Top Banner
áÚÁ› 16 •uÀ 31 Áøμ gEöBì : …ÛV]i R. æÝ>V«V\[ cØï å[ç\ …kı|…kVD cBì QV“D …kı|…kVD …BVï ïVØD \V>D Öòxç¯ …ÛV]ƒ g[*ï ÖØk˜ Ö>µ …BVïD d 1 ïVØD d 6 www.yogakaalam.com E-mail : [email protected] CÛ¯ ö£õ[PÀ ÁõÌzxUPÒ Gs. 20, ö\ÀÁ Â|õ¯Pº ÷Põ°À öu¸, ¦v¯ ö£¸[PÍzyº, ö\ßøÚ & 600 063. ÷£õß : 2274 2401, ö\À: 99624 30604 ÖMB ؈V”ï_ kVµÝm´ï^ B. Raghuram Ø General Insurance Ø Life Insurance Ø Mutual Funds Ø Fixed Deposits Insurance & Investment Advisor Tel : 99400 90123 e-mail : [email protected] Call ÷©å® : ©QÌa]Pμ©õÚ Põ»® xÁ[SQßÓx. 16® ÷uv •ßÛμÄ Áøμ u[PÎß 6B® ÃmiÀ Aø©¢v¸US® \¢vμß u[PÐUS ©Ú® ©QÌa] u¸® u¸n[PøÍ A¸ÒQÓõº. £n ÁμÄ, ¦zuõøhPÒ, ¸¢x E£\õμ[PÒ QøhUP¨ö£ÖúPÒ. u[PÎß ÁõUS ìuõÚzvÀ {ØS® ÷Px ÁõUS £¼u[PøÍz u¸QÓõº. ö\õßÚx £¼US® GßÓ `Ì{ø» HØ£h»õ®. A÷u \©¯® u[PÎß 5B® ÃmiÀ C¸US® ö\ÆÁõ´ S¸Âß 5B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ØÖ \õìzvμ, ÷Áu Âå¯[PÎÀ Dk£õmøh²®, CøÓÁȨ £õmøh²® u¸QÓõº. u¢øu ©Pß EÓÄPÒ |À» Âu® Aø©²®. 17, 18 B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 7B® ÃmiÀ \¢vμß \Û²hß Cøn¢x A©º¢x S¸Âß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQßÓõº. CuÚõÀ Sk®£zvÀ ]» •UQ¯ •iÄPøÍ GkUP ÷Ási¯ `Ì{ø»PÒ Aø©²®. CÀ»Óz xøn°ß P¸zxPÐUS ©v¨¦ öPõkzx |h¢x öPõÒÐ[PÒ. 19, 20 B® ÷uvPÒ \›¯õP Aø©¯ÂÀø». ÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ \¢vμß u[PÎß 8B® ÃmiÀ μõSÄhß Cøn¢x A©º¢x \¢vμõèh©® ö£ÖQÓõº. ÷©¾® μõSÄ®, \¢vμÝ® ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ ö£ÖÁuõÀ TÖ® ÁõºzøuPÎÀ \ØÖ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. AÁ\μ•®, £h£h¨¦® ÷Áshõ®. 21, 22, 23 B® ÷uvPÎÀ \¢vμß u[PÎß 9B® ÃmiÀ A©º¢x S¸Âß 9B® £õºøÁ ©ØÖ® \Û°ß 3B® £õºøÁø¯ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©÷Úõøu›¯® Tk®. ö\¯À vÓßTk®. GkUS® Põ›¯[PÎÀ PiÚ EøǨø£ u¢x öÁØÔPøÍ ö£ÖúPÒ. u[PÎß 10B® Ãmiß `›¯Ý®, ¦uÝ® Cøn¢x A©º¢v¸UQÓõºPÒ. ÷©¾® 24, 25B® ÷uvPÎÀ \¢vμÝ® AÁºPÐhß Cøn¢x u[PÎß 10B® ÃmiÀ \g\›UP¨ ÷£õÁuõÀ Aμ_ |ßø©, ÁÇUSPÎÀ öÁØÔ, £o°À ÷©ßø©, £n ÁμÄ ÷£õßÓ _£ £»ßPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 26, 27B® ÷uvPÎÀ u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ _UQμÝhß Cøn¢x \¢vμß \g\›UP¨ ÷£õQÓõº. CuÚõÀ öuõÈÀ »õ£®, uÚ »õ£®, Bøh AoP»ßPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 28, 29 B® ÷uvPÎÀ \¢vμß u[PÎß Âøμ¯ìuõÚzvÀ \g\›zx ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©Ú® £μ£μ¨¦USÒÍõS®. _P, ö\ÍUQ¯[PÎÀ |õmh® öPõÒЮ. Ãs Âøμ¯ ö\»ÄPÒ Á¢x ÷\μ»õ®. 30, 31B® ÷uvPÎÀ \¢vμß u[PÎß öáß©μõ]°À S¸Ähß Cøn¢x \g\›UQÓõº. CuÚõÀ uÚ»õ£®, ö\õÀvÓß, ö\ÀÁõUSPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. £n ÁμÄPÒ Aø©²®. £›Põμ® : K® |÷©õ |õμõ¯nõ GßÖ Ea\›zx ö£¸©õøÍ Án[S[PÒ. ›å£® : u[PÎß öáß© μõ]°À ÷Px {ßÖ u[PÎß £nz÷uøÁPøÍ AvP›UPa ö\´QÓõº. A÷u \©¯® 16B® ÷v¯ßÖ \¢vμß u[PÍx 5B® ÃmiÀ \g\›UP¨ ÷£õÁuõÀ £nz ÷uøÁPÒ AvP›UP»õ®. Aøu \©ß ö\´²® Âu©õP 18B® ÷uvÁøμ u[PÎß 8B® ÃmiÀ ¦uß £n ÁμÄPøÍ u¸QÓõº. 17, 18B® ÷uvPÎÀ u[Îß 6B® ÃmiÀ \Û²hß \¢vμß Cøn¢x A©º¢x S¸Âß A¸Ò £õºøÁ QøhUP¨ ö£ØÖ •¯Ø]PÎÀ öÁØÔ²®, Auß £¯ÚõP uÚ»õ£zøu²® u¸QÓõº. PiÚ EøǨ¤ß £»øÚ¨ ö£ÖúPÒ. öÁØÔPøÍz ÷ui ö£ÖúPÒ. 19, 20B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 7B® ÃmiÀ μõSÄhß \¢vμß Cøn¢x A©º¢x ]Ö uk©õØÓ[PøÍz u¢x ÂhUTk®. Sk®£zvß |»ÛÀ \ØÖ AvP AUPøÓ GkzxUöPõÒÍ ÷|›k®. u[PÎß ÁõºzøuPÎÀ \ØÖ CÛø©ø¯ ÷\ºzxU öPõÒÁx |À»x. 21, 22, 23B® ÷uvPÎÀ \¢vμõèh©® HØ£kQÓx. u[PÎß 8B® ÃmiÀ \¢vμß A©º¢x \Û°ß 3B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. BÚõ¾® S¸Âß 9B® £õºøÁ u[PÎß 8B® ÃmiÀ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ \¢vμõèh©zvß öPk£»ßPÒ SøÓÁõP÷Á C¸US®. ö\¯¼¾®, ÷£a]¾®, {uõÚzøuU øPöPõÒÐ[PÒ. 24, 25B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 9B® ÃmiÀ `›¯ß, ©ØÖ® ¦uÝhß \¢vμß Cøn¢x A©º¢x u[PÐUS ¦v¯ •¯Ø]PøÍz u¸QÓõº. PiÚ EøǨ¦®, \Ø÷Ó A\v²® HØ£h»õ®. BÚõ¾® u[PÎß _¯ PÄμÁ®, ©ØÖ® ÷|ºø©ø¯ uõ[PÒ E¯ºzv {ÖzxúPÒ. 26, 27B® ÷uvPÎÀ \¢vμß u[PÎß 10B® ÃmiÀ A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁø¯ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £o°À ÷©ßø©, öuõȼÀ »õ£® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ¦v¯ ÷Áø» Áõ´¨¦PøÍ Gvº¨£õº¨÷£õº AuøÚU QøhUP¨ ö£ÖÁõºPÒ. P®¤³mhº, ©ØÖ® ªß\õuÚz öuõÈÀ¦›÷Áõº ÷©ßø© ö£ÖÁõºPÒ. 28, 29 B® ÷uvPÎÀ \¢vμß u[PÍx »õ£ìuõÚzvÀ {ßÖ ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £n® Á¸®. öuõÈÀ »õ£® ö£¸S®. ¦v¯ •u½kPÎÀ Dk£õk £n® Á¸® ÷©ßø© QøhUS®
8

Yoga Kaalam - Free Issue

Mar 25, 2016

Download

Documents

yoga kaalam

january16 to january 31
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Page 1: Yoga Kaalam - Free Issue

áÚÁ› 16 •uÀ 31 ÁøµgEöBì : ¼ÛV]i R. æÝ>V«V\[

céï å[ç\ ¼kõ|¼kVD cBì QVªD ¼kõ|¼kVD

¼BVï ïVéD\V>D ÖòxçÅ ¼ÛV]¦ g[*ï ÖékÄ Ö>µ¼BVïD d 1

ïVéD d 6

www.yogakaalam.com E-mail : [email protected]

CÛ¯ ö£õ[PÀ ÁõÌzxUPÒ

Gs. 20, ö\ÀÁ Â|õ¯Pº ÷Põ°À öu¸,¦v¯ ö£¸[PÍzyº, ö\ßøÚ & 600 063.

÷£õß : 2274 2401, ö\À: 99624 30604

ÖMB ØÃVºï_ kVµÝmÂï^

B. Raghuram

Ø General Insurance Ø Life Insurance Ø Mutual Funds Ø Fixed Deposits

Insurance & Investment Advisor

Tel : 99400 90123e-mail : [email protected]

Call

÷©å® : ©QÌa]Pµ©õÚ Põ»®

xÁ[SQßÓx. 16® ÷uv •ßÛµÄ

Á ø µ u [ P Î ß 6 B ® Ã m i À

Aø©¢v¸US® \¢vµß u[PÐUS

©Ú® ©QÌa] u¸® u¸n[PøÍ

A¸ÒQÓõº. £n ÁµÄ, ¦zuõøhPÒ, ¸¢x

E£\õµ[PÒ QøhUP¨ö£ÖúPÒ. u[PÎß ÁõUS

ìuõÚzvÀ {ØS® ÷Px ÁõUS £¼u[PøÍz

u¸QÓõº. ö\õßÚx £¼US® GßÓ `Ì{ø»

HØ£h»õ®. A÷u \©¯® u[PÎß 5B® ÃmiÀ

C¸US® ö\ÆÁõ´ S¸Âß 5B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ØÖ \õìzvµ, ÷Áu Âå¯[PÎÀ Dk£õmøh²®,

CøÓÁȨ £õmøh²® u¸QÓõº. u¢øu ©Pß

EÓÄPÒ |À» Âu® Aø©²®. 17, 18 B® ÷uvPÎÀ

u[PÎß 7B® ÃmiÀ \¢vµß \Û²hß Cøn¢x

A © º ¢ x S ¸ Â ß 7 B ® £ õ º ø Á Q ø h U P ¨

ö£ÖQßÓõº. CuÚõÀ Sk®£zvÀ ]» •UQ¯

•iÄPøÍ GkUP ÷Ási¯ `Ì{ø»PÒ Aø©²®.

