แบบฝึกทั กษะกี ฬาฟุตบอลล - sbt.ac.th · 2016. 1. 18. · แบบฝึกทักษะที่3 การพุ่งรับบอลด

วชิา พล

สํานักง

แบบลศึกษาเพระดบัป

านคณะ

บฝึกทัพ่ือพฒันประกาศ

เร่ือง กา

กรรมกา

กัษะกีนาสุขภาศนียบัตร

เล่มที ่

รเป็นผู้รั

ครูชํานารการอา

กฬีาฟุตาพ รหัสรวชิาชีพปี

5

รักษาประ

นาญการ าชีวศึกษ

ตบอลสวชิา 200ปีที ่1 – 3

ะตู

นายโ วทิยาลัา กระท

ล 00 – 1603

โสภณ สยัเทคนิคทรวงศึก

01

สุขพนัธ์คสระบุรีษาธิการ

ธ ร ร

วิชาชีพปีได้ใช้กรจากการป ผูจ้ดัทาํหกิจกรรม

แบบฝึกทกัษปท่ี 1– 3 จดัทาํระบวนการสปฏิบติัจริง โดเล่มท่ี 1 เร่ืองเล่มท่ี 2 เร่ือง เล่มท่ี 3 เร่ืองเล่มท่ี 4 เร่ืองเล่มท่ี 5 เร่ืองสาํหรับแบบ

หวงัเป็นอยา่งยิการเรียนรู้ให้

ษะกีฬาฟุตบอาข้ึนเพื่อใหน้ัสร้างความรู้แดยผูจ้ดัทาํไดแ้ง ประวติัและง การเตะลูกบ

ขา้งเทา้ดา้นง การเล้ียงลูกง การโหม่งลูง การเป็นผูรั้กบฝึกทกัษะฟุตยิง่ว่าแบบฝึกหผู้เ้รียนบรรลุ

ล วิชา พลศึกกัเรียนใชเ้ป็นและพฒันาทกัแบ่งบทเรียนอะความรู้ทัว่ไปบอลดว้ยหลงัเนนอก กบอล กบอล กษาประตู ตบอลเล่มน้ี เทกัษะฟุตบอวตัถุประสงค์

คาํนํา

กษาเพื่อพฒันนแนวทางประกษะฟุตบอลออกเป็น 5 เล่มปเก่ียวกบักีฬาเทา้, การเตะลู

เป็นแบบฝึกทัอลเล่มน้ี จะเป็คไ์ดอ้ยา่งมีปร

าสุขภาพ รหสัวิะกอบการฝึกทด้วยตนเอง ดม ดงัน้ี ฟุตบอล ลูกบอลดว้ยข้

ทกัษะฟุตบอลป็นแนวทางสํะสิทธิภาพ

โสภณ สุ

วิชา 2000–16ทกัษะกีฬาฟุตด้วยการเรียน

างเทา้ดา้นใน

ล เล่มท่ี 5 เร่ืสาํหรับครูผูส้อ

สขพนัธ์

601 ระดบัปรตบอล โดยเน้นรู้จากประส

, การเตะลูกบ

รือง การเป็นอนและนกัเรี

ก

ะกาศนียบตัรน้ใหน้กัเรียนสบการณ์ตรง

บอลดว้ย

ผูรั้กษาประตูยนในการจดั

ก

รนง

ตู ด

ข

สารบัญ เร่ือง หน้า คาํนาํ ก สารบญั ข สารบญัภาพ ค คาํแนะนาํการใชแ้บบทกัษะสาํหรับครู 2 คาํแนะนาํการใชแ้บบทกัษะสาํหรับนกัเรียน 3 จุดประสงคก์ารเรียนรู้ 4 แบบทดสอบก่อนเรียน 5 ใบความรู้ เร่ือง การเป็นผูรั้กษาประตูท่ีดี 7 แบบฝึกทกัษะท่ี 1 การยนืจบับอลของผูรั้กษาประตู 9 แบบฝึกทกัษะท่ี 2 การรับบอลระดบัอก 10 แบบฝึกทกัษะท่ี 3 การพุง่รับบอลดา้นขา้ง 11 แบบฝึกทกัษะท่ี 4 การกระโดดรับบอล 12 แบบฝึกทกัษะท่ี 5 การชกบอล 13 แบบฝึกทกัษะท่ี 6 การปัดบอล 14 แบบฝึกทกัษะท่ี 7 การขวา้งบอล 15 แบบทดสอบทกัษะ 17 แบบทดสอบหลงัเรียน 19 บรรณานุกรม 21 ภาคผนวก - เฉลยแบบทดสอบก่อนเรียน-หลงัเรียน 23 - แบบบนัทึกสรุปคะแนน 24 - กระดาษคาํตอบ 25

ภาพท่ี 1ภาพท่ี 2ภาพท่ี 3ภาพท่ี 4ภาพท่ี 5ภาพท่ี 6ภาพท่ี 7ภาพท่ี 8ภาพท่ี 9

ท่าทางของ2 ทกัษะการรั3 การยนื การ4 การรับบอล5 การพุง่รับบ6 การกระโด7 การชกบอล8 การปัดบอล9 การขวา้งบ

