ОСНОВНОЕ МЕНЮ
ОСНОВНОЕ МЕНЮ
БЛИНЧИКИ С КРЕМОМ ТИРАМИСУСостав: (мука цельнозерновая, сыр маскарпоне, яйцо, черная смородина, мята, сахорозаменитель)
Белки 11 / Жиры 38 / Углеводы 18 / Калории 468
БЛИНЧИКИ С КРЕМОМ АВОК АДО-БАНАНСостав: (мука цельнозерновая, авокадо, банан, какао, малина, черная смородина, мята)
Белки 9 / Жиры 24 / Углеводы 375 / Калории 375
КРУАССАН С КРЕМОМ ТИРАМИСУ, МАЛИНОЙ И ШОКОЛАДОМСостав: (круассан, сыр маскарпоне, малина, горький шоколад) Белки 14 / Жиры 38 / Углеводы 32 / Калории 528
ТВОРОЖНА Я ЗАПЕК АНК АСостав: (творог фермерский, яйцо, мука рисовая, сахарозаменитель, черная смородина, облепиха, сметана)
Белки 22 / Жиры 9 / Углеводы 22 / Калории 266
Топпинг: 1. Сгущённое молоко 30 ₽ 2. Шоколад 30 ₽
СЫРНИКИ СО СМЕТАНОЙ И ЯГОДНЫМ ТОППИНГОМСостав: (творог фермерский, яйцо, мука рисовая, сахарозаменитель, черная смородина, малина, сметана)
Белки 22 / Жиры 9 / Углеводы 22 / Калории 266
ОМЛЕТ С ТОМАТАМИ И ЛУКОМ ПОРЕЙСостав: (яйцо, лук порей, томат, зелень, растительное масло, багет, сливочный крем)
Белки 20 / Жиры 22 / Углеводы 7 / Калории 306
Топпинг: 1. Пармезан 50 ₽ 2. Шпинат 30 ₽ 3. Бекон 60 ₽ 4. C/с лосось (30 гр) 120 ₽
БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИСостав: (банан, яйцо, мука рисовая, сметана, ягодный джем, свежемороженные ягоды)
Белки 11 / Жиры 12 / Углеводы 45 / Калории 352
К АША 7 ЗЛАКОВСостав: (молоко коровье/молоко кокосовое, хлопья 7 злаков)
Белки 10 / Жиры 5 / Углеводы 42 / Калории 254
Топпинг: 1. Пармезан 40 ₽ 2. Сухофрукты 30 ₽ 3. Банан 30 ₽ 4. Арахисовая паста 40 ₽
К АБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ С ЛОСОСЕМ И СМЕТАНОЙ
Состав: (кабачок, яйцо, пармезан, рисовая мука, лосось слабой соли, сливки, куркума, корн)
Белки 23 / Жиры 26 / Углеводы 31 / Калории 479
Завтраки
190 ₽230 гр
190 ₽150 гр
190 ₽150 гр
220 ₽150 гр
320 ₽285 гр
190 ₽240 гр
210 ₽250 гр
190 ₽250 гр
100 ₽170 грмолоко
140 ₽170 гр
кокосовоемолоко
NEW
NEW
NEW
ТВОРОЖНА Я ЗАПЕК АНК А
ОСНОВНОЕ МЕНЮ
190 ₽
СЫРНИКИ СО СМЕТАНОЙ И ЯГОДНЫМ ТОППИНГОМ
190 ₽
БЛИНЧИКИ С КРЕМОМ ТИРАМИСУ
190 ₽ – NEW
БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ
190 ₽
К АБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ С ЛОСОСЕМ
320 ₽
Супы
220 ₽250 мл
170 ₽250 мл
180 ₽250 мл
курица
180 ₽250 мл
курица
190 ₽250 мл
филептицы
150 ₽250 мл
без мяса
350 ₽250 мл
250 ₽250 мл
креветки
250 ₽250 мл
креветки
280 ₽250 мл
лосось
180 ₽ 250 мл
говядина
СЛИВОЧНЫЙ КРЕМ-СУП ИЗ ШАМПИНЬОНОВСостав: (шампиньоны, лук репчатый, сливки, сухарики)
Белки 8 / Жиры 17 / Углеводы 14 / Калории 244
КУРИНЫЙ СУПСостав: (лапша удон, филе птицы, яйцо, морковь, лук репчатый, зелень)
