Saúde ocupacional no ambiente escolar: aprendendo a contribuir para sua qualidade de vida Superintendência Central de Perícia Médica e Saúde Ocupacional.
Post on 18-Apr-2015
105 Views
Preview:
Transcript
Saúde ocupacional no ambiente Saúde ocupacional no ambiente escolar: aprendendo a contribuir escolar: aprendendo a contribuir
para sua qualidade de vidapara sua qualidade de vida
Superintendência Central de Perícia Médica e Saúde OcupacionalSecretaria de Estado de Planejamento e Gestão
Palestrantes
Palestrantes
Quais as características das condições de trabalho existentes na atividade
docente?
De que maneira a carga de trabalho influencia no processo de saúde dos
profissionais da educação?
A saúde ocupacional no ambiente escolar: Contextualização
A saúde ocupacional no ambiente escolar: Contextualização
Reinhold (1985): precariedade das condições de trabalho como a principal causa dos eventos estressores que ocorrem nos profissionais da educação.
A saúde ocupacional no ambiente escolar: Contextualização
• Condições de trabalho: circunstâncias sobre as quais os docentes mobilizam as suas capacidades físicas, cognitivas e afetivas para atingir os objetivos da produção escolar.
(Gasparini, 2005)
• Aspecto físico: esforço físico necessário à execução da tarefa; • Aspecto cognitivo: processos de tomada de decisão; • Aspecto psíquico/afetivo: conflito produzido pelos
constrangimentos gerados na organização técnica e social do trabalho.
(Wisner, 1994)
A saúde ocupacional no ambiente escolar: Contextualização
Aspectos físicos: • postura para escrever no quadro;• elaborar provas;• orientar alunos na carteira; • uso do computador;• uso da mochila;• uso do giz; • tom de voz;• ruído ambiental.
A saúde ocupacional no ambiente escolar: Contextualização
Aspectos cognitivos: •carência de projetos de educação continuada e de trabalhos pedagógicos em equipe;•falta de preparo para processos de inclusão.
A saúde ocupacional no ambiente escolar: Contextualização
Aspectos psíquicos/afetivos: • dificuldade de mediar conflitos; • indisciplina dos alunos;• elevado número de estudantes em sala de aula;• desinteresse da família;• desvalorização profissional e salarial; • insatisfação no desempenho das próprias
atividades.
A saúde ocupacional no ambiente escolar: Contextualização
• Psicodinâmica do trabalho:
Prazer/Satisfação Sofrimento/Desgaste
Conflito com organização do trabalho
Repercussão negativa sobre a saúde
X
A saúde ocupacional no ambiente escolar: Contextualização
• Organização do trabalho determina as suas cargas.
Estratégias para melhorar a qualidade de vida no ambiente escolar
Estratégias para melhorar a qualidade de vida no ambiente escolar
1. Planejamento e organização do trabalho2. Autocuidado: hábitos de vida saudáveis3. Ação como multiplicadores/propagadores do
saber no ambiente escolar: – Orientações em ergonomia;– Informações para promoção de saúde.
Planejamento e organização para um ambiente de trabalho saudável
Planejamento e organização do trabalho
• Planejar e avaliar são ações inerentes ao ser humano;
• Quanto mais consciente e melhor for realizado o planejamento maiores as chances destas organizações atingirem seus objetivos.
Planejamento e organização do trabalho
Planejamento participativo: processo de organização do trabalho coletivo da unidade escolar.
Fases:• Preparação: registro sistematizado e justificado das
decisões que serão tomadas; • Acompanhamento da execução das operações
pensadas no Plano Escolar; • Revisão e avaliação das operações.
Planejamento e organização do trabalho
Planejamento participativo:
Na prática, como o especialista da educação pode fazer seu planejamento?
Fases do Planejamento
Definir o PROBLEMA, seus INDICADORES, suas CAUSAS, as OPERAÇÕES, os RECURSOS necessários, o PRAZO DE EXECUÇÃO, os RESULTADOS esperados com cada operação, a AVALIAÇÃO da operação e, finalmente, a REVISÃO GERAL de todas as operações.
Modelo de Planejamento
A) PROBLEMA - Pense num problema que interfira negativamente na escola.
Modelo de Planejamento
B) INDICADORES - Quais os dados quantitativos ou qualitativos que demonstram a existência do problema na escola?
Modelo de Planejamento
C) CAUSAS - Quais as causas do problema? Descreva, de forma clara e objetiva.