CÀ»Óz xøn°ß P¸zxPÐUS ©v¨¦ öPõkzx

|h¢x öPõÒÐ[PÒ. 19, 20 B® ÷uvPÒ \›¯õP

Aø©¯ÂÀø». ÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ \¢vµß

u[PÎß 8B® ÃmiÀ µõSÄhß Cøn¢x A©º¢x

\¢vµõèh©® ö£ÖQÓõº. ÷©¾® µõSÄ®, \¢vµÝ®

ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ ö£ÖÁuõÀ TÖ®

ÁõºzøuPÎÀ \ØÖ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. AÁ\µ•®,

£h£h¨¦® ÷Áshõ®. 21, 22, 23 B® ÷uvPÎÀ

\¢vµß u[PÎß 9B® ÃmiÀ A©º¢x S¸Âß

9B® £õºøÁ ©ØÖ® \Û°ß 3B® £õºøÁø¯

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©÷Úõøu›¯® Tk®. ö\¯À

vÓßTk®. GkUS® Põ›¯[PÎÀ PiÚ EøǨø£

u¢x öÁØÔPøÍ ö£ÖúPÒ. u[PÎß 10B®

à m i ß ` › ¯ Ý ® , ¦ u Ý ® C ø n ¢ x

A©º¢v¸UQÓõºPÒ. ÷©¾® 24, 25B® ÷uvPÎÀ

\¢vµÝ® AÁºPÐhß Cøn¢x u[PÎß 10B®

ÃmiÀ \g\›UP¨ ÷£õÁuõÀ Aµ_ |ßø©,

ÁÇUSPÎÀ öÁØÔ, £o°À ÷©ßø©, £n ÁµÄ

÷£õßÓ _£ £»ßPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 26, 27B®

÷uvPÎÀ u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ _UQµÝhß

Cøn¢x \¢vµß \g\›UP¨ ÷£õQÓõº. CuÚõÀ

öuõÈÀ »õ£®, uÚ »õ£®, Bøh AoP»ßPÒ

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 28, 29 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß

u[PÎß Âøµ¯ìuõÚzvÀ \g\›zx ö\ÆÁõ°ß

8B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©Ú®

£µ£µ¨¦USÒÍõS®. _P, ö\ÍUQ¯[PÎÀ |õmh®

öPõÒЮ. Ãs Âøµ¯ ö\»ÄPÒ Á¢x ÷\µ»õ®. 30,

31B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

öáß©µõ]°À S¸Ähß Cøn¢x

\g\›UQÓõº. CuÚõÀ uÚ»õ£®,

ö\õÀvÓß, ö\ÀÁõUSPÒ QøhUP¨

ö£ÖúPÒ. £n ÁµÄPÒ Aø©²®.

£›Põµ® : K® |÷©õ |õµõ¯nõ GßÖ

Ea\›zx ö£¸©õøÍ Án[S[PÒ.

›å£® : u[PÎß öáß© µõ]°À

÷Px {ßÖ u[PÎß £nz÷uøÁPøÍ

AvP›UPa ö\´QÓõº. A÷u \©¯®

16B® ÷v¯ßÖ \¢vµß u[PÍx 5B®

ÃmiÀ \g\›UP¨ ÷£õÁuõÀ £nz ÷uøÁPÒ

AvP›UP»õ®. Aøu \©ß ö\´²® Âu©õP 18B®

÷uvÁøµ u[PÎß 8B® ÃmiÀ ¦uß £n

ÁµÄPøÍ u¸QÓõº. 17, 18B® ÷uvPÎÀ u[Îß

6B® ÃmiÀ \Û²hß \¢vµß Cøn¢x A©º¢x

S ¸ Â ß A ¸ Ò £ õ º ø Á Q ø h U P ¨ ö £ Ø Ö

• ¯ Ø ] P Î À ö Á Ø Ô ² ® , A u ß £ ¯ Ú õ P

uÚ»õ£zøu²® u¸QÓõº. PiÚ EøǨ¤ß £»øÚ¨

ö£ÖúPÒ. öÁØÔPøÍz ÷ui ö£ÖúPÒ. 19,

20B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 7B® ÃmiÀ µõSÄhß

\¢vµß Cøn¢x A©º¢x ]Ö uk©õØÓ[PøÍz

u¢x ÂhUTk®. Sk®£zvß |»ÛÀ \ØÖ AvP

AUPøÓ GkzxUöPõÒÍ ÷|›k®. u[PÎß

ÁõºzøuPÎÀ \ØÖ CÛø©ø¯ ÷\ºzxU öPõÒÁx

|À»x. 21, 22, 23B® ÷uvPÎÀ \¢vµõèh©®

HØ£kQÓx. u[PÎß 8B® ÃmiÀ \¢vµß A©º¢x

\Û°ß 3B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº.

BÚõ¾® S¸Âß 9B® £õºøÁ u[PÎß 8B®

ÃmiÀ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ \¢vµõèh©zvß

öPk£»ßPÒ SøÓÁõP÷Á C¸US®. ö\¯¼¾®,

÷£a]¾®, {uõÚzøuU øPöPõÒÐ[PÒ. 24, 25B®

÷uvPÎÀ u[PÎß 9B® ÃmiÀ `›¯ß, ©ØÖ®

¦uÝhß \¢vµß Cøn¢x A©º¢x u[PÐUS ¦v¯

•¯Ø]PøÍz u¸QÓõº. PiÚ EøǨ¦®, \Ø÷Ó

A\v²® HØ£h»õ®. BÚõ¾® u[PÎß _¯ PĵÁ®,

©ØÖ® ÷|ºø©ø¯ uõ[PÒ E¯ºzv {ÖzxúPÒ. 26,

27B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 10B® ÃmiÀ

A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁø¯ ö£ÖQÓõº.

CuÚõÀ £o°À ÷©ßø©, öuõȼÀ »õ£®

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ¦v¯ ÷Áø» Áõ´¨¦PøÍ

Gvº¨£õº¨÷£õº AuøÚU QøhUP¨ ö£ÖÁõºPÒ.

P®¤³mhº, ©ØÖ® ªß\õuÚz öuõÈÀ¦›÷Áõº

÷©ßø© ö£ÖÁõºPÒ. 28, 29 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß

u[PÍx »õ£ìuõÚzvÀ {ßÖ ö\ÆÁõ°ß 8B®

£õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £n® Á¸®.

öuõÈÀ »õ£® ö£¸S®. ¦v¯ •u½kPÎÀ Dk£õk

£n® Á¸® ÷©ßø© QøhUS®

Page 2: Yoga Kaalam - Free Issue

¼BVï ïVéDáÚÁ› 16 •uÀ 31 Áøµ2

No. 2, Station View Road,Kodambakkam, Chennai - 24.Ph : 43565509 / 9789073249

Free Door Delivery

Ä«kðV ïV¸

uµ©õÚ Põ¨¤yÒÂØ£øÚ¯õͺPÒ

ïV¸ØïVâç¦ k®Ým ¶ç«Ým >«©Ã|D

÷Põh®£õUP®ÁõiUøP¯õͺPÐUSö£õ[PÀ ÁõÌzxPÒ

PLPB - 1kg PLA 340/-

w ¼Ã[â w Äìâw ý[ü w ½dÄìâw ·½>Vì

G G G G G G G G GG G G G G G G G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

G

GG

GG

GG

GG

GG

GG

GG

GG

GG

GG

Gs.ØÇß.Z�ü½ß ÃVFõâ

G G G G G G G G GG G G G G G G G

Øå: 3, ]òk^Ókì Ø>ò, Am©ØÃòºïáÝ#ì, ØÄd 63.

ØÄ_: 99400 19891

g_⼫Ä[ ØÄFm >«©Ã|D

HØ£k®. Ãk, ©øÚ £õU¯® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ.

30, 31B® ÷uvPÎÀ u[PÎß Âøµ¯ìuõÚvÀ

S¸Ähß Cøn¢x \¢vµß A©º¢x \Û°ß 7B®

£õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ Ãs Âøµ¯ ö\»ÄPÒ

HØ£h»õ®. _P ö\ÍUQ¯[PÎÀ ©Ú® |õmh®

öPõÒЮ. ÷\õ®£¾® HØ£h»õ®.

BP÷Á \ØÖ ]¢vzx ö\¯À£mk Ãs

 ø µ ¯ ö \ » Ä P ø Í z u  º z x

ö\ÍUQ¯©õ´ C¸[PÒ. £›Põµ® : Â|õ¯Pº APÁÀ £izx Pn£vø¯

Án[S[PÒ.

ª x Ú ® : u [ P Î ß

 ø µ ¯ ì u õ Ú z v À ÷ P x { ß Ö

ø u › ¯ ì u õ Ú z v À ö \ Æ Á õ ´

{ Ø Q ß Ó £ i ¯ õ À u õ [ P Ò \ Ø ÷ Ó

£µ£µ¨¦hß ö\¯À£h ÷Ási¯ `Ì{ø»PÒ

Aø©²®. uõ[PÒ ÷Põ£¨ ÷£a_UPøÍz uºzx

ÂkuÀ |»® u¸®. 16B® ÷uv \¢vµß u[PÎß

4 B ® Ã m i À A ø © Q Ó õ º . A u Ú õ À A v P

Aø»a\¾®, £nz ÷uøÁPЮ Aø©²®. 17, 18

B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 5B® ÃmiÀ \¢vµÝ®,

\Û²® Aø©¢x S¸Âß 7B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõºPÒ. ÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ ¦v¯

•u½kPøøÍz uºzx Âk[PÒ. Phß ©ØÖ®

AÚõÁ]¯ ö\»ÄPøÍz uºzx Âk[PÒ. 19, 20

B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 6B® ÃmiÀ µõSÄhß

Cøn¢x \¢vµß A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõºPÒ. ÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ Thõ

|mø£ »UQøÁ²[PÒ. AÔ•P® CÀ»õu

|£ºPøÍ uºzx Âk[PÒ. £n® Á¸®. 21, 22, 23

B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 7B® ÃmiÀ

A©º¢x S¸Âß 9B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº.

CuÚõÀ S¸ \¢vµ ÷¯õP® Aø©¯¨ö£ØÖ |m¦,

_ØÓzvß Aßø£²®, BuµøÁ²® ö£ÖúPÒ.

v¸©n uøhPÒ }[S®. _£ ö\´vPÒ QøhUP¨

ö£ÖúPÒ. 24, 25B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx

8B® ÃmiÀ `›¯ß ©ØÖ® ¦uÝhß Cønzx

A©º¢x \¢vµõèh©® ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ EhÀ

|»zvÀ PÁÚ® ÷uøÁ. Ãs Âøµ¯ ö\»ÄPÒ

HØ£h»õ®. uÁÓõÚ ÁõUSÖvPøÍz u¢x

ÂhõwºPÒ. 26, 27B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

9B® ÃmiÀ A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ _P ö\ÍP›¯[PÒ

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ]» AߣºPÐUS _ØÖ

£¯n[PÒ Aø©¯»õ®. |À» |m¦, ©ØÖ® |õP›P

|õmh® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ]» AߣºPÐUS

PiÚ EøǨ¦® Aø©²®. 28, 29B® ÷uvPÎÀ

\¢vµß u[PÎß öuõÈÀ ìuõÚ©õQ¯ 10B®

ÃmiÀ A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £o°À ÷©ßø©, öuõȼÀ

EØ\õP® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ¦v¯ £o

Áõ´¨¦PÒ Á¢x ÷\¸®, uÚ»õ£® QøhUS®. 30,

31B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ

S¸Ähß Cøn¢x {ßÖ \Û°ß 7B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ uÚ»õ£® QøhUS®.

öuõÈÀ »õ£® ö£¸S®. Sk®£zvÚ›ß EuÂ

©ØÖ® ‰zu \÷Põuµ, \÷Põu›PÎß Aßø£²®,

BuµøÁ²® ö£ÖúPÒ. |À»x |hUS®. A÷u

\©¯® u[PÎß uÚ, Sk®£ ìuõÚzøu \Û

£õº¨£uõÀ uõ[PÒ ]Ôx £n ö\»ÄPøÍ uºzx

ÂkuÀ |»® u¸®. u[PÎß 8B® ÃmiÀ `›¯ß

A©º¢x C¸¨£uõÀ EhÀ|»zvÀ

PÁÚ® øÁ²[PÒ. |À» EnÄPøÍ

EmöPõÒÐ[PÒ. u[PÎß 6B®

ÃmiÀ C¸US® µõS |À» ö\¯À

vÓøÚ²®, ©÷Úõ øu›¯zøu²®

u¸QÓõº. £›Põµ®: ]Áß ÷Põ¼À C¸US®

xºøPø¯ ÂÍU÷PØÔ ÁÈ£k[PÒ.

