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32010年10月号
●広告に関してのお問い合わせは 営業部1206-624-5777 Eメール：[email protected] place your ad in this magazine,contact Sales Dept. 1206-624-5777 E-mail: [email protected]©JEN, INC. 本誌の記事、写真、広告、地図などの無断転載を禁止します。また、JEN, INC.では本誌に掲載されている記事や広告内容から生じる損失、損害などに対して一切責任を負いません。© 2010 JEN, INC. All rights reserved.
2010年10月号
Publisher Noriko Goto-PalmerEditor in Chief Noriko KosekiEditor Miho KawasakiWriters Akiyoshi Saito Chinatsu OgasawaraKanako Koizumi Kei KinoshitaKuniko Yamamoto LoboliceMasayoshi Niwa Megumi IjiriNaohiro Numata Reiichiro KosugiYoko Oishi Yukiko ToyodaGraphic Designer Emi BuckmasterIllustrator Miho MorimotoManga Artists Mamako Sono Momo AimotoAdvertising Department Lisa Omokawa(Sales Manager)Junko Hirayama(Account Manager)Web Programmer Tae SuzukiEditorial Interns Misato Ota Natsumi Yonehira Yu YoshiiSales Interns Sachiko Hara Daiki Fukami Yuya Takagi
Published by JEN, INC.316 Maynard Ave. S., #110 Seattle, WA 98104TEL 206-624-5777 FAX 206-621-7637
『ゆうマガ』の姉妹ウェブサイトシアトルお遊びガイド ！ www.youmaga.com
晴れた日に出掛けるカスケード・ループ。ウェナチー川沿いのトレイルを散策し、レベンワースのドイツ村に立ち寄って、ソーセージをつまみに地ビールを1杯（と言わ
ずに2杯）。ワイン・テイスティングのはしごも欠かせない。気軽に観光気分が味わえる、わが家の日帰り旅定番コースだ。（編集長／小関典子）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
同い年の友人夫妻が家を新築（日本にて）。私が見た時は、荷物を運び込む前の、まだがらんとした状態でしたが、田畑が四方を囲むおだやかなその場所で創ら
れていく、彼女達の素敵な未来を思うと胸がキュンとなりました。それにしても家を建てるって……あっという間にそんな年ですよ。（エディター／川﨑実穂）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・久々に帰省した日本で、シアトルご当地ソーダを発見！ しかし、着色料たっぷりの飲み物はやはり売れ行きが悪い様子。一方、隣の売り場では、もうすぐ増税で値
上げになるタバコを今のうちにと、まとめ買いする人の群れ。どっちも体に悪いよねえとつぶやきながら、コンビニの新発売スイーツを片っ端からかごに放り込む私。
（グラフィック・デザイナー／バクマスター絵美）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前日の残りのカレーでカレーうどんを作ろうと、追いがつおつゆを温めて、カレーを投入。ふと思い付いて、うどんの代わりにGreeNoodleのモロヘイヤ麺を使って
みました。合わないかなーと心配でしたが、スープが麺にからんで、つるつるっとおいしかったです！
（ウェブ・プログラマー／鈴木 妙）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
サザエさんが24歳らしいというのは前から知っていた。でも、波平さんが54歳というのは最近知った。えっっ……54？？ うちのダンナとそう違わないじゃないか。昔と今と
では、かなり年齢感覚が違っているんだな、と実感。まあ、わがダンナも「意外と若い」んだな、ということで。
（セールス・マネジャー／面川リサ）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
人生初の自動車事故。停車していた前のクルマが進んだのを見て、自分も進んだら先方が止まり、気付いてブレーキを踏むのが遅くて後ろから突っ込んだ……という
具合です。5マイルくらいのスピードだったにもかかわらず、その衝撃と音の大きいこと！！ 手が震えました。軽くトラウマです。皆さんもお気を付けて！
（セールス／平山純子）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・タラーリは、友人に教えてもらった堅焼きパン。サクサクした歯ごたえと、ちょうど良い塩味が最高においしかったです。イタリアのプーリア州名物だそうで、AG Ferrariというブランドがオススメ。ポートランドではズーパンズ・マーケットで購入できます。（編集インターン／太田美郷）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・初めまして☆ 最初で最後の編集後記です。短期で初めてアメリカに来たのですが、毎日が新鮮で楽しい！ スーパーマーケットで、日本では考えられないカラフルなお菓子を見つけたり、「Have a nice day」と、バスの運転手さんに言われたりしただけでワクワクしてしまいます（笑）。あと少ししかいられませんが、いろいろ吸収して頑張りたいです！
（編集インターン／米平夏海）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今月でゆうマガでのインターンが終わり、1年ぶりに帰国。光陰矢の如しだった1年。仲良くなった友達とは離れがたく、一方、久しぶりに足を踏み入れる日本にドキドキ。心も（体も？）大きく成長した新しい自分で、日本でも頑張りたいと思います！ ゆうマガではもちろん、シアトルで出会った皆さんへの感謝の気持ちでいっぱいです。
（営業インターン／原 祥子）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・やっと初めてコストコに行って来ました。本当に何もかもが安過ぎてビックリ！！ いろいろ調子に乗って買っていたらはるかに予算オーバー……電化製品の安さは日本では考えられないですね。アメリカに来る前にいろいろ買ってしまった自分が情けなくなりました。
（営業インターン／高木雄也）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ホームステイ先の最寄りのバス停に行ってみたら、「８月と９月の間だけルート変更のためここには止まりません」的な表示が……。毎朝30分、遠くのバス停まで歩かないといけなくなりました。アメリカに来て、ゆうマガでインターンをするこの１カ月、こりゃ良い運動になりそうです。
（営業インターン／深水大樹）
日本でキャリアを積んだプロのスタッフと一緒に、『ゆうマガ』などJEN発行物の制作をしてみませんか？
●編集／ライター・インターン●営業／マーケティング・インターン●インターネット部門インターン／ブログライター●デザイン・インターン（ウェブ／グラフィック）●ポートランド限定！ 読者リポーター
まずは履歴書をお送りください : [email protected]※インターン、読者リポーターは無給です。ご了承ください。
インターン、読者リポーター募集中！
元気とキレイに効く 東洋の知恵、代替療法マップ付き ポートランドガイド
05-14綴じ込み付録
15 30代漫画家 あいもとももの体験レポート16 最終回 こんな寿司屋に誰がした!?17 いじり放題USA18 日本発 知っトク・ニュース19 千夏のココが気になる！ 知っておきたい日本の旬ネタ20 アメリカ発 知っトク・ニュース22 オレゴン話のたね23 アメリカで暮らす。24 今月読みたい＆観たい＆聴きたい25 ハッピーを手に入れる 九星気学占い26 GoSoundersFC! 木下 桂のサッカー道27 マリナーズ・アップデート
28 イベント情報 坂本龍一シアトル公演チケットを 抽選でプレゼント！
30 情報ステーション31 求人情報32 ストレス・フリーな心と体をつくる習慣33 専門家に聞く 安定したリタイアメントを迎えるために 必要な準備は？
34 最終回 映画レビュー 観たとこ勝負!? 「TheTown」
36 アラフィー母さん37 新連載 ソフト開発会社会長のIT批評ノート38 エコキャラバン隊長と行く ノースウエスト自然探訪40 グルメナビ 新進気鋭のカフェ
42 スポットライト
52010年10月号
技術や研究が進み、ますます氾濫する健康・美容情報に振り回されてない？ 長く親しまれてきた東洋療法、代替療法こそ、私達がずっと探し求めていた答えを教えてくれるかも。シアトル＆ポートランド周辺で活躍するプロフェッショナルに聞く、美しく健康になる秘訣、大公開！ 取材／小関典子、太田美郷、米平夏海
※提供元の専門家による一般的な情報を掲載しており、個別のケースや利用先によって条件や効果は異なる場合があります。自己判断せず、事前に医師または専門家にご相談ください。
※記載している料金は保険のない場合のものです。保険の取り扱いがあっても、健康、自動車、労災などの種類、また加入する保険ネットワークによっては適用されない場合がありますのでご注意ください。
姿勢がその人の自信を物語る良い姿勢でいると、体中にパワーがみなぎり、その喜びが笑顔を生み、何倍も
の美しさを引き出してくれます。体のストレスはメンタル、フィジカル、ケミカ
ル、この3要素のバランスのズレから生じるもの。カイロプラクティック治療は、
このストレスを取り除くことで、体の中から元気にします。背骨のゆがみを調べ、
矯正し、姿勢を整え、骨のズレから生じる神経系へのストレスをなくし、自然治
癒力を向上させるのです。活性化された神経は体内の各種器官を刺激し、健康
体へ導くと共に、ホルモン分泌や新陳代謝向上をも促します。
体の老化のサインも姿勢から治療に頼らず、いかに良い姿勢を自分の力で保つことができるかどうかもポ
イント。悪い姿勢は老化を促進させ、いくら体に良いと言われている治療や運動
を試しても、体は元の悪い状態に戻ろうとするだけです。猫背だと、前傾になっ
て後頭部に圧力が加わることで血液循環が悪くなり、頭蓋骨と首の付け根部分
が硬くなってしまいます。神経系にストレスが掛かり、頭痛の原因にも。立って
いる時より座っている時に首や肩の凝りが減少する場合は、腰が原因で姿勢を
崩している可能性大。右のように、職場や自宅、学校などで座った状態で簡単に
肩や腰の凝りがほぐれるストレッチを試してみてください。背筋が気持ち良く
伸びるはずです。
しっかり地に足をつけて立てる？立った状態で両足とも、つま先とかかとの各両端、四隅がすべて地面に密着し
ているかどうかチェックしてみてください。この4ポイントが足のアーチ（土踏ま
ず）を作ります。自動車はサスペンションがないとすぐに壊れますが、人間の体も
同じ。アーチというサスペンションなしでは、歩き方のバランスも崩れ、悪い姿勢
に。姿勢を正し、おいしく食事をして、楽しく運動をし、笑って生活すると、体の中
から元気になり、自分らしい美しさが生まれるー私はそう思っています。
カイロプラクティックって？自然治癒を基本とする東洋的思想を取り入れて、アメリカで誕生し
た療法で、脳からの司令を全身に伝える神経系の働きを正常に戻し、
機能回復させることで、すべての体内組織を健康へと導く。主に手
技により神経系を保護する脊髄のゆがみを元に戻し、崩れていた全
身のバランスを整える。
背筋を伸ばした状態でタオルやゴムバンドの両端をつかみ、両腕を後ろ斜めに上げ、胸部を広げながら、ゆっくり10数える。
そのまま上体をそらしながら（前傾姿勢にならないように注意）体を左に倒し、右わき腹をストレッチ。右腕は天井に突き上げるように伸ばして、ゆっくり10数える。反対側も同様に行う。
■Koki Kobata, DC / WellnessOne of Eastgate15100 SE 38th St., #305B, Bellevue, WA 98006☎425-289-0092（要予約） www.bv.wellnessone.net●営業時間：9:00 a.m.〜6:00 p.m.（木曜〜7:00 p.m.、土曜10:00 a.m.〜12:00 p.m.）●休み：月〜金曜1:00 p.m.〜2:00 p.m.、日曜●料金：＄45〜＄197＋レントゲン料 ●保険の取り扱い：あり
98 年、パーカー・カイロプラクティック大学卒業後、カイロプラクティックの医師資格を取得。03 年にウェルネスワンで開業し、07 年に同グループにてベスト・カイロプラクターに選ばれる。シアトル・サウンダーズ・セレクト女子チーム医も務める。趣味はマウンテンバイク。
小畑幸輝さん
▲バランスボールに乗れば、さらに効果的
座ったままでストレッチ！
©WellnessOne of Eastgate
6 2010年10月号
季節に合わせた方法で体をいたわる秋は、自律神経やホルモンのバランスが乱れやすくなる時期。風邪を引きやす
かったり、肌に不調が現れたり、心が憂鬱だったりしませんか。東洋の古典医学
書『黄帝内経（こうていだいけい）』には、「人は自然の営みや季節に体を合わせな
がら生活することで、100歳を超えても元気に暮らすことができる」と記されて
います。秋風が吹いたら首の後ろを冷やさないようにして、食事に栗、カボチャ、
大根、ネギ、ショウガを積極的に取り入れると良いでしょう。
原因がわからない症状に効果どんなに気を付けていても、ストレス社会の現代では体調を崩してしまうこと
があるもの。そんな時に利用したいのが鍼灸と漢方です。西洋医学では、主に症
状を抑えるために薬を処方しますが、東洋療法では症状の改善だけでなく、体が
本来持っている自然治癒力を活性化させることが重要な目的。病院では問題が
ないと言われたのに自覚症状が続く時、病院に行くほどではないけれど気になる
痛みや気持ちの落ち込み、更年期障害、冷えなどがある場合にも効果があります。
漢方／鍼灸って？自然にあるものから作られた薬（生薬）を組み合わせた漢方薬を処方
し、また、気の流れる身体の経絡を鍼または灸により刺激することで、
副作用を最小限に抑えながら自己治癒力を高める療法。鍼は太さ0.2
〜0.3ミリのものが標準で、世界保健機関（WHO）において鍼灸療法
が有効としている疾患は、神経系、呼吸器系、婦人科系などさまざま。
■Yuko Gonzalez, EAMP（LAc） / Sunshine Acupuncture and Herbal Medicine Clinic4011 Wallingford Ave. N., Seattle, WA 98103☎206-619-9978（要予約） www.helloacupuncture.com●営業時間：9:30 a.m.〜1:30 p.m.（木曜12:00 p.m.〜4:00 p.m.)●休み：土・日曜●料金：初回＄74／60分、2回目以降＄61／約45分●保険の取り扱い：あり
カリフォルニア州から夫に付いてシアトルへ転居、6 月にウォーリンフォードの住宅街でサンシャイン鍼灸漢方治療院をオープンした。鍼灸クリニック経営を含め 7 年以上の臨床経験を持ち、癒しの空間を提供。鍼灸、漢方ほか、食事や呼吸法についてもアドバイスを行う。
ゴンサレスゆう子さん
自然由来の漢方薬と鍼の刺激で健康促進実際には、舌と脈を通してその人の病態・体
質を把握し、生活習慣ほか、感情・気・表情など
を含め、体全体の様子で治療法を判断します。
例えば、多くの女性が抱えている生理不順、月
経前症候群（PMS）、生理痛などのトラブルに
ついて、東洋療法では、冷えから来る腎機能の
低下（腎陽虚、じんようきょ）、血の循環が悪い
ことから来る血の滞り（瘀血、おけつ）、血の不足（血虚、けっきょ）、ストレスから
来る気の滞り（気滞、きたい）を主な病因と考えます。漢方薬では腎陽虚に八味地
黄丸（はちみじおうがん）、気滞には加味逍遥散（かみしょうようさん）などを処
方。鍼治療では細い鍼で経絡を刺激して、元気エネルギーを高めます。副作用が
少なく、体に優しい癒しは東洋療法の得意分野です。
72010年10月号
頭蓋仙骨療法の仕組み頭蓋仙骨療法（クレニオ・セイクラル・セラピー）は、私達が本来持つ自然治
癒力をセラピストのタッチによって活発化させ、肉体や精神のバランスを向
上させるものです。頭蓋骨と仙骨を結ぶ硬膜管の中心にある中枢神経系は、体
中の組織につながっており、それを取り巻く脳脊髄液は一定の量を保つため
常に増減をしています。それに伴い、体中どこでも感じられるリズミックな
動きが繰り返されていますが、このリズムがところどころ一定でなかったり
滞っていたりすると、大抵はどこかに不調が出るものです。硬膜のこわばりを
緩めることで、自律神経の働きが安定し、自然治癒力向上につながります。
どんな人でも受けられる施術は着衣のまま、ベッドに横になった状態で、セラピストが軽く優しい
タッチで行います。痛みもなく、姿勢をほとんど変えずに済むので、大きな動
きが取りにくい年配者や小さなお子さんなど、幅広い方々に安心して受けて
いただける療法です。母親のおなかにいた時の姿勢から、首が片側にばかり向
いたり、吐きグセがあったりする赤ちゃんの問題改善、また、病院の検査の結
果、どこにも異常なしと言われても症状だけはあるという方もぜひお試しく
ださい。
こんな症状に効果的！例えば、耳鳴りがひどく、電話もよく聞き取れないのに病院では異常が見つ
からないと困っていた方が、3カ月程度通ったところで症状が改善されました。
偏頭痛に効果があるとして、医師もこの療法を紹介することが増えていると
聞きます。あごの噛み合わせ（顎関節症、TMJ）で痛みがある方もいらっしゃい
頭蓋仙骨療法って？首にある頭蓋から腰にある仙骨までを流れる脳脊髄液の流れを良く
し、中枢神経、脳の働きを活性化させ、自然治癒力を高めるオステオ
パシーの技法のひとつ。20世紀初頭のアメリカで開始された。人体
解剖学の知識を必要とするこの療法は、骨や筋肉、内臓、神経、そして
細胞レベルにまで働き掛ける。
■Kazumi Ayres, LMP, NCTMB / Healthful Touch22726 44th Ave. W., Mountlake Terrace, WA 98043☎425-697-3673（要予約）●営業時間：10:00 a.m.〜6:30 p.m. ●休み：日曜●料金：＄70／60分から ●保険の取り扱い：あり
マウントレイク・テラスにあるティナズ・ヘア・サロン内の 1 室で 99 年からマッサージの施術を行う。頭蓋仙骨療法ほか、レイキ、指圧、ボウエン・ワークも扱い、赤ちゃんからお年寄りまでに提供。オフィスその他への出張サービスも相談に応じている。
エアース一美さん
ますが、「ニヒルな笑顔」と言われていた方が、あごが真っ直
ぐになって痛みが取れた後、「普通の笑顔」になったというこ
ともありました。そのほか、不眠、腰痛、肩凝り、
気うつなどにも効果が見られ、皆さん、元気を
取り戻したと喜んでいただいています。
