В свежем номере “Очень нужной газеты” читайте: Еженедельник №14 (881) 13 апреля 2016 года Тираж 5000 Приём объявлений на купонах производится по адресам: г. Тайшет, ул. Терешковой, 7А. студия «АРГО», г. Нижнеудинск, ул. Ленина, 21, г. Тулун, мн Угольщиков, 30, студия «ТТВ». ВСЕ ТВ ПРОГРАММЫ Проверяют изза жалоб Готовим картофель к посадке Овощ, снижающий риск развития рака На территории Нижнеу динского района прошед ший период 2016 года оха рактеризовался осложнени ем эпидемической ситуации по острым кишечным ин фекциям. Всего зарегистри ровано 128 случаев кишеч ных инфекций с показате лем заболеваемости 196,9 на 100 тысяч населения про тив показателя 1 квартала 2015 года 120,0 (+ 64 %). Заболеваемость острыми кишечными инфекциями, вызванными как бактери альным, так и вирусным возбудителем, а также без расшифровки инфекцион ного агента, регистрируется преимущественно в г. Ниж неудинске 78 случаев или более 63 %. Кроме того, по вышенный уровень заболе ваемости группой кишечных инфекций фиксируется в с. Худоелань 7 случаев, п. По рог 5 случаев, д. Хингуй и п. Ук по 3 случая. К кишечным инфекциям восприимчиво население всех возрастных групп, од нако преимущественно сре ди заболевших дети. Сре ди детей до 14 лет зареги стрировано 103 случая, что составило 84 % от общего количества больных, из ко торых 56 % среди детей ран него возраста до 2 лет. Это связано в первую оче редь, с большей восприим чивостью детского населе ния к возбудителям кишеч ных инфекций и их токси нам, с несовершенством иммунной системы, а также с несоблюдением мамами правил ухода за детьми. До вольно часто в пищу детей в возрасте до 1 года исполь зуется некипяченое молоко от коров из частных подво рий, некипяченая питьевая вода сомнительного качест ва, страдает качество обра боток сосок и бутылочек для кормления, не соблюдаются правила приготовления смесей при искусственном вскармливании детей. Прак тикуется использование в питании детей раннего воз раста готовой пищи, дли тельное время хранившейся вне холодильника, в том числе салатов, компотов, супов, гарниров. Следует помнить, что все возбудители острых кишеч ных инфекций устойчивы во внешней среде, в почве, во де, длительное время сох раняются на руках, игруш ках, предметах обихода, хо рошей средой для их разм ножения является большин ство продуктов питания. Часто источником инфек ции для малыша служат его родители или иные старшие родственники, которые при наличии признаков инфек ционного заболевания предпочитают самолечение, игнорируют проведение де зинфекционных мероприя тий. При этом не задумыва ются, что после такого лече ния и исчезновения явных признаков болезни возбуди тели могут длительное вре мя жить в кишечнике, выде ляться с фекалиями и такой человек служит источником инфекции для людей в сво ем окружении. Особенно опасно бактерионоситель ство для лиц, работающих в сфере продовольственной торговли, общественного питания, водообеспечения населения, а также для лиц, проживающих с маленькими детьми. Период болезни от зара жения до первых признаков варьирует от несколько ча сов до 57 дней. Основные клинические проявления, на которые необходимо обра тить внимание: общая вя лость, слабость, плохой ап петит. Чуть позже появляют ся рвота, диарея, боли в жи воте, возможна высокая температура, озноб. При ки шечных инфекциях вирус ной этиологии наряду с по ражением кишечника могут отмечаться изменения со стороны верхних дыхатель ных путей: неба, дужек, язычка (по типу острой рес пираторной инфекции). Основная опасность ки шечных инфекций заключа ется в быстром обезвожива нии организма. С рвотой и жидкими испражнениями теряется очень много влаги; нарушение водного обмена приводит к нарушению ра боты сердечнососудистой и выделительной систем организма. продолжение на 12 стр. Известно, что полноцен ное и безопасное питание является важнейшим усло вием поддержания здо ровья, высокой работоспо собности и выносливости человека, сохранения гено фонда нации. Рациональное питание снижает также риск возникновения различных заболеваний. От качества питания в це лом и отдельных его компо нентов (продуктов и блюд) в частности напрямую зави сит состояние здоровья че ловека. Питание играет ог ромную роль, как в профи лактике, так и в возникнове нии большого числа заболе ваний различных классов. Питание лежит в основе или имеет существенное значе ние в возникновении, разви тии и течении около 80 % всех известных патологи ческих состояний. Среди заболеваний, ос новную роль, в происхожде нии которых играет фактор питания, 61 % составляют сердечнососудистые рас стройства, 32 % новообра зования, 5 % сахарный диа бет IIтипа (инсулиннезависи мый), 2 % алиментарные дефициты (йододефицит, железодефицит и т.д.). Пита ние имеет существенное значение в возникновении и развитии заболеваний желу дочнокишечного тракта, пе чени и желчевыводящих пу тей, эндокринных патологий, заболеваний опорнодвига тельного аппарата, кариеса. Болезни, связанные с приемом пищи, называются алиментарнозависимыми заболеваниями. Сюда же от носятся и так называемые, массовые неинфекционные заболевания, часто именуе мые также "болезнями ци вилизации", которые непос редственно связанные с пи щевыми дисбалансами. Нарушения рационально го питания вызваны как кри зисным состоянием произ водства продовольственно го сырья и пищевых продук тов, так и резким снижением покупательской способнос ти большей части населения нашей страны. Остро стоит проблема качества пищевых продуктов и продоволь ственного сырья. Доказано, в частности, что рост числа заболеваний, связанных с избыточной массой тела и ожирением, атеросклеро зом, гипертонической бо лезнью, нарушениями об менных процессов, иммуно дефицитными состояниями обусловлен несколькими внешними факторами, веду щими из которых являются: 1) нарушение соотноше ния содержания в пище ос новных групп нутриентов (так называют биологически значимые химические эле менты, необходимые орга низму человека для обеспе чения нормальной жизнеде ятельности. Нутриенты классифицируют на макроэ лементы и микроэлементы; 2) изменение образа жизни современного человека (сни жение физической активнос ти и усиление стресса). Большинство алиментар нозависимых заболеваний относятся к управляемым патологиям. Их возникнове ние определено очевидны ми причинами, и стратегия их профилактики имеет практическое выражение. Однако существующие сложности широкого внед рения принципов профилак тического питания не позво ляют быстро и эффективно решить эту проблему. Для этого требуется не только общегосударственный под ход и поддержка, но и нали чие знаний и практических навыков здорового питания и образа жизни у каждого человека. Человек в течение много тысячелетней эволюции адаптировался к поступле нию определенной пищи в составе рациона. Химичес кий состав рациона и соот ношения в нем основных групп нутриентов во многом определили метаболичес кий профиль современного человека. В составе совре менного рациона преобла дают высококалорийные жирные, сладкие и соленые продукты преимущественно животной группы. Одновре менно в питании населения развитых стран значительно сократилась доля расти тельных пищевых источни ков. Сложившаяся ситуация имеет устойчивую тенден цию к развитию как по уве личению калорийности, так и по снижению доли расти тельных источников продо вольствия. продолжение на 12 стр. Роспотребнадзор информирует ВНИМАНИЕ, КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ! БАЗОВЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, АЛИМЕНТАРНОЗАВИСИМЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА.
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
В свежем номере “Очень нужной газеты” читайте:
Еженедельник №14 (881)13 апреля 2016 года
Тираж5000
Приём объявлений на купонах производится по адресам:г. Тайшет, ул. Терешковой, 7А. студия «АРГО», г. Нижнеудинск, ул. Ленина, 21, г. Тулун, м#н Угольщиков, 30, студия «ТТВ».
ВСЕ ТВПРОГРАММЫ
Проверяют из�за жалобГотовим картофель к посадкеОвощ, снижающий риск развитиярака
На территории Нижнеу�динского района прошед�ший период 2016 года оха�рактеризовался осложнени�ем эпидемической ситуациипо острым кишечным ин�фекциям. Всего зарегистри�ровано 128 случаев кишеч�ных инфекций с показате�лем заболеваемости 196,9на 100 тысяч населения про�тив показателя 1 квартала2015 года � 120,0 (+ 64 %).
Заболеваемость острымикишечными инфекциями,вызванными как бактери�альным, так и вируснымвозбудителем, а также безрасшифровки инфекцион�ного агента, регистрируетсяпреимущественно в г. Ниж�неудинске � 78 случаев илиболее 63 %. Кроме того, по�
вышенный уровень заболе�ваемости группой кишечныхинфекций фиксируется в с.Худоелань � 7 случаев, п. По�рог � 5 случаев, д. Хингуй и п.Ук � по 3 случая.
К кишечным инфекциямвосприимчиво населениевсех возрастных групп, од�нако преимущественно сре�ди заболевших � дети. Сре�ди детей до 14 лет зареги�стрировано 103 случая, чтосоставило 84 % от общегоколичества больных, из ко�торых 56 % среди детей ран�него возраста до 2 лет.
Это связано в первую оче�редь, с большей восприим�чивостью детского населе�ния к возбудителям кишеч�ных инфекций и их токси�нам, с несовершенствомиммунной системы, а такжес несоблюдением мамамиправил ухода за детьми. До�вольно часто в пищу детей ввозрасте до 1 года исполь�зуется некипяченое молокоот коров из частных подво�рий, некипяченая питьеваявода сомнительного качест�ва, страдает качество обра�боток сосок и бутылочек длякормления, не соблюдаютсяправила приготовлениясмесей при искусственномвскармливании детей. Прак�
тикуется использование впитании детей раннего воз�раста готовой пищи, дли�тельное время хранившейсявне холодильника, в томчисле салатов, компотов,супов, гарниров.
Следует помнить, что всевозбудители острых кишеч�ных инфекций устойчивы вовнешней среде, в почве, во�де, длительное время сох�раняются на руках, игруш�ках, предметах обихода, хо�рошей средой для их разм�ножения является большин�ство продуктов питания.
Часто источником инфек�ции для малыша служат егородители или иные старшиеродственники, которые приналичии признаков инфек�ционного заболеванияпредпочитают самолечение,игнорируют проведение де�зинфекционных мероприя�тий. При этом не задумыва�ются, что после такого лече�ния и исчезновения явныхпризнаков болезни возбуди�тели могут длительное вре�мя жить в кишечнике, выде�ляться с фекалиями и такойчеловек служит источникоминфекции для людей в сво�ем окружении. Особенноопасно бактерионоситель�ство для лиц, работающих в
сфере продовольственнойторговли, общественногопитания, водообеспечениянаселения, а также для лиц,проживающих с маленькимидетьми.
Период болезни от зара�жения до первых признаковварьирует от несколько ча�сов до 5�7 дней. Основныеклинические проявления, накоторые необходимо обра�тить внимание: общая вя�лость, слабость, плохой ап�петит. Чуть позже появляют�ся рвота, диарея, боли в жи�воте, возможна высокаятемпература, озноб. При ки�шечных инфекциях вирус�ной этиологии наряду с по�ражением кишечника могутотмечаться изменения состороны верхних дыхатель�ных путей: неба, дужек,язычка (по типу острой рес�пираторной инфекции).
Основная опасность ки�шечных инфекций заключа�ется в быстром обезвожива�нии организма. С рвотой ижидкими испражнениямитеряется очень много влаги;нарушение водного обменаприводит к нарушению ра�боты сердечно�сосудистойи выделительной системорганизма.
продолжение на 12 стр.
Известно, что полноцен�ное и безопасное питаниеявляется важнейшим усло�вием поддержания здо�ровья, высокой работоспо�собности и выносливостичеловека, сохранения гено�фонда нации. Рациональноепитание снижает также рисквозникновения различныхзаболеваний.
От качества питания в це�лом и отдельных его компо�нентов (продуктов и блюд) вчастности напрямую зави�сит состояние здоровья че�ловека. Питание играет ог�ромную роль, как в профи�лактике, так и в возникнове�нии большого числа заболе�ваний различных классов.Питание лежит в основе илиимеет существенное значе�ние в возникновении, разви�тии и течении около 80 %всех известных патологи�ческих состояний.
Среди заболеваний, ос�новную роль, в происхожде�нии которых играет фактор
питания, 61 % составляютсердечнососудистые рас�стройства, 32 % � новообра�зования, 5 %� сахарный диа�бет IIтипа (инсулиннезависи�мый), 2 % � алиментарныедефициты (йододефицит,железодефицит и т.д.). Пита�ние имеет существенноезначение в возникновении иразвитии заболеваний желу�дочно�кишечного тракта, пе�чени и желчевыводящих пу�тей, эндокринных патологий,заболеваний опорно�двига�тельного аппарата, кариеса.
Болезни, связанные сприемом пищи, называютсяалиментарно�зависимымизаболеваниями. Сюда же от�носятся и так называемые,массовые неинфекционныезаболевания, часто именуе�мые также "болезнями ци�вилизации", которые непос�редственно связанные с пи�щевыми дисбалансами.
Нарушения рационально�го питания вызваны как кри�зисным состоянием произ�водства продовольственно�го сырья и пищевых продук�тов, так и резким снижениемпокупательской способнос�ти большей части населениянашей страны. Остро стоитпроблема качества пищевыхпродуктов и продоволь�ственного сырья. Доказано,
в частности, что рост числазаболеваний, связанных сизбыточной массой тела иожирением, атеросклеро�зом, гипертонической бо�лезнью, нарушениями об�менных процессов, иммуно�дефицитными состояниями� обусловлен несколькимивнешними факторами, веду�щими из которых являются:
1) нарушение соотноше�ния содержания в пище ос�новных групп нутриентов(так называют биологическизначимые химические эле�менты, необходимые орга�низму человека для обеспе�чения нормальной жизнеде�ятельности. Нутриентыклассифицируют на макроэ�лементы и микроэлементы;
2) изменение образа жизнисовременного человека (сни�жение физической активнос�ти и усиление стресса).
Большинство алиментар�но�зависимых заболеванийотносятся к управляемымпатологиям. Их возникнове�ние определено очевидны�ми причинами, и стратегияих профилактики имеетпрактическое выражение.Однако существующиесложности широкого внед�рения принципов профилак�тического питания не позво�ляют быстро и эффективно
решить эту проблему. Дляэтого требуется не толькообщегосударственный под�ход и поддержка, но и нали�чие знаний и практическихнавыков здорового питанияи образа жизни у каждогочеловека.
Человек в течение много�тысячелетней эволюцииадаптировался к поступле�нию определенной пищи всоставе рациона. Химичес�кий состав рациона и соот�ношения в нем основныхгрупп нутриентов во многомопределили метаболичес�кий профиль современногочеловека. В составе совре�менного рациона преобла�дают высококалорийныежирные, сладкие и соленыепродукты преимущественноживотной группы. Одновре�менно в питании населенияразвитых стран значительносократилась доля расти�тельных пищевых источни�ков. Сложившаяся ситуацияимеет устойчивую тенден�цию к развитию как по уве�личению калорийности, таки по снижению доли расти�тельных источников продо�вольствия.
продолжение на 12 стр.
Роспотребнадзор информирует
ВНИМАНИЕ, КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ! БАЗОВЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, АЛИМЕНТАРНО�ЗАВИСИМЫЕЗАБОЛЕВАНИЯ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА.
В морских водорослях при�сутствует соединение, кото�рое обладает мощными спо�собностями в борьбе с онко�логией. К такому заключениюпришли американские иссле�дователи из УниверситетаОрегона, обнаружившие вэтом морепродукте новыймикроэлемент с противорако�вым свойством.
Ученые установили, что ле�чебный эффект найденногокомпонента водорослей про�является в отношении нес�кольких видов рака.
«Полученные данные пока�зывают, что это соединениеспособно бороться с двумя изнаиболее агрессивных формзаболевания – глиобласто�мой, или опухолью головногомозга, и тройным негативнымраком молочной железы», �цитирует научная пресса ав�торов работы.
Эксперты отмечают, что досих пор в клинической практи�ке не было известно о препа�рате, который бы действоваланалогичным образом.
