พูนฮิลล์ เทร็คกิ้ง ( Poon Hill Trekking ) · พูนฮิลล์ เทร็คกิ้ง ( Poon Hill Trekking ) พญ.สุขจันทร์

พนฮลล เทรคกง ( Poon Hill Trekking )

พญ.สขจนทร พงษประไพ

แผนกเวชศาสตรฟนฟ

หลงจากไปปนเขาทใตหวนไมถง 2 เดอน กไดรบโทรศพทจากนองมม เปนนกกายภาพบ าบดทโรงพยาบาลจฬาฯ

ชวนไปเทรคกงทเนปาล กตอบรบทนททงๆทยงไมรขอมลใดๆทงสน อารมณอยากขนทสงมนพาไป รจกนองมมตอนน าทวม

กรงเทพฯตอนปลายป พ.ศ.2554 พวกเราไปตรวจสขภาพประชาชนทศนยอพยพอยในวดแถวหลกส พรอมกบทมไทยพบ

เอส กลบมาเรองเทรคกง ระหวางเตรยมการพวกเราคยกนในเฟสบคอยพกใหญๆ อยๆเพอนจม เปนเพอนนกเรยนสมย ม.

ศ.4-5 ซงบงเอญ มาเจอกนในเฟสบค คยกนไปคยกนมากขอตามไปเทยวเนปาลดวย สรปสมาชกทจะไปเทรคกงมทงหมด

13 คน

สมาชกสวนใหญเปนนกถายภาพจากกลม Pict4All กอนการเดนทางฉนรจกแคมมกบเพอนจมเทานน แตพอจบทรปน

พวกเรากยงคยกนตอเนองทางเฟสบคและไลน แถมยงมทรปถายรปถดไปอยางตอเนอง จดหมายปลายทางหลกทพวกเรา

จะไปกนรอบนคอ พนฮลล ประเทศเนปาล เปนจดชมวว แนวเทอกเขาหมาลยทสวยทสดแหงหนง พรอมดงกหลาบพนป

( Rhododendron ) และทวสน ตลอดทางเดน

วนท 9 มนาคม 2556 วนแรกของการเดนทาง พวกเรานดพบกนทสนามบนสวรรณภม เพอเชคอน เทยวบน TG319

เดนทางส สนามบนตรภวน กาฐมาณฑ ประเทศเนปาล หลงจากผานการตรวจคนเขาเมอง แลวออกเดนทางจากสนามบน สวดปศปฏนาถ (Pashupatinath Temple) ตววดสรางขนมาในสมยกษตรยแหงราชวงศมลละ เพอถวายแดพระศวะในภาคขององคปศปฏนาถ ตงอยรมแมน าพคมาต (Bagmati River) ซงมความศกดสทธเปรยบเทยบเสมอนแมน าคงคาแหงเมองพาราณส ประเทศอนเดย เพราะแมน าสายนจะไหลไปรวมกบแมน าคงคานนเอง วดนมหลงคาท าดวยทองซอนกน 2

ชน และประตเงน ซงถอวาเปนวดทศกดสทธทสดวดหนงในศาสนาฮนดของเนปาล ถงแมผทนบถอศาสนาฮนดเทานนจงมสทธเขาไปภายในวดแหงน แตนกทองเทยวสามารถเขาชมตววดและดกจกรรมทมขนภายในอาณาเขตของวดไดชดเจนจากบนฝงดานตะวนออกของแมน าพคมาต โดยทองคการยเนสโกไดขนทะเบยนวดแหงนเปนมรดกโลกแลวในปพ.ศ. 2522 วดนมความส าคญในชวงเทศกาลศวะราตร ถายรปกนพอสมควร จากนนเดนทางไปเขาทพกยานทาเมล

วนท 10 มนาคม 2556 วนทสองของการเดนทาง มงหนาส โพครา ดวยรถมนบส ใชเวลาเดนทางประมาณ 6 ชวโมง ถงท

พกกเยนแลว มเวลาเดนเลนและถายรปแถวทะเลสาปเพวา ซงอยใกลทพกมาก วนนเจอฝนพร าๆ

วนท 11 มนาคม 2556 วนทสามของการเดนทาง นงรถทงวนจากโพครา ไปเบน - ตาโตพาน - ซคา - โกเรพาน เปน

