Beranda Tentang Kami Info Produk Cara Pemesanan Blog 10 Buah Berkalori Tinggi Untuk Menambah Berat Badan Posted by samyunwan on Blog Published at Jun, 16, 2013 with 7 Comments. Buah berkalori tinggi sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang berusaha menambah berat badan. Walaupun banyak yang beranggapan bahwa buah-buahan sebaiknya dikonsumsi oleh mereka yang sedang mejalankan program diet, namun ternyata ada beberapa buah yang justru sebaiknya dihindari ketika Anda ingin berdiet dan sebaliknya dikonsumsi ketika Anda dalam program meningkatkan berat badan. Buah-buahan adalah pilihan makanan yang baik dan sehat bagi semua usia karena didalam buah-buahan terkandung banyak nutrisi, vitamin, mineral dan antioksidan yang meningkatkan sistem imunitas atau kekebalan tubuh. Berikut adalah beberapa jenis buah-buahan yang tinggi kalori dan sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang ingin menambah berat badan atau gemukin badan:
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Beranda Tentang Kami
Info Produk
Cara Pemesanan
Blog
10 Buah Berkalori Tinggi Untuk Menambah Berat Badan
Posted by samyunwan on Blog Published at Jun, 16, 2013
with 7 Comments.
Buah berkalori tinggi sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang berusaha menambah berat badan. Walaupun banyak yang beranggapan bahwa buah-buahan sebaiknya dikonsumsi oleh mereka yang sedang mejalankan program diet, namun ternyata ada beberapa buah yang justru sebaiknya dihindari ketika Anda ingin berdiet dan sebaliknya dikonsumsi ketika Anda dalam program meningkatkan berat badan.
Buah-buahan adalah pilihan makanan yang baik dan sehat bagi semua usia karena didalam buah-buahan terkandung banyak nutrisi, vitamin, mineral dan antioksidan yang meningkatkan sistem imunitas atau kekebalan tubuh. Berikut adalah beberapa jenis buah-buahan yang tinggi kalori dan sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang ingin menambah berat badan atau gemukin badan:
10 Buah Berkalori Tinggi Untuk Menambah Berat Badan
1. Buah Alpukat
Buah alpukat memiliki banyak gizi dan baik bagi kesehatan, buah alpukat juga mengandung jumlah kalori yang tinggi. Satu cangkir jus alpukat yang diblender dengan sedikit air dan ditambah beberapa sendok makan gula/susu kental mampu memberikan asupan kalori yang tinggi bagi tubuh. Jadi buah ini sangat baik untuk dikonsumsi oleh Anda yang sedang dalam program menggemukkan badan.
2. Buah Kelapa
Buah kelapa merupakan buah yang unik, hampir semua bagian dari buah kelapa dapat dimanfaatkan. Itu sebabnya tunas kelapa dijadikan lambang gerakan Pramuka di Indonesia. Buah kelapa mengandung lemak nabati dan kalori yang cukup tinggi. Kandungan gizi dari buah kelapa juga baik bagi kesehatan. Buah kelapa sangat perlu dikonsumsi oleh Anda yang ingin menambah berat badan karena buah ini memberikan asupan kalori yang tinggi dan baik untuk tubuh Anda.
3. Buah Kurma
Buah kurma biasanya banyak dijual ketika bulan Ramadhan, namun dibeberapa super market besar sepertinya buah ini selalu tersedia sepanjang tahun. Buah kurma yang berasal dari timur tengah ini merupakan sumber energi dan gizi yang sangat baik dan kalori yang terkandung didalam buah ini juga cukup tinggi. Itu sebabnya ketika berbuka puasa Anda sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah ini.
Buah pisang ada beberapa jenis yang umum dikonsumsi, seperti pisang ambon, pisang barangan, pisang raja dan pisang mas. Buah pisang memiliki kalori yang cukup tinggi dan buah ini menyediakan stamina, energi, dan potasium yang cukup baik bagi tubuh Anda. Buah ini akan membantu meningkatkan asupan kalori bagi tubuh Anda dan sebaiknya Anda yang ingin menambah berat badan sedapat mungkin sering mengkonsumsi buah pisang.
