Feldenkrais & Tanz Faszien - curtius-tanz.ch · PDF filedanielle curTius Studierte Tanz & Bewegung, Musik und Sport an der Medau-Schule in Coburg-Deutschland und erwarb einen...

Feldenkrais & Tanz Faszien – Tanz & Bewegung PilaTes / Bewegung & rückenschuleBewegungs-Training & dance

curtius-tanz.ch

unser angeBoT im üBerBlick

PilaTes/Bewegung & rückenschule Mo 18:30 – 19:45

Diese Stunde kombiniert Bewegungsschulung, spezifische Rückenschulung und Pilates. Eine Trainingsform nach neuesten Erkenntnissen derForschung, die mehr Gesundheit durch vielseiti-ge Trainingsformen empfiehlt. Durch fliessendeBewegungsabläufe werden Kraft, Beweglich-keit, Koordination und Balance trainiert. Einfa-che Techniken zeigen, wie Bewegungen mühe-los und mit Leichtigkeit ausgeführt werden. EinGewinn auch für den Alltag. Pilates schult die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule und die Kraft in der Körpermit-te. Durch einen fliessenden Atem entsteht ein Flow, die Körperhaltung verändert sich natür-lich und leicht. Rückenschulung ganzheitlich vermittelt – der Rücken und die Wirbelsäule brauchen vor allem individuelle, mehrschichti- ge Übungsformen. Geübt wird in den Bereichen Beweglichkeit, Kraft, Faszientraining, Koordina-tion und Bewegungsschulung.

Faszien – Tanz & Bewegung Di 20:00 – 21:15 / Fr 18:00 – 19:15

Elegant und geschmeidig, dabei aufrecht, kraft- voll und präsent. Fliessende Ganzkörperbewe-gungen trainieren die Faszien optimal. Einfache Bewegungsabläufe, dreidimensionale Bewegun- gen; Faszien werden über Ganzkörperbewegun-gen und unterschiedliche Dynamiken trainiert. Die Überleitung in den Tanz findet fliessend statt, durch den Einbezug der Faszien werden tänzerische Qualitäten verstärkt und vertieft.

Feldenkrais & Tanz Mi 10:00 – 11:15

Durch die bewusste Wahrnehmung des Körpersin der Feldenkrais Methode verändern sich funk- tionelle Bewegungsabläufe, Effizienz und Wohl- befinden stellen sich ein. Schwachstellen ver-bessern sich, ein müheloses Üben, das Vieles bewegt. Einfache, gut nachvollziehbare Bewegungsab- läufe werden vermittelt, die nach den eigenen Möglichkeiten ausgeführt werden. Das tänze-rische Element verbindet dabei die ruhigere Feldenkrais Arbeit mit den dynamischen For-men des Tanzes, so dass die aufgebaute Gelöst-heit in voller Bewegung erlebt werden kann. Eine wohltuende Kombination, die bis in den Alltag hineinwirkt.

BewegungsTraining & dance Di 8:30 – 9:45 – alle Stufen / Mi 8:30 – 9:45 – 50+

Diese Stunde vereint ruhige und dynamische Bewegungsteile, ist einfach und lustvoll aufge- baut. Durch fliessende Bewegungsabläufe wer-den Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ba-lance trainiert. Die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule, die Kraft in der Körpermitte, sind Schwerpunkte dieser Lektion und verän-dern die Körperhaltung natürlich und leicht.

Im Tanzteil kommen alle Themen des Bewe-gungstrainings zusammen. Einfache Kombi-nationen vermitteln vor allem das spielerische, dynamische an der Bewegung.

danielle curTiusStudierte Tanz & Bewegung, Musik und Sport an der Medau-Schule in Coburg-Deutschland und erwarb einen Abschluss in allen drei Gebieten der Universität München.

