-
TEKNIK BAGAIMANA MELAKUKAN HYPNOTIS
Suatu Panduan Dasar
Terima kasih sudah bergabung dengan kami. Manfaatkanlah ilmu
ini
untuk hal-hal yang positif dan bermanfaat buat anda dan orang
lain.
I. PENDAHULUAN
Sebelum melakukan praktek hypnotis ada beberapa hal yang
perlu
kita ketahui antara lain sejarah dan hakekat hypnotis. Apa
yang
dimaksud dengan hypnotis?
Hypnotis sesungguhnya berhubungan dengan bahasa Yunani
hypnos yang artinya tidur atau dewa tidur. Mungkin itulah
sebabnya kebanyakan praktek hypnotis pertama-tama selalu
menidurkan orang terlebih dahulu, kemudian melakukan sesuatu
di
luar kesadaran korban.
Pada umumnya orang beranggapan bahwa hypnotis berhubungan
dengan mistik. Pandangan ini keliru karena hypnotis adalah
bagian
dari psikologi khususnya yang berhubungan dengan aspek
psikhis
manusia. Karena itu sifatnya sangat ilmiah walaupun ada juga
orang yang menggabungkannya dengan mistis untuk maksud-
maksud kejahatan. Tetapi hypnotis yang sesungguhnya tidak
ada
hubungannya dengan dunia mystik, karena hypnotis adalah ilmu
pengetahuan ilmiah. Dengan memahami bagaimana pikiran bawah
sadar bekerja seseorang dapat melakukan hypnotis. Karena
melakukan hypnotis adalah suatu teknik meng non-aktifkan
pikiran sadar dan langsung masuk ke alam pikiran bawah sadar
dengan memberikan sugesti-sugesti tertentu. Mengenai
sifat-sifat
1
-
pikiran bawah sadar kami sudah menjelaskan sebelumnya pada
ebook dalam situs kami. Silahkan anda membaca kembali ebook
mengenai bagaimana mempengaruhi pikiran orang lain jarak
jauh.
Hypnotis dapat digunakan dalam berbagai bidang kehidupan
salah
satunya adalah untuk tujuan kesehatan atau medis. Kurang
lebih
3000 tahun yang lalu, kisah tentang hipnotis sudah ada.
Beberapa
rohaniawan di berbagai Negara melakukan pengobatan dengan
membuat pasien tertidur (rileks). Dan dalam kondisi rileks itu
di
ucapkan kata-kata untuk menanamkan sugest (daya saran) bagi
kesembuhannya.
Pada tahun 1842 Dr.James Braid, ahli saraf keturunan
Skotlandia
memperkenalkan istilah hipnotis yang diambil dari bahasa
Yunani
yang kami sudah sebutkan di atas. Dia yang pertama kali
menyatakan, hipnotis adalah suatu fenomena psikis dan bukan
fenomena fisik.
Selain Braid, ada dua professor, Dr.Ambroise Auguste
Liebeault
(1823-1904) dan Bernheim yang mengembangkan seni hipnotis.
Mereka mengatakan bahwa subyek dapat tidur dengan hanya
diberikan sugesti saja. Mereka melakukan terapi dengan
hipnotis
sesuai keilmuan psikologi dan berkontribusi besar dalam
psikiatri.
Liebault sering di sebut sebagai Bapak Hipnotis.
Pada pertengahan tahun 1940, seorang psikiater bernama
Milton
Erickson (1901-1980) mengatakan, dalam proses hipnotis yang
menentukan keberhasilannya adalah subyek atau klien, karena
dia
dapat memahami dan mengikuti apa yang dikatakan terapisnya.
Dia
menyatakan, hipnotis adalah proses wajar dan tidak akan
berproses
2
-
jika bertentangan dengan keinginan klien. Atas jasanya,
tahun
1958 hipnotis diterima oleh Asosiasi Medis Amerika dan
Asosiasi
Psikiatri Amerika sebagai alat terapi.
Selain Erickson yang berjasa mengembangkan hipnotis ilmiah
adalah Dave Elman (1900-1967) yang menemukan teknik induksi
cepat yang berguna untuk dokter dan dokter gigi.
Hipnotis juga menjadi dasar dari ilmu NLP (Neuro Language
Program) yang dikembangkan oleh John Grinder dan Richard
Blander. Mereka juga belajar teknik hipnotis dari Milton
Erickson.
Saat ini NLP sangat populer digunakan untuk pengembangan
diri,
motivasi dan pemberdayaan diri.
II. APLIKASI HYPNOTHERAPY
Prinsip kerja Hipnotis adalah membawa klien Subyek atau
(subyek
target) dari gelombang otak sadar (level Beta) menuju
kondisi
rileks, mendekati tidur (level alpha). Dalam kondisi ini
gelombang
Alpha-Theta lebih aktif sehingga sugesti (saran/perintah)
yang
ditanamkan seorang terapis lebih mudah diterima dan masuk
pada
alam bawah sadar. Kondisi ini dapat di manfaatkan untuk
kepentingan terapi yang bersifat psikis dan atau penyakit
fisik
akibat dari faktor psikis.
Organ tubuh manusia dikendalikan oleh system hormonal. Jika
oleh
suatu sebab keseimbangan itu terganggu, maka organ tubuh pun
ikut terganggu fungsinya. Dan berbagai penyakit yang
berkembang
pada manusia modern adalah penyakit psikosomatik yang
diakibatkan oleh gangguan kejiwaan (stres, kecemasan,
depresi).
3
-
Faktor kejiwaan (psikis) secara umum dapat menyebabkan
kekebalan tubuh (imunitas) menurun hingga tubuh mudah
terserang berbagai penyakit. Tetapi pada sisi lain, factor
kejiwaan
(psikis) jika diaktifkan juga dapat meningkatkan kekebalan
tubuh
(imunitas) sehingga seseorang tidak mudah sakit, lebih cepat
proses kesembuhannya.
