Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 1/66

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 2/66

«… »,  

1

2

 I

!» –

 –  !, !..»

 «» !

 – ?

 – – 

,  

 II

!

…

 III

!

!» –

 IV

  .    , , 

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 3/66

«… »,    ) 

, ;

, ;

, .

1 

.  

. ,  

. .  

 – «», «», «», – .  

:   – .  

, , .  

…  

, . «  

?» – . .  

.

, ,  

, – ! ,  

.  (   !)   – .    

. ,     

  ,    , – .  

.

, .  

  «» , .  

.

  – .  

.  – . ,  

 – .  

 – . , .

. .

, , .   – .  

. …  

.

, , .   «»,   – «»,

  – «».   «» (  «»).  

. «»  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 4/66

  «», «», «»… ,  

.  

. ,  

. … ,  

, , .  

, , . , , –

. ,  

, ,  –  

, , .

» . , , , …

 – ,  

.   . : «… ,

».

, ,    – ,  

, .  

, .

, .

.   , ,  

.  

,   , –  

  – ! ,

.

2

, … ,   

, . .     –

! .

,  , , .  

, .  

,  – ,   

 .  –

  ,  ,  –   

. ,  ,   

 . 

, ?.. .

,  

 . , ,

 … 

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 5/66

, …

.  

. ,  

. , ,  

,  

.  .

  – ,  

. .  

, ,   –

  ( ). ,  

, , ,  

, , .  

.   .  

, ,  

. .

  –

. , ,  

, .

. ,  

. .  

  : « … ( ,

)  – !». .  

, : « … ( 

, , )   –  

?!».   .  

.

, .

 –  –  

.  

. .

, .  ,  

. , , ,  

, ,  

…  

, ; ,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 6/66

. ,  

. ,  

, …

. .   

. .  

 ,  . ,  

 .   

 .  … 

… . .

. :  

!  – !

, ?! .    

!.. !» –  

. : , , ,

.  ? ? ? ,

. , …

, , .

, , .  

. .  

 . ,  

. .  

. .

… .  

.

,  

. , .  

, , – .

 , , !   –  

! ? …

… ! , –  5 .  5  

!  20  23 . …

, , .  

.  – ! (,   

, ,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 7/66

). , ,

. , , –

.   – ,

, , . .

, ,  

. .  

, , … . ,

, .

, , ,  

! !  

, , .  

  – ,   – .  

. !

. . ?!  

. . .

, ? ,  

, . ,  

.

, ,

!

 I  

!» –

, . , ,  

, , –

, »… ,  

.

,  « »?!

, ,  ,

.  

, .  

.  , , ,

    (  ).   

 – , ,  

». 

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 8/66

, ,  ,  

   –  .   

,  

 –  … . 

,  

,   

 . . .  

.

 , , ? , ?  

?!

, , ,  

. .

, ,  

. .    

, ,  

.

, ,  

.

,  – .  

  – .  

.

,   «»

.

.  

.

.  

… ,  

.  – !

, , .  

  – ,  

, , . ,  

.

, ,  

.   –  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 9/66

. ,  

.

.  

, .

 , , – .   –  

.

.  

,  

.

, !

, , – «  –   

!». ,  

.

, , .  

,  

.

  – . ,  

, , .  

 .

,  

, ,  .

,  

. , ,  

.

, ? ?  

? , ,

.  , , ,  

 – .

.   – …  

?..   ? ?!

  . , , .

,  

. .  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 10/66

. ,  

 ( ). , .  

 ,   –    , .

 10–15   (4- 

).

 – . ,  

, , ,

.  ,  

. (  

.)

, ,  10–20 .

 .  

. ,  

.

,  

, , , ,  

. , .  

,  

.  

.  .  , .

, , , .

, , ,

.

.  

! , ,  

 , .

. ,

, . ,  

  –   2–3-  

.  , .  

 – , .  

. ,  

 1–2- , «»

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 11/66

.  «»,  

, , : « ,  

!»

 ., 30 ,  .   4- . 

 « 2- 

». . 

!  .    

», –  . 

, . 

,  

.  – , , .

! ,  

! , , , ,  

.

, .

, , ,  

.  

. .

, 1-  1 , 2- – 3 , 3- –  

,  4- – .   

, !..

 –  

. , , –  

. . .

!

, : «  –  

?» , , , .  

. ,

, , . (  

 – .)  