Ausbildung in Spiraldynamik® und Ausbildung in Tanzmedizin. Ausgebildet in Tanz-pädagogik für Erwachsene, Kinder & Jugendliche.Seit 1988 eigene Schule für Tanz & Bewegung. Seit 1998 Schulleiterin und Ausbildungsleiterin derDanielle-Curtius-Ausbildungsschule für Bewegungs-pädagogik & Tanzpädagogik. danielle begeistert durch ihre dynamik und Vielfalt.

ediTh sidlerTanz- und Bewegungspädagogin, Feldenkrais-Trainerin.

Sie startete ihre tänzerischeKarriere schon im frühen Kindes-alter mit Eiskunstlauf und demklassischen Ballett. Später führtesie die Begegnung mit neuen

Tanzstilen in die Performance-Kunst und das experi-mentelle Tanztheater. Ihr heutiger Schwerpunkt gilt der Feldenkrais Methode. Als Trainerin bildet sie seit 1990, in St.Gallen und Zürich, Feldenkrais-Lehrerinnen und Lehrer aus. edith vermittelt ruhe und lebendig- keit.

michèle sTuderAbsolvierte die 3-jährige Aus-bildung an der Danielle Curtius Schule zur Bewegungs- und Tanz-pädagogin Level 2.

Unterrichtet an der Schule alsDozentin in den AusbildungenBewegungspädagogik sowie

Tanz & Bewegung die Fächer Rhythmik & Musiklehre, Körper- & Bewegungsschulung sowie Jazz Dance. In den Gesundheitskursen ist sie spezialisiert auf Pilates und Rückenschule, wofür sie sich kontinuier-lich weiterbildet um aktuelle Themen im Training zu integrieren und auf die Teilnehmenden individuell einzugehen. michèle besticht durch ihre leichtigkeit und Präzision.

ursina FässlerAbsolvierte die Ausbildung BewegungstrainerLevel 1 an der Curtius Schule in St.Gallen.

Dort momentan in Ausbildung zur Bewegungs-und Tanz- pädagogin Level 2 und in Vor-

bereitung auf die Berufsprüfung Spezialistin Bewe-gungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fach-ausweis. Unterrichtet in den Bereichen Gymnastik/Rückentraining/ Seniorentraining. ursinas unterricht ist geprägt von gelassenheit und klarheit.

saBrina ramsPerger3-jährige Ausbildung an derCurtius Schule zur Bewegungs-und Tanzpädagogin Level 2sowie Zusatzausbildung zurKindertanzpädagogin.

Ihr Können fließt hier an derSchule erfolgreich in die Kinder-

kurse «Show Jazz» und «Kids- & Teen Dance» und für den Gesundheitskurs «Faszien – Tanz & Bewegung» ein. Außerhalb der Schule unterrichtet sie Bodytonig und Rückentraining und hat sich auf Faszien Tanz spezialisiert. sabrinas credo ist ihre Präsenz und dynamik.

daniela indermaurZertifizierter Kursleiter 2 IVR / Samariterlehrerin SSB. Präsidentin Samariterverein Teufen AR. Dozentin für BLS-AED-SRC & Nothilfe bei Sportver-letzungen. daniela ist bei uns an der schule die leuchtende

Perle im Bereich medizinische erstbehandlung und Verletzungsfragen.

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Schachenstrasse 9 · CH-9016 St. Gallen+41 (0) 71 280 35 32 · [email protected]

KRANKENKASSE ANERKANNT Die Krankenkassen unterstützen über die Zusatzversicherun-gen anerkannte Bewegungskurse und bezahlen eine Pau-schale an den Kursteilnehmer. Je nach Versicherung/Kasse erhalten Sie bis zu CHF 500.– pro Jahr von Ihrer Kasse ausbezahlt. Die Schule stellt jährlich die Teilnahmebestätigung aus, diese wird von Ihnen an die Krankenkasse weitergeleitet.

ERwAchSENE Zahlbar pro Semester Lektion 60 min. à CHF 22.– Lektion 75 min. à CHF 28.–Lektion 90 min. à CHF 32.–

Die Danielle-Curtius-Schule ist die Einzige vom Berufs- verband für Bewegung und Gesundheit, BGB-Schweiz anerkannte Ausbildungsschule in der Ostschweiz.Eidgenössischer Fachausweis beim SBFI bewilligt.

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