PhP® : u[PÎß öáß© µõ]ø¯ \Û

uÚx 10B® £õºøÁ¯õÀ £õºzx {ØP

©ÚvÀ ¦v¯ vmh[PÒ E¸ÁõP»õ®.

u [ P Î ß u Ú , S k ® £ , Á õ U S

ìuõÚzvÀ ö\ÆÁõ´ {ßÖ S¸Âß 5B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ ö\õÀÁõUS®, ö\ÀÁõUS®,

Sk®£ ÷©ßø©²® ö£ØÖ C¸¨¥ºPÒ. 16B® ÷uv

\¢vµß u[PÎß 3B® ÃmiÀ A©º¢x Ãs

\ ¢ ÷ u P [ P ø Í z u ¢ x  h U T k ® . à s

\¢÷uP[PøͲ®, PÁø»PøͲ® øPÂk[PÒ.

©÷Úõ øu›¯zxhß ö\¯À£k[PÒ. öÁØÔPÒ

u[PøÍz ÷ui Á¸®. 17, 18 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß

u[PÎß 4B® ÃmiÀ \Û²hß Cøn¢x

A©ºQÓõº. CuÚõÀ \Ø÷Ó AvP Aø»a\À, PiÚ

EøǨ¦PÒ HØ£h»õ®. £nzvß ÷uøÁø¯²®,

•UQ¯zxÁzøu²® EnºÃºPÒ. 19, 20 B®

÷uvPÎÀ u[PÎß 5B® ÃmiÀ µõSÄhß

Cøn¢x \¢vµß {ßÖ ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ Sk®£¨ ö£õÖ¨¦PÒ

Tk®. Phø© EnºÄPÒ ªS®. SÇ¢øuPÎß

|»ÛÀ AUPøÓU öPõÒÐ[PÒ. u¢øu°ß

ÁõºzøuUS ©v¨¦ öPõk[PÒ. 21, 22, 23 B®

÷ u v P Ò u [ P Ð U S ] Ó ¨ £ õ Ú v Ú [ P Í õ P

Aø©QßÓx. ÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ \¢vµß

u[PÎß 6B® ÃmiÀ A©º¢x S¸Âß 9B®

£õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ _P

ö\ÍUQ¯[PÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. £n® Á¸®.

_P÷£õáÚ®, ÁõPÚ _P® QøhU¨ ö£ÖúPÒ. 24, 25

B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 7B® ÃmiÀ ̀ ›¯ß ©ØÖ®

¦uÝhß \¢vµß Cøn¢x A©ºQÓõº. CuÚõÀ

Azv¯õÁ]¯ ö\»ÄPÒ HØ£hUTk®. Sk®£

|ßø© SÔzx ÂÁõu[PÒ ÷uõßÖ®. ]»

AߣºPÐUS Ãs, Âøµ¯ ö\»ÄPЮ HØ£h»õ®.

÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ ö£›÷¯õ›ß P¸zxUPÐUS

©v¨¦ öPõk[PÒ. CÀ»Óz xøn°ß P¸zxUPøÍ

HØÖU öPõÒÐ[PÒ. ÷uøÁ¯ØÓ Ãs ö\»ÄPøÍz

uºzx Âk[PÒ. 26, 27 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß

u[PÎß 8B® ÃmiÀ A©º¢x \¢vµõèh©®

ö£ÖQÓõº. ÷©¾® AÁº ö\ÆÁõ°ß 7B®

£õºøÁø¯²® ö£ÖQÓõº. BP÷Á ÷©ØTÔ¯

vÚ[PÎÀ vmhªmk ö\¯À£k[PÒ. Ãs

Aø»a\ÀPøÍz uºzx Âk[PÒ. £o°¾®,

ö\¯¼¾® P¸zxhß ö\¯À¦›²[PÒ. 28, 29 B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 9B® ÃmiÀ {ßÖ

ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº.

CuÚõÀ \¢vµ©[PÍ ÷¯õP® QøhUP¨ ö£ØÖ

uõ[PÒ ]Ôx _P ö\ÍU¯ Bh®£µ ÁõÌUøP

•øÓ°À |õmh® öPõÒÍ ÷|›k®. ¦v¯ Á\vPÒ,

ÁõPÚ÷¯õP®, ]Ö £¯n[PÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ.

öÁÎ|õk ö\À» ¸®¦® AߣºPÒ AuØPõÚ

•¯Ø]PÎÀ Dk£h»õ®. _£ ö\´vPЮ ÷ui Á¸®.

3 0 , 3 1 B ® ÷ u v P Î À \ ¢ v µ ß u [ P Î ß

öuõÈÀìuõÚzvÀ S¸Ähß Cøn¢x {ßÖ

\Û°ß 7B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõº . CuÚõÀ öuõȼÀ

÷ © ß ø © ² ® , £ o ° À ] Ó ¨ ¦ ®

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. £n® Á¸®.

|Øö£¯º QøhUS®. £›Põµ® : K®

\µÁn£Áõ GßÖ TÔ P¢u÷Põmhzx

S©µøÚ Án[Q Áõ¸[PÒ.

]®©® : u[PÎß öáß© µõ]°À ö\ÆÁõ´ {ßÖ

S¸Âß 5B® £õºøÁ QøhUP¨

ö £ Ö Á u õ À , u [ P Î ß P Ä µ Á ®

÷©÷»õ[Q C¸US®. |À¦zv²®,

¦»ø© bõÚ•® QøhUP¨ ö£ØÖ

£µ£µ¨£õP ö\¯À£kúPÒ. 16B® ÷uv u[PÎß

uÚ Sk®£ ìuõÚzvÀ \¢vµß {ßÖ uÚ

»õ£zøu²®, CÛ¯ ÷£a_PøͲ® u¸QÓõº.

Sk®£zvÀ Aø©v {»Ä®. ©Ú \¢÷uõå®

ö£ÖúPÒ. 17, 18B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

3B® ÃmiÀ \Û²hß Cøn¢x A©º¢x S¸Âß

7B® £õºøÁ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©÷Úõ øu›¯®

Tk®. ö\¯À öÁØÔPÒ ö£ÖúPÒ. ö£›÷¯õº

©ØÖ® |À÷»õº Tmk QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. \mh®

©ØÖ® PõÁÀxøÓ AߣºPÒ |Ø£¯ß ö£ÖÁõºPÒ.

19, 20B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 4B® ÃmiÀ

µõSÄhß Cøn¢x {ßÖ ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ

ö£ÖÁuõÀ uõ[PÒ ö£õÖø©ø¯ Pøh¤iUP

÷Ási¯x AÁ]¯©õQÓx. Ási, ÁõPÚ[PÎÀ

£¯n® ö\´²® ö£õÊx {uõÚ©õP ö\ÀÁx |»®.

©õnÁºPÒ PÀ°À PÁÚ® ö\¾zu ÷Ásk®. 21,

22, 23 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 5B® ÃmiÀ

A©º¢x S¸Âß 9B® £õºøÁ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ

©ÚvÀ P¸øn ªS®. ö£¸ø©PÒ Á¸®.

uøhPÒ }[S®

ö£õÖ¨¦PÒ Tk® PĵÁ® QøhUS®

Page 3: Yoga Kaalam - Free Issue

B ® ÷ u v P Î À

u [ P Î ß 3 B ®

ÃmiÀ µõSÄhß

\¢vµß Cøn¢x

{ØQÓõº. CuÚõÀ

©÷Úõ øu›¯®

T k ® .

ö\¯ÀvÓß ªS®.

| m ¦ © Ø Ö ®

_ Ø Ó z v ß

E u  P Ò

QøhUS®. A÷u

\ © ¯ ®

÷ u ø Á ° À » õ

|m¦ÓÄ® Á¢x ÷\µ»õ®. \Ø÷Ó ]¢vzx ö\¯À

£k[PÒ. Ãs ÂÁõu[PÎÀ Dk£h ÷Áshõ®. 21,

22, 23 B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 4B® ÃmiÀ \¢vµß

A©º¢x \Û°ß 3B® £õºøÁ ©ØÖ® S¸Âß 9B®

£õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ |À» ¦PÊ®,

ÁõÌUøP Á\vPЮ Aø©²®. SÇ¢øuPÎÚõÀ

ö£¸ø© QøhUS®. ]Ö £¯n[PЮ Aø©¯»õ®.

©õnÁº PÀ°À ÷©ßø©¨ö£ÖÁõºPÒ. 24, 25B®

÷uvPÎÀ u[PÎß 5B® ÃmiÀ \¢vµß, `›¯ß

©ØÖ® ¦uÝhß Cønzx A©º¢x £nz

÷ u ø Á P ø Í z u ¸ Q Ó õ º . S k ® £ ö \ » Ä P Ò

AvP©õP»õ®. Ãs PhßPÒ Áõ[PõwºPÒ. ¦v¯

•u½kPÒ ö\´²•ß ÷¯õ]zx •u½kPøÍa

ö\´²[PÒ. 26, 27B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

6B® ÃmiÀ A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©øÓ•P Gvº¨¦PÒ

AP¾®. |À» ¦zv, ö\¯À£õkPÒ Aø©²®. •ß

÷¯õ\øÚ²hß ö\¯À£mk ö\¯À öÁØÔPøͨ

ö£ÖúPÒ. ÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ £n® Á¸®. {»®-

©ØÖ® Ãk Âå¯[PÎÀ uS¢u B÷»õ\øÚ²hß

ö\¯À£mhõÀ |ßø© QøhUS®. ]» AߣºPÐUS

Ãk, ©øÚ £õUQ¯® Aø©²®. A÷u \©¯® u[PÒ

EhÀ|»zvÀ PÁÚ® øÁ²[PÒ. AvP Põµ®, ¦Î¨¦

EÒÍ EnÄ ÁøPPøÍ ÷©ØöPõÒÍ ÷Áshõ®.

©x, ©õª\ÁøPPøÍ uºzx Âk[PÒ. 28, 29B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 7B® ÃmiÀ A©º¢x

{ßÖ ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ v¸©n uøhPÒ AP¾®.

Sk®£zvÀ P»P»¨¦®, CÛ¯ `Ì{ø»PЮ

Aø©²®. uõ[PÒ ]Ôx öu´Á |®¤UøP

S ø Ó ¢ u Á µ õ P Ä ® | h ¢ x ö P õ Ò Í U T k ® .

CøÓÁÈ£õkPøÍ øPÂmk ÂhõwºPÒ. Á°Ö

\®£¢u©õÚ Âå¯[Pξ®, EnÄ Âå¯[Pξ®

Pmk¨£õmkhß C¸[PÒ. 30, 31B® ÷uvPÎÀ

\¢vµõèh©®. A÷u \©¯® \¢vµß S¸Ähß

Cøn¢x u[PÎß 8B® ÃmiÀ

A©º¢x C¸¨£uõÀ öPk£»ßPÒ

AvP® Cµõx. BÚõ¾® ]¢vzx

ö\¯À£kuÀ AÁ]¯©õQÓx. £›Põµ® : SßÓzyº •¸PøÚ u›]²[PÒ.

x»õ® : u[PÎß öáß© µõ]°À \Û

{ØP, 16B® ÷uv \¢vµß u[PÎß

Âøµ¯ ìuõÚzvÀ A©ºQÓõº. CuÚõÀ

Ãs Âøµ¯ ö\»ÄPЮ, ÷uøÁ¯ØÓ

Aø»a\¾® Á¢x ÷\µ»õ®. 17, 18B® ÷uvPÎÀ

\¢vµß u[PÎß öáß© µõ]°À \Û²hß

Cøn¢x {ßÖ S¸Âß 7B® £õºøÁ ö£ÖQÓõº.

CuÚõÀ ©÷Úõøu›¯® ÷©¼k®. u[PÎß

vÓø©PÒ £Îa]k®. £n® Á¸®. PĵÁ ÷©ßø©

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 19, 20B® ÷uvPÎÀ u[PÎß

uÚ, Sk®£, ÁõUS ìuõÚzvÀ µõSÄhß Cøn¢x

¼BVï ïVéDáÚÁ› 16 •uÀ 31 Áøµ 3

S¸Á¸Ð®, v¸Á¸Ð® QøhUS®. |À»

B÷µõUQ¯®, öu´Á ]¢uøÚ²hß C¸¨¥ºPÒ. 24,

25 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 6B® ÃmiÀ

`›¯ß ©ØÖ® ¦uÝhß Cønzx A©ºQÓõº.

AuÚõÀ £n® Á¸®. EhÀ |»® |À»Âu®

Aø©²®. _øÁ¯õÚ EnÄ ©ØÖ® Bøh

AoP»ßPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 26, 27B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 7B® ÃmiÀ Aø©¢x

ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº.

