1 - 3 AÑO s - Crecer · te, hacer del lavado de dientes un momento amable y compartido, y felicitarlo mucho, mucho por ser un niño de dientes ¡taaan limpios! • Eso no asegurará

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Número 10 de 15 · agosto 2013 MoNteVIdeo-URUgUaY

Guía para la familia sobre el embarazo y la primera iNfaNcia

1 - 3 A Ñ O sEl desafío de enseñar buenos hábitos

Decisiones: ¿Ir al jardín?

Esas fastidiosas rabietas

* * *

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¿Mucho, poquito o nada?© Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), Uruguay 2011

Los contenidos de esta colección fueron seleccionados y compilados especialmente a partir de las siguientes publicaciones:

Bienvenido Bebé© Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia(UNICEF), Uruguay 2005

Ayudemos al niño a crecer feliz

© Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), ANEP. Consejo de Educación Primaria, Uruguay 2008

Ayudemos al niño a crecer bien

© Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), ANEP. Consejo de Educación Primaria, Uruguay 2008

Ayudemos al niño a aprender a convivir

© Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), ANEP. Consejo de Educación Primaria, Uruguay 2008

Acompañando un crecimiento sano y feliz

© Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), Comuna Canaria. Canelones crece contigo, Uruguay Integra, Uruguay 2010

La Convención en tus manos

© Fondo para Las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), Uruguay 2004

uniCef uruguay

Bulevar Artigas 1659, piso 12Montevideo, UruguayTel.: (598) 2403 0308 Email: [email protected]/uruguay

Los primeros olores de la cocina

© Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), Red Uruguaya de Apoyo a la Nutrición y Desarrollo Infantil (RUANDI), MSP. Programa Nacional de Salud de la Niñez, Uruguay 2008

Estas guías las podés descargar de la sección de publicaciones del sitio web de UNICEF Uruguay: www.unicef.org/uruguay

33 meses en los que se define el partido

© Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), Red Uruguaya de Apoyo a la Nutrición y Desarrollo Infantil (RUANDI), Uruguay 2008

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Montevideo, Uruguay 2013

IMP. en El País D.L. Nº 361.323

fotografía de portada

© UNIcEf/2012/La rosa

equipo unicef

coordinación editorial uniCef uruguay

selección y edición preliminar

Paula Barquet

equipo trocadero

dirección y diseño periodístico Alejandro Sequeira

edición

Cristina Casaubou

asesoría didáctica

Cecilia Ratti

diagramación y armado TROCADeRO.GabineteDDiseño.

fotografías

UNICEF y otras fuentes indicadas en cada imagen

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hay muchas cosas que los padres quieren que sus niños hagan casi automáticamente, porque es bueno para ellos. Pero… No es así como funcionan los humanos, y no siempre es fácil conseguir que los pequeños aprendan a lavarse los dientes, a juntar sus juguetes luego de utilizarlos… y tantas otras cosas.

Lo normal es que los niños hagan lo que tienen ganas de hacer en cada momento, lo que les gusta o lo que les trae una conse-cuencia positiva. Pasarse un cepillo por los dientes, por ejemplo, no cumple, a sus ojos, con ninguno de estos criterios. Es bueno en-señarles que hagan algo que no harían es-pontáneamente, y que lo hagan tantas veces como sea necesario, sin pasarla mal.

El desafío de enseñar buenos hábitos

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¿Cómo?• Aprovecharelnaturalgustodel

niño por el juego y lo novedoso, su tendencia a imitar a aquellos que le importan y su agrado por recibir halagos.

• Porejemplo,entusiasmarlocondeterminado cepillo que le gus-te, hacer del lavado de dientes un momento amable y compartido, y felicitarlo mucho, mucho por ser un niño de dientes ¡taaan limpios!

• Esonoaseguraráqueincorporeenseguida el cepillado de los dien-tes como un hábito cotidiano, pe-ro creará un clima más apropiado para que eso suceda que si se ro-dea el momento del cepillado de enojo y malestar.

• Yelmejorestímuloparaelloseslaatención. Conviene tratar de pres-tarles más atención a los com-portamientos deseables que a los no deseables. Si cuando se la-va los dientes pasa desapercibi-do y cuando no lo hace se le presta atención, aunque sea con rezon-gos, aprenderá que lo que funcio-na es no hacer las cosas bien.

Hora de ir a la camaPara un chiquito irse a dormir significa perderse la fiesta que son la vida y el mun-do y, además, alejarse de sus padres. Mu-chos arranques independentistas diur-nos cesan en la nochecita. Por ejemplo: de día toma en vaso, pero de noche recla-ma la mema; de día es independiente, pero

Recordar siempre: Sin estímulo no hay motivación para el esfuerzo.

