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PAUTAS PARA EL FORTALECIMIENTOS DE AUTOESQUEMAS Y EXPRESIN DESENTIMIENTOS EN LOS ESTUDIANTES DE SPTIMO GRADO DEL COLEGIO
NUEVA COLOMBIA
INGRID GISSEL CAICEDO
Profesional en formacin
NELLY GOMEZ
Jefe de agencia
MARIACRISTINA CUEVAS
Asesora de prctica
UNIVERSIDAD COOPERATIVA DE COLOMBIA
Facultad de Psicologa
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Bogot, D.C.2014-1
Tabla de contenido
Introduccin .......................................................................................................................................1
Descripcin general .......................................................................................................................... 2
Objetivo general
Objetivos especficos .................................................................................................................... 3
Justificacin ........................................................................................................................................4
Pregunta problema ........................................................................................................................... 5
Metodologa ................................................................................................................................. 6
Matriz de procedimientos. ................................................................................................................... 7
Marco Referencial ................................................................................................................................ 8
Marco terico ..................... ................................................................................................................... 9
Marco conceptual ..................................................................................... ......................................... 10
Marco institucional................................................ .............................................................................. 11
Diseo de la propuesta ................................. .................................................................................... 12
Resultados del proyecto ..................................................................................................................... 13
Anexos ............................................................................................................................................... 14
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PAUTAS PARA EL FORTALECIMIENTOS DE AUTOESQUEMAS Y EXPRESIN DESENTIMIENTOS EN LOS ESTUDIANTES DE SPTIMO GRADO DEL COLEGIO
NUEVA COLOMBIA
Resumen
El presente proyecto busca la implementacin de estrategias con el fin de construir un buen
procesos de crecimiento personal en los estudiantes del grado sptimo ,abordando asi aspectos
fundamentales como lo es el autococepto , autovaloracin ,autoaceptacion, expresin de
sentimientos que contribuyan a tener una buena realcion con ellos mismo y dems personas
de una forma sana .Estos acercamientos se realizaran por medio de tres talleres en compaa de
los docentes
Descripcin General
Situacin del contexto
El Colegio Nueva Colombia ha realizado una serie de proyectos relacionados con la educacin
,sexual prevencin, promocin en consumo de SPA y en adolecente gestantes y lactantes partiendo
de esto se considera necesario trabajar con los estudiantes de sptimo grado la importancia de
tener una buena crecimiento personal abordando aspectos como los es el autoconcepto
autovaloracin y expresin de sentimiento
Estado actual
Actualmente el colegio tiene un apoyo por parte de la Universidad Corpas el cual trabaja congrupos focalizados brindando apoyo a los diferentes grupos,como lo es SPA .adolecentes
embarazadas , parejas , matoneo o convivencia
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Planteamiento de la pregunta
Puede el Fortalecimiento el auto concepto, autovaloracin y expresin de sentimiento
Fomentar un buena autoestima en los estudiantes de sptimo grado del colegio nueva Colombia?
Objetivogeneral
Promover estrategias de fortalecimiento frente al autoconcepto , autovaloracin expresin de
sentimientos en los estudiantes de sptimo grado
Objetivos especficos
-Desarrollar herramientas en los adolcentes que sea de apoyo para le fortalecimientos de
autoconcepto , autovaloracion autoaceptacion ante situaciones que sean de amenaza a su
autoestima
-Optimizar la expresin de sentimiento en los estudiantes con el fin de que los estudiantes exprese
de manera sana sus sentimiento y puedan reconocer la expresin de los dems
Justificacin
La importancia de realizar este trabajo radica en dar a conocer a los estudiantes la importancia
de tener un buena autoestima sana por lo que se considera necesesario enfocarsen en los
diferentes auto esquemas referido al Auto concepto, Autovaloracin , expresin de
sentimientos
A travs de los talleres se lograr que los estudiantesengan un fuerte sentido de su propia vala,
aprendan a quererse tal cual son, con sus defectos y virtudes, respetndose y respetando a los
dems.
Que puedan: - tener las herramientas necesarias para poder discernir qu esta bien y qu mal entodo lo relacionado a su persona (fsico, emocional, intelectual)
confiar en su capacidad para enfrentarse a las dificultades,
enfrentar de manera eficaz los cambios que el crecimiento y el desarrollo imponen, todo en un
desarrollo psicolgico sano .
