-
Zevende jaargang nummer: 2 April 2015
In deze uitgave o.a.
FRONTtaal
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !
Pagina 3 Pagina 5 Pagina 10 Pagina 19
Op 1 januari jl. zijn de nieuwe zorgtaken binnen gemeente
Westland van kracht geworden. Waar veel andere gemeenten hebben
gekozen om de veranderingen direct door te voeren, heeft onze
gemeenteraad gekozen voor de weg van geleidelijkheid; 2015 is het
jaar van zorgvuldige inventarisering en organisatorische
hervormingen. De vraag is hoe we er nu, na vier maanden, voor
staan.
Het is een van de meest uitdagende peri-odes uit haar ambtelijke
carrire; Wethou-der Marga de Goeij- Van der Klugt heeft met het
recent uitgebreide takenpakket een van de meest zwaarwegende
porte-feuilles in handen. We staan aan het begin van een lange weg
die we als samenleving met elkaar zijn ingeslagen. Met daarbij de
vraag hoe ons zorgland-schap er over 5 jaar uit moet zien. Dat
betekent dat je nu de tijd zult moeten nemen om de zorg anders te
organiseren dichter bij de mensen in betere samen-werking en met
minder kosten. Zie het als het streven om een marathon te
Wethouder Marga de Goeij: Grote aantal vrijwilligers neemt
toe
moeten bezuinigen. Dat betekent dat zij tijd nodig hebben om hun
organisatie aan te passen. Iets wat niet zomaar geregeld is. Rust
ook voor alle inwoners van onze gemeente om te wennen aan het idee
dat men zelf meer op zoek zal moeten naar oplossingen die met hulp
van familie of buren binnen handbereik zijn. We weten dat de
Westlandse gemeenschap bekend staat om haar vele vrijwilligers. Ik
ben zo trots op al die mensen die nu al met ons meedoen in de
wetenschap dat we er met elkaar voor moeten gaan. In de tussentijd
kijken we als gemeente goed om ons heen wat de knelpunten zijn bij
de gemeenten die de veranderingen per 2015 hebben ingezet. Daar
kunnen we van leren.
Vroegtijdige signaleringHet zorglandschap verandert snel. Ook
binnen gemeente Westland. Het is voor wethouder Marga de Goeij- Van
der Klugt niet moeilijk om de voorbeelden aan te wijzen: Omdat
mensen langer zelfstandig thuis wonen wordt welzijn cruciaal. Naast
goede zorg thuis heb je immers behoefte aan contacten. Vitis pakt
die rol voort-varend op met sociaal makelaars, de Bij Mekaar
buurtrestaurants en natuurlijk initiatieven van vrijwilligers zelf
zoals de Plusbus zijn zomaar wat voorbeelden die we al bijna als
normaal beschouwen. Veranderingen gaan soms heel snel maar hebben
ook vaak tijd nodig. Zo maak ik me regelmatig zorgen over het
verborgen leed achter de voordeur. We zijn in deze regio niet
gewend om direct met onze problemen te komen. Een andere manier van
denken en een vroegtijdige signale-ring moet helpen om erger te
voorkomen. De rol van de huisarts, school en sport-vereniging en de
onderlinge samenwer-king zullen hierbij steeds belangrijker
worden.
Beste lezers.
Voor u ligt de apriluitgave van uw huis-aan-huisblad Gezond Zijn
/ Beter Worden. Met tal van onderwerpen uit uw regio op het gebied
van gezondheid, zorg en welzijn. Met natuur-lijk de eigen pagina
van Pieter van Foreest en het laatste nieuws over GGZ Delfland; het
nieuwe pand aan de Stokdijkkade is een aanwinst voor de regio.
Eigenlijk geldt dit ook voor het nieuwe pand van Huid & Zorg in
Naaldwijk. Steffie Michels van Westland Partners verteld over het
actieplan Ouderen in veilige handen; hiermee wil het ministerie
financile uitbuiting van ouderen voorkomen. Natuurlijk mogen de
Gemeentepaginas niet ontbreken met o.a. een artikel over een
tijde-lijke proef op het gebied van voordelige huis-houdelijke
hulp. Nieuw bij GZBW is de pagina die geheel in het teken staat van
zwanger zijn en jonge gezinnen. Maria Beek-Vervoorn vertelt in haar
terugkerende eigen column over kraamzorg. Over kraamzorg gesproken,
wij bezochten het eerste Zwanger&Zo Event in s-Gravenzande. Een
evenement dat zeer succesvol is verlopen en zeker navolging zal
krijgen. We spraken ook met Huib van Leeu-wen die verteld over
Bouwsteentjes, eiwit verrijkte gebakjes voor extra kracht. En als u
de natuur in gaat bent u gewaarschuwd voor de teek die met een beet
de ziekte van Lyme kan veroorzaken. Met een speciale
voorlich-tingspagina onderstrepen we het gevaar van de borelia
bacterie dat voor mens en dier op de loer ligt. Dit en nog veel
meer leest u in GZBW. Losse exemplaren zijn verkrijgbaar bij onze
adverteerders en STIP loketten. Wij wensen u veel leesplezier!
Peter KeijzerUitgever
volbrengen; eerst kennis en ervaring op-doen om daarna het
uiteindelijke doel te halen. En accepteren dat je binnen dat proces
ook wel eens een time-out nodig hebt of van een blessure moet
herstellen. En groot leerproces dat op termijn zeker resultaat zal
gaan opleveren, aldus de wethouder, die met name op de werkvloer de
veranderingen in denken en doen nu al ziet toenemen. We hebben voor
een extra jaar rust gekozen, waarin er geen veranderingen zijn voor
mensen met hulp in het huishouden of een pgb. Rust voor
bijvoorbeeld onze zorgaanbieders die anders moeten gaan werken en
ook
Verschijnt huis aan huis in:
Gemeente WestlandDen Hoorn/Schipluiden
Hoek van Holland
Wethouder Marga de Goeij- Van der Klugt:
Veranderingen in denken en doen worden nu al zichtbaar
Berichtgeving op paginas 10 en 11
Pieter van Foreest: Langer en gelukkig thuis met dementie
GGZ Delfland: Gecentraliseerde zorg in nieuw pand
Stokdijkkade
Tijdelijke proef voordelige huis-houdelijke hulpin Westland
Praktische op-lossingen om een tekenbeet te voorkomen
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !2
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Advertentie
www.pietervanforeest.nl
Bezoek de Pieter van ForeestZorg Thuiswinkel.
Ht adres voor het lenen, huren en kopen van hulpmiddelenen
verpleegartikelen voor jong en oud!
Adressen: Openingstijden:Middel Broekweg 2A, 2671 ME Naaldwijk
maandag t/m vrijdag: 09.00-17.30 uurDe Nieuwe Langendijk 61A, 2611
VJ Delft zaterdag: 10.00-16.00 uurSchieweg 87A, 2627 AT Delft
Advertentie
Aanlevering advertentiesDe volgende uitgave van Gezond Zijn /
Beter Worden
verschijnt in juni 2015.
Reservering van uw advertentieruimte vr 20 mei a.s.Telefonisch:
(0174) 516 512. Of per email: [email protected]
ELEMENTSTO SUXEED
Leer anders omgaan met ADHD
Agaat 16 | 2691 SM s-Gravenzande | Tel. 0174-243123Mob.
06-43095590 | [email protected] | www.SuXeed.nl/adhd
Massages
Voedingsadvies
Stressontlading
Heb je last van ADHD, ADD of aanverwante verschijnselen?
Westland Oncologienet
Advertentie
Gebundelde (oncologie)zorg in uw regio. Vertrouwd en
dichtbij!
Tel. 06 - 51 70 70 82www.careyn.nl
Tel. 0174 - 417 227www.apotheekdeklipper.nl
Tel. 0174 - 621 936www.haarinsituutwestland.nl
Tel. 0174 - 503 974www.huidenzorg.nl
Tel. 0174 - 414 596www.fysio-enzo.nl
Tel. 06 - 14 23 77 91www.inloophuiscarma.nl
Tel. 06 - 34 21 58 01www.logopediepraktijkfacialis.nl
Borstprotheses en lingerie
Tel. 0174 - 621 936www.womencarewestland.nl
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 3
April 2015Gezond Zijn / Beter WordenN I E U W S V A N P I E T E
R V A N F O R E E S T
Langer en gelukkig thuis met dementieDe wens van veel mensen met
dementie, maar ook van de mantel-zorgers, is om zo lang mogelijk
thuis te kunnen wonen. Dit is zeer goed mogelijk, echter het is van
essentieel belang dat de juiste zorg en begeleiding geboden wordt.
De wijkverpleegkundige heeft een belangrijke rol gekregen om mensen
langer thuis te kunnen helpen. Als gezicht in de wijk heeft zij
contact met zorgvragers, hulpbehoe-venden en hun mantelzorgers.
Daarbij hebben zij een signalerings-functie, waarbij continu
contacten zullen worden onderhouden met o.a. huisartsen en sociale
wijkteams. Bij iemand met dementie kan ook de casemanager een
belangrijke rol spelen. Een casemanager
ondersteunt bij het verwerken van de diagnose dementie en bij
het zoveel mogelijk een nieuwe balans te vinden in het leven. Zij
kent de mogelijkheden in de regio om begeleiding, ondersteuning en
zorg in te zetten. Bovendien is zij, naast de begeleiding bij
iemand met dementie, ook nadrukkelijk beschikbaar voor de
mantelzorger en de leefomgeving van de clint.
Ondanks dat zo lang mogelijk thuis wonen een wens is, kan dit
soms zwaar vallen. Zeker wanneer de dementie zich ontwikkelt. Een
ontmoetingscentrum is dan vaak een onmisbare schakel om opname te
voorkomen of uit te stellen. Een ontmoetingscentrum richt zich op
zowel de persoon met dementie als de naaste mantelzorger. Ook
mensen met verminderde regie door o.a. complexe somatische
aandoeningen kunnen gebruik maken van het aanbod van het
ont-moetingscentrum. De structuur en het dagritme wat geboden
wordt, kan een meerwaarde zijn voor deze doelgroep. In het
ontmoetings-centrum is een vast professioneel begeleidingsteam, met
een pro-grammacordinator, een activiteitenbegeleider en een
verzorgende. Het team werkt samen met andere zorg- en
welzijnsinstellingen in de wijk of regio, zoals huisartsen,
thuiszorg, steunpunt mantelzorg, geestelijke gezondheidszorg en
ouderenzorginstellingen.
Meer informatie over de mogelijkheden wanneer iemand dementie
krijgt? Neem contact op met Pieter van Foreest op het
telefoonnum-mer 015-5155000 of via
[email protected]. U kunt ook aankloppen wanneer
er nog geen indicatie is. Wij kunnen u helpen bij de aanvraag
hiervan.
Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 aandoeningen aan
gewrichten, spieren en pezen. Het is een chronische aandoening die
vaak voor lichamelijke beperkingen zorgt door pijn en stijfheid.
Reuma verloopt grillig: de ene dag lukt alles, de volgende dag is
het optillen van een kopje al te pijnlijk. Bewegen is wan-neer
iemand veel pijn heeft niet prettig. Toch is het belangrijk om goed
en vol-doende te bewegen. Het maakt uw spieren sterk en uw
gewrichten soepel.
Spieren trainen maar bewaak de grens Door goed te bewegen wordt
uw conditie beter en neemt ook de belastbaarheid van de gewrichten
toe. Zorg er wel voor dat u op de juiste manier beweegt en dat u
niet te veel van uw lichaam vraagt. Probeer niet te lang in n
houding te bewegen of te veel in n keer te doen. Doordat
Samen trainen met Reumaer veel verschillende soorten reuma zijn,
is het ook per persoon verschillend welke oefeningen wel of niet
werken. Daarom is het belangrijk om advies in te winnen bij een
fysiotherapeut die gespecialiseerd is in reuma.
Samen bewegen is leuker dan alleen De fysiotherapeuten van
Pieters Behandel Praktijk zijn gespecialiseerd in reuma en kennen
de mogelijkheden en onmogelijk-heden. De begeleiding van een
fysiothera-peut kan n op n plaatsvinden, maar groepsbehandelingen
hebben zeker een meerwaarde. Doordat de therapie in een groep
aangeboden wordt, hebben deel-nemers ook onderling contact en
kunnen vragen, zorgen of ervaringen met elkaar delen. Dit helpt bij
het leren accepteren, begrijpen en omgaan met de ziekte en de
gevolgen daarvan. De reumagroep traint ie-
dere maandag van 13:30 uur tot 14:30 uur onder begeleiding van
een fysiotherapeut bij Pieters Behandel Praktijk in Naaldwijk.
