Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ: ПОИСКИ СМЫСЛА В КОУЧИНГЕ И ТЕРАПИИ ВЕДУЩИЙ: АЛЕКСАНДР ЯНКЕЛЕВИЧ Начало в 20:00 по Москве
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ: ПОИСКИ СМЫСЛА В КОУЧИНГЕ И
ТЕРАПИИ
ВЕДУЩИЙ: АЛЕКСАНДР ЯНКЕЛЕВИЧ
Начало в 20:00 по Москве
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Александр Янкелевич
Психолог, тренер НЛП и Эннеаграммы ICTA (International Coach & Trainer Association), экзистенциальный психотерапевт.
Соучредитель и тренер международного тренингового центра «Вектор Роста»
Соавтор терапевтического проекта «Трансформация», ведущий авторского блога metanoya.ru
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ПЛАН МАСТЕР-КЛАССА
• Поиск смысла жизни и логоанализ
• Три подхода к осмыслению жизни
• Трансовое упражнение «Выбор Будущего»
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Работа со смыслом – это постановка вопросов, а не поиск готовых ответов.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
В чем смысл вашей жизни сейчас? Зачем вы делаете то, что делаете?
Вопрос для размышления
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Если бы вы достигли того, чего хотите сейчас, в чем тогда был бы
ваш смысл?
Вопрос для размышления
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Виктор Эмиль Франкл
Австрийский психиатр, психолог и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря.
Создатель логотерапии — метода, согласно которому, смысл – основная терапевтическая категория.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ПОЧЕМУ ПРОБЛЕМА СМЫСЛА ВОЗНИКАЕТ У ЧЕЛОВЕКА?
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
“Человек – единственное существо,
для которого собственное существование является проблемой.
“И.Ялом
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
У человека нет ни инстинктов, ни устойчивых традиций.
- Нет внешнего источника конечного
смысла.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ЗАЧЕМ ПРОБЛЕМА СМЫСЛА ВОЗНИКАЕТ У ЧЕЛОВЕКА?
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Реализация смысла дает истинное ощущение счастья.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Счастье – не самоцель, но сопутствующие ощущение при
реализации смысла.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Поиск смысла делает из человека человека.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Если нет смысла – то человек старается добиться счастья в обход
реализации смысла.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
“Миллионы людей страстно желают бессмертия, однако не знают, чем
им заняться в дождливый воскресный вечер.
“Съюзен Эри
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
СУРРОГАТНЫЕ СМЫСЛЫ
- Деньги- Потребление- Интернет-зависимость- Социальные сети- Трудоголизм
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Реализация суррогатного смысла не приносит счастья
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ТРИ ПУТИ ОСМЫСЛЕНИЯ ЖИЗНИ
1. С помощью того, что мы даем жизни.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ТРИ ПУТИ ОСМЫСЛЕНИЯ ЖИЗНИ
1. С помощью того, что мы даем жизни.
2. С помощью того, что мы берем от жизни.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ТРИ ПУТИ ОСМЫСЛЕНИЯ ЖИЗНИ
1. С помощью того, что мы даем жизни.
2. С помощью того, что мы берем от жизни.
3. Посредством выработки позиции по отношению к судьбе, которую мы не в состоянии изменить.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Что вы даете жизни?
В чем состоит ваша деятельность?
Что вы создаете? (ценность)
Что бы вы хотели создавать?
Как то, что вы делаете и как вы живете сейчас, влияет на других людей?
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Что вы получаете от жизни?
Что важно для вас в жизни? (ценности)
Что вызывает радость? (минимум 5 пунктов)
За что вы благодарны? (минимум 5 пунктов)
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Позиция по отношению к судьбе
Ник Вуйчич Милтон Эриксон
Абрахам Маслоу
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Что бы с нами не случилось, мы свободны выбрать, как относиться к происходящему.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Позиция по отношению к судьбе
1. Вспомните стрессовую неприятную ситуацию в жизни.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Позиция по отношению к судьбе
1. Вспомните стрессовую неприятную ситуацию в жизни.
2. Запишите 5 плюсов этой ситуации.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Позиция по отношению к судьбе
1. Вспомните стрессовую неприятную ситуацию в жизни.
2. Запишите 5 плюсов этой ситуации.
3. Как вы можете использовать полученный опыт сейчас?
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Какой вопрос мне задает жизнь?
Мы всегда знаем ответы на свои вопросы, но они нам не всегда симпатичны
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Трансовая медитация«Выбор будущего»
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Трансовая медитация «Выбор Будущего»
1. Входим в спокойное медитативное состояние.
2. Соединяемся с полем бесконечных возможностей.
3. Исследуем первый вариант, когда наша жизнь идет как сейчас и дальше. Соединяемся с ресурсом.
4. Исследуем второй вариант развития жизни. Соединяемся с ресурсом.
5. Исследуем третий вариант развития жизни, который объединяет ресурсы двух первых.
6. Принимаем внутренее решение о том, как хотим дальше строить свою жизнь.
7. Три раза проходим по выбранному варианту.
8. Возвращаемся в настоящий момент, сохраняя связь с внутренним состоянием и решимостью.
Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
“Тот, у кого есть зачем жить, может
вынести почти любое как.“
Ф.Ницше