ASAM URAT penkes

Oleh: Mahasiswa Poltekkes Kemenkes

Semarang Tahun 2013

PengertianAsam Urat

Merupakan penyakit yang disebabkan oleh adanya kelebihan protein yang disebut PURIN di dalam tubuh kita.

Nilai normal asam urat dalam tubuh

Laki-laki : 3,4-7,0 mg/dl

Perempuan:2,4-5,7 mg/dl

Penyebabnya?????

terhambatnya pengeluaran asam urat dalam tubuh

Mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan kadar asam urat seperti jeroan, emping mlinjo, dan kacang2an

Tanda tandanya

PembengkakanKemerahanNyeri terutama di malam atau pagi hari

saat bangun tidurPanas dan gangguan gerak pada sendi

yang terserang dan terjadi secara mendadak

Pencegahan!!!!

Awas……!Makanan

yang harus

dihindari atau

dikurangi

Yang harus dihindari….. Makanan laut seperti

udang, kepiting, remis, tiram dan cumicumi

Minuman mengandung alkohol seperti tape dan bir

Makanan kaleng seperti sarden

Jeroan seperti usus, hati, otak, jantung, dll

Buah buahan seperti durian, alpokat, air klapa muda dan emping mlinjo

& yang dikurangi???

MATUR NUWUN ...........