Terapi hipnotis yang paling mendasar adalah mengajak klien
(subyek) melakukan relaksasi. Yaitu, ketika klien sudah
menunjukan respon positif, terapis memasukan kalimat-kalimat
sugesti sesuai kasus yang dihadapi klien.Dan kalimat sugesti
itu
terekam pada alam bawah sadar klien sehingga mempengaruhi
kondisi psikis dan fisiknya ke arah yang lebih positif.
Terapi hipnotis prosesnya murni dan berdasar dari
kesepakatan
antara klien dengan terapis. Peran terapis adalah membantu
klien
masuk dalam kondisi hipniotik (rileks karena pengaruh
hipnotis)
melalui skill yang dikuasainya
Proses tersebut sebenarnya sangat ilmiah dan tidak
melibatkan
unsur magis yang bertentangan dengan hukum agama, karena
target dari terapi adalah memperkuat motivasi klien agar
mampu
mengaktifkan dan memprogram alam bawah sadarnya sehingga
klien mampu menyembuhkan dirinya sendiri dengan kemampuan
pikirannya.
III. MANFAAT HIPNOTIS
HYPNOTHERAPY
Berdasarkan pengalaman, jenis dari kasus yang efektif di
tangani
oleh hypnotherapy adalah :
4
-
PROBLEM EMOSI
Stres Depresi Cemas Pemalu Phobia (takut terhadap jenis makanan,
hewan, jarum suntik) Menghapus memori/trauma (kekerasan, perkosaan,
bencana) Dsb
MENGHENTIKAN KEBIASAAN BURUK:
Narkoba Alkohol Merokok Sikap lamban seperti malas Gagap
Menggigit kuku Dsb
Mengatasi Problem
Seks (nafsu menurun, ejakulasi dini, penyimpangan dsb) Makan dan
tidur (kurang/berlebihan) Berat badan (dengan merubah pola makan)
Insomnia (susah tidur) Dsb
Meningkatkan:
Prestasi (belajar, olah raga, bisnis dsb) Kreatifitas
Motivasi
5
-
Imaginasi Rasa percaya diri Konsentrasi Daya ingat Dsb
Mengendalikan:
Rasa nyeri (cabut gigi, sunat, operasi kecil, melahirkan dsb)
Dsb
Keluhan Fisik (karena factor psikis)
Asma Alergi Tekanan darah rendah Tekanan darah tinggi Kelelahan
Dsb
Membangun perasaan positif:
Kehangatan Cinta Kebijaksanaan Ketenangan Keberanian Dsb
HIPNOTIS PANGGUNG
Anda pernah menonton acara hypnotis yang dilakukan oleh
master
hypnotis Romy Rafael? Itulah hypnotis panggung. Hipnotis
juga
6
-
dapat digunakan untuk memperlihatkan aksi-aksi memprogram
pikiran yang membuat para penonton kagum dengan anda.
Contohnya seperti:
Menidurkan dan memberi perintah/memprogram pikirannya.
Menyadarkan kembali orang yang terkena hipnotis seperti
semula dan seperti tidak terjadi apa-apa
Dengan memperlihatkan aksi-aksi panggung dengan hipnotis, maka
anda akan dapat membuat orang-orang yang
menyaksikan lebih menghargai hipnotis.
Merubah anggapan masyarakat yang berpikir bahwa hipnotis identik
dengan dunia supranatural, magic atau mistik..
Anda akan dapat melakukan atraksi-atraksi di atas jika anda
dapat
menguasai hipnotis dan bukan hanya itu saja, anda akan
mendapat
manfaat-manfaat lainnya yang dapat anda gunakan dengan
tujuan
yang baik dan positif dengan mempelajari hipnotis.
IV. INTI DARI HIPNOTIS
Sebelum memasuki Metode Pelajaran Hipnotis, kami akan
menjelaskan bagaimana proses hipnotis itu berjalan, dengan
ini
anda akan mengetahui inti dari hipnotis dengan penjelasan
dan
contoh yang mudah anda mengerti, bisa dikatakan ini adalah
salah satu bagian terpenting bagi anda dalam memahami
bagaimana hipnotis bisa dilakukan oleh anda.
Secara sederhana hipnotis adalah suatu cara memerintah
seseorang
agar menjalankan perintah yang kita ajukan. Nah berarti ada 3
hal
yang diperlukan untuk menjalankan proses hipnotis ini,
yaitu:
7
-
Pemberi Perintah
Pihak ini sering juga disebut hypnotist atau master hypnotis,
yaitu
seseorang atau sekelompok orang yang melakukan hipnotis
dengan
memasukan perintah (sugesti) kepada subyek target atau dapat
disebut juga korban.
Penerima Perintah
Adalah orang atau sekelompok orang yang terhipnotis dengan
menerima perintah dari si juru hipnotis atau pembuat
perintah.
Media
Adalah suatu penghubung antara juru hipnotis selaku pembuat
perintah dan subyek target selaku penerima perintah. Media
hipnotis ini sebagian besar adalah KATA-KATA berupa SUARA
karena ketika sedang melakukan hipnotis, senjata seorang
juru
hipnotis adalah KATA-KATA. Tetapi tidak berarti bahwa media
lain
tidak bisa digunakan. Ada media lain namun jarang digunakan.
Romy Rafael, misalnya, dapat menggunakan media tulisan.
Jika anda melihat pertunjukan hipnotis yang anda lihat
adalah
seorang JURU HIPNOTIS memberi perintah LEWAT KATA-KATA
dan perintah tersebut dimasukkan ke dalam otak si korban
atau
subyek. Artinya dalam setiap pertunjukan hipnotis
diperlukan:
Juru hipnotis yang dapat berbicara dengan jelas dan tegas dan
bahasanya dapat dimengerti oleh subyek target.
Subyek target dapat mendengar dan mengerti perintah anda dengan
jelas.