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Metodologia
Se realizara tres talleres Estructurados aproximandadamente de 45 minutos bajo un paradigma
contructivista afrima que aprendizaje por descubrimiento ya que favorece el desarrollo mental, y
se preocupa por inducir al aprendiz a una participacin activa en el proceso de aprendizaje, pero
para ello, los contenidos deben ser percibidos como un conjunto de problemas y dudas que se han
de resolver. segn J Burner
Poblacion
Estudiantes de sptimo grado 701 702 703 704 705 del Colegio Nueva Colombia jornada
maana en edades entre 11 a 14 aos de eda
DIAGNOSTICO
Se aplica un intrumento que consta de 11
Se evidencia que el 67% de los estudiantes no queuieren ser diferente a como son el 33% si
desearan ser diferente porque manifiestan que no se sientes bien consigMismos
67%
33%
A menudo me gutaria ser diferente
como soy
si no
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Se evidencia que el 40% no se le facilita relacionarse con los dems el 59 % si se les facilita
relacionarse con los dems
En la grafica 1 se evidencia que el 40%son populares entre los chicos de su misma edad y el
60% no lo son
59%
40%
Se me facilita realcionarme con los
demas
si no
60%
40%
SOY POPULAR ENTRE LOS CHICOS DE
MI EDAD
701
SI NO
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Grafica 2: Se evidencia que el 60 %sde los estudianres saben respetan la opinin de los dems
y el 33% de los estudiante no
Grafica 3 Se evidencia que el 67 % de los estudiante acuden a la
ayuda de sus compaeros cuando estn a apuros y el 33% no recure a estos medios
60%
33%
0 0
RESPETO LA OPINION DE LOS DEMAS
SI
NO
67%
33%
0% 0%
cuando estoy en apuros pido ayuda a mis
amigos
si no
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Se evidencia que el 65 % se le facilita expresar su molestia frente a una broma 35% no expresa
su molestia a sus compaeros
Grafica 4 se evidencia que el 47% de los estudiantes no se sienten importantes en su curso y
El 53% si
65%
35%
Si alguien me gasta una broma
expreso mi fastidio
si no
53%
47%
Me siento importante en mi curso
si no
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Grafica 5 se evidencia que el 47% de los estudiantes no son tmidos y el 53% si
Grafica 6 se evidencia que el 65% se les facilita recibir cumplidos de otro y el 35% se les
dificulta porque no les gusta
47%
53%
soy una persona timida
SI NO
65%
35%
Me resulta facil recibir cumplidos
si no
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Se evidencia que el 66 % de los estudiantes no se les dificulta decir no frente a la presin de los
dems el 34% se les dificultad al decir no frente a la presin de los dems
Se evidencia que el 27 % no le gustara ser diferente como son y el 6% si por que manifiestan
que no se sientes bien consigo mismo
0%0%
cuando la gente me presiona que
hagan cosas por ellos me cuesta
decier que NO
35%
65%
A menudo me gustaria ser diferente
a como soy
702
Si no
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Se evidencia que el 35 % de los estudiantes se les facilita relacionarse con los dems el 60%
no se le facilita relacionarse con los dems
Se evidencia que el 60 % son populares entre los chicos de su misma edad y el 40 % no lo son
60%
35%
SI
NO
SE ME FACILITA RELACIONARME
CON LOS DEMAS 702
60%
40%
Soy popular entre los chicos de miedad
Si no
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Se evidencia que el 75% saben respetan la opinin de los dems y el 29 % no
Se evidencia que el 77 % de los estudiantes suelen pedir ayuda a los amigos cuando estn
apuros y el 23% casi no recurre a pedir ayuda a sus amigos
75%
25%
respeto la opinion de lo demas
Si no
77%
23%
Suelo pedirle ayuda a mis amigos
cuando estoy en apuros
Si
no
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Se evidencia que el 43% se le facilita expresar sentimientos frente a una forma pesada el
53 % se le dificulta expresar su molestia frente a una broma pesada
Se evidencia que el 57%de los estudiantes se sientes importante en su curso y el 43% no se
sienten importante en su curso
43%
57%
si alguien me gasta una broma se
me hace facil expresar mi fastidio
702
Si no
57%
43%
me siento importante en mi curso
SI NO
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Se evidencia que el 40% son persona tmida y el 60% no son timidas
Se evidencia que el 60% de los estudiantes les resulta fcil recibir cumplidos y el 33% casi no
por que manifiestan que se sienten incmodos
40%
60%
soy una persona timida
SI NO
60%
33%
ME RESULTA FACIL RECIBIR CUMPLIDOS
702
SI NO
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Se evidencia que el 65% de los estudiantes se lea facilita decir que no cuando la gente lo
presina para hacer algo por ellos el 35% se le dificulta decir que no
Se evidencia que el 35% de los estudiantes queuisieran ser diferente a como son ellos ya que
no se sientes bien con ellos mismo 65% de los estudiantes no les gustara ser diferentes
35%
65%
cuando la gente me presiona para
hacer cosas por ellos me cuesta decir
que No
SI NO
67%
33%
A menudo me gustaria ser diferentecomo soy
si
no
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Se evidencia que el 75 % de los estudiantes se les facilita relacionarse con los dems y EL
25% no se le facilita relacionarme con los dems compaeros
Se evidencia que el 75% de los estudiantes no son populares entre los chicos de su edad y el
25 % si son populares entre los chicos de su misma edad
75%
25%
se me facilita relacionarme con los
demas
si no
60%
40%
soy popular entre los chicos de miedad
si no
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Se evidencia que el 65% de los estudiantes respeta la opinin de los dems y el 35% no
respeta la opinin de los dems
Se evidencia que el 60% de los estudiantes suelen pedir ayuda a su grupo de amigos cuando
estn apuros y el 33% casi no acude a sus amigos cuando estn en apuros
35%
65%
Respeto la opinion de los demas
SI NO
60%
33%
suelo pedir ayuda a mis amigos
cuando estoy en apuros
704
SI NO
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Se evidencia que el 35% no es expreso su fastidio cuando alguien le hace una broma pesada el
