แบบฝึกทักษะกีฬาฟุตบอล - sbt.ac.thแบบฝ กท กษะก ฬาฟ ตบอล ว ชา พลศ กษาเพ อพ ฒนาส

แบบฝกทกษะกฬาฟตบอล วชา พลศกษาเพอพฒนาสขภาพ รหสวชา 2000 – 1601

ระดบประกาศนยบตรวชาชพปท 1 – 3

เลมท 4

เรอง การโหมงลกบอล

นายโสภณ สขพนธ ครชานาญการ วทยาลยเทคนคสระบร

สานกงานคณะกรรมการการอาชวศกษา กระทรวงศกษาธการ

ก

คานา แบบฝกทกษะกฬาฟตบอล วชา พลศกษาเพอพฒนาสขภาพ รหสวชา 2000–1601 ระดบประกาศนยบตรวชาชพปท 1– 3 จดทาขนเพอใหนกเรยนใชเปนแนวทางประกอบการฝกทกษะกฬาฟตบอล โดยเนนใหนกเรยนไดใชกระบวนการสรางความรและพฒนาทกษะฟตบอลดวยตนเอง ดวยการเรยนรจากประสบการณตรง จากการปฏบตจรง โดยผจดทาไดแบงบทเรยนออกเปน 5 เลม ดงน เลมท 1 เรอง ประวตและความรทวไปเกยวกบกฬาฟตบอล เลมท 2 เรอง การเตะลกบอลดวยหลงเทา, การเตะลกบอลดวยขางเทาดานใน, การเตะลกบอลดวย ขางเทาดานนอก เลมท 3 เรอง การเลยงลกบอล เลมท 4 เรอง การโหมงลกบอล เลมท 5 เรอง การเปนผรกษาประต สาหรบแบบฝกทกษะฟตบอลเลมน เปนแบบฝกทกษะฟตบอล เลมท 4 เรอง การโหมงลกบอล ผจดทาหวงเปนอยางยงวาแบบฝกทกษะฟตบอลเลมน จะเปนแนวทางสาหรบครผสอนและนกเรยนในการจดกจกรรมการเรยนรใหผเรยนบรรลวตถประสงคไดอยางมประสทธภาพ โสภณ สขพนธ

ข

สารบญ เรอง หนา คานา ก สารบญ ข สารบญภาพ ค คาแนะนาการใชแบบทกษะสาหรบคร 2 คาแนะนาการใชแบบทกษะสาหรบนกเรยน 3 จดประสงคการเรยนร 4 แบบทดสอบกอนเรยน 5 ใบความรท 1 เรอง ทกษะการโหมงลกบอล 7 ใบความรท 2 เรอง ทศทางการโหมงลกบอล 11 แบบฝกทกษะท 1 การยนโหมงลกฟตบอล 15 แบบฝกทกษะท 2 พฒนาการโหมงบอลในหลายทศทาง 16 แบบฝกทกษะท 3 การโหมงเพอยงประต 17 แบบทดสอบทกษะ 19 แบบทดสอบหลงเรยน 20 บรรณานกรม 22 ภาคผนวก - เฉลยแบบทดสอบกอนเรยน-หลงเรยน 24 - แบบบนทกสรปคะแนน 25 - กระดาษคาตอบ 26

ค

สารบญภาพ หนา ภาพท 1 การยนโหมงลกบอล 7 ภาพท 2 การวงโหมงลกบอล 8 ภาพท 3 การวงโหมงลกบอล 9 ภาพท 4 การวงมาแลวกระโดดโหมงลกบอล 10 ภาพท 5 การโหมงลกฟตบอลใหโดง 11 ภาพท 6 การโหมงลกบอลระดบหนาอก 12 ภาพท 7 การโหมงลงพน 13