, ,  

. …

, ,

, .  , , .

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 12/66

, ! ,   ( )

.  

, .  

.

 10   2-  . 

, – , –  

 ». ,  

! 

 ,  ,  

. ( .) 

.  

 . 

.

.  

.  ,

, , ,  

  – .  

.  

   . , , .

, ! ,  

! .  

.

, ,  

,  

.   .  

, … !

?  

, , .  

.  

. ,  

.  

,  

!

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 13/66

! . ! !

.  

,  

. .

,  –  

. ,   – ,

, . .  

.   «»  

, , . ,  

.

?  

? ?  

? ? ?  

, .

, ,  

, ,  

.

.  

,  .  

.  

, .  

, ,  

. , ,   

.

, ,  

.  

,   10–15 .   !

, ,  

? ?..

 ., 22 ,  . 

  – 90–60–90,  – 185  ,   – 50 . 

 , ! 

 (  ). .  .   

 . 

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 14/66

  S  .  

  , . , ,   ,

 .   , .   

 … 

 3  . 

.  

. .

: «  – ?».

, ,

, .  

.

,   – ,  

.  

 – .

. , ,  

! , ,  ,  

, , .

 « !» ,  

. ,  .   

 , .

 ,  , ,  ,   

», –  . 

, , , –  4- . 

 ,  , . 

.  .  

.  …  ,   

 . 

, ,   – . ,

, ,  

.

,     24 .  

  –   31,4 . ,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 15/66

, –  27,3 ,  

.

, ,   –  

. …  

, ,  

 .   74,8  

, ! ( , ,  

, !) ,  

,  

.

, , , .

,   – .  

,  

. ,  , ,  

,  – …

  , , : «   

,  ! !  

?!». 

  – , . .  

, – , – , ! .   

,  – .

, . ,

 ! ,   

. ,

, .

? , .

,  ( –  

).

, ,  

.   –  ,  

, .

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 16/66

  – .  

! .  

. . 

  ! 

,  

 – .  

.

, .  2– 

3 . ,  

 . !  

.

, , . , ,  

.

.  

, .    

… , .

. ,   –   

. , , .

!

,  …

 – !

  « »   « ». ,  

, ,  

  (, , ).  

,  – .

, ,  

. ,  

, ,  

. , ,  –  

…

  40  , .   – 160  ,

  – 150 . 

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 17/66

 ,  ,  .

     – ,

   . 

,  

. 

.  

!..  , ?! 

  ? , , .

  – ,   – ,  

. , .

…  

. ,  

.  

. . , ,  

. ,   –  

, .

  (29  , 105 ) –  ,

 , . 

  – …  ,  

. 

,  .   

  «» .  

 . 

 ,

… . 

, ? -

. . : « ,   

!». .

. , ,

.   !

 – ,  – ,  , , – ,

…

. .

 – « ».    .  ,  , .

 ,   . ,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 18/66

!  ,  .  

, .  , ?.. 

?  

, ,  

. , .  

. , ,  

  – . ?   –

!

.

  16 . . 

, .

  ,  . 

. , ,

 . 

.

 .   –

 , . 

  , ?

,  

   ()   () ,  

  ()   () .  

 – .

. ,  

,  

. , .

,  

,  

.  .  

  ? ?

. ,  . ,  

 – , .  

  ( )   

 (  70 %!).

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 19/66

,  

, .  

, .

, , ,  

. ,  

, .

. , .

.

 .   –  

.  

.

. . …   ( 

 – ,  –  

, ).  

.

   – . , .  

, , , ,  

, .   – .   .   ? ,  

  . .   ,  

;   , ,  

. ,  

 (  !). ,  

 – , !

. .  

. . , , ,  

. ,  

, , .

, !

? .  

. , ,

, .

, ? …

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 20/66

  , ,  

.

, .

,  

  . ,  

. ,  

, , ,

.

  ,  

.

   – .

 …  , ,

.

, ,  

.  

.

,  

; .  

.

 «»  (25  – , 5  

 – , !).

, , , ,  

! .  ,

, .

, , !!!  

,  

.  – !

  –  

! , ,  

  ,  

… ,

, .

,  

, .  – !

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 21/66

,   ( )

.

, !..»

, . , ,  

. ?», –    

 . 

,  

, ,  ,

. . 

 , .

, .

, ,  

. . , ,

 – .