CuÚõÀ |À» |m¦, _ØÓ® Aø©¯¨ ö£ÖúPÒ.

v¸©n uøhPÒ }[S®. ©Ú® \Ø÷Ó Bh®£µzvÀ

Dk£h»õ®. BP÷Á \ØÖ ]¢vzx ö\¯À£k[PÒ. 28,

29B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 8B® ÃmiÀ

Aø©¢x ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ \¢vµõèh© £»ßPÒ Põµn©õP

EhÀ |»zvÀ PÁÚ® øÁUP ÷Ási¯x

AÁ]¯©õQÓx. EnÄ £ÇUP ÁÇUP[PÎÀ

PÁÚ©õ°¸[PÒ. Sk®£zvÀ Aø©v¯õ´ ÷£]¨

£ÇS[PÒ. 30, 31B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

9B® ÃmiÀ S¸Ähß Cøn¢x A©º¢x \Û°ß

7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ

£oa_ø© ªS®. PiÚ EøǨ¦PÒ Aø©²®. wµ

]¢uøÚ²hß ö\À£mk uøh £mh Põ›¯[PøÍ

ö\´x •i¨¥ºPÒ. BÚõ¾® u[PÎß öuõÈÀ

ì u õ Ú z v À ÷ P x A ø © ¢ x

C¸¨£uõÀ öuõȼÀ PÁÚ® ÷uøÁ.

£o¦›²® Ch[PÎÀ AøÚÁøµ²®

A Ý \ › z x ö \ À ¾ [ P Ò . ÷ P õ £

÷£a_PÒ ÷Áshõ®. £›Põµ® : v¸öÁØÔ³º ÁiÄøh A®©øÚ

ö\ßÖ u›]²[PÒ.

PßÛ : u[PÎß öáß© µõ]°À

1 6 B ® ÷ u v ° À \ ¢ v µ ß { ß Ö

u[PÐUS ©Ú \¢÷uõåzøuz u¸QÓõº.

£n® Á¸®. |À» |m¦®, CÛ¯

`Ì{ø»PЮ Aø©²®. 17, 18B® ÷uvPÎÀ

\¢vµß u[PÎß uÚ, Sk®£, ÁõUS ìuõÚzvÀ

\Û²hß Cøn¢x {ßÖ S¸Âß 7B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ Sk®£ £õ\®, ©ØÖ®

Aߦ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. CÛø©¯õP ÷£],

Aø©v¯õP C¸¨¥ºPÒ. uÚ »õ£® QøhUS®. 19, 20

\¢vµß {ØQÓõº. BøP¯õÀ ÷£a_, ö\¯ÀPÎÀ

PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. £n Âå¯[PÎÀ ]UPÚ©õ´

C¸[PÒ. Ãs ÂÁõu[PÎÀ Dk£h÷Áshõ®. 21,

22, 23 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 3B® ÃmiÀ

{ßÖ \Û°ß 3B® £õºøÁ²®, S¸Âß 9B®

£õºøÁ²® ö£ÖÁuõÀ ußÚ®¤UøP AvP©õS®.

©÷Úõøu›¯® Tk®. |m¦, _ØÓ® ©ØÖ®

\÷PõuµºPÎß BuµÄ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 24,

25B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 4B® ÃmiÀ

`›¯ß ©ØÖ® ¦uÝhß Cøn¢x A©ºQÓõº.

CuÚõÀ \ØÖ ö£õ¸Ò Âøµ¯•®, Ãs ö\»ÄPЮ

Á¢x ÷\µ»õ®. Phß Áõ[Q Ãs ö\»Ä

ö\´¯õwºPÒ. 26, 27B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

5B® ÃmiÀ A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ¦v¯ ö£õ¸Ò ÷\ºUøP

©ØÖ® £n ÁµÄPPÒ Aø©²®. uº© \õìzvµ[PÎÀ

|õmh® HØ£k®. öu´Á ÁÈ£õkPÒ Aø©²®.

u¢øu, uÚ¯ß EÓÄPÒ ÷©®£k®. 28, 29B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 6B® ÃmiÀ {ßÖ

ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº.

CuÚõÀ Gvº¨¦PÒ AP¾®. £n® Á¸®. ¦v¯

ö\¯À•øÓ vmh[PøÍ ÁSzx ¦v¯ ÁõÌUøP

•øÓUS u[PøÍ u¯õº ö\´x öPÒúPÒ. 30, 31B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 7B® ÃmiÀ S¸Ähß

Cøn¢x A©º¢x \Û°ß 7B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ v¸©n uøhPÒ AP¾®. |m¦,

_ØÓzvß BuµÄ QøhUS®. ©Ú® öuÎÄ ö£Ö®.

©÷Úõ øu›¯® Tk®. u[PÎß öuõÈÀ ìuõÚzøu

\Û uÚx 10B® £õºøÁ¯õÀ £õº¨£uõÀ, öuõÈÀ

©ØÖ® £o°À \ØÖ Pkø©¯õÚ ÷£õUSPÒ

öuߣh»õ®. BÚõÀ Aøu \©ß ö\´²® Âu©õP

u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ {ØS® ö\ÆÁõ´, S¸Âß

5B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ØÖ öuõÈÀ

»õ£zøu²®, uÚ»õ£zøu²® {a\¯®

u¸QÓõº. £›Põµ® : ö\ßøÚ, £®©À

\ [ P º | P › À A ø © ¢ x Ò Í _ ¢ u µ

Bg\÷Ú¯ ö£¸©õøÚ Án[Q ÁÈ

£k[PÒ.

¸a]P® : u[PÎß öáß© µõ]°À

µõS {ßÖ u[PøÍ £µ£µ¨¤ØS

E Ò Í õ U S Q Ó õ º . w  µ © õ Ú

] ¢ u ø Ú P Ð ® , ] Ö P Á ø » P Ð ®

©ÚvÀ ÷uõßÓ»õ®. \ØÖ® PÁø»¨£hõwºPÒ.

u[PÎß uÚ, Sk®£, ÁõUS ìuõÚzøu²®,

\ ¯ Ú _ P Â ø µ ¯ ì u õ Ú z ø u ² ® S ¸ u Ú x

A¸Ò£õºøÁ¯õÀ £õºzx u[PÐUS |ßø©PøÍ

A¸ÒQÓõº. 16B® ÷uv u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ

\¢vµß {ßÖ u[PÐUS uÚ»õ£zøu A¸ÒQÓõº.

öuõÈÀ ÷©ßø© ö£Ö®. 17, 18B® ÷uvPÎÀ

u[PÎß Âøµ¯ ìuõÚzvÀ \Û²hß, \¢vµß

\ðÂï! òEÂï!! ·çkÂï!!!¼ïVz_ ïV¸l[

ÖMB ØÃVºï_ å_kVµÝmï^

¼ïVz_ ïV¸ 49, ¸òÍ>Vk[ Ø>ò, ¼\uz \VDÃéD,

ØÄ[çª d 33.044d24732518 d 99404401306

þçá : Am ØÃòºïáÝ#ì, 27, ØÄ_k sªVBïì ¼ïVl_ Ø>ò, ØÄ[çª d 63 Cell: 9940441063

¼¦Vì ئokö ÖékÄD

GÀ»õ Â÷\å[PÐUS®, Bºh›ß ÷£›À \ø©¯À uµ©õPÄ®, _øÁ¯õPÄ® ö\´x uµ¨£k®.

Gs.64, Q¸èn ÷µõk, ¦x¨ö£¸[PÍzyº, ö\ßøÚ & 600 063.

ö\À : 80561 65101, 94458 42730

õ

Eö£õßÚÇQ A®©ß xøn ÿ ¤µPuõ®©õÒ ÷Pmh›[ \ºÃì

Gvº¨¦PÒ AP¾®

öu´Á ÁÈ£õk Aø©²® ¦PÌ Á¸®

Page 4: Yoga Kaalam - Free Issue

Cøn¢x {ßÖ S¸Âß 7B® £õºøÁ ö£ÖQÓõº.

CuÚõÀ Âøµ¯[PÒ uºUP¨ £k®. \Ø÷Ó K´Ä®,

Aø©v²® QøhUS®. BÚõÀ ]» ©º\Ú[PøÍ

uõ[PÒ uõ[QU öPõÒÍ ÷|›k®. 19, 20B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx öáß©µõ]°À µõSÄhß

Cøn¢x {ØQÓõº. uõ[PÒ Á¼¯a ö\ßÖ ¤Ó¸US

EuÄ® `Ì{ø»PÒ HØ£k®. ]» H©õØÓ[PøͲ®

\¢vUP ÷|›k®. BÚõÀ {a\¯® uÚ»õ£® QøhUP¨

ö£ÖúPÒ. u[PÎß öuõÈÀ ìuõÚzvÀ ö\ÆÁõ´

{ßÖ S¸Âß 5B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº.

CuÚõÀ öuõÈÀ |ßø© QøhUS®. £oPÎÀ

÷©ßø©²®-, ]Ó¨¦® ö£ÖúPÒ. ]» AߣºPÐUS

£u E¯ºÄPЮ QøhUS®. 21, 22, 23B®

÷uvPÎÀ u[PÎß uÚ, Sk®£, ÁõUS ìuõÚzvÀ

\¢vµß {ßÖ S¸Âß 9B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©ÚvÀ Aø©v, Sk®£zvÀ

\¢÷uõå®, ö\õÀ, ö\¯ÀPÎÀ ÷©ßø© QøhUP¨

ö£ÖúPÒ. |À» ©÷Úõ øu›¯® QøhUP¨

ö£ÖúPÒ. 24, 25B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 3B®

ÃmiÀ \¢vµß, `›¯ß, ¦uÝhß Cøn¢x

A©ºQÓõº. CuÚõÀ ö£›÷¯õº |m¦, ©PõßPÎß

B]PÒ BQ¯øÁ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ¦PÌ ö£Ö®

Ásn® u[PÎß ö\¯À£õkPÒ Aø©²®. ]»

AߣºPÒ ¦v¯ öuõÈÀ •¯Ø]PÎÀ |õmh®

öPõÒÁõºPÒ. 26, 27B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 4B®

ÃmiÀ Aø©¢v¸US® _UQµÝhß, \¢vµß

Cøn¢x A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ uõ´ ÁÈ EÓÄPÎß

B u µ Ä ® , ö \ õ z x ÷ \ º U ø P P Ð ®

QøhUP¨ö£ÖõPÒ. ©õnÁºPÒ PÀ |À» Âu®

Aø©²®. 28, 29B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 5B®

ÃmiÀ \¢vµß {ßÖ, ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ CøÓÁÈ£õkPÒ

Aø©²®. \õìzvµ, bõÚ Âå¯[PÎÀ |õmh®

HØ£k®. §ºÁ¦s¯ £»ß QøhUS®. u¢øu ÁÈ

EÓÄPÎß BuµÄ QøhUS®. 30, 31B® ÷uvPÎÀ

u[PÎß 6B® ÃmiÀ \¢vµß,

S¸Ähß Cøn¢x A©ºQÓõº .

C u Ú õ À u õ µ õ Í © õ Ú © Ú x ® ,

uº©Põ›¯[PÎÀ|õmh•® HØ£k®.

£n® Á¸®. Aøu «Ô¯ ö\»ÄPЮ

Á ¸ ® . E h À | » z v À P Á Ú ®

øÁ²[PÒ. £›Põµ® : Bvz¯

î¸u¯® ì÷uõzvµ® £i²[PÒ.

uÝ_ : u[PÎß öáß© µõ]°À

18B® ÷uvÁøµ ¦uß {ßÖ

S¸Âß £õºøÁø¯ ö£ÖQÓõº.