Компонент, о котором идет
речь, известен химикам подсвоим латинским названиемcoibamide A. Он входит в сос�тав сине�зеленых водорос�лей, растущих на скалах врайонах с быстро движущейся
водой, а также у береговКрасного моря и Южной Аф�рики. Исследователи полага�ют, что под влиянием данноговещества раковые клетки те�ряют способность связывать�
ся с кровеносными сосудамии другими, здоровыми клетка�ми, приводя их к гибели. По ихмнению, соединениеcoibamide A может эффектив�но применяться для уничто�жения раковых клеток приопухолях мозга и груди, кото�рые традиционно считалисьочень устойчивыми к лечению.
Отметим, что водоросли невпервые оказываются объек�том пристального вниманияученых именно в качествепротиворакового средства.Исследование, проводивше�еся в Стокгольме, дало ре�зультаты, свидетельствую�щие, что в водорослях содер�жатся компоненты, способ�ные противостоять раку кожи.Кроме того, в этих морскихрастениях обнаруживали ве�щества с лечебным эффектомв отношении опухолей ки�шечника.
medikforum.ru
Среда, 13 апреля 2016 года №14 (881)Время местное2
Уважаемые читатели ! Пежде чем воспользоваться рецептом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
Для устранения экземы надо смешать 60 гберезового дегтя, 30 г перетертых в порошок
цветков календулы, 15 г аптечной серы, по 20мл 20% настойки прополиса и рыбьего жира,
настоять 10 дней в прохладном месте, а затемобрабатывать мазью болезненные места.
Экзема также сходит, если 3 грецких ореха, испечен�ных в духовке, перетереть в порошок, перемешать с 1ч.л. рыбьего жира и смазывать мазью проблемныеучастки кожи.
Чтобы избавиться от мастита, нужно 3 полных ст.л.непросеянной ячменной муки и 2 ст.л. измельченныхлистьев крапивы двудомной перемешать, залить 1 л ки�пятка, прокипятить 10 минут на сильном огне, процедитьи делать утром и вечером с горячим отваром на 40�50минут компрессы на грудь. На ночь прикладывать аппли�кации из измельченной на терке столовой красной свек�лы. Курс лечения — 7 дней.
Пародонтоз исчезнет, если 1 ч.л. сухой заварки черно�го или зеленого чая перемешать с 2�3 измельченными вкашицу зубчиками чеснока, залить смесь 200 мл кипя�щей воды, настоять, укутав, 20 минут, процедить и про�полоскать настоем рот. Выполнять процедуру, каждыйраз готовя свежий настой, 2�3 раза в день в течение 2недель.
Устранить экзему
Будьте здоровы!
ВОДОРОСЛИ ПОМОГАЮТ
Для устранения варикозного расширениявен, тромбоза, геморроя, трофических язв, спаз�
мов сосудов нужно залить 0,5 л водки 50 г из�мельченных плодов или цветков каштана, насто�
ять 7�10 дней в темном месте при комнатной темпе�ратуре, а затем принимать по 30�50 капель настойки
3 раза в день в течение месяца. При геморрое, кромеэтого, принимать в отваре каштана (50 г коры дерева на1 л воды) сидячие ванны.
Чтобы одолеть суставной ревматизм, надо 40 г корич�невой кожицы плодов каштана настоять 10 дней в 1 лводки, а затем втирать настойку в болезненные места.Суставная боль также исчезает, если 20 г сухих цветковкаштана залить 0,5 л водки, настоять неделю, а потомвтирать настойку в проблемные места.
Гастрит исчезает, если 1/2 ст.л. измельченной корыили молодых измельченных побегов дерева залить вэмалированной посуде 2 стаканами воды, настоять 8 ча�сов, затем довести до кипения, процедить и выпить от�вар равными порциями за 4 раза в течение дня.
Если беспокоит тромбофлебит, надо 10 измельченныхплодов каштана или 10 г его сухих цветков залить 1/2стакана водки, настоять 7�10 дней в темном месте, пе�риодически встряхивая, процедить, а затем приниматьпо 30 капель настойки за 20 минут до еды в течение месяца.
Трещины на пятках быстро заживут, если 1 среднегоразмера морковь, измельченную на терке, перемешатьвечером до получения однородной смеси с 1 сырым ку�риным яйцом, соком 1 лимона, 1 ст.л. подсолнечногомасла и нанести приготовленную мазь на пятку. Надетьсверху целлофановый пакет, носок и спать так до утра.Для выздоровления достаточно 2�3 таких процедур.
Заживлению перелома способствует бульон из го�вяжьих костей. Надо 0,5 кг сырья залить кипяченой во�дой так, чтобы полностью покрыть кости, проварить пос�ле закипания без соли на очень слабом огне 4�5 часов,процедить и выпить отвар. Готовить и пить бульон 2 разав неделю.
Кроме этого, перемешать до однородного состояния1 часть по объему измельченного корня окопника с 2частями внутреннего свиного жира и несколько раз вдень наносить приготовленную мазь на область перелома.
Для устранения плеврита надо накопать корневищосоки песчаной, очистить их от земли, порезать на ку�сочки длиной 10 см, просушить в тени, а затем 2 ч.л. су�хих измельченных корневищ залить 2 стаканами холод�ной кипяченой воды, через 8 часов процедить и пить по1/2 стакана 2�3 раза в день. Ежедневно готовить свежийнастой. Хранить корневища в сухих хорошо закрытых па�кетах.
Целебные рецептыПравильно изготовленная
кофейная маска для лица по�может вашей кожи снова за�сиять. Это маска насыщенаантиоксидантами, она прек�расно увлажняет, отшелуши�вает, омолаживает кожу, де�лая ее более свежей.
Когда необходимо подчерк�нуть свою натуральную красо�ту, то фруктовые маски длялица очень часто помогаютрешить подобные задачи. Бе�зусловно, они обладают омо�лаживающим действием, носуществует масса другихвкусных ингредиентов прямо
на наших кухнях, которые зас�луживают внимания. Почемубы не попробовать пригото�вить маску для лица на основекофе.
Для этого необходимо сме�шать одну столовую ложку ко�фейных зерен с двумя столо�выми ложками молотого овса.Затем нужно добавить столо�вую ложку меда, чтобы полу�чилась крупнозернистая пас�та. Добавьте в нее одну�двестоловых ложки порошка ко�рицы, затем хорошенько пе�ремешайте все ингредиенты.Нежно наносите полученную
микстуру на кожу, Оставьте еетам на 20 минут, а затем про�мойте лицо теплой водой.Маску необходимо наноситьдважды в неделю, и кожа нач�нет сиять, как это было в мо�лодости.
Если вы обладаете чувстви�тельной кожей, то исключитеиз рецепта корицу. Кофейнаямаска не только приятно пах�нет, она прекрасно увлажняети омолаживает кожу. Помимоэтого маска обладает отшелу�шивающими свойствами, по�могая удалять омертвевшиеклетки кожи, делая саму кожу
более мягкой. Кофеин в кофе
также способствует упругости
кожи, он предотвращает воз�
никновение морщин. На деле,
в некоторых элитных спа�са�
лонах очень часто используют
обогащенный антиоксиданта�
ми кофе для снижения пиг�
ментации и борьбы с целлю�
литом.
КОФЕЙНАЯ МАСКА ПОДАРИТ
Оказывается, среди буд�ничных дел, которыми многиезанимаются практически каж�дый день, есть такие, которыеоказывают выраженный эф�фект пользы для самочув�ствия. В частности, как указы�вают специалисты, эти заня�тия способны защищать отстресса и улучшать мозговуюдеятельность.
Медики составили списокповседневных дел, которыедействительно улучшают са�мочувствие. В этот переченьвошли следующие роды дея�тельности:
действие на здоровье этихдел, специалисты дали следу�ющие объяснения.
Вязание и вышивание хо�рошо снимают стресс. Крометого, представляя собой пов�торяющиеся действия рука�ми, эти занятия оказываютстимулирующее действие на
мозг и повышают уровень ког�нитивной активности, что бы�ло подтверждено научным ис�следованием с участием 3,5тысяч человек, имеющих та�кое хобби как вязание на спи�цах.
Рисование также относит�ся к «ручным» занятиям, кото�рые благотворно влияют на
процессы, происходящие вголовном мозге.
Общение с домашнимживотным помогает снизитькровяное давление, уровеньхолестерина и триглицеридовв крови, а также производитположительный психологи�ческий эффект. Кроме того,доказано, что люди, которые
выгуливают своих животных, вцелом более физически ак�тивны и менее склонны к ожи�рению.
Готовка еды дома полезнатем, что люди в этом случаепотребляют значительноменьше различных усилите�лей вкуса и жиров, а такжеменьше калорий. Кроме того,это своеобразная физическаяактивность.
Медитация, по мнениюспециалистов, должна войти впривычку, поскольку помогаетулучшить пищеварение, сни�зить артериальное давление ивызванную стрессом воспали�тельную реакцию, а также об�легчает физическую боль. Ме�дики советуют учится видетькрасоту окружающего мира –те чувства, которые такая спо�собность вызывает, связаны сзащитными реакциями орга�низма от сердечно�сосудис�тых заболеваний и рака.
ВАЖНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕЛА
Научные работники универ�
ситета Восточной Финляндии
в результате многолетних ис�
следований пришли к выводу,
что куриные яйца являютсянастоящим кладезем здо�ровья для мужчины. Главное �употреблять их регулярно,подчеркнули эксперты.
Изучая причины возникно�вения диабета второго типа,финские ученые выяснили,что мужчины могут снизитьриск развития заболевания иего прогрессирования, съе�дая не менее 4 яиц в неделю.Согласно результатам иссле�дования, благодаря этомупродукту болезнь проявляет�ся на 37% реже. Причем этотпоказатель не зависит от фи�
зической активности, индексамассы тела, наличия вредныхпривычек и потребления ово�щей и фруктов.
Основное преимуществоупотребления яиц заключает�ся в том, что они практическиполностью, примерно на 97�98%, усваиваются нашим ор�ганизмом. Но не забывайте,что это происходит только втом случае, если они прошлитермическую обработку.
А вред содержащегося в яй�цах холестерина, считают ди�етологи, сильно преувеличен.В данном случае продукт при�
носит больше пользы, пос�
кольку укрепляет стенки сосу�
дов сердца.
Тем временем исследова�
ние коллег финнов из Брита�
нии помогло установить, ка�
кие продукты увеличивают
риск возникновения сахарно�
го диабета. В их число вошло
мясо, которое может ухуд�
шить здоровье вне зависи�
мости от жирности. Опасность
также представляет молочная
продукция, увеличивающая
риск развития диабета на
23%.
УЧЕНЫЕ СОВЕТУЮТ МУЖЧИНАМДля восстановления поврежденных клетокпечени можно использовать сухую, перетер�
тую в порошок траву расторопши. Для этого 1ч.л. порошка растворяют в 100 мл воды, наста�
ивают 2 минуты и выпивают настой за 30 минутдо еды. Употреблять его, постоянно готовя свежий, в те�чение месяца перед каждым приемом пищи.
Закончив прием настоя расторопши, начинайте питьнастой стевии. Надо 20 г сухих измельченных листьеврастения залить 200 мл кипятка, настоять до охлажде�ния, процедить и выпить в течение дня. Принимать 30дней, ежедневно готовя свежий настой.
Значительно оздоравливает печень красная икра. Такчто вместо того, чтобы тратить деньги на дорогие лекар�ства, купите баночку икры и одно утро ешьте натощакяичный желток, а на следующее намажьте тоненько сли�вочным маслом маленький кусочек белого хлеба, сверхунанесите 0,5 ч.л. икры и съешьте этот бутерброд. Обяза�тельно и желток, и бутерброд с икрой употребляйте в од�но и то же время, например, в 8.00.
Для печени
Хотя занятия спортом, бе�зусловно, полезны для здо�ровья, посещение спортзаламожет представлять некото�рую опасность для самочув�ствия человека. Оказалось,что на свободных весах в 362раза больше бактерий, чем настульчаке унитаза.
Исследователи собралианализы бактерий от 27 раз�личных образцов оборудова�ния спортзалов. Выяснилось,что на каждом квадратномдюйме этого оборудованиянаходится более одного мил�лиона бактерий. К примеру,на традиционной беговой до�рожке бактерий было в 74 ра�за больше, чем на вентилепубличного туалета. На сво�бодных весах вроде гантелейколичество этих микроорга�низмов было в 362 раза боль�ше, чем на стульчаке унитаза.
Обнаруженные во времяпроверки бактерии могутстать причиной развитияпневмонии, сепсиса и инфек�
ций кожи. Следовательно,они особенно опасны для лю�дей с ослабленным иммуни�тетом, к которым относятсядети и пожилые, а также не�давно оправившиеся после
болезней люди."Находящееся в спортзале
оборудование обычно ис�пользуется большим количе�ством людей, � говорит сот�рудник. � Если оно не дезин�
фицируется до и после каж�дого использования, чего ес�тественно не происходит, тона оборудовании скаплива�ются бактерии. Представьтесебе, что вам предстоит по�жать руки огромному количе�ству очень плотных людей.Можно вообразить, какое ко�личество микроорганизмов витоге окажется у вас на ладо�ни".
Исследователи также уста�новили, что на среднестатис�тическом тренажере для ве�лосипедной езды в 39 разбольше бактерий, чем на под�носе из школьной столовой.Все обработанные в лабора�тории образцы содержалиграмположительные кокки �бактерии, которые вызываютинфекции кожи и другие бо�лезни.
Среда, 13 апреля 2016 года № 14 (881) Время местное 3
Уважаемые читатели! Прежде чем воспользоваться рецептом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
Будьте здоровы!
Чтобы одолеть бронхит, надо 1 ст.л. листьевшалфея залить стаканом кипятка, хорошо проки�пятить, процедить и пить перед сном по 1/4 ста�
кана очень горячего отвара.Ангина отступит, если каждый час полоскать горло
в течение дня теплым 3% раствором лимонной кислоты.Для устранения простуды, ринита (насморка) надо из�
мельчить на терке несколько корешков хрена. Во времявыполнения этой процедуры вместе со слезами уйдут инедуги. Хорошо бы еще и съесть ложечку тертого хрена.
От боли при ревматизме избавит шиповник. Надо 100г сухих измельченных корней растения залить 0,5 л вод�ки, настоять 3 недели при комнатной температуре в тем�ном месте, периодически взбалтывая, а затем прини�мать настойку по 20�30 мл 3 раза в день за полчаса доеды. Запивать охлажденной кипяченой водой. Одновре�менно втирать настойку в проблемные места, а такжеделать с ней на них компрессы.
Одышка исчезнет, если пропустить через мясорубку 5головок очищенного от шелухи чеснока и 5 лимоноввместе с кожурой, но без косточек, тщательно их пере�мешать с 0,5 кг натурального меда, настоять 1 неделю,периодически помешивая, а затем принимать по 1 ч.л.смеси 3 раза в день за 2 часа до еды. Курс лечения — 2месяца. При необходимости через 2 недели можно пов�торить. Хранить лекарство в холодильнике.
Почки оздоровит льняное семя. Надо 1 ч.л. сырья за�лить в эмалированной посуде стаканом воды, довестидо кипения, охладить и употреблять отвар, не процежи�вая, по 100 мл каждые 2 часа. Пить сутки.
Устранит импотенцию и возвратит мужскую силу све�жевыжатый картофельный сок. Пить его по 100 мл вдень.
Быстрому заживлению фурункулов, трофических язв,долго не заживающих ран способствует прикладываниек проблемным местам в виде компресса измельченных вкашицу свежих листьев мать�и�мачехи.
Избавят они и от головной боли. В этом случае свежиелистья растения надо класть тыльной стороной на лоб.
Смешав в равных по объему частях траву зверобоя изолототысячника, а затем регулярно заваривая смесь,как чай, и употребляя этот настой, избавитесь от недер�жания мочи.
Анемия (малокровие) будет побеждена, если налить вбутылку из темного стекла одинаковое количество пообъему соков редьки, свеклы и моркови, обмазать бу�тылку тестом, неплотно закупорить, выдержать 2 часа вгорячей духовке, а затем принимать по 1 ст.л. целебногосредства 3�5 раз в день перед едой. Курс лечения — 3�4месяца. Хранить лекарство в прохладном месте.
Боль при мигрени пройдет, если смешать в миске по�ровну по объему воду и столовый уксус, довести до ки�пения и очень медленно вдохнуть 15 раз поднимающий�ся пар.
С асцитом (водянкой) справится лук. Надо 12 луковицизмельчить, залить кислым квасом, добавить 4 ст.л. ме�да и 0,5 ст.л. поваренной соли, проварить до разварива�ния лука и принимать по 1 ст.л. 5 раз в день, запивая от�варом из можжевеловых плодов.