Wilt u meetrainen of meer informatie? Neem dan contact op met
Pieters Behandel Praktijk via www.pieterbehandelpraktijk.nl of bel
naar 0174-615255.
Steeds meer mensen kiezen voor Zorg Thuis van Pieter van
Foreest. Daar zijn wij uiteraard heel blij mee! Wij kunnen hierdoor
per direct nieuwe collegas gebruiken in de thuiszorg in onder
andere de
Zorg Thuis zoekt collegas
Clintenraadsleden gezocht De Clintenraad (CR) behartigt de
belangen van de clinten. Ze speelt een belangrijke rol in het
bewaken en verbeteren van de kwaliteit van de zorg. De Clintenraad
behandelt zaken die direct of indirect betrekking hebben op de zorg
en praktische zaken, zoals de kwaliteit van de zorgverlening. Zij
denken mee, praten mee en beslissen mee over een veelheid aan
onder-werpen die voor de clint van belang zijn. Op deze wijze wordt
hun stem gehoord ten aan-zien van beleid en uitvoering van
zorgverlening en op het gebied van veranderingen binnen de
organisatie. Daarnaast ziet de Clintenraad erop toe dat het
vastgestelde beleid op de juiste wijze wordt uitgevoerd.
Clintenraad thuiswonende clinten Wij zijn op zoek naar
enthousiaste nieuwe clintenraadsleden voor Pieter van Foreest
Thuis. De Clintenraad Pieter van Foreest Thuis behartigt de
belangen van de thuiswonende clinten, familieleden en bezoekers die
een vorm van zorg, behandeling of service van Pieter van Foreest
gebruiken. Bijvoorbeeld thuiszorg clinten, bezoekers van de
ont-moetingscentra, clinten die hulp bij het huishouden ontvangen
etc.
Interesse? Kijk op www.pietervanforeest.nl voor meer informatie
en het profiel.
Vernieuwde website live Sinds 31 maart 2015 is de vernieuwde
web-site van Pieter van Foreest live gegaan! De vernieuwde website
is fris, overzichtelijk, gebruiksvriendelijk n responsive. Het
laatst genoemde houdt in dat de website mee schaalt met de
afmetingen van een scherm. Het is een optimale webervaring voor een
breed scala aan apparaten, van laptops, een mobiele telefoon tot
aan een tablet. Benieuwd naar de nieuwe website? Ga snel naar
www.pietervanforeest.nl!
Voor vragen over zorg, wonen, welzijn en behandeling kunt u
contact opnemen met: Clintenservice015-515
[email protected]
functie van Verzorgende IG, Wijkverpleegkundige en
Verpleegkun-dige. Ben jij of ken je iemand die op zoek is naar een
leuke en uitdagende baan? Iemand die het leuk vindt dat iedere dag
weer nieuwe uitdagingen biedt en die samen met jou, met ons het
ver-schil wil maken door excellente zorg aan ouderen te bieden, met
het motto U doet ertoe? Dan is dit de baan!
Help jij Zorg Thuis aan enthousiaste nieuwe collegas? Pieter,
dat ben jij! De vacatures zijn te vinden op intranet en op onze
website www.werkenbijpieter.nl
-
WWW.GGZ-DELFLAND.NL
Jaarlijks krijgt een op de vierNederlanders met
psychischeproblemen te maken.
Dat kunnen kortdurende klachten zijn, maar ook aandoeningen
waarbij
langdurige begeleiding en behandeling noodzakelijk zijn.
Bij welke psychische problemenkunnen wij u helpen?
Behandelen via Internet
Onze jeugdafdeling Aanmelding
Contactgegevens
Meer informatie
www.ggz-delfland.nlNieuwe locatieOnze locaties aan de Tiendweg
10 enMiddelbroekweg 2a zijn per 20 aprilverhuisd naar onze nieuwe
locatieStokdijkkade aan de Stokdijkkade19 in Naaldwijk. Vanaf 20
april vindende behandelafspraken hier dusplaats.
Wij behandelen op deze nieuwelocatie jeugdigen, volwassenen
enouderen.
Locatie Stokdijkkade. Stokdijkkade 19 in Naaldwijk
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !4
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Advertentie
WWW.GGZ-DELFLAND.NL
Jaarlijks krijgt een op de vierNederlanders met
psychischeproblemen te maken.
Dat kunnen kortdurende klachten zijn, maar ook aandoeningen
waarbij
langdurige begeleiding en behandeling noodzakelijk zijn.
Bij welke psychische problemenkunnen wij u helpen?
Behandelen via Internet
Onze jeugdafdeling Aanmelding
Contactgegevens
Meer informatie
www.ggz-delfland.nlNieuwe locatieOnze locaties aan de Tiendweg
10 enMiddelbroekweg 2a zijn per 20 aprilverhuisd naar onze nieuwe
locatieStokdijkkade aan de Stokdijkkade19 in Naaldwijk. Vanaf 20
april vindende behandelafspraken hier dusplaats.
Wij behandelen op deze nieuwelocatie jeugdigen, volwassenen
enouderen.
Locatie Stokdijkkade. Stokdijkkade 19 in Naaldwijk
WWW.GGZ-DELFLAND.NL
Jaarlijks krijgt een op de vierNederlanders met
psychischeproblemen te maken.
Dat kunnen kortdurende klachten zijn, maar ook aandoeningen
waarbij
langdurige begeleiding en behandeling noodzakelijk zijn.
Bij welke psychische problemenkunnen wij u helpen?
Behandelen via Internet
Onze jeugdafdeling Aanmelding
Contactgegevens
Meer informatie
www.ggz-delfland.nlNieuwe locatieOnze locaties aan de Tiendweg
10 enMiddelbroekweg 2a zijn per 20 aprilverhuisd naar onze nieuwe
locatieStokdijkkade aan de Stokdijkkade19 in Naaldwijk. Vanaf 20
april vindende behandelafspraken hier dusplaats.
Wij behandelen op deze nieuwelocatie jeugdigen, volwassenen
enouderen.
Locatie Stokdijkkade. Stokdijkkade 19 in Naaldwijk
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 5
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
GGZ Delfland Stokdijkkade:
Gecentraliseerde zorg voor jeugd, volwassenen en ouderen
Op het moment dat de apriluitgave van GZBW voor u ligt, is de
verhuizing van GGZ Delfland al achter de rug. De locaties aan de
Tiendweg en de Middelbroekweg hebben dan plaats gemaakt voor een
groter pand aan de Naaldwijkse Stokdijkkade. Een locatie waar
medewerkers efficinter kunnen werken en bezoekers de hulp vinden
die voorheen versnipperd te vinden was.
In de nieuwe situatie komt alle zorg (Ouderen, Volwassenen en
Jeugd) onder n dak. Vincent Obbens is manager bedrijfsvoering en is
blij dat GGZ Delfland een represen-tatieve huisvesting heeft
gekregen: In onze voormalige huisvesting moesten we woekeren met de
ruimtes. In de nieuwe situatie hebben we volop ruimte voor onze
medewerkers en zijn de lijnen om met el-kaar te communiceren heel
kort. Bovendien kunnen we nu ook behandeling in groepen
aanbieden, iets wat tot voor kort niet of nau-welijks te
organiseren was. Met het bij elkaar brengen van zorg voor jeugd,
volwassenen en ouderen brengen we ook de zorg dichtbij huis, aldus
Obbens, die de regio goed kent en weet dat men hier de
zorg-dichtbij waar-deert. Maar er zijn meer aspecten die het
betrekken van deze locatie zo aantrekkelijk maakt. Denk maar aan de
mogelijkheid om een dependance van de dagbehandeling te starten of
de avondopenstelling uit te brei-den. De mogelijkheid van een
dagbehande-ling in Naaldwijk maakt de dagbehandeling toegankelijker
voor mensen uit het Westland waarvoor nu de reisafstand een
belemmering is. Daarvoor hebben we nu zelfs een eigen
vervoersdienst in het leven geroepen, zodat onze clinten door
vrijwilligers gehaald en gebracht kunnen worden. De
avondopen-stelling verruimt de mogelijkheid voor patint om buiten
kantoortijden een behandeling te krijgen. Ingebakken
principesMonique Baan is manager bedrijfsvoering jeugd en geeft aan
dat er in de zorg voor kinderen en jongeren de laatste twee jaar
veel veranderingen zijn geweest. Eind 2012 is de locatie Tiendweg
heropend voor de jeugdafdeling van GGZ Delfland. Dat was een grote
stap vooruit, omdat kinderen vanaf dat moment niet meer naar Delft
hoefden te komen. Nu zetten we nog een stap vooruit: n goed
bereikbare en aantrekkelijke locatie voor kinderen, volwassen en
ouderen. Op deze manier kunnen de behandelaren nog beter
samenwerken en kan er goed inge-speeld worden op het Westland.
Persoonlijke
zorg dichtbij, dat is wat we willen bieden. De jeugdafdeling op
de nieuwe locatie biedt Geestelijke Gezondsheidszorg voor alle
kinde-ren, van lichte tot zware problematiek, van 0 tot 18 jaar.
Behandeling van lichte tot matige psychische stoornissen wordt
gedaan door de GZ-psychologen van GRIPP. Denk aan een lichte
depressie, een trauma als gevolg van pesten of aan kinderen met een
angststoor-nis. Patinten met complexe problematiek zoals autisme,
een hechtingsstoornis of sucidale gedachten worden geholpen in de
specialistische GGZ. Om kinderen aan te melden, is een verwijzing
van de huisarts of van het sociale kernteam nodig. Zij bepalen
welke vorm van zorg passend is. In het ver-leden kende GGZ Delfland
lange wachttijden. Dat klopt inderdaad. Nu is dat niet meer het
geval, binnen 3 weken vindt de intake plaats. Westlanders en
psychische zorg om de hoek, dat is even wennen? Absoluut. We hebben
hier nog steeds te maken met oude, ingebakken principes als stel je
niet aan en het gaat vanzelf wel weer over. Voor kinderen is het
juist van belang om snel de juiste zorg te krijgen, zodat problemen
niet onnodig verergeren. Natuurlijk geldt dat ook voor volwassenen
en ouderen. Men wacht nu vaak te lang. Pas als het echt niet meer
anders kan is men bereid om de stap te nemen. Ons advies is, stap
op tijd naar de huisarts of het sociaal kernteam als het niet goed
met jou, je kinderen of je familieleden gaat.
Op donderdag 28 mei a.s. zal het nieuwe GGZ Delfland
Stokdijkkade haar deuren openen tijdens een feestelijk Open
Huis.
Groepsconsult voor kinderen met eczeem Sinds kort kunnen
kinderen met ernstig aangeboren (constitutioneel) eczeem en hun
ouder(s) naar een speciaal groepsconsult bij Reinier de Graaf. Het
spreekuur wordt gehouden op de polikliniek Dermatologie in het
Diaconessenhuis in Voorburg en is samen met maximaal zes andere
kinderen, hun ouder(s), een dermatoloog, een derma-toloog in
opleiding en een gespecialiseerd dermatologie verpleegkundige.
Doordat meerdere lotgenoten aanwezig zijn, kun-nen de kinderen en
hun ouders kennis, informatie en ervaringen met elkaar delen. Het
groepsconsult duurt ongeveer een uur en is een volwaardig reguliere
medische af-spraak. Kinderen die hiervoor in aanmerking komen zijn
patint van Reinier de Graaf. Het groepsconsult is voor kinderen van
twee tot zestien jaar en wordt naar leeftijd ingedeeld. De
dermatoloog neemt tijdens het spreekuur voor elk kind apart de
tijd. Naast beoordeling van de huid komen ook de toepassing van de
behandeling aan bod. Slechts enkele zieken-huizen in ons land
werken met een groeps-consult voor kinderen met eczeem.