. ,  

:

)  

 ( );

 )  (  

; ,  

, );

) , ,  

.

,  

, , … .

.

? 

  ( ,  

  ).

.

.

: 

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 22/66

 1 

. , . . .

 2 

. , . . .

 3 

. , . .

 4 

. .  

.

 5 

. .

.

 6 

.  (360) . .  

, .

! , .  

, , .

, –   2–3,  

.   1–2-   (   5-

) .  .  

, .

  ,   , ,  

.

 «» !

 – . ,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 23/66

? ,  

, , , .   (  

) .

   ., 16  , ,  .  

,  .   –

. 

 ,   – ,  

,  

  , ,

  «»   (   – )   ,  

  – ,

   –   , .

  – ,  

.  

. ?  

? ? ? ? ? , …  

 – , , …

. ,

,  3 !!! , .  

.    «»  

. ,  3–4- .

, . .  

.   –  

, .  

, .

, , … 5 %  – !    60 %  

, , , ?! (,

, – , .)  

… .

 – , ,   – .  – 2–3  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 24/66

  ( ),  

 – ,  

, .

,  

, ,

!  

,  

  «»  

.   , ,  

…

 ,  

.  

! ,  

 –  

, , ,  

,  

,   2–3 .    – ! , ,  

.

? ,  

, .  

, .   –

, ,  

?  

. ,   – ,

   –  

  ?. , . , .

, ,  

,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 25/66

, .   – ,  

.

. ,  

, :  

, ,  –  !  

, !  

 – ?

  –  

. : ,  

;  

  (, , ),  

, ?.  

.

… , , ,

, .  

, , .  

 – ,  (, , ), ,  

, ,  

…  « ».

  «» . , ,  

.  –  

, -

… ,  

 , – . 

. , , –  

, ?   ,

, …  – ,

, , .

  – , , , !

.  

 – ,  

,   , , … ,  

.

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 26/66

? 

•  

• ,  

.

•  

•   « » ,

  – 25 , 5

    – , , ,  

, . , .  

  ,  

…  

,  

, ,  

, ,  

.  …

  –  –   , ? , ,

. .

.  

   13  .  

 – , . 

,    . 

 2-  ,  

 2  

,  

 ,   

. 

 , ,    14    2-   

  4-…  ! (    .)  2  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 27/66

? ?  

? 

…  ,   

 « » ,  

,  , . 

  –  

.  

.  , , ,

,   –  

. ., . . ,  

, , …

,  

, ,  

,  

  – ,

   ( . rotatio – « []

») .     

.    

,  2- .

,   – .  

,  

, , , .

.

  ,   –  .  ,  

,  –  

, ,

,  

-» .

,  

,  

. ,  

.  

.

, ,  

, ,  

,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 28/66

. ,

 – .

,  «» ,   –  

, .  

,  

…  

, , ,  

. .

, ,  

 . 

1.    , , ,

, . , , ,

  ( ,  0,5–0,25 % ) ,

,  

.

2.  . ,  

  ( . in – «» + nervus – «»;  

, )

  5–6 .   –  

. .

3.     

, ,  

  (, , ,  

. .), , ,  

.  

. , ,  

.

, .  

.  ,

,  –  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 29/66

  – 11–13 ,  

,  

4. .  

  –  

,  (  

)  

.  

,  

.

.

5. .  

, ,  

.

6.     

, .  

,  

.

7.    

 –  15 .  

,  –  –

  – ,  

 ( . bifurcus – «»).

8.    –  

.  

.

,  ,  

, .  

.  1–2-  (  3-

).

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 30/66

, , ,

, ,  

.

,  

.  

, .

 : 

1. ,      

2.     

, .

3. ,    ,

,  

4.  . , ,  

, , , ,  

5.      

.

6. .   ( )  

.

.  

.

. ,  

,   «»

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 31/66

  .  

, ,  

, ,  (  

) .   

.    

.  !  

.

,

  .

, .

. ,  

, ,  

.  :

1.  ,  « » . .  . . ,

, – . …  

2.  , .   « ».

,  

. ,

  – ,

,  3. . ,

. .  

4. .  

.  (  

, .)  

. .    

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 32/66

5. ,  , .  

,  

.

6.   ,  

. ,  

7.    –    

, ,  

.

8. «  ». , ,  

. ,  ,  

.  

,  .  

. ,  

9.     

, .  

  , .

,  

:

1. . ,  

.