Язва желудка зарубцуется, если ежедневно выпиватьстакан свекольного сока.
Камни в желчном пузыре растворятся и безболезнен�но выйдут, если сырую свеклу измельчить, проварить догустоты сиропа и принимать его по 50 г 3 раза в день пе�ред едой.
Принимая каждый вечер в течение 15�30 дней по 0,5�1ч.л. перетертой в порошок морской капусты, запивая ееводой, избавитесь от зоба.
Если же неделю вместо ужина есть смесь сока 1 лимо�на, 1�2 ст.л. сахара и 1 ст.л. оливкового масла, устранитехолецистит и изгоните лямблий. Обед должен быть лег�ким. Обязательно соблюдать строгую диету.
Рецепты лечения
Для устранения подагры 100 г свежих цвет�ков одуванчика измельчить, когда они немногопривянут, залить их аптечной настойкой йодатак, чтобы она покрыла сырье, и оставить на 4
дня настаиваться. После этого вечером передсном ноги с подагрическими шишками распарить, выте�реть насухо и нанести полученную настойку в виде сеткина проблемные места. Когда кожа привыкнет к лекар�ству, проводить процедуру и утром. Курс лечения — 2недели.
Чтобы справиться с варикозным расширением вен,надо 1 ст.л. сухого измельченного цвета крапивы жгучейзалить 200 мл кипятка, через час процедить и приниматьпо 1 ст.л. настоя 3 раза в день за полчаса до еды.
Тысячелистник поможет одолеть невралгию и боль впояснице. Надо 1 ст.л. сухой измельченной травы расте�ния залить стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час,процедить и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 ми�нут до еды. Вскоре боль уходит. Даже с сильной болью вспине или пояснице мне помогает справиться простоеупражнение. Когда она возникает, я тут же ложусь спи�ной на пол, подложив под спину полуторалитровуюпластиковую бутылку, наполненную теплой водой, и ка�таюсь по ней, начиная от копчика и заканчивая шей, неменее 15 минут. Боль исчезает.
Тромбофлебит не будет прогрессировать, если 100 гсемян дурмана залить 500 мл водки, настоять 2 недели,регулярно взбалтывая, а затем принимать по 25 капельнастойки, растворяя ее каждый раз в стакане воды, ут�ром натощак за 30 минут до завтрака. Курс лечения — доокончания приготовленного лекарства. Через полгодаповторить.
ПОСЕЩЕНИЕ СПОРТЗАЛА
Эффективные средства
На рынке можно найти до15 видов изюма, причеминогда в одном ларьке. Каквыбрать, по каким парамет�рам? Какая курага лучше –красивая оранжевая илисморщенная коричневая?
Ранней весной всем нам нехватает витаминов. Салаты,выращенные на гидропонике,восковые яблоки и пластико�вые безвкусные помидоры недают питательных веществ внужном объеме, да и вкуса иаромата зачастую тоже. Тем�ные, пыльные, невзрачные су�хофрукты – хороший источниккальция, калия, магния, желе�за, витаминов А, Е, РР, группыВ и других, кроме витамина С– он под воздействием кисло�рода во время сушки разру�шается. Мы не зря сказалипро «темную» сторону сухоф�руктов – именно такие гадкиеутята содержат максимум по�лезных веществ для укрепле�ния иммунитета.
В чем пользаИнжир защищает сердце и
сосуды благодаря высокомусодержанию калия, стимули�рует пищеварение и благот�ворно влияет на состояниедыхательных путей.
Курага � источник калия,магния, железа, фосфора,кальция и пектинов. Она спо�собствует пищеварению иочищению организма.
Урюк – тот же абрикос, изкоторого делают курагу, толь�
ко в случае с урюком из негоне удаляют косточку. К томуже урюк чаще сушится безприменения химии – на солн�це или в тени, а значит, ста�тистически вероятность егопользы больше, чем у кураги.
Чернослив – лучшее сред�ство для пищеварения, этовсе усвоили с детства. Он также содержит натрий, калий,кальций, фосфор, железо, ви�тамины группы В, С, провита�мин А.
Изюм хорош для иммуните�та, а еще это отличное успо�коительное благодаря высо�кому содержанию витаминовВ�группы и никотиновой кис�лоте, которая участвует в об�мене белков, регулирующихнервную деятельность.
Финики содержат больше
количество углеводов, но приэтом не калорийны. В них со�держится масса микроэле�ментов и витаминов, так чтогорстка фиников вполне спо�собна заменить завтрак илиполдник.
Чем опасна химическая об�работка сухофруктов
Сухофрукты лучшего каче�ства сушат в тени или насолнце. Кроме того, они мо�гут подвергаться химическо�му воздействию – чаще всего
их окуривают парами серы (всоставе это вещество указанокак консервант Е220).
Желтые кристаллы серынасыпают на угли и окуриваютфрукты ее диоксидом – SO2,он же сернистый газ, он жесернистый ангидрид. В итогечасть диоксида серы оседает
на фруктах, сохраняя их яркийцвет и не давая сильно смор�щиться. После этого фруктыполучаются блестящие, свет�леют и долго не портятся, таккак оксид серы убивает бак�терии. К тому же обработан�ные таким образом фруктысушатся в 3�4 раза быстрее,чем необработанные.
Сернистый газ, остающий�ся на фруктах после обработ�ки, может разъедать стенкижелудка и вызывать аллер�гию.
Каустическая сода (гидрок�сид натрия (NaOH) или каус�тик) – еще одно вредное дляздоровья вещество, которыммогут быть обработаны су�хофрукты. Каустическая сода– едкая щелочь, ее использу�ют, чтобы кожица на сухоф�руктах лопнула и жидкость ис�парялась быстрее. Так можновысушить большее количест�во урожая за короткий срок.
Блеск сухофруктов такжеможет происходить от олеи�новой кислоты – техническогооливкового масла, смыть ко�торое нельзя даже кипятком,– или глицерина.
Вот 4 признака качествен�ных и необработанных хими�ей сухофруктов:
� матовый, приглушенный,а не яркий цвет
� натуральный приятныйаромат
� при варке компота из су�хофруктов аромат усиливает�ся
� плоды не сохраняют фор�му, а сморщиваются при вы�сушивании.
В период вынашивания ре�бенка огромное значениеимеет питание будущей ма�мы. Продукты в ее рационедолжны быть свежими и по�лезными. Одним из самыхлюбимых напитков беремен�ных считается гранатовыйсок. Он вкусный, приятно�кислый и очень полезный,правда, пить его нужно пра�вильно.
1. Сок граната имеет об�ширный список полезныхсвойств: противовоспали�тельных, антисептических,обезболивающих, моче� ижелчегонных. Все это говорито том, что данная ягода помо�
гает от различных недугов ипроблем со здоровьем. Вовремя беременности гранаттакже очень полезен. Он бла�готворно влияет на работусердца, повышает уровеньгемоглобина в крови, напол�няет организм полезными ви�таминами. В период вынаши�вания ребенка сок гранатаможет уменьшить тошнотупри токсикозе и вернуть аппе�тит, он способствует выведе�нию из организма лишнейжидкости и помогает бороть�ся с отеками, благотворновлияет на иммунитет будущеймамы. В общем, гранат – кла�дезь полезных веществ, кото�рые так нужны будущей мамеи ее крохе.
2. Польза гранатового сокав период вынашивания ре�бенка огромна, но все�такибудущим мамочкам стоиточень осторожно и дозирова�но употреблять этот напиток.Дело в том, что у некоторыхбеременных женщин гранатвызывает проблемы со сту�
лом, а так как запоры в пери�од беременности � не ред�кость, сок этой ягоды можеттолько усугубить ситуацию.Помимо этого, напиток изграната может вызвать ал�лергическую реакцию, при�чем женщины, ожидающиемалыша, наиболее подверже�ны такой проблеме. Если у бу�дущей мамы наблюдаются ка�кие�то хронические заболе�вания желудочно�кишечноготракта и органов пищеваре�ния, перед тем как начатьупотреблять гранатовый сок,ей стоит проконсультировать�ся со специалистом.
3. При многих болезняхданный напиток запрещен. Нодаже если никаких серьезныхзаболеваний у беременнойнет, и врач дал «добро» навведение в рацион гранато�вого сока, пить его слишкоммного не стоит. Да и употреб�лять в чистом виде напиток неследует. Его рекомендуетсяразбавлять каким�либо сокомфруктов или просто кипяче�
ной, но не горячей водой. Оп�тимальным вариантом специ�алисты считают разбавлятьнапиток из граната морков�ным или свекольным соком.При таком варианте приго�товления польза для крохи ибеременной женщине будетмаксимальной.
4. Если говорить о том, ка�кой сок полезнее – самодель�ный или промышленного про�изводства, ответ очевиден –свежевыжатый. Поэтому да�вить гранат рекомендуетсянепосредственно перед упот�реблением. Для изготовле�ния напитка лучше выбиратьспелые плоды с твердой ко�жицей. На ней не должно бытькоричневых точек и мягкихмест, так как они являютсяпервым признаком гниения. Укачественной ягоды макушкасухая, без зелени.
КАК ПИТЬ ГРАНАТОВЫЙ СОК БЕРЕМЕННЫМ
КАК ВЫБИРАТЬ СУХОФРУКТЫ
Пельмени являются нас�только распространеннымблюдом, что установить ро�дину этого блюда оченьсложно. Само слово «пель�мень» в русском языке озна�чает не более чем одну изразновидностей этого чудес�ного блюда. Во всем мирепельмени лепят с мясом, ры�бой, овощами и фруктами,варят, жарят и готовят на па�ру. Мы выяснили, какие пель�мени готовят в разных кухняхмира.
1. ДимсамДимсам — невероятно по�
пулярная еда на юге Китая,представляющая собойпельмени из тонкого рисово�го теста с различными на�чинками. Димсамы готовятна пару, в специальных бам�буковых коробах с крышка�ми.
2. МодакТрадиционные индийские
пельмени готовят из рисовоймуки и часто начиняют самы�ми сложными начинками изфруктов, орехов и специй.Модак жарят в кипящем мас�ле и едят вареными.
3. Манты Средняя Азия является ро�
диной мантов — считается,что они проникли туда из Ки�тая, где готовят похожееблюдо под названием баоц�зы. Манты готовят из бара�нины, конины и говядины,
добавляя туда курдючныйжир и различные овощи.
4. МомоМаленькие пельмени, ко�
торые готовят на пару в вы�сокогорьях Тибета, являютсяблюдом с тысячелетней ис�торией. В Непале и Бутане ихготовят с начинками из мясаяков, с добавлением карто�феля, сыра, помидоров, лукаи большого количества спе�ций.
5. Сяо лонг баоКитайские пельмени, схо�
жие с хинкали, которые гото�вят на пару, с сохранениембульона внутри. Мастерствоготовки сяо лонг бао оченьценится в среде китайскихповаров и требует опреде�ленного навыка.
6. ПельмениПельмени принято считать
традиционно русским блю�дом, однако они проникли насевер из китайских степей.Вплоть до 19�го века их на�зывали по�разному — ушки,шурубарки, пельняни. Итолько к началу двадцатоговека все это объединилосьпод единым названием«пельмени».
7. Манду
Корейские пельмени изтонкого рисового теста, ко�торые лепят в виде лодочек.В качестве начинки исполь�зуется свиной фарш, имбирьи квашеная капуста кимчи.
8. МульташенНемецкие крупные мясные
пельмени мульташен варят вгустом мясном бульоне и внем же и подают, заправивсвежими травами и запиваясвежесваренным пивом.
9. РавиолиРавиоли — традиционное
итальянское блюдо, предпо�ложительно попавшее в Ита�
лию вместе с первыми вене�цианскими торговцами, ко�торые привезли рецепт ра�виоли из Китая. В равиоликладут все что угодно — мя�со, овощи, фрукты, сыр итворог. Равиоли не только ва�рят, но и жарят, а также пода�ют в составе супов и с самы�ми разными соусами.
10. ВонтоныКитайские пельмены вон�
тоны (хуньтунь) — одна из са�мых популярных разновид�ностей местных пельменей.Их начиняют сотнями начи�нок — мясом со специями,
морепродуктами, овощами игрибами. Способ их приго�товления не имеет четкихправил — вонтоны варят, жа�рят и готовят на пару, кладутв суп и едят с соусами.
11. ВареникиВареники отличаются от
традиционных русских пель�меней не только способомлепки, но и выбором начин�ки. В вареники кладут уже го�товые начинки — это сокра�щает время приготовления ирасширяет возможности вы�бора начинки.
12. ХинкалиГрузинское национальное
блюдо готовят из простоготонкого теста с начинкой изрубленой баранины или го�вядины. Хинкали варят и го�товят на пару — особо ценит�ся сок, который собираетсявнутри хинкали при варке.
13. ХанумЭто блюдо встречается в
разных народных кухнях. Бы�вает узбекский, таджикский,казахский ханум. Они немно�го отличаются рецептом при�готовления, но суть та же: ха�нум — это паровой рулет изпресного теста и разнооб�разных начинок.
14. Гедза
Японские пельмени гедза
отличаются от китайских
собратьев ярко выраженным
чесночным вкусом и мень�
шим количеством соли и сои.
Зато без соево�уксусного
соуса на столе японцы обой�
тись не могут. Традиционный
рецепт гедза — это смесь
рубленой свинины, чеснока,
капусты и кунжутного масла
в тонком тесте. В основном
их принято жарить.
15. Чучвара
Чучвара — блюдо узбекс�
кой кухни в виде отварных
изделий из пресного теста с
начинкой из мяса. В отличие
от пельменей чучвара мень�
ше по размеру. Изготавлива�
ется из тех же продуктов, что
и пельмени в России, но с
той разницей, что в мясную
начинку не употребляется
свинина. Идеальной счита�
ется начинка, для которой
мясо и лук не пропускаются
через мясорубку, а мелко ру�
бятся ножом. Чучвара пода�
ётся почти всегда с бульоном
и поэтому скорее напомина�
ет первое блюдо.
Среда, 13 апреля 2016 года № 14 (881)Время местное4
РАЗНОВИДНОСТИ ПЕЛЬМЕНЕЙ
Орехи — удивительныйпродукт. Кое�что о них изве�стно практически всем (нап�ример, что они — прекрас�ный источник витаминов ипитательных веществ и чтоежедневное употреблениедаже небольшого количест�ва орехов в день принесеторганизму ощутимуюпользу).
1. МакадамияСамый дорогой орех в ми�
ре — макадамия. Во�первых,он востребован не только впищевой, но и в косметичес�кой промышленности. Во�вторых, его очень тяжело со�бирать и обрабатывать. Ма�кадамия пользуется попу�лярностью уже не первоестолетие: например, с появ�лением в Австралии первыхевропейцев, которые быстрооценили необычный орех,макадамия стала едва ли неединственной валютой вторговле с местными племе�нами.
2. Грецкий орехЗнали ли вы, что макси�
мальная польза от грецкихорехов будет получена лишьпри очень тщательном ихразжевывании? А как насчеттого, что, съев 400 граммовэтих орехов, вы полностьюудовлетворите суточнуюпотребность в еде, получиввсе необходимые витаминыи микроэлементы? Крометого, белок грецкого орехаравноценен белку молока имяса, но усваивается намно�го легче.
3. ФундукФундук, как и любой дру�
гой орех, богат витаминами,но приписывают ему еще имагические свойства. Когда�то из него делали амулеты,приносящие удачу и обере�гающие от нечистой силы. ВАнглии существует поверье,что если посадить саженецфундука, то в семье родитсямальчик. В Древнем Вавило�не власти запрещали прос�
тым людям есть фундук (ониверили, этот орех стимули�рует умственную деятель�ность, а беднякам это не напользу).
4. Лесной орехФундук, о котором шла
речь выше, — это окульту�ренный лесной орех. Его«дикая» версия известна каксамый древний орех. Соби�рать его начали еще в неоли�те. Древние римляне и грекисчитали лесной орех свя�щенным растением, котороеспособно указывать места,где зарыты сокровища,прекращать наводнения, ту�шить огонь и излечивать бо�лезни. А еще лесной орех от�личается от более низким,чем у остальных орехов, со�держанием жиров.