Белки 25 / Жиры 7 / Углеводы 22 / Калории 246
СУП ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫСостав: (пенка из пармезана, тыквенные семечки, тыква, сливки, зелень, курица/креветки)
С Курицей Белки 10 / Жиры 5 / Углеводы 17 / Калории 154
С Креветками Белки 19 / Жиры 5 / Углеводы 20 / Калории 205
СУП-ПЮРЕ С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМСостав: (зеленый горошек, мята, оливковое масло, цедра апельсина, зелень)
С Курицей Белки 19 / Жиры 4 / Углеводы 20 / Калории 214
С креветками Белки 19 / Жиры 6 / Углеводы 20 / Калории 205
МИНЕСТРОНЕСостав: (лук репчатый, морковь, баклажан, кабачок, перец болгарский, томатная паста, чеснок, базилик, фарфалле, пармезан)
С курицей Белки 11 / Жиры 4 / Углеводы 19 / Калории 155
С Лососем Белки 11 / Жиры 6 / Углеводы 19 / Калории 179
БОРЩ Состав: (картофель, свекла, капуста, лук репчатый, морковь, перец, томатная паста, чеснок, зелень, сало)
Без мяса Белки 3 / Жиры 5 / Углеводы 19 / Калории 135
С Говядиной Белки 7 / Жиры 6 / Углеводы 19 / Калории 156
СУП НА КОКОСОВЫХ СЛИВК АХ С ЛОСОСЕМ И ОВОЩАМИ Состав: (лосось, кокосовое молоко, сельдерей, брокколи, шампиньоны, зелень, кинза, зелёный лук, орегано, имбирь, куркума, базилик)
Белки 17 / Жиры 27 / Углеводы 9 / Калории 350
СУП ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ
СУП-ПЮРЕ С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ
МИНЕСТРОНЕ
СУП НА КОКОСОВЫХ СЛИВК АХ С ЛОСОСЕМ И ОВОЩАМИ
180 ₽курица
180 ₽курица
190 ₽филе птицы
250 ₽креветки
250 ₽креветки
250 ₽лосось
КУРИНЫЙ СУП
ОСНОВНОЕ МЕНЮ
170 ₽
350 ₽
Салаты
470 ₽270 гр
380 ₽220 гр
310 ₽250 гр
360 ₽220 гр
390 ₽220 гр
240 ₽250 гр
250 ₽210 гр
280 ₽170 гр
филе птицы
390 ₽170 грлосось
360 ₽170 гр
креветки
САЛАТ С ЛОСОСЕМ И КИНОА ПОД СОУСОМ МАНГОСостав: (микс из салатных листьев, авокадо, киноа, лосось с/с, огурец, соус манго, растительное масло)
Белки 17 / Жиры 15 / Углеводы 12 / Калории 255
САЛАТ С РОСТБИФОМ И ОРЕХОВЫМ СОУСОМСостав: (микс из салатных листьев, ростбиф, редис, черри, пармезан, миндаль, кедр, оливковое масло)
Белки 23 / Жиры 30 / Углеводы 8 / Калории 401
САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ И ГРЕЙПФРУТОМСостав: (микс из салатных листьев, индейка филе, грейпфрут, сыр фета, авокадо, ореховый соус)
Белки 21 / Жиры 31 / Углеводы 9 / Калории 409
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМСостав: (микс из салатных листьев, тунец, перепелиное яйцо, яблоко, черри, кунжут, соус Песто)
Белки 24 / Жиры 16 / Углеводы 9 / Калории 277
САЛАТ ЦЕЗАРЬСостав: (микс из салатных листьев, черри, пармезан, канистратто, багет, соус Цезарь)
С куриным филе Белки 18 / Жиры 21 / Углеводы 8 / Калории 305