65 % si expresa su molestia
Se evidencia que el 40% de los estudiantes no se sienten importantes en su curso y el 60 % si
se sientes importante en su curso
35%
65%
Si alguine me gasta una borma
expreso mi fastidio
SI NO
60%
40%
Me siento Importante en mi curso
704
SI NO
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Se evidencia que el 65% de los estudiantes no son tmidas en cambio el 35% de los estudiantes
son tmidos
Se evidencia que el 33% de los estudiantes no se le faculta aceptar cumplido por que
manifiestan que se sienten mal y del 67% si se le facilita recibir cumplidos
67%
33%
soy una persona timida
704
si no
67%
33%
me resulta facil recibir cumplidos
704
si no
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Se evidencia que el 60% no les cuesta decir que no cuando la gente lo presionas para que
hagan cosas para ellos el 40% si por que manifiestan que hay que hacer favores o les gusta
ayudar
Se evidencia que el 33% si desearan ser diferente a como son ya que manifiestan que no se
sienten bien con ellos mismo y el 6 % no queuisieran ser diferentes a como son por que se
sientes bien con sigo mismo
60%
40%
cuando las personas me presionan
para que hagan cosas por ellos me
cuensta decier que NO
si no
33%
60%
A menudo me gustaria ser
diferente de como soy
705
1. SI 1. NO
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Se evidencia que el 65% de los estudiantes les resulta fcil relacionarse con los dems
compaeros el 35% se le dificulta relacionarse con los dems
Se evidencia que el 65% no son populares entre los chicos de su misma edad y el 35 % si son
populares dentro de los chicos de su edad
65%
35%
SE ME FACILITA RELACIONARME CON
LOS DEMAS
SI NO
35%
65%
Soy popular entre los chichos de mi
edad
SI NO
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Se evidencia que el 81 % de los estudiantes acuden a pedir ayuda a sus amigos cuando estn en
apuros el 19% de los estudiantes no acuden a su grupo de amigos
Se evidencia que el 67 % de los estudiantes se les facilita expresar sus fastidio frente a una
broma pesada el 33% no se le facilita expresar su fastidio o molestia
81%
19%
Suelo pedir ayuda a mis amigos
cuando estoy en apurossi no
67%
33%
Si me gastan una borma pesada
expreso mi fastidio
si no
23
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Se evidencia que el 25 % de los estudiante no se sientes importante en su curso y solo el 5% si
se sientes importantes en el curso
Se evidencia que el 81 % de los estudiantes no son personas tmidas sin embargo el 19% si lo
son personas timidas
35%
65%
siento importante en mi
cursoSI NO
19%
81%
Soy una persona timida 703
8- SI 8- NO
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Se evidencia que el 40 % de los estudiantes no se les facilita aceptar cumplido ya que
manifiestan que se sientes mal e 60 % de los estudiantes si se les facilita recibir cumplidos
Se evidencia que el 60 % de los estudiantes se les facilita decir no cuando la gente lo
presiona para hacer cosas por ellos y el 33 % Se les dificulta decir que no cuando la gente lo
presiona para hacer cosas por ellos
60%
40%
Me resulta facil aceptar cumplidos
703
SI NO
33%
60%
CUANDO LA GENTE ME PRESIONA
PARA QUE HAGAN COSAS POR
ELLOS ME CUESTA DECIR QUE NO
SI NO
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Interpretacin de diagnostico
Debido a los resultados obtenidos en el analis de la encuesta aplicada con el fin de medir como es
la autoestima de los estudiantes y como es su autoconcpeto frente asi mismos ya que fortalecer
estos aspectos fomenta al crecimiento personal de los estudiantes de forma integral que puedan
tener una autonoma frente a la toma de decisiones frente a cualquier situacin de menera
correcta y con ayuda de apoyo por parte de padres lo que se logro evidenciar en estos resultado
es que los estudiantes algunos no se sienten conformes consigo mismos tambin se les dificulta
relacionarse con los dems de manera sana .tambien sse evidencio que no se les facilita
expresar sentimiento como en el caso de una molestioa o ira frente a una situacin o emociones
que se generen frente a otras personas y se evidicneio en la aplicacin del encuesta y tallers que
muchos jvenes se dejan influenciar por los dems compaeros que en ocasiones no dejabsn
realizar la aplicacin de la encuesta y tambin se evidencio en la encuestas cuando no se les
facilitaba decier que No frente a la presin de sus compaeros
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Matriz de Procedimiento
Objetivo Actividad Descripcin de la
Actividad
Objetivo de
la actividad
Recurso
s
Tiempo
-
Fortalecer
auto concepto
,Autovaloraci
n ,
Taller:Conocete
a ti mismo
Se realizara un
presentacin sobre
el objetivodel taller
y el tema a tratar
sobre cmo me
considero a mi
mismo
luego se realizara
una pequea
avtividad
denimianda el
autoretrato en el
que los estudantes
realizan un
autoretrato de ellos
mismo y deben
identificar sus
cualidades y
debilidades que
ellos tienen se
reaiza una
retroalimentacin
sobre la actividad
yse procede hacer
la encueta de auto
Identificar
como los
estudiantes
se ven as
mismo y
como
pueden
expresar
sus ideas
sentimiento
s frente a
situaciones
de la vida
cotidiana
Hojas y
bolgrafo
45
minutos
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exploracin con el
fin de identificar
como se conocen
a s mismo y como
se expresan frente
a una situacin
EVALUACION
Luego se procede
a realizar entre
todos los
integrantes del
grupo,
comentaremos la
actividad,
reflexionaremos
sobre cmo nos
hemos sentido, si
nos ha gustado, si
nos pareci
divertida, en caso
contrario
intentaremos hallar
el por queu
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Se realizar una
presentacin
Identificar
como es la
autoestima
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Taller
Autovalor
acin
valoralo
que tienes
p
preliminar
Se proyecta una
cortometraje
denominado el
circo mariposa
Se realizar una
serie de preguntas
referidas a la
pelcula referidas
al auto concepto y
al creer e uno
mismo
http://www.youtub
e.com/watch?v=P6
8NB8M1dZs
luego se hace unareflexin
con preguntas
Cmo te
consideras t?