5. МиндальОдин из самых популяр�
ных орехов на самом делевовсе не орех. Миндаль —косточковый плод, ближай�ший его родственник — аб�рикос. Миндаль очень ценятвеганы, ведь миндальноемолоко — отличный замени�тель молока коровьего. Что�бы приготовить его, нужнонесколько часов выдержатьв воде сладкий миндаль, по�ка он не станет мягким. Пос�ле этого его нужно измель�чить вместе с водой (напри�мер, с помощью блендера).Полученную белую жидкостьнеобходимо процедить.
6. Сейшельский орехЭтот орех считается са�
мым крупным в природе.Сейшельский орех — его«разговорное» название. Насамом деле, это плод сей�шельской пальмы. Вес этогоореха может достигать 30 кг,а период созревания — 10лет (сама пальма живет око�ло 800 лет). А еще орех при�мечателен своей формой,напоминающей человечес�кие ягодицы. Плод стал сим�волом Сейшельских остро�вов — даже визовая печатьстраны имеет форму этого«ореха».
В магазинах теперь трудновстретить продукт, которыйне содержал бы пальмовоемасло. Производители радидешевизны кладут его везде– от сыров и сливочного мас�ла до тортов, шоколада и пе�ченья. Рассказываем, чемоно может быть опасно, и да�ем подсказки – как опреде�лить, есть ли пальмовое мас�ло в сыре, сливочном маслеи сметане, которые вы при�обрели в магазине.
За что «пальму» любятпроизводители
Производители полюбилипальмовое масло по двумпричинам: во�первых, онодешево в производстве, аво�вторых, отлично заменяеттрансжиры и ГМО, которыераньше для удешевления до�бавляли в продукты. Подоб�ные добавки продлеваютсрок годности, сохраняюттоварный вид и качествопродуктов при более высо�ких температурах.
Пальмовое масло плавит�ся при температуре 38�40градусов, поэтому празднич�ный торт будет выглядетьсвежо весь день даже на лет�ней жаре. Сливочное моро�женое на солнце быстро рас�тает, а мороженое с пальмо�вым маслом — нет. Сливоч�ное масло надо вести в реф�рижераторе, а пальмовоемасло — в обычном контей�нере. То есть, когда вы поку�паете кондитерские шедев�ры с длительным срокомхранения, будьте уверены:внутри — пальмовое масло.
А был ли сырЕще одна причина попу�
лярности пальмового маслау российских производите�лей в последнее время – нех�ватка коровьего молока. В2014 году Россия ввела эм�барго и осталась без загра�ничного сыра, масла и,собственно, молока. Однов�ременно в стране обнару�жился дефицит исходногосырья для молочных продук�тов — самого молока. Прощеи дешевле всего заменитьдефицитное и дорогое своемолоко на привозное паль�мовое масло. Замена молокана пальмовое масло в про�дуктах питания сокращаетзатраты производителя на30�40%.
Уже в конце 2014 года на
прилавках отечественныхмагазинов оказалось огром�ное количество «молочных»продуктов, изготовленных израстительных жиров. В каче�стве растительных жиров ча�ще всего используют паль�мовое масло, но потребите�лю об этом сообщают далеконе всегда.
Доля подделок (фальси�фиката) сыров, масла и дру�гой «молочной» продукциидоходит до 50%. Согласнотестам независимой лабора�тории «Росконтроль», из 21проверенной марки сыра 15оказались сделаны с приме�нением пальмового масла.
Польза и вред для здо;ровья
Существует заблуждение,что пальмовое масло не пе�реваривается в организмеиз�за того, что температураплавления у него выше, чем уобычного масла. На самомделе, пальмовое масло —обычный жир, как сливочноемасло или куриный жир. Онотакже переваривается припомощи фермента липазы вкишечнике. Разница с болееплавкими жирами в том, чтов одном случае процесс идетбыстрее, а в случае с паль�мовым маслом — медленнее.
Натуральное нерафиниро�ванное пальмовое маслоспециалисты признают по�лезным. В нем содержатсявитамины А и Е, каротинои�ды, ферменты, которые улуч�шают работу кишечника. Та�кое масло благотворно влия�ет на состояние сетчаткиглаз, снижает риск тромбо�зов и регулируют артериаль�ное давление. Здорово,правда? Однако купить нера�финированное пальмовоемасло в России практическиневозможно.
В продаже есть только ра�
финированное пальмовоемасло — его используют вкачестве добавок в пищевойи косметической промыш�ленности. Чаще всего, выможете встретить такоепальмовое масло в сыре,масле, майонезе и маргарине.
Так можно ли его есть?ВОЗ включила пальмовое
масло в список 17 расти�тельных масел, соответству�ющих пищевым стандартам.Это значит, что, как мини�мум, очевидной угрозы отнего нет.
Однако уже в 2005 году таже ВОЗ призвала сократитьпотребление пальмовогомасла, если вы хотите сни�зить риск заболеванийсердца.
Ассоциация диетологовСША также рекомендует ог�раничить употребление про�дуктов с насыщенными жир�ными кислотами. По мнениюученых, более здоровой аль�тернативой пальмовомумаслу служат подсолнечное,оливковое и соевое масла.
Плохая «пальма»Если производитель доб�
росовестный и придержива�ется пищевого стандарта, топальмовое масло вам врядли навредит. Однако, если всыр положили не пищевое, атехническое масло, то рискдля здоровья многократноувеличивается.
Техническое пальмовоемасло (основа кремов, мылаи косметических средств)отличается от пищевого кис�лотно�жировым составом.За счет низкой степениочистки в техническом маслемного опасных окисленныхжиров — они способствуютнакоплению в организмесвободных радикалов, чтоможет привести к мутациямклеток и развитию сердечно�
сосудистых и онкологичес�ких заболеваний.
К сожалению, не каждаянаучная лаборатория можетустановить, какого качествапальмовое масло было ис�пользовано в продукте. Ноискушение для производите�лей велико: техническоепальмовое масло в пять раздешевле пищевого.
Гнев «зеленых»Пальмовое масло порож�
дает еще одну серьезнуюпроблему — с мировой эко�логией. Дело в том, что паль�мовые деревья выращиваюттам, где раньше были тропи�ческие леса. Пальмовое мас�ло поставляют в основномтри страны: Малайзия, Индо�незия и Таиланд. Для этихразвивающихся стран про�изводство пальмового маслаказалось спасением от бед�ности, поэтому объемы про�изводства наращивались сневероятной скоростью. Запоследние 50 лет производ�ство пальмового масла вы�росло в 35 раз.
Площадь пальмовых план�таций в мире равна площадицелого государства — Тай�вань. Массовое истреблениелесов под плантации приво�дит к нарушению экологии ивымиранию лесных обитате�лей — тигров и орангутанов.Именно это стало основнойпретензией «зеленых» к про�изводителям «пальмы».
Как определить, есть ли вмолочном продукте пальмо�вое масло
1. СырОставьте продукт при ком�
натной температуре на пару�тройку часов. Если «пальмо�вое масло добавлено, то насыре выступит «пот» — ка�пельки жидкости, а сам сырстанет еще более упругим.Если пальмового масла нет,то сыр, наоборот, станет мягче.
2. Сливочное маслоЕсли масло практически
сразу не растекается прикомнатной температуре,значит в него добавленопальмовое сырье, котороеначинает таять только притемпературе около 40 граду�сов. Ему домашние 25 граду�сов нипочем.
3. СметанаНа поверхности сметаны с
пальмовым маслом выделя�ется жидкость желтоватогоцвета – чем больше временисметана провела при ком�н а т н о й т е м п е р а т у р е ,тем желтоватой жидкостибольше.
ВСЁ О ПАЛЬМОВОМ МАСЛЕ ИНТЕРЕСНОЕ ПРО ОРЕХИ
1. ТрепанацияНеизвестно, чего врачи
пытались добиться, пробу�равливая дыру в черепе:прибавить что�то к его со�держимому, или, напротив,убавить от него. Ясно лишьто, что у древних была опре�деленная цель для сверле�ния черепных коробок своихближних. Археологи сообща�ют о находках в Европе более450 трепанированных чере�пов каменного века. Очевид�но, что трепанировать череппри помощи орудия из крем�ния было не так сложно. Вбольшинстве случаев опера�ция проходила удачно, и па�циент оставался жив. Об ис�тинном смысле такого лече�ния можно только догады�ваться. Возможно, таким об�разом лечили головные болиили повреждения мозга.Возможно, что трепанациябыла одной из религиозныхпрактик. Однозначного отве�та ученые до сих пор ненашли.
2. Ртуть против сифи;лиса
Против распространенно�го прежде «заболеваниясластолюбцев», то есть си�филиса, современные анти�биотики помогают гораздолучше ртути. Однако тогдаврачи не имели выбора иприбегали к помощи токсич�ного металла. Предполага�лось, что ртуть должна устра�нить излишки «слизи», но ес�ли больной плохо переносиллечение ядовитым метал�лом, то это лишь доказыва�ло, что «лекарство» действу�
ет. Внутреннее и наружноеприменение ртути, конечно,никак не влияло на симпто�мы сифилиса, однако вело засобой смертельный исходиз–за интоксикации. Так илииначе, даже не прибегая крадикальному лечению,больные сифилисом страда�ли от язв и шрамов, оставав�шихся на всю жизнь, а у мно�гих в поздней стадии начина�лось слабоумие, ведущеепозднее к смерти.
3. ЛоботомияНеожиданных масштабов
в прошлом столетии дости�гает увлечение лоботомиейдушевнобольных. Америка�нский врач Вальтер Фриманоткрыл, что надрез на лоб�ных долях головного мозгапомогает больным шизоф�ренией при сравнительноминимальной степени хи�рургического вмешатель�ства. Он просверливал паци�ентам отверстие под векомпри помощи ножа для колкильда, а далее, при надрезе,ориентировался наощупь,что нередко делало больных«овощами». На своем «Лобо�мобиле», специально обору�дованной машине, Фриманобъездил всю Америку, что�бы вылечить как можно боль�ше пациентов. Однако онбыл не единственным люби�телем лоботомии. В XX векеболее 50 000 людей подверг�
лись этой сомнительнойпроцедуре.
4. Ректальное курениеДо недавних пор табак
считался полезным продук�том и повсеместно исполь�зовался в лечении, даже призаболеваниях пищевари�тельного тракта. Для того,чтобы доставить целебныйдым напрямик к необходи�мому месту, врачи изобрелиспециальную систему из ка�мер, где зажигался табак имехов, нагнетающих воздухпо специальной трубке. Этоприспособление позволялопациентам лечиться при по�мощи ректального курения.Целью необычного лечениябыло избавление от парази�тов или желудочных колик.Табачный дым, согласно вра�чам XVIII века, должен былтакже пробуждать жизнен�
ные силы, поэтому табачныеклистиры употреблялись вкачестве средства первойпомощи для пострадавших вкораблекрушениях. Тех, коговылавливали из воды безсознания, оперативно нака�чивали дымом — ректально,орально или сразу с двухсторон, для пущей надеж�ности.
5. Успокаивающий стулБенджамин Раш считается
одним из отцов�основателейсовременной американскойпсихиатрии, однако это лишьподтверждает тот факт, чтодаже выдающиеся врачииногда практикуют не слиш�ком эффективные способылечения различных заболе�ваний.
Для избавления пациентовот психических отклоненийРаш придумал оригинальный
и действенный, как ему на�верняка казалось, аппарат, вбуквальном смысле выдав�ливающий недуг из головычеловека. Устройство предс�тавляло собой стул с ведромпод сиденьем — предпола�галось, что туда вместе сиспражнениями и попадутвсе безумные мысли, кото�рые удалось «выжать» из го�ловы посредством специ�альной насадки, а чтобы че�ловек не противился проце�дуре, его надёжно пристёги�вали.
6. Качели ДжозефаКокса
Изобретенные английскимневропатологом ДжозефомМэйсоном Коксом качелислужили для того, чтобы вра�щать душевнобольных вок�руг своей оси. Аппарат Коксаотличался от предшествую�щих моделей тем, что паци�ент сидел, откинувшись спи�ной назад. Такое положениевызывало у больных головок�ружение, тошноту и рвоту.Еще одним эффектом от ис�пользования таких качелейбыл страх перед повторени�ем процедуры. Качели долж�ны были сделать пациентовконтролируемыми или, нап�ротив, открытыми к диалогу— на это же были направле�ны многие другие методыневрологии XIX века, созда�ющие у человека ощущение
того, что он тонет или захле�бывается.
7. ГидротерапияЕсли вы наберёте в поис�
ковике слово «гидротера�пия», он наверняка выведетизображения расслабленныхи довольных людей, нежа�щихся в бассейнах и джаку�зи, однако в старину, когдаврач назначал водные про�цедуры, это означало отнюдьне приятное времяпрепро�вождение — такое лечениебольше напоминало пытки.
С XVII�го по XIX�й век гид�ротерапия была одним из ос�новных способов избавле�ния пациентов от психичес�ких расстройств. Идея о том,что вода способна лечить,появилась ещё в ДревнейГреции, однако наиболее ра�дикальную форму гидроте�рапии изобрёл в начале XVII�го века голландский химик иврач Ян Баптист ван Гель�монт.
По его методике пациентапредполагалось обливатьводой или держать в ней, по�ка у него изо рта не переста�вали идти пузырьки воздуха— вместе с ними, согласнован Гельмонту, из головыуходили последние «безум�ные мысли и идеи». Еслипосле этого захлёбывающе�гося человека удавалось от�качать, процедура считаласьуспешной, если нет — врачиразводили руками: мол, су�масшествие покинуло паци�ента вместе с жизненнойсилой.
МЕДИЦИНА В СРЕДНЕВЕКОВЬЕ
С наступлением теплоговремени года проблема неп�риятного запаха тела станетособенно актуальной. И вотнесколько простых способовизбавиться от аромата неп�риятных пахнущих подмы�шек.
Общая чистота и гиги�ена.
Очевидные рекоменда�ции, которые многие поче�му�то не соблюдают. Прини�майте душ с антибактери�альным мылом дважды вдень в жаркие летние дни,так как он помогает изба�виться от запаха, вызывае�мого бактериями в подмыш�ках. Носите одежду из нату�ральных тканей, котораяпозволяет коже дышать, ивоздерживайтесь от синте�тики, так как она не поглоща�ет пот и раздражает кожу.
Следите за питанием.Лето � это время, когда
необходимо ограничитьупотребление кофе, "пустыхкалорий" и острых блюд. Всеэти продукты и напитки, вособенности содержащиекофеин, стимулируют пото�вые железы, что приводит кизбыточному потоотделе�нию и неприятному запаху вподмышках.
Используйте лимон. Лимон является превос�
ходным домашним сред�ством, полностью натураль�ным и не имеющим побоч�ных эффектов. Втирайте по�ловинку лимона в подмышкии позвольте соку высохнутьна коже. Через некотороевремя вы можете принятьдуш. Это быстро избавит отнеприятного запаха и позво�лит сохранить свежесть на�долго.
Уменьшайте кислот�ность кожи.
Бактерии на коже не спо�собны выживать в кислотнойсреде, Следовательно,уменьшение показателя pHкожи с помощью, к примеру,яблочного уксуса, маслачайного дерева или гамаме�лиса предотвратит появле�ние неприятного запаха вподмышках.
Туласи и ним. Превосходные потогон�
ные растительные средства,обладающие антибактери�альными свойствами, не да�ющими бактериями расти.Из туласи можно сделатьпасту, куда рекомендуетсядобавить листья ним. Полу�ченный раствор наносите вобласть подмышек и остав�ляйте на несколько минут, апотом смывайте. Повторяй�те это трижды в неделю.
БОРЬБА С ЗАПАХОМСовременная молодёжь
знает, что существовала та�кая страна СССР, но на этом,обычно, все знания о ней изаканчиваются. Сегодня мывам расскажем интересныефакты о Союзе нерушимом,которые, возможно, быливам неизвестны.
1. В дореволюционной аз�буке буква Д называлась«добро». Флаг, соответству�ющий этой букве, в сводесигналов военного�морскогофлота имеет значение «да,согласен, разрешаю». Имен�но это стало причиной воз�никновения выражения «датьдобро». Производное от это�го выражение «Таможня даётдобро» впервые появилось вфильме «Белое солнце пус�тыни».
2. Когда Маяковский ввёлв употребление свою знаме�нитую стихотворную «лесен�ку», коллеги�поэты обвинялиего в жульничестве — ведьпоэтам тогда платили за ко�личество строк, и Маяковс�кий получал в 2�3 раза боль�ше за стихи аналогичнойдлины.