แบบฝกทกษะกฬาฟตบอล วชา พลศกษาเพอพฒนาสขภาพ รหสวชา 2000 – 1601

ระดบประกาศนยบตรวชาชพปท 1 – 3

เลมท 4

เรอง การโหมงลกบอล

กอนจะปฏบตตามแบบฝกทกษะกฬาฟตบอล เรามาอานคาแนะนาการใชแบบฝกทกษะ

กนกอนนะครบ

2

คาแนะนาการใชแบบฝกทกษะสาหรบคร 1. ใชแบบฝกทกษะฟตบอล เลมท 4 เรอง การโหมงลกบอล ประกอบแผนการจดการเรยนรท 5 2. ครชแจงวธการศกษาแบบฝกทกษะฟตบอล ซงเปนแบบฝกทศกษาดวยตนเองเปนกลมใหนกเรยนเขาใจ โดยเนนย าความซอสตยตอตนเอง ตอเพอนรวมกลม ตอครผสอน และนกเรยนตองปฏบตกจกรรมการฝกไปตามคาชแจงการใชแบบฝกตามลาดบ 3. เตรยมสถานท สนามอปกรณในการทดสอบทกษะ การฝกทกษะ แบบบนทกการทดสอบทกษะ กระดาษคาตอบแบบทดสอบกอนเรยนและหลงเรยน และอน ๆ ตามกจกรรมการฝกทกาหนดไวในแบบฝกทกษะกฬาฟตบอล ในแตละแบบฝก 4. ครคอยสงเกต ใหคาแนะนาและแกปญหารวมกบนกเรยนในระหวางการปฏบตกจกรรมตามแบบฝกทกษะกฬาฟตบอล 5. เมอนกเรยนปฏบตกจกรรมในแบบฝกทกษะกฬาฟตบอลเสรจสนในแตละแบบฝกแลว ครใหนกเรยนทาแบบทดสอบหลงเรยน 6. ครตรวจแบบทดสอบกอนเรยน–หลงเรยน แบบวดและประเมนผล การปฏบตกจกรรม และเกบผลการประเมนบนทกไวเปนหลกฐาน โดยปฏบตทกครง ทมกจกรรมการเรยนการสอน 7. ครแจงผลการทดสอบและผลการประเมนทกครงทมการทดสอบ การวดและการประเมนผล เพอกระตนใหผเรยนเกดแรงจงใจในการเรยนร

3

คาแนะนาการใชแบบฝกทกษะสาหรบนกเรยน 1. นกเรยนศกษาจดประสงคการเรยนรของแบบฝกทกษะ 2. นกเรยนทาแบบทดสอบกอนเรยนเพอวดความรพนฐาน 3. นกเรยนตองตงใจศกษาแบบฝกทกษะใหเขาใจอยางแทจรงกอนลงมอปฏบตกจกรรม 4. นกเรยนควรปฏบตกจกรรมตามลาดบขนตอนทกาหนดในแบบฝกทกษะ เมอพบปญหาควรขอคาปรกษาจากผครสอน 5. นกเรยนตองตงใจปฏบตกจกรรมตามแบบฝกทกษะดวยตนเอง เพอใหเกดการเรยนรอยางแทจรง 6. นกเรยนทกคนเขารบการวดและประเมนผลการปฏบตกจกรรมตามแบบประเมนทกาหนด 7. นกเรยนทาแบบทดสอบหลงเรยนเมอเรยนจบในแตละแบบฝกทกษะ เพอประเมนผลการพฒนาการเรยนร

4

จดประสงครายวชา

1. เพอใหเขาใจหลกการเสรมสรางสมรรถภาพทางกายเพอความพรอมในการประกอบอาชพ 2. เพอใหสามารถเสรมสรางสมรรถภาพทางกายตามหลกการบรโภคอาหารและโภชนาการ

หลกการออกกาลงกายและหลกการดและเลนกฬาไทย/กฬาสากล 3. เพอใหมเจตคตและกจนสยทดในการเสรมสรางสมรรถภาพทางกายดวยความมวนย มน าใจ

นกกฬาความสามคค เคารพกฎกตกาและมมารยาท

สมรรถนะรายวชา

1. แสดงความรเกยวกบหลกการเสรมสรางสมรรถภาพทางกาย หลกการบรโภคอาหารและโภชนาการหลกการออกกาลงและหลกการดและเลนกฬา

2. บรโภคอาหารตามหลกโภชนาการเพอเสรมสรางสมรรถภาพทางกาย 3. ออกกาลงเพอพฒนาบคลกภาพและสมรรถภาพตามหลกการและกระบวนการ 4. ดและเลนกฬาไทย/ กฬาสากล ตามกฎ กตกา มารยาท 5. ใช คาดชนมวลกายวางแผนปรบปรงบคลกภาพและสขภาพ 6. ปฏบตโครงงานเกยวกบสขภาพและกฬา

