92832248 Pelatihan Dokter Kecil

Pelatihan Dokter Kecil

Modul Dokcil

• 1 . Dokter Kecil dan UKS • 2. Kesehatan Diri dan Lingkungan Sekolah • 3. Nutrisi yang Sehat • 4. Imunisasi, Penyakit, dan Pengobatan • 5. Keterampilan Klinis Dasar • 6. Pertolongan Pertama pada Kecelakaan

Dokter Kecil dan UKS

Usaha Kesehatan Sekolah adalah kegiatan-kegiatan dalam bidang kesehatan yang dilaksanakan di sekolah-sekolah dengan sasaran siswa sekolah dan lingkungan hidupnya. Tujuan usaha kesehatan sekolah (UKS) adalah mencapai kesadaran kesehatan siswa sebaik-baiknya, meliputi: Siswa tumbuh dan berkembang sesuai dengan umurnya Siswa tidak mempunyai kelainan atau mengidap suatu penyakit Siswa mempunyai sikap, tingkah laku dan kebiasaan hidup sehat.


*Program Kegiatan UKS dikenal sebagai TRIAS PROGRAM, yaitu: 1. Pendidikan/penyuluhan kesehatan 2. Lingkungan kehidupan sekolah yang sehat 3. Pelayanan kesehatan di sekolah


Dokter kecil adalah siswa yang dipilih guru, guna ikut melaksanakan sebagian usaha pelayanan kesehatan terhadap diri sendiri, keluarga, teman murid pada khususnya dan sekolah pada umumnya. Tujuan - Siswa dapat menolong dirinya sendiri dan orang lain untuk hidup sehat - Siswa dapat membina teman-temannya dan berperan sebagai promotor dan motivator dalam menjalankan usaha kesehatan terhadap diri masing-masing - Siswa dapat membantu guru, keluarga dan masyarakat di sekolah dan di luar sekolah dalam mewujudkan pola hidup sehat


Kriteria dokter kecil Telah menduduki kelas 3 sekolah dasar Berprestasi baik di kelas Berwatak pemimpin dan tanggung jawab Bersih dan berperilaku baik Bermoral baik dan suka menolong Bertempat tinggal di rumah sehat Diizinkan orang tua


Tugas dan Kewajiban Dokter Kecil Selalu bersikap dan berperilaku sehat Mengajak serta dan mendorong siswa lainnya untuk bersama-sama menjalankan program kesehatan Mengusahakan tercapainya kesehatan lingkungan yang baik di sekolah dan di rumah Membantu guru dan petugas kesehatan pada waktu mereka menyelenggarakan pelayanan kesehatan di sekolah Berperan aktif dalam kampanye/ program kesehatan yang diselenggarakan di sekolah


Kegiatan Dokter Kecil Menggerakan teman agar mengetahui tentang: - Pengenalan dini penyakit - Pengobatan sedehana - Kebersihan warung dan kebun sekolah - Hygiene dan sanitasi rumah dan sekolah meliputi halaman, ruang kelas, perlengkapan, persediaan air bersih - Penjagaan kesehatan terhadap kecelakaan - Pencatatan dan pelaporan