5. Buah Mangga
Buah mangga yang baik dikonsumsi oleh Anda yang ingin menambah berat badan adalah buah mangga yang sudah masak dan berasa manis. Ini karena buah mangga tersebut lebih banyak mengandung kalori daripada mangga muda dan asam. Ada beberapa jenis buah mangga yang rasanya sangat lezat, itu sebabnya hampir semua orang menyukai buah ini. Buah mangga juga menyediakan nutrisi yang sangat baik baik bagi tubuh dan tentu saja buah mangga juga mengandung kalori yang cukup tinggi bagi tubuh Anda.
6. Buah Anggur
Buah anggur ukurannya cukup kecil, namun siapa sangka buah mungil ini mengandung kalori yang cukup tinggi. Kandungan kalori yang cukup tinggi dari buah anggur berasal dari kandungan gula yang tinggi, itu sebabnya buah anggur berasa sangat manis dan segar. Buah ini sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang berniat untuk meningkatkan berat badan.
7. Buah Nanas
Buah nanas yang baik dikonsumsi oleh Anda yang ingin menambah bobot tubuh adalah buah nanas yang telah masak dan rasa manisnya lebih dominan daripada rasa asam, oleh sebab itu maka sebaiknya Anda hindari buah nanas yang masih muda. Buah nanas yang berasa lezat ini kandungan gulanya sangat tinggi dan tentu saja asupan kalori dalam buah nanas juga tinggi dan baik untuk tubuh Anda.
8. Buah Apel
Buah apel mungkin adalah salah satu buah paling populer diseluruh dunia, selain buah apel merupakan antioksidan alami yang sangat baik bagi tubuh, buah ini juga salah satu buah yang sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang ingin menambah berat badan karena dalam buah ini terkandung jumlah kalori yang cukup tinggi. Tidak hanya apel impor, namun buah apel lokal seperti apel malang juga lezat dan baik untuk Anda konsumsi.
9. Buah Kering
Buah Kering adalah buah-buahan yang terlebih dahulu dikeringkan sebelum dikonsumsi. Buah kering biasanya berasa sangat lezat dan tentu saja penuh dengan kalori, contohnya adalah kismis. Buah kering sebaiknya dikonsumsi oleh Anda yang ingin agar badan menjadi lebih gemuk, namun sebaiknya dalam jumlah yang terbatas karena biasanya dalam buah kering telah terkandung zat-zat tambahan seperti pengawet makanan, dll.
10. Buah Kalengan
Buah kalengan banyak dijual di super market dan buah kalengan biasanya digunakan oleh pengusaha kuliner minuman karena lebih praktis dan telah siap untuk dikonsumsi. Buah
kalengan adalah buah yang telah melalui proses pengawetan dalam kaleng dan biasanya mempunyai kalori yang ekstra karena telah dicampur dengan sirup atau cairan pemanis tambahan. Bagi Anda yang ingin gemukin badan, buah ini juga sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah terbatas.
Demikian informasi tentang 10 Buah Berkalori Tinggi Untuk Menambah Berat Badan, semoga bermanfaat bagi Anda…
Kata kunci pencarian:
buah penggemuk badan, buah untuk gemukin badan, buah untuk menggemukan badan, buah yang menggemukkan, Buah buahan penambah berat badan, buah untuk menggemukkan badan, buah yang menggemukan badan, buah yang bisa menggemukan badan, kalori mangga muda, buah yang dapat menggemukan badan
Post Tagged with berat badan, buah, Buah Alpukat, Buah Anggur, Buah Apel, buah berkalori tinggi, Buah Kalengan, Buah Kelapa, Buah Kering, Buah Kurma, Buah Mangga, Buah Nanas, buah penambah berat badan, Buah Pisang, kalori buah, kandungan kalori buah, penambah berat badan
Mau dapat diskon 10%? Like page kami di facebook sekarang! Setiap minggu kami akan memilih Fans of the week yang berhak dapat diskon 10%..
