Vi er skabt til bevægelse - Dansk Byplanlaboratorium · Vi er skabt til bevægelse Bente Klarlund Pedersen, professor overlæge Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation
Post on 05-Apr-2019
213 Views
Preview:
Transcript
Vi er skabt til bevægelsewww.WALK-UP.dk
Bente Klarlund Pedersen, professor overlæge Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme (CIM)
www.inflammation-metabolism.dkRigshospitalet, Københavns Universitet,
Ifølge WHO vil livsstilsfaktorervære ansvarlige for
70% af alle sygdomme i år 2020 –kan vi knække kurven?
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1985
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1986
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1987
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1988
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1989
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1990
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1991
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1992
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1993
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1994
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1995
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1996
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1997
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% ≥20%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1998
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% ≥20%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1999
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% ≥20%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2000
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% ≥20%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2001
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% ≥25%
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2002
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% ≥25%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2003
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% ≥25%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2004
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% ≥25%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2005
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ≥30%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2006
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ≥30%
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2007
(*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ≥30%
1998
Οβεσιτψ Τρενδσ∗ Αμονγ Υ.Σ. ΑδυλτσΒΡΦΣΣ, 1990, 1998, 2007
(∗ΒΜΙ ・30, ορ αβουτ 30 λβσ. οϖερωειγητ φορ 5 4 περσον)
2007
1990
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ≥30%
Det Amerikanske Paradoks: de spiser mindre og mindre, men bliver federe og federe
Lad os se hvad det betyder, hvis man har en positiv kaloriebalance på blot 20 kalorier om dagen.1998
Οβεσιτψ Τρενδσ∗ Αμονγ Υ.Σ. ΑδυλτσΒΡΦΣΣ, 1990, 1998, 2007
(∗ΒΜΙ ? 30, ορ αβουτ 30 λβσ. οϖερωειγητ φορ 5 4 περσον)
2007
1990
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ?30%
Det Amerikanske Paradoks: de spiser mindre og mindre, men bliver federe og federe
Selv ganske små forskydninger i energibalancen kan føre til overvægt.
20 ekstra kalorier om dagen7.000 kcal om året1 kg vægtøgning på et år10 kg vægtøgning på 10 år
Cuba i 90`rne: Færre døde af livsstilssygdomme!
Mens den vestlige verden oplever en fedme-epidemi med stigende forekomst af type 2 diabetes, har udviklingen været stikmodsat i Cuba.
Cuba i 90`rne: Færre døde af livsstilssygdomme!
Cubas økonomiske krise som følge af Sovjetunionens sammenbrud 1989-2000 resulterede i reduceret energi-indtag øget fysisk aktivitet.
Franco et al. Obesity reduction and its possible consequences: what can we learn from Cuba's Special Period?
CMAJ. 2008 Apr 8;178(8):1032-4
Krisen medførte et reduceret gennemsnitligt kalorieindtag fra 2,899 kalorier til 1,863 kalorier per dag.
0
500
1000
1500
2000
2500
3000
Før Under
Kalorier
I gennemsnit havde den enkelte borger et vægttab på 5 kg.
Forekomsten af fedme faldt fra 14% to 7%
0
2
4
6
8
10
12
14
Før Under
% fede
Fald i dødsfald i løbet af 1997 – 2002- som følge af død af alle årsager
0102030405060708090
100
Før Under
%
Erfaringerne fra Cuba indicerer, at strukturelle ændringer i et samfund, der understøtter mindre energiindtag og større fysisk aktivitet kan have markant effekt på sygdom og død.
Fysisk inaktivitet
Hvert år er 4.500 dødsfald relateret til fysisk inaktivitet. Det svarer til 7-8% af alle dødsfald.
Fysisk inaktivitet
2,6 mio. ekstra kontakter til praktiserende læge
3,1 mio.ekstra fraværsdage
1.200 tilfælde af førtidspension
Fysisk inaktivitet
Merforbrug i sundhedsvæsenet: 3.109 mio. kr. årligtBesparelse pga. tidlig død: 226 mio. kr.Netto: 2.883 mio. kr.
