PERBANDINGAN EFEKTIVITAS PILATES EXERCISE DANeprints.umm.ac.id/41513/1/PENDAHULUAN.pdfmenjadi responden penelitian serta kooperatif dalam setiap proses penelitian. ... Gambaran Penanganan
Post on 13-Jan-2020
4 Views
Preview:
Transcript
PERBANDINGAN EFEKTIVITAS PILATES EXERCISE DAN
YOGA EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TINGKAT NYERI
DISMENORE PRIMER PADAMAHASISWI FISIOTERAPI
UNIVERSITASMUHAMMADIYAH MALANG
Skripsi
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
Oleh :
SELLA FEBIYANSARI
201410490311134
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2018
PERBANDINGAN EFEKTIVITAS PILATES EXERCISE DAN
YOGA EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TINGKAT NYERI
DISMENORE PRIMER PADA MAHASISWI FISIOTERAPI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
Skripsi
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
Oleh :
SELLA FEBIYANSARI
201410490311134
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2018
i
KATA PENGANTAR
Puji Syukur kepada Allah SWT berkat Rahmat, Hidayah dan Karunia-Nya
kepada kita semua sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Shalawat
beserta salam semoga senantiasa terlimpah curahkan kepada Nabi Muhammad
SAW, kepada keluarganya, para sahabat, hingga kepada umatnya hingga akhir
zaman, amin.
Penulisan skripsi ini diajukan untuk memenuhi salah satu syarat
memperoleh gelar sarjana pada Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang. Judul yang penulis ajukan adalah
“Perbandingan Efektivitas Pilates Exercise Dan Yoga Exercise Terhadap Penurunan
Tingkat Nyeri Dismenore Primer Pada Mahasiswi Fisioterapi Universitas
Muhammadiyah Malang”.
Penulis menyadari dalam penyusunan tugas akhir skripsi ini tidak akan
selesai tanpa bantuan, bimbingan dari berbagai pihak. Karena itu pada kesempatan
ini penulis ingin mengucapkan terima kasih kepada:
1. Bapak Drs. H. Fauzan, M.Pd selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Malang.
2. Bapak Faqih Ruhyanudin S.Kep., M.Kep., Sp.KMB selaku Dekan Fakultas
Ilmu Kesehatan , Universitas Muhammadiyah Malang.
3. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft.,M.Fis., selaku Ketua Program Studi Fisioterapi,
Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang serta selaku
Dosen Pembimbing atas bimbingann, saran dan motivasi yang diberikan
4. Bapak Ali Multazam, S.Ft., Physio.,M.Sc sebagai Penguji I yang telah
memberikan masukan dan saran – saran untuk melengkapi skripsi ini.
5. Ibu Nungki Marlian Y, SST.Ft.,M.Kes sebagai Penguji II yang telah
memberikan masukan dan saran – saran untuk melengkapi skripsi ini.
6. Segenap Dosen Program Studi Fisioterapi, FIKES-UMM yang telah
membekali penulis dengan berbagai ilmu selama mengikuti perkuliahan
sampai akhir penulisan skripsi.
v
7. Kedua orang tua tercinta Ibu dan Bapak atas do’a, semangat, bimbingan,
serta kasih sayang dan segala dukungan moril dan materi yang selalu
tercurah dan diberikan selama ini. Mbah, Tante, Om dan semua yang
mendukung penulis menyelesaikan skripsi
8. Mahasiswi Program Studi Fisioterapi, FIKES-UMM yang telah bersedia
menjadi responden penelitian serta kooperatif dalam setiap proses penelitian.
9. Muhammad Shodiqul Amin yang telah menemani dari awal penyusunan
skripsi sampai akhir dan selalu memberikan motivasi serta semangat dalam
penyusunan skripsi ini.
10. Sahabat – sahabat yang selalu memberikan dorongan, semangat dan bantuan
yang berarti bagi penulis.
11. Mahasiswa Fisioterapi C 2014 UMM yang telah bersama-sama berproses
dan berjuang mulai awal kuliah hingga akhir
12. Segenap mahasiswa program studi fisioterapi UMM yang telah memberikan
motivasi dan semangat dalam penyusunan skripsi ini.
13. Semua pihak yang tidak bisa disebutkan satu persatu atas doa dan telah
banyak membantu penulis dalam menyelesaikan skripsi ini.
