1 MATERIAŁ DO ZAJĘĆ WYCHOWANIE DO ŻYCIA W RODZINIE – ODDZIAŁY 6 – cz.3 ZAJĘCIA: CZASAMI POD GÓRKĘ. TRUDNOŚCI W OKRESIE DOJRZEWANIA Okres dojrzewania, który przeżywacie nie jest dla was łatwy. Huśtawki emocjonalne, zmieniając się ciało, rozdrażnienie i konflikty w domu. Aby poradzić sobie z szarą codziennością, kiedy smutek wygrywa z radością, strach z marzeniami, a niepewność z zaufaniem, możecie zwrócić się o profesjonalne wsparcie, np. do pedagoga szkolnego, psychologa, czy nieodpłatnego poradnictwa młodzieżowego. Nie ma się co zadręczać wątpliwościami: Jak o tym powiedzieć? Co o mnie pomyślą? Lub czy jestem normalny/normalna? Każdy specjalista wiele razy spotkał osoby z podobnymi problemami i doskonale zdaje sobie sprawę, że dorastanie bywa bardzo kłopotliwe. Aby poprosić o pomoc musicie przezwyciężyć swój wstyd oraz kłopot z określeniem własnego problemu. Nie martwcie się tym. Już po pierwszych waszych zdaniach podczas spotkania z fachowcem, problematyczne tematy same się będą odkrywać. PROBLEMY Z KTÓRYMI NIE WARTO ZOSTAĆ SAMEMU !!! Osoby, które oferują nastolatkom profesjonalną pomoc najczęściej doradzają w następujących sprawach: - trudne sytuacje rodzinne (np. rozwód rodziców, wyjazd na dłuższy czas jednego z rodziców, brak porozumienia z rodzeństwem), - trudne sytuacje w szkole (problemy z nauką, przeżywanie długotrwałego stresu), - seksualność i dojrzewanie (zmiany zachodzące w ciele i psychice, które was niepokoją, presja lub brak akceptacji rówieśniczej), - niska samoocena i problemy ze zdrowiem (smutek, nadmierna wybuchowość, depresja, autoagresja, zaburzenia odżywiania), - przemoc (w szkole, w rodzinie, grupie rówieśniczej, cyberprzemoc). Jeśli którakolwiek z powyższych trudności was dotyczy lub cokolwiek innego budzi wasz niepokój udajcie się po pomoc!
14
Embed
ZAJĘCIA: CZASAMI POD GÓRKĘ TRUDNOŚCI W OKRESIE …sp7.legionowo.pl/pliki2/Informacje/2019_2020... · - racjonalne odżywianie się, - dbanie o higienę osobistą, - radzenie sobie
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
1
MATERIAŁ DO ZAJĘĆ WYCHOWANIE DO ŻYCIA W RODZINIE – ODDZIAŁY 6 – cz.3
ZAJĘCIA: CZASAMI POD GÓRKĘ. TRUDNOŚCI W OKRESIE DOJRZEWANIA
Okres dojrzewania, który przeżywacie nie jest dla was łatwy. Huśtawki emocjonalne,
zmieniając się ciało, rozdrażnienie i konflikty w domu. Aby poradzić sobie z szarą
codziennością, kiedy smutek wygrywa z radością, strach z marzeniami, a niepewność
z zaufaniem, możecie zwrócić się o profesjonalne wsparcie, np. do pedagoga szkolnego,
psychologa, czy nieodpłatnego poradnictwa młodzieżowego. Nie ma się co zadręczać
wątpliwościami: Jak o tym powiedzieć? Co o mnie pomyślą? Lub czy jestem
normalny/normalna?
Każdy specjalista wiele razy spotkał osoby z podobnymi
problemami i doskonale zdaje sobie sprawę, że dorastanie bywa
bardzo kłopotliwe.
Aby poprosić o pomoc musicie przezwyciężyć swój wstyd oraz
kłopot z określeniem własnego problemu. Nie martwcie się tym.
Już po pierwszych waszych zdaniach podczas spotkania
z fachowcem, problematyczne tematy same się będą odkrywać.
