SCHILD MARIANNA NKE HDI adódó krízishelyzetek pszichológiai hátterei
Jan 16, 2016
SCHILD MARIANNA NKE HDI
A katonai létből adódó krízishelyzetek
pszichológiai hátterei
A Magyar Honvédség feladatai
Az ország fegyveres védelme
Külföldi missziókban való részvétel
Erőszakos cselekmények elhárítása
Katasztrófavédelmi feladatok ellátása
Protokolláris feladatok
(www.kormany.hu)
Munka világábanMunka világában MagánéletbenMagánéletben
Függőségi rendszer
„Kultúr-shock”
Harci stressz
Változó lakóhely
Többlet tolerancia
Távkapcsolat
A katonai élet specifikumai
A stressz
Selye János (1964) : a stressz a szervezet nem specifikus válasza bármilyen igénybevételre.
Jellemzői:
•szokásos, emberi tapasztalaton túli trauma
•befolyásolhatatlan
•bejósolhatatlan
•próbára teszi képességeinket
•belső konfliktusokat okoznak.
(Atkinson, 2001)
Holmes – Rahe féle stresszskála
Életesemény Érték Házastárs halála 100
Házasság 50
Állás, munkahely elvesztése 47
Nyugdíjazás 45
Nagyobb adóságok 32
Gyermekek elköltözése otthonról
29
Üdülés 19
Karácsony 19
(Atkinson, 2005 )
A harci stressz I.
Ingere (azaz harci stresszor) minden pszichés, fizikális, fiziológiai inger, ami a harc során jelentkezik.A pszichológiai stresszor lehetértelemre ható: információval, idővel kapcsolatos dolgok, kétértelműség, izoláltság, homályosság, bonyolultság, döntési nehézségérzelemre ható: fenyegetettség, félelem, elkeseredés, harag, düh, hit elvesztése, unalom.
(Katonapszichológia I. , 2007)
Veszélyes harci körülmények között kialakult megrendült pszichés állapot.
A harci stressz II.
Tünetei:
•lelki: szorongás, figyelemzavar, izoláció, gondolkodási nehézségek, elhagyatottság érzés, kimerültség, sötét, rossz gondolatok, bizalomvesztés
•fizikális: fájdalom, feszültség, rossz közérzet, alvászavar, éjszakai látomások, emésztőrendszeri problémák, görcsös állapotok, egyéb kiválasztó szervek problémái
•magatartásbeli: fokozottabb addikciók (alkohol, evészavar, agresszív vezetés)
(Katonapszichológia I. , 2007)
A harci stressz III.
Harci stressz közbeni magatartás
pozitív, ha
•megfelelő lelkierővel, kitartással viselik
•a célokat lelkesítő erőként fogják fel
•harcostársaival jó kapcsolatot épít ki
•ha megfelelően, éberen tud figyelni
•ha bátor és önfeláldozó.
(Katonapszichológia I. , 2007)
A harci stressz IV.
Harci stressz közbeni magatartás
negatív kimenetelű, ha
•ingerlékenység
•reményvesztettség
•fanatizmus
•emlékezetvesztés
•érzékletek gyengülése
•hallucináció, képzelgés alakul ki.
(Katonapszichológia I. , 2007)
Kiégési tünetcsoport (burnout)
Krónikus érzelmi megterhelés nyomán fellépő fizikai, emocionális kimerülés állapota.
(Katonapszichológia III., 2007)
A szervezeti jelleg hatása
Döntési, cselekvési szabadság a hierarchiában betöltött szereptől függ.
Ez hatással van a
•csapatszellemre
•kockázatvállalásra
•a célok kialakítására
•teljesítmény elismerésére.
A napi rutinviselkedés, szabálykövetés, önfegyelem belső konfliktust, rossz közérzetet okozhat.
Krízis jelenségköre I.
Krízis jelentése: döntés, fordulat, válság (pozitív hozama is lehet).
Lindemann (1944) veszteségélmény feldolgozásának fontossága
Cumming, J. – Cumming, E. (1962)
•fejlődési krízis
•környezeti krízis
•akcidentális (véletlen) krízis
R. S. Lazarus (1966) megküzdés (coping):
•probléma alapú (ha úgy tűnik, hogy megoldható)
•érzelem alapú (ha úgy tűnik, nincs mit tenni)
Lélektani krízisek
(Erikson, 1963)
Krízis jelenségköre II.
G. Caplan (1964) :
1)krízishelyzet megfogalmazása:
• lélektanilag kritikus szituáció
• érzelmileg hangsúlyos, kiemelten fontos az adott időszakban
• semmiképp sem elkerülhető
• az egyén kénytelen szembenézni vele
• minden figyelme és erőfeszítése a megoldásra irányul
• a szokásos problémamegoldó eszközökkel nem leküzdhető
2)támogató szolgálat fontossága3)adott élethelyzetre specifikus reakciók.
Traumatikus esemény
Traumatikus esemény: az emberi tapasztalat szokásos terjedelmén kívül eső veszélyes helyzet.
Chr. frusztrációk, konfliktusok, kínos élmények, szégyenélmények, túl erős stresszek, mély érzelmi hatások.
A vele való megküzdés függ: •Milyen fejlődési szakaszban éri?
•Az adott problémára milyen az érzékenysége.