Que te llamo la
atencin de lapelcula?
de los
estudiante
Y que
interioricen
que con
una buen
autoestima
y creer e
uno mismo
se puede
lograr
grandes
cosas
Porttil 45
minutos
30
http://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZshttp://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZshttp://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZshttp://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZshttp://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZshttp://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZshttp://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZs -
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Taller N3
Comonos
expresam
os
Para la realizacin
de este encuentro
se realizara un
abordaje terico
sobre los
sentimientos y las
diferentes formas
de expresarlo
tanto verbal como
no verbal
Luego se
proceder a
realizar tres
Actividades
La primera
Actividad
denominada
Explosin de
sentimientos En el
que consiste que
escriban lo que
consideren que es
negativo y no los
dejan avanzar
luego de esto se
les pedir que
exploten la bomba
Propiciar
un espacio
de reflexin
en los
estudiantes
sobre la
importancia
de expresar
los
sentimiento
s de forma
verbal como
no verbal
promoviend
o as una
mejor
relacin con
los dems y
con sigo
mismo
Bombas
y
marcador
es
45 min
45
minutos
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Se realizara una
segunda actividad
denominada
Dramatizando
Sentimientos En
la que consiste en
que los
estudiantes elijan
un compaero con
queuien actuar.
Cada pareja
extraer una tarjeta
en que est escrito
un importante
sentimiento... El
trabajo consiste en
preparar una escena
que represente el
sentimiento en
cuestin. el tiempo
estimado para la
preparacin de la
escena es de
minutos y de
duracin de la
escena mximo
para as darle la
oportunidad a mas
parejas. Los
espectadores
Tarjetas
sentimie
ntos
Activida
d 2
Tiempo
Tiempo
15minut
os para
prepara
la escena
Duracio
n 3
minutos
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Taller a
padres
Manejo de
autoridad
debern adivinar
que sentimiento se
est presentando en
dicha situacin y
as sucesivamente
con cada pareja
Se realiza la
evaluacin del tall
Se les brindara
informacin a los
padre de familia
sobre la
importancia de
tener una buena
comunicacin y
relacin
sana con nuestros
hijo
se les proyectara
un video sobre la
importancia de
tener una buena
comunicacin
padre- hijo
Ofrecer un
espacio para
la reflexin,
donde los
padres y
madres de
familia
puedan
expresar sus
preocupacio
nes y
experiencias
personales,
que les
permita
redimension
ar y mejorar
el manejo
Porttil y
plegables 45
minutos
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Marco terico
El objetivo de este proyecto es implementar etrategias que permitan un opitmo crecimiento
personal en los adolecentes abordando aspecto como lo es el autoconcpeto autovaloracin y
expresin de sentimeito para empezar es importante primero que todo definir que son los auto
esquemas .Segn (Rivera, 2006)Afirma que los auto esquemas son generalizaciones
cognoscitivas ,acerca de si mismo derivadas de la experiencias pasada, que organizan y gua el
procesamiento de la informacin relacionada consigo mismo contenida en la experiencia social
del individuo por lo tanto la importancia de tener unos buenos auto esquemas frente a s mismo
y la capacidad de expresar lo que sienten frente a una situacin de alergia o de malestar es de
gran satisfaccin para el ser humano , segn MarcusMurias(2001) afirma que estos auto
esquemas influyen sobre la conducta por medio de expectativas , bien determinadas a las
interpretaciones de distintas situaciones en las que se encuentra el sujeto. Las funciones de
estos auto esquemas son muy variadas destacando el ser fuerte motivacional que favorece los
sentimientos de autovaloracin ,el Auto concepto sobre su propia conducta o vida cotidiana
tambin (Gonzales & Pineda, 2003)afirma que el auto concepto es uno de los tres componentes
esenciales del ser ( o personalidad integral) siendo la visin del mundo y los estilos de la vida
de los otros componentes basado en experienciasy valores del individuo
de
autoridad
en sus
adolecentes
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El Auto concepto tiene la imagen de s mismo y se encuentra determinada por la
acumulacin integradora de informacin tanto externa como interna dentro de esto se puede
abordarel hecho de tener un buen auto conceptoen sigo mismo
segn Gonzales (2001) menciona que cuando el ser humano tiene un buen auto concepto se
descubre que la vida es un xito por el simple hecho de tener vida y de estar vivo es
un logro mismo mas que no significa haber superado obstculos que naturalmente se oponen
durante la vida ,si no el haber nacido con cualidades y talentos que te capacitan y proyecta para
ser queuien eres y queuien sers en la vida , Cada individuo debe tener en mente que Factor
importantes es la autovaloracin. parndonos desde el punto de vista de la teora de la
autoestima de Resembredestaca los aspectos personales ms individualista referidos al auto
concepto y autovaloracin se considera que las personas se esfuerzan para ,mantener ,
proteger y reforzar una imagen positiva de s misma ,Asmismo las personas con alta
autoestima personal tienden a dejarse influir en los pensamientos positivos poco realistas ,
ilusin , control y un optimismo poco realista acerca del futuro . otro aspecto fundamental es que
las personas se evalan a si misma apartar de sus xitos y fracasos ,cotidianos, en
comparaciones sociales con los dems y en comparaciones con sus propios parmetros internos
( (Barbara, 2006) Dado con lo anterior esto se conecta con la capacidad de expresar lo que
sentimos. y manejo de emociones ,Segn (Schokel, 2004) , la principal complicacin al momento a
expresar los sentimientos por escrito residen una enorme variedad y riqueza de aspectos ,
matices , determinaciones individuales , segn la persona , el momento y la edad y la situacin,
existen diferentes tipo de expresin de sentimientos una que es la
Directas. Es referida al etiquetando el sentimiento (Yo te amo) o dando tonalidades, matices a ese
sentimiento (un amor apasionado, una soledad devastadora).
Indirectas es el mtodo indirecto, a travs de enumeraciones de sensaciones diversas, de
comportamientos, de actitudes intenta delinear un sentimiento que debe ser descubierto por el lector.
(Tantos libros, tantas palabras, carros, historias, fantasmas y tu ausencia para expresar soledad).