Penulis menyadari penyusunan skripsi ini tidak luput dari berbagai kekurangan.
Penulis mengharapkan saran dan kritik demi kesempurnaan dan perbaikannya
sehingga akhirnya skripsi ini dapat memberikan manfaat bagi bidang pendidikan
dan penerapan dilapangan serta bisa dikembangkan lagi lebih lanjut.
Malang, Juli 2018
Penulis
vi
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ...................................................................................... i
LEMBAR PERSETUJUAN .......................................................................... ii
LEMBAR PENGESAHAN ........................................................................... iii
SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN ............................... iv
KATA PENGANTAR.................................................................................... v
ABSTRAK ....................................................................................................... vii
ABSTRACT .................................................................................................... viii
DAFTAR ISI................................................................................................... ix
DAFTAR GAMBAR...................................................................................... xi
DAFTAR BAGAN ........................................................................................... xii
DAFTAR TABEL ........................................................................................... xiii
DAFTAR DIAGRAM ..................................................................................... xiv
BAB I PENDAHULUAN............................................................................... 1
A. Latar Belakang ............................................................................... 1
B. Rumusan Masalah .......................................................................... 5
C. Tujuan ............................................................................................ 6
D. Manfaat Penelitian ......................................................................... 7
E. Keaslian Penelitian......................................................................... 7
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ...................................................................... 12
A. Pilates Exercise ................................................................................ 12
B. Yoga Exercise .................................................................................. 19
C. Nyeri ................................................................................................ 28
D. Anatomi dan Fisiologi Sistem Reproduksi Wanita ............................ 31
E. Menstruasi ........................................................................................ 35
F. Dismenore ........................................................................................ 43
G. Remaja ............................................................................................. 53
BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESA ...................................... 59
A. Kerangka Konsep ............................................................................. 59
B. Hipotesa ........................................................................................... 59
BAB IV METODE PENELITIAN .................................................................. 60
A. Desain Penelitian .............................................................................. 60
B. Kerangka Penelitian.......................................................................... 62
ix
C. Populasi, Sampel dan Sampling..................................................... 63
D. Variabel Penelitian......................................................................... 64
E. Definisi Operasional ...................................................................... 65
F. Tempat dan Waktu Penelitian ........................................................ 66
G. Etika Penelitian .............................................................................. 66
H. Instrumen Penelitian ...................................................................... 67
I. Prosedur Pengumpulan Data ......................................................... 68
J. Analisa Data ................................................................................... 71
BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANALISA DATA ....................... 73
A. Karakteristik Responden ................................................................... 73
B. Perbandingan Efektivitas Pilates Exercise Dan Yoga Exercise
Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Dismenore Primer Pada
Mahasiswi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang .............. 78
BAB VI PEMBAHASAN............................................................................. 82
A. Interpretasi dan Analisa Data ............................................................ 82
B. Keterbatasan Penelitian .................................................................... 89
C. Implikasi Fisioterapi ......................................................................... 89
BAB VII: KESIMPULAN DAN SARAN ...................................................... 91
A. Kesimpulan ...................................................................................... 91
B. Saran ................................................................................................ 91
DAFTAR PUSTAKA ....................................................................................... 93