Di sini kami akan memberikan contoh contohnya:
CONTOH PERTAMA
8
-
Kita tentunya pernah mendengar ada yang dinamakan korban
kejahatan hipnotis. Dengan hipnotis yang dikirimkan
seseorang
dapat dengan leluasa menguras isi dompet korbannya. Dan yang
uniknya lagi tindak kriminal ini tidak hanya terjadi di
tempat-tempat
sepi tetapi juga dapat terjadi di pusat-pusat keramaian
seperti
terminal, pasar, mall, dsb. Bagaimana hal ini bisa terjadi?
Untuk melakukan hipnotis pelaku mencari korban (atau bisa
disebut
juga calon subyek target), calon korban yang dipilih
bukanlah
sembarang orang, namun orang-orang yang MUDAH untuk
dihipnotis, ciri-ciri orang yang muda terkena hipnotis
sebenarnya
bisa dibedakan dengan mudah, yaitu :
Calon korban hipnotis biasanya dipilih adalah orang yang sedang
berjalan sendirian, karena dengan cara ini ketika
korban sedang terkena hipnotis maka tidak akan ada orang
lain yang membantunya.
Calon korban yang akan dihipnotis dipilih, yakni orang-orang
yang memiliki sikap murung, bingung atau memiliki tatapan
kosong dan bisa juga dipilih orang yang sedang
melamun/bengong, karena dengan pikiran kosong si pelaku
dengan mudah memasukkan perintah kepada korban.
Pelaku hipnotis biasanya akan memilih wanita baik anak-anak, tua
maupun muda, hal ini karena wanita cenderung
lebih mudah dihypnotis daripada kaum pria.
Perlu dicatat bahwa orang yang terkena hipnotis tidak akan
selamanya terhipnotis, selang beberapa waktu misalnya 10
menit
atau 1 jam ia akan sadar kembali. Lamanya waktu yang
diperlukan
korban untuk sadar kembali berbeda-beda, tergantung kondisi
9
-
mental dan fisik orang tersebut, semakin baik mental dan
fisiknya
semakin cepat ia akan tersadar.
Hipnotis jenis di atas bisa dikatakan sebagai Hipnotis Kilat
karena
cara hipnotisnya yang cepat dan hanya 1 atau beberapa kali
saja
dilakukan terhadap korban, dan hipnotis ini BERBEDA dengan
hipnotis untuk kesembuhan atau hypnotherapy, karena
hypnotherapy dilakukan secara perlahan-lahan namun rutin
sehingga perintah hipnotisnya mengakar dan berguna bagi
kesembuhan si pasien.
CONTOH KEDUA
Anda tentunya masih ingat dengan tayangan reality show
Hipnotis
yang ditayangkan oleh salah satu stasiun televisi swasta.
Dalam
tayangan tersebut ada seorang master hypnotis sudah sangat
terkenal yaitu Romy Rafael. Saat melihat tayangan tersebut
kita
menyaksikan bagaimana Romy Rafael melakukan atraksi hipnotis
dengan cara yang luar biasa yaitu dengan mengajak orang lain
untuk bersedia dihipnotis. Dan setelah itu Romy pun
menghipnotis
orang-orang tersebut sehinga mereka mengikuti setiap
perintah
yang diucapkan Romy. Alhasil tanpa disadari mereka mengikuti
setiap perintah yang diucapkan oleh Romy. Dan ketika mereka
tersadar mereka tidak tahu apa yang baru saja mereka
lakukan.
Tetapi setelah rekaman video diperlihatkan oleh para kru dari
acara
tersebut barulah mereka terkaget-kaget dengan apa yang baru
saja
mereka lakukan. Mereka sendiri merasa lucu, malu bahkan
tidak
mempercayai apa yang barusan mereka alami.
Saat ini kami akan bocorkan sedikit rahasianya.
Sebenarnya sebelum Romy menunjukkan atraksinya perlu proses
persiapan yang cukup panjang, dimulai Romy harus mencari
calon
korban yang cocok untuk dihipnotis. Karena memang banyak
orang
10
-
di jalan yang lalu lalang tapi tidak semuanya mudah untuk
dihipnotis, maka itu Romy mencarinya dahulu dan perlu waktu
untuk itu.
Romy pernah mengakui bahwa sebenarnya muda untuk melakukan
hipnotis kepada seseorang namun kesulitannya terkadang orang
yang dipilih untuk calon korban menolak/tidak mau untuk
dihipnotis, alasannya pun tentu beragam, seperti takut
memalukan
ketika muncul di televisi, takut kenapa-kenapa, dsb.
Setelah mendapatkan calon korban yang cocok, Romy pun mulai
melaksanakan aksinya, namun perlu anda ketahui bahwa tidak
semua aksi yang dijalankan oleh Romy ini berhasil. Jika korban
sulit
untuk berkonsentrasi atau tidak menurut perintah Romy maka
hipnotis tersebut akan sulit bahkan gagal dilakukan.
Lalu mengapa yang kita saksikan di tv tampaknya Romy lancar-
lancar saja?
Lancar-lancar aja karena proses penyuntingan atau
pengeditan.
Hanya bagian-bagian yang berhasil saja yang akan ditayangkan
ke
masyarakat. Bagian yang kurang bagus di mana terjadi
kegagalan
tidak akan ditayangkan.
Lalu bagaimana dengan tayangan langsung pertunjukan hipnotis
yang ditayangkan di televisi, bukankahitu tanpa proses
editing?
Benar sekali, ada beberapa tayangan-tayangan hipnotis yang
disiarkan langsung di televisi, hal ini memang benar demikian
dan
hal itu disebabkan oleh ketelitian seorang juru hipnotis
memilih
subjek hipnotisnya, karena tidak semua orang bisa dihipnotis
dengan mudah.
11
-
V. METODE PELAJARAN HIPNOTIS
A. PENJELASAN TENTANG HIPNOTIS
Sebelum melakukan pelatihan hypnotis anda perlu menyampaikan
kepada orang-orang yang anda telah ajak untuk mengikuti
semua
perintah yang akan diberikan. Jangan melawan sugesti-sugesti
yang
anda akan berikan.