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de noche quiere upa. Mantener la misma se-cuencia de acciones cada noche lo tranquili-za y lo ayuda a ir preparándose para el sueño. También ayuda que el ritmo a su alrededor se vuelva más lento. No hay que ser especial-mente divertidos ni excitantes de noche.

Alahoradeirsealacamaesmuyim-portante demostrarle amor y firmeza en igual proporción. Lo mejor: unos buenos y tranquilizadores mimos cargados del fir-me mensaje de que ahora «hay que ir a dor-mir». Proveerlo de su objeto acompañan-te hará que se sienta protegido y seguro aun estando solo.

Si se angustia hay que calmarlo, pero siempre manteniendo la consigna de que es hora de ir a dormir, que se duerme en su ca-ma y que los papás estarán cerca por si los necesita. Hay que conservar la paciencia y

la firmeza. Ni el enojo ni el estrés ayudan, y mucho menos dar marcha atrás en la deci-sión. No conviene llevarlo a dormir a la ca-ma paterna ni dejarlo dormirse mirando te-levisión. Lo mejor para él es acostumbrarse a dormir solo y en su lugar.

¡Esa sabanita que lleva a todos lados…!Se la llama «objeto acompañante». Puede ser un trozo de tela, una frazadita, un muñe-co o un chupete súper usado; cualquier ob-jeto que el niño tuvo en las primeras etapas de su vida y que, por algún motivo, ha car-gado de gran significado. Este objeto lo ha-ce sentirse acompañado, lo ayuda a tolerar la soledad.

No todos los niños y las niñas tienen ob-jetosacompañantes.Aotrosloquelostran-

quiliza puede ser la succión del pulgar, el ti-roneo del lóbulo de la oreja, hacerse rolli-tos con el pelo… Después del año, el mun-do se vuelve mucho más desafiante para los chiquitos, y además es más probable que no estén todo el tiempo con sus padres. Es por eso que uno de estos objetos acompañantes puede resultarles imprescindible para en-frentar lo desconocido.

Si en alguna etapa el uso de objetos acompañantes se intensifica, vale la pena preguntarse qué es lo que provoca su ner-viosismo. El uso del objeto acompañante suele ir desapareciendo gradualmente antes de los cuatro o cinco años. Es mejor no in-tervenir en esto y dejar que él mismo regule el «destete» de su objeto especial. l

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la aparición de algunos miedos es abso-lutamente normal y forma parte de algo así como un «sistema de alarma» del organis-mo, que avisa cuando se presenta una sensa-ción de peligro.

Algunosbebéssonpornaturalezamás«miedosos» que otros. Frente a un estímu-lo novedoso se retraen para observar de le-jos y eventualmente familiarizarse con él. Otros chiquitos de la misma edad, frente a una novedad van hacia ella, atraídos por lo desconocido.

Lo que les da miedo va cambiando con la edad. Cuando son bebés se asustan con los movimientos o sonidos bruscos, más adelante temen a los desconocidos, a la os-curidad, a la soledad.

¿Cómo ayudarlos?Lo primero que necesitan cuando están asustados es comprensión, protección y res-peto. Un abrazo y palabras tranquilizado-ras les irán permitiendo recobrarse de lo que los asustó. Una vez calmados, los padres po-drán, con mucha delicadeza, demostrarles que no hay peligro en lo que los asustó. No hay abracadabra que funcione siempre. Si en las variadas ocasiones en que algo les da miedo pueden enfrentarlo y conseguir cal-marse, irán adquiriendo la capacidad de li-brarse de los temores.

No los ayuda evitar el contacto con lo que los asusta, siempre y cuando no se trate de un peligro real. Sí los ayudará poder supe-rar el miedo, de a poquito y con paciencia de parte de los adultos. No hay que enojarse o ponerles la etiqueta de «miedoso» o «cobar-de». Jamás asustarlos en vano, ni por diver-sión ni para conseguir que hagan algo.

Las pesadillas y los terrores nocturnosAlgunasveces,sobretododespuésdeundíaestresante, el miedo invade los sueños y apa-recen las pesadillas, los terrores nocturnos y, en ocasiones, pesadillas y terrores al mis-mo tiempo.

Las pesadillas son sueños que asustan y que eventualmente pueden despertarlos.

Los terrores nocturnos son episodios muy preocupantes para los adultos, con po-co significado para los niños. En mitad de la noche el pequeño se incorpora gritan-do, aparentemente asustado, sin despertarse aunque tenga los ojos abiertos. En algunos momentos se calma y sigue durmiendo, sin recordar nada al otro día.