Modelo de Planejamento
D) OPERAÇÕES – Para cada causa elabore uma ou mais operações que enfrente o problema apontado.
• QUEM se responsabilizará pela realização/ coordenação da operação;
• O QUE será feito para eliminar a causa apontada anteriormente;
• RECURSOS - explicitar os recursos físicos, humanos e financeiros;
• PRAZO DE EXECUÇÃO - para a organização e execução da ação proposta.
Modelo de Planejamento
E) RESULTADOS que esperam ser alcançados com a ação proposta;
F) AVALIAÇÃO de cada ação:
QUEM vai avaliar , COMO vai avaliar, quais instrumentos utilizados para a avaliação e QUANDO será realizada a avaliação.
Planejamento - PDCA
(SEBRAE, 2012)
Aplicando o modelo do planejamento participativo:
1- PROBLEMA; 2- INDICADORES;3- CAUSAS;4- OPERAÇÕES; 5- RECURSOS; 6- PRAZO DE EXECUÇÃO; 7-RESULTADOS;8- AVALIAÇÃO;9-REVISÃO GERAL.
A importância do autocuidado:Previna o estresse com hábitos de vida
saudáveis
Estresse: definições
• Estresse negativo x positivo• Correlação entre eventos estressantes e
doenças: a importância do autocuidado
• Características:
DESAFIO, DIREÇÃO DOS PENSAMENTOS NO ASPECTO POSITIVO-OTIMISMO (Andrews, 2003)
Como prevenir o estresse
• Alimentação balanceada• Exercício físico regular• Repouso, lazer e diversão• Sono apropriado às necessidades individuais
(França e Rodrigues, 1999)
Como prevenir o estresse
• Técnicas de relaxamento• Psicoterapia e vivências que favoreçam o
autoconhecimento• Aprendizado de estratégias de enfrentamento• Administração do tempo livre para atividades ativas e
prazerosas• Revisão e reestruturação das formas de organização do
trabalho• Educação para saúde
(França e Rodrigues, 1999)
Na prática, o que devemos fazer para lidar com o estresse?
Melhora da resistência ao estresse:Alimentação Saudável
• Os 7 alimentos:Leite , ovos e derivados magros
Chocolate
Carnes e peixesCarboidratos
Frutas cítricasEspinafre
Bananas
Melhora da resistência ao estresse:Técnicas de relaxamento e meditação
• Exercícios de respiração profunda, relaxamento e massagem
• TAI CHI CHUAN
• YOGA
Melhora da resistência ao estresse: Terapias cognitivas e comportamentais
• Identificação das fontes do estresse;• Reestruturação de prioridades;• Experiências positivas: ouvir música, ter
tempo para o lazer, viajar, ter um animal de estimação, substituir o tempo livre por atividades interessantes e agradáveis.
Melhora da resistência ao estresse:Exercícios Físicos
• Exercício físico x Atividade física• Qualquer tipo de atividade física é benéfica
para a saúde?• A mesma atividade física serve tanto para
diminuição do estresse quanto para melhora da performance atlética?
Melhora da resistência ao estresse:Exercícios Físicos
Melhora da resistência ao estresse:Bom Humor
O RISO AJUDA A ALIVIAR A TENSÃO!!!
TENHA SENSO DE HUMOR DURANTE AS SITUAÇÕES
DIFÍCEIS!!!
Hábitos que devem ser moderados ou evitados
• Evite o abuso de bebidas alcóolicas • Pare de fumar• Não use drogas
DIGA NÃO
Nossa responsabilidade na propagação do saber: como contribuir para um ambiente
escolar saudável
Propagando saúde no ambiente escolar
- Orientações em Ergonomia- Informações para Promoção de Saúde
Nossa responsabilidade na propagação do saber: orientações em Ergonomia
Ergonomia: conceito
Ergonomia é o estudo do relacionamento entre o homem e seu trabalho, equipamento e ambiente e
a aplicação dos conhecimentos científicos na solução dos problemas.
(Cardoso, 2006)
Ergonomia no ambiente escolar: contextualização
Fatores ocupacionais relacionados à carga e ao ambiente de trabalho :
-longa duração de tempo da aula em pé;-elevação de membros superiores e extensão da coluna cervical para escrever no quadro negro;-movimentos inadequados realizados durante as aulas;-tempo longo na posição sentada e postura inadequada ao utilizar o computador.