Kesehatan Diri dan Lingkungan Sekolah

Kesehatan mata

- Jangan membaca di tempat yang kurang

terang ataupun terlalu terang

- Jangan mebaca sambil tiduran atau

berjalan

- Membaca dengan jarak sekitar 30 cm

- Jangan menatap langsung sinar yang

sangat terang seperti matahari

- Sering memberi istirahat pada mata

- Jangan menggosok-gosok mata secara

berlebihan


- Mengambil kotoran pada mata harus

dengan hati-hati dan dengan tangan yang

bersih

- Memeriksakan mata segera ke dokter

bila terjadi gangguan mata

- Pakailah kaca mata yang sesuai dengan

nasehat dokter

- Makanlah suplemen vitamin A dan

makanan yang mengandung vitamin a

seperti wortel, tomat dll


Kesehatan telinga

- Jangan memasukan sesuatu benda ke

dalam telinga atau mengorek telinga,

mintalah pertolongan orang dewasa

- Jangan meninju telinga orang lain

atau teriak keras-keras di depan telinga

- Segera berobat ke dokter bila ada

gangguan telinga


Pernapasan dan mulut

- Pernapasan melalui mulut hendaknya

tertutup

- Menutup mulut dengan sapu tangan

bila bersin atau batuk

- Jangan memasukan jari yang kotor

atau benda lain ke dalam lobang

hidung

- Bawalah sapu tangan bersih setiap

hari


Kebersihan kaki dan tangan

- Cucilah tangan dan kaki secara

teratur

- Cucilah dengan sabun selepas buang

air besar

- Potonglah kuku paling sedikit

seminggu sekali

- Pakailah selalu alas kaki


Kebersihan kulit dan kepala

- Mandilah sedikitnya 2 kali sehari

- Mandilah dengan air bersih dan

sabun mandi

- Keramaslah rambut sedikitnya 2 kali

seminggu

- Sesudah mandi keringkan dengan

handuk


Kebersihan pakaian

- Pakailah pakaian yang bersih dan rapi

- Pakailah pakaian yang sesuai dengan

musim dan suhu

- Lepaskanlah baju basah selekas mungkin

- Hindari memakai pakaian dan sepatu yang

sempit

- Gantilah baju paling sedikit 2 hari sekali

kecuali bila sangat kotor

- Baju dicuci setelah dipakai dan diseterika


Letak bangunan sekolah

- Dekat dengan perumahan penduduk

- Agak jauh dari jalan besar yang ramai

lalu-lintasnya, ini bisa mengganggu

kegiatan belajar

- Dekat dengan tanah lapang/taman

- Jauh dari daerah pembuangan sampah,

pabrik, rel kereta api, terminal, dsb

- Letak bangunan sekolah memanjang dari

utara ke selatan*


Halaman sekolah

- Halaman sekolah harus selalu kering

dan rata/tidak becek

- Halaman cukup luas untuk bermain

- Ditanami rumput yang selalu dipotong

pendek dan sebagian ditanami pohon

rindang dan lebih baik bila dapat

disediakan tempat untuk kolam ikan,

berkebun dan lain-lain sebagai kegiatan

siswa.


Bangunan sekolah/ruang kelas

- Jumlah ruang kelas cukup, sebaiknya satu

kelas untuk 35-40 orang

- Ukuran ruang kelas sebaiknya: tinggi 4 m,

panjang 8 m, lebar 6 m

- Lantai harus terbuat dari bahan yang tidak

tembus air

- Dinding rata, halus tak retak-retak, dicat

putih atau warna muda yang tidak menyolok


- Langit-langit terbuat dari bahan yang

cukup kuat dan tak tembus oleh debu

- Tiap ruangan hendaknya dilengkapi

dengan 2 buah pintu, dan daun pintu

menghadap ke luar

-Luas jendela 20% atau 1/5 luas lantai,

jendela diberi tirai sehingga murid tidak

terkena angin secara langsung

- Sinar hendaknya datang dari 2 jurusan,

kiri dan kanan,serta

- Waktu istirahat, pintu dan jendela terbuka


Perlengkapan ruang kelas

Papan tulis

Meja murid

Kursi murid

Meja kursi guru

Pengahapus papan tulis

Gambar-gambar

Peralatan kebersihan


Persediaan air bersih

- Pada bangunan sekolah harus tersedia air

bersih) dan sebaiknya ada bak penampungan

- Air bersih harus memenuhi syarat:

Harus jernih, tak berbau, tak berasa

Tidak mengandung zat-zat yang berbahaya

Tidak mengandung bibit penyakit

- Air bersih tersebut harus cukup untuk

memenuhi kebutuhan sekolah sehari-hari (cuci

tangan, kakus/jamban, pengurasan,

pembersihan lantai, dll)