Una vez más, la presencia serena y las palabras tranquilizadoras le devolverán la calma.Ayudarloaencontrarsosiegoconre-cursos que él mismo pueda poner en prác-tica es muy bueno. Cuando el niño enfren-ta alguna dificultad, lo que más conviene es ofrecerle soluciones que lo ayuden a ganar autonomía. Si únicamente aprende a tran-quilizarse con la compañía paterna, aumen-tará su dependencia y eso no lo beneficia. Que pueda tener consigo su objeto acompa-ñante, que escuche música, que se cante una canción que le gusta son recursos que con-tribuyen a que el niño atraviese mejor ese momento de angustia.

Bajo ningún concepto hay que llevarlo a la cama paterna para calmarlo. Lo que pue-de parecer una solución a corto plazo, a la largatienealtoscostos.Ademásdeserunaperturbación para el sueño de todos y para la intimidad de los adultos, le hace perder al niño la confianza en su propia capacidad pa-ra superar las dificultades. l

Los miedos

Es recomendable ayudarlo a encontrar sosiego con recursos que no requieran la presencia del adulto.

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para un niño o una niña, jugar es mucho más que un pasatiempo, porque el juego po-ne su cerebro en funcionamiento de mane-radivertida.Ahorayasoncapacesdeponer-se sus propias metas y de persistir hasta al-canzarlas, experimentando por ello una sa-tisfacción particular. Disfrutan imitando lo que hacen los demás, que es una manera muy buena de aprender muchas cosas.

Durante el segundo año de vida apare-ce el juego simbólico. ¡Muy buena noticia!: indica que el desarrollo de los niños mar-cha muy bien y que ya pueden imaginar. Po-cos meses después de poder empezar a jugar al «como si», también pueden comparar ob-jetos y disfrutar organizándolos de acuerdo con algún criterio de forma, color o uso que solo ellos saben. Una vez que su imaginación despertó, empiezan a poder «inventar»; un palito podrá ser una cuchara y una hoja de árbol un avión.

Diferentes juegos y objetos permiten distintos aprendizajesNo existen juegos ni juguetes exclusivos pa-ra las nenas ni juegos y juguetes exclusivos para los varones. Hay sí actividades y obje-tos que le interesan más a determinado niño o niña, independientemente de su sexo. Hay varones que aman la pelota y otros que pre-fieren la pintura, hay nenas que adoran jugar con muñecas y otras que prefieren los autos. No es conveniente intentar forzar un cam-bio de gustos, sino respetar la identidad de cada niño.

• Eljuegof ísicoconmovimientocon-tribuye a desarrollar sus destrezas

¡A jugar!

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Tanto las niñas como los niños deben sentirse libres para jugar a lo que les gusta o les surge como necesidad.

motoras y ganar dominio sobre su cuerpo.Ademásdedescargareles-trés, aprenden a disfrutar de su cuer-po y a cuidarlo.

• Elcontactoconelairelibreylanatu-raleza los habilita a explorar, para per-der miedos y conocer el mundo.

• Losjuegosconaguayarenaotierrales permiten experimentar y crear.

• Loslibrosresistentesycoloridossonuna buena manera de introducir al ni-ño en el mundo de la lectura y del en-tretenimiento tranquilo. Compartir un libro incentiva el lenguaje y la ima-ginación, además de fortalecer el vín-culo afectivo.

• Siguesinserbuenoquemirentelevi-sión. Si su capacidad de atención se regula con los intensos y rápidos estí-mulos de la televisión, luego les costa-rá prestar atención a estímulos menos intensos o más lentos, pero también valiosos. l

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Por lo general, hasta los tres años, si bien

se interesan en otros niños y en lo que

hacen, no comparten el juego. Pueden

jugar uno al lado del otro, pero cada cual

está en lo suyo. Todavía les resulta casi

imposible compartir, esperar un turno

o cooperar. Poco a poco se les podrá

enseñar a prestar, a pedir prestado y a

compartir, a sabiendas de que aprenderlo

llevará bastante tiempo.

¿Jugar con amigos?

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esta es una edad en la cual los deseos y los impulsos son muy fuertes; los niños tienen poca experiencia en tolerar frustraciones y su lenguaje y sus habilidades de expresión y descarga todavía son limitadas. El llanto si-gue siendo su principal manera de expre-sarse, que ahora manifiesta más emociones: enojo,tristeza,frustración,rabia.Además,ya tienen experiencia y saben que el llanto los provee de algo muy valorado: la atención de los adultos.

