003 Mekanisme Pembelaan Ego

MEKANISMEPEMBELAAN EGO

Faktor yang mempengaruhi perilaku manusia Kebutuhan

Kebutuhan badaniah dan kebutuhan psikologik

Dorongan Untuk menjamin terpenuhinya kebutuhan Dorongan badaniah misal rasa lapar, haus,

lemah Dorongan psikologik misal emosi, rasa

tegang, puas dan takut dapat berfungsi sebagai dorongan untuk mendapatkan kebutuhan psikologik dan somatik

Di dalam mencapai terpenuhinya kebutuhan tersebut timbul STRESS

Segala masalah atau tuntutan penyesuaian diri dan karena itu mengganggu keseimbangan kita.

Bila kita tidak dapat mengatasinya dengan baik timbul gangguan badan atau jiwa

Sumber stress psikologik

FRUSTASI KONFLIK TEKANAN KRISIS

FRUSTASI

Bila ada aral melintang antara kita dan tujuan,

Terdapat 2 macam yaitu frustasi dari luar (bencana alam,

kecelakaan, kematian) dan frustasi dari dalam (cacad badaniah)

KONFLIK

Bila kita tidak dapat memilih antara dua atau lebih kebutuhan atau tujuan

TEKANAN

Meliputi: tekanan dari dalam (cita-cita atau

norma yang terlalu tinggi) dan tekanan dari luar (tuntutan orang tua)

KRISIS

Keadaan yang mendadak menimbulkan stress pada seseorang atau kelompok

Tiap orang berlainan dalam penyesuaian dirinya terhadap stress

Penilaian terhadap stress berbeda, tergantung

Umur Sex, Kepribadian Intelegensi, Emosi status social dan pekerjaan

individu

Bila kita mampu menangani suatu keadaan stress maka perilaku kita

“BERORIENTASI PADA TUGAS” artinya penyesuaian ini bertujuan menghadapi tuntutan secara

sadar, realistic, obyektif dan rasional

Bila stress itu mengancam perasaan, kemampuan dan harga diri kita maka reaksinya

“BERORIENTASI PADA PEMBELAAN EGO” yang bertujuan

melindungi diri sendiri dan meringankan ketegangan serta

kecemasan yang menyakitkan Mekanisme ini normal, kecuali bila

sedemikian kerasnya sehingga mengganggu integritas pribadi

MACAM-MACAM MEKANISME PEMBELAAN EGO

FANTASI Memuaskan keinginan yang

terhalang dengan prestasi dalam khayalan

Ada 2 macam : fantasi yang produktif dan non-produktif

..... Lanjutan Macam-macam Mekanisme Pembelaan Ego

PENYANGKALAN Melindungi diri sendiri terhadap kenyataan

yang tidak menyenangkan dengan menolak menghadapi hal itu, sering dengan cara melarikan diri seperti menjadi “sakit” atau kesibukan dengan hal lain

RASIONALISASI Berusaha membuktikan bahwa perilakunya

itu masuk akal (rasional) dan dapat dibenarkan sehingga dapat disetujui oleh diri sendiri dan masyarakat

..... Lanjutan Macam-macam Mekanisme Pembelaan Ego

IDENTIFIKASI Menambah rasa harga diri dengan

menyamakan dirinya dengan orang atau institusi yang mempunyai nama

INTROYEKSI Menyatukan nilai dan norma luar

dengan struktur egonya sehingga individu tidak tergantung pada belas kasihan hal-hal itu yang dirasakan sebagai ancaman luar

..... Lanjutan Macam-macam Mekanisme Pembelaan Ego

REPRESI Secara tidak sadar mencegah pikiran

yang menyakitkan atau berbahaya masuk ke alam sadar

SUPRESI Secara sadar menolak pikirannya

keluar dari alam sadarnya dan memikirkan hal lain

..... Lanjutan Macam-macam Mekanisme Pembelaan Ego

REGRESI Mundur ke tingkat perkembangan

yang lebih rendah dengan respon yang kurang matang dan biasanya dengan aspirasi yang kurang

PROYEKSI Menyalahkan orang lain mengenai

kesukarannya atau keinginannya yang tidak baik

..... Lanjutan Macam-macam Mekanisme Pembelaan Ego

PENYUSUNAN REAKSI Mencegah keinginan yang berbahaya bila

diexpresikan dengan melebih-lebihkan sikap dan perilaku yang berlawanan dan menggunakannya sebagai “rintangan “

SUBLIMASI Mencari pemuasan atau menghilangkan

keinginan sexual dalam kegiatan non sexual

..... Lanjutan Macam-macam Mekanisme Pembelaan Ego

KOMPENSASI Menutupi kelemahan dengan menonjolkan

sifat yang diinginkan atau pemuasan secara berlebihan dalam satu bidang karena mengalami frustasi dalam bidang yang lain

SALAH PINDAH Melepaskan perasaan yang terkekang,

biasanya permusuhan pada obyek yang tidak begitu berbahaya seperti yang pada mulanya memangkitkan emosi

..... Lanjutan Macam-macam Mekanisme Pembelaan Ego

PELEPASAN (PENEBUSAN) Menebus dan dengan yang demikian

meniadakan keinginan atau tindakan yang tidak bermoral

PENYEKATAN EMOSIONAL Mengurangi keterlibatan ego dan

menarik diri menjadi pasif untuk melindungi diri sendiri dari kesakitan

..... Lanjutan Macam-macam Mekanisme Pembelaan Ego

ISOLASI (INTELEKTUALISASI) Memutuskan pelepasan afektif karena

keadaan yang menyakitkan atau memisahkan sikap-sikap yang bertentangan dengan tembok-tembok tahan logika

SIMPATISME Berusaha memperoleh simpati dari orang

lain dan dengan demikian menyokong rasa harga diri meskipun gagal

..... Lanjutan Macam-macam Mekanisme Pembelaan Ego

PEMERANAN Mengurangi kecemasan yang

dibangkitkan oleh keinginan yang terlarang dengan membiarkan expresinya