Video Promo
Update Blog
10 Buah Berkalori Tinggi Untuk Menambah Berat Badan 15 Tips Meningkatkan Berat Badan
10 Tips Menambah Berat Badan Secara Sehat
Makanan Sehat Penambah Berat Badan
Makanan Sehat Untuk Menambah Berat Badan
Inilah Kebiasaan Yang Bisa Menambah Berat Badan
8 Cara Cepat dan Efektif Menambah Berat Badan
Tips Meningkatkan Berat Badan
Perhatian!
Aturan Pakai yang disarankan adalah 2 kapsul per hari. Sebaiknya dikonsumsi sebelum makan siang dan sebelum makan malam.
Anak-anak dibawah umur 8 tahun, penderita maag akut, wanita yang sedang hamil dan menyusui tidak diperkenankan mengkonsumsi Samyun Wan.
1. 2-3 hari pertama buang air besar kurang lancar, selanjutnya normal2. 1-2 hari pertama sering mengantuk, selanjutnya normal
Khasiat Tambahan:
Jika Anda memiliki gejala sinusitis obat ini juga melegakannya, jika sinusitis Anda sudah cukup parah gunakan 1 kapsul Samyun Wan setiap hari agar mencegah pilek selama tiga hari setelah Anda konsumsi dan tidak menutup kemungkinan sinusitis Anda bisa sembuh.
Halaman Utama
Tentang Kami Info Produk
Cara Pemesanan
Tarif Pengiriman
Resi Pengiriman
Kalkulator BMI
Tabel Daftar Kalori
Paket Samyun Wan
Untuk konsumsi sendiri, minimum pembelian adalah 2 botol:
1. Harga Paket Samyun Wan Asli 2 Botol (20 hari pemakaian) adalah Rp. 75.000,-2. Harga Paket Samyun Wan Asli 3 Botol (30 hari pemakaian) adalah Rp. 100.000,-
Reseller Samyun Wan
Reseller, minimum pembelian adalah 1 slop (20 botol):
1. Harga Paket Samyun Wan Asli 1 Slop (20 Botol) adalah Rp. 500.000,-2. Harga Paket Samyun Wan Asli 2 Slop (40 Botol) adalah Rp. 950.000,-
Hubungi Kami
Ingin menguhubungi kami atau berkonsultasi dengan kami?
Tabel Daftar Kalori Posted by samyunwan at May, 02, 2013
Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Untuk memastikan agar kebutuhan nilai gizi anda tercukupi dengan baik, sebaiknya anda melihat kadar kalori pada makanan/minuman yang Anda konsumsi. Belakangan ini semakin banyak produk-produk makanan yang dilengkapi dengan daftar jumlah kalori makanan di bagian bungkusnya.
Kandungan Kalori di dalam makanan dapat ditentukan oleh kandungan-kandungan gizi seperti lemak, karbohidrat, dan protein yang terkandung di dalam makanan itu sendiri. Lemak menghasilkan kalori paling banyak, yaitu 9 kalori/gram. Sedangkan karbohidrat dan protein mengandung 4 kalori setiap gramnya. Makanan yang mengandung banyak lemak adalah makanan yang mengandung tinggi kalori. Sebaliknya, yang memiliki kalori rendah adalah buah-buahan dan sayur-sayuran karena mengandung banyak serat dan kadar airnya tinggi.
Tabel kalori makanan di atas dapat Anda gunakan sebagai patokan sudah cukupkah kandungan kalori yang anda konsumsi selama ini?
Kebutuhan Kalori Makanan
Sekedar informasi tembahan, kebutuhan kalori untuk setiap orang dapat berbeda, tergantung dari usia, jenis kelamin & aktifitas yang dilakukan. Misalnya untuk orang dewasa yang berprofesi sebagai atlit tentu memiliki kebutuhan kalori yang berbeda dengan anak usia 3 tahun.
Ketika membeli makanan kemasan, pastikan untuk melihat kandungan nutrisi dari makanan tersebut (biasanya terdapat pada bagian belakang kemasan), sehingga dapat melihat jumlah kalori per sajian/kemasan.