Oplossing in zicht voor oorsuizen Er lijkt eindelijk een
oplossing in de maak voor chronische tinnitus, zo meldt het
Bel-gische Nieuwsblad. Een Amerikaans bedrijf heeft een apparaat
ontwikkeld dat het oor-suizen moet verhelpen. De eerste tests zijn
alvast beloftevol: meer dan de helft van de proefpersonen werd van
de piep afgehol-pen. Tinnitus, ook wel oorsuizen genoemd, is een
aandoening waarbij je sis-, fluit- of pieptonen te horen krijgt in
n of beide oren. De kwaal wordt voornamelijk ver-oorzaakt door
langdurige blootstelling aan lawaai. Tot voor kort werd chronische
tin-nitus als ongeneeslijk beschouwd, maar daar lijkt nu
verandering in te komen. Het Amerikaanse bedrijf MicroTransponder
heeft een zender ontwikkeld die gekoppeld wordt aan een
hoofdtelefoon. Het toestelletje dat zo groot is als een
luciferdoosje, stuurt voort-durend stimuli, korte piepjes, naar de
nervus vagus, een van de twaalf zenuwen die direct uit de hersenen
ontspringen. Door die toon-cyclussen worden de hersenen als het
ware geherprogrammeerd en aangeleerd om de oorsuizingen te negeren.
De zendertjes zijn nog niet op de markt verkrijgbaar, maar eer-ste
tests zijn veelbelovend. Ongeveer de helft van de proefpersonen was
volledig verlost van de tuut. Als alles goed gaat, komen de
apparaatjes nog dit jaar op de markt.
Expertisecentrum wijnvlekken Rotterdam In het centrum van het
Erasmus MC en het Sophia kinderziekenhuis moeten meerdere
specialisten ervoor zorgen dat alle kennis over het Sturge-Weber
syndroom op een plek te vinden is. Mensen die vermoeden dat hun
kind een wijnvlek heeft kunnen terecht bij het kennisloket, wat
ervoor moet zorgen dat er minder afspraken met verschillende artsen
gemaakt hoeven worden. Daar kan uitsluitsel gegeven worden of een
wijnvlek gevaarlijk is en extra behandeling nodig heeft. Zo meldt
RTV Rijnmond.
Ongeveer 30.000 ouderen zijn jaarlijks slachtoffer van
financieel misbruik of finan-cile uitbuiting. Het ministerie van
Volks-gezondheid Welzijn en Sport (VWS) neemt deze problematiek
zeer serieus. Met het actieplan Ouderen in veilige handen wil het
ministerie financile uitbuiting van ou-deren voorkomen. Het
ministerie vindt dat hierin de notaris een belangrijke rol
heeft.
De notarissen van Westland Partners zijn een goede partner als
het gaat om het voorkomen van financieel misbruik van ouderen. Want
wie tijdig zijn financile en immaterile zaken vastlegt, valt niet
gemakkelijk ten prooi aan hebzuchtigen. Houd daarom uw eigen regie
en regel uw zaken op tijd bij de notaris door het maken van een
notarile volmacht en een levenstestament. In zon volmacht en een
levenstestament kunt u zelf aanwijzen wie uw zaken kan behartigen
als u het zelf niet meer kunt. Degene die u aanwijst in de notarile
volmacht kan namens u dan de volgende zaken regelen:
Actieplan ouderen in veilige handen het beheren van uw
bankrekeningen het opstellen van belastingaangiften en
het voldoen van belastingen het sluiten en opzeggen van
verzeke-
ringsovereenkomsten het aan- en verkopen van een woning het
aanvaarden van schenkingen het aanvaarden of verwerpen van
nala-
tenschappen en het afwikkelen daarvan
Daarnaast kunt u ook een toezichthouder aanwijzen. Stichting
Bewind Partners is een professionele toezichthouder waar een
gevolmachtigde ieder jaar rekening en verantwoording aan moet
afleggen. Een levenstestament kunt u opstellen als u het belangrijk
vindt om duidelijk vast te leggen hoe u over medische zaken denkt
in het geval u op een moment zelf niet meer in staat bent om deze
beslissingen te nemen. Daarbij kunt u zaken regelen als een
be-handelverbod of een euthanasieverzoek. U kunt dan ook iemand
aanwijzen die erop toeziet dat uw wensen nageleefd worden.
Belangrijk is dat de maatregelen tijdig wor-
den genomen. Voor meer informatie neemt u contact op met Steffie
Michels of Jennifer Fluitman, zij zijn als notarissen verbonden aan
Westland Partners Notarissen en Advocaten. Telefoon: 0174-637500,
website: www.westlandpartners.nl
Steffie Michels
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !6
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Advertentie
Advertentie
Voor informatie of aanmelden, bel of mail met Fysio Zande. Tel.:
(0174) 417 680 - E-mail [email protected]
Fysiotherapie ZandeLangestraat 83-85, s-Gravenzande Tel.: (0174)
417 680
[email protected] - www.fysiozande.nl
Gespecialiseerd in o.a: Fysiotherapie Manuele therapie Medische
training FysioSport Mensendieck COPD Parkinson Hartfalen
Dystonie
Bekkenklachten Specifiek turn/gymnastiekblessures Medical Taping
Whiplash Lymfoedeem Onbegrepen klachten Revalidatie Zwangeren
Kaakklachten Lage rugklachten Schouderklachten Training
Tenniselleboog Diabetes Mellitus type 2 Geriatrie (Revalidatie) na
nieuwe knie/heup Zenuwpijnen Algemeen sportblessures Chronische
pijnklachten Fibromyalgie Oncologie
Nek-en hoofdpijnklachten Spanningsklachten Overgewicht
Ademhaling Ontspanning Valpreventie Dry Needling
Zwangerschapcursus Onder leiding van de Mensendieck Therapeute
leer je op deze 8-weekse cursus op een leuke en ontspannen manier
jezelf zo goed mogelijk voor te bereiden op jouw bevalling. Naast
de groepsinformatie is er uiteraard ruimte voor persoonlijke
aan-dacht om specifieke vragen en/of klachten te behandelen. De
achtste lesdag wordt na de bevalling als terugkomdag gepland.
BeweegSupport Hebt u overgewicht met een BMI vanaf 30, heeft u
moeite met in beweging komen en/of deze beweging te behouden dan is
Beweegsupport iets voor u. Beweegsupport bestaat uit intake en
evaluatie bij de fysiotherapeut en ditiste, 3 maanden training, 1x
per week in de Beweegsupport groep en 2x per week in een FysioSport
groepen, plus 7 groepsbijeen-komsten bij de ditiste.
HUID & ZORG Praktijk voor huidtherapie,oedeemtherapie en
lasertherapie.Wij bieden behandelmogelijkheden voor de volgende
huidproblemen:
AcneAcnelittekensPigmentvlekkenOverbeharingLymfoedeemLipoedeemPedicure
RosaceaLittekensCouperoseSchimmelnagelsHuidoneffenhedenHuidverbeteringSchoonheidsbehandelingen
www.huidenzorg.nl - [email protected] Verhoeffweg 17a
- 2671 HT Naaldwijk
T 0174 50 39 74
De beste zorg voor uw huid
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 7
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Astma-aanval kan straks worden afgewen Nederlandse onderzoekers
zeggen het ontstaan van een astma-aanval in de heel nabije
toe-komst te kunnen afwenden, zo is in de Telegraaf te lezen. Een
sleutelrol in dat proces speelt het eiwit Pim1 kinase, zo is nu
ontdekt door het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCGH).
Verreweg de meeste astma-aanvallen worden veroorzaakt door
virussen, bijvoorbeeld bij griep of verkoudheid. Behandeling richt
zich op de symptomen, zoals benauwdheid. Voor het eerst wordt nu de
bron aangepakt: het blijkt mo-gelijk om virussen in longcellen te
onderdrukken door het genoemde eiwit te remmen. Daarmee zou een
astma-aanval in de kiem gesmoord kunnen worden, menen de
onderzoekers, die daartoe samenwerkten met de Universiteit van
Southampton.
Audio app zegt oorsuizen te verhelpen Oorsuizen oftewel het
constant horen van sis-, brom- of piepgeluiden in een of beide
oren, wordt door veel mensen gezien als chronische pijn waar geen
oplossing voor is. De Duitse star-tup Sonormed geeft gedupeerden
echter weer een sprankje hoop. Het beweert de aandoening te kunnen
verhelpen via een muziekapp. Hoewel oorsuizen zich voordoet in de
oren, lijkt onder-zoek aan te tonen dat de oorzaak niet in het
gehoororgaan ligt, maar in de hersenen. Overac-tieve delen van de
hersenen in het gehoorgebied geven continu signalen, terwijl het
geluid er niet meer is. Sonormed zegt de aandoening te kun-nen
behandelen via de nieuwe webgebaseerde app Tinnitracks. De oorzaak
van het probleem wordt behandeld via gefilterde audiotherapie. De
basis van de app is neuroplasticiteit oftewel het vermogen van de
hersenen om zich aan te passen en voortdurend nieuwe dingen te
leren. De app analyseert afzonderlijke nummers en filtert de
frequentie die oorsuizen veroorzaakt bij de gebruiker. Tijdens het
afspelen past het gehoor van de luisteraar zich aan de hoorbare
veranderingen aan en na verloop van tijd zal de hyperactiviteit van
de hersenen worden afge-zwakt. Om de behandeling te laten slagen
moe-ten deelnemers ten minste zes maanden lang n tot twee uur per
dag naar de aangepaste muziekbestanden luisteren. Bron:
Telegraaf
Kauwgom even effectief als flossen Tien minuten op kauwgom
kauwen, kan 100 miljoen bacterin uit de mond verwijderen. Het is
net zo effectief als flossen, al maak je met flossen wel andere
delen van je gebit schoon dan met kauwgom. Dat blijkt uit een
onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen. Vrijwil-ligers
kauwden 10 minuten op kauwgom en vervolgens bekeken de onderzoekers
hoeveel bacterin er gevangen zaten in het stukje kauw-gom.
Gemiddeld had een stukje kauwgom 100 miljoen bacterin opgenomen.
Naarmate er lan-ger gekauwd werd, nam het aantal bacterin op de
kauwgom toe. Tijdens de eerste 30 seconden was de kauwgom het
effectiefst. Continu kauw-gom kauwen is waarschijnlijk niet zinvol,
want dan zullen er mogelijk weer opgenomen bacte-rin van de kauwgom
in de mond terechtkomen. Bovendien is het belangrijk om suikervrije
kauw-gom te gebruiken, omdat bacterin zich juist met suikers
voeden.
Praktijk Huid & Zorg:
Nieuwe locatie maakt breder aanbod mogelijk
Het aanbod vergroten en het serviceni-veau nog verder verhogen.
Dat moet de gedachte geweest zijn bij het zoeken naar een nieuwe
locatie voor Huid & Zorg. Met de opening van de nieuwe
vestiging in Naaldwijk is een lang gekoesterde wens van Wendy van
der Knaap in vervulling gegaan.
Wie op de Naaldwijkse Secretaris Verhoeff-weg rijdt, kan de
nieuwe praktijkruimte van Huid & Zorg onmogelijk missen. We
hebben het pand naast apotheek De Eenhoorn helemaal gestript en
opnieuw ingedeeld, waardoor we de mogelijkheid hebben gecreerd om
onze dienstverlening uit te breiden en te profes-sionaliseren,
aldus huidtherapeute en eigenaresse Wendy van der Knaap (31). Onze
ruimte in het Paramedisch Centrum was eigenlijk te klein. Te klein
voor wat ik zie als ideale ruimte voor onze behan-delingen. Toen
zich eenmaal de kans op uitbreiding voordeed, hoefden we niet lang
na te denken; een mooie locatie, vlak bij de ingang naar
winkelcentrum De Tuinen met volop parkeergelegenheid voor onze
clinten. Een bezoek aan de praktijk maakt veel duidelijk. Eenmaal
binnen waant de bezoeker zich in een luxe kliniek, waarbij de
inrichting bestaat uit strakke lijnen en een zachte kleurstel-ling.
Over ieder detail is nagedacht. Dit willen we ook uitstralen naar
buiten, aldus Wendy. We zijn een praktijk met een regionaal
karakter waar kwaliteit en professionaliteit voorop staan. En waar
de drempel voor de behandeling van huid-problemen/verbetering zowel
voor vrou-wen als mannen laag is. Ook mannen? Ja zeker, knikt
Wendy. We zien hier steeds meer mannen die een gezonde en
representatieve huid belangrijk vinden. In onze praktijk voeren we
daarom steeds meer behandelingen uit tegen o.a. pig-mentvlekken,
overbeharing, couperose, fijne lijntjes en huidveroudering. Om deze
behandelingen uit te kunnen voeren, maken we gebruik van onze
behandel-kamers waar we de modernste technieken
tot onze beschikking hebben. Als de be-handeling er op zit en de
clientle onze praktijk weer stralend verlaat, geeft ons dat
natuurlijk veel voldoening. Hetzelfde geld voor jongeren,
bijvoorbeeld pubers met acne. Na een aantal behandelingen door onze
huidtherapeutes zie je het zelf-vertrouwen terugkomen. Van
dergelijke resultaten, kun je als behandelaar echt genieten.