เสนทางทคอยๆไตระดบขนเขา ลดเลาะไปตามไหลเขา เสนทางคอนขางแคบ ถาพลาดกตกเขาไปเลย ชวตตองฝากไวกบ

คนขบรถเทานน มเหตการณตนเตนเลกนอย โดยเสนทางจากซคาไปโกเรพาน ( Ghorepani ) ตองเปลยนเปนนงรถจบ 2

คน เจอรถยางแตกรอบแรก ตองเปลยนรถกนเลยทเดยว ชวงรอรถอกคนมาเลยตองเดนกนไปตามทาง ววขางทางจะเหน

ดอกไมปาและนาขนบนไดใหไดเกบภาพกน และระหวางทางเจอปญหารถตดหลมอกตรงไหลเขา ตองกกนอยพกใหญ

ท าใหเสยเวลาเดนทางไปประมาณเกอบ 2 ชวโมง กวาจะถงทพกทโกเรพาน กเกอบ 2 ทมแลว อากาศเรมหนาวเยน

ประมาณ 7-10 องศา ทนสง 2,775 เมตร

ถงทพกอาบน าอาบทา ทานอาหารเยน แลวเตรยมตวนอน วนรงขนตองตนแตเชามด เดนขนพนฮลลกน

วนท 12 มนาคม 2556 วนท 4 ของการเดนทาง เปนจดหมายการเดนทางของพวกเราทจะไดชมเทอกเขาหมาลยอน

สวยงาม ตอนแสงแรกของอาทตยสาดสอง เราตองออกเดนทางจากโรงแรมเวลา 4.30 น. เดนขนยอดพนฮลล ทองฟายง

มดมด ปกคลมไปดวยดาวบนฟา ทกคนตองมไฟฉายตดตวไวสองเสนทางเดน จะมไกดชาวเนปาลน าทางเปนระยะๆ ม

ลกหาบชวยแบกอปกรณกลองของนองๆทจะถายรป ลมบอกไปวาทรปนฉนอาวโสทสด ใชเวลาเดนจากโรงแรมถงยอดพน

ฮลลประมาณ ชวโมงถงชวโมงครงแลวแตก าลงขาและความฟต ยอดพนฮลลสง 3,210 เมตร ฉนขนเขารอบนไมมอาการ

high altitude sickness ท าใหมความสขขนมากทเดยว อากาศคอนขางหนาวในตอนเชาน อณหภมประมาณ 3-5 องศา

เสนทางทเดนขนบางแหงยงมหมะปกคลมอยเลย เสนทางทเดนขนมผคนทยอยกนเดนขนมากมาย รวมๆแลวเปนรอยได

กระมง ฉนประทบใจคสามภรรยาชาวญปนอยคหนง อาย 80 ป แลว ยงเดนขนเขาอยางทะมดทะแมงดมาก ท าใหพวกเรา

อายไปตามๆกน ถงยอดเขาแลวทกคนจบชารอนๆเพอเพมความอบอนในรางกายและตงหนาคอยแสงอาทตยยามเชา ท

สองแสงแดดออนๆกระทบยอดหมาลยแตละลกทมน าแขงปกคลมอย เหนเปนสสมออนๆ แบบพาโนรามา สวยงามมาก

จรงๆ โชคดทฟาเปดเตมท ไมมกอนเมฆมาบดบงยอดเขาหมาลยอนสวยงามอาทเชน ยอด Dhaulagiri ( 8,167 เมตร )

Annapurna South ( 8,091 เมตร ) Machapuchare ( Fish Tail 6,993 เมตร ) ทกอยางชางเหมาะเจาะลงตวจรงๆ

ชางภาพแตละคนเรมปฏบตหนาทรวชตเตอรกนอยางสนกสนาน แลวผลดกนเปนนายแบบนางแบบกนถวนหนา พวกเรา

อยบนพนฮลลประมาณ 3 ชวโมง เปนกลมเกอบสดทายแลวทเตรยมตวเดนลงเขา อากาศเรมอนขน แดดเรมจา แผดเผา

ทกคนไดรบวตามนดจากแสงแดดกนถวนหนา ความสนกสนานยงรออย โปรดตดตามในฉบบหนา.................