С лососем: Белки 19 / Жиры 25 / Углеводы 8 / Калории 337
С креветками Белки 17 / Жиры 21 / Углеводы 8 / Калории 298
ФИТНЕС САЛАТ С КРЕВЕТК АМИ И АВОК АДОСостав: (креветки, авокадо, руккола, черри, лаймовый дрессинг)
Белки 10 / Жиры 22 / Углеводы 9 / Калории 282
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМСостав: (салат айсберг, сыр фета, огурец, помидор, болгарский перец, лук красный, оливки, маслины, базилик, оливковое масло)
Белки 9 / Жиры 16 / Углеводы 9 / Калории 211
REMOLACHAСостав: (печеная свекла, сыр креметте, руккола, чернослив, кедровый орех, фисташки, оливковое масло, бальзамический уксус)
Белки 10 / Жиры 19 / Углеводы 30 / Калории 329
NEW
САЛАТ С ЛОСОСЕМ И КИНОА ПОД СОУСОМ МАНГО
САЛАТ С РОСТБИФОМ И ОРЕХОВЫМ СОУСОМ
380 ₽
470 ₽
ОСНОВНОЕ МЕНЮ
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ
360 ₽
САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ И ГРЕЙПФРУТОМ
310 ₽
ФИТНЕС САЛАТ С КРЕВЕТК АМИ И АВОК АДО
390 ₽
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ
REMOLACHA
240 ₽
250 ₽ – NEW
перекусы
210 ₽170 гр
210 ₽170 гр
270 ₽190 гр
290 ₽170 гр
290 ₽170 гр
230 ₽170 гр
290 ₽170 гр
СЕНДВИЧ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ Состав: (тост, филе птицы, салат айсберг, помидоры, соленый огурец, соус цезарь)
Белки 19 / Жиры 9 / Углеводы 28 / Калории 281
СЕНДВИЧ С БЕКОНОМ И ОВОЩАМИСостав: (тост, бекон, салат айсберг, помидоры, соленый огурец, соус Цезарь)
Белки 15 / Жиры 22 / Углеводы 23 / Калории 387
СЕНДВИЧ С ЛОСОСЕМ И АВОК АДОСостав: (тост, салат айсберг, лосось, авокадо, свежий огурец, помидор, соус Цезарь)
Белки 18 / Жиры 14 / Углеводы 22 / Калории 309
БРУСКЕТТА С ЛОСОСЕМ / ТУНЦОМ, АВОК АДО И ЯЙЦОМ ПАШОТСостав: (хлеб бородинский, лосось с/с, авокадо, огурец, болгарский перец, яйцо пашот)
Белки 17 / Жиры 23 / Углеводы 24 / Калории 372
БРУСКЕТТА СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ И ПЕЧЕНЫМИ ОВОЩАМИСостав: (багет, черри, болгарский перец, огурец, лолла-россо, моцарелла мини, сырный соус)
Белки 10 / Жиры 19 / Углеводы 15 / Калории 273
БРУСКЕТТА СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ И КРЕВЕТК АМИ Состав: (багет, сырный соус, креветка, авокадо, моцарелла мини, салат лолла-россо, огурец)
Белки 15 / Жиры 17 / Углеводы 23 / Калории 308
КРУАССАН С ЛОСОСЕМ / РОСТБИФОМ И СЛИВОЧНЫМ СЫРОМСостав: (круассан, лосось/ ростбиф, салатный лист, сырный соус)
Лосось Белки 17 / Жири 31 / Углеводы 28 / калории 454
Ростбиф Белки 17 / Жири 25 / Углеводы 28 / калории 405
NEW
NEW
NEW
NEW
СЕНДВИЧ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ
ОСНОВНОЕ МЕНЮ
210 ₽
БРУСКЕТТА СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ И ПЕЧЕНЫМИ ОВОЩАМИ