Varios autores como sonCole (2003), en su teora del Looking-glass self, mantiene que el propio proceso de
autoconocimiento conduce al individuo a percibirse de la manera que cree que los dems le ven. Es
decir, las autopercepciones (unidades mnimas de anlisis del autoconcepto) estn en funcin del
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feedback de otros. Esta idea expresada inicialmente por Cooley ha sido desarrollada por sealando
que las autopercepciones son construcciones desarrolladas de un contexto social determinado por lo
que se encuentran influenciadas por el comportamiento de los dems con los que se interacta.en la
adolcencia la autoestima es uno de los factores mas crticos para el desarrollo de la identidad
es decir saber con el fin de conocer sus talentos sus posibilidades con el fin de sentirse
valioso como persona que avanza hacia un futuro , Uno de los principale problemas de lo
autoesquemas en especial e la autoestima es la capaciad humana de establecer una identidad es
la capacidad e rechazarse y jurgarze a si mismo produce un enorme dolor , daando
considerablementes las estructuras psicolgicas que literamente te mantiene vivio
Para Huitt (2004), se entiende queal ser humano como consciente sobre la propia identidad, como
un objeto independiente de los dems(los otros) y con respecto al medio ambiente. Existe una
variedad de maneras de pensar sobre el ser . Dos de los trminos ms ampliamente utilizados son los
de autoconcepto y autoestima. El autoconcepto implica los aspecto cognitivos o de pensamiento,
relacionados con la auto-imagen, y en general, se hace referencia a la totalidad de un complejo
organizado. Un sistema dinmico de creencias aprendidas, actitudes y opiniones que cada persona
tiene como valederas acerca de su existencia personal.La autoestima es el aspecto afectivo o
emocional del ser en general, se refiere a cmo nos sentimos acerca de la forma de valorarnos sobre
nosotros mismos.
El autoconcepto tambin puede referirse a la idea general que tenemos de nosotros mientras que la
autoestima puede referirse a las medidas particulares sobre los componentes del autoconcepto.
Algunos autores incluso utilizan los dos trminos indistintamente. Seguidamente sern desarrollados
ambos conceptos por separado
Marco Conceptual
Uno de los recursos afectivos del estudiante sobre el que existe mayor consenso en a su relacin con
el rendimiento acadmico, es la autoestima de los alumnos. La autoestima ha sido definida como la
valoracin que las personas hacen de ellas mismas, relacionada con el sentido de identidad,
seguridad, autorrespeto, confianza, propsito y el sentido de competencia segn (Garavito, 2005) la
Autoestima Define como la valoracin positiva de uno mismo el fortalece este aspecto
contribuye a formar una personalidad sana y equeuilibrada que se expresa en actitudes de
seguridad y confianza en uno mismo y la capacidad para dar y recibir afecto (3). Por lo tanto
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se a evidenciado que una persona con una lata autoestima se le facilita resolver situaciones que
se les presente con mayor facilidad, segn Fiel citado por Mara Anglica (2004) afirma que si se
tiene una autoestima alta la persona puede tener un mejor control de su vida en cambio si lo
posee es una autoestima baja , la tendencia es hacia un comportamiento de duda defensa y
miedo La autoestima se va desarrollan o a lo largo de toda nuestea vida a travs de experiencia
por las que pasamos .es decier si estamos con personas que no nos aceptan que nos oponen
condiciones para querernos dismunuye la autoestima si no valoramos por muestro logros
nuesta belleza simpata y nuestra posesines seguramente salderemos desvalorado y con una
baja autoestima otra tambin es importante tener una buen autoestima y un buen auto concepto
con el fin de mejora la calidad de vida tanto personal como con los otros compaeros de clase
importante para el crecimiento personal
El Auto concepto segn (Caneiro, 2003)define como un conjunto de caractersticas , atributos ,
cualidades y deficiencias , capacidades y limites , valores y relaciones que el sujeto reconoce
como descriptivo de s y que perciben como datos de su identidad , se formara a partir de
experiencias y relaciones con el medio y la experiencias del individuo en toda gran diversidad
contribuye los datos en los que se basa la percepcin de s mismo
Con base en esto es importante resaltar la importancia de contar con una buen autoestima o
auto concepto sobre si mismo debido a que genera un bienestar en el individuo de sentirse
seguro de s mismo .
El ideal del estudiantes es que aprenda a fortalecer cada da su autoestima y as crecer como
persona . el autoconcepto en si juega un papel decisivo y central en el desarrollo de la personalidad,
tal como lo destacan las principales teoras psicolgicas; un autoconcepto positivo est en la base del
buen funcionamiento personal, social y profesionaldependiendo de l, en buena medida, la
satisfaccin personal, el sentirse bien consigo mismo.(Palacios, 2009)
(Cfuenes & fernando, 2011) completan la definicin anterior indicando que el auto concepto no
es ms que las percepciones que una persona mantiene sobre si misma formada atreves de
interpretaciones
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Otro aspecto fundamental que influye en el estudiantes es aprender a valranos y respetarnos
a nosotros mismos
varios autores definen el Auto respeto es la capacidad de respetarse a uno mismo. Esto, que parece
tan bsico, es a menudo ignorado por muchas personas. Vivimos en una sociedad en la que no est
bien visto estar orgulloso de uno mismo. Se percibe como arrogancia y se prefiere a la gente
modesta que destaca sus defectos en lugar de sus virtud (Marquez-fernandez, 2003) define el
sentimiento como un estado de animo que no son invertidos por la conciencia . los que
significaran que estos surgen inseperadamente en situaciones inesperadas . los sentimientos se
relaciona unos con otros y se pueden sentir por diferentes situaciones , momentos , personas y
pueden variar segun su aplicacin otro factor es la
Expresar sus sentimientos significa simplemente liberarlos. La expresin puede ser verbal (hablar
sobre ellos) o no verbal (actuar en funcin de ellos).
