FUNCTIONAL FITNESS TRAINER - elav.eu · modello di allenamento funzionale ed oltre 10 anni di successi ininter - rotti sono uno straordinario stimolo per essere sempre all’avanguar-

FUNCTIONAL FITNESS TRAINERSPECIALIST CERTIFICATION

FITNESS AREATHINK OVER, GO DIFFERENT

FUNCTIONAL FITNESS TRAINERSPECIALIST CERTIFICATION

PRESENTAZIONE ELAV è ritenuta la realtà italiana che ha ideato e sviluppato il nuovo modello di allenamento funzionale ed oltre 10 anni di successi ininter-rotti sono uno straordinario stimolo per essere sempre all’avanguar-dia. Perchè questo successo? Un concentrato di ricerca e sviluppo inedito di ELAV, frutto di continue ricerche interne, partnership internazionali, nonché applicazione e va-lidazione sul campo hanno consentito di creare l’unico vero e com-pleto metodo di allenamento funzionale. Fiore all’occhiello dell’offerta ELAV, ritenuto uno dei migliori master al mondo di alta formazione professionale, nel 2016 viene varata ufficialmente la versione 2.0 che conterrà importantissimi aggiornamenti.

Nello specifico:• un nuovo modello di applicazione biomeccanica per gli esercizi in

modalità fondamentale e complementare;• l’accorpamento dei modelli coordinativo e metabolico;• l’inserimento dell’X2;• il nuovo modulo sull’allenamento funzionale calistenico progetta-

to interamente da ELAV;• l’inserimento dello straordinario progetto Mudders’ Trainer con

ulteriore certificazione internazionale.Un unico master per due certificazioni (Functional Specialist + Mud-ders’ Trainer), un progetto unico spendibile sia nel Personal Training che nelle Group Activities. Un successo assicurato!

MILANO ROMA NAPOLI CAGLIARI

ELAV Functional Fitness Training 3.0 (Biomeccanica ed Esercizi) (2 Giorni) 22-23 Ottobre 15-16 Ottobre 15-16 Ottobre 22-23 Ottobre

ELAV Functional Fitness Training 3.0 (Metodi e Programmazione) (2 Giorni) 05-06 Novembre 29-30 Ottobre 29-30 Ottobre 05-06 Novembre

MUDDERS’ TRAINER (2 Giorni) 19-20 NovembreIn sede unica ELAV Institute

24-25 Settembre

ELAV Functional Calisthenics (1 Giorno) 10 Dicembre 03 Dicembre 03 Dicembre 10 Dicembre

ELAV Kettlebell (1 Giorno) 11 Dicembre 04 Dicembre 04 Dicembre 11 Dicembre

8 giornate in 4 week-end 799,00 (rateizzabile +4%)60 ore effettive di lezione frontale

DATE E SEDI VARIE SU WWW.MUDDERSTRAINER.EU

ELAV FUNCTIONAL CALISTHENICS

ELAV KETTLEBELL

INTERNATIONALOFFICIAL

CERTIFICATION

PRIMO WEEK-END ... BIOMECCANICA ED ESERCIZITEORIA e PRATICA: fondamenti e basi scientifiche dell’allenamento funzionale per il fitness, i 5 metodi dell’allenamento funzionale fitness secondo ELAV (MOBILITY, BALANCE, XLINK, SPECIAL, AGILITY), biomeccanica e prove pratico-applicate di circa 140 esercizi tra fondamentali e complementari con una nuovissima metodologia didattica.

SECONDO WEEK-END … METODI E PROGRAMMAZIONETEORIA e PRATICA: programmazione dell’allenamento funzionale per il fitness in modalità coordinativa, metabolica ed X2 (in coppia), applicazione pratica di nuovi modelli di allenamento e combinazioni funzionali, organizzazione delle lezioni 1to1, in coppia ed in gruppo, sviluppo del planning settimanale, prove pratiche applicate delle sedute di allenamento.

TEORIA: storia e definizione dell’allenamento calistenico, biomeccanica dell’allenamento callistenico, le basi dell’allenamento funzionale, i mezzi dell’allenamento callistenico, modelli ed i metodi dell’allenamento callistenico secondo ELAV.PRATICA: ampie prove pratico applicate di 60 esercizi, programmazione su base semestrale con prove pratiche di programmi e lezioni preimpostate e loro varianti.

TEORIA: storia del Kettlebell (KB), biomeccanica & ricerca scientifica dell’allenamento con le KB, le basi dell’allenamento funzionale, i metodi dell’allenamento funzionale applicato alle KB, modelli e metodi dell’allenamento con le KB secondo ELAV, programmazione su base semestrale. PRATICA: applicazione delle kettlebell per l’allenamento funzionale con prove pratiche di 48 esercizi suddivisi tra mobility, balance, xlink e special, prove pratico applicate di sedute tipo.

4 GIORNI PER 30 ORE DI CORSO

1 GIORNO PER 7.5 ORE DI CORSO

1 GIORNO PER 7.5 ORE DI CORSO

2 GIORNI PER 15 ORE DI CORSO

149,00

149,00

399,00

599,00

ELAV FUNCTIONAL FITNESS TRAINING 3.0

TEORIA: il mondo delle Mud Run, le caratteristiche competitive, gli ostacoli e le diversificazioni, analisi del modello prestativo, i tests di sintesi, allenamento Corsa, allenamento Ostacoli, programmazione dell’allenamento Indoor & Outdoor, Pro & Fun, Personal Training & Group Activity.PRATICA: prove pratico applicate di mezzi e metodi specializzati di allenamento e sedute tipo, in versione indoor ed outdoor su percorsi simulati (nel percorso della Mudders’ Strong Race quando il corso è in sede centrale ELAV).COMPRENDE: certificazione internazionale, manuale cartaceo in italiano, inserimento nel database certificati online.

acquistabile anche separatamente dal Master a

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acquistabile anche separatamente dal Master a

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Viale Aldo Bologni 94/B 06012 Città di Castello (PG)

www.elav.eu - T. 333 54 35 461 - [email protected]

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