270 ₽ – NEW
КРУАССАН С ЛОСОСЕМ / РОСТБИФОМ И СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ
290 ₽ – NEW
БРУСКЕТТА СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ И КРЕВЕТК АМИ
290 ₽ – NEW
БРУСКЕТТА С ЛОСОСЕМ / ТУНЦОМ, АВОК АДО И ЯЙЦОМ ПАШОТ
270 ₽ – NEW
паста
410 ₽250 гр
320 ₽240 гр
410 ₽250 гр
270 ₽300 гр
330 ₽300 гр
360 ₽300 гр
280 ₽300 гр
540 ₽250 гр
ПАСТА НЕРО С МОРЕПРОДУКТАМИ Состав: (паста неро, креветки, кальмар, мидии, черри, руккола, пармезан, оливковое масло)
Белки 26 / Жиры 11 / Углеводы 46 / Калории 399
ШПИНАТНЫЕ ФЕТУЧИНИ В СЛИВОЧНО-ГРИБНОМ СОУСЕСостав: (шпинатные фетучини, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, кедровый орех, шпинат свежий, черри, пармезан, сливки)
Белки 14 / Жиры 10 / Углеводы 40 / Калории 314
ФАРФАЛЛЕ В ТОМАТНОМ СОУСЕ С КРЕВЕТК АМИ И ШПИНАТОМСостав: (фарфалле, перетертые томаты, креветки, шпинат, пармезан)
Белки 18 / Жиры 9 / Углеводы 39 / Калории 309
WOK ЛАПША (СОБА/ ФУНЧОЗА) КУРИЦА Состав: (лапша на выбор соба, фунчоза), кукуруза мини, лук порей, чеснок, кабачок, соевый соус, имбирь, болгарский перец, морковь, масло растительное)
Белки 25 / Жиры 5 / Углеводы 56 / Калории 356
WOK ЛАПША (СОБА/ ФУНЧОЗА) ГОВЯДИНАСостав: (лапша на выбор соба, фунчоза), кукуруза мини, лук порей, чеснок, кабачок, соевый соус, имбирь, болгарский перец, морковь, масло растительное)
Белки 21 / Жиры 5 / Углеводы 56 / Калории 341
WOK ЛАПША (СОБА/ ФУНЧОЗА) КРЕВЕТКИСостав: (лапша на выбор соба, фунчоза), кукуруза мини, лук порей, чеснок, кабачок, соевый соус, имбирь, болгарский перец, морковь, масло растительное)
Белки 17 / Жиры 4 / Углеводы 56 / Калории 313
WOK РИС C ПТИЦЕЙ (РИС МИКС /БАСМАТИ)Состав: (рис на выбор, кукуруза мини, лук порей, чеснок, кабачок, соевый соус, имбирь, болгарский перец, морковь)
Белки 20 / Жиры 5 / Углеводы 70 / Калории 406
ФЕТУЧИНИ С МОРСКИМ ГРЕБЕШКОМ В КОКОСОВЫХ СЛИВК АХСостав: (фетучини, морской гребешок, кокосовое молоко, пармезан)
Белки 22 / Жиры 19 / Углеводы 46 / Калории 452
NEW
ШПИНАТНЫЕ ФЕТУЧИНИ В СЛИВОЧНО- ГРИБНОМ СОУСЕ
320 ₽
ПАСТА НЕРО С МОРЕ- ПРОДУКТАМИ
410 ₽
WOK РИС (РИС МИКС /БАСМАТИ)
ФЕТУЧИНИ С МОРСКИМ ГРЕБЕШКОМ В КОКОСОВЫХ СЛИВК АХ
ОСНОВНОЕ МЕНЮ
280 ₽ филе птицы
WOK ЛАПША (СОБА/ ФУНЧОЗА) КУРИЦА
270 ₽курица
330 ₽говядина
360 ₽креветки
ФАРФАЛЛЕ В ТОМАТНОМ СОУСЕ С КРЕВЕТК АМИ И ШПИНАТОМ
410 ₽ – NEW
540 ₽ – NEW
горячее
590 ₽300 гр
240 ₽130 гр
590 ₽120 гр
590 ₽270 гр
480 ₽210 гр
520 ₽220 гр
320 ₽250 гр
440 ₽300 гр
ФИЛЕ ДОРАДО С ОВОЩНЫМ СОТЕСостав: (филе дорадо, кабачок, баклажан, соус песто)
Белки 36 / Жиры 5 / Углеводы 29 / Калории 414
СТЕЙК ФИЛЕ ПТИЦЫ СУ-ВИДСостав: (филе птицы)
