Yoga Prenatal y Nutrición Prepare su cuerpo y mente para el parto y el período de recuperación aprendiendo técnicas de respiración y ejercicios de estiramiento que mejorarán su equilibrio y circulación. También aprenda cómo mantener una dieta saludable durante y después del embarazo. Lunes 11:00 a.m. a 12:30 p.m. Llame al 213.438.5497 para más información lacare.org/frc Centro de Recursos Familiares En El Zocalito Plaza 10807 San Fernando Road
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YogaPrenatal y Nutrición
Prepare su cuerpo y mentepara el parto y el período de recuperación
aprendiendo técnicas de respiración y ejercicios de estiramiento que mejorarán su equilibrio y
circulación. También aprenda cómo mantener una dieta saludable durante y después del embarazo.
Lunes 11:00 a.m. a 12:30 p.m.
Llame al 213.438.5497 para más información
lacare.org/frcCentro deRecursosFamiliares
En El Zocalito Plaza 10807 San Fernando Road
NutriciónNutrición
Prenatal Yoga and Nutrition
Prepare your body and mindfor labor and recovery period by learning
breathing techniques and stretching exercises that will improve your balance
and circulation. Also learn how to maintain a healthy diet during and after pregnancy.
Mondays 11:00 a.m. to 12:30 p.m.
Call 213.438.5497 for more information.
lacare.org/frcIn The Zocalito Plaza 10807 San Fernando Road
Nutrition Nutrition
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