CuÚõÀ uõ[PÒ ÷uõØÓö£õ¼Ä®,

ö\õØPÎÀ CÛø©²® ö£ÖúPÒ. |À» ©Ú®

£øhzuÁº GßÖ ¤ÓµõÀ £õµõmh¨£kúPÒ. 16B®

÷uv u[PÎß öuõÈÀ ìuõÚzvÀ \¢vµß

A©ºQÓõº. CuÚõÀ ¦v¯ öuõÈÀ Áõ´¨¦PÒ

Aø©²®. £o°À ÷©ßø© QøhUS®. ¦v¯ ÷Áø»

Áõ´¨¦ Gvº¨ £õºzv¸¨£ÁºPÐUS |À» Áõ´¨¦PÒ

Aø©²®. 17, 18B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx

»õ£ìuõÚzvÀ, \Û²hß Cøn¢x A©º¢x

S¸Âß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ öuõÈÀ

»õ£® ö£¸S®. uÚ»õ£® QøhUS®. ‰zu

\÷PõuµºPÒ ©ØÖ® ö£›÷¯õºPÎß Aߦ®, BuµÄ®

QøhUS®. öÁØÔ Áõ´¨¦PÒ ÷ui Á¸®. 19, 20B®

÷uvPÎÀ u[PÎß Âøµ¯ ìuõÚzvÀ µõSÄhß

Cøn¢x \¢vµß Aø©ÁuõÀ Ãs Âøµ¯

ö\»ÄPÒ HØ£h»õ®. Ta\•®, ÷\õ®£À _£õÁ•®

HØ£h»õ®. |À» Áõ´¨¦PøÍ øP |ÊÁ Âh

öPõÒÍ ÷Ási¯ `Ì{ø»PÒ Á¸®. BP÷Á \ØÖ

]¢vzx Aø©v¯õP ÷£] öPõÒÁx |ßø© u¸®. 26,

27B® ÷uvPÎÀ u[PÒ uÚ, Sk®£, ÁõUS

ìuõÚzvÀ \¢vµß, _UQµÝhß Cøn¢x

\g\›UQÓõº. AuÚõÀ £n® Á¸®. |À» |ßø©PÒ

`Ç C¸¨£õºPÒ. Sk®£zvÀ £õ\•®, SÇ¢øuPÎß

Aߦ® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. £uÂPЮ,

ö£õÖ¨¦PЮ ÷ui Á¸®. ©ÚvÀ Aø©v²®,

BÚ¢u•® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 28, 29B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 3B® ÃmiÀ \g\›zx

ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº.

CuÚõÀ ÂÁ\õ¯z öuõÈÀ ¦›÷Áõº ÷©ßø©

ö£ÖÁõºPÒ. ¤Ó¸US B÷»õ\øÚPøÍ TÖ®

`Ì{ø»PÒ Aø©²®. ]» AߣºPÐUS ©ÚvÀ

÷uøÁ¯ØÓ \¢÷uP[PÒ ÷uõßÓ»õ®.

30, 31B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

4B® ÃmiÀ S¸Ähß Cøn¢x

{ßÖ u[PÐUS CøÓÁÈ£õkPøÍz

u ¸ Q Ó õ º . S ¸ £ U v ² ® , u õ ´ ,

u ¢ ø u ¯ › h ® £ õ \ ® ö P õ s k

£ Ç S Ã º P Ò . ÷ £ a ] ÷ » } v ² ® , { ¯ õ ¯ • ®

Gvöµõ¼US®. ÁõPÚ÷¯õP® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ.

]» AߣºPÒ Ãs ÂÁõu[PÎÀ CÓ[PU Tk®.

\ØÖ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. £›Põµ® : ]Áß ÷PõÂÀ

_ØÔÀ C¸US® ø£µÁøµ Án[S[PÒ.

S®£® : u[PÎß öáß© µõ]

_zu©õQ C¸UP 16B® ÷uv \¢vµß

u[PÎß 8B® ÃmiÀ Aø©¢x

\¢vµõèh©® ö£ÖQÓõº. AßøÓ¯

vÚ® EhÀ |»zvÀ PÁÚ® øÁ²[PÒ. bõ£P©Óv,

øP¨ö£õ¸Ò CǨ¦, Ãs ÂÁõu[PÒ Á¢x ÷\µ»õ®.

17, 18B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 9B® ÃmiÀ \¢vµß,

\Û²hß Cøn¢x {ßÖ S¸Âß 7B® £õºøÁ

ö£ÖQÓõº. öÁÎ|õkPÎÀ C¸¢x |À» uPÁÀPÒ

Á¢x ÷\¸®. öÁÎ|õk ö\À» ¸®¦® AߣºPÒ

AuØPõÚ •¯Ø]PøÍz xÁUP»õ®. _P ö\ÍU¯[PÒ

Á¢x ÷\¸®. 19, 20B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

ö u õ È À ì u õ Ú z v À µ õ S Ä h ß C ø n ¢ x

\g\›UQÓõº. CuÚõÀ £o°À ]» uøhPøÍ

\¢vzx ¤ß AvÀ öÁØÔ²® ö£ÖúPÒ. ]»

AߣºPÐUS £o {ªzu® öÁγº £¯n•®

AÀ»x öÁÎ|õmk¨ £¯n[PЮ Aø©¯UTk®.

21, 22, 23B® ÷uvÎÀ \¢vµß u[PÎß

»õ£ìuõÚzvÀ \g\›zx S¸Âß 9B® £õºøÁ

ö£ÖÁuõÀ uÚ »õ£® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. Aµ_,

©ØÖ® Á[Q¨ £o¯õͺPÒ ÷©ßø©¨ ö£ÖÁõºPÒ.

24, 25B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx Âøµ¯

ìuõÚzvÀ, `›¯ß ©ØÖ® ¦uÝhß Cøn¢x

\g\›¨£uõÀ Ãs Âøµ¯ ö\»ÄPÒ Á¢x ÷\¸®.

]» AߣºPÐUS bõ£P ©Óv, ö\¯À uk©õØÓ[PÒ

¼BVï ïVéDáÚÁ› 16 •uÀ 31 Áøµ4

÷|›h»õ®. BP÷Á |ßÓõP ]¢vzx

ö\¯À£mk öÁØÔPøÍz uUPøÁzx

öPõÒÐ[PÒ. 21, 22, 23B® ÷uvPÎÀ

u[PÎß öáß©µõ]°À \¢vµß {ßÖ

S¸Âß A¸Ò £õºøÁ ö£ÖQÓõº.

AuÚõÀ ©Ú©QÌa] ö£Ö® u¸n[PÒ

Aø©²®. uÚ»õ£® QøhUS®. ¦PÌ

ö£¸ø©PЮ, \‰P ÷©ßø©²®

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 24, 25B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx uÚ, Sk®£,

ÁõUS ìuõÚzvÀ `›¯ß ©ØÖ®

¦uÝhß Cøn¢x A©ºQÓõº. CuÚõÀ

£n Âå¯[PÎÀ \Ø÷Ó ©ÚUPÁø»PÒ

÷uõßÓ»õ®. £n® Á¸®. Ehß ö\»Ä®

Á¸®. BP÷Á ö\»ÂÚ[PÎÀ \Ø÷Ó

PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. 26, 27B® ÷uvPÎÀ u[PÎß

3B® ÃmiÀ _UQµÝhß Cøn¢x A©¸® \¢vµß

u[PÐUS _P ö\ÍUQ¯[PÎß |õmhzøuz

u¸QÓõº. öu´Á ÁÈ£õk Âå¯[PÎÀ \ØÖ

SøÓ£õkPÒ ÷uõßÓ»õ®. ÷£õáÚ_P®, ÁõPÚ _P®

BQ¯øÁ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ]» AߣºPÐUS

¦v¯ Ási, ÁõPÚ ÷¯õP® Aø©¯¨ ö£Ö®. 28,

29B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx 4B® ÃmiÀ

A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ \¢vµ ©[PÍ ÷¯õP® HØ£mk ]Ö

£¯n[PÒ, u» ¯õzvøµPÒ Aø©¯¨ ö£ÖúPÒ.

©õnÁºPÒ PÀ |À» Âu® Aø©²®. 30, 31B®

÷uvPÎÀ u[PÍx 5B® ÃmiÀ \¢vµß S¸Ähß

Cøn¢x A©ºQÓõº. CuÚõÀ CøÓ ÁÈ£õk,

öu´Áu›\Ú®, §ºÁ ¦s¯ £»ß

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. Sk®£zvÀ

Aø©v²®, ©ÚvÀ \¢÷uõå•®

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. £›Põµ® : » ¼ u õ \ ì µ | õ © £ õ µ õ ¯ n ®

ö\´²[PÒ.

©Pµ® : u[PÎß öáß© µõ]°À

`›¯ß ¤µPõ]zxU öPõsi¸UP,

\¢vµß u[PÍx 9B® ÃmiÀ 16B®

÷uv AßÖ \g\›UQÓõº. AßøÓ¯

vÚ® ¦v¯ •¯Ø]PÐhß Pk® EhÀ EøǨ¦®

öPõsk Aø©²®. 17, 18B® ÷uvPÎÀ u[PÍx

öuõÈÀ ìuõÚ©õQ¯ 10B® ÃmiÀ \¢vµß

\Û²hß Cøn¢x A©º¢x S¸Âß 7B® £õºøÁ

ö£ÖQÓõº. AuÚõÀ öuõȼÀ ÷©ßø©, £o°À

E¯ºÄ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ]» AߣºPÐUS

£u°À E¯ºÄ® Á¢x ÷\µ»õ®. ÁÇUS,

ÂÁPõµ[PÎÀ öÁØÔ ö£ÖúPÒ. Aµ_ BuµÄ

QøhUS®. 19, 20B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

»õ£ìuõÚzvÀ A©º¢x C¸US® µõSÄhß ÷\º¢x

\g\›UQÓõº. AuÚõÀ uÚ »õ£® QøhUS®.

£¯n[PÎÚõÀ |ßø© QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. PhÀ

Áõo£®, HØÖ©v, CÓUS©v öuõÈÀ ¦›÷Áõº

|ßø©¯øhÁõºPÒ. Põº, ÁõPÚ¨ ÷£õUSÁµzx

öuõȼÀ EÒÍÁºPÒ »õ£® ö£ÖÁõºPÒ. 21, 22,

23B® ÷uvPÎÀ u[PÎß Âøµ¯ ©ØÖ® \¯Ú_P

ìuõÚzvÀ \¢vµß \g\›zx S¸Âß 9B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©õnÁºPÒ |Ø£¯ß

ö£ÖÁõºPÒ. PÀ°À ÷©ßø©²®, ÂzøuPÎÀ

|õmh•® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ©÷Úõ øu›¯® Ti

C¸US®. ÷£a_ \õxº¯zvÚõÀ ö\¯À öÁØÔPÒ

ö£ÖúPÒ. 24, 25B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx

öáß© µõ]°À `›¯ß ©ØÖ® ¦uÝhß Cøn¢x

\g\›UQÓõº. Cuß Põµn©õP ¦v¯ ]¢uøÚPЮ,

÷¯õ\øÚPЮ ©ÚvÀ GÊ®. ¦v¯ EÓÄPÒ Á¢x

÷\¸®. Á¼¯ ö\ßÖ ÃnõP ÷£] ö\»ÄPøÍ HØÖ

©õuõ¢vµ ]Ö ÷\ª¨¦z vmhzvÀ ÷\º¢x £¯ß ö£Ö[PÒ

BIRTH STONES AVAILABLE

¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥

¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥

¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥

¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥

82, (49), Brindavan Street, West Mambalam,Chennai - 600 0033. Ph: 24842166 / 23455004

Maruthi Jewellers² Diamond ² Gold ² Silver

öÁØÔ QøhUS® Aø©v QøhUS® ©÷Úõøu›¯® Tk®

Page 5: Yoga Kaalam - Free Issue

¼BVï ïVéDáÚÁ› 16 •uÀ 31 Áøµ

5

Á¢x ÷\µ»õ®. ¸¢x, ÷PÎUøPPÎÚõÀ Ãs

Âøµ¯ ö\»ÄPÒ HØ£h»õ®. BP÷Á |ßÓõP

]¢vzxa ö\¯À £k[PÒ. ©Ú \¼¨¦PøͲ®,

÷Põ£¨ ÷£a_UPøͲ® øPÂk[PÒ. 26, 27B®

÷uvPÎÀ \¢vµß, u[PÎß öáß©µõ]°À

_UQµÝhß Cøn¢x {ßÖ ö\ÆÁõ°ß 7B®

£õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõºPÒ. CuÚõÀ ÷uõØÓ¨

ö£õ¼Ä®, PÛÁõÚ ÷£a_PЮ, P®¥µ©õÚ

ö\¯À£õkPÐhß Ti ö\¯À£kúPÒ. E¯º¢u

{ø»°À EÒÍ EÓÂÚºPÒ, |s£ºPÎß BuµÄ

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. Pèh¨£k£ÁºPÐUS

uõ[PÒ BÖuÀPøͲ®, B÷»õ\øÚPøͲ®

TÖúPÒ. 28, 29B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

uÚ ìuõÚzvÀ {ßÖ ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £n® Á¸®.