2.   ,  

. ,   

,  (  

» .)    

.

  ,   –  

,  

.

    ,  

.  

, .

.  

, , ,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 33/66

.  

.

, ,  

.

  .

,

.

  ,  

.

,    

,  

    .  ,  

 , , ,   –  

,   –

  10 !

 – , .

.

  ,  

, .  «»

.

. ,

, ,  ,  

, , ,  

,  .

 II 

!

   ? 

   ! 

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 34/66

  – , ,

.  

? ,  

, ,  

, , ,  

.

.   

,   

  . 

  – .  

!  

.  , -

 ,  .     –  ,

,  … 

,   (!)  

 .  

  . 

 – .  

,  ,  

, , ,  

, . .  

, , ! 1–2-  

 ., 14   S- 

.   6–7  

. ,  . 

 : « !»  

,   . 

,  

. 

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 35/66

 ,  .  ,   

,  

 , ,   

! , ,  

,  

.

, ,   (!)  

   … (  

, .) , ,

  ?!

.

.

,  

,    , .

,  

. , !

… , , ,  

!

  –  

. ,  

…

? , ,  

,  

… , ,  –  

, , ,  

, ,  

, .  

, …

, ,  

. ? – . :   , ,  

, ,

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 36/66

,  

.  

 10  14 , .

, , ?  

.  

   …

…» ,  

.

, .  

  ( ,  

),  –  

!

, ,  

.  

. ,

     15,  

. .  

.

  (  bi… – «]…» + lateralis – «»)

, , ,  

, ,  

, , . ,  

,  

,  

…

, ,  

,

  .  

,  

,   – .    

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 37/66

 (  « », «»  

.)  

,  

. ., . .

,   1 %     –

, .  

, ,  

  –  , , ,

    – , ,   –

  – 1–2  

, .  

, , ,  

. !  

,   –  

.  

!  

. ,  

 – .

, , ,  

 , , , , ,  

,  

, ,  

 , ,  

  ,

 ,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 38/66

.

, ,    

. , ,  

   5–7- ,  

 – .

  S-,  

,  

. ,  

, … !

, , , ,  

  – , ,  

.

, , . ,  

6–7 ,     

, ,  

  – ,

. ? ,  

,  

! , ,

: «   – ,  

?»., ! , .  

!

, ,  

,

,  

, ,  

.  

. , ,

 99 %  1-  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 39/66

  – , .

 2-  3-  

,  –  

, , ,  

  6–7   1- 

  3–5 ,  

!   3-   15-  

 1 .  

,  

,   (!)  

 2–3- .  

.

, ,  

, ,  

, ,  

, ), ,  ( ).  

, , ,  

.

, ,

. ,  

,  

, ,  

, ,  

, ,

  ,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 40/66

, ,  

.

 ,  

, ,  

, ,  

, ,  

?

  , ,   

. ,  

!

  5–6  

.

 – !

, ,  

, . : «, , . ,

, ».

?

  –  

,  

.  ( 1 )

, .

, ,  

,  

,  – 10, 20  80 ,

, ,   !  

.  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 41/66

,  

!  

 ,  

. ,  

!

, ? , « » –  

,   ,   , .

 ,  

.  .   –  –  ,   

,  

  ( !)  

,  

  ,  

 : 

) ;

 ) ;

) ;

) .

   : 

)   (  

, , );

 ) ,   ( 

) ;  –  

 (  – );

)   (  

 – ).

, ?

  (  

). , , ,

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 42/66

,  (, )  

.  

,  

! ,    

!.

, , …

 III  

, , – . ,  

. ,  

,

,  

.  

,  

,  

,  (,   «-»  

?!) , ,  

, ,  

,  

,  

, .

,

 «, ,  ! , ,  

… ,   – !..»

   , , ,  

, , , …

, , ,  

:   –

  , – !

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 43/66

 , , ,  

, –   …

, !  –  

.

, , , ,  

.

  –   –  

, ,

    ,   «-» )

 , -, .

, , ,  

,   «»   , , ,  

…

, ,

.  

,  

,  1- ,  

  4- .   –  

.

,  3–4 , – ,  5

 – . , ,  

,  

.

 ( 30),  

3- ,   6–10 ,   1–2-  

.

,  

,    , .  

,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 44/66

, ,  

  .  

. ,  

 2–3 .

, , . ,  

» , ,  

.  