Diverse disciplinesWat goed is, komt snel. Een uitspraak die ook op
Huid & Zorg van toepassing is. Nog geen vijf-en-half jaar
geleden startte de Naaldwijkse ondernemer met haar praktijk in het
Paramedisch Centrum, gevolgd door een vestigingspunt in
s-Gravenzande en Poeldijk. Ook in de Haagse regio werd er een
vestiging ge-opend. De klanten komen niet alleen uit het Westland,
maar ook uit de omlig-gende regios Den Haag, Delft en Rot-terdam.
Wendy: We werken inmiddels met zes huidtherapeuten. Sinds kort is
daar een schoonheidheidsspecialiste en pedicure aan toegevoegd.
Hierdoor is ons aanbod nog completer geworden en kan men zelfs
bepaalde behandelingen
combineren. Ook werken we intensief samen met (huis)artsen,
specialisten en maken we deel uit van het Westland On-cologienet,
met daarin complementaire disciplines. We zijn continu bezig met
kwaliteitsverbetering door nascholing en het houden van
maandelijkse trainings-avonden, aldus Wendy, die onderstreept dat
een onderneming alleen succesvol kan zijn door gemotiveerde
medewerkers. Het uitvoeren van nieuwe plannen kan alleen als je
vakbekwame en gedreven mensen om je heen hebt. Natuurlijk kun je
een plan in je hoofd hebben, uiteindelijk moet het wel door mijn
team in de prak-tijk gebracht worden. En dat vertrouwen krijgen ze
van me. Zo proberen we zoveel mogelijk aan elke clint een vaste
huid-therapeut te koppelen. Op deze manier ontstaat een
vertrouwensband die mee-helpt om soms zeer complexe huidproble-men
het hoofd te bieden. Huid & Zorg lijkt met het betrekken van
het nieuwe pand klaar te zijn voor de toekomst. Ach, je weet maar
nooit, zegt Wendy veel-betekenend. Je bent altijd wel bezig met
nieuwe ideen, stil zitten is voor mij geen
optie.www.huidenzorg.nl
OERsterk Eten het allergezondste kookboekDit kookboek is een ode
aan de kracht van de natuur. Koken met pure voeding voor geluk en
gezondheid. Een revolutionair, no-nonsense kookboek over
kracht(OER)voe-ding uit de natuur en de uitwerking ervan op ons
lichaam.
Het boek bevat naast lekkere, tongstrelende recepten veel
(OER)oude voedingswijsheid in een nieuw jasje, o.a. over eetbare
plan-ten, zeegroenten en insecten. Alle recepten zijn eenvoudig te
bereiden n E-nummer-, gluten-, lactose- en suikervrij. OERsterk
Eten bevat daarnaast veel tips, talrijke leuke
w(eet)jes en recepten voor alle seizoenen. Met de favoriete
recepten van o.a. Ellemieke Vermolen, Ralph Moorman en Vivian
Reijs. Oeroude voeding uit de natuur, zoals onze voorouders het
aten, heeft een fantastische voedingsbodem om preventief onze
gezond-heid te versterken. Door welke voeding slaap je beter en wat
zorgt voor een rustige spijsvertering? En wist je dat paddenstoelen
en zeegroenten echte superfoods zijn? Ge-zond eten betekent zeker
geen saai eten. OERsterk Eten geeft heerlijke recepten voor alle
momenten van de dag gedurende alle seizoenen; van ontbijt-, lunch-
dinergerech-
ten tot feestelijke zaligheden. En van basisrecepten voor
bouillons, tapenades en krui-denmixen. Wat te denken van zoet
notenbrood, zeewierchips, komkommer- brandnetelsoep, frittata met
pompoen, chocoladeflikken met meelwormen of pas-tinaak friet, spicy
aardpeercake, pesto van zevenblad en chocolade-kastanjemousse. Het
boek OERsterk Eten is verkrijgbaar bij BOL.com.
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !8
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Advertentie
ONZICHTBARE HOORTOESTELLEN
LINNEWEEVERWAAROM ZOU U MET MINDER GENOEGEN NEMEN
LINNEWEEVER IS SPECIALIST OP HET GEBIED VAN GEHOORVERBETERING,
GEHOORBESCHERMING EN HOORTOESTELLEN.
Linneweever meet al jaren hoortoestellen aan en heeft zich
ontwikkeld tot d specialist op dit gebied. Kwaliteit en service
staan hoog in het vaandel en net als bij de optiekafdelingen is
innovatie n van de speerpunten van het beleid. Bij Linneweever kunt
u terecht voor een uitgebreid gehooronderzoek, een deskundig advies
en de nieuwste en meest geavanceerde gehoorapparaten.Ook op het
gebied van preventie en gehoorbescherming bent u bij Linneweever
aan het goede adres. Steeds meer mensen beseffen dat het drukke
verkeer, luide muziek en werk waarbij veel lawaai gemaakt wordt,
een aanslag op hun gehoor betekenen. Voorkomen is dan altijd beter
dan genezen. Linneweever levert gehoorbescherming op maat voor
iedere omstandigheid.
DANKZIJ EENINTENSIEVE
SAMENWERKING METDE TOPFABRIKANTEN
KUNNEN WIJ UDE ALLERBESTE
PRODUCTEN EN EENOPTIMALE SERVICE
BIEDEN
LINNEWEEVER | HERENSTRAAT 15 | 2291 BB WATERINGEN |
[email protected] | T 0174 29 31 40 | F 0174 29 68 20 |
maandag 13:00 - 18:00 uur - di t/m do 9:00 - 18:00 uurvrij 9:00
- 21:00 uur - za 9:00 - 17:00 uur
Advertentie
UITNODIGINGWomencare Westland nodigt u van harte uit om onder
het genot van een hapje en een drankje in het bijzijn van een
Amoena consulente de nieuwste collectie lingerie te komen bekijken.
Ook zal de consulente uw vragen beantwoor-den en eventueel
opmeten.
Speciaal voor deze dag krijgt u 20% korting op uw aankoop en n
leuke goodiebag cadeau.
Donderdag 7 mei van 11:00 tot 16:00 uur
U kunt een afspraak maken of vrijblijvend binnen komen lopen.
Graag tot ziens bij Womencare Westland.
Adres: Voorstraat 143, 2685 EL PoeldijkTelefoon: 0174 -
621936
Advertentie
Zaterdag 9 meiOPENDAG
10:00 - 14:00 uur
Maak vrijblijvend kennis met de wereld van
haarwerken en haaraanvullingen.
Demonstraties in haarbevestigings technieken
U itleg en advies voor haarproblemen, haaruitval en dun haar,
Deskundig hoofdhuid- en haaronderzoek,
Gezelligheid, hapjes en drankjes.
U bent van harte welkom!
Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk | 0174 - 621936
Elke advertentie in GZBW valt op! Wilt u adverteren in een blad
waarin lke publicatie gezien n gelezen wordt?
Kijk dan op www.gzbw.nl voor de aantrekkelijke tarieven!
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 9
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Yvonne op den Brouw (Family Sports):
Medical Fitness is een succesvolle revalidatieSteeds meer hoor
je over Medical Fitness. Is het de zoveelste trend die na verloop
van tijd weer verdwijnt of groeit het uit tot een begrip? Getuige
de vele positieve reacties weet Yvonne op den Brouw dat deze
succesvolle vorm van revalidatie uitstekend past in het
totaalaanbod van Family Sports. Een absolute meer-waarde voor onze
onderneming, aldus de Wateringse ondernemer.
Nog geen vier jaar geleden startte Yvonne op den Brouw met
zakenpartner Ted Janse het bekende Family Sports. Met het
doorlichten van het uitgebreide klantenbestand kwam het sportieve
duo onlangs tot de conclusie dat er de laatste tijd een sterke
toename is van het aantal bezoekers dat speciaal voor Medical
Fitness heeft gekozen. Vaak zijn het mensen die revalideren en/of
herstellen na een operatie, ziekte of ongeval. Maar ook als je een
blessure hebt, wilt aankomen na gewichts-verlies of je houding wilt
verbeteren is deze vorm van revalidatie zeer succesvol, aldus
Yvonne. De (ex)patint wordt door onze medische fitnessinstructrice
begeleid met een speciaal trainings-schema. Op deze wijze kun je,
ondanks beperkingen, toch spor-ten. Denk aan herstellende
hartpatinten die na een operatie terug willen keren naar een werk-
en beweegsituatie. Maar ook aan kankerpatinten die een
(borst)operatie hebben ondergaan, in het bestralingsproces zitten
of daarvan moeten herstellen. Het zijn slechts een paar voorbeelden
waarbij onze begeleiding en trainingen daadwerkelijk kunnen helpen.
Treffend voorbeeld is een jonge plaatsgenoot die een
longtransplantatie moest onder-gaan; door te blijven sporten hield
hij zijn conditie op peil om door deze zware operatie heen te
komen. Ook na zijn operatie wilde hij het sporten weer zo snel
mogelijk oppakken. Een ander voorbeeld is een man die meerdere tias
heeft gehad. Na n of twee keer per week onder begeleiding sporten
heeft hij na enkele maanden weer vertrouwen in zijn lichaam en
heeft hij zijn gewone leven en werk weer volledig op kunnen
pakken.
Perfectioneren Knie- of rugklachten, nek- en schouderklachten,
reumatische aandoeningen, hart- en vaatziekten het zijn
aandoeningen waarbij Medical Fitness kan zorgen voor verbetering
van het specifieke klachtengebied of de algehele conditie. Yvonne:
Ook voor zwangeren of jonge moeders die na de bevalling te maken
hebben met bekkeninstabiliteit kunnen wij een specifiek pro-gramma
geven, daarnaast hebben we een zwangerschapsgym op
zaterdagochtend (fit4mothers.nl). Voor degenen die wat kilootjes
kwijt willen raken hebben we onze ditiste Jenny Hofstede die hen
kan bijstaan en begeleiden op het gebied van gewichts-beheersing.
Eigenlijk kun je stellen dat we met ons bedrijf in een proces
zitten waarin we op zoek zijn naar een compleet pakket. Dus kijken
we constant om ons heen om het bestaande aanbod te perfectioneren
en verder uit te breiden. Dat zal wel iets zijn wat bij ons
ingebakken zit, glimlacht Yvonne, die maar wat trots is op het feit
dat revalidatiecentra en artsen patinten regelmatig doorverwijzen
naar Family Sports. Men weet dat we bij twijfel altijd
terugkoppelen zodat we in samenwerking het beste resultaat kunnen
bereiken. Met altijd het belang van de patint voorop. Een
dergelijke samenwerking is dan ook ge-baseerd op blind vertrouwen.
Niet alleen tussen behandelaars maar ook tussen de patint en degene
die de medische training verzorgt. Want we weten uit ervaring dat
je niet zomaar het vertrouwen krijgt, dat moet je verdienen door
goede zorg te bieden. Meer info: www.familysports.nl
Nieuwe EHBOers voor Rode Kruis Bijna duizend nieuwe
vrijwilligers hebben zich bij het Rode Kruis aangemeld na een
oproep van de organisatie. De extra hulp-verleners voor festivals,
evenementen en noodsituaties zijn vooral nodig om aan de groeiende
vraag naar EHBOers te voldoen. Begin april maakte het Rode Kruis
bekend op zoek te zijn naar zon 2000 nieuwe vrijwil-ligers. Daarop
stroomden de reacties binnen, aldus een woordvoerder van de
hulpver-leningsorganisatie. Van de bijna duizend nieuwe
aanmeldingen gaat het om 578 vrou-wen. Bijna de helft van alle
nieuwelingen is onder de dertig jaar oud. Vooral dit jaar zijn er
volgens de zegsman veel hulpverleners nodig bij grote
publiekstrekkers als de Tour de France, Sail, de Nijmeegse
Vierdaagse en de van Dam tot Damloop. Zo worden bij de Vierdaagse
bijvoorbeeld jaarlijks zon zeshonderd hulpverleners ingezet. De
hulp-verleners moeten bereid zijn om zich 52 uur per jaar in te
zetten voor de evenementen-hulpverlening.
