Infarto Insuficiência cardíaca CORAÇÃO Cegueira OLHOS Insuficiência renal RINS Derrame cerebral Demência CÉREBRO Entupimento arterial ARTÉRIAS O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL OU PRESSÃO ALTA? Hipertensão arterial ou pressão alta é o aumento da contração das paredes das artérias para impulsionar o sangue por todo o corpo. Esse aumento continuado acaba forçando o coração, os rins, o cérebro e as próprias artérias, podendo causar muitas doenças se não for tratado adequadamente. QUANDO UMA PESSOA É CONSIDERADA HIPERTENSA? A pessoa é considerada hipertensa quando a sua pressão arterial estiver maior ou igual a 14 por 9. Para essa consideração, os dados devem ser medidos várias vezes, de forma correta, com aparelhos calibrados e por profissional capacitado. ÓRGÃOS MAIS AFETADOS PELA HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA) CAUSAS DA HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA) COMO TER UMA PRESSÃO 12 POR 8 (PRESSÃO NORMAL) Hereditariedade Obesidade Estresse Alimentação não-saudável Excesso de sal S Acompanhamento médico Atividade física Controle do sal Alimentação equilibrada Controle do peso Medicamento, se prescrito S
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ÓRGÃOS MAIS AFETADOS PELA HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA)
InfartoInsuficiênciacardíaca
CORAÇÃO
CegueiraOLHOS
Insuficiênciarenal
RINS
Derrame cerebralDemência
CÉREBRO
Entupimentoarterial
ARTÉRIAS
O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL OU PRESSÃO ALTA?
Hipertensão arterial ou pressão alta é o aumento da contração das paredes das artérias para impulsionar o sangue por todo o corpo. Esse aumento continuado acaba forçando o coração, os rins, o cérebro e as próprias artérias, podendo causar muitas doenças se não for tratado adequadamente.
QUANDO UMA PESSOA É CONSIDERADA HIPERTENSA?
A pessoa é considerada hipertensa quando a sua pressão arterial estiver maior ou igual a 14 por 9. Para essa consideração, os dados devem ser medidos várias vezes, de forma correta, com aparelhos calibrados e por profissional capacitado.
Acompanhamentomédico
Atividadefísica
Controle do salAlimentaçãoequilibrada
Controledo peso
Medicamento,se prescrito
S
Hereditariedade
Obesidade
EstresseAlimentaçãonão-saudável
Excesso de sal
S
CAUSAS DA HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA)
COMO TER UMA PRESSÃO 12 POR 8 (PRESSÃO NORMAL)
ÓRGÃOS MAIS AFETADOS PELA HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA)
CAUSAS DA HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA)
COMO TER UMA PRESSÃO 12 POR 8 (PRESSÃO NORMAL)
Acompanhamentomédico
Atividadefísica
Controle do salAlimentaçãoequilibrada
Controledo peso
Medicamento,se prescrito
S
Hereditariedade
Obesidade
EstresseAlimentaçãonão-saudável
Excesso de sal
S
CAUSAS DA HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA)
COMO TER UMA PRESSÃO 12 POR 8 (PRESSÃO NORMAL)
Acompanhamentomédico
Atividadefísica
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Medicamento,se prescrito
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Hereditariedade
Obesidade
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CAUSAS DA HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA)
COMO TER UMA PRESSÃO 12 POR 8 (PRESSÃO NORMAL)
Acompanhamentomédico
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Controledo peso
Medicamento,se prescrito
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Hereditariedade
Obesidade
EstresseAlimentaçãonão-saudável
Excesso de sal
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CAUSAS DA HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA)
COMO TER UMA PRESSÃO 12 POR 8 (PRESSÃO NORMAL)
Acompanhamentomédico
Atividadefísica
Controle do salAlimentaçãoequilibrada
Controledo peso
Medicamento,se prescrito
S
Hereditariedade
Obesidade
EstresseAlimentaçãonão-saudável
Excesso de sal
S
CAUSAS DA HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA)
COMO TER UMA PRESSÃO 12 POR 8 (PRESSÃO NORMAL)
HIPERTENSÃO ARTERIAL
QUAIS OS SINTOMAS DA HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU PRESSÃO ALTA?
A maioria das pessoas com pressão alta não apresenta nenhum sintoma no início da doença. Por isso, ela é chamada de “inimiga silenciosa”. A única forma de saber se a pressão está alta é medindo a pressão regularmente. Os sintomas atribuídos ao aumento da pressão são: dor de cabeça, cansaço, tonturas, sangramento pelo nariz, entre outros.
A HIPERTENSÃO ARTERIAL OU PRESSÃO ALTA NÃO TEM CURA, MAS TEM CONTROLE. O TRATAMENTO DEVE SER
REALIZADO POR TODA A VIDA.
Importante: Controle seu peso, procure uma unidade de saúde ou o seu médico e meça sempre a pressão.
Ab
ril/2
010
MAIS INFORMAÇÕES:DISQUE SAÚDE 0800 61 1997
WWW.SAUDE.GOV.BRWWW.SOU12POR8.COM.BR
A HIPERTENSÃO É UMA DOENÇA DEMOCRÁTICA. ELA NÃO LEVA EM CONSIDERAÇÃO SEXO, IDADE, CLASSE SOCIAL OU ETNIA. POR ISSO, PREVINA-SE.
Pressão normal
100 120
12 por 8
129 130 140 ou +139
60 80 84 85 90 ou +89Pressão limítrofe Procure um médico
MEÇA A SUA PRESSÃO ARTERIAL FREQUENTEMENTE E COMPARE COM A TABELA
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