Oral Fat Tolerance Test
OFTT - p-TAG
0,00
500,00
1000,00
1500,00
2000,00
2500,00
0 2 4 6 8 10
time [hours]
Konc
. [m
icro
mol
/L]
PreinactivityPostinactivity
Plasma Insulin
0,00
100,00
200,00
300,00
400,00
500,00
600,00
-20 30 80 130 180
Tim e (m in)
pmol
/L OGTT before
OGTT af ter
OGTT
Euglycemic Insulin clamp (GIR)
0
200
400
600
800
1000
1200
1400
0 50 100 150 200 250 300
min
mg/kg/min
Before
After
73.743 raske kvinderHvad betyder det at gå? – risiko for hjertesygdom?
Manson et al, N Engl J Med. 2002 Sep 5;347(10):716-25
00,10,20,30,40,50,60,70,80,9
1
0-2,5-5-10>10 h/wk
68.497 raske kvinderHvad betyder det at se fjernsyn? -
Risiko for diabetes?Hu et al
JAMA. 2003;289:1785-1791
0,4
0,6
0,8
1
1,2
1,4
1,6
1,8
2
0-1 2-5 6-20 21-40 >40 h/week
Reduceret risiko for død af alle årsager ved at bruge cyklen som transportmiddel i forhold til ikke at bruge
cyklen
00,10,20,30,40,50,60,70,80,9
1
Cykler ikke til arbejdeCykler til arbejde
Risiko for svangerskabs-diabetes
00,10,20,30,40,50,60,70,80,9
1
1 year before During Before andDuring
ControlPhysical Activity
Dempsey et al Am J Epidemiol 2004
Risiko for svangerskabsforgiftning
00,10,20,30,40,50,60,70,80,9
1
Before During Before + During
Control
Exercise
Sørensen TK et al Hypertension 2003
Risiko for svangerskabsforgiftning – relation til intensitet af fysisk aktivitet
00,10,20,30,40,50,60,70,80,9
1Notactive
-
-
Sørensen TK et al Hypertension 2003
Risiko for svangerskabsforgiftning – relation til mængde af fysisk aktivitet
00,10,20,30,40,50,60,70,80,9
1Notactive-
-
-
Mostactive
Sørensen TK et al Hypertension 2003
Risiko for svangerskabsforgiftning – relation til antal etager
00,10,20,30,40,50,60,70,80,9
1
Flights of stairs
01 to 45 to 9>10
Fysisk Aktivitet i fritiden – mindst 2 gange om ugen
Lancet Neurology Oktober 2005Vaskulærs Demens
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
InaktivAktiv Alzheimer
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
InaktivAktiv
Demens p.g.a. åreforkalkning
Alzheimer
Let fysisk aktivitet
00,10,20,30,40,50,60,70,80,9
1
Ingen Let
Andel R et al 1: J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2008 Jan;63(1):62-6
Regelmæssig fysisk aktivitet
00,10,20,30,40,50,60,70,80,9
1
Ingen Regelmæssig
Andel R et al 1: J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2008 Jan;63(1):62-6
Antal skridt om dagen
Samlebåndsarbejder960 Telefonpasser 2.400Frisør 3.280 Maler 7.120 Arbejdsmand 10.560 Postbud 13.280 Tjener på restaurant
16.150
En sådan lov skulle sikre at både national- og lokalpolitiske beslutninger ikke blot tænkte på kønnenes ligestilling, etniske forhold og konsekvenser for miljøet, men også tænkte på konsekvenser for menneskers sundhed.
PowerPoint har forhindret en automatisk overførsel af det eksterne billede for at beskytte dine personlige oplysninger. Klik på Indstillinger på meddelelseslinjen for at overføre og vise billedet, og klik derefter på Aktiver eksternt indhold.
Søren Kierkegaard holdt af at gå. Det kommer til udtryk i et brev fra 1847 til hans svigerinde Henriette:
”Tab for alt ikke lysten til at gå. Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til og går fra enhver sygdom; jeg har gået mig mine bedste tanker til og jeg kender ingen tanke så tung, at man jo ikke kan gå fra den.”
top related