งมือท่ีชกลูกบรับลูกบอล รจบับอลของลระดบัอก บอลดา้นขา้ง ดรับบอล ล ล อล

อล

ผูรั้กษาประตู

สารบัญภ

าพ

ค

หนา้ 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ค

ก

วชิา พล

ก่อนจะปฏิบัเรามาอ่า

แบบลศึกษาเพืระดบัป

เ ื

บตัติามแบบ ึานคาํแนะนํา

กนัก่อน

บฝึกทกัพ่ือพฒันประกาศนี

ร่ือง การ

บฝึกทกัษะกฬีาการใช้แบบ ึนนะครับ

กษะกฬีาสุขภาพนียบัตรวิ

เล่มที ่ 5

รเป็นผู้รัก

ฬาฟุตบอล บฝึกทกัษะ

ฬาฟุตพ รหัสวิวชิาชีพปี

5

กษาประ

ตบอล วชิา 200ปีที ่1 – 3

ะตู

00 – 1603

1

เรียน ใหน้ัปฏิบ ทกัษไวใ้น ตาม ครูให และ การว

1. ใชแ้นรู้ท่ี 6

2. ครูชีนกัเรียนเขา้ใจบติักิจกรรมกา 3. เตรีษะ กระดาษคํนแบบฝึกทกัษ 4. ครูคแบบฝึกทกัษ 5. เม่ือหน้กัเรียนทาํแ 6. ครูตเกบ็ผลการปร 7. ครูแวดัและการปร

แบบฝึกทกัษะ

ช้ีแจงวิธีการศึ โดยเนน้ย ํ้าคารฝึกไปตามคยมสถานท่ี สาตอบแบบทดษะกีฬาฟุตบอคอยสงัเกต ใหะกีฬาฟุตบอลอนกัเรียนปฏิบแบบทดสอบตรวจแบบทดระเมินบนัทึกแจง้ผลการทดระเมินผล เพื่อ

คาํแนะ

ะฟุตบอล เล่ม

ศึกษาแบบฝึกวามซ่ือสตัยต่์คาํช้ีแจงการใชสนามอุปกรณ์ใดสอบก่อนเรียอล ในแต่ละแหค้าํแนะนาํแลล บติักิจกรรมในหลงัเรียน สอบก่อนเรียกไวเ้ป็นหลกัฐดสอบและผลอกระตุน้ใหผู้ ้

นําการใช้แ

มท่ี 5 เร่ือง กา

ทกัษะฟุตบอต่อตนเอง ต่อเชแ้บบฝึกตาม์ในการทดสอยนและหลงัเรีแบบฝึก ละแกปั้ญหาร่

นแบบฝึกทกัษ

ยน–หลงัเรียนฐาน โดยปฏิบัการประเมินทผูเ้รียนเกิดแรง

แบบฝึกทกัษ

ารเป็นผูรั้กษา

ล ซ่ึงเป็นแบบเพื่อนร่วมกลุ่มมลาํดบั อบทกัษะ การ ึรียน และอ่ืน

ร่วมกบันกัเรีย

ษะกีฬาฟุตบอ

แบบวดัและบติัทุกคร้ัง ท่ีมีทุกคร้ังท่ีมีกาจูงใจในการเรี

ษะสําหรับค

ประตู ประก

บฝึกท่ีศึกษาด้ม ต่อครูผูส้อน

ฝึกทกัษะ แบบ ๆ ตามกิจกรร

ยนในระหวา่ง

อลเสร็จส้ินใน

ประเมินผล กกิจกรรมการเรทดสอบ รียนรู้

ครู

กอบแผนการจ

ดว้ยตนเองเป็น และนกัเรีย

บบนัทึกการทรมการฝึกท่ีกํ

งการปฏิบติักิจ

นแต่ละแบบฝึ

การปฏิบติักิจกเรียนการสอน

2

จดัการ

นกลุ่มยนตอ้ง

ดสอบาํหนด

จกรรม

ฝกแลว้

กรรม น

ควร อยา่ง กาํห การพ

1. นกัเ 2. นกัเ 3. นกัเ 4. นกัเขอคาํปรึกษา 5. นกังแทจ้ริง 6. นักนด 7. นกัพฒันาการเรีย

คาํแนะ

เรียนศึกษาจุดเรียนทาํแบบทเรียนตอ้งตั้งใเรียนควรปฏิบจากผูค้รูสอนเรียนตอ้งตั้งใ

เรียนทุกคนเ

เรียนทาํแบบยนรู้

ะนําการใช้แ

ดประสงคก์ารทดสอบก่อนเจศึกษาแบบฝึบติักิจกรรมตน ใจปฏิบติักิจก

ขา้รับการวดั

ทดสอบหลงั

แบบฝึกทกั

รเรียนรู้ของแบเรียนเพื่อวดัคฝึกทกัษะใหเ้ขามลาํดบัขั้นต

กรรมตามแบบ

ดและประเมิน

เรียนเม่ือเรียน

ษะสําหรับ

บบฝึกทกัษะ ความรู้พื้นฐานขา้ใจอยา่งแท้ตอนท่ีกาํหนด

บฝึกทกัษะดว้

นผลการปฏิบ

นจบในแต่ละ

นักเรียน

น จ้ริงก่อนลงมืดในแบบฝึกทั

วยตนเอง เพื่

บติักิจกรรมต

ะแบบฝึกทกัษ

ือปฏิบติักิจกรกัษะ เม่ือพบป

พื่อให้เกิดการ

ตามแบบประ

ษะ เพื่อประเ

3

รรม ปัญหา

เรียนรู้

ะเมินท่ี

มินผล

4

จุดประสงค์รายวชิา

1. เพื่อใหเ้ขา้ใจหลกัการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายเพื่อความพร้อมในการประกอบอาชีพ 2. เพื่อใหส้ามารถเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายตามหลกัการบริโภคอาหารและโภชนาการ