Berikanlah sugesti seperti ini:
Pelatihan ini akan berlangsung lebih baik jika anda mengikuti
apa
yang kami sugestikan.
Jangan ada keinginan untuk melawan sugesti kami. Pelatihan
akan
berhasil maksimal jika ada kerja sama yang baik antara kami
dengan anda. Jika anda melawan sugesti yang kami berikan
maka
latihan ini akan sia-sia.
B. RELAKSASI
Mualailah memberikan pelatihan seperti ini. Standar
pelatihan
hipnotis diawali dengan melakukan relaksasi. Untuk membantu
relaksasi lebih maksimal, dengarkanlah alunan musik berirama
slow
(instrumentalia).
Dan berikan sugesti seperti ini:
Kita mulai pelatihan ini dengan duduk yang rileks, napas
diatur
dengan lembutsetiap tarikan dan hembusan napas
visualisasikan
bahwa itu membuat anda lebih rileks.
Suara musik ini nembuat anda lebih tenang
Perhatian Anda hanya tertuju pada suara saya, dan alunan
musik
ini membawa anda masuk dalam kondisi mengantuk
12
-
saya perintahkan anda untuk menutup mata.
Setelah peserta mulai mengikiti sugesti, saya memerintahkan
untuk
menutup mata, berikan kalimat sugesti:
Masuki alam tidur yang lebih dalam..lebih dalam lagi, lebih
rileks
dan makin dalam.Mata tetap ditutup, jangan dibuka sebelum
saya
perintah untuk membukanya.
Ulangi kalimat sugesti itu, jika peserta mulai terhipnotis,
menunjukan gejala:
Mata mulai barat lalu menutup. Terjadi relaksasi pada bagian
sendi, ditandai mulai
kehilangan keseimbangan posisi duduk.
Kepala mulai miring (tidak lagi tegak). Kaki yang semula rapat
mulai terbuka.
Catatan: Lakukan relaksasi selama 10-15 menit. Jika peserta
pelatihan menunjukan adanya tiga tanda tersebut diatas, berarti
ia
tipe mudah menerima sugesti ia memiliki kemampuan
konsentrasi
dan dapat menerima sugesti pada sesi pelatihan berikutnya.
C. VISUALISASI
Pada tahap berikutnya, kami akan mengajak peserta untuk
belajar
menggunakan imajinasinya.
Cara yang termudah, kami menyuruh mereka menjulurkan kedua
tangannya ke depan setinggi bahu dengan posisi telapak
tangan
menengadah ke atas dan tangan kiri ke bawah.
Setelah itu kami beri perintah untuk memejamkan mata, dan
beberapa saat kemudian memberikan sugesti:
13
-
Bayangkan bahwa di tangan Anda saat ini saya letakkan bandul
seberat 1 kilo, sedangkan di tangan kiri Anda saya ikat
dengan
balon yang menarik tangan Anda ke atas. Bayangkan bandul dan
balon itu pun benar-benar ada
Visulasisasi ini sebagai cara menyeleksi siapa di antara
peserta
pelatihan itu yang memiliki kemampuan menerima sugesti.
Artinya,
siapa yang kedua tangannya lebih cepat bergerak (ke atas
kebawah), atau siapa yang rentang tangan kanan dan kirinya
yang
paling jauh, itulah calon korban yang muda menerima sugesti,
sehingga dapat digunakan untuk hipnotis panggung.
D. POST HYPNOSIS
Post hypnosis atau yang biasa disebut Post Hypnos dapat
diartikan hipnotis susulan, yaitu sugesti yang akan dilakukan
justru
setelah seseorang terlepas dari keadaan terhipnotis (pejam
mata).
Pada umumnya subyek target yang pertama kali belajar
menerima
sugesti hanya mampu tersugesti saat matanya tertutup saja.
Tapi
kadang-kadang ada yang mampu menerima sugesti di saat dia
sudah membuka matanya. Contoh memberikan sugestinya:
Bayangkan saat ini kedua tangan anda saya lilitkan seutas
tali.
Ketika saya mulai menghitung satu dua tiga dan seterusnya,
maka tali itu melilit lebih keras.
Ketika mulai menghitung bilangan, satu dua tiga dan
seterusnya, lihatlah . Di antara peserta ada yang
menunjukkan
gejala seperti orang terlilit-lilit tali yang ditandai setiap
kali
menghitung satu dua dan seterusnya itu, tangannya makin
14
-
mengeras dan mengeras, itulah peserta yang mudah menerima
perintah (sugesti).
Pada tahap ini berikan sugesti:
Pada saat anda membuka mata nanti, lilitan tali ini justru
makin
kuat dan anda tidak mampu membukanya. Semakin anda berusaha
untuk membukannya, lilitan itu malah makin kuat dan makin
kuat.
Catatan: Subyek target yang memiliki kemampuan menerima
sugesti maksimal, ketika sudah membuka mata, ia tetap tidak
mampu membuka tangannya. Ini disebut sugesti susulan (Post
Hypnos). Sedangkan subyek target yang tidak maksimal,
sugestinya dapat lepas sehingga ia mampu membuka tangannya.
Untuk menampulkan hipnotis panggung (hiburan) subyek target
yang gagal menerima sugesti susulan ini, disuruh minggir
dulu.
E. INDUKSI & PANGGUNG
Subyek target yang menunjukkan kemampuan menerima perintah
dapat dijadikan uji coba pada adegan hipnotis selanjutnya.
Subyek
atau target menjadi terhipnotis dengan cara:
Menyuruh subyek target berdiri tegak dengan posisi kaki
lurus.
Menyuruh subyek target memandang salah satu titik hitam pada
tembok dengan tanpa berkedip. Tujuannya agar mata
itu lelah.
Setelah mata itu lelah, perintahkan untuk menutup mata.
Dalam kondisi menutup mata,berikan kalimat sugesti:
Anda berdiri dalam keadaan yang sangat rileks, mulai dari
ujung
kepala hingga ujung kaki dalam keadaan yang sangat rileks.