Tempat cuci tangan

- Tempat bangunan sekolah hendaknya

dilengkapi dengan tempat cuci tangan

- Letak tempat cuci tangan harus cukup

baik, dengan sistem air mengalir dan

mudah dijangkau oleh siswa

- Harus disalurkan ke tempat saluran air

kotor

- Tempat cuci tangan harus dilengkapi

dengan sabun dan kain lap yang bersih

dan kering


Kamar mandi

- Tiap bangunan sekolah harus dilengkapi

sedikitnya 2 buah kamar mandi yang sekaligus

dapat dipakai sebagai tempat cuci kaki

- Kamar mandi harus bersih, cukup luas dan

terang, serta tidak retak-retak

- Pada kamar mandi harus selalu tersedia alat-

alat kebersihan seperti sapu lidi, sikat lantai,

sikat kloset, dsb

- Di kamar mandi harus tersedia sabun,

handuk kering, cermin sisir dan gantungan

untuk pakaian


Kakus/Jamban dan urinoir (tempat kencing)

- Jumlah kakus pada bangunan sekolah

sebanding dengan jumlah murid yang ada

- Kakus harus menggunakan model leher angsa

dan pembuangan kotorannya dimasukan ke

dalam septik tank

- Jarak septik tank dengan sumber air minimal

10-15 m

- Kakus harus bersih dan mudah dibersihkan

- Tidak ada genangan air serta cukup

persediaan air


Tempat sampah dan pembuangan sampah

- Sampah yang tersedia harus memenuhi

syarat kesehatan

- Jumlah tempat sampah harus cukup

banyak, paling sedikit tiap ruangan satu

buah dengan ukuran kecil/sedang dan di

luar ruangan ukuran besar

- Tempat sampah harus dikosongkan tiap

hari atau jika sudah penuh

- Sampah dapat dibungkus untuk dibuang,

ditimbun atau dibakar, dilarang dibuang ke

kolam, sungai, selokan, dan saluran air

Kesehatan Diri dan Lingkungan Sekolah Syarat minimal higiene dan sanitasi

warung sekolah/pedagang keliling/

pikulan makanan/minuman:

- Pedagang harus berjualan di sekitar

tempat yang terjamin kebersihannya,

tidak di dekat jamban, selokan yang kotor,

pinggir jalan raya yang padat, tempat

pembuangan sampah, dan tidak berdebu.

- Disediakan bak sampah yang

mempunyai tutup/tertutup untuk

menghindari lalat, dan bila penuh dibuang

ke tempat sampah yang lebih besar


- Air kotor bekas cucian supaya dibuang

ke dalam saluran pembuangan air umum

- Makanan yang dijual harus tertutup

supaya terhindar dari bahaya lalat, debu

dan kotoran lain, serta disediakan alat

untuk mengambil makanan sehingga

makanan tanpa bungkus tidak dipegang

berkali-kali oleh pembeli

- Disediakan lap untuk alat-alat dan lap

tangan yang berbeda.

Nutrisi yang Sehat

• Ilmu gizi adalah ilmu yang mempelajari tentang makanan dan zat gizi (nutrient) serta zat lain yang dikandungnya.

• Gizi adalah segala asupan yang diperlukan agar tubuh menjadi sehat. Zat gizi terdiri dari 6 kategori yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air.

Nutrisi yang Sehat Fungsi utama zat gizi, yaitu Tri Guna Makanan:

• Sumber zat tenaga

Manusia perlu makanan agar mempunyai tenaga untuk

bekerja, bermain, belajar, berolah raga, dll.

Misalnya: padi-padian, umbi-umbian, serta tepung-tepungan.

• Sumber zat pengatur

Manusia memerlukan makanan agar semua bagian tubuh kita

dapat melaksanakan tugasnya dengan baik.

Misalnya: sayur dan buah.

• Sumber zat pembangun

Manusia perlu makanan agar dapat tumbuh dengan baik.

Misalnya: kacang-kacangan, kedele, tempe, tahu, telur, daging,

hati, udang, ikan , susu, ayam, makanan hewani dan hasil

olahan.

Nutrisi yang Sehat Makanan yang dikonsumsi harus

mengandung makronutrien, yaitu zat gizi

yang diperlukan dalam jumlah banyak.

Makronutrien merupakan zat gizi penghasil

energi dan jumlahnya dalam makanan harus

proporsional: karbohidrat 60-70%, protein 10-

15%, lemak 20-25% dari total energi.

Kita juga harus mengkonsumsi mikronutrien,

yaitu zat gizi yang diperlukan dalam jumlah

sedikit, misalnya vitamin dan mineral.