3. Маяковский подарилсвоей возлюбленной ЛилеЮрьевне Брик кольцо с еёинициалами — «Л Ю Б». Бу�дучи расположенными покругу, эти буквы складыва�лись в бесконечное «ЛЮБ�ЛЮ».
4. В начале 1920�х годовНовосибирск состоял издвух частей по разным бере�гам Оби, между которыми небыло автомобильного моста.А так как часовой меридианпроходил прямо по реке, то вгороде было два времени.На левом берегу разница сМосквой составляла 3 часа,а на правом — 4. Хотя боль�шого неудобства это поло�жение новосибирцам не дос�тавляло, ведь каждая поло�вина жила обособленно, идаже браки между жителямиразных берегов города былиредки.
5. В популярной песне,прозвучавшей в фильме1934 года «Юность Макси�ма», есть строки: «Крутится�
вертится шар голубой, кру�тится�вертится над голо�вой». Очевидная нелогич�ность текста (что за шар мо�жет крутиться над головой?)объясняется просто. В изна�чальном варианте этой пес�ни, возникшей ещё в середи�не 19 века, пелось не «шар»,а «шарф». Но так как буква«ф» на стыке слов в быстромтемпе пелась очень трудно,она впоследствии редуциро�валась.
6. В молодом советскомгосударстве создавалисьТрудармии. Военных, совер�шивших преступления, назы�вали «заключёнными красно�армейцами», а в документахэто словосочетание сокра�щали «з/к». Позже, во времястроительства Беломорка�нала, это сокращение сталорасшифровываться «заклю�чённый каналоармеец». От«з/к» и произошло слово зек.
7. В СССР с ноября 1941года существовал налог набездетность, который сос�тавлял 6% от зарплаты. Пла�тили его бездетные мужчиныот 20 до 50 лет и бездетныезамужние женщины от 20 до45 лет.
8. В начале Второй Миро�вой войны СССР испытывалбольшую нехватку танков, всвязи с чем было приняторешение в экстренных слу�чаях переоборудовать в тан�ки обычные тракторы. Так, вовремя обороны Одессы отосаждавших город румынс�ких частей были брошены вбой 20 подобных «танков»,обшитых листами брони.
9. Основная ставка быласделана на психологическийэффект: атака производи�лась в ночь с включеннымифарами и сиренами, и румы�ны обратились в бегство. Заподобные случаи, а также зато, что на эти машины частоустанавливались муляжи тя�жёлых орудий, солдатыпрозвали их НИ�1, что рас�шифровывается «На испуг».
10. Во время Второй ми�ровой войны разминироватьобъекты сапёрам активнопомогали дрессированные
собаки. Одна из них по клич�ке Джульбарс обнаружилапри разминировании участ�ков в европейских странах впоследний год войны 7468мин и более 150 снарядов.Незадолго до Парада Побе�ды в Москве 24 июня Джуль�барс получил ранение и немог пройти в составе школывоенных собак. Тогда Ста�лин приказал нести пса поКрасной площади на своейшинели.
11. Леонид Гайдай былпризван в армию в 1942 годуи сначала служил в Монго�лии, где объезжал лошадейдля фронта. Однажды в частьприехал военком для наборапополнения в действующуюармию. На вопрос офицера:«Кто в артиллерию?» — Гай�дай ответил: «Я!». Так же онотвечал на другие вопросы:«Кто в кавалерию?», «Вофлот?», «В разведку?», чемвызвал недовольство на�чальника. «Да подождите вы,Гайдай, — сказал военком, —Дайте огласить весь список».Позже режиссёр адаптиро�вал этот эпизод для фильма«Операция «Ы» и другиеприключения Шурика»
12. При разработке авто�мобиля «Победа» планиро�валось, что название маши�ны будет «Родина». Узнав обэтом, Сталин ироническиспросил: «Ну и почём у насбудет Родина?». Поэтомуназвание изменили на «По�беда».
13. В 1959 году в Москвепроходила Американская на�циональная выставка, гдеХрущёву предложили попро�бовать Пепси�колу. Он согла�сился и невольно стал рек�ламным лицом компании, таккак на следующий день в га�зетах всего мира была опуб�ликована фотография, на ко�торой советский лидер пьётПепси.
14. После полёта в космосГагарин был награждён чёр�ной «Волгой» с номерами 12�
04 ЮАГ (дата полёта и ини�циалы). Причём буквы былизаконно произведены от ин�декса Московской области(где и находился Звёздныйгородок) — ЮА. У следующихкосмонавтов на именных ма�шинах сохранились буквыЮАГ, а цифрами обознача�лась также дата полёта.
15. Георгий Милляр сыг�рал почти всю нечисть в со�ветских сказочных фильмах,и всякий раз ему накладыва�ли сложный грим. Почти непонадобился он Миллярутолько для роли Кащея Бес�смертного. Актёр был худымот природы, вдобавок к это�му во время Второй Мировойвойны заразился малярией вэвакуации в Душанбе, прев�ратившись в живой скелетвесом 45 килограммов.
16. В советском мульт�фильме Винни�Пуха озвучи�вал Евгений Леонов. Длядостижения большей комич�ности речь артиста была ус�корена примерно на 30%.Если уменьшить скорость наэту величину, можно услы�шать обычного Леонова.
17. Для съёмок сцены состариком�афганцем в филь�ме «9 рота» понадобиласьослица. Съёмочная группаобратилась в Ялтинский зо�опарк, объяснив, что нужноживотное, которое не боитсякамеры и громких звуков. Ра�ботники зоопарка сразу по�советовали ослицу Люсю,которая почти 40 лет назадснималась в «Кавказскойпленнице», возя на себе Шу�рика. Роль в «9 роте» онасыграла также отлично.
18. На церемонии закры�тия Олимпиады�80 в Москвеодним из самых эффектныхэлементов стало выложен�ное цветными щитами изоб�ражение олимпийского миш�ки, и особенно его слеза.Первоначально её не было всценарии, однако на репети�ции держащий один из щи�тов статист по ошибке под�нял его вверх не тёмной, асветлой стороной. Когда ру�ководитель сказал поменятьсторону, приказ стали вы�полнять все статисты ряда.Прокатившаяся волна сразувсем напомнила слезинку, втаком виде её и включили вцеремонию.
ФАКТЫ О СССР
Среда, 13 апреля 2016 года №14 (881 ) Время местное 5
свидетель”. 16+00:40 � Т/с “Широка река”. 16+01:50 � Т/с “Грач”. 16+02:50, 03:45 � Т/с “Важняк”. 16+04:30 � В движении 12+05:00 � В поисках приключений 16+
06:00 � Место происшествия 16+06:30 � Т/с “Белиссима”. 16+07:30 � Новости. 12+07:40 � Прогноз погоды. 0+07:45 � Пионерское шоу 12+08:30 � Час суда 16+09:30 � Т/с “Безмолвный
свидетель”. 16+09:55 � Т/с “Широка река”. 16+11:00 � В поисках приключений 16+12:00 � Т/с “Грач”. 16+13:00� Новости. 12+13:10� Прогноз погоды. 0+13:30 � Витрина ТВ 16+15:00 � Час суда 16+16:00 � В поисках приключений 16+
зиминым (0+)10.20 � Кулинарный поединок (0+)11.20 � Главная дорога (16+)12.00 � Еда живая и мёртвая (12+)13.00 � Квартирный вопрос (0+)14.05 � Высоцкая life (12+)15.00 � Зеркало для героя с
Оксаной Пушкиной !116.05 � Своя игра (0+)17.20 � Т/с “Улицы разбитых
11.00 � Информ. программа“Город в центресобытий” (повтор отпятницы) (16+)
11.20 � Реклама, объявления,бегущая строка (16+)
15.00 � Информ. программа
“Город в центресобытий” (повтор отпятницы) (16+)
15.20 � Реклама, объявления,бегущая строка (16+)
20.30 � Информ. программа“Город в центресобытий” (повтор отпятницы) (16+)
20.50 � Реклама, объявления,бегущая строка (16+)
ТК Арго (Тайшет)
06:00 � Место происшествия 16+06:30 � Т/с “Белиссима”. 16+07:30 �”Коллаж”. 12+08:00 � Пионерское шоу 12+08:30 � Час суда 16+09:30 � Т/с “Безмолвный
свидетель”. 16+09:55 � Т/с “Широка река”. 16+11:00 � В поисках приключений 16+12:00 � Т/с “Грач”. 16+13:00 �”Коллаж”. 12+13:30 � Витрина ТВ 16+15:00 � Час суда 16+16:00 � В поисках приключений
19:30 � Т/с “Широка река”. 16+20:40 � Т/с “Грач”. 16+21:45 � Час суда 16+22:45 � Информационный блок.
12+23:00 � Ювелирочка 16+00:15 � Т/с “Безмолвный
свидетель”. 16+00:45 � Т/с “Широка река”. 16+01:50 � Т/с “Грач”. 16+02:50, 03:40 � Т/с “Важняк”. 16+04:30 � В движении 12+05:00 � В поисках приключений
16+
СТВ�ТУЛУН
СТВ�ТУЛУН
08.00 � Реклама, объявления,бегущая строка (16+)
11.00 � Информ. программа“Город в центресобытий” (повтор отсреды) (16+)
11.20 � Реклама, объявления,бегущая строка (16+)
15.00 � Информ. программа
“Город в центресобытий” (повтор отсреды) (16+)
15.20 � Реклама, объявления,бегущая строка (16+)
20.30 � Информ. программа“Город в центресобытий” (16+)
21.00 � Реклама, объявления,бегущая строка (16+)
ТК Арго (Тайшет)
07:00 � “Коллаж”.Информационнаяпрограмма. 12+
12:30 � “Коллаж”.Информационнаяпрограмма. 12+
19:00 � “Музыкальныйподарок”. 6+
ТТВ (Тулун)
П е р е п е ч а т к а т е л е п р о г р а м м т о л ь к о с п и с ь м е н н о г о р а з р е ш е н и я р е д а к ц и и “ О ч е н ь н у ж н о й г а з е т ы ” .
Советской России”03.40 � Д/ф “Лахор. Слепое зерка�
ло прошлого”Суббота 23 апреля
07.30 � Канал “Евроньюс”11.00 � Классика жанра. Аркадий
Райкин11.20 � Х/ф “Александр Невский”13.05 � 125 лет со дня рождения
композитора. Гении. СергейПрокофьев
14.00 � Гала�концерт Прокофьевупосвящается... Валерий Гер�гиев и Симфонический ор�кестр Мариинского театра �марафон к 125�летию ком�позитора. Прямая трансля�ция а в Москве
16.00 � Х/ф “Обыкновенный чело�век”
18.00 � Новости культуры18.30 � Романтика романса19.25 � 125 лет со дня рождения
композитора. Сергей и ЛинаПрокофьевы
20.05 � Х/ф “Иван Грозный”23.05 � Линия жизни: “Галина Вол�
чек”23.55 � Спектакль “Три товарища”02.55 � Д/ф “Город на морском
дне”03.50 � Д/ф “Роберт Бернс”
Воскресенье 24 апреля07.30 � Канал “Евроньюс”11.00 � Лето господне: “Вербное
воскресенье”11.35 � Х/ф “Знакомьтесь, Балуев”13.10 � Легенды мирового кино:
“Мак Сеннет”13.40 � Россия, любовь моя! “На
Таймыр к долганам!”14.05 � Гении и злодеи: “Николай
00.05 � Гала�концерт Прокофьевупосвящается... Валерий Гер�гиев и Симфонический ор�кестр Мариинского театра �марафон к 125�летию ком�позитора. Трансляция а изСанкт�Петербурга
02.05 � Больше, чем любовь: “Сер�гей Прокофьев и Лина Коди�на�Прокофьева”
06:00 � Один день в городе 6+06:30 � Т/с “Белиссима”. 16+07:30 � Информационный блок.
12+08:00 � Ждем в гости с Зурабом
Двали 12+08:30 � Час суда 16+09:30 � Т/с “Сыщик без
лицензии”. 12+10:25 � Т/с “Как выйти замуж”. 12+11:00 � В поисках приключений 16+12:00 � Т/с “Сыщик без лицензии”. 12+12:55 � Т/с “Как выйти замуж”. 12+13:30 � Витрина ТВ 16+15:00 � Час суда 16+16:00 � За кулисами 12+
04.50 � Х/ф “Мой лучший друггенерал Василий, сынИосифа” (16+)
06.55 � Х/ф “Риск � благородноедело” (6+)
08.35 � Х/ф “Альпийскаябаллада” (12+)
10.25 � Д/с “Хроника Победы” (12+)
Среда, 13 апреля 2016 года №14 (881) Время местное 11
19 апреля НИЖНЕУДИНСК с 12 до 13Ул. Комсомольская, 9
Карманные от 3500 руб, Заушные,Цифровые, Костные от 6500 до 17000 руб
Гарантия. Справки и заказ на дом (по району) бесплатнопо т: 8�965�872�33�32
При сдаче старого аппараты всем скидка!!Не требуется специальная подготовка.
Свидетельство № 001591236 г.Омск
СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ
ОвенНа этой неделе для вас важно прислушиваться
к голосу своего организма. Ваше тело будетподсказывать вам, что ему необходимо и жела�тельно предоставить – если вы ответите на его
пожелания и просьбы, то ваше самочувствие будет очень хо�рошим, а состояние здоровья улучшится. Главное – не позво�ляйте себе верить в то, что вам требуется что�то откровенновредное, например, никотин. Будьте внимательны и ищитеистину.
ТелецВ ближайшие дни звезды настоятельно реко�
мендуют вам последить за тем, какие жидкости и вкаком количестве попадают в ваш организм, а так�же за тем, как ваше тело реагирует на эти напитки.Полезно вести дневник и ежедневно отмечать все,
что происходит. Возможно, в итоге вы решите скорректироватьсвой рацион – например, замените кофе на чай – пуэр. Если вызаметите склонность к отекам или поймете, что пьете слишкоммного, обязательно обратитесь к врачу.
БлизнецыДля вас сейчас важен крепкий, здоровый и,
главное, продолжительный сон. Звезды говорят,многие проблемы со здоровьем, с которыми впоследнее время сталкиваются представителивашего знака, происходят от того, что по ночам
ваш организм не имеет возможности восстановиться – вы недаете ему достаточно времени. Ложитесь спать не позжеодиннадцати вечера – будет еще лучше, если вы отправитесьв постель уже в десять. Позаботьтесь о том, чтобы вам былоудобно и комфортно отдыхать.
РакНа этой неделе вы будете уставать намного
больше обычного – самые простые, рутинныедействия окажутся для вас чрезвычайно утоми�тельными, вы начнете клевать носом и совер�шать глупые ошибки. Звезды говорят, вам жиз�
ненно необходимо больше отдыхать – в идеале, уйти в от�пуск, сменить обстановку, хорошенько выспаться, надышать�ся свежим воздухом. Постарайтесь на время избавить себяот любых обязательств, ничего не планируйте – прислуши�вайтесь к себе и не противоречьте своим потребностям.
ЛевВаше меню должно быть тщательно сбалан�
сированным – иначе вам не избежать проблемсо здоровьем, как в обозримом, так и в отдален�ном будущем. Звезды рекомендуют вам поль�зоваться калькуляторами, помогающими подс�
читывать количество калорий, а также соотношение в рацио�не белков, жиров и углеводов. Если вы не можете нащупатьотправную точку или не находите ответы на какие�то вопро�сы, обратитесь за советом к лечащему вас врачу или специа�листу – диетологу.
ДеваВ ближайшие дни вы без особо труда решите
ряд проблем, связанных с недостатками внеш�ности. На эту неделю можно смело назначатьлюбые косметологические процедуры и опера�ции. Звезды рекомендуют вам посетить салон
красоты, даже если это не входило в ваши планы на неделю –результаты будут просто потрясающими. Также в рамках дан�ной семидневки – если вам это необходимо – сходите наприем к аллергологу, офтальмологу, стоматологу.
ВесыВы можете довольно сильно простудиться и
потребуется вам для этого совсем немного.Всего лишь промокшие ноги, легкий сквозняк –и вот вы уже выведены из строя и лежите в пос�тели, с температурой и длинным списком выпи�
санных лекарств. Не самая радужная перспектива, не правдали? Чтобы избежать такого развития событий, изучайте прог�нозы синоптиков, одевайтесь по погоде, на работе меняйтеобувь на сменную и принимайте витамины.