คาอธบายรายวชา ปฏบตเกยวกบ หลกการเสรมสรางสมรรถภาพทางกาย อาหารและโภชนาการทเสรมสรางสมรรถภาพทางกาย การทดสอบสมรรถภาพทางกาย การหาคาดชนมวลกาย หลกการและรปแบบการออกกาลงกายดวยกฬาไทย/ กฬาสากล มวนย มน าใจนกกฬา เคารพกฎกตกา มมารยาทในการดและเลนกฬา เลอกและปฏบตการออกกาลงกายอยางเหมาะสม มความสขภายใต หลกความพอเพยง พรอมทจะประกอบอาชพได อยางมประสทธภาพ

5

แบบทดสอบกอนเรยน เรอง การโหมงลกบอล

คาชแจง แบบทดสอบมทงหมด 10 ขอ รวม 10 คะแนน ใหนกเรยนเลอกคาตอบทถกตองทสด

เพยงคาตอบเดยว โดยทาเครองหมาย ลงในกระดาษคาตอบ 1. ขอใด ไมใช ทกษะของการโหมงลกฟตบอล ก. การวงโหมง ข. การกระโดดโหมง ค. การนงยองๆโหมง ง. การยนโหมง 2. การโหมงลกบอลระดบอกควรปฏบตอยางไร ก. กมหนาลงมองพน ข. หนาตงตรง ค. กมหนาลงเลกนอย ง. เงยหนาขน 3. การโหมงลกบอลขอใดไมควรปฏบต ก. หนหนาเขาหาลก ข. หบปากเลกนอย ค. เกรงคอ ง. หลบตา 4. การพงโหมงขณะทเราลงสพนควรปฏบตตามขอใด ก. ยบขอใชมอและเทาทง 2 คา จน ข. งอหวเขา ค. ยบขอ ง. มวนหนา

นกเรยนตงใจทาแบบทดสอบนะครบ

6 5. การโหมงลกบอลลงสพนมจดประสงคใด

ก. เพอใหลกฟตบอลโดนศรษะคตอส ข. เพอสงลกฟตบอลใหเพอนรวมทม ค. เพอยงประตคตอส ง. เพอใหลกฟตบอลขามศรษะคตอส 6. ขอใดคอวธและทศทางการโหมงลกบอล ก. โหมงใหลกบอลโดงเพอสกดกน ข. โหมงใหลกบอลกระดอนลงพนเพอยงประต ค. โหมงใหลกบอลอยในระดบอกใหเพอนทมเดยวกน ง. ถกทกขอทกลาวมา 7. การโหมงลกฟตบอลควรใชสวนใดของศรษะ ก. กลางศรษะ ข. หนาผาก ค. ทายทอย ง. ศรษะดานขางซาย-ขวา 8. ถาตองการใหลกไปทางขวาหรอทางซายขณะทหนาผากถกลกใหปฏบตตามขอใด ก. เอยวคอและหนหนาไปทางนน ข. เอยวคอและหนหนาตรงกนขาม ค. ยกเทาใดเทาหนงขน ง. กมตวลง 9. ผเลนตาแหนงกองหนาควรฝกฝนการยงประตดวยการโหมงแบบใด ก. โหมงใหลกฟตบอลกระดอนลงพน ข. โหมงใหเพอนรวมทม ค. โหมงใหลกฟตบอลโดง ง. โหมงใหลกฟตบอลอยในระดบอก 10. ผเลนตาแหนงกองหลงควรโหมงบอลลกษณะใด ก. โหมงลกบอลระดบอกในเขตโทษ ข. โหมงลกบอลลงพนดานหนา ค. โหมงลกบอลแฉลบไปดานหลง ง. โหมงลกบอลโดงไปดานขางสนาม

ไมยากเลยใชไหมครบเพอน ๆ ไปตรวจคาตอบไดเลยครบ

7

ใบความรท 1

เรอง ทกษะการโหมงลกบอล การโหมงลกบอล หมายถง การใชศรษะบรเวณหนาผากบงคบลกบอลทลอยมาหรอพงมาในอากาศใหเปลยนทศทางไปตามทตองการ นบวาเปนวธเลนทไดเปรยบกวาการเลนสวนอน ๆ ของรางกายเมอลกบอลลอยมาสง เพราะสามารถเลนลกบอลไดเรวกวาการใชเทา ลกษณะทาทางในการโหมงโดยทวไป มดงน การยนโหมงลกบอล

