Cara Menggosok Gigi yang Baik dan Benar

Menggosok Gigi

Ilmu Kesehatan Mayrataka

t

Fiki RizkiFitria

FarhaeniGugun

SubagjaLisna

RosmiatiMujtahid Taqwim

Rica SupartiniSelvia R.

Susanti A.Weni W.

Apa itu gigi???

Gigi adalah bagian keras yang terdapat di dalam mulut. Mereka memiliki struktur yang bervariasi

yang memungkinkan mereka untuk melakukan

banyak tugas. Fungsi utama dari gigi adalah

untuk merobek dan mengunyah makanan.

GIGI RUSAK

GIGI SEHAT

Memilih Sikat Gigi

yang Baik

Untuk memilih sikat gigi yang baik, ada beberapa kriteria yang perlu diketahui, yaitu :•Sikat gigi dapat menjangkau seluruh permukaan gigi.•Sikat gigi tidak berpotensi melukai gusi saat dipakai.•Bulu sikat gigi sebaiknya terbuat dari bahan yang cukup lembut.•Sikat gigi berujung sedikit meruncing sehingga dapat dengan mudah menjangkau gigi-gigi sebelah dalam.

Memilih Pasta Gigi

yang Baik

B

Hampir semua pasta gigi mempunyai kandungan yang berfungsi membantu membersihkan gigi dan melawan terjadinya lubang gigi. Karenanya, anda dapat memilih pasta gigi mana suka sesuai dengan enzim-enzim yang dikandungnya. Serta pilihlah pasta gigi yang sesuai dengan kebutuhan gigi anda, seperti jika gigi anda sensisitif maka pakailah pasta gigi yang khusus gigi sensitif.

Untuk anak-anak, sebaiknya penggunaan pasta gigi ditangguhkan sampai anak bisa berkumur dan menyemprotkan air. Pasta gigi yang tertelan bisa menyebabkan fluorosis (kelebihan flour) sehingga giginya menjadi berbercak-bercak.

Menggosok Gigi yang Baik dan Benar

Cara Merawat Gigi

1. Menggosok gigi 2 kali sehari, sesudah sarapan dan sebelum tidur.

2. Gunakan dental-floss (benang gigi) bila diperlukan untuk

membersihkan sela-sela gigi

3. Hindari penggunaan tusuk gigi untuk membuang sisa makanan.

4. Kurangi konsumsi makanan manis, lengket, dan asam.

5. Membersihkan lidah dengan cara disikat

Cara Merawat Gigi

6. Biasakan menggunakan kedua sisi rahang saat mengunyah

7. Hindari kebiasaan buruk seperti mengunyah makanan keras

8. Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk perawatan maksimal.

9. Jauhi antibiotik berdosis tinggi.

10. Jaga konsumsi kalsium anda.

terima kasih

terima kasihterima kasih