หลกัการออกกาํลงักายและหลกัการดูและเล่นกีฬาไทย/กีฬาสากล 3. เพื่อใหมี้เจตคติและกิจนิสยัท่ีดีในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายดว้ยความมีวนิยั มีนํ้ าใจ

นกักีฬาความสามคัคี เคารพกฎกติกาและมีมารยาท

สมรรถนะรายวชิา

1. แสดงความรู้เก่ียวกบัหลกัการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย หลกัการบริโภคอาหารและโภชนาการหลกัการออกกาํลงัและหลกัการดูและเล่นกีฬา

2. บริโภคอาหารตามหลกัโภชนาการเพ่ือเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย 3. ออกกาํลงัเพื่อพฒันาบุคลิกภาพและสมรรถภาพตามหลกัการและกระบวนการ 4. ดูและเล่นกีฬาไทย/ กีฬาสากล ตามกฎ กติกา มารยาท 5. ใช ้ค่าดชันีมวลกายวางแผนปรับปรุงบุคลิกภาพและสุขภาพ 6. ปฏิบติัโครงงานเก่ียวกบัสุขภาพและกีฬา

คาํอธิบายรายวชิา ปฏิบติัเก่ียวกบั หลกัการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย อาหารและโภชนาการท่ีเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย การทดสอบสมรรถภาพทางกาย การหาค่าดชันีมวลกาย หลกัการและรูปแบบการออกกาํลงักายดว้ยกีฬาไทย/ กีฬาสากล มีวินยั มีนํ้ าใจนกักีฬา เคารพกฎกติกา มีมารยาทในการดูและเล่นกีฬา เลือกและปฏิบติัการออกกาํลงักายอยา่งเหมาะสม มีความสุขภายใต ้หลกัความพอเพียง พร้อมท่ีจะประกอบอาชีพได ้อยา่งมีประสิทธิภาพ

คาํช้ี

1. 2. 3. 4.

แจง แบบทดเพียงคาํ

ลกัษณะเด่นขก. จิตใจท่ีมข. แขง็แรงค. รูปร่างอ้ง. มีการตดัการเตะลูกฟตุก. การเตะลูข. การเตะลูค. การเตะลูง. การเตะลูลกัษณะอยา่งก. การเตะลูข. การเตะลูค. การเตะลูง. การรับ กผูรั้กษาประตูก. มองตาคูข. กระโดดค. กระโดดง. กระโดด

ดสอบมีทั้งหมาตอบเดียว โด

ของผูรั้กษาปรมัน่คง สายตาดี ว้นใหญ่ ดสินใจท่ีดี ตบอลในขอ้ใลูกแป ลูกโด่ง ลูกเรียด ลูกวอลเล่ย ์ งไรท่ีผูรั้กษาปลูกแป ลูกชอ้น ลูกเรียด การขวา้ง และตูไม่ควรทาํลกัคู่ต่อสู ้ ดรับลูก ดชกลูก ดปัดใหอ้อกไป

แบบเร่ือง ก

มด 10 ขอ้ รวดยทาํเคร่ืองห

ระตูฟุตบอล ค

ใดเหมาะสมกั

ประตูสามารถ

ะการเตะลูกฟุกษณะอยา่งไร

ป

ทดสอบก่อนการเป็นผู้รัก

ม 10 คะแนนมาย ลงใน

ควรมีอยา่งไร

กบัการเป็นผูรั้

ถทาํได ้ดีกวา่ผ

ฟุตบอล ร เม่ือฝ่ายรุกเลี

นเรียน ษาประตู

น ใหน้กัเรียนเนกระดาษคาํต

ร

ักษาประตู

ผูเ้ล่นอ่ืน

ล้ียงบอล

แบ

ลือกคาํตอบทีตอบ

นักเรียนตั้งใจบบทดสอบนะ

ท่ีถูกตอ้งท่ีสุด

มายงิประตู

จทาํะครับ

5

5. 6. 7. 8. 9. 10.