ภาพท 1 การยนโหมงลกบอล

วธการยนโหมงลกบอล มดงน 1. เมอลกลอยมาในทศทางใดใหหนหนาไปทางนน สายตามองอยทลกบอลกางแขนออกเลกนอยเหมอนจบแฮนดจกรยาน เพอชวยในการทรงตว งอเขาเลกนอย 2. ใหเทาใดเทาหนงอยขางหนาหรอจะยนใหเทาเทากนแยกเทาเสมอไหล 3. เมอลกบอลพงมาในระยะทจะโหมงใหเอนตวไปขางหลงเลกนอยแลวยดตวมาขางหนาเกรงคอ ลมตาใหหนาผากกระทบลกบอลถาตองการใหลกบอลไปทางไหนใหหนหนาไปทางทตองการและบดเอวเลกนอย

8 การวงโหมงลกบอล

ภาพท 2 การวงโหมงลกบอล วธการวงโหมงลกบอล มดงน 1. การวงโหมงใหปฏบตคลายกบการยนโหมงอยกบทตามองทลกบอลวงเขาหาลกบอล 2. เมอไดระยะโหมงใหเอนตวไปขางหลง 3. แลวพบเอวไปขางหนา พรอมกบกดศรษะใหหนาผากกระทบลกบอลโดยไมหลบตา

9 การกระโดดโหมงลกบอล

ภาพท 3 การวงโหมงลกบอล

วธการกระโดดโหมงลกบอล มดงน 1. การกระโดดโหมงลกบอลจะตองลอยมาในระดบสงเมอลกบอลลอยมาในระยะโหมง 2. ใหกระโดดขนดวยเทาทงสองกระโดดขนตรงๆ เกรงลา ตว คอและศรษะแอนตวไปขางหลง (เหมอนคนธน) 3. ในจงหวะโหมงใหชะโงกหนาใหหนาผากกระทบลกบอลกางแขนออกเพอชวยใน การทรงตวถาตองการใหลกบอลไปทางใดกใหหนหนาไปทางนน

10 การวงมาแลวกระโดดโหมงลกบอล การโหมงนอกจากจะใชบรเวณหนาผากโหมงลกฟตบอลแลว ในบางโอกาสยงใชดานขางของศรษะคอนไปทางดานหนา โดยการสะบดคอและศรษะไปยงทศทางทตองการ เชน การยงประต เปนตน

ภาพท 4 การวงมาแลวกระโดดโหมงลกบอล

วธการวงแลวกระโดดโหมงลกบอล 1. ตามองทลกบอลวงเขาหา ลกฟตบอล 2. เมอลกบอลลอยมาในทศทางใด ใหหนหนาและวงเขาหาฟตบอลในทศทางนน 3. เมอจะกระโดดขนโหมง ใหใชเทาขางใดขางหนงสปรงตวขน งอแขนเลกนอยอยขางลาตวการโหมงลกบอลใหปฏบตเชนเดยวกบการกระโดดโหมง

11

ใบความรท 2 เรอง ทศทางการโหมงลกบอล

ขณะทเราโหมงลกบอลเราอาจแยกทศทางของการใชศรษะทเลนลกบอลได 3 ทาง ดงน 1. การโหมงลกบอลใหโดง การโหมงลกฟตบอลใหโดงเปนการโหมงเพอใหลกฟตบอล ขามศรษะของคตอสทขวางหนาอยผโหมงอาจจะยนอยเฉยๆ หรอกระโดดโหมงกได เหมาะสาหรบผเลนกองหลงหรอกองกลางขณะโหมงตองเงยหนา เกรงคอ เอนหลงเลกนอย โยใชแรงสงมาตงแตเทา หวไหล ลมตาและโนมตวไปขางหนา

ภาพท 5 การโหมงลกฟตบอลใหโดง

12 2. การโหมงลกบอลระดบหนาอก การโหมงลกบอลระดบหนาอกเปนการโหมงลกเพอสงใหเพอนรวมทมเลน ความแรงหรอน าหนกอยทจงหวะและระยะทางทสงลกไปใกลหรอไกลขณะโหมงลกน ผโหมงตองกดคางลงมาเลกนอยโนมตวไปขางหนาเมอโหมงแลวจงเปดคาง