LAMPIRAN
x
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Child Pose ................................................................................ 14
Gambar 2.2 Half Curl................................................................................... 15
Gambar 2.3 Tiny Step ................................................................................... 16
Gambar 2.4 The Hundred ............................................................................ 17
Gambar 2.5 Single leg circle ........................................................................ 18
Gambar 2.6 Single leg stretch ...................................................................... 18
Gambar 2.7 Navasana .................................................................................. 23
Gambar 2.8 Matsyasana............................................................................... 24
Gambar 2.9 Paschimottanasana .................................................................. 25
Gambar 2.10 Shalabasana ............................................................................. 26
Gambar 2.11 Bhujangasana........................................................................... 27
Gambar 2.12 Ustrasana ................................................................................. 28
Gambar 2.13 Skala Intensitas Numerik.......................................................... 30
Gambar 2.14 Tulang Panggul......................................................................... 31
Gambar 2.15 Otot – Otot Dasar Panggul ....................................................... 32
Gambar 2.16 Genetelia Eksternal................................................................... 33
Gambar 2.17 Genetelia Internal ..................................................................... 34
Gambar 2.18 Persiapan Preovulasi................................................................. 39
Gambar 2.19 Siklus Menstruasi .................................................................... 40
Gambar 4.1 Skala Intensitas Numerik.......................................................... 66
xi
DAFTAR BAGAN
Bagan 3.1 Kerangka Konsep Penelitian ............................................................. 58
Bagan 4.1 Desain Penelitian .............................................................................. 59
Bagan 4.2 Kerangka Penelitian ......................................................................... 61
xii
DAFTAR TABEL
Tabel 1.1 Keaslian Penelitian ........................................................................ 7
Tabel 2.1 Perubahan – Perubahan yang di Pengaruhi Oleh Hormon ............ 57
Tabel 4.1 Definisi Operasional ...................................................................... 64
Tabel 5.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Tingkat Nyeri Dismenore
Primer Sebelum Intervensi Pada Mahasiswi Fisioterapi UMM... 74
Tabel 5.2 Karakteristik Responden Berdasarkan Tingkat Nyeri Dismenore
Primer Setelah Intervensi Pada Mahasiswi Fisioterapi UMM ...... 75
Tabel 5.3 Perbandingan Tingkat Nyeri Dismenore Primer Sebelum dan
Setelah Dilakukan Pilates Exercise dan Yoga Exercise ................ 76
Tabel 5.4 Uji Normalitas Kolmogorov Smirnov Pretest dan Posttest Pilates
Exercise dan Yoga Exercise Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri
Dismenore Primer Pada Mahasiswi Fisioterapi UMM ................. 77
Tabel 5.5 Uji T Berpasangan (Paired T-test) Pretest dan Posttest Pilates
Exercise Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Dismenore Primer
Pada Mahasiswi Fisioterapi UMM ................................................ 78
Tabel 5.6 Uji T Berpasangan (Paired T-test) Pretest dan Posttest Yoga
Exercise Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Dismenore Primer
Pada Mahasiswi Fisioterapi UMM ................................................ 79
Tabel 5.7 Uji T Bebas (Independent T-test) Pilates Exercise dan Yoga
Exercise Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Dismenore Primer
Pada Mahasiswi Fisioterapi UMM ................................................ 80
xiii
DAFTAR DIAGRAM
Tabel 1.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Usia Pada Mahasiswi
Fisioterapi UMM ........................................................................... 73
Tabel 2.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Indeks Massa Tubuh
Pada Mahasiswi Fisioterapi UMM ................................................ 74
xiv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Surat Kesediaan Menjadi Pembimbing Skripsi
Lampiran 2 Lembar Konsultasi Bimbingan Skripsi
Lampiran 3 Angket Persetujuan Seminar Proposal
Lampiran 4 Angket Persetujuan Ujian Hasil
Lampiran 5 Lembar Hasil Deteksi Plagiasi
Lampiran 6 Surat Ijin penelitian
Lampiran 7 Surat Keterangan Telah Melakukan Penelitian
Lampiran 8 Penjelasan Penelitian Kepada Responden Penelitian
Lampiran 9 Lembar Persetujuan Menjadi Responden
Lampiran 10 Kuesioner Penelitian
Lampiran 11 Skala Pengukuran Nyeri
Lampiran 12 Standar Operating Prosedure (SOP) Pilates Exercise
Lampiran 13 Standar Operating Prosedure (SOP) Yoga Exercise
Lampiran 14 Dokumentasi Penelitian
Lampiran 15 Tabulasi Data
Lampiran 16 Hasil SPSS
Lampiran 17 Curiculum Vitae
xv
DAFTAR PUSTAKA
Alatas, F., & Larasati. (2016). Dismenore Primer dan Faktor Resiko Dismenore Pada
Remaja. Mayority, Vol. 5, No. 3, hlm : 79 – 84.
Aryanti. (2016). Gambaran Penanganan Dismenore Pada Siswa Kelas XI Madrasah
Aliyah Negeri (MAN) Purwerejo. Naskah Publikasi.
Amellia. (2015). Pengaruh Pemberian Pilates Exercise Terhadap Penurunan Nyeri
Menstruasi Primer Pada Remaja Usia 18 – 21 Tahun. Naskah Publikasi.