ผูรั้กษาประตูก. วิ่งเขา้หาข. กระโดดค. กระโดดง. กระโดดผูรั้กษาประตูก. สูง ข. เต้ีย ค. ปานกลาง. สูงและเทกัษะอะไรตก. ปัดลูกฟุข. เล้ียงลูกฟค. เตะลูกฟุง. รับลูกฟุตผูรั้กษาประตูก. ความเร็วข. ความแข็ค. ความคลง. ความทนขอ้ใดไม่ใช่คุก. เช่ืองชา้ ข. แขง็แรงค. สายตาดีง. มีความคการใหบ้อลขก. ทุ่ม ข. เตะ ค. โยน ง. ขวา้ง

ตูไม่ควรทาํลกัาลูก ดรับลูก ดชกลูก ดปัดใหอ้อกไปตูควรมีรูปร่าง

าง คล่ือนท่ีไดเ้ร็วต่อไปน้ีท่ีไม่ใตบอล ฟุตบอล ฟุตบอล ตบอล ตูจะตอ้งมีสมรว ขง็แรง ล่องตวั นทาน ณสมบติัของ ด คล่องตวัสูง ของผูรั้กษาปร

กษณะอยา่งไร

ป อยา่งไรถูกท่ีส

ว ช่ทกัษะของป

รรถภาพทางก

ผูรั้กษาประตู

ระตูท่ีแม่นยาํ

ไม่ไป

ร เม่ือลูกฟุตบ

สุด

ประตู

กาย ดา้นใดมา

แน่นอน ท่ีสุด

ม่ยากเลยใช่ไหปตรวจคาํตอบ

อลกาํลงัลอย

ากท่ีสุด

ดคือขอ้ใด

หมครับเพ่ือน บได้เลยครับ

ขา้มศีรษะเขา้

ๆ

าประตู

6

กีฬาต่อไ ตอ้ง

เขตโ จะต้ลูก

การเป็นาฟุตบอล โดไปน้ี

1. การ การปัดหรือชกลูก

2. การ การ การ 3. การ การโทษ ก่อนท่ีจะ 4. การ การอ้งออกมาเล่น

นผูรั้กษาประตูยเฉพาะเป็นด

รชกลูกบอลแลรชกและการปักบอลแทนกา

ที

รขว้างลูกบอลรขวา้งลูกท่ีรวรกล้ิงลูกบอลขรเตะลูกบอลอรเตะฟุตบอลอะขวา้งหรือเตรสกดัลูกบอลดรสกดัดว้ยการนลูกดว้ยการ

เร่ือง การ

ตูท่ีดีตอ้งฝึกปด่านสุดทา้ยใน

ละปัดลูกบอลปัดลูกบอล ลูารรับ เพราะเป็

ภาพท่ี 1 ท่ท่ีมา :ประโยค

ลและการกลิง้ลดเร็วและแน่นของผูรั้กษาปรออกจากประตูออกจากประตูตะลูกบอลไป ด้วยการใช้ลาํรใชล้าํตวัขวา ใชล้าํตวัขวา

ใบความรู้รเป็นผู้รักษา

ปฏิบติัหนา้ท่ีขนการป้องกนั

ลของผู้รักษาปลูกสุดเอ้ือมไมป็นลูกสุดเอ้ือ

ท่าทางของมือทค สุทธิสง่า, 2

ลูกบอลออกจนอนสามารถระตู เป็นการตู ตู ผูรั้กษาประ าตัวขวางทางลงทางบอล ขณางทางลูกบอล

าประตูทีด่ ี

ของผูรั้กษาปนประตูไม่ให้ลู

ประตู ม่สามารถรับไม หรือลูกจวน

ท่ีชกลูกบอล 538 หนา้ 22-

จากประตู เร่ิมการตีโต ้ฝ่ส่งลูกท่ีแม่นย

ตูจะจบัลูกบอ

ลูกบอล ณะท่ีคู่ต่อสู้เล้ีลพร้อมกบัเอา

ระตูซ่ึงเป็นตํลูกบอลเขา้ปร

ไดบ้างคร้ัง ผู ้นตวั

23

ายตรงขา้มไดอ้ยาํ แน่นอน แล

อลไปยงัท่ีใดก็

้ยงลูกบอลเด่ีามือเดียว หรื

ตาํแหน่งในกระตู ตอ้งฝึก

ผูรั้กษาประตูอ

อยา่งน่าประหละรวดเร็ว

กไ็ดใ้นบริเวณ

ยวมา ผูรั้กษารือทั้งสองมือ

7

ารเล่นทกัษะ

อาจจะ

หลาดใจ

ณ

าประตูตะปบ

วอ่งไ รุกร

5. การ การ 1. ไว 2. 3. น 4.

ท่ีมา : https:/

รรักษาตําแหนรออกมาปิดมุมการยนื ตอ้ง ึ

สายตาตอ้งเปจงัหวะในกา

จิตใจ ตอ้งเป็

//sites.google

น่งและการปิดมของผูรั้กษาปฝึกหดัยนื ให้

ป็นคนท่ีสายตารเล่น การออ

ป็นคนท่ีมีจิตใ

ภาพท่ี 2e.com/site/s53

ดมุม ประตู จะตอ้งหถู้กตาํแหน่งเ

ตาดีไม่สัน่หรือกรับลูกหรือ

ใจเขม้แขง็ อด

2 ทกัษะการรั310835151/h

งไดรั้บการฝึกทา้ทั้งสองตอ้

รือมวัพร่า การเขา้หาคู่ต่

ดทน เสียสละ

ับลูกบอล ome/thaksa-b

มาคฝึกทกั

กหรือเขา้ใจในงไม่ตายเคล่ือ

ต่อสูต้อ้งแน่นอ

และกลา้เส่ียง

beuxng-tn-ni-

ครับนักเรียน เกษะฟุตบอลกั

นการปิดมุมบ้อนไดค้ล่องแค

อนไม่เป็นลกั

งต่อการเล่น

-kar-len-futbx

เรามา กนัเถอะ

8

า้ง คล่ว

กษณะ

xl

1 ท่าเตรี

วธีิการป 1. ผูเ้ล่ 2. ผูเ้ล่ 3. วตัถ การยืนใ 1. ยนืแ 2. กาง 3. ยอ่ต การจับบ 1. เตรี 2. มือจ 3. ตอ้ง