15
-
Sebentar lagi anda akan merasakan tubuh anda mulai melemas
dan
mulai kehilangan keseimbangan.
Subyek target yang memiliki respon menerima sugesti,
tubuhnya
mulai sedikit bergoyang. Itu tanda dari tubuhnya yang makin
rileks.
Selanjutnya anda dapat memberikan sugesti sesuai kehendak
anda.
Misalnya:
Saat ini tubuh anda makin rileks. Ketika kami menghitung
sampai
kami bilang tiga, tubuh anda tertarik ke belakang. Anda tidak
perlu
takut, karena kami menjaga tubuh anda agar tidak jatuh
membentur lantai.
Setelah subyek target dalam posisi rebah tidur, anda dapat
memberikan sugesti apapun.
Misalnya:
Saat ini anda sedang rileks di sebuah pantai yang sangat
indah,
Anda melihat deburan ombak yang susul menyusul, udara begitu
sejuk.Di depan anda ada segelas minuman yang sangat lezat.
Ambil gelas itu dan minumlah.
Subyekpun akan mengikuti perintah. Dan setelah minuman itu
habis, gelas pun di kembalikan ke posisi semula. Sugesti dapat
di
lanjutkan sesuai kehendak.
16
-
F. TRANCE LEVEL TEST
Trance level test adalah cara untuk mengetahui sejauh mana
subyek target itu peka dan mampu menerima sugesti dari sang
juru
hipnoitis.
Tekniknya sebenarnya banyak. Misalnya, dengan menyuruh
subyek
target berdiri dengan posisi rapat lalu di sugestikan tubuh
subyek
target tertarik kebelakang dan sebagainya. Coba anda
praktekan
ini. Suruhlahn subyek target memandang telapak tangannya dan
setelah matanya lelah berikan sugesti:
Pandang telapak tangan anda. Pandang terus..dan ketika nanti
saya perintahkan anda untuk menutup mata, anda merasakan
tangan anda tertarik mendekati wajah anda.
Ketika subyek target itu diperintahkan untuk menutup mata,
dia
atau mereka akan merasakan adanya getaran lembut yang
mendorong tangan kanan itu bergerak lembut ke arah
kening/wajah. Jika trance level tes ini di lakukan secara
serempak
(pada pelatihan massal) dapat dijadikan pedoman untuk
mengetahui tangan siapa yang lebih lebih cepat dan kencang
dibanding yang lain, dan dialah subyek target yang mudah
menerima sugesti.
G. METODE PANDANG, VISUALISASI PAYUNG & ANGIN
Hipnotis menjadi lebih mudah jika sudah menemukan subyek
target
yang mudah menerima sugesti. Misalnya ajaklah mereka
bervisualisasi ke pantai untuk merasakan cuaca yang ada di
sana.
Untuk melakukan hal ini gunakanlah induksi memandang.
Gunakanlah bandul seperti jam rantai yang diayun-ayun atau
17
-
diputar-putar dan perintahkan subyek target atau obyek anda
memandang bandul yang sedang bergerak itu sehingga mata
menjadi lelah.
Selanjutnya, berikan sugesti kepada subyek target bahwa
mereka
sedang membawa payung yang di terpa angin kencang.
Kalimat sugestinya:
Bayangkan saat ini anda berada di sebuah pantai, dan
kemudian
di pantai ini tiba-tiba terjadi bercuaca buruk. Angin
kencang
menerpa payung yang anda pegang dan tubuh anda terbawa oleh
payung itu.
Dan apa yang terjadi? Subyek target akan tertarik ke
belakang.
H. INDUKSI BRAID
Hipnotis abad 18 adalah dasar dari hipnotis modern, awalnya
para
juru hipnotis pada zaman itu menggunakan teknik induksi
mengajak
subyek target beradu pandang mata. Karena itu, hipnotis kuno
melatih kekuatan mata dengan memandang api lilin, titik
hitam,
dsb.
Zaman sekarang, metode Braid sudah mulai ditinggalkan, namun
sebagian juru hipnotis masih menggunakannya tetapi
dikombinasi
dengan sugesti verbal (kata-kata).
Cotoh kalimat sugestinya seperti ini:
18
-
Pandang mata saya....Jangan berkedip, terus
pandang.....Rasakan
sampai mata anda benar-benar lelah. Mata anda makin berat,
makin berat....ya, rasakan!
Setelah mata subyek target mulai merah dan berair, lanjutkan
sugestinya:
Saya lihat mata anda mulai lelah dan berat, saya akan
menghitung, pada hitunga tiga tutup mata anda.
Bersamaan dengan perintah menutup mata, gunakan jari atau
telapak tangan membantu subyek target menutup mata.
Catatan: Juru hipnotis yang menggunakan induksi pandang ini
harus memiliki mata yang terlatih kuat. Jika mata juru
hipnotis
tidak terlatih atau kalah kuat dengan subyek target maka
subyek
target sulit disugesti. Mata mencerminkan kekuatan mental,
jika
juru hipnotis kalah dalam tatapan mata menunjukan kalah
mental
dengan subyek targetnya. Tapi pada umumnya subyek target
lebih
sering kalah dengan juru hipnotis, terlebih jika dia datang
dalam
posisi sebagai pasien.
I. INDUKSI BANDUL (PENDULUM)
Teknik pendulum termasuk teknik hipnotis klasik. Kami
menggunakan teknik ini dengan mengayunkan pendulum pada
posisi sedikit di atas mata subyek target, karena dalam posisi
mata
melirik ke atas itu mata lebih mudah lelah dan kepala pun
lebih
berat.
19
-
Biasanya kurang dari waktu 1 menit saja subyek target sudah
tidak
mampu menahan kelelahan pada matanya dan selanjutnya anda
dapat menyuruhnya tidur lebih dalam dan lebih lelap lagi.
J. INDUKSI NAPAS DALAM 1
Cara ini terbukti efektif dan hampir 80 persen berhasil,
caranya
adalah kami menyuruh subyek target menatap telapak tangan
kanan dan jika tangan kanan itu digerakan keatas maka subyek
target mengikutinya. Begitu halnya jika tangan dibergerakan
ke
bawah.