Aryanie, V. (2014). Pengaruh Terapi Yoga Terhadap Tingkat Dismenore Pada
Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan Stikes Aisyiyah Yogyakarta.
Naskah Publikasi.
Cahyaningtias, & Wahyuliyati. (2017). Pengaruh Olahraga Terhadap Derajat Nyeri
Dismenore Pada Wanita Belum Menikah. Mutiara Mendika, Vol. 7, No. 2, hlm.
120 – 126.
D. Paithankar, S., & D. Hande, D. (2016). Effectiveness of Pilates Over Conventional
Physiotherapeutic Treatment in Females With Primary Dysminorrhea. Journal
of Dental and Medical Sciences (IOSR – JDMS), Vol. 15, No. 4, hlm : 156 –
163.
Dahlan, M., Sopiyudin. (2009). Besar Sampel dan Cara Pengambilan Sampel dalam
Penelitian Kedokteran dan Kesehatan. Jakarta: Salemba Medika.
Dhari, I., Muliarta., & Adiputra. (2017). Pemberian Pilates Exercise dan Modifikasi
Kondisi Kerja Menurunkan Keluhan Subjektif dan Meningkatkan
Produktivitas Kerja Pada Pembatik Cap di Industri Batik. Jurnal Ergonomi
Indonesia, Vol. 17, No. 1, hlm : 157 – 165.
Elfira, Saadah, & Rismawati. (2017). Pengaruh Pilates Exercise Terhadap Nyeri
Primary Dysmenorrhea pada Siswi di SMKN Sukaresik Kabupaten
Tasikmalaya. Jurnal Kesehatan Bakti Tunas Husada, Vol. 17, No. 2, hlm : 293
– 302.
93
94
Fatmawati, Riyanti & Widjarnako. (2016). Perilaku Remaja Putri dalam Mengatasi
Dismenore (Sudi Kasus Pada Siswi SMKN 11 Semarang). Jurnal Kesehatan
Masyarakat, Vol. 4, No. 3.
Februanti. (2017). Pengetahuan Remaja Putri Tentang Penanganan Dismenore di
SMPN 9 Tasikmalaya. Jurnal Kesehatan Bakti Tunas Husada, Vol. 17, No. 1,
hlm : 157 165.
Ghozali, Enawati & Ambarwati. (2015). Pengetahuan Remaja Putri Mengenai
Penanganan Dismenore di Kelurahan Kedungwinong. Naskah Publikasi.
Hafidzah. (2017). Pengaruh Penambahan Gerakan Yoga pada Relaxation Exercise
Terhadap Penurunan Nyeri Haid pada Mahasiswi Fisioterapi Universitas
Aisyah Yogyakarta. Naskah Publikasi.
Harmoni. (2018). Hubungan Antara IMT dan Aktivitas Fisik dengan Kejadian
Dismenore di SMA Batik 1 Surakarta. Naskah Publikasi.
Haryanti, & Kurniawati. (2017). Hubungan Frekuensi Olahraga Aerobik Dengan
Kejadian Dismenore Pada Remaja. Vol. 14, No. 2, hlm : 44 – 48.
Kratanaya. (2015). Hubungan Frekuensi Dan Intensitas Senam Aerobik Dengan
Derajat Dismenore Pada Peserta Senam Aerobik Di Kota Pontianak. Naskah
Publikasi.
Kolt, G., & Bialocerkowski. (2018). Defining Pilates Exercise : A Systematic Review.
Complementary Therapies In Medicine, Vol. 20, hlm : 253 – 262.
Kumalasari. (2017). Efektivitas Senam Dismenore Sebagai Terapi Alternatif
Menurunkan Tingkat Nyeri Haid. Journal Of health Science And Prevention,
Vol.1, No. 1, hlm : 10 – 14.
Kurniawati, D., & Kusumawati. (2011). Pengaruh Dismenore Terhadap Aktivitas Pada
Siswi SMK. Jurnal Kesehatan Masyarakat, Vol. 6, No. 2, hlm : 93 – 99.
Kusmiran E. (2011). Kesehatan Reproduksi Remaja dan Wanita. Jakarta : Salemba.
Laili & Nurul. (2012). Perbedaan Tingkat Nyeri Haid (Dismenore) Sebelum dan
Sesudah pada Remaja Putri di SMAN 2 jember. Naskah Publikasi.