เร่ือ

รียมพร้อม

ภา

ปฏิบัต ิ ่น 2 คน ต่อ 1่น 2 คนต่อบอถุประสงคเ์พื่อนท่าเตรียมพแยกเทา้ห่างกังแขนออก ตวั บอล ยมพร้อม ตามจบัลูกบอลรูปงใหมื้ออยูด่า้น

แบอง การยืน ก

าพท่ี 3 การยนื

1 พื้นท่ี อล 1 ลูก อเรียนรู้วิธีการพร้อม นัประมาณห

มองบอล ป W กางน้ิวออนหลงัลูกบอล

บบฝึกทกัษะการจบับอลข

2 – 3 มือจั

น การจบับอล

รยนื และจบับ

น่ึงช่วงไหล่

อก ล

ะที ่1 ของผู้รักษาป

จบัลูกบอลรูป

ของผูรั้กษาป

บอลอยา่งถูกวิ

ประตู

W กางน้ิวออ

ระตู

วธีิ

ตั้งใจฝึกน

อก

นะครับ

9

1 เต

3 กม้ตั

วธีิการป 1. ผูเ้ล่ 2. ผูเ้ล่ 3. วตัถ อยา่ การยืนใ 1. ยนืแ 2. กาง 3. ยอ่ต

ตรียมพร้อม ต

ตวัเลก็นอ้ย รับ

ปฏิบัต ิ ่น 2 คน ต่อ 1่น 2 คนต่อบอถุประสงคเ์พื่อางถูกวิธี นท่าเตรียมพแยกเทา้ห่างกังแขนออก ตวั

แบเร่ือง ก

ตามองบอล

บบอลผอ่นเขา้ภาพท่ี 4

1 พื้นท่ี อล 1 ลูก อเรียนรู้วิธีการ

พร้อม นัประมาณห

บบฝึกทกัษะการรับบอลร

าหาตวั 4 การรับบอล

รรับบอล

น่ึงช่วงไหล่

ะที ่2 ระดบัอก

2 เห ี

4ลระดบัอก

การฝึกกา1. เตรีย2. เหยยี3. กม้ตวั4. ครอบ

ยยีดแขนออก

4 ครอบครอง

รรับบอลระดัมพร้อม ตามอดแขนออกไปวเลก็นอ้ย รับบครองบอล

กไปรับ

งบอล

ดับอก องบอล ปรับ บบอลผอ่นเขา้

10

หาตวั

1 ตามอ

วธีิการป 1. ผูเ้ล่ 3. ผูเ้ล่ 4. วตัถ อยา่ การยืนใ 1. ยนืแ 2. กาง 3. ยอ่ต

องลูกบอล เคลื

3 –

ปฏิบัต ิ ่น 2 คน ต่อ 1่น 2 คนต่อบอถุประสงคเ์พื่อางถูกวิธี นท่าเตรียมพแยกเทา้ห่างกังแขนออก ตวั

แบเร่ือง กา

ล่ือนท่ีเขา้หาบ

– 4 ลงสู่พื้น ผ

ภาพท่ี 5

1 พื้นท่ี อล 1 ลูก อเรียนรู้วิธีการ

พร้อม นัประมาณห

บบฝึกทกัษะารพุ่งรับบอล

บอล 2

ผอ่นนํ้าหนกัค

การพุง่รับบอ

รพุง่รับบอล

น่ึงช่วงไหล่

ที ่ 3 ลด้านข้าง

2 กระโดดพุง่

ครอบครองบอ

อลดา้นขา้ง

การฝึกกา1. ตามอ2. กระโ

3. ลงสู่พ ดา้นข 4

ตวัดา้นขา้งเห

อลไวก้บัตวั

รพุ่งรับบอลด้องลูก เคล่ือนทีโดดพุง่เหยยีดพื้น ผอ่นนํ้าหขา้ง 4. ครอบคร

หยยีดแขนรับ

ด้านข้าง ท่ีเขา้หาบอล ดแขนรับบอลหนกัตวัโดยลม้

รองบอล

11

ลูกบอล

มตวั

วธีิการป 1. ผูเ้ล่ 2. ผูเ้ล่ 3. วตัถ รับบ การยืนใ 1. ยนืแ 2. กาง 3. ยอ่ต

1 – 2 เตรียม

4 – 5 เหยยีด

ปฏิบัต ิ ่น 2 คน ต่อ 1่น 2 คนต่อบอถุประสงคเ์พื่อบอลอยา่งถูกวินท่าเตรียมพแยกเทา้ห่างกังแขนออก ตวั