Nutrisi yang Sehat

Fungsi Zat Gizi:

• Karbohidrat : sumber utama tenaga

• Protein : zat pembangun dan sumber tenaga

• Lemak : sumber tenaga dan pelarut vitamin A, D, E, K

• Vitamin : zat pengatur

• Mineral : sumber zat pengatur dan zat pembangun

• Air : membantu dalam proses pencernaan makanan

Nutrisi yang Sehat MAKANAN GIZI SEIMBANG

Tubuh manusia memerlukan semua zat gizi

(energi, lemak, protein, vitamin dan mineral)

sesuai kebutuhan. Zat gizi yang kita makan

haruslah seimbang, agar semua fungsi tubuh

dapat berjalan dengan baik. Namun, tidak ada

satu jenis bahan makanan pun yang lengkap

kandungan zat gizinya. Oleh karena itu, zat gizi

yang kita makan haruslah seimbang dan

beraneka ragam, agar semua fungsi tubuh dapat

berjalan dengan baik.

Nutrisi yang Sehat

• Makanan seimbang adalah pilihan

makanan yang mengandung semua zat gizi

yang diperlukan seseorang dalam jumlah

yang sesuai dengan kebutuhan dan bebas

dari pencemaran.

Nutrisi yang Sehat

Yang mempengaruhi kebutuhan makanan

anak sekolah:

• Berat badan

• Tinggi badan

• Umur

• Jenis kelamin

• Jenis aktivitas

Nutrisi yang Sehat

Ciri makanan yang baik adalah:

• Yang memenuhi triguna makanan

• Makanan yang bersih, bebas dari debu , lalat,

dan serangga lainnya

• Makanan yan aman, tidak mengandung

bahan berbahaya yang dilarang untuk

makanan, seperti zat pewarna berbahaya dan

zat pengawet

• Makanan yang halal, tidak bertentangan

dengan agama yang dianut

Nutrisi yang Sehat Ciri-ciri makanan yang tidak layak dikonsumsi:

– Makanan yang sudah bau basi

– Makanan yang berubah rasanya

– Makanan yang sudah lembek, berledir atau berbusa

– Makannan berjamur

– Makanan mengeras atau mengering

– Makanan berulat/mengandung benda asing

– Makanan kadaluarsa

– Makanan yang sudah berubah warna

– Makanan kemasan yang rusak (misal:kaleng penyok,

rusak, atau menggembung)

Nutrisi yang Sehat

• Konsumsi yang tidak sesuai dengan “gizi

seimbang” atau asupan yang tidak

seimbang dengan aktivitas

Malnutrisi

Gizi kurang Gizi lebih

- Marasmus - Obesitas

- Kwasiorkor

- Defisiensi mikronutrien

Nutrisi yang Sehat

• Pertumbuhan dan perkembangan

anak sekolah

Pertumbuhan → pengukuran BB, TB

(antropometri)

Perkembangan → bertambahnya

kemampuan struktur &

fungsi tubuh

Nutrisi yang Sehat

Gizi kurang

• Marasmus

• Kwasiorkor

• Marasmus-kwasiorkor

• Anemia

• GAKY (Gangguan Akibat Kekurangan Yodium)

Imunisasi, Penyakit, dan Pengobatan

•Definisi Imunisasi

Imunisasi adalah suatu proses untuk membuat

sistem pertahanan tubuh kebal terhadap invasi

mikroorganisme (bakteri dan virus)

Dengan imunisasi, tubuh kita akan terlindung

dari infeksi begitu pula orang lain karena tidak

tertular dari kita

•Tujuan Imunisasi

Imunisasi mencegah terjadinya penyakit akibat

kuman bakteri/virus (infeksi) pada seseorang

yang masih sehat


Imunisasi yang Diberikan pada Anak Sekolah

DT 1 : untuk difteri

TT :untuk tetanus

Polio : untuk polio

Hepatitis B : untuk penyakit hepatitis B

Risiko Jika Tidak Melakukan Imunisasi

1. Jika anak tidak pernah terpapar dengan

mikroorganisme penyebab infeksi, maka tidak

akan terjadi apa-apa, anak akan tumbuh sehat.