Lestari, N.M. (2013). Pengaruh Dismenore pada Remaja. Naskah Publikasi.
95
Manurung, M., Utami, S., & Rahmalia, S. (2015). Efektivitas Yoga Terhadap Nyeri
Dismenore Pada Remaja. JOM, Vol. 2, No. 2, hlm : 1258 – 1265.
Marlinda, Rosalina, & Purwaningsih. (2013). Pengaruh Senam Dismenore Terhadap
Penurunan Dismenore Pada Remaja Putri Di Desa Sidoharjo Kecamatan Pati.
Jurnal Keperawatan Maternitas, Vol. 1, No. 2, hlm : 118 – 123.
Melda. (2015). “Efektivitas Yoga Terhadap Nyeri Dismenore Pada Remaja”. JOM,
Vol. 2, No. 2, hlm : 1258 – 1265.
Nag, U., & Kodali, M. (2013). Meditation and Yoga as Alternative Therapy for
Primary Dysminorrhea. Journal Med Pharm Sci, Vol. 3, No. 7, hlm : 39 – 44.
Ningrum. (2017). Efektivitas Senam Dismenore dan Yoga Untuk Mengurangi
Dismenore. Global Health Science, Vol. 2, No. 4, hlm : 325 – 331.
Ningsih, R., Setyowati, & Rahma, H. (2013). Efektivitas Paket Pereda Nyeri pada
Remaja dengan Dismenore. Jurnal Keperawatan Indonesia, Vol. 16, No. 2,
hlm : 67 76.
Nisfianoor, M. (2009). Pendekatan Statistika Modern. Jakarta : Rineka Cipta.
Oswal, N., Sutar, A., & Ghodey, S. (2017). Effect of Pilates on Pain and Quality of
Life in Females With Primary Dysmenorrhea. International Journal of Allied
Medical Sciences and Clinical Research (IJAMSCR), Vol. 5, No. 2, hlm : 473
– 479.
Pande & Purwanti. (2015). Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh (IMT) dengan
Dismenore pada Mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana.
Naskah Publikasi.
Pertiwi, Wahid, & Marlinda. (2015). Senam Aerobik Low Impact Terhadap
Dismenore Primer Pada Remaja Putri Di SMKN 1 Martapura. Vol. 3, No. 2,
hlm. 46 – 52.
Purnaningsih, E., & Mursudarinah, (2016). Pengaruh Senam Yoga Terhadap Tingkat
Nyeri Dismenore Pada Remaja di SMKN 1 Karanganyar. Jurnal Kebidanan
dan Ilmu Kesehatan, Vol. 3, No. 3, hlm : 79 – 88.
96
Rahayu, Suryani, & Marlina. (2014). Efektivitas Senam Dismenore Dalam
Mengurangi Dismenore Pada Mahasiswa Program Studi Kebidanan Karawang
Tahun 2013. Jurnal Ilmu Sosial, Vol. 1, No. 2, hlm : 56 – 61.
Sarifah, Nuraeni, & Supriyono. (2015). Efektivitas Senam Dismenore Terhadap
Penurunan Nyeri Haid Pada Siswi Kelas X Dan XI SMAN 14 Semarang.
Naskah Publikasi.
Sindhu, P. (2013). Panduan Lengkap Yoga untuk Hidup Sehat dan Seimbang. Bandung
: Qanita PT Mizan Pustaka.
Simbolon. (2018). Hubungan Indeks Massa Tubuh dengan Lama Siklus Menstruasi
pada Mahasiswi Angkatan 2016 Fakultas Kedokteran Universitas Lampung.
Naskah Publikasi.
Sophia, F., Muda, & Jemadi. (2013). Faktor – Faktor Yang Berhubungan dengan
Dismenore Pada Siswi SMK Negeri 10 Medan Tahun 2013. Naskah Publikasi.
Sutawinata, & Primayanti. (2017). Hubungan Kebiasaan Olahraga Aerobik Terhadap
Dismenore Primer Pada Mahasiswi 18 – 24 Tahun Fakultas Kedokteran
Udayana. E-Jurnal Mendika, Vol. 6, No.12, hlm. 127 – 130.
Wardani, S. (2015). Pengaruh Pilates Exercise Terhadap Index Massa Tubuh pada
Anggota Gym Isometric Pilates Jakarta. Naskah Publikasi.
top related