СкорпионВаша пищеварительная система – и в первую
очередь, желудок – сейчас особенно уязвима.На этой неделе вероятны резкие боли в животе,вызванные обострением гастрита или язвеннойболезни. Звезды рекомендуют вам принять не�
обходимые меры предосторожности. Откажитесь от жирных,соленых, маринованных продуктов и блюд; воздержитесь отэкзотической пищи. Пусть ваше меню будет простым – поба�ловать себя разнообразными деликатесами вы успеете, ког�да все придет в норму.
СтрелецВы утомлены, но не хотите показать, что ос�
лабли, не готовы просить о помощи. Звезды го�ворят, гордыня может сыграть с вами дурнуюшутку. Вы сами не заметите, как выгорите до днаи перестанете справляться с задачами, которые
еще вчера щелкали, словно орехи. Для поддержания себя вформе вам необходимы витамины, свежий воздух и отдых,причем отдых не только пассивный, но и активный. Приучитесебя делать зарядку или бегать по утрам. Полезно записать�ся в спортзал и регулярно посещать его.
КозерогНа этой неделе вам следует особо позабо�
титься о своих суставах � в первую очередь, ко�ленных и локтевых. Постарайтесь не перегру�жать их. Если у вас есть лишний вес � начнитеборьбу с ним, снижая калорийность питания и
увеличивая свою физическую активность. Вам стоит соста�вить для себя комплекс специальных лечебных упражнений �не самостоятельно, но советуясь с врачом. Это поможет из�бежать ненормированных нагрузок и чрезмерного напряже�ния суставов.
ВодолейНеделя будет не простой � вам придется доста�
точно много и тяжело работать, чтобы сохранитьдостигнутое и продвинуться вперед. Вам необхо�димо много энергии � не забывайте пополнять
свои внутренние запасы, чтобы не допустить беды. Большоезначение приобретает сбалансированное питание � сейчас ненужно сидеть на диете, в вашем рационе должны присутство�вать сложные углеводы � цельнозерновой хлеб, рис.
РыбыВам нужно держать свой организм в тонусе.
Если хотите получить от жизни все, необходимобыть в форме, иначе вы очень быстро растеряе�те энергию и останетесь на обочине. Дышитесвежим воздухом, ежедневно делайте зарядку,
приведите в порядок свой рацион и распорядок дня. Какие�то перемены будут даваться вам легко, но в ряде случаев вампридется побороться с собой. Вернее, со своей ленью, свои�ми вредными привычками и слабостями. Вы можете выйтипобедителем. Вы должны выйти победителем.
Гороскоп здоровья с 11 по 17 апреля
Среда, 13 апреля 2016 года №14(881)Время местное12Роспотребнадзор информирует
Начало на 1 стр.Гигиенические правила профи�
лактики всех кишечных инфекций,независимо от возбудителя их вы�
зывающих, просты и эффективны: "Исключите употребление в
питьевых целях и для приготовле�ния пищи воды открытых водоемови сырой воды сомнительного каче�ства, в том числе из личных водоис�точников, трубчатых колодцев. Не�обходимо регулярно проводитьочистку и дезинфекцию воды лич�ных водоисточников, позаботитьсяо санитарно�техническом состоя�нии колодцев. Коварство микробовсостоит в том, что, бурно размно�жаясь в воде, они не изменяют нивнешнего её вида, ни вкуса, ни за�паха. Во избежание инфицирова�ния необходимо употреблять све�жекипяченую воду или воду заводс�кого розлива.
"Уже при покупке продуктов пи�тания следует избегать прямогоконтакта между различными пище�выми продуктами, отделять про�дукты, которые Вы будете исполь�зовать в сыром виде и после тер�
мической обработке. Тоже правилособлюдайте при размещении про�дуктов питания в холодильнике.
"Покупайте продукты питания вспециально отведенных для этихцелей местах, магазинах, обра�щайте внимание на соблюдениетемпературного режима храненияскоропортящихся продуктов пита�ния, на сроки реализации и год�ности пищевых продуктов.
"Не покупайте даже слегка под�порченные фрукты. Их сладкая мя�коть � отличная среда для размно�жения кишечной палочки, дизенте�рийного микроба.
"Тщательно мойте овощи, фрук�ты, в том числе бананы, цитрусо�вые, зелень перед употреблениемв сыром виде. Обратите внимание,что после мытья овощи, фрукты,ягоды, зелень необходимо допол�нительно обработать горячей ки�пяченой водой.
"Молоко от коров из частных под�
ворий лучше употреблять после ки�пячения, особенно это касаетсямаленьких детей.
"Соблюдайте правила приготов�ления и хранения пищи в домашнихусловиях. Тщательной термическойобработке следует подвергать мя�со, птицу, рыбу, яйца и морепро�дукты, которые часто обсемененыпатогенными микроорганизмами.Не оставляйте приготовленныеблюда, заправленные салаты, сокипри комнатной температуре более2 часов. При приготовлении пищииспользуйте отдельные разделоч�ные ножи, доски, посуду для приго�товления разных групп продуктов.
"Соблюдайте правила личной ги�гиены, мойте руки с мылом, какможно чаще.
"Обратите внимание на мытьеигрушек.
"Не скапливайте мусор и пище�вые отходы, не допускайте появле�ния мух и тараканов.
"Если кто�то из членов семьи за�болел, обязательно проведите ге�неральную уборку всех жилых по�мещений, дезинфекцию посуды,белья, игрушек и т.д., для уборкисанитарно�технического оборудо�вания (унитаз, ванна, раковина),обработки надворных туалетов ис�пользуйте дезинфицирующиесредства.
Помните, только врач можетназначить правильное лечение.Самолечение недопустимо! Надеж�ней и безопасней инфекцию пре�дупредить, чем бороться с ней и еепечальными последствиями.
Фильманович Е.С., заместитель начальника
территориального отдела правления
Роспотребнадзора по Иркутской области
в Нижнеудинском районе
Начало на 1 стр.Питание является определяю�
щим фактором, обеспечивающимподдержание желательной массытела. Имеются данные о том, чторегулярное превышение энерго�поступления по сравнению с энер�гозатратами на 15�20 % приведет кувеличению массы тела на 2�3кг/год. В развитых странах частотаизбыточной массы тела достигает50% и более от общего числа попу�ляции.
Вместе с тем избыточная массатела и ожирение служит предрас�полагающим фактором развития и
тяжелого течения атеросклероза,сахарного диабета II типа (инсулин�независимого), гипертонической ижелчнокаменной болезней, онко�логической патологии.
Наиболее негативную роль в ме�ханизме развития алиментарногоожирения играет избыточное пос�тупление с пищей высококалорий�ных продуктов и блюд, обладаю�щих высокой энергетической цен�ностью как за счет животных жи�ров, так и, не в меньшей степени,за счет избыточно поступающихсахаров.
Исходя из вышеперечисленного
можно сделать вывод, что важней�шими факторами профилактикиалиментарно�зависимых состоя�ний и заболеваний являются:
� ликвидация существующего де�фицита витаминов, макро� и мик�роэлементов (железа, кальция, йо�да, фтора, селена и др.) и в первуюочередь в экологически неблагопо�лучных регионах;
� профилактика распространен�ных неинфекционных заболеваний(сердечнососудистых, онкологи�ческих, гипертонической болезни,нарушения обмена веществ и др.);
� повышение уровня образова�
ния специалистов в области науки опитании, а также населения в воп�росах здорового питания, с широ�ким привлечением средств массо�вой информации;
� расширение производства обо�гащенных и функциональных про�дуктов и биологически активныхдобавок к пище.
ВНИМАНИЕ, КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ! БАЗОВЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, АЛИМЕНТАРНО�ЗАВИСИМЫЕЗАБОЛЕВАНИЯ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА.
Среда, 13 апреля 2016 года №14 (881) Время местное 13На досугеВ этом сканворде из трёх предложенных ответов, только один верен. Какой из них, определите сами.
Про животных, нападающих начеловека, снято множествофильмов, но только один из нихстал знаменитым ; триллер Сти;вена Спилберга «Челюсти». Ус;пех этого фильма предопредели;ла его главная героиня ; большаябелая акула, образ бездушной ибезжалостной.У акулы нет соперников в океане.Ряды ее острых конусовидных зу;бов представляют опасность длябольшинства обитателей подвод;ного мира.
Уникальные хищникиОсобенно недоброй славой поль�
зуется белая акула. Она может дос�тигать б метров в длину, весить 2,5тонны и плавать со скоростью 35 мет�ров в секунду. Ее челюсти смыкаютсяс силой в 1800 килограммов и спо�собны проглотить кусок плоти весом14 килограммов. Акулы во многомуникальные создания. Например, ониобладают уникальным качеством�электрорецепцией.
В голове у акулы имеются ампулыЛоренцини � специальные капсулы,которые позволяют вычислить элект�рические поля, генерируемые рыба�ми при движении. А биение челове�ческого сердца акула чует примерноза 100 метров. У нее просто фантас�тическое обоняние. Так, запах кровиона чувствует за 8 километров.
Если бы эти создания целенаправ�ленно охотились на человека, ему быявно не поздоровилось, но, к счастьюони этого не делают. Опасность длялюдей представляют всего с десятоквидов акул, да и то лишь если те ка�ким�либо образом нарушат их жиз�ненное пространство. Неспровоци�рованными атаками на людей отлича�ются только четыре вида акул: белая,тигровая, тупорылая и длиннокрылая.
Причем наибольшую агрессив�ность проявляет не белая, а тупоры�лая акула, которую еще называютбычьей. Она сравнительно неболь�
шой длины � метра два, зато самаябесстрашная, потому что в ее орга�низме самый высокий уровень тес�тостерона. Из�за него она кидаетсяна все, что движется, даже на работа�ющие винты судов.
При этом ломает себе зубы, но всеравно не сдается. Тупорылая акула, вотличие от собратьев, может свобод�но плавать и в пресной воде, а пото�му порой заплывает в реки. Ее встре�чали даже в озерах штатов Миссури,Иллинойс и Кентукки в США.Божества и палачи
Акулы издавна пользовались у лю�дей уважением. Во многих странах,где жизнь тесно связана с морем,акул в древности почитали или боже�ственными животными, или исполни�телями божественной воли. Причем вкачестве исполнителей акулы в ос�новном играли роль палачей, кото�рые якобы карают людей за некиепроступки и грехи.
Считалось, что если рыбаки невернулись домой, значит, боги пока�рали их, наслав акул. В некоторыхстранах, например на Соломоновыхостровах и во Вьетнаме, чтобы за�добрить эти орудия божьи, им прино�сились человеческие жертвы.
Китайцы свято верили, что акулыспособны отличать грешников от пра�ведников. И если возле корабля появ�лялась стая акул, считали, что онапришла за кем�то из грешников. А пос�кольку на судах то и дело кто�нибудьумирал от болезней, то их тела выбра�сывались за борт на съедение акулам.Нечто подобное было и в Японии, гдеакул считали морскими чудовищами,забирающими души грешников.
Трудно сказать, когда возникло вы�ражение «отправить на корм акулам»,но вполне вероятно, что оно было свя�зано с развитием пиратства. Извест�но, что с древних времен пираты раз�ных стран не гнушались на захвачен�ных кораблях выбрасывать за бортпленников, которые не имели возмож�ности заплатить за себя выкуп.
Позднее у пиратов Карибского мо�ря возник способ казни, известныйкак «прогулка по доске». Сводился онк тому, что пленнику или провинив�шемуся собрату предлагалось прой�тись по доске, переброшенной черезфальшборт, и добровольно сиганутьв морскую пучину, где он часто стано�вился добычей акул.
дом стала особь, атаковавшая в 1916году на мелководье у побережьяНью�Джерси купальщика ЧарльзаВансента. На глазах у множества лю�дей на пляже Чарльз отчаянно отби�вался от хищницы и плыл к берегу.Несколько человек устремились к не�му на помощь и вынесли Вансента насушу. Но, увы, оказалось, что акульизубы прокусили ему бедренную арте�рию, Чарльз истек кровью еще доприбытия медицинской помощи.
Из�за того что нападение акулыпроизошло вблизи оживленного пля�жа, оно вызвало большой резонанс.Но это не отпугнуло купальщиков. Че�рез пять дней там же, у Нью�Джерси,акула откусила обе ноги Чарльзу Бру�деру, заплывшему далеко от берега.После этого рыбаки и спасатели на�чали патрулировать побережье, охо�тясь на акулу�убийцу.
Но та нанесла новый удар не в мо�ре, а в маленьком заливе около горо�да Матаван. 12 июля 1916 года хищ�ница сначала атаковала 11�летнегомальчика. Несколько человек броси�лись ему на помощь. Тогда акула пе�реключилась на одного из спасателей� Стэнли Фишера � и вцепилась зуба�ми в него. Пока истекающих кровьюмальчика и Фишера тащили к берегуи там пытались спасти им жизнь, лю�доедка отплыла подальше и убилаеще одного маленького мальчика.
Спустя два дня, 14 июля, непода�леку от залива Матаван, в бухте Рари�тан рыбаки выловили большую белуюакулу, в желудке которой обнаружилиостанки человека. Все решили, чтоэто и есть та самая убийца, совер�шившая самую жестокую серию на�падений на людей в истории США.Эти происшествия вдохновили писа�теля Питера Бенчли на создание ро�мана «Челюсти». По его мотивам Сти�вен Спилберг позже снял свой куль�товый фильм.Съеденная улика
Но самое массовое убийство лю�дей совершили тигровые акулы. Аме�риканский корабль «Индианаполис»во время Второй мировой войны дос�тавил на Северные Марианские ост�рова части атомной бомбы «Малыш»,которая позже была сброшена на Хи�росиму. 30 июля 1945 года он подве�
ргся торпедной атаке с японскойподводной лодки и затонул всего за15 минут.
Из 1199 человек на борту осталисьв живых около 900, они оказались вводе, одетые в спасательные пояса.На запах их крови к месту кораблек�рушения приплыли до двух сотен тиг�ровых акул. И началось страшноепиршество. Акулы атаковали моряковпять дней. Спасателям удалось дос�тать из воды только 317 выживших вморском аду мужчин.
Грозой северных морей считаетсягренландская полярная акула. У эски�мосов популярны рассказы, как онаатакует охотников, выходящих в морена каяках, сначала выбивает их из ло�док, а потом пожирает.
Но есть и немало случаев, когдаакулы помогали раскрывать преступ�ления. Правда, обычно это сводилоськ тому, что их желудки таили в себеценные улики.
Например, в годы Первой мировойвойны норвежский корабль «Гладс�тон» отправился на встречу с немец�кими подводными лодками, чтобыдоставить немцам некие секретныедокументы. Но возле берегов СШАкорабль был задержан американскойбереговой службой.
От греха подальше норвежский ка�питан выбросил кожаный мешок с до�кументами за борт, а там его мигомпроглотила акула. Однако ее вскоревыловили рыбаки, и эти документыобнаружили. В результате капитан«Гладстона» предстал перед судом.
Еще более удивительный случайпроизошел в Австралии в 1953 году.Там пойманную в море тигровую аку�лу поместили в большой аквариум. Вневоле она начала болеть и отрыгну�
ла съеденную пищу. В том числе че�ловеческую руку. Но оказалось, чтоконечность не была оторвана самойакулой, а отрезана кем�то из людей.
Сиднейский следователь УильямПрайор выяснил, что эта рука некогдапринадлежала хозяину биллиарднойДжеймсу Смиту, и установил егопредполагаемого убийцу � судовла�дельца Холмса, которому тот задол�жал изрядную сумму. Впрочем, доп�росить Холмса не удалось. Его телонашли в моторной лодке в море спростреленной головой.Наркокурьеры и тюремщики
Акул с давних пор пытались поста�вить себе на службу и преступники, истражи порядка. Так, наркобароны изЮАР додумались, как использоватьбелых и тигровых акул для перевозкинаркотиков. Они скармливали имкуски мяса с привязанными к ним па�кетами кокаина и электромагнитны�ми маячками.
А потом вели хищников за своимсудном, подкармливая их рыбьейкровью и потрохами. Так они доводи�ли акул до Западного побережьяСША, где отлавливали и извлекали изих желудков свои закладки.