ภาพท 6 การโหมงลกบอลระดบหนาอก

13

3. การโหมงลงพน การโหมงลกบอลลงสพนเปนการโหมงเพอยงประตหรอเปลยนทศทางการโหมงลกนผเลนกองหนามกจะใชในการยงประต วธการโหมงจะทา ลกษณะคลายหดตวถอยหลงและใหคางกดชดอกของตวเองเหมอนกมศรษะลงคลายคา นบและเพมแรงกระแทกหรอพงตวใสเพอใหลกบอลนนพงไดแรงและเรวขน

ภาพท 7 การโหมงลงพน หลกทวไปในการโหมงลกบอล 1. ตามองดลกบอลตลอดเวลา (หลบตาไมไดเพราะจะไมเหนลกบอล) 2. หนหนาเขาหาลก เกรงคอ หบปากเลกนอย ยนศรษะออกไป โดยใชหนาผากตงแตเชงผมถงเหนอควเปนบรเวณทกระทบลกบอล 3. กามอหลวมๆกางแขนออกเสมอไหล เพอชวยการทรงตว เวลาโหมงใหดงมอเขาหาตว เพอชวยเพมกาลง และปองกนการปะทะกนดวย

14 4. ถาตองการใหลกไปทางขวางหรอทางซาย ขณะทหนาผากถกลกใหเอยวคอและหนหนาไปทางนนโดยการใชเอวและการโยกตวจะชวยในการโหมงไดดยงขน 5. การกระโดดโหมงตองหดกระโดดขนทงเทาเดยวและสองเทา 6. ขณะโหมงตองจาไวเสมอวา ตองลมตา เกรงคอ พบเอว ยกแขนขน การเปลยนทศทางใหไปตามทศทางตางๆ เชน ระดบลกโดงใหเงยหนา แอนอก ใชแรงสงจากสะโพกชวย ถาเปนระดบหนาอก กกมคางกดลงเลกนอย ถาตองการใหลกลงสพนใหกดคางชดอกพรอมกบหดตวแบบถอยทงตว

มาครบนกเรยน เรามา ฝกทกษะฟตบอลกนเถอะ

15

แบบฝกทกษะท 1 เรอง การยนโหมงลกฟตบอล

รปแบบการฝก วธปฏบต 1. พนทในการฝก 10 x 10 หลา 2. ผเลน 2 คน ตอ 1 พนท 3. 2 คนตอบอล 1 ลก 4. วตถประสงคเพอเรยนรวธการโหมงบอลได อยางถกตอง วธการฝก แบบฝกท 1 1. ผเลนคนหนงโยนลกบอลขนแลวโหมงบอลไปใหคของตนเอง - ลงทหนา - ลงศรษะ - ลงหนาอก แบบฝกท 2 2. โยนใหเพอนโหมงกลบคนใหท - เทา , ศรษะ , หนาอก

จดเนน 1. ตามองลกตลอดเวลา 2. ใชสวนทแขงทสด คอ บรเวณหนาผากโหมง 3. เทคนคในการโหมงลก ยนเทาหางกน พอประมาณ เกบคาง เอยงลาตว สวนบนไป ดานหลง แลวสงลาตว และใชสวนของ หนาผากโหมง 4. โหมงใหแมนยา ใหโดนกลางลกบอล ขอสงเกต 1. โหมงโดนใตลก ๆ โดง 2. โหมงโดนกงกลางลก ลกจะพงตรง 3. โหมงเหนอลก ลกจะกดลงกบพน

16

แบบฝกทกษะท 2 เรอง พฒนาการโหมงบอลในหลายทศทาง

รปแบบการฝก วธปฏบต 1. พนทในการฝก 10 x 10 หลา 2. ผเลน 3 คน ตอ 1 พนท 3. 3 คนตอบอล 1 ลก 4. วตถประสงคเพอพฒนาวธการโหมงบอลได ดขนใน หลายทศทาง

วธการฝก 1. ใชมอโยนใหเพอนโหมงไปใหคนท 3 แลว วงไปตาแหนงทวาง โยน – โหมง จบดวยมอ จดเนน 1. เทคนคในการโหมง ตามแบบฝกท 1 2. โยนดวยมอในหลาย ๆ ระดบ 3. หนลาตวมาทางคนโยน แลวโหมงเปลยน ทศทางไปใหคนท 3 4. โยน – โหมง – จบ ตดตอกน 10 ครง โดยไมเสยจงหวะ และไมใหลกบอลตกพน