Westlandse praktijk in documentaire ADHD Op internet is een
documentaire te zien, waarin verschillende behandelmethoden bij
ADHD worden belicht. Deze kunnen uitge-voerd worden naast de inzet
van medicatie. Ook de praktijk van Marja van der Ende,
natuurgericht behandelaar bij Elements to SuXeed in s-Gravenzande,
komt onder de aandacht. Marja begeleidt sinds 2005 kin-deren en
(jong)volwassenen met ADHD, met behulp van een combinatie van
massage-therapie, voedingsadviezen en stressont-ladingsoefeningen.
Een van Marjas clinten en zijn moeder vertellen in de documentaire
wat deze aanpak hen gebracht heeft: emoti-onele ondersteuning bij
het gepest worden, minder angsten en de beslissing om te stop-pen
met medicatie. De documentaire is te zien op
www.adhdenmedicatie.jouwweb.nl
CO
LU
MN Een etentje met vrienden, een dagje uit met de familie of
borrelen met col-
legas. Eten is vaak een sociale aangelegenheid. Dit is gezellig,
maar helaas reageert ons lichaam soms anders op voeding dan we
zouden verwachten.
Neem kleine Evi van 3 maanden oud. Er is koemelkallergie is
geconsta-teerd. Ze heeft last van eczeem en huilt erg veel. Ze
krijgt borstvoeding en haar moeder wil hier het liefst mee
doorgaan. Met het juiste dieet voor haar moeder verandert Evi in
een blije baby. Tegen de tijd dat ze toe is aan vaste voeding zien
we haar met haar ouders weer terug op het spreek-uur.
Bij mevrouw van Dijk heeft het allemaal wat langer geduurd. Al
jaren kampte ze met vage klachten als vermoeidheid, hoofdpijn en
een misselijk gevoel. Ze is doorgestuurd naar ons maar na 2 weken
letten op een volwaardige voeding met voldoende vezels en
drinkvocht lijken de klachten alleen maar te verergeren. Na
bloedonderzoek en een biopt bleek mevrouw coeliakie
(glutenintolerantie) te hebben. We zijn gestart met een glutenvrij
dieet en mevrouw voelt zich direct veel beter.
Een voedselallergie of -overgevoeligheid heeft niet alleen
gevolgen voor wat u eet, maar ook voor hoe u leeft. Want waar moet
u precies op letten bij het bood-
Help, ik heb een allergie!schappen doen, en wat doet u als u uit
eten gaat of op vakantie bent? De aller-gieditist is de aangewezen
persoon om u daarbij te helpen. We houden in de gaten of de voeding
wel voldoende voedingsstoffen bevat en adviseren welke
voedingsmiddelen goede vervangers zijn.
Niet altijd is ons afweersysteem erbij betrokken. Ieder mens is
anders. Soms is er geen sprake van een voedselallergie, maar worden
wel klachten na het eten van voeding ervaren. Darmklachten komen
vaak voor. Gelukkig kan het aanpassen van uw voeding de klachten
meestal verminderen of doen verdwijnen.Er wordt veel onderzoek
gedaan naar het effect van voeding op ons lichaam. Kort geleden
zijn Australische wetenschappers er bijvoorbeeld achter gekomen dat
mensen met een gevoelige of spastische darm (PDS of IBS) baat
kunnen hebben bij het FODMaP-dieet. Wij vinden het belangrijk om
van alle ontwikkelingen op de hoogte te zijn en begeleiden u ook
graag bij dit FODMaP-dieet. Uit-eindelijk vinden wij dat eten
vooral heel lekker en gezellig moet blijven, zonder klachten!
Tessa Gardien, allergieditist Vitae Voedingsadviesbureau
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !10
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden N I E U W S V A N G E M E E
N T E W E S T L A N D
www.gemeentewestland.nltel. 14 0174
Wethouder Marga de Goeij:
Loftrompet voor vrijwilligers!
Tijdelijke proef voordelige huishoudelijke hulp
Ook de vier gemeenten Westland, Rijswijk, Delft en
Midden-Delfland krijgen in 2015 en 2016 extra geld van het rijk
voor huis-houdelijke hulp. Om werkgelegenheid te behouden, krijgen
de gemeenten en thuiszorgorganisaties geld om inwoners tijdelijk de
mogelijkheid te geven om tegen het voordelige tarief van 7,50 per
uur, betrouwbare hulp in het huishouden te kun-nen afspreken.
Samen de zorg vernieuwenIn 2015 verandert er niets aan bestaande
indicaties Hulp bij het Huishouden. De ge-meente gebruikt dit
overgangsjaar om samen met haar inwoners en partners nieuwe
werk-wijzen en samenwerkingsvormen uit te pro-beren. De proef
Huishoudelijke Hulp Toelage (HHT) is een van de eerste innovaties
op het gebied van huishoudelijke hulp. Inwoners die gebruik maken
van dit aanbod, helpen mee om zo de zorg samen met gemeente en haar
partners te vernieuwen.
Voor u?U kunt voor de proef in aanmerking komen als u:
Mantelzorger bent die overbelast dreigt
te raken; Wmo-clint bent en extra ondersteuning
wilt inkopen, omdat u bijvoorbeeld (af en toe) behoefte heeft
aan ondersteuning die niet valt onder de hulp die u al krijgt;
Zelfstandig woont maar een uurtje huis-houdelijke hulp wilt
inhuren omdat u bij-voorbeeld revalideert van een operatie.
AanvragenInwoners die bij een van deze groepen horen, kunnen
vanaf 1 april gebruik maken van het aanbod om voor 7,50 per uur
(onafhankelijk van het inkomen en zonder Wmo-indicatie)
huishoudelijke hulp af te spreken. Zij kunnen zich hiervoor melden
bij een van de thuiszorg-organisaties die de gemeente Westland
heeft gecontracteerd of bij VITIS Welzijn (Steunpunt Mantelzorg).
De thuiszorgorganisatie int de bijdrage.
Let op: het gaat hier om tijdelijk, extra geld, dus op = op. Het
tarief voor 2015 is 7,50 per uur.Voor mantelzorgers biedt de
gemeente Westland een kennismakingspakket van 4 uur als blijk van
waardering. Hierover kan het steunpunt mantelzorg van Vitis Welzijn
u informeren.
Voor elkaar, voor een anderIedereen moet zoveel mogelijk zijn
eigen leven kunnen leiden. Als dat niet zelfstandig lukt, vragen we
inwoners om eerst in de naaste omgeving te kijken, om samen met
familie, vrienden en buren een oplossing te zoeken. Lukt dat niet,
dan staan de ge-meente en haar partners klaar.
Stelt u zich eens voor, een Westland zonder vrijwilligers. Geen
kaartmid-dagen voor ouderen, geen coaches voor jeugdteams, geen
chauffeurs voor de Plusbus, geen dorpsfeesten meer. En zo kan ik
nog wel even doorgaan. Westland zou kil en koud worden zonder
hen.
Eind maart vierden we de inzet van al die vrijwilligers. Het
begon met een hele week vol workshops. Met ruim 600 deelnemers was
het een groot succes, dit nemen we zeker mee naar volgend jaar.
En dan de uitreiking van de Loftrom-pet, wat een mooie avond.
Feestelijk maar vooral ook gezellig, want al die vrijwilligers
maken makkelijk een praatje met elkaar. Vier gewel-dige nominaties
en twee prachtige winnaars. Voedselbank Westland, themapark de
Westlandse Druif, Fun en Fit Heenweg en Bezoekdienst dementie. De
jury koos voor Fun en Fit. Jonge mensen die de verbouwing van de
school aangrepen om zich met hart en ziel in te zetten voor de
Heen-weg. Ze organiseren voor jong en oud activiteiten. Mensen
kennen elkaar weer doordat er een centrale ontmoe-tingsplek is.
Het publiek koos massaal voor de vrijwilligers van Bezoekdienst
De-mentie. Zij schenken waardevolle aandacht aan mensen met
dementie en ontlasten zo ook de mantelzorgers even. De cordinator
vertelde over de bijzondere dingen die de vrijwilligers meemaken.
Bij een afscheidsbezoek aan een stervende clint die al maan-den
niet meer sprak, zei de vrijwil-liger dat zij elkaar waarschijnlijk
niet meer zouden zien. De zieke opende opeens de ogen en zei: wat
hebben we altijd fijn gewandeld Jan. Daar krijg je kippenvel
van.
Nieuwe vrijwilligers zijn van harte welkom bij de bezoekdienst.
Maar er zijn ook veel andere vacatures. Infor-meer eens bij de
Vitis vacaturebank of er iets voor u bij is.
Vrijwilligers hebben we nooit genoeg!
1. Alfa&Zorg www.alfazorg.nl 0294 - 482664
2. Axxicom Thuishulp www.axxicomthuishulp.nl 0900 - 9252
3. Bions BV www.bions.nl 085 - 8500163
4. DPC Thuiszorg www.dpcthuiszorg.nl 036 - 8449728
5. Hoek Helpt www.hoekhelpt.nl 070 - 36200799
6. Joost Zorgt www.joostzorgt.nl 030 - 2731300
7. Stichting Hulp en Zorg www.hulpenzorg.nl 023 - 5543115
8. Thuiszorg Pieter van Foreest www.pietervanforeest.nl 015 -
5155000
9. Huiszorg Inis BV www.thuiszorginis.nl 079 - 8901108
10. TSN Thuiszorg BV www.tsn-thuiszorg.nl 010 - 2891010
11. T-Zorg www.tzorg.nl 088 - 0025500
12. Vitaal Thuiszorg www.vitaalthuiszorg.nl 0316 - 220073
Gecontracteerde thuiszorgorganisaties in gemeente Westland
Buurt InformatiePunt Heeft u vragen over wonen, zorg en welzijn,
vrijwilligerswerk of inkomen? Heeft u (tijde-lijk) ondersteuning
nodig of wilt u advies? Loopt zonder afspraak binnen en een
vrij-williger staat u graag te woord.
In elke kern is een Buurt InformatiePunt (of Stip loket) n of
meerdere dagdelen geopend. s-Ochtends kunt u binnenlopen van 9.00
tot 12.00 uur. s-Middags is de opening van 14.00 tot 17.00 uur
Voor 1 juli zijn alle Stip loketten opgegaan in een Buurt
InformatiePunt.
s-Gravenzande, Van der Horstweg 10, open op maandagochtend en
dinsdag- en don-derdagmiddag.
Heenweg, Boelhouwerstraat 1 (in de Brede Buurtschool), open op
woensdagochtend.
Honselersdijk, Fazantlaan 4 (in de school PCBS De Hoeksteen),
open op dinsdag- middag en donderdagochtend.
Maasdijk, wijkcentrum De Prinsenhof, Cornelis Houtmanplein 6,
open op woens-dagochtend.
Monster, Havenstraat 16, open op maan-dag- en
donderdagochtend.
Ter Heijde, t Vrondel, De Wurft 1, open op woensdagochtend.
Op dit moment zijn de volgende Stip loket-ten nog open:
Stip De Lier, Hoofdstraat 8b, open van 9.00 - 12.00 uur, vrijdag
gesloten.
Stip Naaldwijk, Pr. Bernhardstraat 5a, open dagelijks van 9.00 -
12.00 uur.
Stip Wateringen, Bibliotheek, Dorpskade 3, open dagelijks van
14.00 - 17.00 uur.
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 11
April 2015Gezond Zijn / Beter WordenN I E U W S V A N G E M E E
N T E W E S T L A N D
Heeft u vragen over wonen, zorg en wel-
zijn, vrijwilligerswerk of inkomen? Heeft
u (tijdelijk) ondersteuning nodig of wilt u
advies? Loop zonder afspraak binnen en
een vrijwilliger staat u graag te woord.
In elke kern is een Buurt InformatiePunt
(of Stip loket) n of meerdere dagdelen
geopend.