2. Jika anak terpapar dengan mikroorganisme

penyebab infeksi, kemungkinan anak akan

menderita penyakit atau tidak tergantung

bagaimana kekebalan tubuhnya apakah dapat

melawan mikroorganisme tersebut atau tidak


• Definisi Penyakit

Penyakit adalah suatu keadaan

abnormal dari tubuh atau pikiran

yang menyebabkan ketidak

nyamanan, disfungsi atau kesukaran

terhadap orang dipengaruhinya

• Klasifikasi penyakit

1. Penyakit menular

2. Penyakit tidak menular

http://id.wikipedia.org/wiki/Tubuh

http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Pikiran&action=edit

http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Disfungsi&action=edit


Penyakit Menular

1. Demam Berdarah

2. Cacar Air

3. Influenza

4. Scabies

5. Diare

6. Cacingan


Penyakit Tidak Menular

1. Sakit gigi

2. Sakit Maag

Imunisasi, Penyakit, dan Pengobatan Obat-obatan dasar

• Pengobatan di sekolah adalah pengobatan ringan ,

diberikan oleh guru yang terlatih atau dokter keci

Penyimpanan obat harus dipisahkan antara:

- obat yang umum/ dimakan diberi etiket putih

- obat luar diberi etiket biru

-obat luar diberi tanda palang berwarna merah

Tempat penyimpanan obat

Obat berbentuk cairan disimpan dalam botol

bermulut sempit dan tersumbat

Obat berbentuk tablet disimpan dalam botol dengan

mulut lebar dan ditutup rapat

Obat berbentuk salep disimpan dalam wadah lebar

yang dapat ditutup dengan baik.


Macam-macam obat dan penggunaannya

1. Analgesik (antinyeri) -antipiretik (antidemam)

2. Antasida

3. Oralit

4. Antiseptik

5. Absorban Racun (Norit)

6. Obat Batuk

7. Vitamin C

8. Vitamin B complex

thank you - to be continued -

Keterampilan Klinis Dasar

Mengukur tanda-tanda vital:

Kesadaran

Pernapasan : 16-24x/menit

Denyut nadi : 60-100x/menit

Suhu : 36,5°C

Tekanan darah


• Mengontrol Perdarahan

* komponen darah

Sel darah : eritrosit

leukosit

trombosit

Plasma darah

* penyebab perdarahan: kecelakaan/ luka

demam berdarah


Prinsip menghentikan perdarahan pada

luka:

☻ kompresi : ditekan

agar perdarahan berhenti

☻ desinfeksi : dibersihkan

untuk mencegah infeksi

☻ elevasi : ditinggikan


Langkah/ cara menghentikan perdarahan:

• Tekan langsung pada luka dengan

kasa/kain selama beberapa menit

• Bila luka kotor bersihkan dengan air

mengalir dan langsung tekan selama

beberapa menit hingga tidak ada lagi darah

yang keluar

• Setelah perdarahan berhenti, bersihkan

daerah luka dengan air bersih yang

mengalir, bila berdarah kembali tekan

dengan kain/kasa.


• Elevasikan bagian tubuh yang luka lebih

tinggi dari jantung

• Berikan antiseptik betadine atau rivanol

di daerah luka dan sekitar luka

• Bila luka terbuka dan cukup luas, tutup

dengan perban steril/bersih untuk

menghindari infeksi dan gesekan pada

luka

• Bila perdarahan terus terjadi, segera

bawa ke dokter/puskesmas terdekat


Perawatan Pada Luka:

• Jaga kebersihan luka, bersihakan setiap

hari dengan rivanol

• Ganti perban setiap hari/bila kotor atau

basah

• Selalu berikan antiseptik betadin pada

luka dan daerah sekitarnya

• Jangan memberikan ramu-ramuan pada

luka yang dapat menyebabkan infeksi

Pertolongan Pertama pada Kecelakaan

Hal yang paling penting bila menemukan

kejadian kecelakaan adalah jangan panik

atau ketakutan. Seorang dokter kecil harus

tetap tenang dan tidak tegang atau takut.

Nah, kalo dokter kecil bertemu dengan kasus

kecelakaan, hal yang harus dilakukan adalah:

• Dekati korban, periksa apakah masih sadar

atau pingsan

• Bila pingsan, coba bangunkan dengan

suara keras, dan tepuk-tepuk badan korban

dengan cukup keras, (bangun…bangun..)