По крайней мере в трех местах � наТасманских островах, во Французс�кой Гвиане и на острове Алькатрас вСША � акулы использовались в каче�стве стражников. Служители тамош�них тюрем специально подкармлива�ли акул окровавленными потрохами,чтобы те курсировали вблизи местзаключения.
А поскольку сбежать из этих тюремможно было только по морю, то узни�ки предпочитали жить в неволе, чемпогибнуть в пасти акул. Говорят, чтоподобный способ охраны пенитенци�арных учреждений практикуется ипоныне.
Олег АЛЕКСАНДРОВparanormal;news.ru
АКУЛЫ # ВЛАДЫКИ ОКЕАНА
Ответы на Кроссворд в №13 Ответы на Судоку №13По горизонтали:1. Табу. 6. Офис. 9. Алгебра. 10. Едок.
Недвижимость♦ Продам не дорого 3�х ком�натную в центре, состояниеобычное, 1.150 тыс.руб.♦ Продам домик в р�не “За�речье” (лесхоз), 6 соток, доку�менты готовы. Тел.8�924�618�33�92.♦ Продаётся полублагоустро�енный дом 50 кв.м, хоз пост�ройки. Звонить вечером.Тел.8�950�136�48�52.♦ Продам гараж в военном го�родке или сдам, продам детс�кую кроватку 5.000руб. Тел.8�950�050�20�77.♦ Продам или обменяю дом вр�не “48 школа” на квартиру.Тел.8�902�513�35�83.♦ Продам комнату в общежи�тии 24 кв.м по ул.Ленина 40.Тел.8�914�938�22�31.♦ Продам 2�х комнатную квар�тиру в р�не “Спутник”, 2/2этаж, тёплая, ремонт, 850тыс.руб., торг. Тел.8�902�548�57�80.♦ Продам дом в р�не “Автоба�за”. Тел.8�950�120�48�34.♦ Продам земельный участокв черте города. Тел.8�924�713�76�54.♦ Продам дом 75,8 кв.м в р�не“Юнатка” или обменяю на од�нокомнатную квартиру. Тел.8�950�067�48�92.♦ Продам или обменяю на Ир�кутск 2�х комнатную улучшен�ной планировки, 3 этаж. Тел.8�950�118�49�49.♦ Продам однокомнатнуюквартиру улучшенной плани�ровки и комнату в общежитие,обменяю на 2�3�х комнатную,продам кирпичный коттеджили обменяю на жильё в Крас�ноярске. Тел.8�983�400�13�90.♦ Продам дом в п.Коблук 63кв.м, стайка, гараж, баня в до�ме слив, 20 соток, сад, живо�писное место. Тел.8�983�440�95�58.♦ Продам дом в р�не “За�речье”. Тел.8�950�12�111�74.♦ Продам гараж во дворе пас�портного стола. Тел.8�950�136�78�52.
♦ Продам очень хороший бла�гоустроенный дом 95 кв.м, всепостройки, ремонт, отопление,скважина, септик в р�не “2школа”, 9 соток. Тел.8�914�957�40�05.♦ Продам 2�х комнатную квар�тиру, центр, 2 этаж. Тел.8�924�+820�39�92, 8�964�655�27�17.♦ Продам старый домик 50кв.м, 8 соток, в р�не “Горхлеба�зовод”, 700т.руб. Тел.8�914�957�40�05.♦ Продам дом в пос.Коблук63кв.м, 20 соток, в доме вода,слив, надворные постройки,гараж, рядом остановка. Тел.8�983�440�095�58.♦ Продам земельный участокс.Мельница (новостройки) илиобмен на японское авто. Тел.8�902�764�00�78.♦ Продам 3�х комнатную квар�тиру 60 кв.м, центр или обме�няю на 2�х комнатную + допла�та. Тел.8�902�540�63�72.♦ Продам дачу в садоводстве“Автомобилист” (Геологи), 8 со�ток, новая баня, душ, сделанремонт, в собственности.,285т.руб. Тел.8�914�917�87�04.♦ Продам однокомнатную бла�гоустроенную Комсомольская2, 2 этаж, не угловая, кирпич�ный дом, балкон, 850т.руб, безторга. Тел.8�964�113�51�18.♦ Продам срочно не дорого 2�хкомнатную квартиру. Тел.8/�914�883�39�53.♦ Продам однокомнатную квар�тиру в центре, кирпичный дом,срочно. Тел.8�904�132�07�93.♦ Продам дом в р�не “Спутник,гараж в р�не ”Экспресс”. Тел.8�964�749�98�59.♦ Продам 3�х комнатную квар�тиру в центре, евроремонт, ти�хий подъезд, домофон. Тел.8�983�411�80�49.♦ Продам 3�х комнатную неблагоустроенную квартиру подматеринский капитал + допла�та в р�не “Спутник”. Тел.8�950�087�70�18.♦ Продам не дорого одноком�натную квартиру в центре, ПВХокна и неблагоустроенную в р�не “Спутник можно под мат ка�питал. Тел.8�950�136�50�54.
♦ Продам дом с участком,постройки, вода, насаждения вр�не “Автобаза”. Тел.8�924�530�78�47.♦ Продам 2�х комнатную квар�тиру 55кв.м в 3 –х квартирномдоме в д/о “Водопад”, есть ого�род, 180тыс.руб. Тел.8�983�416�63�89.♦ Продам однокомнатную бла�гоустроенную квартиру улуч�шенной планировки в р�не“Экспресс” или обмен наг.Братск, Иркутск, Красноярск.Тел.8�950�116�73�39.♦ Продам гараж заливной,плитное перекрытие, ворота240см, пол и подвал бетониро�ванный, рядом дет сад№130по ул.Знаменская 99. Тел. 8�950�116�73�39♦Полность продам 2�хквартирный дом, неблагоустроенный. Тел.8�983�447�447�7.
Транспорт и запчасти♦ Продам ГАЗ� 53 самосвал +запчасти. Тел.8�924�623�97�25.♦ Продам автомобиль Лада21054, 2010г, пробег 37,000,ОТС, 150т.руб. или обменяю наУАЗ �469. Тел.8�950�145�28�43.♦ Продам запчасти к ГАЗ�53.Тел.8�924�719�69�80, 8�924�719�14�99.♦ Продам ВАЗ�2107, 2004г.в,ОТС, 85т.руб. Тел.8�904�116�64�39.♦ Продам б/у колёса 4 шт, дис�ки кованные 5 дыр, резина185х60х14 “Якохама” износ15% от Тойота Ипсум. Тел.8�950�136�53�66.
Аренда♦ Сдам комнату или 2�х ком�натную благоустроенную квар�тиру в центре. Тел.8�914�011�79�10.♦ Сдам однокомнатную квар�тиру меблированную на долгов р�не “Экспресс”. Тел.8�924�701�12�88. ♦ Сдам гараж в центре. Тел.8�983�464�89�83.♦ Сдам 2�х комнатную кварти�ру в центре на длительныйсрок. Тел.8�924�613�85�30.♦ Сдам 2�х комнатную кварти�ру меблированную в р�не“Спутник”, продам бассейн ди�аметр 4 м высота 1 м. Тел.8�902�540�63�47.♦ Сдам или продам одноком�натную квартиру. Тел.8�952�617�74�25.♦ Сдам однокомнатную квар�тиру по ул. Кашика53в центре.Тел.8�983�243�50�23.♦ Сдам 2�х комнатную кварти�ру в домах ЗИЗКТ, меблиро�ванная на длительный срок.Тел.8�902�548�57�80.♦ Сдам 2�х комнатную благоу�строенную квартиру, частичномеблированную р�он “Спут�ник”. Тел. 8�924�715�81�38.
Обмен♦ Меняю 2�х комнатную квар�тиру улучшенной планировки78 кв.м по ул. Краснопролета�рская 39, 2 этаж на меньшуюблагоустроенную квартиру илипродам. Тел.8�950�136�50�32.
♦ Обменяю дом на благоустро�енную квартиру в центре.Тел.8�914�879�02�90.
Разное♦ Триколор тв рассрочка 700руб в мес! Обмен 3999 руб.Тел. 8�902�566�03�43.♦ Продам молодых петухов.Тел.8�950�103�97�99.♦ Продам 3�х литровые банки,отдам белую кошку мышелов�ку, Тел.8�950�056�88�47.♦ Продам металлический утеп�лённый вагончик, пригодный дляжилья. Тел.8�924�701�12�88.♦ Продам сено, молодых пету�хов, индюка, телят бычков, куп�лю УАЗ бортовой, продам на�воз. Тел.8�908�658�97�96.♦ Продам сруб 6х6 калибро�ванный. Тел.8�950�133�22�50.♦ Продам пасеку из 7 семей сульями, цена 6 тыс.руб, возмо�жен торг, продам автоприцеп.Тел.8�952�614�30�64.г.Алзамай.♦ Продам эл.наждак, ручнойнасос, стиральную машину“Фея” всё б/у, недорого.Тел.8�950�075�31�21.♦ Продам аккордеон 3т.руб.,стиральную машину “Сибирь”3 т.руб., электропечь с духов�кой 4 т.руб., духовка 1т.руб., .Тел.8�964�125�41�98.♦ Продам новый оружейныйсейф. Тел.8�904�139�61�28.♦ Продам двери межкомнат�ные, рамы остеклённые, рако�вину керамическую. Тел.8�924�624�70�11.♦ Продам дойную корову, мо�лодую дойную козу, индюка.Тел.8�950�145�94�64.♦ Продам крупный картофель.Тел.8�950�103�93�62.♦ Вывоз мусора, металлом.Тел.8�950�136�53�66.♦ Продам рольставни метал�лопластиковые, белые, шири�на 3,2 м, б/у. Тел.8�950�136�53�66.♦ Продам женские демисезон�ные сапоги на шпильках, недо�рого. Тел.8�950�136�53�66.
Тулун♦ Продам печь в баню бак изнержавейки. Тел.8�950�095—37�48.
Тайшет
Недвижимость♦ Сдаётся 2�комнатная. Тел.:8�964�356�04�15♦ Продаётся дача на Тайшет�ке. Тел.: 8�950�103�87�03♦ Продаются земельныеучастки, в южной части г.Тай�шета по ул. Весенняя (имеетсясруб под крышей из колибров�ки), по ул. Самойленко ( с фун�даментом и лесом на корню), ипо ул.Южная. Собственник.Тел.: 8�908�658�29�58♦ Сниму дом в хорошем состо�янии с последующим выкупом.Тел.: 8�964�543�72�89, 8�964�127�68�40♦ Продается дом или обменя�ется на квартиру. Тел.: 8�950�145�22�40, 8�950�103�25�04♦ Сдается 2х�комнатная меб�лированная квартира. Тел.:8�914�934�19�95
♦ Продается дом. Тел.: 8�950�131�80�55♦ Продается дача на Тайшет�ке, 80 тыс. руб. Тел.: 8�964�11�00�33�2♦ В связи с отъездом срочнопродается 2х�комнатная квар�тира по ул.Транспортная,31, 2этаж. Собственник. Тел.: 8�984�275�36�51
Транспорт и запчасти♦ Продаётся ВАЗ� 2104 ХТС.Тел.:8�914�00�69�306♦ Продаётся автомобиль Ни�ва. Тел.: 8�950�103�26�70♦ Продам УАЗ� 31519 “Люкс”,2005г.в, ОТС, лебёдка, люк, си�ловые бампера, багажник, по�роги, новые грязевые шины (5штук), на военных мостах.Тел.8�924�602�39�00.
♦ Компания Арт�Стиль � натяж�ные потолки и строительная про�дукция, приемлемые цены! гаран�тия. ул.Крупской 92�1Н. 8�950�065�64�00, 8�950�065�65�00♦ Сервис “Автокосметика”.Покраска а/м, вытягиваниелонжеронов, сварка полуавто�матом, полировка, заменамасла, ремонт ходовой части.ул.50 лет ВЛКСМ 88, 8�914�88�0�88�38♦ Тайшетский авторынок. Про�дажа, покупка, обмен автомо�билей. Сибирская 6/1. 8�908�667�77�87♦ Зоомагазин “У Айболита”ле�чение, консультация, выезд надом, ветеринарная помощь,зоотовары. г.Тайшет, ул.Ленина120 (напротив ЦДО “Радуга”).Телефон 8�964�805�96�15♦ Магазин Маруся в продажеогромный выбор хоз.товаров,подарочных наборов, порош�ков, моющих средств и мн.дру�гое. г.Тайшет ул.Терешковой 4.Тел.: 2�24�86♦ Гостиница и сауна HARBOR! Мывстретим вас с теплом и улыбкойна лице! наш адрес: г.Тайшет,ул.Кирова,141�3”Н”. 8�924�70�44�111, 8�952�62�50�009♦ Нетесная одежда. Богатыйвыбор стильной женской и мо�лодёжной одежды, а также ак�сессуаров, одежда для пышныхженщин! г.Тайшет ул.Суворова5 “б” “Стройучасток”♦ Металлобаза� металлопро�катная продукция, арматура,швеллеры, трубы, проволока,канаты и мн.др. г.Тайшет ул.Си�бирская 8, тел.5�20�30♦ Теперь подать объявлениена Телеканал Арго можно поТел.:8�914�907�31�16.Опера�тор сообщит вам стоимость испособы оплаты, после вашеобъявление выйдет вэфир!(это более 40 эфирныхвыходов за каждые сут�ки)+бесплатное размещениявашего объявления в газетеВремя местное, на сайтеONGE.RU и на сайте Тай�шет24.РФ♦ “Ник Маг” предлагает широ�кий выбор материалов длятворчества, огромный выбор ,фломастеров, ручек, альбомовкрасок и мн.др. Г.Тайшет ул.Транспортная 26”А” “ТК” Бе�жан, павильон № 2♦ Открылся новый круглосу�точный магазин “Продукты”.г.Тайшет, ул.Суворова 11. А так�же в г.Тайшете по ул,Пушкина63� 1/1 открылся новый круг�лосуточный продуктовый мага�зин “Контейнер”. Приходите,цены вас приятно удивят!♦ Еврочехлы для мягкой мебе�ли от “ООО” Галанд”. Огромныйвыбор, отличное качество!Доступные цены. г.Тай�шет,ул.Чернышевского, 10.Тел.: 8�901�656�33�33♦ Окна от компании “vid”быстро! качественно! надёж�но! Собственное производ�ство! Беспроцентная рассроч�ка к вашим услугам. г.Тайшет,ул.Тимирязева,90. Тел.: 8(395�63)2�53�97
ПИСАТЬ ПЕЧАТНЫМИБУКВАМИ,
УКАЗЫВАТЬ ГОРОД,НЕКОММЕРЧЕСКИЙ
ХАРАКТЕР
НЕ БОЛЕЕ 10 СЛОВ
13 апреля 2016 г. Купон действителен до 20 апреля
ДУБЛИРУЕТСЯ НА САЙТЕ WWW. ONGE.RU
Среда, 13 апреля 2016 года №14 (881)Время местное14 Объявления, реклама
КУПОНЫ также принимаются по адресам: г. Тайшет, ул. Терешковой, 7А. студия «АРГО».
г. Тулун, м%н Угольщиков, 30, студия «ТТВ».г. Нижнеудинск,665106, ул. Ленина, 21.
редакция газеты “ВРЕМЯ местное”и в пунктах распространения газеты.
Время местноеКупон платного объявления (20руб)
СВОРАЧИВАТЬ РЕКЛАМУ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ДЕНЬГИ, ВСЕ РАВНО,ЧТО ОСТАНАВЛИВАТЬ ЧАСЫ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ВРЕМЯ.
Продам дом на вывоз 7х9
и конскую косилку в г. Алзамай.
Тел. 8%964%656%23%21.
Продам гараж в р%не Паспортного
стола. Тел. 8%983%695%34%44.
Нижнеудинск
Продается 1%комнатнаяквартира по ул. Коллек%тивная, без мебели, цена850 тыс.руб. Срочно!
Тел. 8%924%836%93%38, 8%924%627%16%72.
Нижнеудинск
Продам 2%хкомнатнуюне благоустроенную
квартиру в р%невиадука под
материнский капитал.Тел.8%950%133%30%40.
Нижнеудинск
Продам 2%хкомнатную
квартиру, 1 этаж,750 тыс.руб.
Тел. 8%908%659%35%98.Нижнеудинск
Продаётся 1%о комнатная квартирав г. Нижнеудинск, 36,5 м2 по адре%су Октябрьская, 66, 2%й этаж (домвозле Сбербанка). Вид на реку.Сделан косметический ремонт. Ус%тановлены пластиковые окна. По%меняны трубы водоснабжения. Це%на 800 тыс. руб. Без торга.