ตงใจฝกนะครบ

17

แบบฝกทกษะท 3 เรอง การโหมงเพอยงประต

รปแบบการฝก วธปฏบต 1. พนทในการฝก 10 x 20 หลา 2. ผเลน 7 คน 2.1 ผรกษาประต 1 คน 2.2 คนโยน 2 คน 2.3 คนโหมง 4 คน 3. วตถประสงคเพอพฒนาวธการโหมงบอล เพอยงประตไดดขน

วธการฝก คนโยน ๆ โหมง ทาประตจากระยะ 8-10 หลา คนโหมงตองยนนอกเสนแลววงเขาโหมง จดเนน 1. มองตาแหนงของผรกษาประต 2. พรอมทวงเขาโหมงลก 3. มองทศทางของลกบอลทลอยมาและ ความเรวของลก 4. วงเขาหาลกใหไดจงหวะพอดโดยใชสวน หนาผากโหมง 5. โหมงใหแมน กงกลางลก ทศทางการโหมง มมเดยวกบลกบอลทลอยมา 6. วธการพงโหมง ถาลกมาในระยะตา พงเขาโหมงโดยพงขาเดยว

18

รสกอยางไรกนบางครบนกเรยน ไดฝกทกษะการโหมงลกบอล ตามแบบฝกกนเรยบรอยแลว

ไมยากอยางทคดใชไหมครบ ตอไปพวกเราลองมาทดสอบทกษะหลงเรยนกนเลย

19

แบบทดสอบทกษะ เรอง การโหมงลกบอล

คาชแจง ใหนกเรยนปฏบตดงน 1. นกเรยน 2 คน ตอ บอล 1 ลก 2. ใชมอจบบอลโยนลกฟตบอลใหเพอนโหมงในระยะ 5 เมตร 3. แสดงเกตบนทกผลและเปรยบเทยบกบเกณฑการใหคะแนน

การปฏบต คะแนน คะแนนทได

การเตรยมพรอม (2 คะแนน) 1. ผถกทดสอบมการยนแยกเทา - ผถกทดสอบไมยนแยกเทา 2. ยอลาตว โนมตวไปขางหนา กางแขนเลกนอย - ไมปฏบต

1 0 1 0

การปฏบต (8 คะแนน) 3. ตามองเปาหมายและลกบอลทพงเขามาขางหนา - ไมดสงใดสงหนง 4. ใชหนาผากสมผสลกบอล - ใชสวนอนของศรษะ 5. ในขณะทศรษะสมผสลกบอล ไมหลบตา - ถาหลบตา 6. เมอลกบอลออกจากศรษะแลวเหวยงตวตาม - ไมปฏบต

2 0 2 0 2 0 2 0

ระเบยบวนย (3 คะแนน) - เขาเรยน ตรงตอเวลา การแตงกายถกตอง - เขาเรยน ตรงตอเวลา การแตงกายไมถกตอง - มาสาย การแตงกายถกตอง

3 2 1

ทศนคต (2 คะแนน) - เขารวมกจกรรมอยางมความสข - ไมกระตอรอรนในการปฏบตกจกรรม

2 1

รวม 15

20

แบบทดสอบหลงเรยน เรอง การโหมงลกบอล

คาชแจง แบบทดสอบมทงหมด 10 ขอ รวม 10 คะแนน ใหนกเรยนเลอกคาตอบทถกตองทสด

เพยงคาตอบเดยว โดยทาเครองหมาย ลงในกระดาษคาตอบ 1. ผเลนตาแหนงกองหนาควรฝกฝนการยงประตดวยโหมงแบบใด ก. โหมงใหลกฟตบอลอยในระดบอก ข. โหมงใหลกฟตบอลกระดอนลงพน ค. โหมงใหลกฟตบอลโดง ง. โหมงใหเพอนรวมทม 2. ขอใด ไมใช ทกษะของการโหมงลกฟตบอล ก. การยนโหมง ข. การวงโหมง ค. การนงยองๆโหมง ง. การกระโดดโหมง 3. การโหมงลกฟตบอลควรใชสวนใดของศรษะ ก. ทายทอย ข. กลางศรษะ ค. ศรษะดานขางซาย-ขวา ง. หนาผาก 4. การโหมงลกบอลระดบอกควรปฏบตอยางไร ก. หนาตงตรง ข. เงยหนาขน ค. กมหนาลงมองพน ง. กมหนาลงเลกนอย