Una gran ventaja es que los adultos y has-ta los hermanitos mayores ya reconocen con más claridad cuándo el llanto es de miedo, dolor o frustración, y cuándo es simplemente un recurso para lograr que, por ejemplo, no hablen más por teléfono.

Cuando el niño ya tenga un lenguaje más amplio, se le podrá enseñar a expresar las

El llanto

No hay que responder en forma au-tomática a cualquier llanto. Cuando llora por algo que puede manejar solo, se le dará la oportunidad de hacerlo. Si los padres consideran que podría arreglárselas solo y no sabe hacerlo, lo orientarán para que encuentre las posibles soluciones.

Los tres primeros años son muy impor-

tantes para que el niño se desarrolle,

aprenda quién es y cómo es el mundo

que lo rodea. No es imprescindible que

vaya al jardín para que aprenda lo que es

necesario a esta edad.

Sin embargo, en ocasiones es nece-

sario que vaya a un jardín y, además, a

los niños les agrada estar rodeados de

otros niños de su edad. Por ello es bueno

complementar las oportunidades que se

le dan en casa con las que le ofrece un

jardín de infantes o un centro CAIF. Allí

el niño o la niña podrá compartir juegos

y aprendizajes con otros niños junto a

personas que apoyarán con afecto su

crecimiento y desarrollo.

El contacto con otros niños y adultos

no debilitará el vínculo con sus papás,

sino que se enriquecerá con el de nuevas

personas.

Si un chiquito va al jardín antes de

los tres años, es preciso asegurarse

de que, además de ser cuidado y bien

tratado, estará en un entorno estimu-

lante y respetuoso que le permita seguir

explorando el mundo a su propio ritmo,

como lo haría en su casa.

emociones hablando. Hay que prestar aten-ción a su palabra, siempre que pida o se ex-prese sin llanto. Ponerle nombre a lo que siente en ese momento le permitirá ir distin-guiendo mejor las diferentes emociones. Se le puede decir, por ejemplo: «¡Cómo te enojó que tu hermano no te prestara sus lápices!» o «Es normal quedarse un poco triste cuando perdemos algo que nos gustaba mucho». l

¿Ir al jardín?

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las rabietas son un comportamiento normal en el desarrollo. Suelen ser más fre-cuentes e intensas en algunos niños que en otros y empeoran con la fatiga, el apetito o cualquier tipo de malestar.

Cuando el lenguaje se amplía, si los pa-dres hacen las cosas bien, las rabietas empie-zan a disminuir, ya que poder hablarse a sí mismo le permite al niño regular sus emo-ciones y reacciones. La capacidad de ha-

Esas fastidiosas rabietas

blar consigo mismo es un logro fundamen-tal en el desarrollo del ser humano. El acceso a esa habilidad le permite controlar los im-pulsos de manera más eficiente. Es frecuen-te escuchar a los más chiquitos hablarse a sí mismos. Por ejemplo, pueden decirse: «No setoca».Amedidaquevancreciendo,esosmonólogos se transforman en discursos in-ternos, en pensamientos que controlan el comportamiento voluntariamente.

La capacidad de hablar consigo mismo es un logro fundamental en el desarrollo del ser humano.

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Cómo prevenirlas• Siunasituaciónlosfrustrademasia-

do y los desborda, lo más inteligente es evitarla hasta que logren enfren-tarla de otra manera. Por ejemplo, no llevarlos al supermercado, que es un lugar donde no pueden tocar, comer ni tener todo lo que ven; no mostrar-se exigentes con ellos cuando tienen sueño o es la hora de comer.

• Otrasvecesalcanzacondarleslapo-sibilidad de elegir algo: «¿Querés ba-ñarte antes o después de comer?».

• Comotodavíasonmuydependien-tes de la fuerza del estímulo, aún es posible distraerlos y cambiarles el foco de atención de lo que «no se puede» a algo que «sí se puede».

• Antesdenegarseaalgoolimitarlo,será mejor que los padres piensen si es realmente necesario, porque hay asuntos que no tienen tanta impor-tancia como para provocar un epi-sodio de estrés. ¿Quiere comer arroz con dulce de leche?... ¿Por qué no?

Qué hacer con la rabieta • Sinosepudoevitarlarabieta,es

importante mantener la calma. ¡No ayuda responder a la rabieta del ni-ño con una rabieta de los adultos! La reacción de los padres es una lec-ción de cómo responder frente a un conflicto.

• Siemprequeseaposible,lomejoresignorar la rabieta. Si los adultos es-

tán seguros de que el niño no corre peligro, deben continuar con lo que estaban haciendo, como si no pasara nada.