©÷Úõøu›¯® Tk®. ÁõUSa \õxº¯® ÷©®£mk

`Ì{ø»PøÍ Gvº öPõÒúPÒ. PõÁÀ xøÓ,

P o o ö £ õ Ô ö u õ È À ¦ › ÷ Á õ º ÷ © ß ø ©

AøhÁõºPÒ. 30, 31B® ÷uvPÎÀ

u[PÎß 3B® ÃmiÀ S¸Ähß

C ø n ¢ x \ ¢ v µ ß \ g \ › z x

u [ P Ð U S E ¯ º ¢ u

ö u õ h º ¦ P ø Í ² ® ,

©÷Úõøu›¯zøu²® u¸QÓõº.

öÁØÔPÒ E[PøÍz ÷ui Á¸®.

£›Põµ®: ¤Òøͯõ¸US A¸P®¦À¼ÚõÀ

Aºa\øÚ ö\´x Án[Q Áõ¸[PÒ.

«Ú® : u[PÎß öáß ©µõ] _zu©õQ {ßÖ

u[PÎß Aèh© ìuõÚzvÀ \Û

A © º ¢ v ¸ ¢ u õ ¾ ® , u [ P Ð U S

Esø©°À öPk£»ßPÒ GxÄ®

÷ | µ õ x . P õ µ n ® u [ P Î ß

öáß©µõ]|õuß S¸, u[PÎß uÚ

ìuõÚzvÀ A©º¢x öPõsk uÚx 7B®

£õºøÁ¯õÀ E[PÎß 8B® Ãmøh¨ £õºzxU

öPõsi¸UQÓõº. 16B® ÷uv E[PÎß 7B®

ÃmiÀ \¢vµß Aø©¢x Sk®£zvÀ ©QÌa],

©ÚvÀ \¢÷uõå® BQ¯ÁØøÓz u¸QÓõº. ]»

AߣºPÐUS ö£sPÍõÀ |ßø©²® HØ£hU Tk®.

17, 18B® ÷uvPÎÀ \¢vµõèh©®. \Ø÷Ó

PÁÚzxhß C¸¢x öPõÒÐ[PÒ. BÚõ¾®

S¸Âß £õºøÁ u[PÎß 8B® ÃmiÀ Aø©ÁuõÀ

\¢vµõèh©zvß öPk£»ßPÒ C¸UPõx. 19, 20B®

÷uvPÎÀ u[PÎß 9B® ÃmiÀ µõSÄhß

Cøn¢x \¢vµß A©ºÁuõÀ, £oPÎÀ _nUP®,

Phø©PÎÀ PÁÚa]uÓÀPÒ C¸UPUTk®.

Pkø©¯õÚ EhÀ EøǨ¦PÒ Aø©²®. ]»

AߣºPÐUS yµ ÷u\\g\õµ•® Aø©¯»õ®. 21, 22,

23B® ÷uvPÒ u[PÐUS ªPÄ® \õuP©õÚ

vÚ[PÍõP Aø©QßÓx. \¢vµß u[PÍx öuõÈÀ

ìuõÚzvÀ A©º¢x S¸Âß 9B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £o°À Pkø©¯õÚ

`Ì{ø»PÒ ©øÓ²®. ¦v¯ £o Áõ´¨¦PÒ

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. Aµ_¨£o, ©ØÖ® B]›¯º

£o¦›÷Áõº ÷©ßø©¯øhÁõºPÒ. AøuÂh

]Ó¨£õP 24, 25B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

»õ£ìuõÚzvÀ `›¯ß ©ØÖ® ¦uÝhß Cøn¢x

A©ºQÓõº. öuõÈÀ »õ£® ö£¸S®. uÚ»õ£® ÷ui

Á¸®. Á[Q, PnUS öuõhº£õÚ öuõÈÀ¦›÷Áõº

÷©ßø© AøhÁõºPÒ. 26, 27B® ÷uvPÎÀ

u[PÎß Âøµ¯ ìuõÚzvÀ _UQµÝhß Cøn¢x

Aø©²® \¢vµß, ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ Bh®£µ®, ©ØÖ®

÷PÎUøP ¸¢xPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. CuÚõÀ

\Ø÷Ó Âøµ¯ ö\»ÄPÐhß |õmPÒ Aø©²®. 28,

29B® ÷uvPÎÀ u[PÎß öáß© µõ]°À \¢vµß

{ßÖ ö\ÆÁõ°ß 8B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ u[PÎß ÷£a_ \õxº¯®

A v P › U S ® . G v º ¨ ¦ P ø Í z v Ó ø © ² h ß

\©õΨ¥ºPÒ. £n® Á¸®. {»®, ©ØÖ® Ãk

Âå¯[PÎÀ u[PÐUSa \õuP©õÚ `Ì{ø»PÒ

HØ£k®. ©÷Úõøu›¯® Ti C¸US®. öuõhº¢x 30,

31B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx öáß© µõ]|õuß

S¸Ähß Cøn¢x u[PÎß uÚ, Sk®£, ÁõUS

ìuõÚzvÀ A©ºÁuõÀ uÚ®, øu›¯®, uõÚ®,

ÁõUS, Sk®£zvÀ ÷©ßø©¨ ö£ÖúPÒ.

|ßø©PÒ E[PøÍz ÷ui Á¸®. £›Põµ® : ÷uÂ

P¸©õ›¯®©øÚ u›]zx Án[Q Áõ¸[PÒ.

A ¢ u F ¸ U S Psnrº GßÖ ö£¯º, A¢u Føµ uø»|PµõPU ö P õ s k J ¸ u ª Ì ©ßÚß Bsk Á¢uõß. AÁß Bsk Á¢u Põ»® Âᯠ|Pµzx Aµ\ºPÒ uªÌ|õmiß ö u ß £ S v Á ø µ u [ P Ð ø h ¯ £ ø h Gk¨£õÀ £» Ch[PÎÀ

öÁØÔUöPõi |õmi Bm] ö\´x Á¢uõºPÒ. A¢u uªÌ ©ßÚß CøuU Psk ÷Põ£¨£mhõß.

P s n r › ¼ ¸ ¢ x Q Í ® ¤ ø Á è n Á ÷Põ¾USÒ ö£¸® £øh÷¯õk ¦S¢x A[SÒÍ ö\ÀÁ[PøÍ Áõ› uß F¸US öPõsk Á¢uõß. u ß F ¸ U S A ¸ Q ¾ Ò Í ] Á ß ÷ P õ  ¼ À AøÁPøÍ öPõkzx ©QÌ¢uõß. ©ØÓ ÷Põ¾US® £Qº¢uÎzuõß. Psnr›¾ÒÍ ©õ›¯®©ß ÷Põ¾US® AÁß Áõ› ÁÇ[QÚõß. AÁøÍ÷¯ uß S»öu´Á©õP AÁß öPõsi¸¢uõß. C¢u ö\´v Âá¯|PµzxUS GmkÁuØS uõ©u©õ°ØÖ.

BÚõÀ øÁènÁ ÷PõÂ¼ß S¸©õºPøÍ Â h  À ø » . Â á ¯ | P µ z v ß P Á Ú z ø u PÁ¸ÁuØPõP £»•øÓ Kø» GÊvÚõºPÒ. BmPøÍ Aݨ¤ÚõºPÒ. £¯ß uµÂÀø». ÷ÁÖ ÁÈ CÀ»õx A[SÒÍ Cµsk S¸©õºPÒ A¢u ÷PõÂ¼ß ªP E¯º¢u öÁÒøÍ ÷Põ¦µzvÀ HÔ u[PÒ E°øµ ©õ´zxU öPõshõºPÒ. G[PÒ CÓ¨¦US Põµn® ÿµ[Pzøu öPõÒøÍ Aizu A¢u uªÌ ©ßÚß. AÁßuõß C¨ö£õÊx C¢u ÷PõÂ¼ß \ºÁõvPõ›¯õP C¸UQÓõß. Cøu ÷Pm£uØS }[PÒ •¯Ø] ö\´¯ÂÀø». |õ[PÒ CÓ¢u ¤ÓPõÁx Áµ÷Ásk® GßÖ Âá¯|Pµ \õ®µõä¯zvØS Kø» Aݨ¤ÚõºPÒ.

Cµsk ©õuzvÀ ö£¸® £øh ¦Ó¨£mk •UQ¯©õÚ uÍ£vP÷Íõk Á¢x Psnrº ÷u\zøu _ØÔ `Ì¢x A¢u uªÌ ©ßÚøÚ ]øÓ¤izx, öPõø» ö\´uõºPÒ.

A¢u Psnr¸US C¨ö£õÊx ö£¯º \©¯¦µ®. \©¯¦µ® ©õ›¯®©ß ÷Põ¾US J¸ ªP¨ ö£›¯ Áµ»õÖ C¸UQÓx. A¢u ÷Põ¾US A¸÷P EÒÍ øÁåsÁz u»® ÿµ[P® µ[P|õuº ÷PõÂÀ.

A¢u ©ßÚøÚ £ØÔ¯ ÷©ØöPõsk ÂÁµ[PÒ GxÄ® öu›¯ÂÀø». BÚõ¾® \©¯¦µ®, Psnrº GßÖ J¸ Fº C¸¢ux®, A[S J¸ uªÌ ©ßÚß ÁõÌ¢ux®, A¢u Fº uø»|PµõP

C¸¢ux®, A¢u F›¼¸¢x ©ßÚß £øhö¯kzx ÿµ[Pzx |øPPøÍ öPõÒøÍ Aizux® £vÁõQ C¸UQÓx.

A¢u {PÌa]P¯õ÷»õ GßÚ÷Áõ \©¯¦µ® |øPPÒ © Ö £ i ² ® ÿ µ [ P z v Ø S Á ¢ x  m h u õ À A[SÒ÷ÍõºPÒ öPõg\® ªµshõºPÒ. EUQµ©õÚ ©õ›¯®©Ûh® C¸¢x |øPPÒ öPõsk Á¢x Âm÷hõ÷©. |®•øh¯ |øPPÒ uõß. BÚõÀ AÁÎh® C¸¢uøu GkzxU öPõsk Á¢x Âm÷hõ÷© GßÖ £¯¢uõºPÒ.

AuÚõÀ Á¸hõÁ¸h® µ[P|õuº GßQÓ Asnß ©õ›¯®©ß GßÓ u[øPUS ußÝøh¯ ^º Á › ø \ A Ý ¨ ¦ Á u õ P J ¸ \ ® ¤ µ u õ ¯ z ø u HØ£kzvÚõºPÒ. ÁÇUP® öuõhº¢x |h¢x öPõsi¸UQÓx.

\©¯¦µ® ©õ›¯®©ß uÛa ]Ø£¦ Áõ´¢uÁÒ. A©º¢u {ø»°À Á»x PõÀ öuõ[PÂmk, ChxPõÀ ©izx øP°À ÁõÒ H¢v EÒÍ[øP°À S[S© ]ªÌ H¢v P®¥µ©õP J¸ Aµ]ø¯¨ ÷£õÀ EmPõº¢v¸¨£ÁÒ.

A¢u _øu ]Ø£® £ßÛöµsk BskPÐUS J¸•øÓ ©õØÔ Aø©UP¨£k®. Áºn[PÒ §\¨£k®. A¤÷åP BµõuøÚPÒ EØ\Á¸US GßÓõ¾® ‰»Áøµ PsSε £õº¨£x Gߣx ªP¨ ö£›¯ Â寮. ‰»Áøµ £õº¨£uØS Ps÷Põi ÷Ásk®. Szx ÂÍUS JΰÀ w£õµõuøÚ PõmkQßÓ {ø»°À uõ´ ªP AÇPõP Põm] AΨ£õÒ.

