Бережи своє здоров’я Презентація до бесіди Підготувала Смірнова Вікторія Олександрівна, учитель- логопед, спеціаліст вищої кваліфікаційної категорії, старший вчитель Знам’янська спеціальна загальноосвітня школа-інтернат І- ІІІ ступенів Департамент освіти і науки Кіровоградської обласної державної адміністрації
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Бережи своє здоров’я
Презентація до бесіди Підготувала Смірнова Вікторія Олександрівна, учитель- логопед, спеціаліст вищої кваліфікаційної категорії, старший вчитель
Знам’янська спеціальна загальноосвітня школа-інтернат І-ІІІ ступенів
Департамент освіти і науки Кіровоградської обласної державної
адміністрації
“Здоров’я настільки переважає всі блага життя , що воістину здоровий злидар щасливіший за хворого короля” Шопенгауер
Здоров’я
• Відмова від
руйнівників здоров'я
Загартуваня
організму
Активний руховий режим
• Раціональ
не харчуванн
я
Особиста гігієна
Позитивні емоції
Складові здорового способу життя
Звички – це дії і вчинки, виконанняяких стало потребою людини.Це дії,які закріпилися в нашій поведінці вна-слідок багаторазового повторення.
Поняття «звички»
Приклади шкідливих звичок: облизую пальці, гризу нігті, сьорбаю, коли їм, колупаюся в носі, кидаю сміття, сварюся, не реагую на зауваження, б'юсь, не допомагаю вдома, лінуюся прибирати, багато сиджу за комп'ютером, телевізором, пізно лягаю, не буваю на вулиці, не люблю митися і прати білизну, їм багато солодкого, не роблю гімнастику, пробував курити тощо.
Той, хто може подолати іншого,- сильний, а той, хто може подолати себе , - могутній” Лао - цзи
Звичка – друга натура.Побороти дурні звички легше сьогодні, ніж завтра.Не кажи не вмію,а кажи навчуся.Хто стримує свій язичок, в того голова не болить.
За статистикою за рік українці викурюють 124,5 мільярда цигарок! Це більше 6 мільярдів пачок. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щорічно у світі від хвороб, викликаних палінням, помирають 5 000 000 людей. Одна людина — кожні 6 секунд. 10 чоловік за хвилину. Майже 14,5 тисяч за день. В Україні статистика ще більш смутна: через тютюн щорічно з життям прощаються 120 000 курців
- Дитячий організм швидше попадає в нікотинову, алкогольну, наркотичну залежність, тому що він перебуває в стадії формування. Він дуже ранимий й не може робити належного опору тим шкідливим речовинам, які в нього попадають. Від шкідливих звичок (якщо цього захоче доросла людина) сутужніше позбутися, якщо вони з'явилися в дитячому віці.
Це потрібно знати
Алкоголь, тютюн, наркотики – це викрадачі людського здоров’я.
Увага!
Як можна подолати шкідливу звичку?
виробити навички здорового способу життя;
виховувати в собі силу волі;формувати корисні звички;дбати про своє здоров’я;боротися зі шкідливими
звичками.
Здоров’я ніхто не дарує, Не можна здоров’я купити.Здоров’я нам доля дарує,З ним радісно й весело жити.Так добре, коли не хворієш,Коли усміхаєшся днині!Тоді все на світі ти вмієш,Тоді ти весела дитина.Співаєш, танцюєш, стрибаєш,Біжиш то з гори, то під гору, І кожну синичку почуєш,І з квіткою ніжно говориш.