Si no es posible sostener esa actitud por-que puede lastimarse o está en un lugar o situación inadecuados, car-garlo de manera firme pero no vio-lenta y llevarlo a un lugar más apro-piado para dejar que la rabieta se calme sola.

• Silecuestasalirdesurabietaylospadres no saben cómo ayudarlo, pueden hacerlo diciéndole: «Te voy a ayudar a que salgas de esto». Tam-bién se lo puede hamacar, cantarle o abrazarlo para calmarlo.

• Nuncaaccederadarleohacerloquequería, aunque sea posible o razona-ble. Tiene que aprender claramente que una rabieta no lo acerca a nin-guna solución.

• Unavezquelarabietapasó,convie-ne manifestarle la alegría de que ha-ya recuperado el control y enseñarle cuál habría sido la mejor manera de actuar o expresar lo que sentía, esti-mulando el uso de palabras. l

Si una situación los frustra demasiado y los desborda, lo más inteligente es evitarla hasta que logren enfrentarla de otra manera.

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Algunos objetos también pueden divertirlos: cualesquiera capaces de ser encastrados, apilados, llenarse de agua o arena y ser vaciados, o de transformarse en un muñeco, un auto o lo que le guste imaginar a cada uno.

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LLIen los primeros años de vida del niño la

mayor parte de los accidentes se producen en el hogar. Los espacios de mayor riesgo son el patio y la cocina porque allí se encuentran elementos cortantes, productos de limpie-za que pueden ser tóxicos o fuentes de calor con las que se puede quemar. Por eso los pa-pás deben tener mucho cuidado.

Para que no se intoxique• Todoslosmedicamentosylospro-

ductos de limpieza como detergente o agua jane tienen que estar en lu-gares seguros, altos y, en lo posible, cerrados con llave.

• Esimportanteteneramano,enlu-gar visible, los números de teléfono de la emergencia móvil de salud y del Centro de Información Toxico-lógica (1722).

Para evitar que se asfixie• Cuandoelniñojuega:Nopermitir-

le que lo haga con bolsas plásticas ni que manipule objetos pequeños co-mo bolitas, botones o canutos de la-piceras porque se los mete en la bo-ca y se puede atorar.

• Cuandoelniñocome:Cortarlosalimentos del tamaño adecuado y tener precaución con algunos como el maní, los granos de uva, etc.

• Cuandohayagua:Nodejarlonun-ca solo en la casa, en una bañera o tina de baño; tampoco cerca de una fuente de agua como río, arroyo, ca-ñada o piscina.

Evitar accidentes

Para que no se queme• Nodejarrecipientesconlíquidos

calientes a su alcance.

• Mantenersiemprelasollasysarte-nes con los mangos retirados hacia la parte posterior de la hornalla o la cocina; que no sobresalgan.

• Nopermitirlemanipularartefactoseléctricos, cables o alargues.

• Protegerlosenchufes.

• Evitarquejuegueconfósforosove-las.

• Nodejarcigarrillosencendidosnifumar delante de él.

• Mantenerloalejadodeestufasoar-tefactos calientes.

Para que no se lastime• Cuidarespecialmentequeelniño

no tenga acceso a cuchillos, tijeras o cualquier otro elemento con el que se pueda lastimar. No debe haber armas de fuego en el hogar. l

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...con UNICEFgran parte de los proyectos que desarrolla-mos en Uruguay los financiamos gracias a las donaciones de personas. cada contribución es fundamental para que llevemos a cabo más acciones en el país.

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glosario

Objeto acompañante: es un ob-jeto material que da seguridad al niño y que es usado como comapñía. Es por ejemplo un peluche o un trapo.

Juego simbólico: capacidad de rea-lizar representaciones mentales y combinar hechos reales con hechos imaginativos.

¿sabIas Que...

... los niños crecen mejor en ambientes confiables, donde la vida se organiza en torno a rutinas a la hora de comer, jugar y dormir?

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... las rabietas como consecuencia de las

frustraciones son normales y expresan explosivamente

necesidades que el niño aun no puede ni sabe controlar?

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gUía paRa la faMIlIa sobRe el eMbaRazo Y la pRIMeRa INfaNcIatenemos derechos

A vivir en un medio ambiente sano y limpio y disfrutar del contacto con la naturaleza.

basado en la convención sobre los Derechos del Niño.

La convención es un tratado internacional sobre los derechos humanos de los niños, aprobado por Naciones Unidas y adoptado por más de 180 países de todo el mundo. Uruguay es uno de esos países, y desde 1990 tomó este acuerdo como ley para todos nosotros.

Ilustración: Alejandro Sequeira