(zie voor openingstijden het artikel
elders op deze pagina)
s-Gravenzande, Van der Horstweg 10
Heenweg, Boelhouwerstraat 1
(in de Brede Buurtschool)
Honselersdijk, Fazantlaan 4
(in de school PCBS De Hoeksteen)
Maasdijk, Cornelis Houtmanplein 6
(wijkcentrum De Prinsenhof)
Monster, Havenstraat 16
Ter Heijde, t Vrondel, De Wurft 1
Stip De Lier, Hoofdstraat 8b
Stip Naaldwijk, Pr. Bernhardstraat 5a
Stip Wateringen, Dorpskade 3
(in de bibliotheek)
E-mail
U kunt ook e-mailen:
[email protected]
Vitis Welzijn Mantelzorg
Wilt u een gesprek met de consulent
mantelzorg? Dat kan bij u thuis, bij een
Buurt InformatiePunt (Stiploket) of een
wijkcentrum van Vitis Welzijn.
Neem contact op voor een afspraak
of advies met Johan Kres
Tel. 0174 - 630 358 / 06-10393997
(maandag t/m woensdag)
Consulent Jonge Mantelzorg
Ben je onder de 23 wn zorg je voor
een ziek gezinslid en wil je hulp of
erover praten? Neem contact op met
Marjon van Oosten
Tel. 0174 - 630 358 / 06-57603705
Facebook: jongzorgenwestland
[email protected]
www.vitiswelzijn.nl
Jongeren kunnen ook mantelzorger zijn, bijvoorbeeld omdat ze
zorgen voor een zieke broer of zus, ouders of grootouders. Aan het
woord Marjon van Oosten, mantelzorg-consulent. Ik ben op zoek naar
deze jongeren en leg contacten met scholen. Op dit moment richt ik
me speciaal op jongeren van 12 - 18 jaar. Het doet vaak wat met ze,
zorgen voor een ander. Niet iedereen wil hiermee naar buiten komen.
Gaat het om een lichamelijke ziekte, dan weet de omgeving vaak wat
er aan de hand is. Maar zeker als ze zorgen voor een familielid die
een psychische ziekte heeft, is het lastig om te vertellen.
Jongeren schamen zich hier soms voor. Dan kan het helpen als je je
verhaal kwijt kunt, praktische ondersteuning krijgt of bijvoorbeeld
in contact gebracht wordt met een andere jonge mantelzorger.
Daarvoor is ons steunpunt. Wij werken samen met allerlei
organisa-ties, zoals MEE de GGZ, scholen en verenigingen. Meer
informatie, ga naar de FaceBook pagina voor jonge mantelzorgers,
Jong Zorgen Westand of kijk op de website jongzorgenwestland.nl of
bel met 0174-630358.
Ondersteuning jonge mantelzorgers
Berichtgeving Gemeente Westland
Het project Val op, Val af dat in oktober 2014 startte is
inmiddels afgerond. Het project was erop gericht om sport als
middel in te zetten om jongeren aan het bewegen te krijgen.
Daar-naast bewust te worden van het belang van gezond eten, zoals
een goed ontbijt en meer fruit en groente eten. In totaal deden 40
kinderen en jongeren mee. Vitis Welzijn heeft het project
gecordineerd en verbinding gelegd met sportverenigingen en
voedingsdeskundigen van Careyn. Voorwaarde was dat de kinderen
minimaal drie keer per week beschikbaar waren om deel te nemen aan
een sport-of bewegingsactiviteit in de eigen dorpskern. Ook van
ouders werd grote betrokkenheid verwacht.
Meetbare resultatenNaast de conditieverbetering was met name het
plezier dat de kinderen beleven aan het be-wegen opvallend. Er zijn
waardevolle contacten ontstaan tussen de deelnemers maar ook met
ouders onderling. In totaal zijn de kinderen in 10 weken 100,4 kg
kwijt geraakt, is de BMI met 38,6 punten gezakt en is de taille
omvang met 228 cm verminderd. Het merendeel van de deelnemers gaat
nu door met sporten en is lid geworden van een vereniging. Meer
informatie of opgeven voor een eventueel vervolg kan bij Vitis
Welzijn, tel. 0174 630358 of mail [email protected]
Advies in de RechtswinkelVanaf april kunnen Westlanders terecht
in de nieuwe rechtswinkel. Dit is een initiatief van student Roel
Valstar in samenwerking met Vitis Welzijn.
Rechtswinkel Westland hoopt met de dienstverlening inwoners van
het Westland op een laagdrempelige manier van juridisch advies te
voorzien. De rechtswinkel zal zich uitsluitend bezig houden met het
geven van advies. Op vrijwillige basis zullen 25 studen-ten zich
hierbij inzetten. In de winkel wordt advies gegeven over vragen die
gaan over arbeidsrecht, sociale zekerheid, consumen-tenrecht en
huurrecht.
Afspraak De rechtswinkel is elke maandag en donder-dag van 19.00
tot 21.30 uur geopend. Het adres is Pr. Bernhardstraat 5a in
Naaldwijk. Er wordt uitsluitend op afspraak gewerkt. Om een
kosteloos juridisch adviesgesprek aan te vragen kunt u contact
opnemen via [email protected] of via 06-49637367. Meer
informatie is te vinden op www.rechtswinkelwestland.nl.
Wat is mantelzorg?Mantelzorg is alle onbetaalde zorg die je doet
voor een chronische zieke. Of hulp die je biedt aan ie-mand in je
naaste omgeving zodat die zelfstandig kan blijven functio-neren.
Het is langdurig en intensief, gemiddeld 8 uur per week, langer dan
3 maanden en er is altijd sprake van een persoonlijke relatie: een
partner, ouder, familie, kind, vriend of een buur.
Groot succes voor Val op val af
-
Advertentie
Taxivervoer in het Westland
Zorg, welzijn en gezondheid gaan ons allemaal aan. Elke dag
opnieuw. Niet zelden heeft iemand taxivervoer nodig. Bijvoor beeld
naar het ziekenhuis of de dagbehandeling, naar het bijzonder
onderwijs of om sociale contacten te kunnen onderhouden.
Connexxion is de grootste taxi-onderneming van Nederland en de
ideale partner voor taxivervoer. Ook in deze regio, waar we een
lange ervaring in deze vorm van dienstverlening hebben. Toch ziet u
misschien niet zo vaak een Connexxionbusje rijden. Dat komt omdat
wij veelal lokale taxibedrijven inhuren.
Elke gemeente heeft te maken met kostenbesparingen. Maar de
kwaliteit van het vervoer dat door gemeenten bij Connexxion wordt
ingekocht, moet optimaal blijven. Het belang van de reiziger blijft
daarbij uiteraard voorop staan. Ook als volgende jaar allerlei
veranderingen worden doorgevoerd in de Wmo en AWBZ.
Benieuwd wat Connexxion voor u of uw bedrijf kan betekenen? Bel
voor meer informatie met 070 - 319 15 16.
Advertentie
Advertentie
Flexibele kraamzorg Afgestemd op jullie wensen en behoefte.
In n van de belangrijkste periodes van jullie leven, de
voorbereiding op de komst van jullie kleine, hoort de juiste
kraamzorg.
Zijn jullie op zoek naar kraamzorg in t Westland of omstreken?
Willen jullie graag persoonlijke en flexibele kraamzorg, die
afgestemd is op jullie wensen en behoefte? Dan is
Kraamzorg&zo de beste keus voor jullie.
Wij verzorgen de volledige kraamzorg door n kraamverzorgende
gedurende de 8 of 10 dagen zorg. Hierdoor onstaat er meer rust
en ruimte voor optimale zorg.
Door de persoonlijke intake, die bij jullie thuis
plaatsvindt,
kunnen we samen een goede inschatting maken wat jullie wensen
zijn en bepalen wat de benodigde zorg zal moeten zijn.
Kraamzorg&zo geeft bij elke inschrijving een welkom baby
pakket
cadeau, met hierin ook nog eens 2 mooie cadeaubonnen.
Kijk voor meer informatie op de site van Kraamzorg&zo of
schrijf je in via: www.kraamzorgenzo.com.
Diepenbrocklaan 13, 2692 AK s-Gravenzande Tel. 06-50577666
[email protected]
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !12
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Advertentie
DINSDAG WARM WATER DAG
Kom op dinsdagochtend zwemmen met uw kindje en geniet samen
van
het extra warme water
www.optisport.nl/vreeloo
Veilingweg 162678 LN de LierT 0174-521066E
[email protected]
-
CO
LU
MN
Ik weet nog goed dat ik zelf zwanger was van onze eerste en dat
er ontzettend veel op me af kwam. Niet alleen lichamelijk
veranderde er veel maar ook op emotioneel vlak. Daarnaast moet je
van alles regelen waar je nooit bij stil ge-staan hebt. En van die
dingen is de verloskundige en de kraamzorg regelen. Verloskundige
zorg zoek je meestal in je woonplaats. Kraamzorg daarin tegen, is
wat lastiger te kiezen, je hebt daar tegenwoordig vrijheid in. Dit
maakt het er niet makkelijker op, want hoe weet je nou dat je de
goede kraamzorg kiest, die bij jullie past? Je moet je daar goed in
laten adviseren en een lijstje maken met wat jullie samen
belangrijk vinden. Wil je graag dat het hele gezin cen-traal staat,
wil je n kraamverzorgende in een gezin? En hoe weet je dat het
kraambureau de juiste is voor jullie? Dit kan je tegenwoordig via
de sites van diverse bureaus al een beetje ontdekken. Het is
verstandig om even te bellen met het kraambureau zodat je gerichte
vragen kan stellen. Bij kraamzorg&Zo krijgen aanstaande ouders
van een eerste kindje een kennismakingsgesprek,
Welke kraamzorg past het beste bij jou?om ze beter op weg te
helpen en te helpen bij de aanschaf van de babyuitzet. Dit gesprek
staat los van de intake die bij iedereen thuis plaats vind. En hoe
zit het dan met de zorgverzekering? Kraamzorg wordt afhankelijk van
je aanvullende pakket vol-ledig vergoed. Zonder aanvullende
verzekering betaal je 4,15 per kraamuur als eigen bijdrage en krijg
je ook geen kraampakket. Verstandig dus om aanvullend verzekerd te
zijn als je een kinderwens hebt.
Maria Beek-Vervoorn Zorgmanager Kraamzorg&Zo
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 13
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Vrouwen geven langer borstvoeding Vrouwen geven langer
borstvoeding, blijkt uit een langlopend onderzoek van TNO. Na zes
maanden geeft 39 procent van de vrouwen haar baby nog de borst,
blijkt uit de data van dit jaar. In 2010 deed 18 procent van de
moeders dat nog. De onderzoeksresultaten werden onlangs
gepresenteerd tijdens een bijeenkomst over borstvoeding in Den
Haag.De reden dat vrouwen langer doorgaan met borstvoeding, is
waarschijnlijk omdat er de laatste jaren meer aandacht voor is
zowel in de maatschappij als in de zorg. De voor-naamste reden voor
vrouwen om hun pasge-boren baby borstvoeding te geven is omdat
moedermelk gezond is. De voornaamste reden om er weer mee te
stoppen is omdat ze te weinig melk hebben of omdat het erg pijnlijk
is. In de eerste twee weken na de geboorte is de grootste daling te
zien. TNO doet sinds 2001 onder ruim 1700 vrouwen onderzoek naar
het percentage moeders dat borstvoeding geeft. Het percentage
moe-ders dat direct na de geboorte begint met borstvoeding ligt al
jaren gemiddeld rond de 80 procent. Hoogopgeleide moeders begin-nen
vaker met borstvoeding (negen op de tien) dan laagopgeleide moeders
(een kleine zeven op de tien).
Advies Zorginstituut: kraamzorg moet blijven Kraamzorg is
noodzakelijke zorg die toe-gankelijk en beschikbaar moet zijn voor
alle kraamvrouwen en pasgeboren kinderen. Daarom moet kraamzorg in
het basispakket blijven. Dat is de kern van het advies dat het
Zorginstituut aan minister Schippers heeft aangeboden. Wel is het
volgens het Zorgin-stituut beter als kraamzorg meer op maat
geleverd kan worden. De inhoud en omvang van kraamzorg dient daarom
geactualiseerd te worden. Deze actualisatie kan volgens het
Zorginstituut plaatsvinden aan de hand van de evaluatie van het
Landelijk Indicatieprotocol Kraamzorg (LIP) en de resultaten van de
(nog uit te voeren) kennisagenda kraamzorg. ActiZ, BTN en het
Kenniscentrum Kraamzorg vinden het belangrijk dat er meer onderzoek
naar de effectiviteit van kraamzorg plaatsvindt.