PROBLEMY Z KTÓRYMI NIE WARTO ZOSTAĆ SAMEMU !!!
Osoby, które oferują nastolatkom profesjonalną pomoc najczęściej doradzają w następujących
sprawach:
- trudne sytuacje rodzinne (np. rozwód rodziców, wyjazd na dłuższy czas jednego
z rodziców, brak porozumienia z rodzeństwem),
- trudne sytuacje w szkole (problemy z nauką, przeżywanie długotrwałego stresu),
- seksualność i dojrzewanie (zmiany zachodzące w ciele i psychice, które was niepokoją,
presja lub brak akceptacji rówieśniczej),
- niska samoocena i problemy ze zdrowiem (smutek, nadmierna wybuchowość, depresja,
autoagresja, zaburzenia odżywiania),
- przemoc (w szkole, w rodzinie, grupie rówieśniczej, cyberprzemoc).
Jeśli którakolwiek z powyższych trudności was dotyczy lub cokolwiek innego budzi wasz
niepokój udajcie się po pomoc!
2
Wspierające osoby i instytucje
Na samym początku, gdy pojawi się trudny z waszego
punktu widzenia problem, to zastanówcie się czy na ten
temat możecie porozmawiać z rodzicami, dziadkami,
zaufanym nauczycielem, trenerem lub opiekunem koła
zainteresowań, na które uczęszczacie.
Często zdarza się, że już samo opowiedzenie o swoim problemie znacznie wam ulży.
Specjaliści, o których warto wiedzieć
Pedagog szkolny - najbliższy doradca zajmujący się problemami uczniów, rodziców,
nauczycieli.
Psycholog wychowawczy - jego zadaniem jest ocena stopnia rozwoju ucznia
oraz ewentualna diagnoza zaburzeń.
Psycholog kliniczny - leczy dzieci, młodzież i dorosłych. Diagnozuje zaburzenia
osobowości, zaburzenia rozwoju i problemy umysłowe. Wspiera osoby
przeżywające żałobę lub inną stratę, dodaje otuchy w poważnej chorobie.
Psychoterapeuta - prowadzi psychoterapię. Pomaga lepiej poznać siebie
i rozumieć swoje nastroje.
Instytucje wspierające młodzież
Pomocy możecie szukać także w następujących instytucjach:
• Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna – ta instytucja
udziela pomocy psychologiczno – pedagogicznej dzieciom i
młodzieży, np. logopedycznej, czy
w wyborze kierunku kształcenia i zawodu. Poradnie zajmują się rozpoznawaniem
poziomu rozwoju, potrzeb i możliwości oraz zaburzeń rozwojowych u dzieci
i młodzieży. Pomagają również rodzicom i nauczycielom, aby doskonalili swoją rolę
przewodnika i towarzysza dla swoich dzieci.
• Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży - poradnia tego typu oferuje
między innymi pomoc specjalistów z dziedziny psychiatrii dzieci i młodzieży oraz
wielospecjalistyczną diagnozę.
• Ośrodek Interwencji Kryzysowej – placówka ta zapewnia kompleksową pomoc
psychologiczną dla osób i rodzin w sytuacji kryzysu poprzez udzielanie specjalistycznej
pomocy w siedzibie placówki oraz w miejscu pobytu, prowadzi
także interwencję telefoniczną, a w zależności od potrzeb – poradnictwo socjalne lub
prawne.
3
• Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej – proponuje pomoc w postaci wspierania osób
i rodzin w przezwyciężaniu trudnych sytuacji życiowych. Instytucja ta zajmuje się
świadczeniami rodzinnymi dla osób uboższych, a także współpracuje z lekarzami,
pielęgniarkami, pedagogami, funkcjonariuszami policji i psychologami.
• Policja.
• Rzecznik Praw Dziecka – podejmuje działania mające na celu zapewnienie dzieciom
pełnego i harmonijnego rozwoju z poszanowaniem ich godności. Chroni także przed
przemocą, wyzyskiwaniem, demoralizacją, zaniedbaniem i innymi formami złego
traktowania. Rzecznik Praw Dziecka troszczy się dobro wszystkich dzieci.