. ,

 ( ) .

 3 :   – ,  

, ;  – ;  –

  , , ,  

.

 12-   .  –  

,   .

  –  

 . ,    «»    .  

,   

,  

 .  

, .   – , ! –

…

, ,   –  

,  

. …  

.  

.

.   . ,  

 …

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 45/66

 –   ( ,  ): 

1. .  

. ,  

2.    ,  

, .

3.    ( ),  ,   

,   .

4.      

.

5.   . ,  

, .  

,  

6.   – , ,

,  

.

7. . ,  

,

. ,  

  .

8.   – , ,

, , ,  

, , .

 ( ): 

1.  . , .

  ( ) , ,  

,  

. …  

,  

.  

, .  

, .

2.  , ,  

3.      

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 46/66

.  

, ,  

4.  . ,  

.  

  ( ),  

.

5.    

,  

  –

.

6. «  ». . ,  

 2  – 7-  1- .  

, « » .

7.  ,  

 ,  ( )  

,  

.   – ,  

.

 ( ): 

1. .  

,  

2. .  

, , .

.

3.   ,

,  

4. , ,    , , ,

,   –  

…

5. ,      , ,

, ,  

,   

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 47/66

   ,  

. ,  

, ,  –  – ,  

.

, ,  

,   – ,  

,  

, , , , ,  

?  

,  

. ,

.  

,  

,  

.

,

 ,  

 ,  : 

1. ,    

.

2. , . , .

3. , .  

, ,  

, , , ,    

4.   -

5.    

6. , .  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 48/66

7. ,      

  ( ,  

).

8. ,   

.  

.

9.      

  (, ).

  – ,  

.

10. ,   60. , !

 – , .

,  

,  

? , ,  

, ?  

? ,  

, , ,  

?  

 100 %!

, ,

. ,  

. ,   

, ,  

,  

,  

.  

,

  (  ) 

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 49/66

• , ,   – ,  

!

•  

•  

• .    

• , ,  

,  

• .  

. .

•   (  

).

•   (, , ,  , ,  )

1–2 , , .

• ,

, ,

 , ,  

  –   , ,  

: .  

  5–6 …  ,

,  

?  

.  

, ,    

, .

,   3–4-  

, , . ., . .)?  

, ,  –  

 –  

,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 50/66

, ,  

,  

! .

? ,  

  –  

, , ,  

.

, , , , –  

.

, ,  1–2  3- 

,  4- .

, ,

,  

.

. ,    (, )

  –  

, , …

: 1–3 – ; 4–6 – ; 7 –

; 8 –  

 1 

.    ( )  2  

5 .

,

  , ,  

  – ,   –

 0,3  2  

 200–300  2  ( )  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 51/66

! .  

,  

  –  

 2 () 

, . ,  –

.

,   (  

) .  

  – !  

 – .

  2 ;   – 2  

.

 3 (« »  ) 

.  

, ,   –  

).  

, ,

  3   –   3–5 .  

 4 

, , .  

. .

  , ,  

.

!  

!

 4 () 

,  

,  

 2–3 .

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 52/66

! ,  

 – .

 5 

,  –  10–15 .

 40 ,  

 –  

, .   

.

,   –

.

 6 (« ») 

. . ,

.  

 7 

  3–6  

 . .  20–30 .

,  

(« »),  

. , , ,   

!  

. .

, , ,  

.

, , , .    

 1 

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 53/66

,  ,  10–15 .

  50

.

! , ,  

,  

 2 ( ) 

,  

, , –  20  50 .

.

 3 ( ) 

 – ,  

.

,  

,  10–20  

!

 . ,   –  

.    

. ,  

. ,   ,    – .  

, ,   –

  ,  

 – . (,

.) ,  

,   ( )  

,    

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 54/66

 1 

 , , ,  ,

 (  – 2–3 .)  

:     –   0,5 ,  

  –   2 . .  

.

   – .  –  300  1–2

.

 2 

, ,   –   3–5 ,   –  – .

  30

   5–10 .

 3 

, ,  

. ,

 (, !) !   1 .,  

  2   2

… 2 .

!» –

,  

!» –  

!» – . 

,  

.    12–15  

» ,  

!» – . « ,  

, !» – . «  ?» –  

?   «» ,  

?   6 ,  

,  20 , .

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 55/66

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 56/66

  , , –

  171   ( !)   31 .  