Fysiotherapie Zande breidt diensten voor zwangeren verder
uitFysiotherapie Zande, gevestigd aan de Langestraat in
s-Gravenzande, is al jaren een begrip als het gaat om fysiotherapie
voor dames die in blijde verwachting zijn. Men kan er terecht voor
de behandeling van bekkenklachten, rugklachten en an-dere
ongemakken. Ook weet men al heel lang de weg te vinden voor
FysioSport. Zowel voor als na de bevalling.
Recent is het aanbod voor aanstaande moeders uitgebreid met een
zwan-gerschapscursus onder leiding van de Mensendieck
oefentherapeute Roxan Bovelander. Over deze nieuwe activiteit zegt
ze: In deze 8-weekse cursus leer
je op een leuke en ontspannen manier jezelf zo goed mogelijk
voor te bereiden op de bevalling. Binnen deze gezellige
groepslessen worden vele handvatten gegeven door middel van
informatie, leefregels en basis houdingsoefeningen. Naast de
groepsinformatie is er uiteraard ruimte voor persoonlijke aandacht
om specifieke vragen en/of klachten te behan-delen. Na de bevalling
wordt de achtste lesdag, een z.g. terugkomdag gepland. Voor
deelname neemt u contact op met Fysiotherapie Zande, tel. (0174)
417 680 of per e-mail: [email protected]. Voor meer informatie
kijkt u op www.fysiozande.nl
Geboortezorg nog veiliger maken en van conceptie tot zes weken
na de bevalling vanuit de zorgvraag van de vrouw orga-niseren. Dat
is de ambitie van Reinier de Graaf, negen verloskundigenpraktijken
uit de Delftse regio en DSW Zorgverzekeraar. De partijen willen
daarom de geboortezorg anders organiseren. Een intensieve
samen-werking en innovatieve zorgconcepten staan hierbij centraal.
Op woensdag 11 maart ondertekenden de betrokken partijen een
innovatieplan dat wordt ingediend bij de Nederlandse Zorgautoriteit
(NZa). Regio-nale kraamzorgorganisaties en centra voor jeugd en
gezin zijn inhoudelijk ook betrok-ken bij het plan.
Samenwerking verbetert geboortezorgHet betekent voor zwangere
vrouwen onder meer dat zij straks altijd een eerste intake bij een
van de deelnemende ver-loskundigenpraktijken krijgen en een echo
tussen de zevende en negende zwanger-schapsweek. Ook zullen alle
zwangeren in een multidisciplinair overleg van gynaecolo-gen en
verloskundigen besproken worden. Aan elke zwangere vrouw wordt
hierdoor zorg op maat verleend. Carina Hilders, gynaecoloog Reinier
de Graaf: Aanleiding voor het innovatieplan is de babysterfte in
Nederland. Jaarlijks overlijden circa 3000 babys onnodig rondom de
geboorte. De oorzaak van deze babysterfte is niet echt duidelijk.
In Reinier de Graaf doen we het heel goed op het gebied van veilige
geboortezorg. We spelen hierin altijd al een voortrekkers-rol. Zo
worden bijvoorbeeld complicaties in brede setting besproken.
Hierbij zijn gynaecologen, arts-assistenten, verloskun-digen,
verpleegkundigen, kinderartsen en huisartsen aanwezig. Ook heeft
elke ver-loskundigenpraktijk een eigen gynaecoloog als
aanspreekpunt en is Reinier de Graaf
nagenoeg het enige ziekenhuis in Neder-land waar gynaecologen
daadwerkelijk in huis slapen als ze dienst hebben. Verlos-kunde is
een heel acuut vak. Daar tellen minuten en seconden. Het gaat over
leven en dood. De zorg moet dus optimaal gere-geld zijn. Het is
daarom belangrijk dat alle disciplines die bij een geboorte
betrokken zijn, participeren in dit innovatieplan. Want samen weten
wij het beste wat er nodig is om de geboortezorg naar een nog hoger
niveau te tillen. Reinier de Graaf wil met zijn
samenwerkingspartners met dit inno-vatieplan koploper worden op het
gebied van veilige geboortezorg.
De deelnemende verloskundigenpraktijken:verloskundigenpraktijk
Avea verloskundigenpraktijk Buitenwatersloot verloskundigenpraktijk
De Vaart verloskundigenpraktijk MEM Pijnacker
verloskundigenpraktijk Rijswijk verloskundigenpraktijk Vijverhof
verloskundigenpraktijk VIVE verloskundigenpraktijk t
Wateringseverloskundigenpraktijk Ypenburg
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !14
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Sinds 1 januari 2015 zijn Wilma Batist en haar col-legas
werkzaam als segment 1 wijkverpleegkun-digen in de kernen en wijken
van het Westland, Midden Delfland en Delft. Zij kunnen u helpen bij
vragen op het gebied van gezondheid, zorg, wonen en welzijn.
Chronische ziekte, eenzaamheid, opvoeden of pro-blemen in de
woonsituatie: De wijkverpleegkundige denkt met u mee om een
oplossing te vinden. In segment werken verpleegkundigen van Careyn
en Pieter van Foreest samen. Het doel is om pro-blemen al in een
vroeg stadium te signaleren en te zorgen dat u de juiste hulp
krijgt om het probleem op te lossen of te zorgen dat er geen
complicaties ontstaan.
Nieuwe ontwikkeling: Wijk-verpleegkundige segment 1
AanspreekpuntZij zijn vooral een eerste aanspreekpunt en weten
precies wat er in uw wijk allemaal aan voorzieningen is.
Zorginstellingen, huisartsen, maatschappelijk werk, de wijkagent en
de woningcorporaties: de wijkverpleegkundige kent ze allemaal.
Als u contact wilt met een wijkverpleegkundigesegment 1 kunt u
bellen met Careyn klantenservice:088-1239988
Samen werkt t beter
Nieuws van Careyn
Verbetermethode
Na Careyn de Ark is nu ook team kleinschalig wonen van Careyn
Woerdblok gestart met ver-beterproject de Kern (Productive
Care)Productive Care is de Nederlandse versie van het bewezen
succesvolle verbeterprogramma uit Engeland. Careyn is n van de
eerste zorginstel-lingen in Nederland die deze methode invoert.
Careyn noemt het verbeterprogramma de Kern.Een zorgmedewerker
besteedt veel tijd aan an-dere taken dan directe zorg. De Kern
helpt mede-werkers om hun werk effectiever te organiseren zodat er
meer tijd overblijft voor de klant. Soms wel 30% meer met als
gevolg tevredener klanten en meer gemotiveerde medewerkers.
Hoe werkt het?De Kern is een praktische stap-voor-stap me-thode
waarmee teams het dagelijks werk op de afdeling zelf verbeteren. De
methode helpt om de kwaliteit van zorg te verbeteren,
clinttevreden-heid te laten groeien en medewerkers prettiger en
doelmatiger te laten werken. Bijvoorbeeld door terugdringen van
verspilling. De kosten dalen en de efficientie stijgt, samen met de
tevredenheid.Meer informatie over De Kern kunt u vinden op onze
website
Advertorial
www.careyn.nlTel. (088) 123 99 88
Open Dag Womencare WestlandOp donderdag 7 mei a.s. houdt
Womencare Westland in Poeldijk een Open Dag. Vanaf 11.00 uur tot
16.00 uur is iedereen die genteresseerd is in borstprotheses en
speciale lingerie en badmode (care) van harte welkom. Kitty
Verhagen legt uit waarom deze dag georganiseerd wordt:
Womencare Westland is een vertrouwd adres voor vrouwen die in
alle rust en pri-vacy op afspraak kunnen passen. Tijdens de Open
Dag is er gelegenheid om zonder afspraak binnen te lopen, wat ook
wel eens prettig is. Womencare Westland heeft ook een fijne en
comfortabele collectie lingerie en badmode die ondersteuning biedt
bij
eventueel lymfoedeem. Wij werken met verschillende merken en
hebben veel verschillende modellen en maten op voor-raad. Tijdens
een hapje en drankje zal ook een consulente van het merk Amoena de
nieuwste collectie tonen. Elke bezoeker ontvangt bij aankoop van
artikelen 20% korting en een leuke goodiebag. Kijk op
www.womencarewestland.nl voor meer informatie.
Open Dag Haarinstituut WestlandTwee dagen na de Open Dag van
Women-care Westland kunt u bij Haarinstituut Westland binnen lopen.
Tijdens deze Open Dag kunt u zich te laten informeren naar de
mogelijkheden wanneer u er weer uit wilt zien als voorheen of
wanneer u mooier en voller haar wilt hebben. Maar dan zonder dat
iemand kan zien dat u een haarstuk of haarwerk draagt. De
haarwerken zijn ge-maakt van echt haar en worden onzichtbaar in het
eigen, nog aanwezige haar verwerkt en daarna in model geknipt. Je
voelt en ziet de overgang naar het nog bestaande haar zelfs
helemaal niet. De Open Dag wordt gehouden op zaterdag 9 mei a.s.
van 10:00 tot 14:00 uur. Ook hier zullen de bezoekers in een
gezellige sfeer kunnen ge-nieten van een hapje en drankje. Het
adres voor beide Open Dagen is Voorstraat 143in Poeldijk. Voor meer
informatie belt u met (0174) 621 936 of kijkt u op
www.haarinstituutwestland.nl.
Steeds meer mensen ziek van verkeerslawaai In Nederland worden
steeds meer mensen ziek van verkeerslawaai. Verwacht wordt dat er
in de toekomst zelfs meer doden gaan vallen als rechtstreeks gevolg
van het lawaai van autos, vrachtwagens en andere vervoersmiddelen.
Dat blijkt uit een onder-zoek van kennisinstituut CROW-KpVV. Uit
het onderzoek blijkt dat tussen de 600.000 en 800.000 Nederlanders
ernstige hinder on-dervinden van verkeerslawaai. Ze zijn boos en
hebben gevoelens van afkeer, boosheid, onbehagen en onvoldaanheid.
Daarnaast hebben nog eens 300.000 mensen slaap-problemen door het
verkeerslawaai. Volgens de onderzoekers kunnen de gevolgen ook
dodelijk zijn. Jaarlijks worden ongeveer 84 hartinfarcten in
verband gebracht met blootstelling aan geluid van wegverkeer. De
onderzoekers verwachten dat in 2020 de schade door verkeerslawaai
net zo groot is als de schade door verkeersongelukken. Bij de
overheid zijn ruim 445.000 woningen aangemeld die in een gebied
staan met veel overlast door wegverkeer. Bij ongeveer eenderde van
deze woningen zijn inmiddels maatregelen getroffen zoals een
stiller weg-dek, geluidsschermen of gevelisolatie, zo is op het
Gezondheidsnet te lezen.
Open Dagen Womencare Westland en Haarinstituut Westland
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 15
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Op iedere school les in reanimatie Reanimatieles moet een vast
onderdeel van het lespakket op de middelbare scholen worden. Op dit
moment bieden zon honderd scholen dit aan, maar het idee om het
structureel te leren aan scholieren vanaf 14 jaar wordt ondersteund
in een petitie met ruim 36.000 handtekeningen. Voor de
reanimatieles is slechts een tijdsinves-tering van twee tot vier
lesuren per klas nodig. En door de leerlingen vertrouwd te maken
met reanimeren, komen er jaarlijks 180.000 jongeren bij die een
hartstilstand kunnen herkennen en weten hoe ze in een noodsituatie
moeten handelen. Uit de al opgedane ervaring op de middelbare
scholen en enkele vergelijkbare initiatieven van studenten
geneeskunde in Rot-terdam en Taskforce QRS (Maastricht, Utrecht en
Nijmegen) blijkt dat docenten en leerlingen zeer enthousiast zijn
over de reanimatielessen. Leerlingen geven aan dat ze het nuttig
vinden om te leren reanimeren.
Intensief sporten beter voor jongeren Een korte intensieve
sportsessie voor het eten van een vetrijke maaltijd is beter voor
de bloed-vaten van jonge mensen dan de op dit moment aanbevolen
inspanning op matige intensiteit. Dat stellen wetenschappers van de
University of Exeter. Hart- en vaatziekten zijn in veel landen de
belangrijkste oorzaak van overlijden en het proces dat hier aan ten
grondslag ligt, begint vaak al op jonge leeftijd. Een beperking van
de functie van de bloedvaten wordt gezien als een van de eerste
gebeurtenissen in dit proces en het is bekend dat dit gebeurt in de
uren na een vette maaltijd. Beweging voor die maaltijd kan deze
beperking voorkomen, maar tot nu toe heeft wetenschappelijk
onderzoek nog niet getoond wat voor soort beweging het beste is. In
vervolgonderzoek willen de weten-schappers niet alleen naar gezonde
adolescen-ten kijken, maar ook jongeren bestuderen die een
risicofactor hebben voor hart- en vaatziek-ten zoals obesitas en
diabetes type 1.