แบเร่ือง ก

มพร้อม เขา้ห

ดแขนสูงสุดรั

ภาพท่ี 6

1 พื้นท่ี อล 1 ลูก อเรียนรู้วิธีการวิธี พร้อม นัประมาณห

บบฝึกทกัษะการกระโดด

าบอล

รับบอลเขา้หน

6 การกระโดด

รกระโดด

น่ึงช่วงไหล่

ะที ่4 รับบอล

3

นา้อกครอบคร

ดรับบอล

การฝึ 1. เ 2. เ 3. ก 4. ดึ 5. ค

3 กระโดดข้ึน

รองบอล

ฝกการกระโดดเตรียมพร้อม เคล่ือนท่ีเขา้หกระโดดข้ึน เหดึงบอลเขา้หาครอบครองบ

นรับ

ดรับบอล ตามองบอล หาบอล หยยีดแขนให้าตวั อล

12

หสุ้ด

1 เตรี

วธีิการป 1. ผูเ้ล่ 2. ผูเ้ล่ 3. วตัถ อยา่ การยืนใ 1. ยนืแย 2. กางแข 3. ยอ่ตวั

ยมพร้อม

ปฏิบัต ิ ่น 2 คน ต่อ 1่น 2 คนต่อบอถุประสงคเ์พื่อางถูกวิธี นท่าเตรียมพยกเทา้ห่างกนัปขนออก ว

แบเร่ื

2 – 3 ก

ภา

1 พื้นท่ี อล 1 ลูก อเรียนรู้วิธีการ

พร้อม ประมาณหน่ึง

บบฝึกทกัษะรือง การชกบ

กระโดดข้ึนช

พท่ี 7 การชก

ก 1 2

รชกบอล 3

งช่วงไหล่

ะที ่5 บอล

ชกบอลดว้ยสนั

บอล

การฝึกการชก. เตรียมพร้2. กระโดดข้ึ. ชกบอลด้

จากแขนใ

นหมดัทั้งสอง

บอล อม ตามองบอข้ึน วยสนัหมดัทั้งใหบ้อลใหล้อ

งขา้ง ส่งแรงจ

อล

งัสองขา้ง ส่งยขา้มไปดา้น

13

จาก

บอล หลงั

1 เตรียมพร้อ

วธีิการป 1. ผูเ้ล่ 2. ผูเ้ล่ 3. วตัถ อยา่ การยืนใ 1. ยนืแ 2. กาง 3. ยอ่ต

อม ตามองบอ

ปฏิบัต ิ ่น 2 คน ต่อ 1่น 2 คนต่อบอถุประสงคเ์พื่อางถูกวิธี นท่าเตรียมพแยกเทา้ห่างกังแขนออก ตวั

แบเร่ื

ล 2 – 3 ก

ภาพ

1 พื้นท่ี อล 1 ลูก อเรียนรู้วิธีการ

พร้อม นัประมาณห

บบฝึกทกัษะอง การปัดบ

กระโดดลอย

พท่ี 8 การปัด

รปัดบอล

น่ึงช่วงไหล่

ะที ่6 บอล

ตวั ใชฝ่้ามือปั

บอล

การฝึ 1. เ 2. ก 3. ใ ด

ปัดบอลใหล้อ

ฝกการปัดบอลเตรียมพร้อม กระโดดข้ึนลใชฝ่้ามือปัดบดา้นหลงั

ยขา้มไปดา้น

ล ตามองบอล ลอยตวัไปดา้นบอลใหล้อยขา้

14

นหลงั

นหลงั ามไป

1 ก้

3 ถ

วธีิการป 1. ผูเ้ล่ 2. ผูเ้ล่ 3. วตัถ บอล การยืนใ 1. ยนืแ 2. กาง 3. ยอ่ต

กา้วเทา้เหวีย่ง

ถ่ายนํ้าหนกัตวั

ปฏิบัต ิ ่น 2 คน ต่อ 1่น 2 คนต่อบอถุประสงคเ์พื่อลอยา่งถูกวธีิ

นท่าเตรียมพแยกเทา้ห่างกังแขนออก ตวั

แบเร่ือ

แขนไปดา้นห

วจากดา้นหลงั

ภาพ

1 พื้นท่ี อล 1 ลูก อเรียนรู้วิธีการ

พร้อม นัประมาณห

บบฝึกทกัษะอง การขว้าง

หลงั

งั 4 ส่งแ

พท่ี 9 การขวา้

รขวา้ง

น่ึงช่วงไหล่

ะที ่7 งบอล

2 ขวา้งบ

แขนและถ่าย

งบอล

การฝึกกา1. กา้วเท2. ขวา้ง3. ถ่ายน4. ส่งแข ดา้นข

อลมือจบับอล

นํ้าหนกัตวัโด

รขว้างบอล ทา้เหวี่ยงแขนบอลมือจบับนํ้าหนกัตวัจากขนและถ่ายนํ้าขา้ง

ลใหแ้น่น

ดยลม้ตวัดา้นข

นไปดา้นหลงั อลใหแ้น่น กดา้นหลงั าหนกัตวัโดย

15

ขา้ง

ยลม้ตวั

ได้ฝึกทกัษะไม่ยากอย่าง

รู้สึกอย่างะการเป็นผู้รักงทีค่ดิใช่ไหมค

ห

งไรกนับ้างครักษาประตู ตามครับ ต่อไปพวหลงัเรียนกนัเล

รับนักเรียน มแบบฝึกกนัเวกเราลองมาทลย

เรียบร้อยแล้วทดสอบทกัษะ

ะ

16

คาํช้ี จุด 1เดิม รวด

การ1. 2. การ3. 4. 5.