Тел. 8%914%926%30%87.
Продам 1%комнатнуюквартиру по ул. Ленина, 32.
Цена договорная. Тел. 8%908%664%55%15,
8%950%145%90%06.Нижнеудинск
Продам большойхороший дом
с большимприусадебным
участком. Тел. 8%950%056%83%24.
Нижнеудинск
Продам дачу в с%ве"Слюдянщик" 9,5 соток.Документы готовы. Учас%ток 4 сотки с аварийнымдомиком.
Тел.8%950%103%51%37.Нижнеудинск
Объявления, реклама
♦ Такси тайшетское с теле2771 �бесплатно ; 2�41�42 ; 8�908�66�77�222 ; 8�914�914�13�00♦ В Эльдорадо� лучшие цены!г.Тайшет, ул. Андреева 1�1”Н”♦ Магазин “Автозапчасти”.Здесь найдёте всё для своегоавтомобиля. г.Тайшет, ул.Пар�тизанская, 60.♦ Пиломатериалы для строи�тельства. г.Тайшет, компания“Эльфы” ул. Сибирская,13. Тел.:2�04�20 ; 8�914�953�82�31♦ Компания “ЭлитЛайн”. Про�изводим окна. ПВХ � производ�ство Германия. г.Тайшет, ул.Транспортная,18. 5�25�95 ; 8�952�617�59�70. и г. Тайшет, ул.Советская,9. Тел.: 2�52�22 ; 8�950�131�90�00 “Мега� окна”♦ Магазин “Джесика”. Оформ�ление праздников воздушны�ми шарами. г.Тайшет. Тел.: 8�964�214�31�02♦ “Венера”� организацияпраздников. г.Тайшет, ул.Транс�портная, 27. Тел.: 5�25�75 ; 8�950�113�06�00 ; 8�964�653�16�16♦ Магазин “АвтоЭлемент” Но�вые запасные части в наличиии под заказ. г.Тайшет, ул. Транс�портная, 9 “Н”. Тел.: 8�914�955�65�55 ; 8�914�916�90�10♦ Новостройка новые районыв центре Новосибирска. Квар�тиры и студии. Тел.: 8 ( 383 )367�00�77♦ Все ритуальные услуги. г.Тайшет, ул.Капустина, 34 ♦ Грузоперевозки 1,5 тонныпо городу и району. Тел.: 8�924�613�29�13
♦ Теплицы “Сота” теперь вТайшете и в Нижнеудинске! По�дарки, скидки покупателям!г.Тайшет, ул. Партизанская, 56“А” Ц. рынок. Г.Нижнеудинск, Ц.рынок вход со стороны ул.Нек�расова. Тел.: 8�800�555�40�42( звонок бесплатный )♦ Ювелирный отдел № 12 ТД“BAZZAR” предлагает в боль�шом ассортименте изделия иззолота и серебра со вставкамидрагоценных и полудрагоцен�ных камней, бриллиантов.Скидки. Рассрочка без банка ипереплаты. Подарочные серти�фикаты. Обмен, скупка золота.Дорого!♦ Флажки, шары, ленты “Выпу�скник 2016”, “Георгиевские”,“Триколор”. Детские велосипе�ды, самокаты, ролики и все дляспорта в м�не “Остров Сокро�вищ”♦ Ямобур. Экскаватор�погруз�чик. Самогруз. Тел.:89�500�588�500 ♦ Парикмахерская “Соблазн”.Стрижки � муж., жен., окраши�вание, лечение волос, косоп�летение, прически. А также ма�никюр, лечение и восстановле�ние ногтей, педикюр муж. ижен., коррекция вросших ног�тей и трещин стопы, SPA� про�цедуры для рук и ног. г.Тайшетмкр.Новый,11. Тел.: 2�24�24,8�964�353�30�33♦ Продам электро, электроа�кустические и акустические ги�тары. Новые и б/у. Принадлеж�ности к ним � комбоуслилители,процессоры, тюнеры. Тел.: 8�908�66�77�530
♦Требуются продав�цы с опытом работына стройматериалах.г.Тайшет ул.Тупико�вая, 1 “А”с 9.00 до17.00. Тел.: 2�34�65♦Для выпускниковшкол и детских садовмагазин “Весеннийсад” ост. “Победа”предлагает живыецветы по очень низ�ким ценам: Хризанте�мы � одноголовые 150руб. кустовые 130 руб.Розы� 120 руб. Кусто�вая гвоздика � 50 руб.При заказе свыше
5000 рублей скидка 5 � 10%. ♦ Помоем Ваш автомобильбыстро, качественно и без оче�реди. А также к вашим услугамшиномонтаж и балансировка.Ждем Вас с 9.00 до 20.00. “Ав�томойка” по ул.Октябрьская,90 “Б”г.Тайшет ♦ Парники, теплицы, поликар�бонат по ценам прошлого года!Количество ограничено! ТД“БИРЮСА”. г.Тайшет ул.Советс�кая, 16. Тел.: 2�48�38♦ Срочно отдам котят. Тел.: 8�950�091�57�12♦ В Эльдорадо техника хоро�шего урожая! Огромное пос�тупление мотокультиваторов,мотоблоков, навесного обору�дования по ценам прошлогогода! г.Тайшет ул.Андреева, 1�1“Н”. Эльдорадо � качество получшей цене!♦ Полезный холод в Эльдора�до! Поступление холодильни�ков, морозильных камер и ла�рей по ценам прошлого года!г.Тайшет ул.Андреева, 1�1 “Н”.Эльдорадо � качество по луч�ший цене!♦ Мойки, мотокосы, цифровыеТВ приставки, комплекты Три�колор, видеонаблюдение, ав�тозвук. Большой ассортимент,низкие цены. Магазин “Радио�товары” район Центральногорынка. Тел.: 8�908�658�27�84♦ Весь спектр услуг по ремонтукомпьютеров, ноутбуков, мо�ниторов, настройка программ.Ремонт и восстановлениепринтеров, заправка картрид�жей. Все запчасти и расходни�
ки в наличии. Сервисныйцентр “Союз”. Тел.: 2�25�81♦ Изготовят решетки, оградки,ворота, котлы банные. Ремонтхолодильников, стиральныхмашин, сварка аргоном.ул.Пушкина,63�1/1. 8 (395�63)2�40�04♦ Внимание! Только 16 апреля� День диких скидок на мебельпроизводства “Столплит” ТДБирюса ул.Советская,16. т.2�48�38♦ Комбикорм “Алейка” г.Тай�шет ул.Чкалова, 48 “Б” склад№ 3 свиной � 510 р/мешок, ку�риный � 520 р. / мешок, кор�мосмесь � 400 р. � мешок Тел.:8�964�120�26�23 8�908�645�86�15 Доставка по городу!♦ Делаем отопление в част�ном секторе ( дома, коттеджи ),а также частичные ремонты поотоплению ( установка центро�бежных насосов, электробой�леров ). Тел.: 8�924�827�63�65,8�964�216�22�09, 8�964�210�42�53 ♦ Ателье “Элегант” принимаетзаказы на пошив и ремонт: �юбки, блузки, платья, брюки,куртки. Ремонт шуб: норки, нут�рия. Работаем с мехом и ко�жей. г. Тайшет. ул.Кирова, 96Тел.: 2�46�94♦ Большое поступление пос�тельного белья, одеяла, по�душки, спец. одежда для меди�цины и торговли. Магазин“Сновидение”. Тел.: 2�05�48.ул.Гагарина,106♦ В магазине “Польская мода”женская одежда отличного ка�чества. В ассортименте � курт�ки, ветровки, костюмы, платья,брюки, юбки, блузы, топы. По�радуйте себя новыми наряда�ми от магазина “Польская мо�да”. г.Тайшет ул.Гагарина, 106ост. Госбанк♦ ДОСААФ проводит наборучеников на категории В,С,Д,Е. Стоимость категории В�20000 руб. г.Тайшет ул.Чапае�
ва,13. Тел.: 8 (395�63) 2�45�48♦ Магазин “Кристалл! У насподарки для любого случая!Ювелирные изделия из золотаи серебра, серебренные ико�ны и большой выбор наручныхчасов. Постоянным клиентам �дисконтная карта в подарок.г.Тайшет ул.Бурлова,10 с 9.00до 19.00♦ Печать визиток � 1 руб. Пе�чать баннеров � 250 руб. Тел.:8�964�653�16�16♦ Магазин “Стройбаза и Бен�зоэлектротехника”. Все длястроительства и ремонта. Ог�ромный выбор эл/инструмен�та., всегда в наличии газобе�тон. Строительство бескаркас�ных ангаров. г.Тайшет. ул.Киро�ва,94а. т.: 24�000♦ В торговом доме “Запад�ный” большое поступлениемягкой, корпусной и офисноймебели. Постоянным покупате�лям скидка! г.Тайшет ул.Тупико�вая, 1 “А” с 10.00 до 19.00ежедневно. Тел.: 2�23�20♦ Магазин “Очаг” на Колхоз�ном рынке, предлагает хоз.то�вары в широчайшем ассорти�
менте! Поступление тепличной,армированной плёнки и “три�тона”. Для огородного сезонапарники , рассадники и боль�шой выбор семян! Всегда впродаже товары для рыбалки иохоты. Магазин “Очаг” на Кол�хозном рынке ждет Вас!♦ Поступление болотников,резиновой обуви, рыбацкихполукомбинезонов, костюмовдля рыбаков и охотников! Всёэто и в широком ассортименте,отличного качества и по дос�тупным ценам в павильоне“Белый медведь” на Централь�ном рынке.
Работа♦ Требуется бухгалтер (торгов�ля). Тел.:8�964�351�88�08♦ В магазин “Вера” г.Тайшет тре�буется продавец. Тел.: 2�66�69♦ Работа вахтой в ООО “ТСК”.График 60/30 . Зарплата высо�кая. Северные надбавки. Тел.:8 (343) 319�42�75 ; 8(343)319�42�94 ; 8(343)319�41�89♦ Услуги электрика. Тел.: 8�964�215�47�62♦ Требуется специалисты ПТО.Тел.: 8�950�980�32�32
Время местное 15Среда, 13 апреля 2016 года №14 (881) СВОРАЧИВАТЬ РЕКЛАМУ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ДЕНЬГИ, ВСЕ РАВНО,ЧТО ОСТАНАВЛИВАТЬ ЧАСЫ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ВРЕМЯ.
ЯПОНСКИЕКОНТРАКТНЫЕ
ДВИГАТЕЛИ, КОРОБКИ В НАЛИЧИИ, НА ЗАКАЗТел. 8%908%659%52%52.
Иркутск
Продается 2%х комнатнаяквартира улучшенной плани%ровки на "Экспрессе", 3 этаж(комнаты раздельно). Или об%меняю на 4%хкомнатнуюулучшенной планировки на"Экспрессе".
Тел. 8%908%659%45%45.Нижнеудинск
Продам земельный учас%ток (7 соток) под строи%тельство по ул. Калинина,цена договорная.
Тел. 8%950%075%34%63 в любое время.Нижнеудинск
Продам хороший дом
по 3%ей Западной.
Тел. 8%902%76%44%043.
Нижнеудинск
НЕ ДОРОГО! Продам комнату
г. Иркутскр%он Ленинский
ул. Ледовского, 3а.НЕ АГЕНСТВО!
Комната 18 м. кв. на 5 этаже 5%тиэтажного кирпичного дома.Комната светлая, чистая, послекосметического ремонта, солнеч%ная сторона. Все рядом, в шаго%вой доступности, школа, дет. сад,магазины, оздоровительныйцентр, поликлиника, ж/д вокзал,остановка.
Все вопросы по тел. 8%902%569%94%03. Нижнеудинск
Продам дом (документыготовы).
КамАЗ самосвал, двиг. ЯМЗ. Горбыль пиленый сухой.
Тел. 8%914%011%92%66.Нижнеудинск
Продам "ТойотаИпсум" 1998 г.в.,
документы, машина в порядке.
Тел. 8%914%872%10%63Нижнеудинск
Продам УАЗ "санитарка"1989 г., два смежных зе%мельных участка по 20 со%ток в п.Вознесенский (недорого).
Тел. 8%902%548%58%99, 8%902%540%74%63.
Нижнеудинск
Продам а/м:% "УАЗ бортовой", ХТС, цена 135 тыс. руб.,% грузовик "Isuzu Elf" 2%хкабинный, дизель, v% 3,7 мкп1500 кг.
Тел. 8%924%825%04%16.Нижнеудинск
Продается новыйснегоход
"Буран 4Т". Тел. 8%908%640%75%50.
Нижнеудинск
Продам ВАЗ 21213,
1994 г.в.,
90 тыс.руб.
Тел. 8%950%136%45%00.
Нижнеудинск
Продам трактор Т%16,
косилка, лопата. Тел. 8%924%715%45%59.
Нижнеудинск
Сдам 3%комнатнуюквартиру вРубахино.Недорого.
Тел. 8%904%145%55%05.
Куплю дом под материнский
капитал. Тел. 8%902%540%75%32.
Нижнеудинск
Срочно сдается 2%х комнатная
квартира. Тел. 8%904%128%14%13.
Нижнеудинск
Бурение скважин на воду
Тел. 8%914%915%73%53
Внимание! В магазине "Диана"
(Масловского, 5) новое поступление: плащи,кожаные мужские и женс%кие куртки, ветровки, курт%ки болоньевые, деловые испортивные костюмы, (сте%ганное драповое) пальто(размеры от 40 до 74).Распродажа: шубы (му%тон, норка), пальто, кожа%ные куртки.
Навоз, перегной, песок,гравий. Услуги автокра%на%борт, экскаватора.Продам емкость под слив5,5 куб.м.
Тел. 8%914%929%50%05.Нижнеудинск
Песок. Гравий. Отсев. Ще%бень. Глина. Чернозем. Услу%ги самосвала экскаватора.Все виды земельных работ:ямы, канавы, траншеи, подго%товка под фундамент.
Тел. 8%950%103%90%90.Нижнеудинск
Навоз. Песок. Щебень.Глина. Земля. Гравий.
Доставка в кротчайшие сроки!Тел. 8%902%764%09%95.
Нижнеудинск
Продается корова
Тел. 8%924%547%94%03.
Нижнеудинск
Требуется продавец
в кондитерский отдел.
Тел. 8%902%764%41%95.
Нижнеудинск
Продаются а/м:КамАЗ%54115 с п/прицепом 20 т, с двигателем и КПП ЯМЗ%238,Исудзу Эльф г/п 2,8 т, термос,Газель%фургон 2008 г.в.,Исудзу Форвард г/п 5,2 т,рефрижератор,"Вольво" FM 460, рефрижератор,г/п 15 т.
Тел. 8%902%173%97%65. Тулун
Продам Иж%Юпитер с коляской,
плуг однокорпусный,заводской.
Тел. 8%929%435%02%35, 8%914%007%95%24 Тулун
Продам УАЗ“буханку”
2003 г.в., ХТС, без документов
Тел.8%924%611%23%57.Нижнеудинск
Объявления, таблицы, реклама16 местное Среда, 13 апреля 2016 года №14 (881)
Адрес редакции и издателя: 665106, Нижнеудинск, ул. Ленина, д.21�2, (395�57) 7�05�40, E�Mail: [email protected]. Еженедельник зарегистрирован в “Восточно�Сибирском региональном управлении регистрации и контроля засоблюдением законодательства о средствах массовой информации и печати” № И�0437 от 07.04.1999 г. Учредитель Куприн Сергей Григорьевич, главный редактор Виноградова М.А., компьютерная верстка Усков Р.А.Индекс подписки по области 31211, для Нижнеудинска � 51448. Цена свободная. Адрес типографии�изготовителя: ОАО Иркутский «Дом печати», 664009, г. Иркутск, ул. Советская, 109. ИНН 3808110472. Тираж 5000. Заказ №199. Дата изготовления выпуска: 12.04.2016 г. Точка зрения редакции может не совпадать с мнением автора. Подписано к печати: по графику � в 17.00, фактически � в 17�00. (16+)
РЕ
КЛ
АМ
АР
ЕК
ЛА
МА
Невыпавшие числа: 67, 74, 83
Число билетов, принявших участие в розыгрыше 1 506 045Призовой фонд тиража 37 651 125 руб.