TRAB ALHANDO SO C IALIZAÇ Ã O PIN TA N D O M ANDALAS D epois de alguns exercícios com o esse a criança será capaz de desenhar sua própria m andala e perceberm udanças internas. M andala é um a palavra sânscrita que significa círculo. C ada m andala cria um cam po de energia e m agnetism o intenso, no qual trabalhando as cores podem os buscar autoconhecim ento, bem -estar, equilíbrio e relaxam ento. O s benefícios que um a m andala pode trazer C om o você viu acim a,são muitos, dependendo das cores escolhidas: capacidade de concentração, criatividade, dim inuição da ansiedade e do estresse,equilíbrio físico,em ocionale m elhora da autoestim a, dentre outros. Enquanto pinta a m andala tende vivenciaro seguinte: S ua tendência é perm anecer dentro da estrutura e dos lim ites dados ou ultrapassar as linhas do m odelo; Prefere com eçarpelo centro ou pelas bordas,ou outro ponto qualquer; Tem paciência para pintarou quer fazer tudo apressadam ente; Q uais as cores que m ais gosta de usar; G osta da sua obra ou está descontente com ela; R econhece-se nela;tem vontade de fazeroutra,ou acha que já fez dem ais; O que sentiu ao pintá-la? Você notará que a cada novo trabalho,as dúvidas irão se dissipando.
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TRABALHANDO SOCIALIZAÇÃO PINTANDO MANDALAS
Depois de alguns exercícios como esse a criança será capaz de desenhar sua própria mandala e perceber mudanças internas. Mandala é uma palavra sânscrita que significa círculo. Cada mandala cria um campo de energia e magnetismo intenso, no qual trabalhando as cores podemos buscar autoconhecimento, bem-estar, equilíbrio e relaxamento. Os benefícios que uma mandala pode trazer Como você viu acima,são muitos, dependendo das cores escolhidas: capacidade de concentração, criatividade, diminuição da ansiedade e do estresse, equilíbrio físico, emocional e melhora da autoestima, dentre outros. Enquanto pinta a mandala tende vivenciar o seguinte: Sua tendência é permanecer dentro da estrutura e dos limites dados ou ultrapassar as linhas do modelo; Prefere começar pelo centro ou pelas bordas, ou outro ponto qualquer; Tem paciência para pintar ou quer fazer tudo apressadamente; Quais as cores que mais gosta de usar; Gosta da sua obra ou está descontente com ela; Reconhece-se nela; tem vontade de fazer outra, ou acha que já fez demais; O que sentiu ao pintá-la? Você notará que a cada novo trabalho, as dúvidas irão se dissipando.
Significados das cores:
Vermelho- é estimulante, afasta a depressão, tira o desânimo. É a cor das conquistas, das paixões e da
sexualidade. Quando a cor vermelha está numa mandala, ela precisa ser bem usada, pois pode tirar o sono ou
deixar a pessoa irritada.
Amarelo- é ativadora e dinâmica, age sobre os processos mentais. O amarelo afasta as ideias fixas e aumenta a
capacidade de raciocínio. É a cor da inteligência, do estudo e da criatividade.
Laranja- é restauradora e regeneradora, traz recuperação depois de um processo destrutivo e a capacidade de
refazer o que não está certo. É a cor da coragem, da reconstrução e da melhora.
Verde- é calmante e equilibradora. O verde melhora qualquer estado físico negativo e energiza o corpo e a alma.
Quando uma mandala tem a cor verde, suas vibrações são sempre energizadoras e, seja em que nível for, ela é
benéfica para todos.
Azul - traz equlíbrio, paciência, harmonia e serenidade, tranquiliza o corpo e a mente. Ajuda nos casos de insônia
e estresse.
Índigo - trabalha o equilíbrio energético, intuição, proteção, limpeza e purificação de ambientes.
Violeta ou Lilás- é profundamente espiritual, mística e religiosa. O violeta atua sobre quem está espiritualmente
desequilibrado, descrente e sem conexão com as forças divinas. Quando uma mandala tem a cor violeta ou lilás,
ela limpa e isola os ambientes em que está.
Rosa- trabalha afetividade, amor, harmonia, união, ajuda no equilíbrio dos relacionamentos pessoais e