• Bila korban kecelakaan tidak bangun-

bangun segera minta tolong pada guru atau

orang yang lebih tua, atau dengan berteriak

minta tolong ada yang kecelakaan

• Periksa apakah korban kecelakaan masih

bernapas atau tidak dengarkan dari

hidungnya ada bunyi nafas atau tidak,

rasakan apakah keluar udara dari

hidungnya, apakah dadanya bergerak naik

turun seperti bernafas


• Periksa nadi leher apakah masih terasa

• Periksa apakah ada perdarahan, bila ada

perdarahan, segera hentikan

• Terus mencari pertolongan orang yang lebih

dewasa

• Bila korban kecelakaan hanya pingsan,

baringkan pada posisi pemulihan


Keracunan

– Amankan zat/benda penyebab keracunan

– Bersihkan saluran pernapasan penderita

dari lender/muntahan, baringkan dan

miringkan kepalanya

– Bila penyebab keracunan tidak diketahu

segera berikan putih telur, susu atau air

sebanyak-banyaknya

– Segera minta bantuan guru/orang

tua/bawa ke puskesmas/dokter


Pingsan adalah kehilangan kesadaran

sebentar karena aliran darah ke otak untuk

sementara berkurang.

• Penyebab, diantaranya adalah:

– Nyeri yang hebat

– Ketakutan

– Stress

– Kurang makan

– Berdiri lama di terik matahari

– Kurang darah

• Kelelahan


Pertolongan pada korban yang pingsan:

• Lindungi korban dari bahaya dan cedera

• Baringkan korban di tempat yang nyaman,

teduh dan datar, kaki ditinggikan lebih

tinggi dari kepala dan ditopang pastikan

korban mendapat banyak udara segar,

jangan dikerumuni

• Buka kancing baju bagian atas dan

kendorkan pakaian yang ketat terutama

yang menekan leher


• Berikan bau-bauan yang menyengat

(minyak wangi, minyak angin, dsb) di

depan hidung

• Bila korban muntah, miringkan kepalanya

agar muntahannya tidak membuat

tersedak

• Bila sadar kembali, tenangkan dan beri

dukungan emosional, dudukkan perlahan-

lahan


Pingsan Bisa dicegah Lho!

Caranya

• Jika teman kita ada yang merasa mau

pingsan, segera dudukkan dan minta

ia untuk meletakan kepalanya

diantara lututnya dan tarik nafas

panjang


Dehidrasi adalah tubuh yang

kekurangan cairan,

• Penyebab dehidrasi

• muntah berlebihan

• diare

• kurang minum

• olah raga yang sangat berat

• kepanasan yang lama

• berkeringat banyak, dll.


Tanda/Gejala

• bibir kering

• mata cekung

• diare

• berkeringat banyak

• kesadaran menurun

• denyut jantung semakin cepat

Pertolongan, segera dudukkan di tempat

yang teduh dan berikan cairan/minum.


Kejang Otot/Kram

Penyebab:

• Letih

• dingin seperti berenang

• panas

Pertolongan bila ada teman yang kram

adalah otot diulur dengan menggerakan

otot ke arah berlawanan lalu lakukan

pemijatan.


Sengatan Listrik

Pertolongan:

• Segera matikan aliran listrik dari gardu

utama

• Jangan memegang atau menarik korban

yang masih tersengat, tanpa

menggunakan pelindung listrik

• Pisahkan penderita dengan mengunakan

kayu/sapu atau barang-barang yang

tidak mengalirkan listrik


• Gunakan alas kaki karet ketika

menolong, hindari air atau benda

basah/ bersentuhan dengan dinding

atau lantai

• Panggil segera guru/orang yang lebih

tua dan - bawa korban ke

puskesmas/rumah sakit terdekat


Luka Gigitan Hewan

• Luka dicuci dengan sabun dan air hangat

sampai bersih

• Jika masih terjadi perdarahan, hentikan

dengan menekan luka dengan kassa

• Beri antiseptic betadine dan tutup dengan

plester atau perban steril yang kecil

thank you - the end -

92832248 Pelatihan Dokter Kecil

Documents