Kalimat sugesti yang dapat diberikan seperti ini:
Pandang telapak tangan saya, ketika telapak tangan ini
bergerak,
ikuti dengan pandangan mata di sertai tarikan napas yang
dalam,
dan ketika telapak tangan saya bergerak kebawah dan membuang
napas.
Pada tahap awal anda dapat melakukan perintah melalui tangan
dengan gerakan tangan yang lembut di sertai sugesti tiap
tarikan
napas yang akan menyebabkan rasa kantuk yang makin dalam.
Catatan: Biasanya, dalam 10 kali tarikan napas dalam dan
lembut
ini, subyek target sudah mulai terhipnotis dan mengikuti
perintah
untuk menutup matanya.
K. INDIKSI NAPAS DALAM 2
Teknik induksi ini digunakan bagi subyek target yang sulit
konsentrasi dan dulit menerima segesti verbal (kata-kata).
Teknik
napasnya sama dengan metode ke-1, perbedaannya adalah napas
yang di lakukan harus lebih keras dan pendek-pendek.
20
-
Penerapan teknik napas dalam dan pendek-pendek itu
menggunakan perintah pada gerakan tangan. Jika pada teknik
napas dalam ke-1 dilakukan dengan gerakan tangan yang
lembut,
kali ini menggerakan tangan dengan cepat.
Biasanya dalam 10-15 kali tarik dan hembus napas itu, kepala
subyek target mulai berat dan mulai kehilangan keseimbangan,
nah
pada saat itulah anda dapat memegang tubuhnya agar dapat
tidur
dalam posisi lebih rileks.
L. INDUKSI KOMBINASI
Juru hipnotis dapat mengkombinasikan berbagai teknik
induksi.
Induksi Kombinasi melibatkan berbagai teknik, yaitu:
Subyek target disuruh memandang jari tengah. Secara perlahan,
jari tangan anda bergerak menuju tengah
kening subyek target.
Setelah ujung jari memempel pada tengah kening itu, lalu
bergerak ke bagian atas (ubun-ubun).
Ketika menggerakan ujung jari dari tengah kening menuju
ubun-
ubun, berikan sugesti seperti ini:
Mata anda tetap mengikuti kemana arah ujung jari saya.ya,
terus
ikuti dan pandang.
Perintah itu memiliki tujuan agar subyek target
menengadahkan
wajah ke atas dan dalam posisi ini di tambah mata masih tetap
di
paksa memandang ujung jari lambat laun dia merasa matanya
berat dan kepala agak pusing.
21
-
Pada saat anda melihat mata subyek target sudah mulai lelah,
perintahkan untuk menutup mata dan dilanjutkan dengan
mengembalikan posisi kepala itu kearah bawah.
M. METODE SAPA (VERBAL)
Metode sapa merupakan unsur dasar yang paling banyak
dipakai.
Tekniknya: Pasien atau target berbaring atau duduk dengan
tenang.
Setelah diberi penjelasan agar pasien mendengarkan dan
melakukan semua perintah, maka anda dapat memberikan kata-
kata sugesti seperti ini:
Tetaplah berbaring dengan tenang.Tenang sekali. Bernapaslah
dengan dalam.Tarik napas.keluarkan napas dalam-dalam dan
bernapaslah dengan tenang. Kini coba lemaskan otot-ototmu.
Napas tenang dan rileks. Biarkan perhatianmu hanya tertuju
pada
kata-kata saya. Pejamkan mata dan bernapaslah dengan
tenang.Pusatkan pikiran dan perhatianmu pada saya.Sebentar
lagi anda akan beralih dari keadaan terjaga ke suatu keadaan
yang
tenang, rileks dan mengantuk, namun anda tetap dapat
mendengar
kata-kata saya, tanpa menghiraukan apa yang terjadi
disekeliling
anda.
Semua ini diucapkan dengan nada yang tenang, lambat tapi
jelas,
sehingga subyek atau target dapat membayangkan suasana yang
membangkitkan perasaan tenang yang membawa subyek target
pada rasa ngantuk. Jika anda sudah melihat pengaruh sugesti-
sugesti anda dilanjutkan lagi sebagai berikut:
Sekarang kelopak mata anda mulai terasa berat, dan karena
berat
maka mata anda akan tetap tertutup sampai selesai pengobatan
ini.
Mata tetap tetutup (biasanya di sertai menekan kelopak mata
22
-
dengan telunjuk dan ibu jari, untuk memperberat rasa berat
itu)
Dan biarkan semua otot-otot anda terasa lebih lemas dan
rileks.
Tidurlah dengan tenang.Biarkan badan anda rileks sepuas-
puasnya. Tidak ada yang mengganggu anda. Anda hanya
mendengar suara saya. Badan anda dapat beristrahat dengan
baik,
rileks dan sempurna. Rasakan detakan jantung mulai tenang,
teratur karena rileks Nadi anda juga menjadi tenang(sambil
memegang nadinya) Mulai tenang, makin tenang
Biasanya dengan kata-kata demikian subyek target telah
mencapai
paling sedikit trance medium.
TAMBAHAN:
NASEHAT TENTANG INDUKSI
Adalah hal yang wajar jika anda merasa ragu-ragu pada saat
memulai menggunakan hipnotis sebagai terapi.
Terlebih lagi jika anda belum pernah melihat atau melakukan
hypnoptis sebelumnya atau anda hanya tahu tentang hipnotis
dari
buku. Namun jika anda telah menguasai segala teori dan
praktek
menginduksi, maka perasaan ragu-ragu itu dapat diminimalkan
seminimal mungkin.
Jika anda telah menguasai salah cara induksi dengan baik,
pelajarilah juga cara induksi yang lain supaya ada cadangan
untuk
menggunakannya jika menemui kesulitan. Janganlah putus asa,
jika
pada usaha pertama tidak tercapai trance yang dalam. Hal ini
bisa
saja terjadi, tetapi pada kali berikutnya telah lebih mudah
orangnya
dituntun kedalam trance.
