6.5 cm 9.00 cm 6.5 cm 9.00 cm Aporta principalmente fibra y vitamina C. También contiene vitamina A, vitamina E, y menores cantidades de otras vitaminas como las B1, B2, B3 y B6. Fruta Es una fuente importante en vitamina C, betacaroteno. Además contiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y E. Es una fuente de vitaminas como betacaroteno, vitaminas A, B6, vitamina C y ácido fólico. Además de ser rico en minerales como potasio. También aporta magnesio y fósforo. Alto aporte de fibra, con gran poder saciante. Contiene minerales como calcio y en menor proporción potasio. Contiene fibra y vitaminas como niacina y vitamina C. Fruta Fruta Fruta Fresa Toronja Plátano Chirimoya Fruta Fruta Fruta Fruta Fresa Toronja Plátano Chirimoya
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Aporta principalmente fibra y vitamina C. Tambiéncontiene vitamina A, vitamina E, y menores cantidades de otras vitaminas como las B1, B2, B3 y B6.
Fruta
Es una fuente importanteen vitamina C, betacaroteno. Ademáscontiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3,B5, B6 y E.
Es una fuente de vitaminascomo betacaroteno, vitaminas A, B6, vitamina Cy ácido fólico. Además deser rico en minerales comopotasio. También aportamagnesio y fósforo.Alto aporte de fibra, con gran poder saciante.
Contiene minerales comocalcio y en menor proporción potasio. Contiene fibra y vitaminascomo niacina y vitamina C.
Fruta Fruta Fruta
Fresa Toronja Plátano Chirimoya
Fruta Fruta Fruta Fruta
Fresa Toronja Plátano Chirimoya
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Contiene una elevada cantidad de agua (aproximadamente un 94%).Contiene en pequeña proporción vitaminas comoácido fólico y vitamina E. Contiene sodio, potasio ydiscretas cantidades de magnesio.
Fruta
Contiene vitamina C, vitamina E y ácido fólico. Entre sus minerales destacan el magnesio y el hierro.
Tiene un aporte calóricobajo. Elevada cantidad de agua. Alto contenido enfibra, vitamina A, mineralescomo potasio, magnesio,calcio y yodo.
Destaca su contenido enpotasio, magnesio ycalcio. En menor proporción hierro y yodo. Contiene vitaminas como ácidofólico y vitamina B6.
Fruta Fruta Fruta
Sandía Frambuesa Ciruela Uva
Fruta Fruta Fruta Fruta
Sandía Frambuesa Ciruela Uva
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El 85% de su composiciónes agua, por lo que resultamuy refrescante e hidratante. Es fuente de fibra ya que contiene pectrina, fibra soluble. Contiene aminoácidos esenciales como la cistina.
Fruta
El contenido en caroteno(vitamina A) es uno de los más elevados, también lavitamina C se encuentra en abundancia y las vitaminas del complejoB.
Tiene un alto contenidoen vitamina C. Es rica enfibra. Favorece la absorcióndel hierro. Contiene minerales como el potasio,el magnesio y el fósforo.
Posee vitaminas A, del grupo B y C. Es una excelente fuente de antioxidantes que combaten a los radicales libres y retrasanel envejecimiento. Contiene minerales comoel hierro, el magnesio,el yodo y el zinc.
Fruta Fruta Fruta
Manzana Papaya Naranja Piña
Fruta Fruta Fruta Fruta
Manzana Papaya Naranja Piña
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El durazno es muy rico enfibra. Su contenido enpotasio es importante.
Fruta
Su principal componentees el agua. Además es rico en fibra, minerales como fósforo, calcio ypotasio y vitaminas A, C y ácido fólico.
Es una de las fuentes más ricas en vitamina C y hierro.Además de ser una fuenterica en vitaminas A, B, C y en potasio.
Es rico en minerales comoel hierro, el magnesio y elpotasio. En cuanto a su composición vitamínicaaporta cantidades destacables de vitamina E y en menor proporciónniacina y B6.
Fruta Fruta Fruta
Durazno Mango Guayaba Aguacate
Fruta Fruta Fruta Fruta
Durazno Mango Guayaba Aguacate
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Es rico en vitamina C y fibra. Favorece la absorcióndel hierro. Contiene minerales como el potasio,el magnesio y el fósforo.
Fruta
Respecto a la fibra, el higofresco tiene una cantidad importante. Con respectoa los minerales, presentauna elevada proporción depotasio, y contiene cantidades apreciables decalcio, hierro y magnesio. En relación a las vitaminas,el higo contiene pequeñascantidades de provitaminaA y vitamina B.
Contiene vitamina C y fibra. Así como mineralescomo potasio, magnesioy fósforo.
Es rico en vitamina A y niacina. También contieneácido fólico, vitamina C y discretas cantidades devitamina E. Rico en minerales como sodio y potasio, magnesio ycalcio.
FrutaFruta Fruta
Limón Higo Mandarina Melón
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Fruta Fruta
Limón Higo Mandarina Melón
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Es rico en vitamina C yactúa como laxante suave.
Fruta
Rico en fibra (pectina) ytaninos. Entre sus minerales destaca sucontenido en potasio ysodio. Y posee discretascantidades de vitaminaC.
Es rica en calcio, potasioy fósforo, y contiene otrosminerales. Aporta cantidades importantesde vitamina C.
Dentro de los mineralesdestaca su contenido enpotasio. Entre las vitaminas presentapequeñas cantidadesde vitamina C y vitaminas del grupo B.
Fruta Fruta Fruta
Tamarindo Membrillo Tuna Granada
Fruta Fruta Fruta Fruta
Tamarindo Membrillo Tuna Granada
6.5 cm
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Esta fruta contiene vitamina B1, B2, C y E. En cuanto a minerales,potasio, fósforo, calcioy hierro.
Fruta
Contiene proteínas,fibra, vitamina A, B1,B2, B3 y vitamina C.
Aporta una cantidad moderada de hidratos de carbono en forma deazúcares. También contiene fibra. Contieneelevada cantidad de vitamina C y minerales como magnesio y calcio.
Rica en fibra. Contieneflavonoides, compuestoscon carácter antioxidante.Contiene minerales comoyodo, magnesio ypotasio.
Fruta Fruta Fruta
Coco Zapote Kiwi Pera
Fruta Fruta Fruta Fruta
Negro
Coco Zapote Kiwi PeraNegro
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