▶セラピストは頭や腰に優しく触れるだけ。ふわふわとした感覚に癒される
8 2010年10月号
指圧で自然治癒力を高める東洋では昔から“医食同源”の知恵を生活の中に取り入れ、自然との調和を
図ってきました。何か症状が出れば漢方薬、治療には鍼灸、指圧を用い、運動とし
ては気功、太極拳、さらには食を通して、健康を増進、維持するのです。中でも指
圧は、最も効果のある治療法のひとつ。指圧で気の流れを整え、心身のバランス
が取れれば、簡単な症状は自然に消えていきます。ホルモン分泌、自律神経、血糖
値、血圧を正常な状態へ促し、不眠、アトピー、アレルギーさえ、時間を掛けて指
圧を続けることで治った例が数多くありました。
あなたは陰性体質系？ 陽性体質系？ それとも中庸系？美しく健康であることの秘訣は、心身共に中庸に、バランスを保つこと。肉や
魚の動物性たんぱく質を取る時は、野菜をたくさん食べるなどしましょう。陰性
（拡大、拡散、分解の性）と陽性（集合、凝縮の性）のバランスを、食事だけでなく、日
常の生活にも取り入れると、心身は中庸を保ち、健康になります。日本でも話題の
マクロビオティックは、身体と心のバランスを見極め、食事のほか、運動、瞑想な
ども含めて中庸に導こうとする生活法です。
マクロビオティックの食事とは「穀物菜食」マクロビオティックというのは、人間本来の食は主に穀物菜食であるとし、そ
の中で陰性の強過ぎる単糖類炭水化物（砂糖など）や、陽性の強過ぎる動物性た
んぱく質（魚、肉など）を減らして、中庸に近い穀物、植物性たんぱく質（大豆製品）
を多く取る、日本伝統食の再現に近いものです。ビタミン、ミネラルなどの栄養素
を摂取するのに、できるだけオーガニックの食材を丸ごと使い、料理に工夫を凝
らし、化学製品の入ったもの（化学調味料、防腐剤など）を用いないことも大切。も
ちろん、食物をよく噛むことは、マクロビオティックでいちばん大事なことです。
指圧／マクロビオティックって？指圧とは、ゆっくりとツボを圧（押）し、自然治癒力を高める手技療法。マ
クロビオティックは久司道夫氏が世界に広めた食事療法で、西邨マユミ
さん（著書『Mayumi's Kitchen: Macrobiotic Cooking for Body and
Soul-KI-』／Kodansha International、紀伊國屋書店にて＄29.95で販
売）がマドンナにマクロビオティックの食事を提供していたことで知ら
れ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウも実践している。
■Yasuo Mori / Mori Shiatsu Clinic900 Madison St., Seattle, WA 98104 ☎206-464-0782（要予約） www.shiatsuyasuomori.com●営業時間：随時受付 ●休み：日曜●料金：＄80／35〜40分から ●保険の取り扱い：あり
78 年にシアトルで森指圧クリニックを開業。大学やマッサージ・スクールなどで指圧講師として活躍するほか、日本伝統の食事を基にしたマクロビオティックを指導して、健康で楽しく生きるための生活法を実践している。マクロビオティックについての無料相談も実施。クリニックはソレント・ホテル内にある。
森 保夫さん
太陽に向かう＝ 陰
地球の中心に向かう＝ 陽
▶陰、陽含め、丸ごと食べると中庸になり、バランスが取れる。それが、マクロビオティックの考え方
92010年10月号
レイキは誰にでもできるストレスを抱える方が多いですが、本来つながっているべき宇宙エネルギー
との分離化が進んだ結果、生じている悩みのように思われます。レイキで内面
にエネルギーを満たせば、ストレスが解消され、本来の美しさを輝かせること
が可能。レイキは誰でも簡単に学べるものなので、自己ヒーリング、そして人に
施すことも難しくありません。今までそうしたエネルギーを感じたことのない
方でも、すぐにそれとわかるようになるので面白く、内面のエネルギー・アンテ
ナ（直感）を鍛えることにもつながります。
レイキ・トレーニングにトライ！レイキのトレーニングでは、レベル1において、まず講師（レイキ・ティー
チャー）からレイキの活性化を行ってもらい、肉体的症状を癒すシンボルを学習
します。この段階で、エネルギーを実際に感じ、自分にも他人にもヒーリングでき
るようになる方がほとんど。レベル2では感情面のヒーリング・シンボル、そして
遠隔治療のシンボルを受け、レベル3で最終シンボルを受けて、レイキを教える
側になる準備に入ります。さらに気功法を取り入れることで、丹田（へその下にあ
レイキって？レイキ（霊気）は手をかざして気を送る日本発祥のエネルギー・ヒーリン
グ。現在は世界中で使用され、その効果は医療界でも認識され始めてき
ている。「私達は宇宙の一部であり、そこから切り離されると波動が狂っ
て病気になる」として、宇宙エネルギーとつながることで元気（元の気に
戻る）になれるというのが基本的な考え方。
■Kaori Oto, LMP / Living Lotus Massage10564 5th Ave. NE, #303, Seattle, WA 98125☎206-261-4425（要予約）www.livinglotusmassage.com/energy.shtml ●営業時間：9:00 a.m.〜7:00 p.m.（平日のみ、週末は要相談）●休み：木曜 ●料金：＄75／60分●保険の取り扱い：あり（マッサージのみ）
ハワイ、東京にてレイキを修得。気功インストラクター。ノースゲートでマッサージ療法士としてクリニックを経営する傍ら、オーラ・リーディング、気功、レイキを通じて人間のエネルギー・システムの教育に従事している。誰でも学べるレイキ講座を12 月に開講。
大戸香織さん
るエネルギーの出入口）が強化されてレイキ効果が
増幅。足腰が鍛えられ、消化器官の強化にもつながります。
スピリチュアルな能力を高める!?実際にレイキを受けてみると、手をかざしたところが暖かく感じられます。人
によっては、色やイメージがわいたり、記憶がよみがえったりする場合もあるで
しょう。毎朝、自分でレイキを顔にしてあげると、こわばっていた表情が柔らかく
なってきます。家族や友人が落ち込んだ時、病気になった時にレイキをしてあげ
ても良いですね。グループでのレイキはさらに効果的です。レイキによって、自己
治癒力、潜在能力に目覚めることも。そういう意味で、スピリチュアルな分野に関
心のある方にもオススメです。
★ゆうマガ読者に特別割引★「ゆうマガを見た」と告げると、レイキの施術60分が＄10オフ、また週末講座が＄30オフに！ 詳細はお問い合わせを。
※初回のみ、2010年12月31日（金）まで有効
10 2010年10月号
自動車事故でのけがにおける代替
療法として代表的なものはカイロプ
ラクティックで、指圧、鍼治療なども
考えられます。このような治療法を必
要とされるケースは珍しくなく、州の
ライセンスを持つ医療機関での診療
であれば補償の対象に（各保険会社の
規約により内容は異なります）。実際
に治療する場合、自分または相手側の
保険会社に連絡して、クレーム番号を
もらうことが必要です。相手に責任が
あり、被害も少ない場合、被害者から
でも相手側の保険会社に直接クレー
ム番号を請求できます。しかし、相手
側の保険が十分な補償内容ではな
かったり、自分にも非があったりと、あ
らゆるケースが考えられますので、ま
ずは自分側の保険会社のアドバイス
を受けてください。
治療を受けた場合、通常はその医療
機関と保険会社の間で、補償金額の範
■Farmers Insurance Group / Kuno Insurance Agency2122 164th St. SW, #201, Lynnwood, WA 98087☎206-302-8329●営業時間：9:00 a.m.〜5:00 p.m.（金曜〜4:00 p.m.、土曜予約制）●休み：日曜
保険エージェント。「保険とは単なる安心料ではなく、家族や人生を守る城壁」との考えから、車両、ボート、RV、火災、レンター、生命、個人年金、各種ビジネス保険など、あらゆるニーズに応える一括サービスを目指す。
久野敬裕さん
囲において請求、支払いが行われます。
しかし、代替療法を必要とする痛みは
外傷がなく、本人以外にはわかりにく
いうえ、症状によっては長い治療期間
が掛かるものです。その結果、医療機関
の請求額が相手、または自分の保険の
補償額を超えてしまうケースも考えら
れます。そうした場合、自分の健康保険、
またはポケット・マネーからの支払いと
なり、もしくは、相手に直接請求しなく
てはならない事態にもなりかねません。
治療を必要とされるケースではほ
もし自動車事故に遭ったら……治療は自動車保険でカバーされる？自動車事故によるけがの治療で東洋、代替療法を使いたい時はどうすれば良いか、保険のプロが回答！
とんどの場合、アジャスターと呼ばれ
るクレーム処理専門の担当者と、必要
なコミュニケーションを取ることにな
ります。痛みが残って消えず、治療が
長引いた時などは、
アジャスターから
話を聞き、自分、ま
たは相手側の保険
の補償内容、限度
額などをしっかり
把握しておくこと
が非常に大切です。
オンライン広告を無料サービスNEW
JENテレフォンガイド２０11
112010年10月号
東洋・代替療法とは、具体的にはどんな施術をする
のか？ 気になるところをスタッフが突撃取材！
想像以上の驚きの効果
落ち着いた雰囲気のオフィスで、笑顔で出迎えてくれたのは清水 潤さんと、
最近新しくチームの一員となった山崎久暢（くになが）さん。日本でもおなじ
みの鍼灸や漢方（P6）を始めとする東洋療法だが、よく知らない人も多いので
は？ 実は、筋肉などの痛みはもちろん、不眠やうつ、気分の起伏が激しいと
いった精神的な症状にまで効果があるのだ。
「初回はしっかり患者さんと話をすることから始めます」と語る清水さん。
それは、目には見えにくい症状を治すので、施術を行う側と受ける側のゴール
を一致させておく必要があるためだ。清水さんは、日本では70名ほどしかい
ないNAET（アレルギー除去療法）認定療法士でもあり、鍼などを使わなくて
も花粉症や食べ物アレルギーを治してしまう。筋肉の検査をしたあと、タッピ
■Jyun Shimizu, EAMP（LAc）, DAc / Acupuncture Associates15100 SE 38th St., #305B, Bellevue, WA 98006☎1-877-901-2873（要予約） www.acu-associates.com●営業時間：月・金曜9:00 a.m.〜7:00 p.m.、水曜2:00 p.m.〜7:00 p.m.（メリーズビルでは水曜9:30 a.m.〜1:30 p.m.、ピュアラップでは火・木曜9:30 a.m.〜2:00 p.m.、ショアラインでは要相談）●休み：土・日曜 ●料金：初回＄95、2回目以降＄85●保険の取り扱い：あり
88 年に渡米。元々は建築を専攻していたが、バスティア大学修士課程で東洋医学を学び、「人助けになる」東洋療法士の道へ進むことを決断。97 年に東洋療法士の資格を取得した。ベルビューほか、メリーズビル、ピュアラップ、ショアラインの全４カ所にて７人体制で治療に臨んでいる。
清水 潤さん
ングだけで施術を行うのだが、この
優れた技術により、子供の来院がグ
ンと増えた。今では生後6カ月の赤
ん坊から90歳のお年寄りまで、幅
広い層のクライアントを受け持つ。
安心感は抜群だ。
そして、いよいよ鍼を体験！ 最
初は「注射針のように痛いのでは」と
考えていたが、仰向けになって、いざやってもらうと、わずか0.2〜0.3ミリの
鍼だから全然痛くない。チューブを使うことで痛みを感じる間もなく鍼が入り、
その部分が3分も経たないうちにピンク色に。「赤くなってきたということは、
体が反応して良くなっていく証拠なんですよ」と、清水さん。このまま、平均20
〜30分じっとしていれば治療は終了。鍼を受けた後は、水と栄養、特にタンパ
ク質を取って安静にしていれば、効きも早い、とのこと。
「鍼灸は、部分的ではなく、身体すべてを見ることができることが魅力」と、清
水さんと山崎さんは口をそろえる。ある部分が痛くても、そこに原因があると
は限らない。全身から、原因となる部分を見つけてケアできるのが鍼灸という
わけだ。さらに漢方薬を処方することで体の中からもバランスを整えること
ができる。深く話をしていくと、スピリチュアルな領域まで及ぶくらい、神秘的。
その効きめを確かめに、ぜひ訪れてみて欲しい。
▲▶初体験の鍼。緊張したが、予想していたような痛みは全くなし！ 取材ではストレス緩和のために、左右の腕2カ所ずつと、眉間の1カ所に打ってもらった
▲清水さん（写真・右）と山崎さん（同左）
ワシントン州
12 2010年10月号
正しい姿勢が健康の源
「背骨の中には脳の指令を全身に伝える脊髄があり、骨が正常な位置にない
と中の神経を守ることができず、体内バランスが崩れます。それを整えるのが
カイロプラクティック（P5）です」と解説するのは、カイロプラクターのジェー
ムス・パークさん。取材では、姿勢矯正を体験させてもらうことにし、まずは姿
勢のチェックを行った。すると、筆者の背骨はねじれ状態にあると判明し、気に
なっていた偏頭痛もこれが原因では、とのこと。腕、手首、足の筋力テスト、触診
など、さらに詳しく見てもらうと、背骨、首、臀部にゆがみを発見。「骨を矯正す
る方法は大きく3つあり、手技、アクティベータ器、アジャスティング・テーブル
（矯正台）を使うやり方があります」と説明を受け、3カ所それぞれに違う方法で
施術してもらうことにした。
まずは矯正台の上にうつぶせになり、マッサージ器で筋肉を緩ませた後、骨
盤を矯正。骨盤下のテーブルごと上がったり下がったりを繰り返す。首にはア
クティベータと呼ばれる金属製の振動器を使用。ピストンのようにハンマー
が該当部分をピンポイントでパチンと素早く打ち、振動を与えるのだ。そして、
背骨は手技で。バキッと見事な音を立てて矯正されたのに、特に痛みは感じ
ない。最初は「痛いかな」と少し緊張したが、どの方法もジェームスさんがゆっ
くりと優しく、痛みのないように施術してくれるので安心だ。最後にマッサー
ジ・ベッドに仰向けになり、15分ほど心地良い振動を背中に感じて、うとうと
しながら終了。
「骨のゆがみが進むほど治療は困難になります。交通事故などは、10年経っ
て影響が出ることがあるので早めの来院が肝心です」と、ジェームスさん。クリ
ニックではレントゲンも完備し、マッサージ・セラピスト3人と共に、体操、栄養
指導などを含め、総合的なケアが可能だ。スタッフのケイさんが日本語で対応
してくれるのも心強い。
気持ち良く全身をデトックス
整体と聞くと「骨が
ポキポキ鳴る？」とい
うイメージがあるが、
実際はタイ・マッサー
ジに近い。「骨ではな
く筋肉に働き掛けま
す。筋肉がほぐれて緩
むと、それまで圧迫さ
れたり引っ張られた
りして機能が衰えて
いた内臓も、本来の働
きをするようになり
ますよ。例えば肝臓が
弱い方は、右側肩胛骨の下の筋肉が硬くなっていますね」と、説明するのは植田詠
子さん。日本で整体師の認定を受けており、指圧のようにマッサージで経絡を刺
激したあとで、アクロバティックな整体術を施す。
■James Park, DC / Central Chiropractic Clinic15027 Aurora Ave. N., Shoreline, WA 98133☎206-362-3520（要予約）www.centralchiropracticclinic.com●営業時間：10:00 a.m.〜6:00 p.m.（火・木曜2:00 p.m.〜、土曜〜1:00 p.m.） ●休み：日曜●料金：初回＄105〜＄145、2回目以降＄45〜＄55●保険の取り扱い：あり
カリフォルニア州にあるパルマー・カレッジ・オブ・カイロプラクティック・ウエストにてカイロプラクティックの、アーカンソー州にあるサザン・カレッジ・オブ・ナチュロパシーにて自然医学の医師資格を修得。ショアラインで開業し、現在に至る。
ジェームス・パークさん
体験させてもらうと、首から肩が凝り固まり、乳酸などの疲労物質が詰まって
エネルギーも滞っているとのこと。コリコリコリッと派手な音をさせながら、詠
子さんにゆっくり揉みしだいてもらう。そして、うわさの腸マッサージ！ 「腸組
織に老廃物が入り込んで滞留する“宿便”は、腰痛の原因になることも。体外に出
るよう、整体の一部として腸マッサージを行います」。その間、健康な腸はピクピ
クと反応し痛みもないらしいのだが、筆者の場合は激痛が走り、腸は全く無反応
であった。もも内側にある、内臓につながる経絡を押された時も「イタタタッ」と
声が上がる始末。全くもって情けない。そして、いよいよ整体。格闘技のようにし
て、自分ではできないストレッチの体勢を取り、筋肉が気持ち良く伸びる。終わる
と、何か悪いものが抜け落ちたようにスッキリとすがすがしい感覚に。
「リンパ液に毒素を流しているので、施術後は水を飲み、外に排出を」と、詠子さん。
筋肉は記憶している形状に戻ろうとするが、定期的に通うことで“良い状態”をキー
プするよう体質が変化していくそう。痛みなどの症状緩和にはもちろん、癒し効果
を求めて通いたくなる。仕事帰りの夜に、また週末にも立ち寄れるのがうれしい。
◀姿勢のチェックは3本の針金を使って、立ち姿の首、肩、腰のラインを測る。筆者の背骨はこの模型のようにねじれが生じていたそう
▲▶詠子さんが整体マッサージならではの独特の手技で筋肉の凝りをほぐしていく
▼クッションを抱きかかえるようにして座る姿勢を取り、ジェームスさんが巧みな手技で背骨を矯正
ワシントン州
★ゆうマガ読者に特別割引★「ゆうマガを見た」と告げると、整体マッサージ60分が＄10オフに！ 詳細はお問い合わせを。※初回のみ、2010年12月31日（金）まで有効
整体マッサージって？普段使わない深層部の筋肉をストレッチし、いつも使う筋肉をリ
ラックスさせ、バランス良く「体を整える」療法。筋肉の硬直を解き、
美しい形に整えれば、その内側に収まる内臓もまた元の状態に戻り、
機能が回復するという考えに基づく。日本の武道の整体術に、東洋
的、西洋的手技療法が合わさって現在の形になったとされる。
■Eiko Ueda, LMP, NCTMB / Total Healings 19711 112th Ave. NE, #C306, Bothell, WA 98011☎206-276-2359（要予約）●営業時間：11:00 a.m.〜9:00 p.m. ●休み：火・木曜 ●料金：＄60／60分 ●保険の取り扱い：あり
日本プロボディケア協会認定整体師。日本でレイキ・ティーチャーのコースを修了。00年に渡米、マッサージ療法士資格を取得し、整体マッサージほか、レイキ、リンパ・マッサージ、ポラリティー・ヒーリングなどを提供する。趣味はパワー・スポット巡り。
植田詠子さん
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132010年10月号
身体から聞こえてくる声に耳を傾けよう
マッサージ・セラピストの大沼百合子さんが扱うのは、型指圧（Kata Shiatsu）。
決まった型を通して施されるマッサージは、「指で圧（押）す」という基本動作に加
え、一定のリズムに乗って、揉む、叩く、伸ばす、揺らすと
いった按摩（あんま）的な動きが多分にあるのが特徴だ。
「体調不良と感情は密接にかかわっています。悲しみ
や怒りといった感情が強いと経絡に影響が出て、さら
に身体にその影響が広がる、という具合です。型指圧で
経絡を刺激すると穏やかな感情が広がり、症状が緩和
されてきますよ」と百合子さんは語る。日々の生活でア
ンバランスになってしまった精神と身体を元の状態へ
戻し、気の流れを良くしてバランスを取るのが型指圧
の目的なのだ。東洋的な考えに加え、解剖学や生理学と
いった西洋医学の理論にも適っている。姿勢、筋肉骨格
系の症状やストレス、筋肉痛の解消、関節の動きを良く
する効果があるそう。
■Yuriko Onuma, LMT #12643, NCTMB / East West Holistic Bodywork15962 SW Boones Ferry Rd., #209, Lake Oswego, OR 97035☎503-683-3390 （要予約） www.ewhbodywork.com●営業時間：9:00 a.m.〜7:00 p.m.（土曜10:00 a.m.〜3:00 p.m.）●休み：日曜 ●料金：＄60／60分、＄75／75〜90分（誕生日は50％オフ）●保険の取り扱い：あり
■Erik Isaacman, LAc / Inner Gate 1421 SE Ankeny St., Portland, OR 97214☎503-284-6996（要予約） http://innergateacupuncture.com●営業時間：9:00 a.m.〜7:00 p.m.（月・土曜〜5:00 p.m.）●休み：日曜 ●料金：＄75／60分 ●保険の取り扱い：あり
オレゴン州にてマッサージ療法士免許を取得。イースト・ウエスト・カレッジでマッサージの基本過程を、さらに OSM にて指圧コースを修了し、現在はポートランドにある指圧センターにて、今井 影氏から浪越指圧を学ぶ。スウェディッシュ、ディープティシューなどのマッサージも施術。
本場中国で鍼灸を学んだ後、ポートランドで鍼灸師の資格を修得。現在はインナー・ゲートのオーナーのひとりとして、経営・施術を行う。胃腸不良、筋骨格痛を専門に扱うほか、女性の健康もケアする。
大沼百合子さん
エリック・イサックマンさん
施術はまず、ロッキングというマッサージから
始まる。体を適度に揺らして副交感神経を刺激し、
揺りかごと同じ効果が得られるという。体がリ
ラックスしたら、指や手のひらを使って、一定の
リズムで優しく強く圧していく。肩、腰、手、足の
順に、丁寧に揉みほぐすと、その部分がじんわり
温かくなるのがわかる。全身くまなく行う型指圧
では、体の側面や頭皮といった普段気にしない部
分の凝りも見つかり、施術後は泳いだ後のような
気持ちの良い脱力感に包まれ、至福のひと時。「誕
生日には50％オフになります。自分のための特
別な日ですからね」と百合子さん。忙しい日常生活を送っていると身体の不調
など後回しにしがちだが、誕生日こそ、そんな自分を気に掛けてあげる良い機会
かもしれない。
▲施術用のベッドは温かく、横になった瞬間から体がホカホカして気持ちが良い
◀（宮殿・寺院の）中門という意味を持つインナー・ゲート。そのオフィスは、1歩中に入れば静寂に包まれた空間が広がる
▲「施術後は水を十分に飲んでください。マッサージによって、溜まった毒素が抜けるよう促進されます」と、百合子さん
オレゴン州
型指圧って？自然療法の分野では北米で草分け的存在の、ポートランドにある
ナショナル・カレッジ・オブ・ナチュラル・メディスンや、オレゴン・ス
クール・オブ・マッサージ（OSM）にて東洋療法の教鞭を執るジム・ク
レーバー氏により開発、指導されている療法。 指圧を学ぶ者は”型”
を何度も繰り返して、心と身体を啓発し感覚を磨くことで精進でき
るという考えに基づく。
中国伝統の最高峰手技
中国伝統医学として確立された推拿は、中国で
は一般的な手技療法で、けがや病気に対して施さ
れるケースが多い。インナー・ゲートでは、そのマッ
サージ的動作に注目し、肩凝りなどの軽い疾患にも推拿を用いる。滞ってしまった
血と気の流れをスムーズにすることを目指し、推拿だけではなく、鍼灸などほかの
施術と組み合わせたケアを行ってくれる。推拿は揉む、圧（押）すといった動きに加
え、手の甲や側面を使って“押し転がす”といった独特な手技が見られるのが興味深
い。「東洋療法を知らないアメリカ人でも理解できるような説明を心掛けています」
と話すのは、鍼灸師・マッサージ療法士のエリック・イサックマンさん。鍼灸で心身
共にリラックスした体に推拿を施術すれば、高い効果が期待できるのだそう。
推拿って？推拿（すいな）は中国伝統医学に基づき、経絡、患部の筋肉、関節などに
手技を施すことにより治療・予防をするもの。“推”（おす）と“拿”（つか
み上げる）の漢字の通り、さまざまな手技を組み合わせる。マッサージ
的要素が強い按摩（あんま）に比べ、医療的要素が強いのが特徴。
©East West Holistic Bodywork
14 2010年10月号
オレゴン州
先人の知恵と経験が詰まった自然療法
古代中国の人々が作り上げた中国伝統医学。その代表的存在である漢方と鍼
灸（P6）は、近寄りがたいと感じる人も少なくないかもしれない。しかし実際は、
私達の生活スタイルになじみやすい自然療法なのである。
漢方には「瘀血（おけつ）」という考え方があり、これは血の流れが悪い状態と
いう意味。瘀血になると、身体の中でよどみが起こり、病気の原因を作ってしまう。
鍼灸師・漢方療法士である伊藤祐史さんは「いちばん大切なのはおなかが丈夫で
あること。おなかが食べたものを血に変えて、身体の隅々まで栄養を行きわたら
せるからです。血が足りないと冷え性や肩凝りになり、頭に血が回らないと記憶
力にも影響します」と説明してくれる。漢方を体内に直接取り込むことによって、
足りなかったり滞ったりする血を増量させ、流れをスムーズにさせるのだ。血の
循環がうまくいけば、肌のトラブルも減って、美容効果だって期待できる。
鍼灸も、瘀血や補血に効く
療法のひとつ。身体に起こった
症状に合わせて経絡に鍼灸を
施し、身体のバランスを整える
のだ。ケースバイケースではあ
るが、特に内臓疾患や筋肉の疲
れに良く効く。鍼というと痛そ
うなイメージが強いが、鍼自体
は髪の毛くらいの細さで、伊藤
さんが使う日本製の鍼は先の
カットが鋭いため痛みはほと
んどない。経絡に鍼を打たれる
と、その辺りにズンッとした圧
バランス・フードで病気知らずに
マクロビオティック（P8）は、日本生まれのアメリカ育ち。日本古来の長寿法だ
が、近年また注目を集めている食事法だ。「正しい食
事をして体内の気のバランスを整える」というのが
マクロビオティックの基本的な考え方だが、それほ
ど難しいことではない。できるだけ地元で収穫され
る旬の有機・自然食材を、季節に合った調理法で食
べれば良いのである。
「暑い夏には調理時間の短いさっぱりした料理、
寒い冬には体を芯から温めてくれる鍋料理など、昔
ながらの伝統食がマクロビオティックを始める第
1歩。とにかく理にかなった考え方なので、基本を
理解すれば容易に続けられます」と説明してくれる
■Yoshifumi Ito, LAc, MOM / Ito Clinic of Oriental Medicine9950 SW Beaverton-Hillsdale Hwy., Beaverton, OR 97005☎503-490-2326 www.oregonkyokushin.com/clinic.php●営業時間：9:00 a.m.〜1:00 p.m. ●休み：土・日曜●料金：＄50／45分から ●保険の取り扱い：あり
オレゴン州認定鍼灸師。明治鍼灸大学アメリカ校にて中国伝統医学を学ぶ。極真空手を教える傍ら、鍼灸・漢方を施す。空手の急所と経絡のツボが同じ場所であることから興味を持ち、資格を取るに至った。指圧も行い、鍼灸・漢方と組み合わせての施術も可能。
伊藤祐史さん
迫感が。横たわったまま
安静にしていると身体
のあちこちがピクリピ
クリと動き、体内に何か
が流れているのがしっ
かり感じられる。鍼を
打ったところはじんわ
りと熱を帯び、血の巡り
がどんどん良くなって
いく。施術後はつき物が
取れたかのようなサッパリ感。心身共にリフレッシュできた。
「時代遅れの知識でしょうが、昔の方法が悪いとは限りません」と伊藤さん。
最先端の医療ももちろん大切だが、新しいものと古いもの、その両方を理解で
きれば、正しい健康法が見つかるはずだ。
のは、今年4月に千手ホリスティック・ヒー
リングを開業した深田雄一さん。個々の症
状に合わせた食事法を教示し、さまざまな
方法で体質改善を手伝ってくれる。
クリニック名の“千手”は「千の手を使って治す」という千手観音にちなんだも
のだ。深田さんはマッサージ療法士の資格を持ち、指圧、リンパ・マッサージ、頭
蓋仙骨療法も行う。それらすべての技術を使って、あの手この手で個々の要望に
応えていくのが目標だ。特に指圧は、マクロビオティックと相性の良いマッサー
ジ療法。経絡を流れる気の過不足を調整することで体調を整え、さらにデトック
スを促進する。マクロビオティックとの併用により、早く効果が見られるのだそ
う。そして催眠療法で心理面からも働き掛けることが可能なのが、深田さんの強
み。病気を抱える人だけでなく、ダイエットや美容を目的とする人にも最適だ。
▲中国伝統医学は長寿法、若返り法に端を発する治療法。さまざまな方法を組み合わせれば、いろいろな症状に効く
▶マッサージの施術では、あまりの気持ち良さに寝てしまう人も多いのだそう
▲マクロビオティックの権威である久司道夫氏による本と、実践に欠かせない伝統的製法で造られた有機しょうゆ。深田さんがマクロビオティックのあらゆる知識を伝授してくれる
▲漢方を煎じるのは土瓶を使うのがいちばん。30分くらい掛けて煮出せば、遠赤外線効果で漢方エキスが出てくる。忙しい人のために、顆粒タイプもある
★ゆうマガ読者に特別割引★「ゆうマガを見た」と告げると、マッサージ（90分）、マクロビオティック相談（約3時間）、催眠療法（60〜90分）の各＄95が＄10オフに！ 詳細はお問い合わせを。 ※初回のみ、2010年11月30日（火）まで有効 マクロビオティック実践のポイント
●有機の玄米、野菜、豆、そして海草が食事の基本。
●陰と陽（P8）の見分け方はイメージが大切。色が薄いと陰で、
濃いと陽の場合が多い。
●生野菜は陰が強いので、火を通すと中性に近付く。
●水道水を使用する際はフィルターを通すこと。
●玄米は圧力鍋とガスで炊くのがベスト。
●電化製品（調理レンジ含む）をやむなく使う時は、少し時間を置いて食べる。
●肉や魚は「食べてはいけない」ではなく「食べる必要がない」ことを理解する。
■Yuichi Fukada, LMT #16601, NCTMB, CHt / Senju Holistic Healing2285 NW Johnson St., Portland, OR 97210☎503-754-8902 www.senjuholistichealing.com●営業時間：9:00 a.m.〜9:00 p.m.（日曜予約制）●休み：なし ●料金：＄95〜●保険の取り扱い：なし
久司インスティチュートにて最高レベル 4 を取得したマクロビオティックのエキスパート。オレゴン州認定マッサージ療法士資格を取得しており、指圧、リンパ、腸マッサージ、頭蓋仙骨療法などに精通する。催眠療法士資格も持ち、組み合わせての施術がオススメ。
深田雄一さん
相手の意見に聞く耳持たず
絶対に自分の非は認めない彼の態度
やっぱり行かない
日々の生活の中でムカつくことは
常にある彼はこれからも変わらないだろう
完璧な人間などいないのだ
一生この調子かと思うと
結婚に迷いが……
でも、それだけじゃない
え〜〜!?
その日の気分で
どたキャン
アメリカ人のパートナーを
持つ日本人女子は皆、
同意見のようなのでこれは自己主張の強い
アメリカ人共通の性格？もも、ワイン買って来たよ
よって
私が折れないとけんかが終わらない
かなり前から
予定していた
ことでも
彼と一緒に暮らし始めて
いろいろ気になり始めた
ことがある
結婚なんて
ある程度の不満には
目をつぶらないと
やっていけない
それはわかっている
つもりだけど
Season 3Season 3Season 3彼氏から念願のプロポーズ。無事に結婚までたどり着くのか!? 30女の国際恋愛コミック・エッセイ！
漫画／あいもともも読者投稿募集中！ アメリカで貴重な体験（ネタ）をお持ちの方は[email protected]まで。
あなたも漫画に登場してみない？ みんなの国際結婚体験談募集中。上記宛先までメールしてね！
152010年10月号
結婚の真実Vol. 3
16 2010年10月号
誰にでも、座右の銘と言うべきものがあると思う。僕にとってのそれは「良いことも長く続かなければ、悪いことも長く続かない」。これは瀬戸内寂聴さんの言葉で、いつも胸に留め、苦しい時も物事を前向きに考えるように努めている。念願の店を持つまでの道のりは、ここでは書き切れないくらいやっかいなもので、精神的に本当にまいった。ようやく店舗が決まっても、金がないために、壁のペンキ塗りから床張りまで、すべて自分でやらなくてはならない。本を読んだり、インターネットで調べたり、YouTubeの動画でやり方を見たり、ホームセンターで説明を聞いたり。それと平行して、さまざまな許可書の取得も必要だ。とにかく時間と体力と忍耐力を要する日々であった。1カ月以上毎週末、文句も言わずに無償で手伝ってくれた友達にはとても感謝している。とりあえず内装が終わっても、喜びはつかの間。オープンまでにすべての仕込みをしなくてはいけない。決めてあったメニューをいざ作ってみると、小さい店では使い切れない食材があったり、調理器具がないために仕事を中断して買い物に行ったりとバタバタの連続。メニューは大幅な変更を余儀なくされ、準備は前日の夜中まで掛かった。
そして、どうにかオープンに間に合い、08年秋、晴れて開店できた。が、お客さんが来てくれないことには話にならない。元々、繁盛していない店を安く買ったので固定客などおらず、しかも日本料理屋ではなかったため、集客は頭痛のタネであった。毎日のように近郊の会社や人の集まるところを歩き回ってメニューを配りまくるが、なかなか客は集まらない。そんな状況で、あのシアトルの記録的な大雪……。神も仏もいないのかと、うつになったのを覚えている。そんなこんなでオープンしてから早2年。一難去ってはまた一難の連続で、今も気苦労は絶えない。けれど、やっぱり自分の店を持って良かったとつくづく思う。いろいろな人達によるサポートのおかげ以上の何者でもない。この先もいろいろな困難にぶつかるかもしれないが、何事にも前向きな姿勢で挑んでいきたいものだ。悪いことは、そう長くは続かないだろうから。
（終わり）
Akiyoshi Saito静岡県焼津市という小さな漁師町で寿司屋の跡取り息子として生まれるも、いつの間にかアメリカに来てしまい、いつの間にか自分の店をオープンしてしまったという変わり者。現在、シアトルのジョージタウンにて「安くてうまい」をモットーに日本料理店「カッティング・ボード」を営業中。
日本の田舎町で寿司屋を営む“風変わりな”両親の元で育ち、アメリカで自分の店を開くに至った、とある寿司職人の物語。
最終回 自分の店を持つということ
文／斉藤章禎
こんな寿司屋に誰がした!?
172010年10月号
■ いじりめぐみ Megumi Ijiri http://twitter.com/ijiriya
身長177センチ（ホント）。体重45キロ（ウソ）。前世は東京でCMプランナー。後世はシアトルベンチャー・ママ。世の中をいじる！がモットーのクリエイティブ・ハウス「IJIRIYA USA」社長。ウェブサイト「Go Feisty!（www.gofeisty.com）」主宰。著書に『デカくて悪いか！』、『デブで悪いか！』（角川文庫）などがある。
町中がオレンジ色に染まる10月。わたしの
お尻のむずむずは、最高潮に達している。もう
すぐ「化け」の祭典、ハロウィーンがやって来る
からである。我が家では、ハロウィーンは正月
よりもクリスマスよりも大事な「ホリデー」。一
家総出で化け、気合を入れてお客様をもてなす
のだ。
ハロウィーンに、化けぬことは許されぬ。我
が家では、化ける準備をしないふとどき者は、
わたしの独断により選ばれたコスチュームで、
強制的に化けさせられる。地味で社交性に欠
ける夫は、数年前にこの「強制化け」の痛い目
に遭っている。わたしがバカ殿のようなメイク
＆ステテコ姿で立派な日本男児を演じていた
のに、夫は「化けるのなんて恥ずかしい」とハロ
ウィーン当日、何も用意していなかった。なので
“スタイリストいじり”は、そんな恥ずかしがり
屋さんにぴったりの衣装を選んで差し上げた。
我が家には、素人の家庭とは思えない数のカ
ツラと仮装グッズが常備されている。
その中からブロンド・ロングヘアー・カツラ
と、ピンクのふりふりバレリーナ風コスチュー
ムと、チョウチョの羽をよりすぐり、
「おまえは、歯の妖精、トゥース・フェアリー
になれ！」と命じてやった。
おデブな体で ワキ毛＆胸毛もあらわな妖精
になった夫。その雄姿は、本人の許可なく出版
までされちゃった（私の著書『デブで悪いか』ま
えがき参照）。そのおかげで、今や夫も自主的に
化ける男に成長した。
ティーンエイジャーの娘その1もまた恥ず
かしがり屋。かわいいものにしか化けたがらず、
面白みに欠ける。そのうえ、
「お願いだから今年は化けて来ないで」
と毎年懇願される。わたしは、学校のハロ
ウィーン・パーティーにも化けて乱入するので
有名なお母さまなのである。
「わかった、わかった」
と娘思いのお母さまは約束はするのだが、
パーティーの時間が近づくと、お尻のむずむず
が止まらなくなり、結局出掛けてしまうんだな。
去年はミュージカルで見た「Wicked」に魅せら
れて、顔を緑色に塗りたくり、魔女に化けて駆け
付けた。
化けて運転をするのは至難の業である。頭
が特大のわたしには、カツラがきつくてたまら
ない。そのうえ、大きなとんがり魔女ハットも
被っているから、身長は2メ－トルを超えてい
る。運転席で頭はつっかかるし、左右確認する
度にブロンド魔女のロン毛が顔にべたりとは
りつくし、信号待ちの間にご通行中の皆さんか
ら異様な目で見られるし。
しかし魔女化け運転よりもつらいのは、お相
撲さん運転である。ある年、わたしは20メート
ル近いさらしを体にぐるぐる巻き付け、夫のマ
フラーをふんどしに、お相撲さんに化けてみた。
マジックで乳首＆乳毛を書き、黒いスイミン
グ・キャップにちょんまげを付け、どすこい、ど
すこいと学校へ向かってハンドルを握った。し
かし、さらしがきつ過ぎて窒息しそうになった
のだ。そのうえ、さらしを留めていた安全ピン
がぶちぶちと開いて「非安全ピン」になり、わた
しのもち肌に突き刺さっていった……。
ミイラに化けた年には、ぐるぐる巻きにし過
ぎてトイレに行くことができず膀胱炎になり
かけたっけ。化けるのは命掛けなのだ。皆、ハロ
ウィーンには気合を入れて臨むようにね。
さあ、もうすぐハロウィーン。今年は、日本
から仮装部隊（アホな友人約3名）もやって来
る。やつらはツワモノで、化け姿でアメリカ入
国審査を突破しようとしている。負けてはいら
れない。迎えるわたしも化けてたつぞ！ クマ、
サル、トド、波平さん、レディー・ガガ、浅田真央
……。いろいろ候補はあるけれど、今年は何に
化けようかなあ。さあ、あなたもじゃんじゃん化
けて化けて化けまくろう！ くれぐれもお化け
運転には気を付けてね！
第62回「お化けの祭典」
「つよく・あかるく・たくましく」をモットーに生きる
�凹まぬジャパニーズ”こと、いじりめぐみさんによる
アメリカをいじる愉快・痛快エッセイ。
文・いじりめぐみ
18 2010年10月号
政治・経済・社会 文化・芸能・スポーツ
文／小笠原千夏（日本）･米平夏海（アメリカ）
2010年8月21日〜9月20日
◆芸能界・角界の重鎮、逝く（8月21日、9月1・11・16日）8月21日、突撃芸能リポーターとして一時代を築いた梨元 勝さん（65）が肺
がんのため死去。1日、“土俵の鬼”と呼ばれた大相撲の第45代横綱・初代若乃花の花田勝治さん（82）が腎細胞がんのため亡くなった。そして11日には「クレージーキャッツ」のメンバーで俳優の谷 啓さん（78）が脳挫傷で急逝。16日、映画やTVで幅広く活躍した俳優・小林桂樹さん（86）が心不全で死去した。
◆押尾被告に実刑判決（9月3・14・17日） 昨年8月、合成麻薬MDMAを一緒に飲んだ知人女性（当時30）を救命せず死亡させたとして、保護責任者遺棄致死罪など4つの罪に問われた元俳優・押尾学被告（32）の裁判員裁判が、3日から8回にわたり行われた。検察側は、容体急変時に119番通報していれば女性をほぼ確実に救命できたと指摘。東京地裁は17日、懲役2年6月（求刑・懲役6年）の判決を言い渡した。被告側は即日控訴。
◆深津絵里、モントリオールで最優秀女優賞（9月7日）カナダで開催された第34回モントリオール世界映画祭で日本時間の7日、
李 相日監督の映画「悪人」でヒロインを演じた深津絵里（37）が最優秀女優賞を受賞した。同賞の日本人受賞は83年に「天城越え」で田中裕子（55）が受賞して以来。「悪人」は、朝日新聞夕刊に連載され、毎日出版文化賞と大佛次郎賞を受賞した吉田修一の小説を、妻夫木聡（28）主演で映画化した犯罪ドラマ。
◆白鵬が連勝記録更新、千代の富士抜く（9月18〜20日） 大相撲9月場所7日目の18日、モンゴル出身の横綱・白鵬（25・宮城野部屋所属）が白星を挙げ、今年1月場所14日目から継続している連勝を54に伸ばした。これで、元横綱・千代の富士（55・現九重親方）の持つ53連勝の記録を塗り替え、昭和以降歴代単独2位に。歴代1位は元横綱・双葉山（享年56・元時津風親方）の持つ69連勝。白鵬は20日まで連勝を続け、記録を56に更新。
◆菅VS小沢の一騎打ち、民主代表選（9月1・14・16・17日）菅 直人代表（64）の任期満了による民主党の代表選が8年ぶりに行われ、1日
に告示。選挙は、党代表すなわち首相のポストを巡り、菅代表と小沢一郎前幹事長（68）が争った。14日に党員・サポーターによる投票が実施され、その結果、菅代表が再選。16日、党幹事長に岡田克也外相（57）が就任し、17日に新内閣が発足。民間からは前鳥取県知事の片山善博慶応大教授（59）が入閣し、総務相に。
◆エコカー補助金打ち切り（9月8日）経済産業省は8日、一定の燃費基準を満たした新車の購入者に対する政府
のエコカー補助金の申請受付を打ち切ったと発表。同制度は09年4月以降の登録車などを対象に、5～25万円を支給するもので、今月末までの予定だったが、駆け込み申請が殺到。7日時点で予算の残りは約10億円に減り、8日の申請分は50億円以上と推定されるため、8日分はすべて交付しないことにした。
◆日本振興銀行、経営破綻（9月10日）経営再建中の日本振興銀行がこの日経営破綻し、民事再生法適用を申請。
預金の元本1,000万円とその利息までしか保護しないペイオフが初めて発動された。振興銀は中小企業融資専門銀行として04年に開業したが、07年以降は約120社の親密企業への大口融資を急拡大。金融庁が5月に立ち入り検査し、法令違反が多数あったとして一部業務停止を命じ、経営改善の機会を与えていた。
◆郵便不正事件、元局長は無罪（9月10日）04年、実体のない障害者団体に郵便料金割引制度の適用を認める偽証明
書を作成したとして、虚偽有印公文書作成・同行使罪に問われ、昨年逮捕・起訴された厚生労働省元局長・村木厚子被告（54）に対する判決がこの日大阪地方裁判所で実施。横田信之裁判長は「村木被告が部下に証明書の作成を指示したとは認められない」として無罪（求刑・懲役1年6月）を言い渡した。
知っトク・ニュースここ１カ月間に起こった日本のニュース
と、アメリカのニュースをダイジェスト
でご紹介。これで日本＆地元のニュース
をキャッチ・アップ！
192010年10月号
菅首相VS小沢前幹事長の民主党
代表選はようやく決着がついたけ
れど、スクリーンの世界では華やか
な戦いが続き、目が離せない！ 2
月にベルリン国際映画祭で寺島し
のぶ（37）が最優秀女優賞を受賞し
た「キャタピラー」（若松孝二監督／
公開中）や、来年2月開催の米アカデ
ミー賞外国語映画賞部門の日本代表
作品に選ばれた、松たか子（33）主演
の「告白」（中島哲也監督／公開中）に
続き、深津絵里がモントリオール世
界映画祭で最優秀女優賞に輝いて
話題沸騰中の「悪人」（李 相日監督）
も公開され、この秋は映画館に足を
運ぶ人が急増しそう。そこで今回は
勝手ながら“秋の新作映画一騎討ち
編”てことに。まず団体戦イケメン対
決は、「大奥」（金子文紀監督／10月
公開）VS「BECK」（堤 幸彦監督／9月
公開）。前者は柴咲コウ（29）演じる
女将軍・吉宗に仕える男衆として二
小笠原 千夏 Chinatsu Ogasawara芸能ニュースと週刊誌チェックを欠かさない、横浜在住のライター兼ミーハー主婦。夫とふたりの娘（10歳＆8歳）、息子（3歳）の世話に明け暮れる日々。エコクラフトのカゴバッグ作りにハマリ中！ 用途もないのにバッグだけが増えている。
宮和也（27）、大倉忠義（25）、玉木 宏
（30）らが勢ぞろい。後者はロックバ
ンドのメンバーとして佐藤 健（21）、
水嶋ヒロ（26）、桐谷健太（30）、向井
理（28）、中村 蒼（19）が集結。ニノの
マゲ＆裃姿も捨てがたいが、イケメ
ン×バンドの組み合わせはやっぱ
最強ってことで「BECK」が辛勝！
最近、毎日のようにTVで見掛けるベレー帽がトレードマークの不思議な
男性がいる。戦場カメラマンの渡部陽一さんだ。戦場カメラマンという特
殊な職業は、確かに興味深い。しかし、なぜ彼がこれほどまで注目される存
在になったかというと、ズバリ「口調」！ 素敵なバリトンボイスで、絶妙に
間を空けて、ゆっくり語る。その超独特の語り口調は、話がとても真面目な内容でも思わず笑ってしま
う。そんなわけで今、バラエティー番組に引っ張りだこ
なのだ。このように面白さが先行しがちだが、彼がバラ
エティー番組に出ることは有意義なことに思える。今ま
で関心がなかった若い人達にも、戦争、国際情勢につ
いて考えてもらえる機会となるからだ。戦争というテー
マがテーマだけに、ユニークさを兼ね備える彼こそ、実
は戦場カメラマンとして理想的なのかもしれない。笑
いが平和を生む形を、彼から少し垣間見ることができ
るのだから。（文／沼田尚大）
イラスト/森本ミホ
ココが気になる！ココが気になる！
続いて個人戦ワル対決は、「悪人」の
妻夫木聡VS「十三人の刺客」（三池崇
史監督／公開中）の稲垣吾郎（37）。妻
夫木くんは昨年の大河ドラマ「天地
人」の、愛と義の精神を貫いた武将役
から一転、殺人犯役に金髪で挑み、ゴ
ローちゃんは国民的アイドルであり
ながら、狂気を帯びた暴君を見事演
じた。この勝負、殺した人数の圧倒的
差でゴローちゃんの勝ち！ この超
個人的な評価が、来年3月の日本アカ
デミー賞授賞式にどれだけ反映され
るか（笑）楽しみにしつつ、また来月！
TVで引っ張りだこの戦場カメラマン
▲公式サイト（http://yoichi-watanabe.com）では彼が撮影した写真も閲覧できる
20 2010年10月号
◆「セーフウェイ・クラシック」、宮里 藍が優勝（8月22日・9月20日）オレゴン州ノースプレーンズのパンプキン・リッジ・ゴルフ・クラブで開催され
た女子ゴルフ・トーナメントの「セーフウェイ・クラシック」は、8月22日に最終日を迎え、初日から首位を守っていた日本人選手の宮里 藍（25）が2バーディー、2ボギーの72で回り、通算11アンダーで勝利した。また宮里は、9月20日に発表された世界ランキングで1位を保持、2位に韓国のシン・ジエ（22）が付いている。
◆ブリトニー・スピアーズがセクハラと虐待か（9月8日・9・12日）歌手、ブリトニー・スピアーズ（28）の元ボディーガード（29）が、裸を見せら
れるなど、セクハラを受けたとして訴訟を起こした。また、自身の息子をベルトで叩くなど虐待していたと語った。これに対しスピアーズは翌日、公式ウェブサイトで事実を否定。12日にはこの元ボディーガードを逆提訴することを考えているとスピアーズの関係者がコメント。泥沼の争いが勃発しそうだ。
◆レディー・ガガの「肉ドレス」が波紋を呼ぶ（9月12日）いつも奇抜なファッションで話題になる歌手のレディー・ガガ（24）が、同日
行われた「MTVビデオ・ミュージック・アワード2010」で、最優秀ビデオ賞を含む8部門を受賞。衣装のひとつで、生の牛肉のみを使ったドレスが賛否両論を浴びた。ガガはこの衣装に、自分達が信じているもののために戦わなければただの肉の塊になってしまう、というメッセージを込めたと語っている。
◆ジョン・レノン生誕70周年コンサート、11月に開催（9月14日）元ビートルズのメンバーで、80年にファンから射殺されたジョン・レノンの
生誕70周年記念コンサートを11月12日にニューヨークのビーコン・シアターで開催するとこの日、主催者が発表した。ジャクソン・ブラウンやパティ・スミス、シンディ・ローパーらが参加する模様。コンサートの収益金は、発展途上国に音楽学校を建設する活動を行う団体に寄付される。
◆2012年、渋滞も少しは解消!?（9月8日）渋滞と混雑で有名なシアトルのMercer St.の道路工事が同日始まった。現
在東行き4車線のMercer St.を3車線とし、新しく西行き車線を建設するという大規模なものになるという。また、現在の西行き一方通行のValley St.を自転車専用車線付きの両方通行にする予定。総工事費費は1億6,100万ドル、開通予定は2012年を予定している。
アメリカ発政治・経済・社会 文化・芸能・スポーツ
◆オレゴン州の失業率、未だに増え続ける（9月14日）オレゴン州の失業率は、10カ月連続で10.5%～10.7%と、全国よりも高い水
準が続いていることがこの日、わかった。8月は、20万5,000人以上がオレゴン州で失業している。主な産業としては、レジャー業、建設業、政府機関などの仕事が減少した。今後は住宅保有者の人数についても減少していく可能性があるのではないかとエコノミスト達は予測している。
◆「ディスカバリーチャンネル」に男が立てこもる（9月1日）メリーランド州にあるケーブルTV局の大手「ディスカバリーチャンネル」の
本社に、拳銃と爆発物のような物体を持った43歳の男が侵入。3人を人質にして占拠した。警察は約4時間にわたり説得をしたが、人質のひとりに銃口を向けたため、警察官が容疑者を射殺した。この男は08年に同局の番組内容に抗議する活動を行い、保護観察処分の判決を受けたことがあった。
◆9・11テロ、あれから9年（9月11日）01年、ニューヨークの世界貿易センター・ビルがテロリストにより破壊され、
多くの犠牲者が出てから9年経った同日、今年も米国各地で追悼式が行われた。テロの対象となったワシントン近郊の国防総省で「イスラム（教）と戦争することはない」とオバマ大統領は演説。現場近くで行われた式典にはバイデン副大統領が参加。遺族らが見守る中、2,752名の犠牲者の名前が読み上げられた。
◆シアトルの女性漫画家、姿を消す（9月16日）シアトルの週刊誌『シアトル・ウィークリー』に漫画を掲載していたモリー・ノ
リスさんが、今年の5月に言論の自由を主張して、イスラム教の予言者、ムハンマドの風刺画投稿を呼び掛けたところ、過激なイスラム指導者から死刑の標的にされたと同誌が明らかにした。現在ノリスさんはFBIの助言により姿を隠しており、今後は名前も住所も変えて生活するとされている。
◆ 09年の貧困率、過去15年間で大幅上昇（9月16・20日） 09年の貧困率は前年の13.2％から14.3％となり、過去15年で最悪だったことが国税調査の調べで判明。貧困層は過去最大の4,360万人となった。09年は失業率も1947年以来最大の上昇率。また20日、経済協力開発機構は、景気回復は進んでいるがペースは緩やかなので、リセッション前の水準に戻るには、13年初めまで掛かるだろうと発表した。
22 2010年10月号
大石洋子
夫の海外勤務でアメリカに暮らし始めて 17 年。以前は東海岸に住んでいたが、2003 年からオレゴンに。雨ばかりの冬にもようやく慣れてきたところ。趣味は映画鑑賞と読書。ビールも好き。
オレゴン話のたね今月のレポーター／大石洋子
見知らぬ誰かとつながるオレゴン生まれの宝探し
ジオキャッシングをご存知だろうか。カタカナ
で書くと「新手の金貸業か」という怪しさだが、
実はインターネットや携帯電話などのGPS機能
を使った宝探しゲームで、誰でも無料で参加でき
る。2000年にオレゴンで始まったそうだ。今や全
世界に117万個以上のキャシュ（宝）が隠されてい
るという。
遊び方は簡単。まず、ジオキャッシングのウェ
ブサイトでアカウントを作り、宝を探したい地域
を決め（例・自宅のそば）、宝の隠し場所を調べる。
あとは現地に行き、位置情報を確認できるGPS機
能を駆使して宝を探すだけ。
宝とはいうものの、隠されているのは金目のも
のではない。大抵の場合は、箱の中にサイン帳と
ちょっとしたもの（ペーパークリップやコイン、
小さなおもちゃなど）が入っているだけだ。見つ
けたらノートにサインして、あらかじめ持参した
「ちょっとしたもの」を箱の中身と取り替えたり、
あるいはただそのまま置いてきたり。
わが家からそう遠くないところに宝が隠され
ているというので、試しに行ってみた。GPS機器
は持っていないし、携帯電話にその機能も付いて
いないが、ウェブサイトにあった地図で大体の場
所がわかったので、ふらっと訪れたのである。
私が探すお宝は、ある住宅地の通りの行き止ま
り付近にあるとのことだった。現地で探してみた
が、それらしいものは見当たらない。行き止まり
の先は、原っぱ。この辺なんだけどな、とうろうろ
していたら、近所の人が家から出て来た。それは
そうだ。私は思い切り不審人物っぽかったから。
事情を説明したところ、「GPSありますよ」とス
マートフォンを取り出し、宝探しに協力してくれ
た。そのうちに現れた向かいの家の方も、自宅に
眠っていたGPS機器を引っ張り出して来て、捜索
に加わってくれた。どうやら、行き止まりの先に
ある公園のトレイルの中ではないか、とのこと。
GPS機器とにらめっこしながらウェブサイト
で調べた緯度、経度の地点に行くだけ―と、書
けば簡単だが、やってみるとなかなか難しい。ど
ちらの方角に行けばその地点に近付くのか、慣れ
ないとコツがつかめないのだ。全く見ず知らずの
方々を巻き込んでの捜索を小1時間も続けただろ
うか、ついにトレイルの中に金属製の箱を発見。
金目のものではないし、見つけたところで何がど
うなるわけでもないと知りつつ、発見した時の達
成感は大きかった。
一体、このゲームの何が人々を魅了するのだ
ろう、と半信半疑だったが、やってみれば、ジオ
キャッシングの魅力は、テクノロジーを駆使して
見知らぬ人とつながることだ、と思った。その宝
を隠した人、そしてログ帳に名を連ねたその宝の
「発見者達」とつながる感覚。
私の場合は、親切な方々に助けられたことも楽
しさのひとつであった。最初に話したのが日本人
の方だったというのは奇遇だったし、その方のお
向かいに住む夫婦も嬉々として協力してくれた
のも幸いだった。
手軽に楽しめる娯楽だが、やはりGPS機器は必
須。コンパスと地図を使って、鉛筆なめなめアナ
ログ的に楽しむのも良いかもしれない。私の場合
はラッキーだったけれど、好意的かつ理解ある人
ばかりではないと思うので、住宅地をうろうろす
る際には配慮されたし。宝をひとつ見つけると、
また次を見つけたくなること請け合いである。
その32
■ Geocachingwww.geocaching.com
食、自然、文化と魅力あふれるオレゴンをローカルの視点から紹介。
アメリカ暮らしを始めたきっかけは人それぞれ。 あなたは今、どんな生活送ってる？
●今月紹介するのは●
232010年10月号
学生：イースタン・ワシントン大学で幼児教育を専攻。ふたりの妹の面倒を見てきたことと、教育関係の仕事をしている母の影響が、私の子供への興味をさらにふくらませたと思います。
高校卒業後、シアトルでホームステイをし、その経験からワシントン州での留学を決意しました。地元北海道の気候に似ているワシントン州での生活は、とても快適。海にも山にもすぐ足を運べる地形も魅力的です。
料理。よく作る得意料理は、母から教わったレシピを元に作る餃子です。
Cho Dang Tofu Restaurant2200 S. 320th St., #B201, Federal Way, WA 98003サイド・ディッシュが豊富で味もおいしい。
デモインのレドンド・ビーチ。夕日を見ながらの散歩は、癒し効果抜群です。
いろいろな国から来た人と出会うことで、今までは考えもつかなかったことを知れる点。また、物事を考える視点を変えることができる点も良いと思います。
1年以内にバチェラーズ・ディグリーを取得することと、勉強で忙しい時こそ息抜きをしながら学生生活を楽しむこと。今まで私を助けてくれた家族や学校の先生、アメリカで知り合ってお世話になってる皆に感謝の気持ちを忘れず、自分がいちばんやりたいことを追求していきたいです。
Vol. 52
アメリカ在住歴4年、ワシントン州タコマ在住北海道出身 小橋リサさん（20 代）
24 2010年10月号
アーティスト：五木ひろし価格：＄37.05
読みたい＆観たい＆聴きたい読みたい＆観たい＆聴きたい今月 October 2010
書籍 /CD 情報提供 紀伊國屋書店 （書籍・雑誌、CD、文房具はこちらまで）シアトル店 : ☎206-587-2477 • ポートランド店 : ☎503-641-6240 www.kinokuniya.com
DVD 情報提供 Scarecrow Video ☎ 206-524-8554 www.scarecrow.com
終わらざる夏 （上・下） 時代は第2次世界大戦末期。家族と共にアメリカ
に移住する夢を抱いていた片岡に、届くはずのない
召集令状が届く……。家族の物語を軸に、人が人とし
て生きるとはどういうこと
なのかを問い、またさまざ
まな人達が巻き込まれて
いく様子を描く。着想から
30年を経て完成した、著
者こん身の1作。
五木ひろしの歌唱力が存分に発揮されたカバー
アルバム、第2弾。「ラヴ・イズ・オーヴァー」や「蕾」、
「Jupiter」など、今回も五木ひろし自身が“歌いたい
歌”をチョイス。歌謡曲はもちろん、Jポップ、フォー
ク、最新ヒット曲も1枚で楽しめる。演歌だけでな
い、五木ひろしの新
たな魅力に出合え
る1枚。
流行歌（はやりうた）2
著者：浅田次郎出版社：集英社価格：各＄29.75
The Karate Kid母と共にデトロイトから北京に引っ越した、12歳
のドレ（ジェイデン・スミス）。そこで言葉や文化の違
いでいじめに遭った彼は、カンフーの達人であるハ
ン（ジャッキー・チェン）に
武術を教わることになる。
1984年にアメリカで公
開された、同タイトルのリ
メイク版。
（2010年アメリカ）
監督：ハラルド・ズワルト出演：ジャッキー・チェン、ジェイデン・スミスほか
Kobukuro All Covers Best「桜」で国民的アーティストとなり、年齢を問わず
人気のあるデュオ、コブクロ。ニュー・アルバムは、な
んと全部カバー曲！ ドラマ「土俵ガール」の主題歌
で織田哲郎が原曲を歌う「いつまでも変わらぬ愛を」
などのタイアップ曲ほか、ユニコーンや絢香、浜田
省吾など有名アー
ティストの曲、全25
曲を収録。
アーティスト：コブクロ価格：＄40.85（完全生産限定版B）
赤字会社の立て直しを数々成功させ、セミナーも
年間120回以上行っている現役カリスマ社長であ
る著者が、経営決断のツボから社員教育の心得まで
教えるビジネス書。「社員は
平等に扱わずエコひいきす
る」など、本当に使えるノウ
ハウを伝授。常識破りのテ
クニックで社員の意識が変
わる!?
人を信じても、仕事は信じるな！
著者：小山 昇出版社：大和書房価格：＄26.25
バイキングの弱虫少年、ヒックがやっと捕まえた
ドラゴンは、なんと伝説のドラゴン「トゥース」。本来
は敵同士のふたりだが、次第に仲良くなり一緒に空
を飛ぶように。そしてある
時、ヒックが世界を変える
奇跡を起こす！ 「リロ＆
スティッチ」の監督による
最新作。
（2010年アメリカ）
How to Train Your Dragon
監督：ディーン・デュボアほか声の出演：ジェイ・バルチェル、ジェラルド・バトラーほか
日本のビジュアル系ロックバンドで、8月にはシ
アトルでもライブを行ったディスパーズレイ。メ
ジャー・デビュー・シングル「Final Call」や「Love is
Dead」を収録した全10曲のほか、初回限定盤の本
作には「Death Point」のミュージック・ビデオとメ
イキング映像が収
録されたDVD付き
となっている。
アーティスト：D'espairsray価格：＄43.30（初回限定盤）
青天の霹靂前作の『陰日向に咲く』で大ベストセラーとなり話
題になった芸人、劇団ひとりの長編小説。何をしても
うまくいかない35歳の晴夫が、ただひとつ得意とす
るものはマジック。そんな
男がある日、昭和時代の浅
草へタイムスリップ！ 主
人公が徐々に変わってい
く様子がほほえましい、心
温まるストーリー。
著者：劇団ひとり出版社：幻冬舎価格：＄24.50
Sex And The City 2前作で、女性の幸せをそれぞれ手に入れた4人。し
かし、結婚生活に暗雲が立ち込めるなどトラブルが
発生して、それぞれ大変！ そんな中、アブダビへの
超ゴージャスな旅に4人
で行く機会が訪れる。そこ
でキャリー（サラ・ジェシ
カ・パーカー）が出くわした
相手は……。
（2010年アメリカ）
監督：マイケル・バトリック・キング出演：サラ・ジェシカ・パーカー、キム・キャトラルほか
Monsters
252010年10月号
占い／ロブリーシーポートランド在住、アラフォーの日本人。アメリカ滞在歴は12年、10歳男児の母。現在個別の気学運命鑑定は休業中だが、東洋思想・東洋医学に基づき、かつ量子物理学で証明されている効果的な「コンシャス・ベース」のボディートークによってヒーリングを行っている。関心のある方、セッションをご希望の方はEメールにて連絡を。[email protected]
九星気学占いハッピーを手に入れる
１０月（寒露１０月８日～１１月６日）
【全体運】周囲で起こる出来事に気を奪われて、なかなか落ち着かない月になるかもしれません。行動力に火がつきますが、必要な時に腰を据えて物事を考えることが難しい傾向にあります。ウキウキ心弾む時だけに、うっかり失言してしまうことも。悪意のない失言であれば、謝罪の気持ちを正直に伝えること。人間らしさをエンジョイしましょう。
【愛情運】衝動的に行動したり、感情的に物事を考えたりすることが多いでしょう。自分では状況を把握しているつもりでも、相手の立場からはあなたと同じようには見えないものです。
【金運】何かつまらないことに心を奪われて、お金を無駄使いしてしまいそうです。問題は、当の本人がその時点では「つまらないこと」に出費しているとは思っていない点です。
○ラッキー・デー：12日、14日、21日、23日、30日、11月1日×アンラッキー・デー：8日、17日、26日、11月4日
【全体運】人との交わりが特に興味深い月になりそうです。自然と人目を引くため、自分をアピールするには絶好の運気です。美的センスも手伝って、おしゃれをエンジョイできるでしょう。ここぞという時は雄弁で、機転の速さが物を言います。ただし優柔不断で決心するのにちゅうちょしたり、逆に時期尚早な決断を下したりする可能性もはらんでいます。
【愛情運】理知的な相手とは、ウィットに富んだ会話を楽しむことで、より親密さが増すようです。逆に、地味だけれど一緒にいて落ち着く相手との仲を、時間を掛けて育むこともできます。
【金運】おいしい企画を自ら実行してみると、案外うまくいくかもしれません。情報入手のアンテナを常に立てていましょう。インスピレーションも助けてくれる月です。
○ラッキー・デー：8日、15日、24日、26日、11月2日、4日 ×アンラッキー・デー：14日、23日、11月1日
七赤金星
【全体運】物事がドラマチックに進んだり、突然取りやめになったりと、外の世界と同様に、あなたの内面でも波風の立つことが多い月になるようです。人の注意を集めるので、人に構ってもらいたい人には、絶好のアピールチャンス。逆に恥をかきたくない人は、低姿勢で臨むと良い月です。他人からあなたの見解を問われることもあり、ドキッとしてしまうかも。
【愛情運】愛情表現が大胆だと相手に思わせるほど、ストレートに思っていることを伝えられる勢いのある時です。日頃伝えたいのになかなか伝えられなかったことを口に出してみる時かもしれません。
【金運】節約に励む気持ちはあるのですが、実行を阻む理由が盛りだくさんのひと月。趣味や友人との付き合いに掛かるお金が多くなりますが、どうせ出費するならとことん楽しみましょう。
○ラッキー・デー：10日、12日、19日、21日、28日、30日、11月6日 ×アンラッキー・デー：16日、25日、11月3日
【全体運】普段は自我の強い五黄土星ですが、今月は運気に後押しされて、柔軟な一面も現れるようです。周囲に合わせることがスムーズにでき、自分でもハッとするかもしれません。流れの速い川底をゴロッと動く石のような自分のイメージを、透明なコップに注がれる水のイメージに変えて眺めてみては？ 柔軟性そのものが福をもたらします。
【愛情運】楽しくプラトニックな付き合いが、突然親密な関係に変化する可能性があります。自分の心の隙間に運気がいたずらして、越えなくても良い線を越えてしまうかも。
【金運】出費も多いですが、収入にも恵まれるので、どうにか1カ月をしのぐことができるでしょう。刃物を使う際には十分気を付けましょう。
○ラッキー・デー：10日、17日、19日、26日、28日、11月4日、6日×アンラッキー・デー：15日、24日、11月2日
【全体運】イマイチぱっとしない自分を奮い立たせるのは、やはり自分自身にあるようです。くすぶっている火が消えるのは時間の問題ですが、それでも小さな火に優しく息を送り続けると、再び炎となって空高く舞い上がります。その美しい様子が九紫火星であり、またくすぶっている様子も九紫火星です。さえない自分を打ちのめさずに支えてあげてください。
【愛情運】攻めと守りの絶妙なバランスが、相手の心をとりこにします。柔と剛、陰と陽があなたの中でおりなす景観は、あなたにとっても癒しであるはず。心で調和を感じ取ってみましょう。
【金運】今年1年を通して出費が目立ち、かつ美食に走る傾向にある中、今月は質素な食卓でも我慢できそうです。たまにおにぎりを作って昔を懐かしむのも良いでしょう。
○ラッキー・デー：10日、15日、19日、24日、28日、11月2日、6日 ×アンラッキー・デー：13日、22日、31日
運が良い星には マークがついています。k
八白土星 九紫火星
六白金星
三碧木星
五黄土星四緑木星
二黒土星一白水星
kk
k
【全体運】へこたれず、くじけずに、欲をかかず、短気を起こさず、気長に構えて正解です。前進できなくても、現状維持できれば良いという気持ちで。自分の意のままに事がトントン拍子に運ぶことは今年は望めませんが、二黒土星のたゆみなく努力する姿勢を貫いて、これからの基礎を積み上げる時です。特に呼吸器系や消化器系をいたわってください。
【愛情運】今月は、相手からロマンチストに見られるでしょう。効率的にコミュニケーションを取ることができれば、しつこい人だと思われずに済みます。
【金運】人付き合いに要する費用が少々気掛かりです。付き合いはキープしつつ、コストダウンを図る工夫を編み出してみましょう。手紙やEメールであいさつするのも一案です。
○ラッキー・デー：11日、13日、22日、29日、31日 ×アンラッキー・デー：12日、21日、30日
1935/1944/1953/1962/1971/1980/1989/1998/2007年生
【全体運】今年に入ってからの成果を摘み取る1歩手前の時ですが、忙しさに我を忘れると文句も出ません。後回しにせず、目の前にあることに真っ向からタックルして正解。でも周囲はあなたがどれだけ多忙であるか理解していないかもしれません。日々の疲れを持ち越さず、休息を十分に取りましょう。自動車・自転車に関するアクシデントに要注意。
【愛情運】控えめではあるけれど、相手を思う心を常に持つあなた。今月は、積極的に相手をリードしようとする気持ちが芽生えるかもしれません。
【金運】買い物リストがいつもより長くなりがちな月です。どれもすべて必要に感じてしまうのも運気的に自然なことですが、現在の視点を変えてみるとリストも様変わりするでしょう。
○ラッキー・デー：9日、15日、18日、24日、27日、11月2日、5日 ×アンラッキー・デー：11日、20日、29日
1933/1942/1951/1960/1969/1978/1987/1996/2005年生
【全体運】先月と比べ、運気にストップが掛かる今月は、自分の都合ばかりで行動できなくなる傾向にあります。目標は持ちながらも、チャンスが来るまで待ち続けることが大切な時です。大きな変化をすぐに起こしたい衝動にかられますが、そこを我慢して。チャンスは思い掛けなく到来するものです。余力を充電させて機会をうかがいましょう。
【愛情運】自分の考え方を相手に押しつけてしまいがち。自分が正しいと思い込んでいると、思わぬところで足をすくわれてしまうかも。絶対的に正しいことって、あるのでしょうか。
【金運】我欲も手伝って、自然に財布のひもが堅くなる月。おまけに、ひらめきにも恵まれて、節約のアイデアが増えそうです。節制は、将来の自分への投資と思いましょう。
○ラッキー・デー：9日、16日、18日、25日、27日、11月3日、5日 ×アンラッキー・デー：10日、19日、28日、11月6日
【全体運】ついていないことが度重なるのは、発しているエネルギーがあなたの本来のエネルギーと極端に異なるからです。ひとりの時間を大切にして自分と対話してみてください。すぐに感知できる感情のその奥に潜む自分にたどり着けたら、対話ができます。本当の自分が何をどう思っているのかを知れば、あとはそれに正直になるのみです。
【愛情運】自分の悩みを静かに聞いてくれる人に心を動かされそうです。友情と恋愛を混同しがちな時なので、後のことを考えると、相談相手は慎重に選んだほうが得策です。
【金運】バーゲン品を見つけてお得な買い物をするチャンスがあります。なおかつ今月は交渉力がアップしていて、うまく値切ることができるかも。飲料水や暗い場所がラッキー。
○ラッキー・デー：14日、16日、23日、25日、11月3日 ×アンラッキー・デー：9日、18日、27日、11月5日
1936/1945/1954/1963/1972/1981/1990/1999/2008年生 1934/1943/1952/1961/1970/1979/1988/1997/2006年生
1932/1941/1950/1959/1968/1977/1986/1995/2004年生 1931/1940/1949/1958/1967/1976/1985/1994/2003年生
1930/1939/1948/1957/1966/1975/1984/1993/2002年生 1929/1938/1947/1956/1965/1974/1983/1992/2001/2010年生 1928/1937/1946/1955/1964/1973/1982/1991/2000/2009年生
※1月1日～2月3日に生まれた人は、前年の星になります。なお、以下の年の2月4日に生まれた人も前年の星になります。1928、1931、1932、1935、1936、1939、1940、1943、1944、1947、1948、1951、1952、1955、1956、1960、1964、1968、1972、1976、1980、1984、1988
（取材・文／木下 桂）
26 2010年10月号
第7回
元プロ・サッカー選手が、サウンダーズFCの情報を中心に、ワールドカップや世界のサッカー事情などを経験者の目線でお届け。
アメリカのメジャーリーグ・サッカーチームは、
MLS（北米のリーグ戦）とUSオープン・カップ（カッ
プ戦、日本の天皇杯に相当）を同時に戦っています
が、サウンダーズFCには、もうひとつの戦いが繰り
広げられています。
昨年度のUSオープン・カップ優勝チームのサ
ウンダーズFCは、北中米カリブ海（CONCACAF）
サッカー連盟主催のCONCACAFチャンピオンズ・リー
グにアメリカのクラブを代表して参加しています。この大会
には、北中米カリブ海の各国リーグやカップ戦の優勝クラブ16
チームが参加。4つのグループに分かれてホーム・アンド・アウェイ方
式で予選リーグを行い、最終各グループ1位の4チームが準決勝に進出、
来年4月下旬の決勝まで長丁場でチャンピオンを決定します。私も旧サウン
ダーズの一員として、チャンピオンズ・リーグ前身のチャンピオンズ・カップ
に出場しましたが、真剣勝負の国際試合で、グアテマラでの戦いは非常にタ
フだったことを今も思い出します。現在、グループCで最下位（9月15日現在）と
苦しい状況のサウンダーズFCですが、チーム一丸となっての盛り返しに期待！
優勝すると、2011年に日本で開催されるFIFAクラブ・ワールド・カップの出場
権を獲得できます。この大会は、6大陸王者と開催国の国内リーグ（Jリーグ）優
勝チームが一堂に会し、クラブ・チームの世界王者を争うもので、サウンダーズ
FCがクラブ世界一になることも夢ではありません。
一方、ディフェンディング・チャンピオンとして臨んでいるUSオープン・カッ
プは、9月1日に行われたチーバスUSAとの準決勝戦を3対１で快勝し、10月5日
に行われる決勝戦に駒を進めました。対戦相手はコロンバス・クルー。サウン
ダーズFCのホーム・スタジアム、クエスト・フィールドで行われることが決定し、
地元の熱いサポーターと共に2連覇を祝福できる最高の舞台が整いました。コ
ロンバス・クルーと言えば、サウンダーズFCのシュミット監督の古巣。監督本人
も「相手のコーチング・スタッフや多くの選手のことを知っていて、エモーショナ
ルになる」とコメントしています。非常に激しい戦いになることは確実です。
そしてMLS。終盤を迎えサウンダーズFCは、プレーオフ進出のワイルドカー
ド当確ラインギリギリで、激しい争いを繰り広げています。今後も連敗は許され
ない状況が続きますが、前号でもお伝えしたように的確な選手補強とけが人の
復帰で、質の高い選手がそろいました。サウンダーズFCのプレーオフ進出の可
能性は非常に高く、MLS初優勝の期待がますます高まります。
世界一、2連覇、MLSチャンピオンとビッグ・タイトルに手が届くところにいる
サウンダーズFC、今後の一戦一戦すべてに注目したいですね。
1990年に川崎製鉄サッカー部（ヴィッセル神戸の前身）に入団。1997年にUSL時代のシアトル・サウンダーズに移籍し、2004年までプレーした。2005年アメリカサッカー協会のナショナル・トップ・コーチング・ライセンスを取得後、故郷のSC 鳥取（現ガイナーレ鳥取）に移籍し１年間プレー、翌年同チームの監督を務める。現在はAJサッカースクール
（日米）代表としてグローバルな選手育成に情熱を注ぐと共に、健康作りのためのエクササイズ・イベントなどを実施している。 www.ajsoccer.com
木下 桂 Kei Kinoshita
前回は肩甲骨のストレッチ法をご紹介しましたが、今回は下半身のかぎを握る“股関節”のストレッチ法です。両足を伸ばして地面に座り、左足の膝を曲げながら、真っすぐ伸ばした右足と左ももが直角になるようにし、左膝も直角にします。そして上半身をできるだけ垂直にキープしながら、まず左右にゆっくり10回程度動かします。その次に上半身を前後に動かし、左右前後終了後、同様の手順で逆足の股関節ストレッチを少しずつ行います。3セットを目安に行って、下半身の互いを感じてみましょう。
いつも体に無理をさせて、ノー・メンテナンス、ノー・アテンションではかわいそうです。これからは、自分の体に愛情を持って生活しましょう。
Wake Up Body!
©Seattle Sounders FC
サンダーズFC、クラブ世界一を目指して!!
Go Sounders FC!
272010年10月号
物監督が来ることはないだろう。恐らく新人監督にマ
リナーズはチャンスを与えるはず……と書けば聞こえ
は良いが、これだけ方針が変わるチームの監督になり
たがる監督は少ない。実績のある監督は、もう少し安
定感のあるチームを選ぶはずだ。
こうして見てくると、あと1、2人選手が足りないという
感じではない。打線の強化が求められる中では、どこか
ら手を付けて良いのか、という感じ。ミルトン・ブラッド
リーの指名打者もインパクトが弱く、来季のシーズン
は今季以上に厳し
い年になることを
覚悟しておかなけ
ればならないかも
しれない。
October 2010
プレーオフの期待が掛かったシーズンも、間もなく終わり。シーズン序盤で最下位に落ちてから、1度も浮上することはなかった。これでオフは、大規模な再建を迫られる。まずは監督の人選から始まり、打線の強化が最大の課題か。
昨年のドラフトでマリナーズが1位指名した選手。全体では2番目の指名だった。マイナー・リーグを着実に駆け上がり、最後は
3Aでシーズンを終えている。チームとしては、来季の正2塁手として期待したいが、やや時期尚早との見方も。彼が間に合 わ な け れ ば 、ホセ・ロペスの残留もあり得る。
マリナーズ、来シーズンの構想
©Seattle Mariners
（取材・文／丹羽政善）※本文中のデータは9月15日現在のものです。
オフ時の補強が決め手？6月半ばには首位とのゲーム差が10を超え、シー
ズンが終わってしまった今年のマリナーズ。ケン・グリ
フィーJr.が引退してから、チームの「和」みたいなもの
も形を失った。先発投手だけはシーズン前の評判通
りだったが、打線とリリーフの誤算が大きく結果を左
右したと言える。オフの補強はまずそこから始まるが、
来季の構想は何となくもう見えている。
恐らく、今年で契約が切れるホセ・ロペスとマリ
ナーズは契約延長をしないだろう（正式に言えばチー
ム・オプションだが、チームはそれを破棄すると思わ
れる）。その場合、ショーン・フィギンスが2塁からロサ
ンゼルス・エンゼルス・オブ・アナハイム時代に守って
いた3塁に戻り、2塁には昨年のドラフトで1位指名し
たダスティン・アクリーを起用する見込み。
レギュラー争いはどうなるそして1塁には、やはり契約の切れるケイシー・コッ
チマンの代わりに、今年7月、クリフ・リーとのトレード
でテキサス・レンジャーズから獲得したジャスティン・
スモークを守らせ、レフトにはマイケル・ソーンダース
を固定するという構想か。いずれも将来のマリナーズ
を担う逸材だが、彼らの力がそろって未知数なことが
問題。それぞれが成長すれば打線の核にもなり得る
が、そろって苦しむようなら、打てない打線は来年も
解決が望めない。
仮に、彼ら3人がレギュラーに定着したとしても、
ショートと捕手のポジションが全く見えてこない。
ショートは、契約の残るジャック・ウィルソンを起用し
なければならないが、できればここをフリーエージェ
ントで補強したい。ただ残念ながら、候補となる選手
がFA市場にもいないのが現状で、マイナーでも選手
が育っていない。
捕手も同じような現状だ。もう1度アダム・ムーアと
ロブ・ジョンソンに正捕手の座を争わせるしか選択肢
がないとしたら、今年と全く同じである。どちらかが今
年1年で成長を感じさせたなら期待もできるが、今年
1年で見えたのは将来の不安だけ。リード云々の前に
ボールが捕れないのだから、来季一気にポストシーズ
ンを狙うとするなら、捕手の補強は避けて通れない。
順序的には、その後でリリーフの補強か。来季も
デビッド・アーズマに抑えを任せるようでは、やはり
不安。チームはブランドン・リーグにその役を期待し
ているようだが、彼の不安定な制球力では、僅差の9
回にマウンドを託するのは恐い。また、思ったよりプ
レッシャーに弱い。後半に入って良いピッチングが
続いたが、前半戦、勝たなければならない試合を何
度彼で落としたか。
できれば彼らふたりをセットアッパーとして、新た
にクローザーを獲得したいところだが、現実的には
ふたりを争わせる形になるのだろう。彼らに8、9回を
任せるとしても、今度はマーク・ロウをレンジャーズ
にトレードしてしまったため、7回に投げる投手がい
ない。今年、その7回でもマリナーズはやりくりに苦労
した。とにかく、勝ちゲームの7〜9回を投げる投手を
固定させたいところだ。
果たして監督は誰が監督については、ロッテなどで指揮を執ったボ
ビー・バレンタインの名前が出ているが、そうした大
©Seattle Mariners
ダスティン・アクリー内野手
Pick-up Players背番号
Dustin Ackley
今月の注目
丹羽政善 / 1967年愛知県生まれ。立教大学経済学部卒業。出版社に勤務ののち渡米。インディアナ州立大学スポーツマーケティング学部卒業。シアトルに居を構え、MLB、NBA、ゴルフなど、現地のスポーツを精力的に取材、コラムや翻訳記事の配信を行う。日本のメディアでは、『サンケイスポーツ』『日本経済新聞』などを中心に活動。海外メディアではかつて、
「ESPN.COM」などに寄稿している。著書に『メジャーの投球術』（祥伝社）、『MLBイングリッシュ〜メジャーリーグを英語のまま楽しむ！』（ジャパンタイムス、4月発売）がある。在米生活は今年で15年目を迎える。
28 2010年10月号
Picassoピカソ10月8日（金）〜2011年1月17日（月）
最も多作な美術家として知られているパブロ・ピカソ。彼の個性あふれる作品のファンも多いだろうが、なんと、その彼の作品がシアトル美術館で見られるのだ。絵画や彫刻、150 点以上を公開。この機会をお見逃しなく。●場所：The Seattle Art Museum1300 1st Ave., Seattle, WA 98101●入場料：大人＄23、62 歳以上＄20、13 〜 17 歳＄18、12 歳以下無料☎ 206-654-3100 www.seattleartmuseum.org
An Evening with Ryuichi Sakamoto- Playing the Piano坂本龍一 プレイング・ザ・ピアノ10 月 30 日（土）8:00 p.m.
日本が世界に誇るニューヨーク在住の音楽家、坂本龍一が9 月に発売した新譜を引っさげて北米 10 カ所を巡るソロ・ツアーを実施。近年はサスティナブルかつエコロジーな音作りにもこだわる。彼が奏でるメロディアスなピアノに癒されると共に、環境保護についても考えてみては。●場所：Moore Theatre1932 2nd Ave., Seattle, WA 98101●チケット：＄27.50☎ 1-877-784-4849 www.stgpresents.org
▲ “教授” の魅力を楽しみ尽くすひと時を
EVENTS イベント情報 ワシントン州
in WASHINGTON
今月の注目イベント
Lucia di Lammermoorランメルモールのルチア10 月 16 日（土）〜 30 日（土）
舞台は 17 世紀のスコットランド。1835 年にナポリで初演されたこのオペラは、ヒロインのルチアと、その恋人であるエドガルドが政略結婚によって引き裂かれる、なんとも胸が苦しくなるような悲劇だ。舞台で歌われる「狂乱の場」を知っている人も多いのではないだろうか。ガエターノ・ドニゼッティー作曲のオペラをぜひお楽しみあれ！●場所：Marion Oliver McCaw Hall321 Mercer St., Seattle, WA 98109●チケット：＄25 〜☎ 206-389-7676 www.seattleopera.org
2010 Earshot Jazz Festival2010 年イヤーショット・ジャズ・フェスティバル10 月 15 日（金）〜 11 月 7 日（日）
このジャズ・フェスティバルも今年で 22 回目。アーティストが 50 組以上出演するのだから、“アメリカで最高のフェスティバルのひとつ” と『シアトル・タイムズ』で賞賛されるのも納得できる。ジャズ好きにはもちろん、そうでない人も訪れたら飽きさせない大注目のフェスティバルだ。出演者や会場など、スケジュールの詳細はウェブサイトでチェック！●場所：シアトル各所（アーティストにより異なる）●チケット：アーティストにより異なる☎ 206-547-6763 www.earshot.org
Great Pumpkin Beer Festivalグレート・パンプキン・ビア・フェスティバル10 月 16 日（土）・17 日（日）
10 月といえば、パンプキン。今年で 6 回目を迎えるこのフェスティバルでは、スパイシーな香りがする「Night Owl Pumpkin Ale」など、さまざまなパンプキン・テイストのビールが堪能できる。ハロウィーンは子供だけのものではない！ 大人もぜひこのフェスティバルで楽しんで。●場所：Elysian Capitol Hill Brewpub1221 E Pike St, Seattle, WA 98122●料金：＄18（おみやげグラス＆ 6 ドリンク付き）☎ 206-860-1920 www.elysianbrewing.com
Never Shout Neverネバー・シャウト・ネバー10 月 19 日（火）6:00 p.m.
若干 19 歳のシンガーソングライター、クリストファー・ドリューによるソロ・プロジェクト。彼は、日本の夏の大規模ロック・フェスティバル「サマーソニック」にも去年出演し、注目を浴びた。●場所：Show Box At The Market1426 1st Ave., Seattle, WA 98101●チケット：＄20☎ 206-628-3151 www.showboxonline.com
Pumpkin Party Pizzazz!パンプキン・パーティー・ピザズ！10 月 29 日（金）6:00 p.m. 〜
家族、友達、カップル、すべての年齢を対象にしたパーティー。クラフト作りのほか、エミー賞受賞で有名なハロウィーンの定番アニメ「It's the Great Pumpkin, Charlie Brown」を大きなスクリーンで見ることができる。軽食を食べながら、ハッピーなハロウィーンを過ごそう。※参加希望者は10 月 22 日までに申し込みが必要●場所：Ravenna-Eckstein Community Center6535 Ravenna Ave. NE, Seattle, WA 98115●料金 : ＄3☎ 206-684-4075 www.seattle.gov/parks/centers
プロ・サッカーSeattle Sounders FCシアトル・サウンダーズ FC
10 月 2 日 ( 土 ) 12:30 p.m. 対トロント FC10 月 15 日 ( 金 ) 8:00 p.m. 対チーバス USA10 月 19 日 ( 火 ) 7:00 p.m. 対デポルティボ・サプリサ●場所 : Qwest Field800 Occidental Ave. S., Seattle, WA 98134●チケット : ＄25 〜☎ 206-682-2800 www.soundersfc.com
プロ・フットボールSeattle Seahawksシアトル・シーホークス
10 月 24 日 ( 日 ) 1:05 p.m. 対アリゾナ・カージナルス●場所 : Qwest Field800 Occidental Ave. S., Seattle, WA 98134●チケット : ＄47 〜☎ 888-635-4295 www.seahawks.com
コンサート・チケットを3組6名にプレゼント！ 応募締切は10月18日（月）。詳細はwww.youmaga.com/present/をご覧ください。
292010年10月号
Disney On Ice Let's Celebrate!ディズニー・オン・アイス・レッツ・セレブレート！10 月 28 日（木）〜 31 日（日）
ミッキーやミニーがアイス・スケートで華麗にダンス！ ハロウィーンにちなんだ演出もたっぷりで、家族そろって楽しめること間違いなし。あこがれのプリンセス達もやって来るので、女の子達はおしゃれして出掛けては。●場所：Rose Garden Arena1 Center Ct., #100, Portland, OR 97227●チケット：＄17 〜 ☎ 1-877-789-7673 http://disney.go.com/disneyonice
Kiku Matsuri菊祭り10 月 9 日（土）〜 17 日（日）
ポートランド日本庭園で 1 週間にわたり開催される菊の祭り。菊の節句「重陽」は、五節句の中の 5番目に当たる節目を祝うもので、16 枚の花弁のある菊は皇室の家紋を表している。秋ならではの、この日本の文化に触れてみよう。9 日（土）には、菊をモチーフにした生け花も展示される。●場所：Portland Japanese Garden611 SW Kingston Ave., Portland, OR 97205●入場料：大人＄9.50、62 歳以上・大学生＄7.75、6〜 17 歳＄6.75、5 歳以下無料☎ 503-223-1321 www.japanesegarden.com
Halloween at the Zooハロウィーン・アット・ザ・ズー10 月 30 日（土）・31 日（日）
毎年恒例のオレゴン動物園のハロウィーン祭りを、今年も開催。園内のさまざまなポイントにキャンディーなどが仕込まれているので、コスチュームを着て、「トリック・オア・トリーティング」を楽しもう。通常の入園料のみで参加可能。●場所：Oregon Zoo4001 SW Canyon Rd., Portland, OR 97221●入園料：大人＄10.50、65 歳以上＄9，3 〜 11 歳＄7.50☎ 503-226-1561 www.oregonzoo.org
In the Heightsイン・ザ・ハイツ10 月 19 日（火）〜 24 日（日）
活気に満ちあふれたマンハッタンのワシントン・ハイツで生きる、中南米からの移民とその家族、コミュニティーを描くミュージカル。常に変化が生まれ、誰もが夢と希望を持つが、その裏には悩みやプレッシャーも……。2008 年にトニー賞を 4 部門で獲得したブロードウェイ・ミュージカルが上陸。この機会をお見逃しなく！ ※ワシントン州では17 日（日）まで、シアトルのフィフス・アベニュー・シアターにて実施。
Bill Gaitherビル・ガイザー10 月 15 日（金）7:00 p.m.
現在ゴスペル界でトップの位置に君臨すると言われるゴスペル・シンガーのビル・ガイザーが、「ガイザー・ホームカミング・ツアー 2010」と銘打つツアーを敢行。普段耳にする機会の少ないゴスペルやクリスチャン・ミュージックを体感しよう。※ ワシントン州では 16 日（土）にタコマ・ドームにて実施。●場所：Rose Garden Arena1 N. Center Ct., Portland, OR 97227●チケット：＄29.50 〜☎ 503-797-9619 www.rosequarter.com
Wordstock Book Fairワードストック・ブック・フェア10 月 9 日（土）・10 日（日）
1 年に 1 度ポートランドで行われる、本とその著者によるフェア。10 人の作家がステージに登場し、150 人以上の出品者が参加。本の読み書きについて語る。2005 年に始まったばかりのイベントであるが、すでに太平洋北西部で最大の文学イベントになった。気になる作家や作品を探しに出掛けてみよう。●場所：Oregon Convention Center777 NE Martin Luther King Jr. Blvd., Portland, OR 97232●入場料：＄7（1 日券）、＄10（2 日券）、13 歳以下無料☎ 503-549-7887 www.wordstockfestival.com
▲子供が楽しめるコーナーもあり！
イベント情報 オレゴン州
in OREGON
今月の注目イベント
スポーツ その他
プロ・バスケットボールPortland Trail Blazersポートランド・トレイル・ブレイザーズ
10 月 5 日 ( 火 ) 7:00 p.m. 対 LA クリッパーズ10 月 11 日 ( 月 ) 7:00 p.m. 対ユタ・ジャズ10 月 16 日 ( 土 ) 7:00 p.m. 対ゴルデン・ステート・ウォーリアーズ10 月 21 日 ( 木 ) 7:00 p.m. 対デンバー・ナゲッツ10 月 26 日 ( 火 ) 7:00 p.m. 対フェニックス・サンズ※5 日（火）〜 21 日（木）はプレシーズン・ゲーム●場所：Rose Garden1 Center Ct., #100, Portland, OR 97227※11日のみPortland Memorial Coliseum, Portland（300 N. Winning Way., Portland, OR 97208）にて開催●チケット：＄10 〜☎ 503-797-9600 www.nba.com/blazers/
Halloween Fantasy Trailハロウィーン・ファンタジー・トレイル10 月 1 日（金）〜 30 日（土）※3 日（日）のみ休業
1,000 フィート以上続く森の道。トンネルや迷路、不気味な家や城、宙づりの橋を歩いていると、奇妙な音が聞こえてくる……。期間中は 10:00 p.m. まで、ほぼ毎日営業しているので、都合の良い日を選んでハロウィーン・ムードに浸ってみよう！●場所：Fantasy Trail19754 S. Ridge Rd., Oregon City, OR 97045●入場料：大人＄4、12 歳以下＄3.50☎ 503-631-2047 www.fantasytrail.com
2009 © Anthony Pidgeon
●場所：Keller Auditorium222 SW Clay St., Portland, OR 97201●チケット：＄29.25 〜☎ 503-248-4335 www.pcpa.com
暮らしに役立つコミュニティーINFO
30 2010年10月号
●アーティザン・サロンでネイル・サービスを開始ヘア、フェイシャル、まつげパーマなど、さまざまな美容サービスを提供するアーティザン・サロンが、ネイル・サービスを開始しました。今ならマニキュアが＄20、ペディキュアが＄30のお得価格で利用できます。Artisan Salon / 4430 SW Lombard Ave., Beaverton, OR 97005 ☎503-924-4466
●新しいラーメン店が開店！ポートランドに「麺将軍ヌードル」が開店しました。エビやホタテ、チャーシューが入った「将軍スペシャル（＄8.50）」などのラーメン・メニューのほか、うどん、やきそばなどの麺類を中心に、丼ものも提供。営業時間は毎日11:00 a.m.〜8:00 p.m.です。Shogun Noodle / 2838 SE 82nd Ave., Portland, OR 97266 ☎503-200-5151
●サンダース・ペリーのヘアケア祭り無添加でナチュラル・ハーブのみを使用した化粧品を提供するサンダース・ペリー化粧品にて、シャンプーとリンスのセットを購入した方に、10月17日（日）までの期間中、へア・トニックまたはヘア・クリームをプレゼント！ サンダース・ペリーのヘアケア商品は、厳選された植物油・植物エキス・精油がブレンドされており、化学物質を一切含まない天然植物製です。Sanders Perry International Inc. / ☎1-888-732-8127Seattle（Yuka）☎206-922-3038 / Bellevue（Yoko）☎425-635-8659
●紀伊國屋書店で10％オフセール日本書籍や文具を販売する紀伊國屋書店にて、秋の感謝セールを開催。10月13日
（水）〜19日（火）の期間中は、書籍、雑誌、文房具、グッズ、CD、Tシャツや電子辞書などが10％オフ、メンバーズ・カードをお持ちの方は20〜30％オフになる特典もあります（特別注文や定期購読など、一部適応外の商品もあり）。この機会に早めのホリデー・ショッピングをどうぞ。Kinokuniya Bookstore Seattle / 525 S. Weller St., Seattle, WA 98104 ☎206-587-2477Beaverton / 10500 SW Beaverton-Hillsdale Hwy., Beaverton, OR 97005 ☎503-641-6240
●テレビジャパンが無料視聴ほかキャンペーンを実施日本のTV番組が楽しめるテレビジャパンが、10月20日（水）〜26日（火）の期間中、無料で放送が楽しめるキャンペーンを実施。視聴可能地域・サービス会社などの詳細は、キャンペーン・ウェブサイト（www.tvjapan.net/cam）でご確認ください。また、10〜12月に同サイトで行うアンケートに参加した方には、抽選で「龍馬伝」や「相棒」などの番組グッズが当たります。その他、期間中、新規加入した方には＄25キャッシュバックのサービスも！ この機会をお見逃しなく。NHK Cosmomedia America, Inc. / ☎1-877-885-9378
●ボストンキャリアフォーラム、10月22日（金）〜24日（日）に開催海外で学ぶ日本人留学生を始めとする日本語・英語のバイリンガルを対象としたディスコ・インターナショナル主催の就職イベント「ボストンキャリアフォーラム」が、10月22日（金）〜24日（日）の3日間、ボストンのボストン・コンベンション＆エキシビジョン・センターにて開催されます。参加資格があるのは、4年制大学以上（学士、修士、博士課程）の学位を取得、もしくは取得見込みの日英バイリンガルの方で、交通費補填制度（トラベルスカラシップ）を設け、遠方からの参加者のサポートも実施しています。登録および詳細はウェブサイトにて。DISCO International, Inc. / www.careerforum.net
●日本の13大学が11年秋から外国人留学生枠を設置日本政府の国際化拠点整備事業（グローバル30）として、日本の13大学（東北大学、筑波大学、東京大学、名古屋大学、京都大学、大阪大学、九州大学、慶応義塾大学、上智大学、明治大学、早稲田大学、同志社大学、立命館大学）が、11年秋より帰国子女を含む外国人留学生枠を設置することになりました。授業はすべて英語で行われ、審査には面接、エッセイ、高校の成績が考慮されるとのこと。申し込みは学校ごとに12月から開始するそうです。詳細は下記をご覧ください。Global 30 Jump（New Study Opportunities in Japan) /www.uni.international.mext.go.jp
●フジ・ベーカリーのシアトル店が開店素材にこだわったパンやケーキを販売するフジ・ベーカリーが、2店舗目となるシアトル店をオープンしました。10月1日（金）・2日（土）の2日間は、オープン記念として＄10以上の購入でダブル・トール・ラテを無料サービス。コーヒーは「Caffe D'arte」のブランドを導入、エスプレッソ・マシンも、クラッシックなプル・タイプで美味と評判です。Fuji Bakery / 526 S. King St., Seattle, WA 98104 ☎206-623-4050
●日本語 対応の自動車修理店が開業シアトルのバラード地区に、日本語での自動車修理を請け負うエントリー・ウェスト社が開業しました。整備や修理はもちろん、車の購入前の点検、中古車販売、各種オイル交換（11月末までは15％オフ）、日本への車の輸出なども依頼可能。詳細は問い合わせを。Entree West, LLC / 1133 NW 51st St., Seattle, WA 98107 ☎206-579-3241
●日系コンサーンが35周年記念イベントを実施年配者のためのさまざまなサービスを提供する日系コンサーン・グループが、10月30日（土）5:30 p.m.より35周年記念イベントを実施。ワイン付きの夕食とファンド・レイジングを目的としたオークションを始め、オリンピック選手のアポロ・アントン・オーノさん、KING５のキャスター、ローリー・マツカワさん、前ワシントン州知事のゲーリー・ロックさんなども参加予定。場所はウェスティン・ホテルの「Grand Ballroom」、会費は＄150です。詳細は問い合わせを。Nikkei Concerns / 700 6th Ave. S., Seattle, WA 98104 ☎206-726-6550
●フォックス宝石店の時計セール高品質な時計や宝石を扱うフォックス宝石店では、10月21日（木）〜23日（土）に、毎年恒例の時計イベントを開催。エルメス、ピアジェ、パネライなどの高級時計が多数並ぶと共に一部のジュエリーは、最大65％オフ！ また、イベント終了後も10月中はお得な価格で提供されます。この機会をお見逃しなく。日本人スタッフも常駐しています。Fox's Gem Shop / 1341 5th Ave., Seattle, WA 98101 ☎206-623-2528
●「ヨシダソース」吉田会長の講演会を開催「ヨシダソース」の創始者である吉田潤喜会長が10月22日（金）4:30 p.m.より講演会を開催。会社の設立や今までの経歴などについて語ります。当日は開演1時間前から交流会も行われ、軽食と飲み物も付きます。場所は、ユニオン・スクエア1階の「Board Room」、会費は＄30（前売り＄20）、人数制限があるのでチケットの入手はお早めに。Global Educational Network / 15615 SE 148th St., Renton, WA 98059 ☎206-412-8378
●カフェ・ソレイユより営業時間変更と限定メニューのお知らせ洋食と手作りデザートでおなじみのレストラン、カフェ・ソレイユが、11月1日（日）より営業時間を変更。それに合わせて秋冬限定メニューとして「きのこあんかけ和風オムライス」などのメニューが加わります。新営業時間は火〜金曜11:00 a.m.〜2:00 p.m.、4:30 p.m.〜9:00 p.m.、土曜12:00 p.m.〜9:00 p.m.、日曜4:00 p.m.〜9:00 p.m.となります。Cafe Soleil / 9999 Harbour Pl., #105, Mukilteo, WA 98275 ☎425-493-1847
●宇和島屋各店で、大関フェアを開催ワシントン州の宇和島屋各店で「大関フェア」が開催されます。10月20日（水）〜26日
（火）の期間中は、新商品の「酒豪（1.5L）」、「大関（1.5L）」や辛口の「から（1.5L）」を始め、「はこのさけ」、「辛丹波（300ml）」、にごり酒の「しろささ」、純米樽酒の「小松帯刀」、女性に人気の「花泡香」などもセール価格で販売。この機会にぜひお試しを。Uwajimaya Seattle / 600 5th Ave. S., Seattle, WA 98104 ☎206-624-6248Bellevue / 15555 NE 24th St., Bellevue, WA 98007 ☎425-747-9012Renton / 501 S. Grady Way, Renton, WA 98057 ☎425-277-1635
●藤崎一郎駐米日本大使がシアトルを訪問藤崎一郎駐米日本大使が、去る9月15（水）・16日（木）にシアトルを訪問。地元の学校に日本語を紹介する「ジャパン・イン・ザ・スクール」や、兵庫県菓子工業組合主催のイベント「兵庫の菓子inシアトル」、日本庭園で行われたシアトル日本商工会50周年記念行事などに参加し、地元コミュニティーと交流しました。日本庭園には、現在の天皇、皇后両陛下が1960年に植樹した樹木がありますが、当時は藤崎大使の父、万里さんが在シアトル総領事館の総領事として同席した、ゆかりの地だったそうです。Embassy of Japan in the United States of America / www.us.emb-japan.go.jp
ワシントン オレゴン
ワシントン オレゴン その他
312010年10月号
日米協会でAdministrative & Program Assistant募集。This position is responsible for the smooth operation of all office systems in a small, intimate office setting. At least 1 year of previous administrative assistant experience. Experience with Microsoft Office software including Access, and other requirements. Must be eligible to work legally in the United States. ＄30K - ＄35K DOE. Submit a cover letter, resume, and the names of three work references with phone numbers. Apply by e-mail only to Mark at [email protected] ケントのフレイト・フォワーダーVantecにて、パート・タイムの従業員を募集。履歴書をEメールにて宮野まで。[email protected]
①Accounting Manager、給与：＄55K〜、勤務地：シアトル ②Administrative Assistant、給与：＄30K〜、勤務地：シアトル ③食品関連Inside Sales、給与：＄30K〜＄50K、勤務地：シアトル ④Sales Engineer、電子部品業界経験プラス、給与：＄65K〜＄75K、勤務地：シアトル※すべてバイリンガル希望Interesse International, Inc. ☎1-866-562-6284 www.iiicareer.com貿易商社にて、国内外営業アシスタントを募集。日英バイリンガル希望。出張多し、委細面談。履歴書を[email protected]まで送付のこと。
①International Business Manager、給与：＄70K〜＄80K、勤務地：シアトル ②Sales / Purchasing、給与：＄35K〜＄50K、勤務地：シアトル ③Project Management Leader、給与：＄60K、勤
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務地：エベレット ④Account Executive（Sales）、給与：＄35K〜＄55K、勤務地：ケント ⑤Accounting Manager、給与：＄50K〜＄70K、勤務地：シアトル ⑥Customer Service / Shop Clerk、時給：＄12、勤務地：シアトル ⑦Shipping Coordinator、時給：＄13〜＄15、勤務地：シアトル仕事探し.com ☎[email protected]ベルビューのフジ・ベーカリーにて、パート・タイムのキッチン・スタッフを募集。また、ベルビュー、シアトル両店でパート・タイムのフロント販売員も同時募集。[email protected]まで連絡を。
ボセルのタケ・レストランにて、金・土曜に働ける寿司ヘルパーを募集。詳細は灘まで。☎425-455-7897
①Maintenance Engineer、給与：DOE、勤務地：ポートランド ②Senior Accountant、給与：＄50K〜＄60K、勤務地：バンクーバー ③Produc t Marketing Manager、給与：＄110K〜＄115K、勤務地：バンクーバー ④Plant Engineer、給与：＄80K
（DOE）、勤務地：ポートランド ⑤Import / Export Coordinator、時給：＄13〜＄15、勤務地：ポートランド ⑦Shipping Coordinator、時給：＄13〜＄15、勤務地：シアトル仕事探し.com ☎1-888-990-1519 [email protected]ビーバートンにある美容室アーティザン・サロンにて、ヘア・スタイリストを募集中。詳細は美知子まで。☎503-924-4466
Sales Engineer、給与：＄40K〜＄50K、ホーム・オフィス、半導体業界経験プラス、勤務地：ポートランド
Interesse International, Inc. ☎1-866-562-6284 www.iiicareer.comポートランド、SEにある「四季レストラン」では寿司シェフ、またはキッチン・ヘルパーを募集。詳細は小林まで。☎503-771-4000
ポートランドの一代レストランにて、サーバーを募集中。詳細は電話にて。☎503-771-4648
①Maintenance Engineer、給与：DOE、勤務地：ポートランド ②Senior Accountant、給与：＄50K〜＄60K、勤務地：バンクーバー ③Product Marketing Manager、給与：＄110K〜＄115K、勤務地：バンクーバー ④Plant Engineer、給与：＄80K（DOE）、勤務地：ポートランド ⑤Import / Export Coordinator、時給：＄13〜＄15、勤務地：ポートランド仕事探し.com ☎1-888-990-1519 [email protected]アラスカのAIEツアーデスクでは、フル・タイムとシーズナルのツアー・ガイド、ツアー・オペレーターを募集。要就労ビザ。履歴書をメールでお送りください。[email protected]
①System Administrator、給与：＄40K〜、経験要、勤務地：ペニンシュラ ②食品業界Accounting Manager、給与：＄70K〜、勤務地：北カリフォルニア ③Network Engineer、給与：＄60K〜、Windows Linux経験要、勤務地：ペニンシュラ ④Data Base Administrator、給与：＄60K〜、経験要、勤務地：ペニンシュラ Interesse International, Inc. ☎1-866-562-6284 www.iiicareer.com
32 2010年10月号
①足を肩幅より広め、バランスが
取りやすい幅に開き、つま先を外に向けます。姿勢を正し、足の真ん中に背骨が垂直になるように、また、頭がその上にのっかっているのをイメージしましょう。
②右足かかとを上げ、甲を伸ばすようにし
て重心を右足へ。全足指を床に押し付け、付け根ひとつひとつの骨を感じてください。曲げた膝は足先と同じ向きに、呼吸は大きく。①のポジションに戻り、反対側も同様に。3〜5セット行います。
③①のポジションから息を吸いながら、空気を持ち上げるように両手を上げ、同時
に腰も落としていきます。太ももの骨を後ろにひねるように、息を吸いながらゆっくりと、膝をつま先と同じ向きに曲げて。かかとと薬指のラインに体重を感じてみましょう。息を吸い終わった時に④のポジションになるように。可能なら、軽く上を向いてみましょう。息を吐きながら膝を伸ばし、合掌した手を胸の前に下ろします（⑤）。5〜8セット繰り返してください。
足は第2の心臓。実際、体のさまざまな変調は、足の関節、筋肉の硬直で感じることが可能です。足の関節、足の間の筋肉、ひとつひとつが自由に動く感覚が持てれば、身体の不調の多くは軽減させることができます。今回は、足の骨を感じながら動いてみましょう。常に足裏から太ももの関節がつながって動くのをイメージするのがポイントです。
生活習慣を少し修正するだけで、どんどん輝く自分になって、人生も変えられる!? アスリートにヨガを指導している運動科学のエキスパートが伝授する、身も心も美しくなるメソッド。文・モデル／山本邦子
第6回 足裏から身体を感じる 山本邦子, MS, ATC 全米協会認定アスレティックトレーナー。A-Yoga主宰。カンザス大学アスレティックトレーニング学で学士号、運動力学、スポーツ経営管理学で修士号を取得。劇団四季初の健康管理システムを構築、プロアスリート、一般へのA-Yoga指導などを行う。著書に『アスリート新化論』『なぜヨガをやる女性はすっぴんでも美しいのか？』『カラダXココロ改善計画』がある。
※事前にかかりつけ医師に相談してからお試しください。
⑤④
332010年10月号
その昔、真面目に働いていれば、家族を十分扶養でき、マイホームを買い、定年後の心配もなかった、という時代がありましたが、現代では共働きでも子供の教育費を払うのは苦しく、多くの民間企業には定年後の生活を保障してくれる年金制度もあ
りません。勤労世帯の所得は、インフレと比較しても十分に上昇していないのに、大学の学費や医療費の高騰率は悪夢としか言いようがなく、今後は税金の高騰も予想されます。また財政赤字が膨らむ中、将来受け取るソーシャル・セキュリティーやメディケアにはあまり頼れなくなることも予想されます。
安定したリタイアメントを迎えるには、まず最初に現状を見直し、目標額を算出することが必要です。退職後に必要な金額を、インフレや税金を考慮して算出し、現状とのギャップを埋める計画を立てましょう。次に貯蓄方法。最も重要なのは、課税先送りの方法で貯めること。401k、IRA、SEP などはすべて課税先送りで貯蓄できる方法です。利息に対して毎年所得税を支払うのと、課税先送りで貯めるのとでは、お金の貯まる速さに大きな差が出ます。そ
して、定期的に一定金額を投資信託などへ投資することは、「ドルコスト平均法」の利点を利用できることにもなります。また、Roth IRAを利用できる人は利用しましょう。これは税引き後のお金で貯蓄することになるので、将来使う時は非課税となります。控除できるものが少なくなる引退後は、税負担を最小限にすることはとても重要です。貯蓄型の生命保険も将来、貯蓄分を非課税で使うことができます。そして、住宅ローンの内容見直しを。金利の所得税控除の特典を最大限に利用しながら、最も効率的に元本を返済し、貯蓄効果を付加させる方法があります。
すでにリタイアしている方で、資金が最期まで続くかどうか心配な方、所得税の負担が大きいと感じている方、また、リタイアまでまだ時間があるが目標金額に到達できるかどうか不安な方は、一度専門家に相談を。年齢や資産状況により、いろいろな方法があるので、今からではもう遅いとか、困ったら州の生活保護に頼る、などという考え方はせず、気が付いた時に相談してみることが大切です。
安定したリタイアメントを
迎えるために必要な準備は？
回答者 ファイナンシャル・プランナー 田口トレーシーさん渡米して約30年、会社経営や不動産業を経て、現在はファイナンシャル・プランナーとして活躍。各種投資から、保険、リバース・モーゲージ、税金対策そして相続計画まで、資産を増し、守り、残すための総合的なサービスを提供。毎月日本語セミナーも開催する。Vista Financial Planning Group ☎1-888-575-0275 www.tracytaguchi.com
このコーナーでは読者の皆さんから質問を随時受け付けています。アメリカでの生活や健康について専門家に聞きたいことがあれば、下記の宛先まで質問をお寄せください（タイトルは「専門家に聞く」）。● Eメール：[email protected] ●ファックス：206-621-7637●郵送：JEN, Inc. / 316 Maynard Ave. S., #110, Seattle, WA 98104
34 2010年10月号
映画レビュー
文／伊藤 晶札幌生まれ、札幌育ち。05年に渡米し、シアトルで2年間を過ごした後、オレゴン州ユージンへ。10年春にオレゴン大学を広告専攻で卒業し、現在はポートランドでデザイナーとして修行中の日々。好きな映画は「Down By Law」「500 Days of Summer」「The Darjeeling Limited」など。
©Photo by Claire Folger
Red監督：ロベルト・シュヴェンケ出演：ブルース・ウィリス、モーガン・フリーマンほか公開日：10 月 15 日（金）元 CIA のトップだったフランク（ブルース・ウィルス）ら4 人。彼らが知る秘密により暗殺が画策される。立ち向かった先には、政治史上最大の陰謀と隠蔽が待っていた。豪華俳優陣が出演するアクション・コメディー。
第 69回 The Town
最終回
10 月公開の注目作品
インターネット版はこちら ▼ ▼www.youmaga.com/odekake/movie/review/
Secretariat監督：ランダル・ウォレス出演：ダイアン・レイン、ジョン・マルコヴィッチほか公開日：10 月 8 日（金）記録破りの 3 冠を達成したことで有名な馬、セクレタリアト。その所有者であるペニー（ダイアン・レイン）が、男性社会の競馬界で反発を受けながらも、偉大な馬へと導く様子を描く、感動のノンフィクション。
The Company Men監督：ジョン・ウェルズ出演：ベン・アフレック、ケビン・コスナーほか公開日：10 月 22 日（金）仕事も家庭も順調で、アメリカン・ドリームをかなえていたボビー（ベン・アフレック）。しかし人員削減で会社をリストラされる。ボビーは、義理の兄（ケビン・コスナー）の仕事を手伝うことになるのだが……。
監督：ベン・アフレック 出演：ベン・アフレック、レベッカ・ホールほか公開日：9月16日（金） レート：R 公式ウェブサイト：http://thetownmovie.warnerbros.com
未だに97年公開の「Good Will Hunting」が最高作と言われるほど、ベン・
アフレックの俳優としてのキャリアは浮き沈みが激しく、パッとしないも
のでした。03年にはラジー賞まで受賞してしまった「Daredevil」も記憶に新
しいところですが、今回紹介する「The Town」は、そんな評価を十分に覆す
だけの出来になっています。
本作は元となった小説が存在する、いわゆる原作モノです。それでもベ
ン・アフレックは監督・脚本（共著）・主演の3役をこなしています。監督業
に関して言えば、07年に弟のケイシー・アフレックを主演にすえた「Gone
Baby Gone」で数々の映画賞を受賞したこともあり、むしろこちらのほうが
向いているかもという印象さえ……。
キャスティングにもかなり気が配られており、ベン・アフレック演じる主
人公ダグの幼なじみ（ジェム）には、昨年アカデミー主演男優賞にノミネー
トされたジェレミー・レナー。ダグを追い詰めるFBI捜査官にはAMCの大人
気TVシリーズ「Mad Men」で主役ドン・ドレイパーを演じるジョン・ハム。そ
こここに見られる抑えた狂気を見事に演じ切ったキャストの実力は、さす
がと言うべきでしょう。
本作は、ボストンを舞台にした犯罪ドラマ。同じ舞台で似たような題材
を扱った作品には、07年の「The Departed」があり、奇しくも主役のひとり
はベン・アフレックの幼なじみであるマット・デイモンが演じています。し
かし類似点はそんなに多くなく、作風としては「The Town」のほうが数段
荒れていて情け容赦ないストーリーです。とはいえ、予期せぬ形で出てく
るユーモアなどもあり、ただの硬派ドラマになっていない点には好感が持
てました。
アウトローと市井の女のかなわぬ恋、仲間達との結束、報われない愛へ
の確執、そして裏切りと、詰め込めるだけの要素を詰め込んでおきながら
消化不良を起こさなかったのは、監督ベン・アフレックの手腕なのか、原作
を素直になぞった結果なのか、今後の展開に期待したいと思います。
さて、長きにわたったこのコーナーも、今月で終了となります。ぼくがレ
ビューを始めたのは06年の初めからでしたが、今までご愛読いただき本当
にありがとうございました。これからも皆さんがたくさんの良い映画に出
合えることを願っています。
36 2010年10月号
子供は育ち盛り、母は食べ盛り。40を過ぎたころから新陳代謝がスローになり、食べたら食べた分、飲んだら飲んだ分、しっかり貯蔵するようになってしまった。若いころのように、体重がすぐに戻らない。最近はジム通い
を始め、週3回、運動で汗を流したあと、プールで泳いでいる。すると、寝つき、寝起きが良くなり、心と体も元気に！ しかし、拍車をかけたように食欲が増し、母は万年食べ盛り。腰回りの貯蔵庫増築は続くのだった……。■ブログもよろしく→http://ameblo.jp/sonomamako/
C O N N E C T I N G
Nikkei Concerns 35th Anniversary GalaSaturday, October 30, 2010Westin Seattle • Grand Ballroom
Visit our website to register:www.NikkeiConcerns.org
Presented by
JOIN US!372010年10月号
【日本語入力も要改善】 日本語が簡単に設定でき、Eメールやウェブサイトを日本語で読めるのは、さすがアップル製品です。しかし、 iPadに搭載されている日本語入力システムは、iPodやiPhoneと同じモバイル用にできているため、小さい画面で使うには良いかもしれませんが、iPadの大きな画面では非常に使いにくくなっています。【ウェブサイト閲覧が制限される】iPadでウェブサイトを開くと、コンピューターではなく、モバイル・ツールとしてウェブサイトに認識され、自動的にモバイル・バージョンの画面が表示されます。これでは、せっかくの大きな画面も宝の持ち腐れ。しかも、節電のためにFlashプレーヤーをサポートしておらず、Flashによる動画を使ったウェブサイトが全く見られないのは、はっきり言って不便です。
これらの問題はすべてソフトの問題なので、ハード的に解決できないというわけではありません。今後のバージョンアップで修復されるかもしれないので、iPadを買うなら、もう少し待ったほうが良いと個人的には思います。ちなみにこの原稿はノートパソコンで書きました。さすがにiPadでは書く気にはなれません……。
iPadは9.7型インチのタッチパネル・ディスプレイを搭載した、これまでにないタブレット型コンピューターで、今年4月にアップル
社が発売して以来、IT業界では注目の的です。私も早速、その64GBバージョンを買ってみました。理由は、元々マック・ユーザーということもありますが、職業柄よく知っておくべきだと思ったのと、持っていると注目されるしカッコ良かったので（笑）。出張先に持って行くにも、場所を取らず便利です。同じように買った仲間も「ノートパソコンを開く回数が減った」と喜んでいます。でも、「回数が減った」という意味が本当にわかったのは、ごく最近の話。残念ながら、現時点のiPadでは、ノートパソコンを完全に不要とするのは難しいのです。では、具体的にどのような問題があるのでしょうか？【メール・ソフトが貧弱】 標準のメール・ソフトは、Eメールを開こうとすると頻繁にクラッシュします。その度に、すべてのEメールを再ダウンロードするので面倒です。【キーボードが不親切】 タッチ・スクリーンのキーボードには、カーソル・キー（矢印）がありません。例えば、3行上に誤字があっても、拡大表示して指でタッチすることでカーソルを動かすか、バックスペース・キーで文章を削除して戻らないと編集できないのです。このため、読む分には問題ありませんが、文字の入力は億劫に感じます。
〉〉Kenichi Uchikuraベルビューに本社を置き、日米3万5,000以上の企業にインターネット関連サービスを提供するPacific Software Publishing, Inc. （PSP）創業者。現在は同社会長を務める。[email protected]
〉〉〉第1回 iPadは買いか、待ちか？IT企業経営23年、マイクロコンピューターの時代から業界を見つめてきた筆者が、愛をもって世の中のITビジネスを分析。 文/内倉憲一
38 2010年10月号
ロング・トレイルとは国定トレイル法（National Trails System Act of
1968）に「景観、歴史、レクリエーションのためのトレ
イルのネットワーク」と記されている。そして“野外の
土地、史跡を訪れ、楽しみ、それらを守る”この法により
“National Trail”として定められたトレイルは、例えば
オレゴン・トレイルを始めとする19の歴史トレイル。そ
して、アパラチアン・トレイル、パシフィック･クレスト･ト
レイルなど、11の景観トレイルがあり（Information参
照）、その長さは数万キロにも及ぶ。※1
ハイウェイ・システムとは違い、たかが小径と思うな
かれ。4,000メートル級の山脈や、太古の原生自然の
道だ。夏草はあっという間に生い茂り、長い年月の間
の雪崩、大雨、山火事などの自然災害もある。道を拓き、
道標を立て、巡回し、これらを維持・修繕して正しく使
われるようにしていくことは大変なことだ。要請に対し
ムス山の西斜面を通ってコロンビア河を渡る。オレゴ
ン州に入ると、道はシニデア山に登ったのち、マウント
山の北面を通ってカスケード山脈の主脈をたどり、南
部はクレーター・レイク国立公園のほぼ中心を通って
いる。なお、パシフィック･クレスト･トレイルでは、移動
手段として馬、ミュール（ストック＝Stockと呼ばれる）
の乗り入れが認められている。ちょっと面白いのが、ク
レーター・レイクでは、湖水の水質保全のために湖岸
（＝リム）にストックは近付けず、西側に迂回するトレ
イルを設けている。
パシフィック･クレスト･トレイルの真骨頂は、やはり
シェラネバダ山脈に入ってからだろう。景色が素晴ら
しい（誠に素っ気ない言い方だが、いくら言葉を尽く
したとして徒労なのだ）。この地上で最高の景色では
なかろうか。世界中のバックパッカーの垂涎の的、ジョ
ン・ミューア・トレイルはパシフィック･クレスト･トレイ
ルの一部である。※2
ワンダーランド・トレイルレニア山は観光や登山の対象ばかりでなく、その原
予算はいつも限られている。
国立公園局、森林局、地元の州、郡、市の施策に加
え、たくさんの地元ボランティア、利用者でもあるトレイ
ルの愛好家組織や労力によって、世界に誇れる現在
のアメリカのトレイル・システムがある。個々のトレイル
については、それぞれに深く詳しい情報が整理されて
おりウェブサイトで見ることができるが、今回は北西部
にかかわりの深いトレイルをふたつ紹介しよう。
パシフィック･クレスト･トレイルノースウエストに住む人ならば、1度はこの名を見
聞きしたことがあるかもしれない。パシフィック･クレス
ト･トレイルは、北はワシントン州のカナダ国境からカ
スケード山脈をたどり、オレゴンを縦断しカリフォルニ
アへ。そしてシェラネバダ山脈を南下してメキシコとの
国境に至る、全4,265キロに及ぶ世界第1級のロング・
トレイル。全コースを歩き通すには半年以上を要する。
ワシントン州のルートは、（北から）ノース・カスケード
国立公園を横切り、スティーブン・パス、スノコルミー・
パスを経る。レニア山国立公園の東辺をかすめ、アダ
文・写真／小杉礼一郎
Caravan #98 ロング・トレイルのこと
▲ジョン・ミューア・トレイルの南端、シェラネバダ山脈のホイットニー山（標高4,418メートル）は、米本土の最高峰
しんとした湖畔を歩き谷川のせせらぎを聞く。オールドグロスの森を抜けると一面の花、明るく広い岩の尾根から白く青い氷河を望むロング・トレイルは自然を訪ねる究極の小径だ
▲クレーター・レイク国立公園の中心を通り、クレーター・レイクの西岸を迂回して南下するパシフィック･クレスト･トレイル
▲アパラチアン・トレイルは、米北東部の脊梁アパラチアン山脈をたどる全長3,500キロのロング・トレイル。この景色はバージニア州のシェナンドー国立公園から見たブルーリッジ山の山並み
▲ジョン・ミューア・トレイルの北端はヨセミテ国立公園。喧騒のヨセミテ谷を登ると花崗岩と草原の高地が広がる
◀パシフィック･クレスト･トレイルは、フッド山の北面を通ってカスケード山脈をたどる。北面から見るフッド山は、凛 し々い高山の威容を見せる
392010年10月号
派」だと感じた。
加藤さんがアメリカで歩くフィールドは北極圏、
シェラネバダ、アパラチアン山脈と広く、かつ深い。ア
ラバマからメイン州まで、アパラチアン山脈を通る
3,500キロの世界最長トレイルを半年掛けて歩き通
した時は、「自然よりもアメリカの政治や土着文化、こ
の国の歴史のかたまりのような濃密な東部の空気
を感じた」。そして「そのことを書きたいと思うんだけ
ど出版社はその部分を削る。書かせてくれないんだ。
削ることは書くことよりつらいよ」。その言葉に共感を
覚えた。在京のワシントン州政府観光局とも交流が
あり、オリンピック国立公園で約140キロのトレッキ
ングを行い、その紀行記を雑誌に発表している。そし
てレニア山のワンダーランド・トレイルのことを語っ
てくれた。実は今回のこの文のインスピレーションは
彼からいただいたものである。
別れ際に、隊長は「ずっとインサイド・パセージの旅
プランを温めている。いつかきっと船と車とトレイル・
ウォークで、東南アラスカの山々の高みを歩きたい」
と話した。その言葉に加藤さんは何度もうなずいてい
た。そのうち隊長の企画に氏が参加するかもしれな
い。その時はもちろんソロで歩いてもらい、夕餉のひ
と時、ゆっくりと語らいの時間を持ちたいと思った。
※1 アパラチアン･トレイルは、米東部から南東に走るアパラチアン山脈をたどる全長3,500キロのトレイル。通過する州は、北のメイン州から南部のジョージア州までの東部14州。
※2 ジョン・ミューア・トレイルは、パシフィック･クレスト･トレイルの一部（あるいはハイライト）で、シェラネバダ山脈の稜線をたどるシーニック・トレイル。北はヨセミテ国立公園、南は米本土の最高峰マウント･ホイットニーまでの340キロ。
生自然を静けさの中のトレッキングで
楽しむこともできる。このトレイルは、レ
ニア山の周囲を一周する全長144キロ
のコースだ。ルートはすべてレニア山国
立公園内を通る。厳密には144キロのト
レイルなどをロング・トレイルとは呼ば
ないであろう。しかしながら私達の身近
にあり、そのルート上の景観の多様性と
環境は素晴らしい。トレイルのシステム
としてもフード・キャッチ・システム※3な
ど、ロング・トレイルのデモ版とも言えるコースだ。
ワンダーランド・トレイル全部を歩き通すには2週
間を要するため、いくつかのコースに区切って歩く人
が多い。トレイルは起伏に富み、いくつもの尾根を登
り、谷を下る。1日の高低差が1,000メートル以上とい
うのは普通、低地林から高山植物の咲く高原、数十の
氷河や湖畔を通る。トレイルの途中には2～8マイル
ごとに全部で18カ所のキャンプ場（ウォークイン）があ
る。また、コース中にある古くからのレンジャー・キャビ
ン（小屋）は、今でもパークレンジャーの園内巡回に使
われている。※4
加藤則芳氏との邂逅（かいこう）この夏、隊長は偶然に、華奢で小柄なある初老の紳
士と出会った。その人は日本のジョン・ミューアこと加
藤則芳さんだった。紹介され「ええっ？ もっとゴツい
人かと思ってました」と言ってしまった隊長を、彼はニ
コニコと優しい目で見ている。ほんの2、3時間一緒に
過ごしただけだったが、いろいろ話をした。いわく「歩
くのはいつもソロ。というよりソロが好きです」。「この
年だからしょっちゅう体中が痛い。朝起きて、とても歩
けないと思うけど、歩き出すと止められないんだな」
加藤さんは早稲田の政経を出て、角川書店に勤め、
退職後は八ヶ岳の山麓に移り住む。以来、日本内外
の自然に関する実践と執筆、提言を続けている。とく
にジョン・ミューア研究と日本への紹介の第一人者だ。
話していてわかったことは、彼は自然が好きだが同じ
ように人間も大好きということ。政治、社会、文化、国
際関係に造詣が深い。が、「社会派」というより「人間
Reiichiro Kosugi1954 年、富山県生まれ。学生時代から世界中の山に登り、1977年には日本山岳協会 K2 登山隊に参加。商社勤務を経て1988 年よりオレゴン州在住。アメリカ北西部の自然を紹介する「エコ・キャラバン」を主宰。北米の国立公園や自然公園を中心とするエコ・ツアーや、トレイル・ウォーク、キャンプを基本とするネイチャー・ツアーを提唱している。
Caravan #98 ロング・トレイルのこと ※3 フード・キャッチ：長いトレイルの所々にあらかじめ食糧を送っておき、縦走の途中に受け取るシステム。国立公園や森林局のレンジャー・ステーション、郵便局、ふもとの商店などが荷物を預かってくれる。
※4 最古のキャビンは、インディアン・ヘンリーズ・ハンティング・グランドにある、1915年に建てられた小屋。
■ナショナル ･トレイル ･システム全米の19の歴史トレイル（National Historic Trails）と11のシーニック・トレイル（National Scenic Trails）について紹介された、国立公園局の公式サイト。個々のトレイルについては、それぞれに詳しい紹介のサイトがいくつも用意されている。 National Trail Systemwww.nps.gov/nts
■ワンダーランド・トレイルレニア山を周回する144キロのトレイルを紹介した、レニア山国立公園の公式サイト。トレイル全部を歩き通すには2週間を要する。コースのガイドブックが何冊か出ている。The Wonderland Trailwww.nps.gov/mora/planyourvisit/the-wonderland-trail.htm
（関連本）『Adventure guide to Mount Rainier』 / Jeff Smoot『 50 Hikes in Mount Rainier National Park』 / Ira
Spring and Harvey Manning『Best Easy Day Hikes Mount Rainier National Park』
/ Heidi Schneider
■加藤則芳1949年埼玉県生まれ、バックパッカー、作家。日本の国内外の自然を歩き、国立公園、自然公園、自然保護に関しての執筆を精力的に行っている。日本におけるジョン・ミューア研究／紹介の第一人者であり、アメリカのロング・トレイル・トレッキング実践紹介の草分け的存在。『ジョン・ミューア・トレイルを行く』（JTB紀行文学大賞）は、現地に来る日本人バックパッカーのバイブルとなっている。
（加藤氏のブログ）http://www.j-trek.jp/kato/
▲ワンダーランド・トレイルは、森林限界のサブアルパイン・ファーと花畑が点在し、素晴らしい景色の中を通っている
◀▲ワンダーランド・トレイルのレニア山北西面での発着拠点となる、モウィッチ・レイクのキャンプ場。国立公園のレンジャーからフード・キャッチが可能
シアトル
40 2010年10月号
スプレッソ＄2）。コーヒーを待っている間、知識
豊富なバリスタのうんちくに耳を傾けていると、
まるで日本の街角にある珈琲店でマスターとお
喋りしているようなノスタルジックな体験を味
わえる。待っている時間も楽しみのひとつだ。
コーヒーに対する情熱が高じて豆を自家焙煎
するようになったという
同店には、ユニークなブレ
ンドがそろっている。中で
もオバマ大統領の家系を
たどって生まれたという
個性豊かな「Obama Blend
（1パウンド＄11.95）」は、
試してみる価値あり。ただ
Seattle Coffee Works 107 Pike St., Seattle, WA 98101☎206-340-8867 www.seattlecoffeeworks.com●営業時間：7:00 a.m.〜6:00 p.m.（木・金曜〜9:00 p.m.、土曜8:00 a.m.〜9:00 p.m.、日曜9:00 a.m.〜6:00 p.m.） ●休み：なし
シップ＆シップ Sip & Ship1752 NW Market St., Seattle, WA 98107ほか☎206-789-4488 www.sipandship.com●営業時間：7:00 a.m.〜7:00 p.m.（土曜8:00 a.m.〜5:00 p.m.、日曜11:00 a.m.〜4:00 p.m.） ●休み：なし
カフェなのに、郵送物の代理受け取りや配送、ラッピングを請け負ってくれるという、新しいタイプの店。キュートな文房具や小物も販売している。バラードとグリーンウッドに店を設けているが、バラード店のほうがカフェの要素は強い。
エリオット・ベイ・カフェ Elliott Bay Cafe 1521 10th Ave., Seattle, WA 98122ほか☎206-436-8482 http://elliottbaycafe.com●営業時間：8:00 a.m.〜8:00 p.m.（土曜9:00 a.m.〜、日曜10:00 a.m.〜6:00 p.m.） ●休み：なし
パイオニア・スクエアの老舗店、エリオット・ベイ・ブック・カンパニーの移転に合わせ、4月にキャピタル・ヒルに新店がオープン。食べ物にもこだわりがあり、現在は、人気レストラン
「バサラ」に勤めていたシェフが腕を振るう。
シアトルシアトルそ
の他のオススメ店舗
グルメナビ GOURMET NAVI
文・写真／小泉佳奈子
▲バリスタのジェームスさんは、日本製ハリオの心棒者。秋には＄5のコーヒー・ツアーも始まるそうなので要チェック
観光客でにぎわうパイク・プレイス・マーケッ
トの真ん前、ひときわ目立つ看板が目印のシア
トル・コーヒー・ワークス。一見普通のコーヒー・
ショップかと思いきや、実はコーヒー通をもう
ならせる、こだわりのコーヒー専門店なのだ。共
同オーナーのひとりであるセバスチャンさんが
取材時に「うちはコーヒー屋だから食べ物のア
ピールは控えたい」と語るのもうなずける、徹底
したコーヒー哲学が随所に表れている。
広々とした店内には、おなじみのエスプレッ
ソ・バーや店のロゴ入りグッズのコーナーがあ
り、フレンドリーな雰囲
気があふれている。その
一角にあるスロー・バー
がすごく、このカウン
ターでは、蝶ネクタイ着
用のバリスタが真剣な
面持ちでサイフォンを
沸かしている。ここでは
好きなコーヒー豆を選
んで好みの方法で入れ
てもらうことができる
のだ（ドリップ＄4.50、エ
ボビト Vovito700 110th Ave. NE, #195, Bellevue, WA 98004☎425-502-7522 www.vovito.com●営業時間：6:30 a.m.〜8:30 p.m.（土曜8:30 a.m.〜、日曜10:00 a.m.〜7:00 p.m.） ●休み：なし
ブレイバーン内にこの夏オープンしたばかり。イタリアン・テイストのシックな店内では、エスプレッソやチャイ、搾り立てのオレンジ・ジュースなどのドリンク以外に、20種類以上のイタリアン・ジェラートが随時楽しめる。
▲自分で選んだ豆をサイフォンまたはフレンチ・プレスで入れてもらうぜいたくはこの店ならでは
▲丁寧に作られたラテは、牛乳本来の甘みがまるでバニラのように香る上級品
（トール・サイズ＄3.25）◀ユニークな看板が印象的な店構え
▲ドリンクや食べ物の価格はすべて税込み。クオリティーを考えると良心的な値段と言えるだろう
▲観光客からローカルのファンまで幅広いファンが集まる憩いの場
▲オリジナルの各種ブレンド豆のほかにロゴ入りTシャツやマグなど、日本へのおみやげにもぴったりなアイテムが並ぶ
ベルビュー
しオバマ人気の動向によっては製造中止になる
可能性もあるのでトライするなら今!?
コーヒー王国のシアトルで独自のスタンスを
貫く同店。コーヒーを、商品としてではなく幸せの
担い手として提供したい、その意気込みを心から
応援したいと思うのだった。
日本人の琴線に触れるこだわりのコーヒー専門店シアトル・コーヒー・ワークス日本人の琴線に触れるこだわりのコーヒー専門店シアトル・コーヒー・ワークス
412010年10月号
カフェ・ベロ Cafe Velo600 SW Pine St., Portland, OR 97205☎503-719-0287 www.cafe-velo.com●営業時間：7:30 a.m.〜5:00 p.m.●休み：土・日曜
PSUファーマーズ・マーケットなどでの移動販売から派生した、ダウンタウンに位置する個性派カフェ。ドリップ・コーヒーも注文後にその場で入れてくれる。中東テイストのサンドイッチも人気。
スタンプタウン・アネックス Stumptown Annex3352 SE Belmont St., Portland, OR 97214☎503-467-4123 www.stumptowncoffee.com●営業時間：8:00 a.m.〜7:00 p.m.●休み：なし
老舗ロースターとして名高く、各地で展開する同店だが、このアネックスは、ドリップとフレンチ・プレスしかメニューになく、コーヒーの風味そのものを楽しむための店。無料のテイスティングも12:00 p.m.と2:00 p.m.に毎日実施している。
ポートランド
各種。その名の通りチョコレートを溶かして作っ
たドリンクは、いわゆるホット・チョコレートとは
全く違い、見た目も味も非常に濃厚。カップから飲
み干したら、底の残りをスプーンでかきすくって、
最後の1滴まで食べ（飲み？）尽くしてしまいたい
おいしさだ。ドリンク
はコーヒーや紅茶類
もあるので、甘い物が
苦手な人も大丈夫。コ
クのあるチョコレー
トを、苦みたっぷり
のエスプレッソでく
いっと流し込むなん
て楽しみ方も良い。
もちろんチョコレートを使ったスイーツもあ
る。ハーブやスパイスが利いたチョコレートや焼
き菓子など、見た目も含めてどれも違った個性を
放ち、どれにしようか目移りしてしまうだろう。
テイクアウトで購入することも可能なので、ギフ
トにもオススメだ。
Alma Chocolate140 NE 28th Ave., Portland, OR 97232☎503-517-0262 www.almachocolate.com●営業時間：11:00 a.m.〜6:00 p.m.（金・土曜〜7:00 p.m.、日曜12:00 p.m.〜5:00 p.m.）●休み：なし
その他のオススメ店舗
新進気鋭のカフェ 毎月テーマを決めてグルメ情報をお届けします。今月のテーマは、
文・写真／豊田有季子
ポートランドポートランド
▲アーモンド風味の「MayanMilagro（＄3.75）」
◀コーヒーのお供にぴったりな「Mam's Cake（＄3.50）」
▲ハートのロゴ・マークが目印
ワールド・カップ・コーヒー＆ティー World Cup Coffee & Tea1740 NW Glisan St., Portland, OR 97209ほか☎503-228-4152 www.worldcupcoffee.com●営業時間：6:30 a.m.〜8:00 p.m.（土・日曜7:00 a.m.〜7:00 p.m.） ●休み：なし
ロースターとしては1993年に開業、直営カフェを1999年より営業する同店。サスティナビリティー、そしてオーガニックにこだわり、オーナーが世界中を旅して探した最良の豆を使用。パウエルズ・ブックス内にも店舗あり。
NE28th Ave.沿いにあるアルマは、チョコレー
ト専門の小さな店。オーナーのサラさんは料
理学校に通わず、自分の家のキッチンでチョコ
レート作りを始めた。それからファーマーズ・
マーケットでのブース販売を経て、今に至る。
ショップとカフェを兼ねる店頭はとてもこ
ぢんまりしているが、アンティーク調の家具や
展示してあるアーティストの作品で温かみに
あふれ、居心地は悪くない。長居をするカフェ
というよりは、とっておきのドリンクやスイー
ツで、自分にごほうびをあげたい時や、ちょっと
ぜいたくなひと時を過ごしたいと感じた際に、
寄りたい店だ。
ぜひ試して欲しいのが、写真で紹介している
スペシャリティー・ドリンキング・チョコレート
オリジナリティーを追求するチョコレート・ショップ兼カフェオリジナリティーを追求するチョコレート・ショップ兼カフェアルマ
▶ギフトなどに喜ばれそうなバー類は＄5前後〜
▲チョコレートな味わいが濃厚な「Bicerin（＄4）」
▲店内のカフェ・スペースは、このカウンター3席のみ
▲ユニークな鋳型で型取り金箔を張った、アルマならではのチョコレート
（＄15）▲リキッド・トリュフの風味が豊かな
「Drinking Chocolate（＄3.25）」
ポートランド
42 2010年10月号
シアトルからフェリーで真西に渡った場所にあるブレマートン。
この地で30年営業する日産自動車販売店、アドバンテージ日産に
勤めるのが、日本人の母を持ち、15歳まで日本で育ったというロ
バートさんだ。根っからのクルマ好きで、これまでの20年で50台
もの自動車を所有したことがあり、現在も最新の日産車を含め6台
を持つ。修理やメンテナンスもお手のもの。スポーツカー・クラブ・
オブ・アメリカ（SCCA）のレースに出場した経験もあるというからすごい。
「燃費の良い新車の購入はお金の節約に。今なら大人気のバーサやアルティ
マ、40周年を迎えたフェアレディZなどの2010年モデルが在庫一掃セールで
お買い得」と話すロバートさん。11月には新モデル、ジュークの販売を開始する
ほか、12月には予約殺到の100％電気で動くエ
コカー、リーフが登場する。もちろ
ん、中古車もあらゆる種類
を取り扱っており、9カ
月／9,000マイル
の保証付き。また、
キング郡より売
上税（Sales Tax）が
0.9％低いブレマー
トンでは、基本的に
クルマの値段もシア
トルやベルビューに
比べて安い。
「両親や親戚も日産のファンで、サニーやスカイラインなど、日本にいたこ
ろから親しんでいた。実はこの店も、働く前は客の側だったんだ」と、ロバート
さん自ら太鼓判を押すのは、同店スタッフの知識豊富さとフレンドリーな対
応。クライアントになると、フェリー乗り場までの出迎えサービスなどのVIP
待遇も受けられるそう。また、初心者向けに日頃のメンテナンスについての
ワークショップを開催することもあり、日英バイリンガルで
知識を提供する。「目指すライフ・スタイルに合わせ
て、最適なクルマを見つけるお手伝いができる
のが楽しい」というロバートさんと日本語で
のクルマ談義を交わしに、1度足を運んでみては。
マニアックな話に盛り上がること間違いなしだ。
■ Advantage Nissan5101 Autocenter Blvd., Bremerton, WA 98312☎ 360-981-2624（直通、要予約）営 業 時 間：8:30 a.m. 〜 8:00 p.m.（ 土 曜 〜 7:00 p.m.、日曜 11:00 a.m. 〜 6:00 p.m.）休み：なし
▲ロバートさんと愛車の日産GT-R。トレードマークの丸刈り頭と程良いゆるさが、シュレック似といううわさも!?
▲毎月最終日曜に、BBQや鍋を楽しむドライブ旅行を実施。多い時には30台ものクルマが列をなす
▲ロバートさんが働く、アドバンテージ日産のオフィス
___ブレマートン
取材・文／小関典子
初心者からカーマニアまで歓迎！
自動車購入を日本語でサポート
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写真提供：ロバートさん
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