23
-
TERMINASI: MANGAKHIRI TRANCE
Jika kita telah selesai memberikan sugesti dengan kata-kata,
dan
telah selesai pengobatan, tibalah saatnya membangunkan
pasien.
Hal ini patut dilakukan dengan berhati-hati, lebih-lebih pada
terapi
pertama. Juru hipnotis harus secara perlahan membangunkan
pasien.
Biasanya pasien dibuat terbaring atau duduk beberapa menit
lagi,
tanpa mengatakan apa-apa. Sugesti-sugesti yang penting
diulang
dengan ringkas agar dapat diingat dengan mudah. Cara untuk
membangunkan pasien adalah:
Sekarang telah selesai. Sebentar lagi anda saya bangunkan.
Seluruh perasaan anda normal kembali, tidak ada perasaan
yang
mengganggu. Anda akan merasa segar, nyaman dan enak, lebih
baik dari pada sebelumnya, kerena anda telah mendapatkan
manfaat yang cukup dari keadaan relaksasi ini.
Atau dengan kalimat sugesti:
Sebentar lagi anda saya bangunkan. Pada hitungan ketiga buka
mata anda, dan anda bangun dalam keadaan yang lebih tenang
dan
lebih sehat. Satuduatiga!
VI. MENGHIPNOTIS DIRI SENDIRI (SELF HYPNOSIS)
A. PENJELASAN
Menhipnotis diri sendiri(self hypnosis) adalah suatu cara
untuk
mempengaruhi alam bawah sadar manusia agar dapat kita bentuk
sesuai dengan keinginan kita sendiri, self hypnosis banyak
manfaatnya, namun manfaat utama self hypnosis diantaranya:
24
-
A. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Dengan self hypnosis anda yang sebelumnya merasa merasa
tidak
percaya diri akan tumbuh keyakinan dan kepercayaan diri yang
besar hingga anda menjadi orang yang percaya dan memiliki
charisma dan berwibawa di depan umum.
B.Mehilangkan/Mengurangi Sifat Buruk
Setiap manusia mempunyai harapan agar kehidupannya lebih
baik
dari waktu ke waktu dan sebegian besar orang ingin
menghilangkan
kebiasaan buruk yang terdapat dalam dirinya tetapi
persoalannya
adalah sulit untuk melakukan hal tersebut. Misalnya
kecanduan
rokok yang sulit dihilangkan dalam waktu singkat. Dengan
hipnotis
pribadi hal ini bisa diatasi. Hipnotis merupakan salah satu
metode
penyembuhan yang tepat dalam kasus ini, dan bukan hanya itu
saja, hipnotis dapat mempercepat proses kesembuhan seseorang
agar dapat menghilangkan/mengurangi sifat buruk serta
menambah
kepercayaan dirinya.
Metode penyembuhan dengan menggunakan hipnotis mempunyai
proses yang setahap demi setahap, jadi seandainya anda ingin
memperoleh kepercayaan diri yang besar maka dengan hipnotis
kepercayaan diri anda akan terkumpul sedikit demi sedikit
hingga
menjadi orang yang berwibawa dan apabila misalnya anda
memiliki
kebiasaan buruk yang ingin anda hilangkan dapat di hilangkan
perlahan-lahan dengan cara menguranginya sedikit demi
sedikit
hingga kebiasaan buruk yang ada pada diri anda akan
benar-benar
hilang.
25
-
B. METODE LATIHAN
Anda telah mempelajari bagaimana caranya untuk menghipnotis
orang lain, kini tugas anda sekarang adalah anda akan
menghipnotis diri anda sendiri.
Sebenarnya menghipnotis orang lain dan diri sendiri
metodenya
tidak berbeda jauh hanya saja menghipnotis diri sendiri sedikit
lebih
sulit dilakukan, hal ini di sebabkan karena dalam diri kita akan
ada
perasaan melawan karena sudah menjadi suatu kebiasaan, maka
itu jika ada seorang ahli hipnotis ingin menghilangkan sifat
buruknya selain menggunakan metode self hypnosis ia juga
bisa
menggunakan jasa orang lain yang dapat melakukan hipnotis
terhadap dirinya.
Kami akan ambil contoh dalam kasus ini anda ingin
menggunakan
hipnotis untuk menghilangkan kebiasaan buruk anda yaitu
kebiasaan merokok yang berlebihan. Dari sini anda ingin
menghilangkannya dengan perlahan-lahan.
Cara Menghipnotis Diri Sendiri:
Pikiran dan tubuh anda harus dalam keadaan santai dan tidak
tegang, anda dapat melakukannya dengan cara membaringkan
tubuh anda dengan posisi terlentang dan bagi yang beragama
muslim biasanya kepala berada di arah kiblat yang maknanya
adalah berdoa kepada Tuhan YME agar metode ini berhasil
dilakukan.
Dalam keadaan santai dan terbaring anda memejamkan mata anda
dan aturlah napas sehalus mungkin dan usuhakan nafasnya
seperti
nafas bayi atau nafas ketika orang tidur normal (bukan tidur
karena
kelelahan, atau sedang mendengkur).
26
-
Lakukanlah flash back kebiasaan buruk di pikiran anda alias
anda
bayangkan sejak kapan anda melakukan kebiasaan tersebut lalu
anda terus bayangkan saat-saat anda melakukan kebiasaan
buruk
tersebut hingga pada saat terakhir kali anda melakukannya
(dalam
hal ini kebiasaan buruk merokok).
Sekarang bayangkan dampak negative atau buruk yang terjadi
pada diri anda jika anda melakukan kebiasaan tersebut, dan
bayangkan pula keluarga anda. Apa yang terjadi jika keluarga
anda
mengetahui kebiasaan buruk anda tersebut. Bayangkan juga
bagaimana jika kebiasaan tersebut (dalam hal ini merokok
berlebihan) merenggut nyawa anda, karana penyakit mematikan
nomor 1 di dunia ini adalah penyakit jantung yang juga dapat
disebabkan oleh merokok. Bayangkan pula bagaimana jika
keluarga
anda kehilangan anda kerena kebiasaan buruk anda.