แจง ใหน้กัเรี 1. การ1 (มุมซา้ยหรือ แลว้ถอยหลงัเร็ว ปฏิบติั 2 2. สงัเ

รเตรียมพร้อมผูถู้กทดสอบ- ผูถู้กทดยอ่ลาํตวั โน้- ไม่ปฏิบ

รปฏิบตั ิ ตามองลูกฟุ- ไม่ปฏิบเม่ือบอลพุง่- ไม่ปฏิบเม่ือลูกฟุตบ- ไม่ปฏิบ

รยนปฏิบติัดงันีรเคล่ือนท่ีรับลูอขวาของผูท้งดว้ยความเร็ว คร้ัง เกตบนัทึกผล

เกณ

ม (2 คะแนน)บมีการยนืแยดสอบไม่ยนืแนม้ตวัไปขา้งหบติั

ฟุตบอลท่ีพุง่เขบติั งเขา้มากางฝ่ามบติั บอลเขา้สู่มือผ่บติั

แบเร่ือง ก

น้ี ลูกบอลท่ีวางอดสอบ) โดยดึวมาจุดเร่ิมตน้

และเปรียบเที

ณฑ์การให้คะแ

การปฏิบตั ิ

) กเทา้ แยกเทา้ หนา้

ขา้มา

มือและมืออยู่

ผอ่นมือกลบัด้

บบทดสอบทัการเป็นผู้รักษ

อยูมุ่มประตู ดึงลูกบอลเขา้นแลว้วิ่งไปรับ

ทียบกบัเกณฑ์

แนน ทกัษะกา

ยูห่ลงัลูกฟุตบ

า้นหลงั

ทกัษะ ษาประตู

2 ดา้น วิ่งดว้าหนา้อกอยา่งบลูกบอลท่ีจุด

ก์ารใหค้ะแน

ารเป็นผู้รักษา

อล

ยความเร็วสูงงรวดเร็ว แลว้ท่ี 2 แลว้ดึงบ

น

ประตู

คะแ

1010

202020

งสุดไปรับลูกววางลูกบอลไอลเขา้หนา้อก

แนน คะแน

1 0 1 0

2 0 2 0 2 0

17

บอลท่ีไวท่ี้จุดกอยา่ง

นนทีไ่ด้

6. ระเ ทศั

เม่ือบอลเขา้- ไม่ปฏิบ

เบียบวนัิย (3 - เขา้เรียน- เขา้เรียน- มาสาย

ศนคต ิ(2 คะแ- เขา้ร่วม- ไม่กระ

าสู่มือเรียบร้อบติั คะแนน) น ตรงต่อเวลน ตรงต่อเวล การแต่งกายแนน) มกิจกรรมอยา่ะตือรือร้นในก

การปฏิบตั ิย ดึงลูกฟุตบ

า การแต่งกายา การแต่งกายถูกตอ้ง

างมีความสุข การปฏิบติักิจ

รวม

อลเขา้สู่อกเพื

ยถูกตอ้ง ยไม่ถูกตอ้ง

กรรม

พื่อครอบครองคะแ

งลูก 20 321

21

15

แนน คะแน2 0

3 2 1

2 1

5

18

นนทีไ่ด้

19

แบบทดสอบหลงัเรียน

เร่ือง การเป็นผู้รักษาประตู คาํช้ีแจง แบบทดสอบมีทั้งหมด 10 ขอ้ รวม 10 คะแนน ใหน้กัเรียนเลือกคาํตอบท่ีถูกตอ้งท่ีสุด

เพียงคาํตอบเดียว โดยทาํเคร่ืองหมาย ลงในกระดาษคาํตอบ 1. การใหบ้อลของผูรั้กษาประตูท่ีแม่นยาํ แน่นอน ท่ีสุดคือขอ้ใด ก. ทุ่ม ข. เตะ ค. โยน ง. ขวา้ง 2. ขอ้ใดไม่ใช่คุณสมบติัของผูรั้กษาประตู ก. เช่ืองชา้ ข. แขง็แรง ค. สายตาดี 3. ผูรั้กษาประตูจะตอ้งมีสมรรถภาพทางกาย ดา้นใดมากท่ีสุด ก. ความเร็ว ข. ความแขง็แรง ค. ความคล่องตวั ง. ความทนทาน ง. มีความคล่องตวัสูง 4. ทกัษะอะไรต่อไปน้ีท่ีไม่ใช่ทกัษะของประตู ก. ปัดลูกฟุตบอล ข. เล้ียงลูกฟุตบอล ค. เตะลูกฟุตบอล ง. รับลูกฟุตบอล

5. 6. 7. 8. 9. 10.