Es importante tener unas estrtegias que pueden ser fundamental para la expresin de los
sentimientos Una manera es ir a un cuarto privado y cerrar la puerta de manera que no lo oigan.
Hblese en vos alta; suponga que est hablando a un escucha invisible o a un amigo imaginario en el
otro extremo de la lnea del telfono. Dgale a otra persona de confianza cmo se siente:
exactamente cmo se siente. No le oculte nada. Maldiga, jure, grite y enfurzcase o lo que sea, pero
mantngase en total comunicacin con su escucha imaginario.
Tenga cuidado de no interferir con el proceso dicindose cosas como: "Esto no me har bien o Esto
no cambiar nada . Realmente enfurzcase, grite, enjese, o haga cualqueuier cosa que pueda ser
importante para su recuperacin personal, aunque no llegue la raz de lo que ocurri.Otra manera de
expresar los sentimientos escondidos es escribir. Lleve un diario o escriba una carta larga con todos
los detalles, con todas las cosas por las que usted est pasando. Repetimos, no oculte nada ni trate de
ser educado. Como usted no va a enviar la carta por correo, no importa lo que diga
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MARCO INSTITUCIONAL
CARACTERIZACION.
Ubicada en el occidente de suba cerca al humedal juan amarillo Barrio Corinto.Dispone de una
planta fsica propia sede A y sede B El 70% de los estudiantes socioeconimicos al cual pertenece
la poblacion es de estrato 1 y2
MISIN:
ElColegio Distrital Nueva Colombia I.E.D. forma de manera integral a nios, nias y jvenes desde
sus derechos y deberes con un pensamiento crtico y proactivo, para que desde su presente sean
parte activa de la sociedad al construir saberes y desarrollar destrezas empresariales con proyeccin
ecolgica en la lnea de Ecoturismo. Adems, de hacerlos partcipes en la construccin de la
identidad cultural y social de la localidad de Suba con una conciencia ecolgica de la vida.
VISION
El Colegio Distrital Nueva Colombia, en el 2016 ser una institucin reconocida por la calidad
educativa ofrecida, por desarrollar competencias para el liderazgo emprendedor en Ecoturismo y
proyectar los saberes, habilidades y valores construidos democrticamente al servicio y desarrollo de
su entorno
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Diseo de la propuesta :
Esta orientada a la implementacin de estrategias para el fortalecimiento del autoconcepto ,
autovaloracin , expresin de sentimientos el cual se realizara por medio de tres talleres con el
fin de que sean de beneficio para su vida personal y se un mejor proceso de crecimiento personal
y se de vital importancia en su estapa de vida .
Taller N1
CONOCIENDOTE A TI MSMO
OBJETIVOS GENERALES
Promover un espacio de reflexin a los estudiantes de grado sptimo que contribuya a
autoconocimiento promoviendo a una mejor relacin consigo mismo y los dems
OBJETIVOS ESPEDIFICO
-Identificar como los estudiantes se ven as mismo y como pueden expresar sus ideas
sentimientos frente a situaciones de la vida cotidiana
-Hacer consciente al grupo, de aquellas cualidades que ponemos en evidencia en nuestra vida
cotidian
Procedimiento
Para realizar estes encuentro se realizara una presentacin preliminar dando a comprender el
objetivo del taller
Luego se realizara un abordaje teorico sobre el tema
Se realizara una pequea actividad en la que se deniminara el Autortraro en el que consiste en
que los estudiantes se dibujen como se ven ellos mismos y que cualidades tiene cada uno
Se aplicara una encuesta de auto exploracin relacionada a identificar como se conocen a s
mismo y como se expresan frente a una situacin
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D d id tifi di d di i lid d ti l
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Despus de eso se identificara por medio de una dinmica que cualidades tiene los
estudiantes y como hace parte de su crecimiento personal
La actividad se denomina subasta de cualidades en el que consiste en que se apunta una serie
de cualidades en la pizarra.
Se divide en subgrupos al grupo y a cada grupo se le regalan 100 puntos, en los cuales tiene que
pujar para conseguir las cualidades que a l le parezcan, que ms necesita.
PARTICIPANTES:
Grados sptimos. Cursos: 701, 702, 703,704,
TIEMPO
45 minutos
MATERIAL
Papel en blanco y bolgrafo.
LUGAR:
Biblioteca
EVALUACIONLuego se procede a realizar entre todos los integrantes del grupo, comentaremos
la actividad, reflexionaremos sobre cmo nos hemos sentido, si nos ha gustado, si nos pareci
divertida, en caso contrario intentaremos hallar el por queu
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TALLER N2
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TALLER N2
AUTOVALORCION Y CONFIANSA EN SI MISMO
Objetivo generalPropiciar un espacio de reflexin a los estudiantes de grado sptimo que contribuya a
autoconocimiento y auto aceptacin promoviendo a una mejor relacin consigo mismo y los
dems.
Materiales:
Porttil y televisor
Participantes:
Grupos sptimos: cursos 701, 702,703, 704
Procedimiento
Para desarrollar el encuentro se realizar una presentacin preliminar dando a comprender el
objetivo del taller
Se realizar un cine foro en relacin con el cortometraje denominado el Circo Mariposa en
el que se evidencia un persona con discapacidad fsica (sin extremidades) que a pesar de las
dificultades personales y sociales logra sus objetivos de vida .El cortometraje se encuentra
disponible en el siguiente linkhttp://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZs+
Tiempo cortometraje:20:49 m
Luego se realizar una serie de preguntas referidas a la pelcula sobre la autovaloracin y
superacin personal y respeto a los dems a pesar de sus diferencias. se proceder hacer una
reflexin donde se dividirn el saln en subgrupos de cinco personas , a cada grupo, se le dar
una pregunta en el cual deben debatir y explicarla a los dems compaeros
Preguntas segn la pelcula
Cmo eran las actitudes de Nick? cmo actuaba?
