Zumos Energizantes de la Dra. Vidales

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Zumo Energizante Zumo para empezar bien el día . 1 melocotón . Te verde , previamente preparado en infusión (reposo 1 h) . 10 uvas negras . 10 uvas blancas . 1/2 limón . 1 Manzana . 560 mg aproximadamente de Ginseng

Y para evitar el decaimiento a media mañana; el zumo de dos naranjas y dos pomelos y una cucharadita de jalea real o miel. Zumos para combatir el Sobrepeso

Zumo de Pomelo, limón y Kiwi Beber por la mañana . 2 pomelos . 1 limón . 1 kiwi Zumo de apio, alcachofa y zanahoria Beber entre horas (depurativo)

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. 1 zanahoria

. 1 ramita de apio

. caldo de 2 ó 3 alcachofas hervidas Zumo contra la celulitis Zumo de zanahoria, pepino , remolacha y manzana . 3 zanahorias . 1 pepino . ½ remolacha fresca . ½ manzana Zumo de piña, kiwi, pomelo y naranja

. 3 rodajas de piña . 1 kiwi . 1 pomelo .1/2 naranja Zumos para estar hidratados Zumo de sandia y fresas

. 2 rodajas de sandia .10 fresas

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Gazpacho de tomate y remolacha

. 4 tomates . 1 cabeza de remolacha fresca . ajo . aceite . vinagre y sal . ½ pepino Zumo de limón y menta . 2 ó 3 limones . 2 cucharadas de azúcar de caña . varias hojas de menta Cabello Hidratado y fuerte (caída del cabello) Zumo de remolacha y zanahoria

. 2 zanahorias . ½ remolacha fresca De manera opcional , se puede completar con la ingesta de 3 ampollas de agua de mar al día