ETUDE DE CAS: RE-DONNER DU SENS À SON TRAVAIL 09 67 01 21 65 / 06 03 24 81 65 - gvitry@ lact.fr - http://www.lact.fr W E B C O N F É R E N C E – Jeudi 28 mai 2015
ETUDE DE CAS: RE-DONNER DU SENS À SON TRAVAIL
09 67 01 21 65 / 06 03 24 81 65 - [email protected] - http://www.lact.fr
W E B C O N F É R E N C E – Jeudi 28 mai 2015
Grégoire VITRYDirecteur de LACT
formé à l’IGB
Stratégie de changementCommunication
EM Lyon
Olivier BROSSEAUCoach, consultant et psychothérapeute
formé à l’IGB,
Certifié Executive Profiler
ESSEC
Enseigne à l’IAE ParisOrganisations &Comportements
Claude de SCORRAILLEConsultante et
psychothérapeute formée à l’IGB,
Psychologue clinicienne du travail
(CNAM, Paris)
Enseigne à l’IAE ParisComportement &
Gestion du changement
INTERVENANTS
ETUDE DE CAS
CONTEXTE
Alexandre, chef de projet digitalIl conçoit des produits informatiques grand public
et gère leur développement ;
Apprécié et reconnu pour ses compétences, il est perçu comme exigeant
CONTEXTE
Depuis quelques temps, il lui arrive de se plaindre auprès de certains de ses interlocuteurs ;
on attribue son mal-être à un trop haut niveau d’exigence
Sa hiérarchie s’inquiète, il a déjà été plusieurs fois en arrêt de travail
CONTEXTE
Il va voir la responsable RH en charge de la mobilité et révèleêtre en zone d’inconfort et formule son souhait de quitter ce poste
Il a de plus en plus de mal à assumer la responsabilité de son poste Il a moins d’énergie, il vient travailler avec la boule au ventre,
Et a l’impression qu’il ne va pas pouvoir tenir encore longtemps
CONTEXTE
Face aux symptômes qu’il présente et face à son incapacité à préciser un projet professionnel alternatif,
la RH lui suggère de nous rencontrer
ANALYSE DU CAS
LE PROBLÈME D’ALEXANDRE
« J’ai perdu le goût et le sens de mon métier »Il aimait son métier, mais depuis qu’on lui confie des projets plus ambitieux,
il a des difficultés à composer dans le temps avec un nombre important d’interlocuteurs et a du mal à savoir quelle est sa part de contribution
dans le succès des projets.
LE PROBLÈME D’ALEXANDRE
Les nombreuses réunions d’étape à la gestion de projet sont particulièrement angoissantes
« Je redoute d’être jugé pas à la hauteur par ma hiérarchie »
Il cherche à contrôler la peur qu’il ressent
TENTATIVES DE SOLUTION D’ALEXANDRE
➢ Il cherche à mettre en place des actions parfaites
➢ Il se demande comment obtenir un consensus absolu lors des réunions
➢ Il s’engage de plus en plus dans son projet et y pense tout le temps
Il combat ses doutes d’être faillible
Il cherche à contrôler son comportement
TENTATIVES DE SOLUTION D’ALEXANDRE
Il évite le soutien que ses collègues
et sa hiérarchie directe pourraient lui apporter
il s’isole
TENTATIVES DE SOLUTION D’ALEXANDRE
RÉSULTAT
LE PIÈGE DANS LEQUEL SE TROUVE ALEXANDRE
Je suis parfait par moi-même
Je dois être irréprochable
Je peux faire l’objet d’une critiqueDÉSILLUSIONS
J’enchaîne projet sur projet, ca n’a plus de sens
je dois renoncer à mon métier
Je ne vois pas ma contribution dans le travail que je fais
DÉSILLUSIONS
PEUR
ATTENTESESPOIR ILLUSIONESPOIR ILLUSION
STRATEGIE
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STRATEGIE
Etude de cas
NOTRE INTERVENTION(5 séances)
NOTRE INTERVENTION AUPRÈS D’ALEXANDRE
RECADRER SON PERFECTIONNISME
« La perfection consiste non pas à ajouter des choses mais à pouvoir en retrancher »
« On ne peut que se perdre en désirant correspondreà une quête impossible : être irréprochable »
NOTRE INTERVENTION AUPRÈS D’ALEXANDRE
SE CONFRONTER À SES PEURS
Recadrages et Technique : la demi-heure du pire
« la peur à laquelle on se confronte se transforme en courage,
la peur que l’on évite se transforme en panique »
NOTRE INTERVENTION AUPRÈS D’ALEXANDRE
REDONNER UN SENS À CE QU’IL VIT
1/ En faire moins pour satisfaire autrui
Prendre des petits risques relationnels
2/ Se reconnecter à lui-même pour se satisfaire
Découvrir par des actions ses centres d’intérêt
Etude de cas
Témoignage
TEMOIGNAGE DE ALEXANDRE APRÈS L’INTERVENTION
« Tous mes symptômes d’angoisse ont disparu, je n’ai plus la peur au ventre quand je vais au travail »
« J’ai pris l’initiative de discuter avec mon supérieur hiérarchique direct,ainsi qu’avec mes collègues » « Maintenant quand j’appréhende la réaction de quelqu’un, j’envisage les pires reproches qu’il pourrait me faire et ma peur s’apaise »
TEMOIGNAGE DE ALEXANDRE APRÈS L’INTERVENTION
Je me rends compte que je confondais « être parfait » et « être perfectible »
Je ne suis pas sûr de vouloir poursuivre dans ce métier, et je vais prendre
le temps d’y penser
MERCI DE VOTRE PARTICIPATION
Claude de Scorraille Olivier BrosseauGrégoire Vitry
09 67 01 21 [email protected]
17, rue de Buci – 75006 PARIS