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
Postura Corporal
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
A importância em alternar a postura sentada e de pé
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
Mantenha a postura adequada enquanto escreve no quadro
ERRADO CORRETO
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
Utilize outros recursos didáticos como alternativa ao quadro
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
Utilize outros recursos para apontar o assunto abordado
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
Mantenha postura adequada enquanto orienta os alunos
X
ERRADO CORRETO
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
Mantenha postura adequada enquanto está sentado
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
Mantenha postura adequada ao utilizar o computador
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
Distribua o peso da mochila ou pasta adequadamente, mantendo a coluna alinhada
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
Incentive os alunos a carregar menos peso ou utilizar mochilas “com rodinhas” para transportar o material
escolar
Ergonomia no ambiente escolar: orientações para saúde
Desenvolva estratégias durante as aulas para mesclar atividade escrita com leitura (poupe a voz)
Ergonomia além do ambiente escolar: orientações para saúde
Ergonomia além do ambiente escolar: orientações para saúde
Ergonomia além do ambiente escolar: orientações para saúde
Ergonomia além do ambiente escolar: orientações para saúde
Nossa responsabilidade na propagação do saber: informações para o estímulo a
ações de Promoção de Saúde
Promoção de Saúde: atuação e abordagem
• A importância de se divulgar as informações de saúde no ambiente escolar, domiciliar e na comunidade .
• Modificar favoravelmente o meio ambiente: estilo de vida saudável + bem-estar global .
Escola Promotora de Saúde
“Ensinar é um exercício de imortalidade.De alguma forma continuamos a viver
naqueles cujos olhos aprenderam a ver o mundo pela magia da nossa palavra.
O professor, assim, não morre jamais...”
Rubem Alves
OBRIGADA!OBRIGADA!
saude.ocupacional@planejamento.mg.gov.br
Referências Bibliográficas
Referências BibliográficasANDREWS,S. Stress a seu favor: como gerenciar sua vida em tempos de crise. Agora, São Paulo, 2003.ASSUNÇÃO, AA & OLIVEIRA, DA. Intensificação do trabalho e saúde dos professores. Educ. Soc., Campinas, v. 30, n. 107, p. 349-372, 2009.BOCCALETTO, EMA et al. Promoção da Saúde e Qualidade de Vida na Escola: Estratégias para o Desenvolvimento de Habilidades para uma Vida Saudável. In VILARTA,
R & BOCCALETTO EMA (Orgs.). Atividade Física e Qualidade de Vida na Escola: conceitos e aplicações dirigidos à graduação em educação física. IPES, Campinas, p. 19-27, 2008.
Da SILVA, D.S.G., KATO, O.M.; CAMARA, C.N.S; SANZ, P.S.G. Relação da ergonomia escolar na prevenção de afecções da coluna vertebral. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ano 16, n.155, 2011.
FRANÇA, ACL & RODRIGUES, AL. Stress e trabalho. Atlas, São Paulo, 2ª edição, 1999.GASPARINI, Sandra Maria; BARRETO, Sandhi Maria; ASSUNÇÃO, Ada Ávila. O professor, as condições de trabalho e os efeitos sobre sua saúde. Educação e Pesquisa, São
Paulo, v. 31, n.2, p. 189-199, 2005.LEMOS, Jadir Camargo. Cargas psíquicas no trabalho e processos de saúde em professores universitários. 2005. Tese (Doutorado em Engenharia de Produção) –
Programa de Pós-graduação em Engenharia de Produção, Universidade Federal de Santa Catarina, UFSC, Florianópolis, Brasil.LIPP, MN & NOVAES, LE. O stress: conhecer e enfrentar. Contextos, São Paulo, 2003.MARTINS, Maria das Graças Teles Martins. Sintomas de Stress em professores brasileiros. Revista Lusófona de Educação, v.10, p. 109-128, 2007.PEREIRA, Daniel Augusto de Moura. Condições de trabalho e efeitos sobre a saúde dos professores da rede municipal de ensino de João Pessoa – PB. XXX Encontro
Nacional de Engenharia de Produção. São Carlos, SP, Brasil, 12 a15 de outubro de 2010. SEBRAE. Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas. Programa MLT: formação de multiplicadores para atuação no local de trabalho. Disponível em:
<http://www.biblioteca.sebrae.com.br/bds/bds.nsf/49B285DDC24D11EF83257625007892D4/$File/NT00041F72.pdf>. Acesso em: maio 2014.
top related