Berikut adalah tabel kebutuhan kalori untuk berbagai kelompok umur. Tabel ini dapat membantu mengetahui kebutuhan kalori berdasarkan usia, jenis kelamin & aktifitas yang dilakukan.
Tabel Kebutuhan Kalori
*Adanya rentang kalori menunjukkan kebutuhan kalori yang berbeda berdasarkan usia dari tiap kelompok. Remaja & anak-anak membutuhkan kalori yang lebih banyak seiring dengan bertambahnya usia. Akan tetapi pada orang dewasa, akan membutuhkan kalori yang lebih sedikit seiring dengan bertambahnya usia.
Keterangan aktifitas yang dilakukan:
Aktifitas menetap: Suatu gaya hidup dimana aktifitas yang dilakukan hanya berhubungan dengan kegiatan sehari-hari.
Cukup aktif: Suatu gaya hidup yang termasuk didalamnya melakukan aktifitas fisik yang setara dengan berjalan kaki sebanyak 2,5-5 km sehari.
Aktif: Suatu gaya hidup yang termasuk didalamnya melakukan aktifitas fisik yang setara dengan berjalan kaki > 5 km sehari
Berikut adalah contoh pembagian makanan untuk sehari pada orang dewasa, menurut kecukupan energi:
Bila masih ragu mengenai pola makan yang sedang dilakukan, dapat berkonsultasi dengan dokter atau pun ahli gizi untuk mendapatkan pola makan yang sehat & sesuai…
daftar kalori makanan, daftar makanan rendah kalori, jumlah kalori dalam makanan, jumlah kalori makanan, daftar kalori makanan dan minuman, jumlah kalori pada makanan, makanan yang tidak mengandung kalori, kalori makanan, minuman 0 kalori, daftar kalori pada makanan
Mau dapat diskon 10%? Like page kami di facebook sekarang! Setiap minggu kami akan memilih Fans of the week yang berhak dapat diskon 10%..
Video Promo
Update Blog
10 Buah Berkalori Tinggi Untuk Menambah Berat Badan 15 Tips Meningkatkan Berat Badan
10 Tips Menambah Berat Badan Secara Sehat
Makanan Sehat Penambah Berat Badan
Makanan Sehat Untuk Menambah Berat Badan
Inilah Kebiasaan Yang Bisa Menambah Berat Badan
8 Cara Cepat dan Efektif Menambah Berat Badan
Tips Meningkatkan Berat Badan
Perhatian!
Aturan Pakai yang disarankan adalah 2 kapsul per hari. Sebaiknya dikonsumsi sebelum makan siang dan sebelum makan malam.
Anak-anak dibawah umur 8 tahun, penderita maag akut, wanita yang sedang hamil dan menyusui tidak diperkenankan mengkonsumsi Samyun Wan.
Efek Samping:
1. 2-3 hari pertama buang air besar kurang lancar, selanjutnya normal2. 1-2 hari pertama sering mengantuk, selanjutnya normal
Khasiat Tambahan:
Jika Anda memiliki gejala sinusitis obat ini juga melegakannya, jika sinusitis Anda sudah cukup parah gunakan 1 kapsul Samyun Wan setiap hari agar mencegah pilek selama tiga hari setelah Anda konsumsi dan tidak menutup kemungkinan sinusitis Anda bisa sembuh.
Untuk konsumsi sendiri, minimum pembelian adalah 2 botol:
1. Harga Paket Samyun Wan Asli 2 Botol (20 hari pemakaian) adalah Rp. 75.000,-2. Harga Paket Samyun Wan Asli 3 Botol (30 hari pemakaian) adalah Rp. 100.000,-
Reseller Samyun Wan
Reseller, minimum pembelian adalah 1 slop (20 botol):
1. Harga Paket Samyun Wan Asli 1 Slop (20 Botol) adalah Rp. 500.000,-2. Harga Paket Samyun Wan Asli 2 Slop (40 Botol) adalah Rp. 950.000,-
Hubungi Kami
Ingin menguhubungi kami atau berkonsultasi dengan kami?