ผูรั้กษาประตูก. สูง ข. เต้ีย ค. ปานกลาง. สูงและเผูรั้กษาประตูก. วิ่งเขา้หาข. กระโดดค. กระโดดง. กระโดดผูรั้กษาประตูก. มองตาคูข. กระโดดค. กระโดดง. กระโดดลกัษณะอยา่งก. การเตะลูข. การเตะลูค. การเตะลูง. การรับ กการเตะลูกฟตุก. การเตะลูข. การเตะลูค. การเตะลูง. การเตะลูลกัษณะเด่นขก. จิตใจท่ีมข. แขง็แรงค. รูปร่างอ้ง. มีการตดั

ตูควรมีรูปร่าง

าง คล่ือนท่ีไดเ้ร็วตูไม่ควรทาํลกัาลูก ดรับลูก ดชกลูก ดปัดใหอ้อกไปตูไม่ควรทาํลกัคู่ต่อสู ้ ดรับลูก ดชกลูก ดปัดใหอ้อกไปงไรท่ีผูรั้กษาปลูกแป ลูกชอ้น ลูกเรียด การขวา้ง และตบอลในขอ้ใลูกแป ลูกโด่ง ลูกเรียด ลูกวอลเล่ย ์ ของผูรั้กษาปรมัน่คง สายตาดี ว้นใหญ่ ดสินใจท่ีดี

อยา่งไรถูกท่ีส

ว กษณะอยา่งไร

ป กษณะอยา่งไร

ป ประตูสามารถ

ะการเตะลูกฟุใดเหมาะสมกั

ระตูฟุตบอล ค

สุด

ร เม่ือลูกฟุตบ

ร เม่ือฝ่ายรุกเลี

ถทาํได ้ดีกวา่ผ

ฟุตบอล กบัการเป็นผูรั้

ควรมีอยา่งไร

อลกาํลงัลอย

ล้ียงบอลมายงิ

ผูเ้ล่นอ่ืน

ักษาประตู

ร

ไปตรวจคาํตได้เลยครั

ขา้มศีรษะเขา้

งประตู

ตอบ ับ

าประตู

20

21

บรรณานุกรม

ชาญวิทย ์ผลชีวิน. ฟุตบอล. สกายบุก๊ส์ กรุงเทพฯ, 2534. ประโยค สุทธิสง่า. ตําราการฝึกและการตัดสินฟุตบอล. ไทยวฒันาพาณิช กรุงเทพฯ, 2538. ประวิทย ์ไชยสาม. เทคนิคการฝึกฟุตบอล. ไทยวฒันาพาณิช กรุงเทพฯ, 2526. สาํนกัการกีฬา กรมพลศึกษา กระทรวงศึกษาธิการ. กติกาฟุตบอล. โรงพิมพก์ารศาสนา กรุงเทพฯ, 2541. สกายบุก๊ส์. รวมกฎ กติกา และพืน้ฐานการเล่นฟุตบอล. สยามสปอร์ต ซินดิเคท กรุงเทพฯ, 2545. อุทยั สงวนพงษ.์ ฟุตบอล. อกัษรเจริญทศัน์ กรุงเทพฯ, 2544. นายยทุธนา เช้ือกลุา นายอมัรินทร์ เหมกาศ นายอิมรอน นาคสง่า. ทกัษะเบ้ืองต้นในการเล่นฟุตบอล.

สืบคน้เม่ือ 9 พฤษภาคม 2558, จาก https://sites.google.com/site/ s5310835151/home/ thaksa-beuxng-tn-ni-kar-len-futbxl

22

ภาคผนวก

เฉ

แบบทดสอบ

1. ค 2. ข 3. ง 4. ก 5. ก 6. ง 7. ข 8. ค 9. ก 10. ง

ทํถูกห

ฉลยแบบทดเร่ือง ก

บก่อนเรียน

ทาํถูกกีข้่อ..... หมดเก่งจริง ๆ

ดสอบก่อนเรีการเป็นผู้รักษ

ๆ

รียน-หลงัเรียษาประตู

แ

1 2 3 4 5 6 7 8 9 1

ยน

แบบทดสอบห

1. ง 2. ก 3. ค 4. ข 5. ง 6. ก 7. ก 8. ง 9. ข 10. ค

หลงัเรียน

23

ค

ช่ือ...............

ประเมินผล

คะแนนเตม็ คะแนนท่ีได ้

ควความ

.....................

แบบททกั1

วามพยายามอมสําเร็จย่อมอยู

นักเรียน

แบบบเร่ือง ก

..................น

ทดสอบกษะ 5

ยู่ทีไ่หนยู่ทีน่ั่นครับน

บันทกึสรุปคการเป็นผู้รักษ

ามสกลุ.........

แบบทดสอบก่อนเรียน 10

คะแนน ษาประตู

.....................

บ

แบบหลั

.....................

บทดสอบ ลงัเรียน

10

..เลขที่...........

การพฒั

24

.......

นา

ช่ือ .

เกณ

.....................

ข้อ 1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

ณฑ์การประเมิทาํแบ

.....................

ก

คะแน

รวม 10

มิน บบทดสอบได้

กรเร่ือง ก

.....................

ก

นนเต็ม

คะแนน

ด้ร้อยละ 70 ขึ้

ระดาษคาํตการเป็นผู้รักษ

.....................

ข

สรุปผล

ขึน้ไป

ตอบ ษาประตู

.. ช้ัน ............

................ เลข

ค

คะแนน

ผ่าน ไม่ผ่าน

ขที่ ...............

ง

นทีไ่ด้

☺

25

..........