Mindfulness zo goed als pil tegen depressie Cognitieve therapie
die is gebaseerd op mindful-ness kan net zo goed helpen tegen
terugkerende depressies als medicatie, aldus The Guardian.
Mindfulness is een manier om vooral aandacht aan het nu te
besteden. De therapie leert men-sen om te erkennen dat negatieve
gedachten en gevoelens zullen terugkomen, maar dat ze zich daardoor
niet hoeven laten meeslepen. In plaats van zich daar steeds zorgen
om te maken, kun-nen ze leren het te accepteren en te voorkomen dat
ze weer een depressie krijgen. Voor het onderzoek werden 424 mensen
gevolgd. De helft slikte twee jaar lang antidepressiva, zoals
gebruikelijk is. De anderen volgden de therapie, zowel in
groepsverband als individueel, en kon-den eerder zonder pillen. Van
de patinten die mindfulness deden, kreeg 44 procent later weer een
depressie, terwijl dat bij de groep die pillen slikte 47 procent
was. Volgens de onderzoekers werkt mindfulness daardoor niet beter
dan me-dicatie, maar is het vergelijkbaar.
In de Westlandse regio zijn maar weinig informatieve en leuke
evenementen voor aanstaande of jonge ouders. Daarom organi-seerde
Kraamzorg&Zo vorige week een kraambeurs met meer dan 25
standhouders. Over belangstelling had de organisatie bepaald niet
te klagen. Enkele honderden bezoekers bezoch-ten van 10.00 tot
16.00 uur de stands in gebouw De Brug in s-Gravenzande. Het aanbod
was breed: voorlichting namens verloskundigen, kraamzorg, JGZ, maar
ook leveranciers van zwan-gerschapskleding, kraamkadootjes,
fotografie en draagdoeken konden rekenen op veel belangstelling.
Ook de gratis toeganke-lijkheid maakte het extra aantrekkelijk om
een kijkje te komen nemen. Met een vervolg heeft het Zwanger&Zo
Event zeker de potentie om uit te groeien naar een volwassen beurs
die niet meer weg te denken is in de regio.
Eerste Zwanger&Zo Event succesvol
Agressie tussen rivaliserende clubs en het omgaan met verlies,
is niet uitsluitend een kwestie van groepsprocessen. Onderzoek
wijst uit dat ook biologische verschillen tussen mensen van belang
zijn.
Supporters met een lage cortisolspiegel gedragen zich
agressiever ten opzichte van toeschouwers van de tegenstander. Een
lage cortisolspiegel kan wijzen op een biologisch tekort aan
spanning en uitda-ging. Daarmee is nieuw onderzoek van de
onderzoeksgroep van Leander van der Meij en hoogleraar Sociale
Psychologie Paul van Lange aan de Vrije Universiteit Amster-dam een
eerste hormonale aanwijzing dat niet alleen de reactie op spanning
agressie bepaalt, maar ook de behoefte aan span-
Hormonaal bewijs voor agressie bij voetbalsupportersning. Ook
doet het ertoe of de oorzaak van verlies vooral bij de
scheidsrechter wordt gezien.
Maatschappelijk probleem Agressie bij voetbalsupporters is een
groot maatschappelijk probleem. Onderzoekers ontdekten al eerder
dat tijdens een span-nende wedstrijd het geslachtshormoon
testosteron en het stresshormoon cortisol stijgt. Supporters worden
hierdoor strijd-vaardiger en meer gestressed. Maar wat verklaart nu
of mensen ook daadwerkelijk overgaan tot agressief gedrag? Volgens
de VU-onderzoekers heeft dit veel te maken met verschillen tussen
mensen in hun basisniveau cortisol. De onderzoekers gebruikten een
nieuwe onderzoeksopzet waarin fans keken naar een samenvatting van
een voetbalwedstijd met een einduit-slag van 4-2. Na de wedstrijd
mochten de verliezende fans bepalen hoe heet de saus zou zijn die
de andere supporters zouden moeten consumeren. Paul van Lange: Dit
is een veelgebruikte maat in wetenschap-pelijk onderzoek naar
agressie. Hoe meer hete saus men toedient hoe agressiever men
handelt. Onze belangrijkste bevinding
was dat de basis cortisolspiegel vooral voorspellend was voor
agressie: Hoe lager de cortisolspiegel voor het zien van een
wedstrijd, hoe agressiever de supporter zich gedroeg.
Verklaringen Voor deze bevindingen zijn vooralsnog verschillende
verklaringen. De verklaring die de VU-onderzoekers naar voren
bren-gen is dat mensen die van nature weinig stress of spanning
ervaren deze spanning juist opzoeken door sneller agressief te
worden. Deze verklaring is een van de eer-ste wetenschappelijke
aanwijzingen dat de behoefte aan sensatie en opwinding het
verkrijgen van een kick ook een motief kan zijn voor agressie bij
supporters. Ook toonden de VU-onderzoekers aan dat fans die de
schuld van het verlies vooral zoe-ken bij de scheidsrechter, en
niet bij het eigen team, meer hete saus toedienen aan de
supporter.
Het artikel Football Fan Aggression: The Importance of Low Basal
Cortisol and a Fair Referee is gepubliceerd in het gerenommeerde
magazine PlosOne.
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !16
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Advertentie
SNELLER HERSTELLEN DANKZIJ HOOGWAARDIG EIWIT
We worden ouder, maar hoe blijven we zo lang mogelijk fi t?
Of hoe herstellen we snel en zo goed mogelijk na een ziekte
of
operatie? Een spierafbrekende lichaamstoestand en
(dreigende)
ondervoeding is een groot probleem binnen alle segmenten van
de
Zorg. De energie- en eiwit verrijkte gebakjes van Innopastry
bieden
uitkomst. Omdat ze eenvoudig en aangenaam te nuttigen zijn,
maar ook de eetlust opwekken en herstel bevorderen.
verkrijgbaar bij
Volgens Huib van Leeuwen van Innopastry, hebben ouderen en
zieken vooral baat bij de inname van extra eiwitten. Van Leeuwen:
Voeding alleen kan je niet beter maken, maar het speelt wel een
essentile rol. Zo heeft bouillon geen enkele zin: het is niet meer
dan warm water met een smaakje. Het vult vooral de maag en
blokkeert vanwege het volle gevoel de weg voor echt belangrijke
etenswaren. Ook de fruitmand werkt averechts. Dat zijn vooral
vruchtensuikers en die zijn in een zieke of zwakkere
gezondheidstoestand niet relevant.
MEER RESERVES Onderzoek laat zien dat mensen met meer spiermassa
beter in staat zijn om bijvoorbeeld zware chemokuren of
bestralingen te doorstaan dan patinten die weinig spieren hebben.
Ze hebben immers meer reserves en kunnen daardoor de behandeling
beter aan. En dat heeft niets te maken met het lichaamsgewicht. Te
zware mensen kunnen zelfs relatief weinig spiereiwit hebben en
lichte mensen juist voldoende.
EIGEN SPIEREIWIT OPETEN Het is een tijd onderschat, maar
inmiddels is iedereen er over uit: goede voeding draagt bij aan een
sneller herstel. Wanneer je te weinig eet, verbrandt je geen vet,
maar eet je vooral je eigen spiereiwitten op. Dat komt bij ouderen
en zieke mensen vaak voor en is dus wezenlijk anders dan bij
gezonde mensen. Die verbranden vet als ze op dieet zijn. In geval
van ziekte moeten de eiwitten daarom als eerste worden
aangevuld.
ALS TUSSENDOORTJE OF TOETJE Zoveel mogelijk eiwitten en
calorien, daar komt het op neer, aldus Van Leeuwen. Wij hebben twee
producten ontwikkeld die een bron zijn van hoogwaardig eiwit:
Bouwsteentjes en Easy-to-Eat. Beide producten zijn een e ectief
hulpmiddel bij het terugdringen van ondervoeding n het opbouwen van
een betere voedingstoestand. Je kunt ze eten als tussendoortje of
als toetje.
PRIJSWINNEND RECEPT De Bouwsteentjes en Easy-to-Eat bevatten per
kleine portie al 8 gram hoogwaardig wei-eiwit.Beide producten
kregen een eerste prijs voor innovatie en zijn in meerdere smaken
verkrijgbaar. Easy-to-Eat is vooral toepasbaar bij slikproblemen.
Zowel de Bouwsteentjes als Easy-to-Eat zijn All Natural en bevatten
geen E-nummers.
Verkrijgbaar bij alle Zorggroothandels en C1000 en Jumbo
Supermarkten
4 stuks voor 4,99
Voor meer informatie zie www.bouwsteentjes.nlOf neem contact op
met: Huib van Leeuwen 06 - 22 91 63 95 of Jeroen Majoor 06 - 53 15
38 99
PRIJSWINNEND RECEPT PRIJSWINNEND RECEPT PRIJSWINNEND RECEPT De
Bouwsteentjes en Easy-to-Eat De Bouwsteentjes en Easy-to-Eat
eerste prijs voor innovatie en zijn eerste prijs voor innovatie
en zijn in meerdere smaken verkrijgbaar. Easy-to-Eat is vooral
toepasbaar
Bouwsteentjes als Easy-to-Eat zijn All Natural en bevatten geen
zijn All Natural en bevatten geen zijn All Natural en bevatten
geen
Voor meer informatie zie www.bouwsteentjes.nlVoor meer
informatie zie www.bouwsteentjes.nlVoor meer informatie zie
www.bouwsteentjes.nlVoor meer informatie zie
www.bouwsteentjes.nlVoor meer informatie zie
www.bouwsteentjes.nlVoor meer informatie zie
www.bouwsteentjes.nlVoor meer informatie zie
www.bouwsteentjes.nlVoor meer informatie zie www.bouwsteentjes.nlOf
neem contact op met: Huib van Leeuwen 06 - 22 91 63 95 Of neem
contact op met: Huib van Leeuwen 06 - 22 91 63 95 Of neem contact
op met: Huib van Leeuwen 06 - 22 91 63 95 Of neem contact op met:
Huib van Leeuwen 06 - 22 91 63 95 Of neem contact op met: Huib van
Leeuwen 06 - 22 91 63 95 Of neem contact op met: Huib van Leeuwen
06 - 22 91 63 95
Huib van Leeuwen
-
D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 17
April 2015Gezond Zijn / Beter Worden
Wandelen is gezond, maar doe er wel iets bij De beste en
effectiefste manier om de ge-zondheid te stimuleren, is lid worden
van een wandelclub, lijkt een nieuwe studie in het British Journal
of Sports Medicine te suggereren. Wandelen in groepsverband leidt
tot een daling van bloeddruk, hartslag in rust, lichaamsvet en
cholesterol. Ook hebben wandelaars een betere longfunctie en voelen
ze zich lichamelijk fitter en zijn minder gedeprimeerd dan toen de
wandelschoenen nog in de meterkast stonden. Op zich niets nieuws.
Dat wandelen gezond is, is bekend. Dat wandelen in een groep
motiverend werkt voor de deelnemers, ook. Wie met een clubje de
paden op gaat, zal eerder geneigd zijn van de bank te komen dan
mensen die in hun eentje eropuit trekken. Alleen hoe gezond
precies? Dat wilden onderzoekers van de Britse Norwich Medical
School weleens weten. De wetenschappers analyseerden daarvoor 42
wandelstudies uit veertien landen. In de onder-zochte studies
wandelden deelnemers minstens een uur achtereen gedurende een
langere peri-ode, werd er buiten gelopen, in groepsverband en onder
begeleiding. De gevonden effecten op de gezondheid bleken zoals
verwacht groot. Wandelen heeft nog een voordeel boven andere
sporten: het veroorzaakt nauwelijks blessures of verwondingen. De
onderzoekers troffen in alle studies een enkele verwonding door
struikel-partijen. Daarmee vormen wandelclubs de beste remedie voor
een betere gezondheid, aldus de studie.
Gescheiden mensen vaker hartaanval Gescheiden mensen krijgen
vaker een hart-aanval dan mensen die getrouwd blijven.
Waarschijnlijk heeft de chronische stress die gepaard kan gaan met
een sch