Белки 31 / Жиры 3 / Углеводы 0 / Калории 147
Топпинг:1. ГРИБНАЯ ИКРА2. САЛАТНЫЙ МИКС
СТЕЙК ЛОСОСЯ СУ-ВИДСостав: (лосось, кабачок, баклажан, тыква, перец)
Белки 30 / Жиры 12 / Углеводы 0 / Калории 229
Топпинг:1. САЛАТНЫЙ МИКС2. ОВОЩНОЙ ТАР-ТАР
СТЕЙК ГОВЯДИНЫ С ПЕЧЕНЫМИ ОВОЩАМИСостав: (говядина вырезка, салат каул-слоу, домашний майонез)
Белки 40 / Жиры 18 / Углеводы 9 / Калории 355
КОТЛЕТКИ ИЗ КРОЛИК А В СЛИВОЧНОМ СОУСЕСостав: (мясо кролика, лук порей, пармезан, сливки, шпинат, петрушка)
Белки 34 / Жиры 37 / Углеводы 4 / Калории 490
БИФШТЕКС С ЯЙЦОМ И СОУСОМ САЛЬСАСостав: (мраморная говядина, соус сальса, перепелиное яйцо, лук порей)
Белки 36 / Жиры 40 / Углеводы 3 / Калории 530
БЕФСТРОГАНОВ ИЗ ИНДЕЙКИ С К АРТОФЕЛЬНЫМ ПЮРЕСостав: (индейка, картофельное пюре, лук порей, соле-ный огурец, перец болгарский)
Белки 26 / Жиры 16 / Углеводы 21 / Калории 340
ГОВЯЖИЙ ЯЗЫК С ПТИТИМОМСостав: (язык говяжий, птитим, шпинат, масло сливочное, соус сальса)
Белки 31 / Жиры 30 / Углеводы 43 / Калории 566NEW
NEW
NEW
ФИЛЕ ДОРАДО С ОВОЩНЫМ СОТЕ
СТЕЙК ЛОСОСЯ СУ-ВИД
БИФШТЕКС С ЯЙЦОМ И СОУСОМ САЛЬСА
КОТЛЕТКИ ИЗ КРОЛИК А В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
БЕФСТРОГАНОВ ИЗ ИНДЕЙКИ С К АРТОФЕЛЬНЫМ ПЮРЕ
ГОВЯЖИЙ ЯЗЫК С ПТИТИМОМ
590 ₽
480 ₽
320 ₽ – NEW
440 ₽ – NEW
590 ₽
520 ₽ – NEW
ОСНОВНОЕ МЕНЮ
гарниры
90 ₽120 гр
90 ₽120 гр
110 ₽120/
60 гр
110 ₽120/
10 гр
110 ₽120 гр
190 ₽120 гр
190 ₽130 гр
ГРЕЧНЕВА Я КРУПАСостав: (гречневая крупа, сливочное масло)
Белки 5 / Жиры 5 / Углеводы 22 / Калории 159
Топпинг:1. ПАРМЕЗАН 30 ₽ 2. МОЛОКО 30 ₽
СПАГЕТТИСостав: (спагетти, сливочное масло)
Белки 7 / Жиры 5 / Углеводы 31 / Калории 207
Топпинг: 1. ПАРМЕЗАН 30 ₽
РИС С ОВОЩНЫМ ТАР-ТАРОМСостав: (рис басмати, тыква, перец болгарский, кабачок, чеснок, зелень, масло растительное)
Белки 5 / Жиры 4 / Углеводы 47 / Калории 247
К АРТОФЕЛЬ БЕЙБИСостав: (картофель мини, чеснок, прованские травы, паприка, карри, оливковое масло)
Белки 5 / Жиры 4 / Углеводы 47 / Калории 247
БУЛГУР С КЕДРОВЫМИ ОРЕШК АМИСостав: (булгур, оливковое масло, кедровые орехи)
Белки 5 / Жиры 11 / Углеводы 19 / Калории 212
ОВОЩИ ГРИЛЬ Состав: (кабачок, баклажан, шампиньоны, черри, перец болгарский, растительное масло)
Белки 4 / Жиры 6 / Углеводы 9 / Калории 100
БРОККОЛИ С ПЕНКОЙ ИЗ ПАРМЕЗАНАСостав: (брокколи, пенка из пармезана, кунжут)
Белки 8 / Жиры 15 / Углеводы 7 / Калории 206NEW
ОСНОВНОЕ МЕНЮ
ГРЕЧНЕВА Я КРУПА
СПАГЕТТИ
РИС С ОВОЩНЫМ ТАР-ТАРОМ
К АРТОФЕЛЬ БЕЙБИ
БУЛГУР С КЕДРОВЫМИ ОРЕШК АМИ
ОВОЩИ ГРИЛЬ
БРОККОЛИ С ПЕНКОЙ ИЗ ПАРМЕЗАНА
90 ₽
90 ₽
110 ₽
110 ₽
110 ₽
190 ₽
190 ₽ – NEW
ВНУТРЕННИЙ НОМЕР – 113 #ATMOFIT33
#MASTERSK AYA_VITAE