\©¯¦µ® ©õ›¯®©ß Áµ¨¤µ\õv. G¢u |õÍõ°Ý® A[S SøÓ¢u£m\® B°µ® ÷£µõÁx u›\Ú® ö\´ÁõºPÒ. Â÷\å |õmPÎÀ »m\U PnUQÀ TkÁõºPÒ. A¸÷P Põ›°¼¸¢x KkQßÓ E£|v A¢u Chzøu ö\Ȩ£õUQU öPõsi¸UQÓx. ö£›¯ öu¨£USÒ® C¸UQÓx. ÷PõÂÀ ö£›x® CÀ»õu ]Ôx® CÀ»õu ÷PõÂÀ. ªP ]Ó¨£õP, Aµ\õ[P® C¢u ÷PõÂø» {ºÁQzxU öPõsi¸UQÓx. ÷Põ¾US Âu® Âu©õÚ PõoUøPPÒ Á¢x öPõsi¸UQßÓÚ. ©õÚ® u[P©¯©õUP¨£mhx. C ¨ ö £ õ Ê x • ß ¦ Ó Á õ \ ¼ À u [ P ÷ µ U S A i z x U ö P õ s i ¸ U Q Ó õ º P Ò . £ i ö ¯ À » õ ® u[P©¯©õUQ öPõsi¸UQÓõºPÒ. »èª÷u塧 E ¸ Á z ø u Á õ \ ¼ À A Ç P õ P £ v z x øÁzv¸UQÓõºPÒ.

\ © ¯ ¦ µ ® © õ › ¯ ® © ß ÷ P m h x ö P õ k U S ® £ » • ø h ¯ Á Ò . } [ P Ò ÷ P m h x G ß Ú Á õ ´

\©¯¦µ® ©õ›¯®©ß C¸¢uõ¾® E[PÐUS QøhUS®. }[PÒ ÷Pmhx uº©zxUS EP¢uõ´ C¸¢uõÀ Ax }izx {ø»zx {ØS®. J¸•øÓ \©¯¦µ® A®©øÚ u›]zx Á¢uõÀ ©Ö£i. ©Ö£i £õºUPz ÷uõßÖ®, ©ÚxUSÒ H÷uõ J¸ ¤µPõ\® Á¸®. Aø\¢x |P¸® Q³ÂÀ ]» {ªh[PÒ PsSε öuõø»ÂÀ C¸¢x £õºzuõ÷» ÷£õx®. EÒÐUSÒ A¢u E¸Á® u[QÂk®. Ps‰iÚõÀ AÁÒ A©º¢v¸¨£x öu›²®. AzuøÚ Á^Pµ®. H÷uõ J¸ ªP¨ ö£›¯ E°÷µõmh® C¸UQÓx. A¢u ÷PõÂø»a _ØÔ A¢u E°÷µõmh® öuÒÍz öuÎÁõP ªÎºQÓx.

÷Põ›UøPPÒ {øÓ÷ÁØÓ¨£kÁuõÀ Tmh® AvP©õQ öPõs÷h C¸UQÓx. ©À»õ¢x £kzx ö|ØÔ°À, PÊzvÀ, ö|g]À, Á°ØÔÀ GßÖ ©õÂÍUS HØÖ£ÁºPÒ £»÷£º Esk. uø»•i ö P õ k z x u [ P Ò ¤ µ õ º z u ø Ú P ø Í {øÓ÷ÁØÖ£ÁºPÒ Esk. öÁ¨£ ÷|õ´PøÍ Cu©õP wº¨£uõÀ AÁÎh® Á¢x ©g\Ò xo°À •i¢u Põø\Esi¯¼À ÷£õkÁx Esk.

GßÝøh¯ ÁõÌUøP°ß ªP •UQ¯©õÚ J¸ •iøÁ |õß GÁº ©Ú•® ¦s£hõuÁõÖ Gkzx |hzu ÷Ási¯ {ø»°À |õß CÁøÍ \¢vz÷uß. øPT¨¤ |À» •iÄ GkUS®£i¯õPÄ® A¢u •iÄ GÚUS |À»÷u u¸®£i¯õPÄ® ©Ú©õÓ ÷ÁsiU öPõs÷hß. CßÖÁøµ |õ[PÒ ÷|]UQßÓ J¸ Aئu©õÚ öu´Á©õP G[PÒ Sk®£zvØS PõÁ»õP \©¯¦µ® ©õ›¯®©ß ÂÍ[SQÓõÒ.

AuØPõP |õß AÁÎh® ÷|º¢x öPõshx GßÚ öu›²©õ G¨ö£õÊx v¸a] Á¢x CÓ[QÚõ¾® GßÝøh¯ •uÀ ÷Áø» \©¯¦µ® ©õ›¯®©øÚ u›]¨£x. Aøu uµ ÷ÁöÓ¢u ÷Áø»²® |õß •ßTmi ö\´ÁvÀø». AÁøÍ u›]zu ¤Ó÷P | õ ß © Ø Ó ÷ Á ø » ° À D k £ k ÷ Á ß . C ¢ u J¨£¢uzuõÀ ©õ›¯®©ß ©Ú® Sκ¢v¸UQÓõÒ GßÖ GÚUSz öu›²®.

JÆöÁõ¸ •øÓ²® |õß ÷£õS®÷£õx ªPa ]Ó¨£õÚ J¸ u›\Úzøu AÁÒ GÚUS AΨ£x ÁÇUP®. |õß EÒ÷Í ~øÇ¢ux® GßÚ |»©õ GßÖ AÁÒ ÷£_Áx Gß PõxPÐUS ÷PmS®. A¢u PsPÒ GßøÚ S\»® Â\õ›US®. ÷©ØöPõsk GßÚ ÷Ásk® GßÖ •P® ÷PmS®. u¸Q÷Óß GßÖ EukPÒ ö\õÀ¾®. Cøu |õß öuÎÄÓ Enº¢v¸UQ÷Óß.

J¸•øÓ }[PЮ ÷£õ´ £õ¸[PÒ. EØÖ PÁÛ²[PÒ. AÁ÷Íõk ÷£_[PÒ. AÁÒ £v¾US ÷£_ÁõÒ. \©¯¦µ® ©õ›¯®©ß ÷£_® öu´Á®.

£Uv²hß

£õ»S©õµß

|ßø©PÒ ÷ui Á¸®

Page 6: Yoga Kaalam - Free Issue

¼BVï ïVéDáÚÁ› 16 •uÀ 31 Áøµ6

£PÁz Røu ÂÍUP[PÒ

Ph¢u 7.1.2012 \ÛUQÇø©¯ßÖ ö\ßøÚ µõ¯÷£møh YMIA ÁÍõPzvÀ ‰uÔbº µõáõâ Aµ[QÀ £PÁz Røuø¯ £ØÔ Pø»©PÒ B]›¯º v¸ QÇõ®§º \[Pµ _¨µ©o¯ß Eøµ¯õØÔÚº. {PÌa]US £õµw¯ áÚuõ Pm]°ß ÷u]¯ ö\¯»õͺ v¸. C» P÷n\ß AÁºPÒ uø»ø© ÁQzuõºPÒ. Aa\©¯® AÁº £PÁz Røuø¯ GÀ÷»õ¸® £õµõ¯n® ö\´¯ ÷Ásk® GßÖ ÷Ásk÷PõÒ Âkzuõº. CÖv¯õP £PÁz Røu ÂÍUP £uõøPø¯ v¸ C» P÷n\ß öÁΰh öhÀ¤ iÂGì xøn uø»Áº v¸ öÁ[Pm µõ©ß ö£ØÖ öPõshõº. {PÌa]°À ÷¯õP Põ»® B]›¯º ÷áõvè ̂ zuõµõ©ß P»¢x öPõshõº.

uPÁÀ : R. öÁ[Ph Q¸åsß

No. 17/12, Arcot Road, Kodambakkam, Chennai - 600 024.No. 1, Taylors Estate 2nd Street, Kodambakkam, Chennai - 600 024.

Siva Home Made

Æ Idly Maavu

Æ Adai Maavu

Æ Idly Chilly Powder

Æ Paruppu Powder

Æ Sambar Powder

Idly - Dosa Batter

Mfg. By : Siva Home MadeTiny & Cottage Industry Product

No. 34/7, K.K. Road, Thiruvanmiyur, Chennai - 600 041.

Quality Firstp«VD ïV¸

HH

HH

HHH

HHHHH

HHHH

HH

HHH

HH

HHH

HH

HH

HHH

HHHHH

HHHH

HH

HHH

HH

HHH

HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

With Best Compliments from

¨õ. 6, ØÄ_k såVBïì ¼ïVl_ Ø>ò,Am©ØÃòºïáÝ#ì, ØÄ[çª - 600 063.

·çk, \ðD WçÅÍ>m, c¦ÐÂz¦[ k®Ým ¶ç«Ým ØïV|Âï©Ã|D.

ÖékÄ ¼¦Vì ئokö cõ|

Ph: 044 - 2274 0191Cell : 98405 96894

©ÚvÀ öuÎÄ®, ö\¯¼À öÁØÔPЮ ö£Ó £PÁzRøuø¯ £i²[PÒ

£»ß u¸® £›Põµ[PÒ

ö\ÀÁ ö\Ȩ¦hß ÁõÇ ÃmiÀ vÚ•® ÷Põ»ªmk ÂÍU÷PØÔ ÁÈ£k[PÒ.

|ßø©PÒ |õi Á¸®.

Page 7: Yoga Kaalam - Free Issue

¼BVï ïVéDáÚÁ› 16 •uÀ 31 Áøµ

7

ö£Ö©ÁØÖÒ ¯õ©ÔÁx CÀø» AÔÁÔ¢u ©UPm÷£Ö AÀ»¤ÓE»QÀ ÁõÊ® ©UPÒ £» Âå¯[PøÍ Aøh¯ ÷Ásk® GÚ

Bø\öPõÒÁx \Pá® uõß. Aøh¯ ÷Ási¯ Âå¯zvÀ ªP ªP •UQ¯©õÚx GßÚöÁßÓõÀ AÔ¯ ÷Ási¯øu AÔ²® |À» SÇ¢øuPøͨ ö£ÖÁøuz uµ ÷ÁöÓxÄ® C¸¨£uõP G©US öu›¯ÂÀø» GßQÓõº v¸ÁÒÐÁº.

SÇ¢øu £õUQ¯® CÀø»÷¯ GßÖ H[Q, uÂzx, £» ÷áõ]¯ºPÎh® áõuPzøu A»], £» ÷Põ°ÀPÐUS ö\ßÖ, GsnØÓ £›Põµ[PøÍ ö\´x, ©¸zxÁ {¦nºPøÍ P»¢uõ÷»õ]zx...

A¨£¨£õ uÁ©õ´ uÁª¸¢x ö£ØÓ ©PøÁ, §¨÷£õßÖ £õxPõzx, £oÂøhPÒ ö\´x, ¤Óº Ps£mkÂk÷©õ GßÖ Ag] ö£õzv, ö£õzv £õxPõzx ÁͺUS® ö£Ø÷ÓõºPÒ A÷|Pº Esk.

AßÖ ö£sPÒ £oUS ö\À»õu Põ»®. AuÚõÀ SÇ¢øuPøÍ |ßÓõP PÁÛzuõºPÒ. CßÖ ÷Áø»US Kk® ö£sPÒ SÇ¢øuPøÍ PÁÛ¨£vÀø» GÝ® SØÓa\õmk EÒÍx.

AßÖ ÷Áø»US ö\À»õÂmhõ¾®, Ak¨£i ÷Áø», Ãmk ÷Áø» GßÖ ö£sPÒ AvPõø»°¼¸¢x ©v¯® Áøµ K¯õx EøÇzuÚº. \õ¨¤mk •izx Âmk £» øP ÷Áø»PøÍ öuõhº¢x ö\´x, «sk® ©õø» Ak¨£i°À ¦S¢uõÀ CµÁõQ Âk® £oPÒ •i¯!

CßÖ ö£sPÐUS ©õø»US ÷©À AvP©õP Ãmk¨ £oPÒ ö\´¯ ÷Ási¯ Pmhõ¯ªÀø».