, . ,  2 !

?  – 100, 70, 50  29 ? , ?

,  

,  

 – !

,  

, . ,  

,  !

,  

.  

.

, … ,  

.  

 26 . , , .  

 …  ?! 

: –  ? –  ,   ,  ,  ,

,   « »  …   

,  

.    ,  – , –  ,  

 !   , ,

  , .  ,  ,  

,   

, ,

.  

. «», ,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 57/66

 60- .

, , .

, , . ,  14  

  – .  

!..  

-

.

  «»  

  – ,   –  

, ?

, , , .  

. ,  

. ,  

?  

, ,  

, .  

!. .  

 – .

,   – !  

 ,

.

, , ,  

.  

. : «    –  

  – ?»

  ! …     20,  30 , – !

?  

? ,  

, ),  

 ?. , ,  

  «» ,  

…  

, ,  

,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 58/66

   – ,  

 60-  

,  

. , ,  

   (,  

, !)  

,

, !

, ,   –  

? ,  ,

, !   ( 

)  – ?!

…  , ,  

,  

.  

,   

.

,  

? ,  

. , ,

,   «»   «».  

, , .  

! – …   

,   «»   –

, , .  

…

,  

, , ,  

,  

, .

, ,  

.

, ,  

, , .

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 59/66

  ,   18   

93 ,  93  – 93   48,  

!!! 

  ,  – ,  

 50  

, , ?!  

 ? ? !

,  

 50 , ! !

, ,  16   (),

!.

? , ,  

. , , .   

 –  

, .   «»

. , ,  

,  , .

  – .  –  

, , !  

…  !

,   , .

: ,  

.  –  

, …

 , ,  

   ,  : 

 16  18  60  80 ,

 (  

.)

,  

. ( , , ,

  .)

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 60/66

. ,   18 , – ,

 , , . (  

   40 .)

. ( .)

 , , ,  –  

!)

, .

! .  ,  

,  

… , ,  –  

  ,  

!..

 , , .  .  

,   

 . 

  , ,   «»,

! 

,  .   

, : «, !» …  

  ,  – ,  

 – …

? ,  

,  

, ,

.    

.

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 61/66

. ,  

 ( »).

» ,

,   «»   «» –   –  

  – , .

, ,  

,  

, ,  

 «»  «»,  

.   

. . ,   

 … 

,   ,  

.  

, ,  

. , , ,  

…

,  

.  .  

  ,  

.  

,  

  – , .  

, ,  

.   – ,  

.  

    –  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 62/66

. ,  

 «» ?  

?

? , ,

, , .  

,  

, ,    

… ?

? ?! !  

  , .

  16  .   (   – 75   – 160  )

   . .  

.  ,  

. 

, .

 ,   (  16 !) ? ?! .   !

: 

)  (, );

) ;

)   (,  

!);

) ,   ( ,  

!)

, ,  

, !

…  ? , « »

  . .

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 63/66

 : ,  .  

  ? 

:  

, .

 : .   

   , .

? 

: , .  

…

 : ? 

: , .   – .  

.

 : ? 

:   –

    ( , ) – ,

, ,  

,  

, .

 :  ? 

:  –  

, . ,  

. , ,

.  

,  

.

 :   –  ? 

: ,

  , , ,    –  

 :  ? 

: . , , ,   ,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 64/66

  –  

.

 : ?  

 ?  ? 

:  

 :  ?  ? ? 

:  –  

.

 : ? 

:

    – , -

.  

.

 :  

? 

:   –

  ,  

.

 : ,  

, .  

. ? 

: ,  

, …  

,  ( –  

) , . ,

.

 : .     

 .  

?. ? 

: , .   .  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 65/66

, ,  

,  

 : .  

   ,  

. ? 

: .  

,  

 :  ? 

:   – ,

, ,  

  –  

,   ( ,  

.) .  

,

, . ,  

.  

.

 : ?  

? 

: ,  

,  

 –  – .

 : ? 

: , , .    

, . ,

, ,  

.  

, ,  

, ,  

  – .

, .   «»  

,  

  : PRESSI  HERSON

7/21/2019 Здоровый Позвоночник. Лечение Нарушений Осанки и Телосложения, Сколиозов, Остеохондрозов

http://slidepdf.com/reader/full/-5695cfaf1a28ab9b028f1a29 66/66

,   –  

 : ? 

:   – , ,

.  

 –