QUEu fortalezas tenia Nick
Cules eran sus metas y su deseo?
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Cmo actuaron los compaeros con Nick?
http://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZshttp://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZshttp://www.youtube.com/watch?v=P68NB8M1dZs -
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Cmo actuaron los compaeros con Nick?
Cmo logro superar los obstculos que se le prestaban?
QUEu reflexin te deja la pelcula y como la puedes aplicar a tu vida personal?
Tiempo : 20 minutos
Para finalizar se proceder a realizar un abordaje conceptual frente a la autovaloracin y auto
aceptacin frente a los auto esquemas
Luego se les brindaran unas estrategias a los estudiantes con el fin fortalecer la auto
valoracin y auto aceptacin hacia s mismo y los dems .
Estrategias como :
Elogiar, animar y albergar esperanzas en lugar de criticar.
Mostrarse alegre y positivo ante las dificultades y contra tiempos
Ensearles a otros a disfrutar de todo cada da y por las cosas mas pequeas
En la medida en que nos valoramos a nosotros mismos aprendemos a
valorar y apreciar a los demas
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Para la
Taller N3
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realizacin de
este encuentro
se realizara un
abordaje terico
sobre los
sentimientos y
las diferentes
formas de
expresarlo
tanto verbal
como no verbal
Luego se proceder a realizar tres Actividades
La primer a actividad denominada Explosin de sentimientos En el que consiste que escriban
lo que consideren que es negativo y no los dejan avanzar luego de esto se les pedir queexploten la bomba
Tiempo: 20 minutos
Materiales: Bombas y marcadores
Se realizara una segunda actividad denominadaDramatizando Sentimientos En la que consiste
en que los estudiantes elijan un compaero con queuien actuar. Cada pareja extraer una tarjeta en
que est escrito un importante sentimiento... El trabajo consiste en preparar una escena que
represente el sentimiento en cuestin. el tiempo estimado para la preparacin de la escena es del 15
minutos y de duracin de la escena mximo 3 minutos para as darle la oportunidad a mas
parejas. Los espectadores debern adivinar que sentimiento se est presentando en dicha situacin
y as sucesivamente con cada pareja
Materiales:Tarjetas con sentimientos
Tiempo :15minutos para prepara la escena Duracin: 3minutos
Cmo nos expresamos ?
Objetivo general:
Propiciar un espacio de reflexin en los estudiantes sobre la importancia de expresar los
sentimientos de forma verbal como no verbal promoviendo as una mejor relacin con los
dems y con sigo mismo
Participantes:
Grados sptimos cursos 701, 702, 703,704
Procedimiento
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Luego se realizara retroalimentacin sobre la actividad
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g
Se realizara una ltima actividad denominad Comunicacin escrita en el que consiste en que
lo estudiante conforme un circulo en la mitad del circulo se pondrn 40 hojas blancas y se lesdir a todos los participantes que tomen, queuienes queuieran una de las hojas y la entreguen a
cualqueuier persona con un mensaje escrito.
Al terminar la entrega de mensajes, se invitar a todos los participantes para que lean los mensajes
que consideran hayan sido de mayor impacto.
Duracin : 60 minutos
Materiales: Hojas / folio
Luego se brindara una estrategias que permitan
Evaluacin: Se proceder a pasar a 5 personas un formato de evaluacin donde calificaran el
impacto que tuvo el taller
Resultados del proyecto
Se aplican tres talleres a estudiantes de sptimo grado del colegio nueva colombia en los grados
701,702,703,704.
En el primer taller llamado Conociendote a ti mismoen el cual se busca orientar sobre la
importancia de el autoconocimientos para un adecuado desarrollo personal donde se evidencio
que algunos estudiantes no se conocenaasigo mismos refrido a sus cualidades fortalezas y
debilidades al intentar observarse asi mismo y asi poder cambiar esa debilidad que tienen cada
uno de los estudiantes .
En el segundo taller llamado Autovaloracion y confianza en si mismo busca incetivar en los
estudianres la importancian de autovaloraseasi miso y de creer en uno mismo para lograr las
metas que se propone se evidencia que los estudiantes interiorisaron el tema de creer en si
mismo , ya que es fundamental para todas las situaciones de a vida cotidiana ya que hace parte
del ser humano y que es importante para ser mejor persona y asi lograr lo que se proponen a
pesar de las limitaciones o obstculos que se les pueda crusar en la vida y lo importante
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Con este taller se bindaron una serie de herramienta como lo son Elogiar, animar y albergar
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esperanzas en lugar de criticar. Mostrarse alegre y positivo ante las dificultades y contra
tiempos Ensearles a otros a disfrutar de todo cada da y por las cosas mas pequeas En la
medida en que nos valoramos a nosotros mismos aprendemos a valorar y apreciar a los
demas en el cual permite fortalecer la autoestima de cada uno de los estudiantes en situaciones
en que se llegen a sentir mal en una situacin que se les presente y tambin sea para a yudar a
los dems compaeros
Resultados de aplicacin del taller
Durante la aplicacin del taller en los respetivos cursos el colegio nueva colombia realizo un
formato en que evalan unos
Taller N1
En la figura N1 el manejo del Tema
En la figura 1 se puede evidenciar que en en el taller N1 En el cual se brindo herramientas para
tener una buena autoconcepto autovaloracin , el 40% de los estudiantes de los cursos sptimos
40%
60%
10 %
0%
Exelente Bueno Aceptable insuficientes
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grado consideraron que el manejo del tema segn los agendado con cada grupo fue cumplido y
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calificado como bueno el 60% de lo estudiantes consideraron que fue exelente y un 10%
considero que fue regu
Figura 2 El Taller le pareci
En la figura 1 se puede evidenciar que en en el taller N1 En el cual se brindo herramientas para
tener una buena autoconcepto autovaloracin , el 40% de los estudiantes de los cursos sptimos
grado consideraron que el taller con cada grupo fue cumplido y calificado como bueno el 60%
% de lo estudiantes consideraron que fue exelente y un 33% considero que fue regular
Figura 3 Como te parecieron las Actividades
40%
60%
33%
0%
Bueno
Exelente
Aceptable
insuficiente
47
0%
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En la figura 1 se puede evidenciar que en en el taller N1 En el cual se brindo herramientas para
tener una buena autoconcepto autovaloracin , el 20% de los estudiantes de los cursos
sptimos grado consideraron que las Actividades con cada grupo fue cumplido y calificado
como bueno el 63% de lo estudiantes consideraron que fue exelente y un 17% considero que
fue regular
Figura 4 El nivel de comprencion del Tema
En la figura 1 se puede evidenciar que en en el taller N1 En el cual se brindo herramientas para
tener una buena autovaloracin y confiaza en si mismo , el 39% de los estudiantes de los cursos
26%
69%
5%
0%
exelente
bueno
Aceptable
insuficiente
26%
69%
5%
0%
exelente
bueno
Aceptable
insuficiente
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sptimos grado consideraron que las Actividades con cada grupo fue cumplido y calificado
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como bueno el 33 % de lo estudiantes consideraron que fue exelente y un 17% considero que
fue regular, el 11% considero que fue insuficiente
Taller N2
Figura 5 El manejo de Tareas
En la figura 5 se puede evidenciar que en en el taller N2 En el cual se brindo herramientas para
tener una buena autoconcepto autovaloracin , el 48% de los estudiantes de los cursos
sptimos grado consideraron que el manejo del tema con cada grupo fue cumplido y calificado
como bueno el 43 % de lo estudiantes consideraron que fue exelente y un 9% considero que
fue regular,
26%
69%
5%
0%
exelente
bueno
Aceptable
insuficiente
49
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Figura 6 El taller le pareci
En la figura 6 se puede evidenciar que en en el taller N2 En el cual se brindo herramientas para
tener una buena autoconcepto autovaloracin , el 55% de los estudiantes de los cursos
sptimos grado consideraron que el manejo del tema con cada grupo fue cumplido y calificado
como bueno el 36% de lo estudiantes consideraron que fue exelente y un 9% considero que
fue regular,
Figura7 Como le parecieron las Actividades
26%
69%
5%
0%
exelente
bueno
Aceptable
insuficiente
50
0%
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En la figura 7 se puede evidenciar que en en el taller N2 En el cual se brindo herramientas para
tener una buena autoconcepto autovaloracin , el 46% de los estudiantes de los cursos
sptimos grado consideraron que el manejo del tema con cada grupo fue cumplido y calificado
como bueno el 31 % de lo estudiantes consideraron que fue exelente y un 11% considero que
fue regular,el 12% considero que fue insuficiente
Figura 8 Nivel de comprencion Del Tema
26%
69%
5%
exelente
bueno
Aceptable
insuficiente
51
0%
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En la figura 8 se puede evidenciar que en en el taller N2 En el cual se brindo herramientas para
tener una buena autovaloracin , el 69% de los estudiantes de los cursos sptimos grado
consideraron que el manejo del tema con cada grupo fue cumplido y calificado como bueno el
26 % de lo estudiantes consideraron que fue exelente y un 5% considero que fue regular,
Conclusiones :
Trabajos citadosAusbel, & villamil, h. (s.f.).
Ausubel, D., & villami, h. (2002). del constructivusta a construccionismo . revista educacion y
desarrollo social , 71-89.
Barbara, E. S. (2006). Relacion entre autoestima personal y autoestima colectiva. servicion de
publicaciones universidad Murcia, 15(2), 251-260.
26%
69%
5%
exelente
bueno
Aceptable
insuficiente
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Caneiro, G. (2003). Auto concpeto academico Y percepcion familiar. Galeo - portugueza de la
psicologia educativa, 8(7), 6-12.
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Cfuenes, M., & fernando, G. j. (2011). Autoconcepto y ajuste psicosocial en la adolecencia.
psicothema, 23(1).
fuentes, M. C., & Garcia, j. f. (20011). Autoconcepto y ajuste psicosocial en la adolecencia .
psicothema, 7-12.
fuentes, M. C., & Garcia, J. F. (2011). Autoconcepto y ajuste psicosocial en la adolecencia .
psicothema , 7-12.
GALLEGOS, M. E. (2007). Estrategias que contribuyan al fortalecimiento de la autoestima.
Mexico: unidad upn.
Garavito. (2005). formacion de la Afectividad (Vol. 2). (C. A. P, Ed.) santa fe de bogota D.C:Educar editores S.A.
Gonzales, J. A., & Pineda, J. (2003). Autoconcpeto Autoestima yAprendizaje. psicothema, 9(2),
271-28.
Marquez-fernandez, A. B. (2003). pensando con los sentimientos .
Palacios, E. G. (2009). EL autoconcepto personal estructura interna media y variabilidad .
psicodidactica.
Rivera, S. (2006). Autoesquemas de ejercicio fisico reportado en adultos. revista cientifica America
latina, XXIV, 82-89.
Schokel. (2004).
schokel. (2004). expresion de sentimientos.
53
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