BÚõÀ AßÖ SÇ¢øuPÒ |ßÚhzøu²hß, ö£›¯ÁºPÎh® ©›¯õøu, öPõsi¸¢uõºPÒ, CßÖ SÇ¢øu Áͺ¨¦ \›¯õP CÀø» GÝ® SØÓa\õmk ö£Ø÷ÓõºPøÍ ÷|õUQ, SÔ¨£õP ö£sPøÍ ÷|õUQ GÊQÓx. AuØPõÚ Põµn® GßÚ?

Tmk Sk®£ •øÓ AÈ¢x Âmhx, uÛUSizuÚ AÁ»[PÒ Aµ[÷PÖQßÓÚ. AuÚõÀ uõß CßøÓ¯ uø»•øÓ ]ÖÁºPÒ uÔöPmk |hUQÓõºPÒ, GÝ® SØÓa\õmk ªP AvP©õP GÊQÓx.

|® £õµ®£›¯zvß ©õuõ, ¤uõ, S¸, öu´Á® GÝ® £iPøÍ \›¯õP Aø©UPõ©À, öÁÎ|õmk Áͺ¨¦ •øÓ, |® |õmiÝÒ ¦S¢x |® P»õ\õµzøu ©mk©À», |® Akzu uø»•øÓø¯²® ^µÈzx Âmhx GßÖ £» ÷©øhPÎÀ •Ç[P¨ £kQÓx.

CÆÁøÚzx SØÓa\õmkPøͲ® uõsi CßÝ® |À» uø»•øÓ°À, ö£õÖ¨¦ÒÍ CøÍbºPøÍ |® ÃmiØS®, |® F¸US®, uõ´ v¸|õmiØS® uµ ÷Ási¯ ªP¨ö£›¯ ö£õÖ¨¦ CßøÓ¯ ö£Ø÷ÓõºPÎh® EÒÍx.

J¸ ö\¯ø» |ßS •iUP •u¼À ©õuõ-, ¤uõÂß B], ¤ÓS S¸Âß B^ºÁõu®, Pøh]°À CøÓÁÛß £õºøÁ £mhõÀ ö£›¯ öÁØÔø¯ AÎUS® GߣvÀ I¯® ]Ôx® CÀø».

J¸ ©ÛuÛß ÁõÌUøP •øÓø¯ |õßPõP ¤›zx, JÆöÁõ¸ Pmhzv¾® G¨£i ÁõÇ ÷Ásk®, ¯õ¸øh¯ ÁÈPõmkuø» |õ® ¤ß£ØÓ ÷Ásk®. G¨£i¨£mh Phø©PøÍ BØÓ ÷Ásk®, Ãk, Fº, Sk®£®, |õk CÁØÔØS BØÓ÷Ási¯ Phø©PÎß £mi¯À GßÖ |® \õìzvµ[PÒ öuÎÁõP GkzxU TÖQßÓÚ.

AßÖ® \›, CßÖ® \› J¸ SÇ¢øu ußÝøh¯ 6Á¯x Áøµ ußøÚa_ØÔ |hUS® JÆöÁõ¸ Âå¯zøu²® ªPÄ® Tº¢x PÁÛzx, EÒÁõ[Q, uß ‰øÍ°¾®-, ©Úv¾® Qmhzumh J¸ PoÛø¯¨ ÷£õßÖ £vÄ ö\´xU öPõÒQÓx Gߣøu, AßÖ ö©´bõÚ® TÔ¯øu CßÖ ÂgbõÚ® J¨¦U öPõÒQÓx.

AßÖ 7Áx Á¯vÀ S¸S»® Gߣx ©õÔ CßÖ 1 Á¯vÀ UŸè, 3 Á¯vÀ GÀ ÷P â GßÓõQ Âmhx.

Ai¨£øh¯õÚ Â寮 ©õÓÂÀø» GßÖ |õ® Tº¢x PÁÛzuõÀ ¦›¢x öPõÒÍ»õ®.

AßÖ TmkSk®£zvÀ £» Âu©õÚ ©ÛuºPøÍ \¢vzu SÇ¢øu CßÖ UŸè ©ØÖ® ]Óõº£ÒΰÀ GsnØÓÁºPøÍ Tº¢x PÁÛUPz öuõh[SQÓx.

C¢u Ai¨£øhø¯ CßøÓ¯ ö£Ø÷ÓõºPÒ ¦›¢xU öPõshõÀ |® P»õ\õµzxhß Cøn¢u SÇ¢øu |» Põ¨£P[PÒ, £ÒÎPÒ, PÀ¿›PøÍ |õh ÷Ásk® GßÖ ¦›¢x ö\¯À £kÁõºPÒ.

ö£Ø÷ÓõºPÒ ÁõÊ® ÁõÌUøP •øÓ°¼¸¢x •ØÔ¾® ÷ÁÖ£mh `Ì{ø»US SÇ¢øuPøÍ 8 ©o ÷|µzvØS Aݨ¤Âmk, ¤ÓS ""Gß ©Pß/©PÒ ö\õÀ÷£a_ ÷Pm£vÀø»'' GßÖ xߣ¨ £kQßÓõºPÒ.

CÛ, SÇ¢øuPøÍ CßøÓ¯ Põ» PmhzvØS HØ£ Áͺ¨£x G¨£i GßÖ

Põs÷£õ®. Á͸®

SÇ¢øuPÒ Áͺ¨¦ \ø©¯À SÔ¨¦PÒ©»õ •µÎ

7/15, u®ø£¯õ ÷µõk, öÁ[Ph µ©nõ ÷£õÎ ìhõÀ (Gv›À)÷©ØS ©õ®£»®, ö\ßøÚ & 600 033.

÷£õß : 044&4261 4193

áÚÁ› 1 •uÀ ö£õ[PÀ Áøµ

10% uÒУi

Dhanalakshmi Sarees

>ªéit ÄVZü

G[PÎh® uµ©õÚ µõo \õŸì § 6 Yds, 9.5 Yds,

10.5 Yds § D÷µõk Põmhß ¦høÁPÒ § PÀ¯õo Põmhß § A£ºnõ ]ÀU § G®.¤. Põmhß § _[Si ¦høÁPÒ § ø©U÷µõ Põmhß § ö\mi|õk Põmhß § B¢vµõ Põmhß § £õ¼Põmhß § öÁ[PhQ› § ]ÀU Põmhß § ÷£ß] \õŸì § _iuõº

ö©mj›¯Àì ©ØÖ® § ÷ÁèiPÒ Áõ[P øPµõ]¯õÚ Ch®.

©v¨¤ØS›¯ ÁõiUøP¯õͺPÐUS ÁnUP®! ö\ßøÚ £õsi £áõ›À C¯[Q ¦PÌ ö£ØÓ uÚ»èª \õŸì

uØö£õÊx ÷©ØS ©õ®£»zvÀ ©õØÓ¨£mkÒÍx.

PqUTmk

Põ´PÔ & ¼ ÷P â (§\o, Põµm, ¥ßì, E¸øÍ, £mhõo)

xÁµ® £¸¨¦ & 1 jì§ßPhø» £¸¨¦ & 1 jì§ß

EÐzu® £¸¨¦ & 1 jì§ß

uÛ¯õ & ½ jì§ßªÍPõ´ ÁØÓÀ & 2÷u[Põ´ & 1 ‰i¦Î & ]ÔuÍÄ

EÐzu® £¸¨¦, uÛ¯õ, Phø» £¸¨¦, ªÍPõ´ ‰ßøÓ²® Gsön´ Âmk ö£õßÛÓ©õP ÁÖzxU öPõÒÍÄ®. Põ´PÔPøÍ 1 Cga }ÍzvØS öÁmi ÷ÁPøÁzxU öPõÒÍÄ®. £¸¨ø£ Søǯ ÷ÁPøÁUPÄ®. ¦Îø¯ FÓøÁzx 1 h®Íº ¦Î Pøµzx øÁzx öPõÒÍÄ®. PkS, ªÍPõ´ uõÎzx ¦Î Pøµ\ø» ÷\ºzx E¨¦, ©g\Ò yÒ ÷£õmk öPõvUP ÂhÄ®. ö£¸[Põ¯® J¸ xsk ÷£õhÄ®. ÁÖzu £¸¨¦PÐhß ÷u[Põ´ ÷\ºzx ø©¯ AøµzxU öPõÒÍÄ®. öPõvUS® ¦Î Pøµ\¼À öÁ¢u Põ´PÔ, Aøµzu P»øÁø¯U öPõmi ÷©¾® öPõvUP ÂhÄ®. £¸¨ø£ ©]zx ÷£õhÄ®. 5 {ªh® öPõvzu ¤ß PÔ÷Á¨¤ø», öPõzu©À¼ ÷£õhÄ®. \õuzvÀ P»¢x \õ¨¤h _øÁ¯õP C¸US®. ÷u[Põ´ \õu®, ÷\øÁ ÷£õßÓÁØÔØS® ]Ó¢u Põ®¤÷Úåß. \÷PõuµÛß |»ÝUPõP \÷Põu›PÒ Psq¨¤i øÁ¨£õºPÒ. A¨ö£õÊx ]zµõßÚ[PÒ ö\´x C¢uU Tmøh ö\´x £›©õÖÁx |® uªÇºPÒ ÁÇUP®.

Põ¢u»èª \¢vµö©Í¼

Page 8: Yoga Kaalam - Free Issue

Published and Owned by R. Sitraraman, and Published from T5, Chandra Flats, 90, Brindavan Street, Mambalam, Chennai - 600 033. and Printed by V.S. Shanmugaramasubramanian at Mass Typhographic, 11(5A), Poes Road, (Off Eldams Road), Teynampet, Chennai - 600 018. Editor R. Sitaraman.

¼BVï ïVéDáÚÁ› 16 •uÀ 31 Áøµ8

Distributied by :

Swarnarekha Agencies Private Limited,

17/1, Vysar Street, T.Nagar, Chennai - 600 017.

Ph: 044 - 2815 1901 / 02.

¼BVï ïVéD \V>tòxçÅ-Ã]¡ ¨õ : 1008-11TNTAM20121-18.8.2011

ÖMB kVµÝmÂï^

ØÃVºï_

p çïéVi éV÷ü½Âü

ØkõÃVÂïD þ«V\DÃõòâ½ d ka {«ï¦D

ïVÞEA«D \Vkâ¦D

å_

AÔ¨¦: ÷¯õPPõ»® CuÈÀ öÁÎ Á¸® ÂÍ®£µ[PÒ ÂÍ®£µuõµºPÎß ö£õÖ¨¤À ©mk÷© öÁÎÁ¸QßÓÚ

7/A, Meera Appartment, Above Shankar Eye Care 4th Main Road,

Raja Annamalai Puram, Chennai - 600 028.044-4502 6239 & 95660 17722

Your Child is a Unique Blend of

Diverse talents and

Undiscovered PotentialSee You Tube Decoding

Multiple Intelligences

Using Multiple Intelligence

Theory & Nobel Winning

Theories of 1981 & 1986

We will help you to Discover the Hidden

GENIUSIn your Child &

Choose Apt EducationBy Scientific Bio-metric Scan

Contact E-Ridges

Stree Fashions

Visitw

Stitching Orders

Undertaken

Range of Collection. Reasonable Price.

No. 25 Station Road, Opp. Bakya Fast Foods,

West Mambalam, Chennai - 600 033. Ph : 2474 2472

5% Discount for

New Year and Pongal

wDesigner Suits & Designer Blouses. Exclusive Bhandhini salwar Suits.

Unique Silk Cotton. Dazer Silk. Crepe Sarees available.

÷¯õP Põ»® CuÌ uØ\©¯® 1,20,000 Áõ\PºPøÍ ö\ßÓøh¢xÒÍx.

E[PÍx ÂÍ®£µ[PøÍ ÷¯õPPõ»® £zv›UøP°À öÁΰh

RÌPsh öuõø»÷£]PøÍ öuõhº¦ öPõÒÐ[PÒ

Reporter R. Venkatakrishnan : 9176878564

T.Nagar : Sri Krishna Ads : 9381007596

West Mambalam: Madhavan : 9382876148

Mylapore : Sri Maha Ads : 93818 16646

Perunkalathur: Suresh : 9940 441063

Tambaram : Sundaram : 8056165101

Ambattur : Gopalrathinam : 9840457324

Thiruvanmiyur : Balakrishnan : 9444724837

v¸©n Á› ÂÍ®£µ[PÒ Áµ÷ÁØP¨£kQßÓÚ