•A problémával korábban találkozott-e (megoldás/kudarc).
•Van-e a problémára társas támasz?
(Bakó, 2003)
Trauma jelenségköre
a
A trauma tudattalanba süllyedő „időzített bomba”, amely valamilyen mechanizmus által aktiválódhat.
Megítélése szubjektív, mindenkinél más.
Traumatizáció alkalmával valami félresiklik, nem tud integrálódni az egyén életébe.
(Hajduska, 2008)
PTSD
Poszttraumás stresszzavar
Fizikai és pszichés traumák hatására kialakult szorongásos kórkép.
Jellemzői: - intenzív félelem- tehetetlenség- a traumatikus esemény újra és újra átélése.
Tünetek: - alvászavar- dühkitörés- irritabilitás- felfokozott „vészjelzéskészség”.
(Judith Herman, 2003)
A krízis jellemzői
Váratlanság
Érzelmi hangsúlyosság
Félelemérzés
Tanácstalanság
Beszűkült tudatállapot
(Dr. Hornyacsek Júlia, 2012)
A krízisben lévő egyén jellemzői
Viselkedés és személyiség szempontjából (Csiszér – Füri, 1985):
•Figyelme beszűkül.
•Úgy tűnik, mint aki a krízishelyzet okainak megtalálásával
foglalkozik, ugyanakkor szorongó.
•Nagyfokú impulzivitást mutat.
•Hétköznapi tevékenységet alacsony hatásfokon látja el.
A krízisben lévő egyén megnyilvánulásai
•Bezárkózás a külvilágtól (izoláció).
•Perspektíva-nélküliség.
•Képtelen a problémák rendszerezésére.
A krízishelyzet kialakulásának függvénye
Személyiség (coping potenciál)
Egészségi állapot
Idő
Szituáció
Krízisállapot szakaszai
I. Készenléti - fenyegetettség
- problémamegoldás
- egyensúly helyreállítás
II. Küzdelem - feszültség növekedése
- megoldási technikák keresése
III. Kapkodás - mindent megpróbál
IV. Összeomlás - önértékelés, alkalmazkodás romlása
- kimerültség, impulzivitás, regresszió,
dekompenzáció, szuicidum
Harci feladatokhoz kapcsolódó traumák
• Szeparáció
• Haláleset
• Pergőtűz
• Tömegpusztító fegyverek
A katonák magánéleti krízise
Párkapcsolati (válás, konfliktus, szakítás)
Családban bekövetkező (betegség, halál)
Honvágy
Kommunikáció hiánya
Sérülés, betegség
Egzisztenciális krízis - túl sok/túl kevés pénz
A misszió, mint „útkeresés”, midlife krízis
A katonai élet stresszforrásai, krízisei
Több műszak, nagy felelősség, nem megfelelő kommunikáció (erőszakos), kompetencia hiánya, munkahely elvesztése
Interperszonális kapcsolatok (agresszió, konfliktus, erőszak, mobbing)
Együttműködési problémák
Összezártságból eredő problémák (adaptáció hiánya)
Túl sok/bonyolult/egysíkú, monoton feladat
Fontos a csapatpszichológus tevékenysége (prevenció, belső erőforrás
mozgósítása, kompetencia fejlesztés, szervezet fejlesztés, tanácsadás,
tréner).
Krízisintervenció
Célja: a krízis előtti integritás helyreállítása (szuicidum kivédése)
Módszere: pszichoterápia (kognitív, pszichodráma,
családterápia+farmakoterápia, stb.)
Trauma-debriefing (verbalizáció), autogén tréning, EMDR szemmozgás
deszenzitizálás és újrafeldolgozás (szemmozgással előhívott
emlékképek)
Egyensúly keresése lehetséges:
1) Kreatív krízis
2) Diszfunkcionális működés révén
Krízisprevenció
Megelőzésben segít:
•Csapat kohézió
•Szituáció kognitív kiértékelése
•Érzelmi támogatás
•Önismereti és egyéb tréningek
Irodalomjegyzék
Rita L. ATKINSON, Richard C. Atkinson, Edward E. Smith, Daryl J. Bem, Susan Nolen-
Hoeksema: Pszichológia, Osiris Kiadó, Budapest, 2001, ISBN: 963 379 540 0, p. 528
Zelimir Pavlina – Zoran Komar szerkesztésében: Katonapszichológia I. kötet, Zrínyi
Kiadó, 2007, ISBN 978-963-327-438-5 Ö, ISBN 978-963-327-439-2, pp. 343-345
Hajduska Marianna: Krízislélektan, Eötvös Kiadó, Budapest, 2008, ISBN: 978 963 463
982 4, p. 143
Judith Herman: Trauma és gyógyulás, Háttér Kiadó – Kávé Kiadó, Budapest, 2003,
ISBN 963 9365 19 X, p:109
Dr. Hornyacsek Júlia: A tömegkatasztrófák pszichés hatása a beavatkozó állományra,
az alapvető korai és késői pszichés jelenségek, valamint a negatív következmények
elkerülésének lehetséges módjai. Műszaki Katonai Közlöny, 2012. 1. szám. Budapest,
NKE 2012. HHTK-MHTT Műszaki Szakosztály, ISSN:2063-4986, p. 146
a
Köszönöm a figyelmet!