Yogameditation am Samstagmorgen Meditation ist ein Prozess. Es ist eine „Ausrichtung zur Mitte“. Durch Achtsamkeit oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. Einmal im Monat am Samstagmorgen eine Stunde eintauchen in die Stille und zur Ruhe kommen, daraus Kraft schöpfen und den Geist klären. Wann: Samstagmorgen, 27. August, 24. September, 22. Oktober, 19. November, 17. Dezember 2016 Wo: Im Kursraum Yoga-Pada, Hellbühlerstr. 34, Ruswil Zeit: 8.30 – 9.30 Uhr Kosten: CHF 20.- pro Meditation Yoga Pada - YOGA & YOGA-THERAPIE - Anita Schmidli - Hellbühlerstrasse 34 - 6017 Ruswil Telefon 041 495 24 49 - [email protected] - www.yoga-pada.ch