21 5. ถาตองการใหลกไปทางขวาหรอทางซายขณะทหนาผากถกลกใหปฏบตตามขอใด ก. กมตวลง ข. ยกเทาใดเทาหนงขน ค. เอยวคอและหนหนาไปทางนน ง. เอยวคอและหนหนาตรงกนขาม 6. ผเลนตาแหนงกองหลงควรโหมงบอลลกษณะใด ก. โหมงลกบอลโดงไปดานขางสนาม ข. โหมงลกบอลระดบอกในเขตโทษ ค. โหมงลกบอลแฉลบไปดานหลง ง. โหมงลกบอลลงพนดานหนา 7. การโหมงลกบอลขอใดไมควรปฏบต ก. เกรงคอ ข. หลบตา ค. หบปากเลกนอย ง. หนหนาเขาหาลก 8. การโหมงลกบอลลงสพนมจดประสงคใด ก. เพอยงประตคตอส ข. เพอใหลกฟตบอลขามศรษะคตอส ค. เพอใหลกฟตบอลโดนศรษะคตอส ง. เพอสงลกฟตบอลใหเพอนรวมทม 9. การพงโหมงขณะทเราลงสพนควรปฏบตตามขอใด ก. ยบขอ ข. มวนหนา ค. งอหวเขา ง. ยบขอใชมอและเทาทง 2 คา จน 10. ขอใดคอวธและทศทางการโหมงลกบอล ก. โหมงใหลกบอลโดงเพอสกดกน ข. โหมงใหลกบอลกระดอนลงพนเพอยงประต ค. โหมงใหลกบอลอยในระดบอกใหเพอนทมเดยวกน ง. ถกทกขอทกลาวมา

ไปตรวจคาตอบ ไดเลยครบ

22

บรรณานกรม

ชาญวทย ผลชวน. ฟตบอล. สกายบกส กรงเทพฯ, 2534. ประโยค สทธสงา. ตาราการฝกและการตดสนฟตบอล. ไทยวฒนาพาณช กรงเทพฯ, 2538. ประวทย ไชยสาม. เทคนคการฝกฟตบอล. ไทยวฒนาพาณช กรงเทพฯ, 2526. สานกการกฬา กรมพลศกษา กระทรวงศกษาธการ. กตกาฟตบอล. โรงพมพการศาสนา กรงเทพฯ, 2541. สกายบกส. รวมกฎ กตกา และพนฐานการเลนฟตบอล. สยามสปอรต ซนดเคท กรงเทพฯ, 2545. อทย สงวนพงษ. ฟตบอล. อกษรเจรญทศน กรงเทพฯ, 2544.

23

ภาคผนวก

24

เฉลยแบบทดสอบกอนเรยน-หลงเรยน เรอง การโหมงลกบอล

แบบทดสอบกอนเรยน แบบทดสอบหลงเรยน 1. ค 1. ข 2. ข 2. ค 3. ง 3. ง 4. ก 4. ก 5. ค 5. ง 6. ง 6. ข 7. ข 7. ค 8. ก 8. ง 9. ก 9. ก 10. ง 10. ง

ได 10 คะแนน เกงมากเลยครบ

25

แบบบนทกสรปคะแนน เรอง การโหมงลกบอล

ชอ.....................................................นามสกล...................................................เลขท.................

ประเมนผล แบบทดสอบทกษะ

แบบทดสอบ กอนเรยน

แบบทดสอบ หลงเรยน

การพฒนา

คะแนนเตม 15 10 10 คะแนนทได

ความพยายามอยทไหนความสาเรจยอมอยทนนครบ

นกเรยน

26

กระดาษคาตอบ เรอง การโหมงลกบอล

ชอ .................................................................................... ชน ........................... เลขท ........................

ขอ ก ข ค ง 1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

สรปผล

คะแนนเตม คะแนนทได

รวม 10 คะแนน

เกณฑการประเมน ทาแบบทดสอบไดรอยละ 70 ขนไป

ผาน ☺ ไมผาน