Управление IT- зависимостью Handle with IT Addiction: A Browser Extension for Overcoming Excessive TV - Series Streaming Александр Числер / Stepik.org Юлия Волкова / London School of Economics Евгений Пышкин / University of Aizu КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНОЛОГИИ 1/13
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Управление IT-зависимостью Handle with IT Addiction: A Browser Extension for
Overcoming Excessive TV-Series Streaming
Александр Числер / Stepik.org
Юлия Волкова / London School of Economics
Евгений Пышкин / University of Aizu
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНОЛОГИИ
1/13
Зависимость
Гипотеза 1: я увлекаюсь сериалом и жалею, что потерял время.
Гипотеза 2: я хочу это изменить.
2/13
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНОЛОГИИ
Почему я жалею
1. Рациональный план А.
2. Вовлечение.
3. Перепланирование => план Б.
Daniel J. Acland, Demand for Commitment in Online Gaming: A
Large-Scale Field Experiment
3/13
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНОЛОГИИ
Время
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНОЛОГИИ
4/13
Почему я жалею
1. Рациональный план А.
2. Вовлечение.
3. Перепланирование => план Б.
Daniel J. Acland, Demand for Commitment in Online Gaming: A
Large-Scale Field Experiment
5/13
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНОЛОГИИ
Время
Нужно вернуть план А
1. Рациональный план А.
2. Вовлечение.
3. Перепланирование => план Б.
X. План Б => план А.
6/13
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНОЛОГИИ
Время
Возвращаем план А
Мягкий — напоминаем о вкладе в
рационализацию.
Жесткий — закрываем и блокируем сайт.
7/13
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНОЛОГИИ
Время Мягкий
Жесткий
Напоминаем или блокируем
Мягкий — вклад в борьбу с зависимостью.
Жесткий — передача контроля в руки
приложения.
8/13
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНОЛОГИИ
Интересно, хочу ли я быть рациональным Основные метрики: