Yoga-Retreat im Kloster Buddhas Weg Odenwald 4. - 7. Juni 2015 Leitung: Denise Weiner Donnerstag 4. Juni 2015 Ab 15:00 Anreise 16:00 - 17:30 Yogapraxis 18:00 Abendessen 19:30 - 21:00 Yogapraxis, Pranayama, Yoga Nidra Freitag, 5. Juni 2015 / Samstag 6.Juni 2015 05:30 Meditation (optional) 08:00 Frühstück 09:30 - 11:30 Yogapraxis, Pranayama, Meditation 12:00 Mittagessen 15:30 - 17:30 Yogapraxis (Yin Yoga) 18:00 Abendessen 20:30 Meditation (optional) Sonntag 7. Juni 2015 05:30 Meditation (optional) 08:00 Frühstück 09:30 - 11:30 Yogapraxis, Pranayama, Meditation 12:00 Mittagessen 13:00 - 14: 30 Abschluss: Partneryoga triniyoga Darmstadt Kasinostraße 5 | 64293 Darmstadt www.triniyoga.de [email protected]Yogapraxis Lasse deine Gedanken einmal los an diesem heiligen Ort mit Hilfe der Meditationsübungen. Stärke deinen Körper durch die belebende Vinyasa Flow Praxis und übe mit Hilfe exakter Ausrichtung sicher und bewusst Yoga. Entspanne bei Yoga Nidra, Meditation und Thai Yoga Massage. Hole tief Luft und lasse den Atem lang werden bei Pranayama (Atemübungen) und Wanderungen durch den Wald. Genieße das köstliche vegetarische Essen und die Natur. In unsere Yogapraxis fließen Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga, dem Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama (Atemübungen), Mudra (Handgesten), Meditation und Thai Yoga Massage ein. All dies soll dir helfen bei dir anzukommen, dich in den Fokus zu stellen, deine Bedürfnisse zu erspüren, und deine Verbindung zu dir selbst zu pflegen und zu festigen. Deinen Körper und Atem zu spüren und mehr Bewusstheit und Achtsamkeit zu kultivieren. Nicht nur der Körper wird flexibler, auch die Gedanken, und Emotionen verändern sich. Programm
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Yogapraxis Programm Yoga Retreat Buddhas Weg · Mudra (Handgesten), Meditation und Thai Yoga Massage ein. All dies soll dir helfen bei dir anzukommen, dich in den Fokus zu stellen,
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Yoga-Retreat im Kloster Buddhas Weg Odenwald 4. - 7. Juni 2015 Leitung: Denise Weiner