Sekarang saatnya untuk berubah, saatnya kosongkan pikiran
anda
(namun tetap santai), hanya ruang hitam yang anda lihat dan
ucapkanlah dalam hati anda:
Saya akan berhenti merokok mulai besok pagi!
Anda ucapkan dalam hati anda sebanyak-banyaknya secara jelas
dan tegas sambil mengucapkan dalam hati kalimat tersebut
sesekali
bayangkanlah anda benar-benar terbebas dari rokok dan
kehidupan
anda membaik dari hari ke hari, bayangkanlah sisi positif
dan
berhenti merokok dan bayangkan pula sisi negatif dari
kebiasaan
buruk anda tersebut lalu kembali lagi mengosongkan pikiran
anda(
namun tetap santai).
Anda lakukan hal ini berulang kali kurang lebih 15-30 menit per
hari
dalam setiap kali melakukannya, artinya kalau misalnya anda
27
-
berniat melakukan self hypnosis ini pada pagi, siang dan sore
hari
maka lakukanlah 15-30 menit pada pagi hari, 15-30 menit pada
siang hari dan 15-30 menit pada sore hari.
Setelah anda melakukan hal-hal di atas, maka setiap kali anda
ingin
merokok ucapkanlah melalui mulut anda dan hati anda:
Saya akan berhenti merokok mulai sekarang
Jika langkah-langkah di atas telah anda lakukan dengan benar
dan
teratur setiap harinya maka dalam waktu 1-2 hari saja Insya
Allah
anda sudah dapat melihat hasilnya yang positif yang
perlahan-lahan
anda akan mengurangi kebiasaan merokok yang berlebihan lalu
timbul sikap ragu untuk merokok dan akhirnya berhenti
merokok.
Perlu dicatat, self hypnosis bergantung pada keyakinan dan
pengendalian dari anda sendiri, dan yakinlah bahwa kebiasaan
buruk yang anda lakukan hanyalah kesenangan sementara yang
ada efek negatifnya.
Lalu bagaimana self hypnosis bisa mempengaruhi anda agar
dapat
menuruti perintah anda?
Jawabannya adalah karena niat alam bawah sadar anda,
misalnya
dalam kasus ini anda mempunyai kebiasaan buruk merokok
secara
berlebihan maka jikalau ditanamkan niat untuk berhenti
melakukan
kebiasaan tersebut dengan cara self hypnosis terus menerus
maka
perlahan-lahan tindakan baik anda akan mengurangi hingga
menghapuskan kebiasaan buruk anda.
TAMBAHAN
Seperi yang telah di jelaskan di atas, dalam hipnotis ada
hal-hal
yang sulit atau tidak bisa dilakukan terhadap seseorang,
yaitu
28
-
mempengaruhi kebutuhan hidupnya, sebagai contoh dengan
menggunakan hipnotis bisa saja orang yang memiliki berat
badan
yang berlebih melakukan terapi hipnotis agar pola makannya
berubah sehingga secara perlahan-lahan berat badannya
berkurang
dan tubuhnya lebih sehat dan segar, namun sulit jika
hipnotis
digunakan kepada orang tersebut agar TIDAK MAKAN, hal ini
terjadi
karena seperti yang telah di jelaskan diatas seseorang bisa
terhipnotis asalkan tidak bertentangan dengan keinginannya.
Kebutuhan-kebutuhan yang bersifat manusuawi sangat sulit
(namun bukan tidak mungkin) dipengaruhi dengan hipnotis,
misalnya kebutuhan makan, minum, menikah, bernapas, cinta
dsb.
Beberapa waktu lalu ada sebuah iklan produk minuman yaitu
AQUA
menampilkan sebuah iklan yang bernuansa filosofis.
Dalam iklan tersebut ditayangkan sebuah gelas yang berisi
minyak
berwarna kuning lalu disiramkan air putih biasa terus menerus
dan
perlahan-lahan minyak yang berada di dalam gelas tersebut
keluar
dan akhirnya 1 gelas tersebut hanya berisi air putih biasa
dan
minyaknya sudah tidak terlihat lagi.
Iklan diatas sangatlah bagus bagi kehidupan anda, karena arti
dari
iklan filosofis tesebut adalah jika suatu keburukan ditimpa
kebaikan
secara terus menerus maka insya Allah kebaikan tersebut akan
mengisi seluruhnya dan keburukan akan hilang.
29
-
VII. PENUTUP
Modul Panduan hipnotis yang kami berikan ini adalah suatu
sarana
pelajaran hipnotis dengan mudah dan murah. Kami menyadari
bahwa ebook panduan hypnotis ini masih memiliki banyak
kekuarangan. Kami mohon maaf. Anda dapat meningkatkan
pengetahuan dan ilmu hypnpotis anda dari belajar dari orang
yang
lebih berpengalaman atau membaca buku yang lebih dalam lagi.
Modul yang kami berikan ini masih bersifat dasar atau
permulaan
dan karena itu masih perlu ditingkatkan secara mandiri. Anda
dapat
mencari materi-materinya dengan menggunakan mesin pencari
google.com. Anda hanya perlu mengetik kata kunci seperti
bagaimana teknik hypnotis, cara mudah hypnotis, dll. Maka
anda
akan mendapatkan informasi yang cukup di mana anda dapat
meningkatkan ilmu menghipnotis anda.
INGAT! Untuk keberhasilan anda, anda harus latihan. LATIHAN
atau PRAKTEK adalah KUNCI keberhasilan. Anda tidak akan
berhasil
jika anda hanya membaca ebook kami ini dan diam-diam saja
tanpa
praktek. JANGAN BERHENTI DITENGAH JALAN, JANGAN GAMPANG
MENYERAH. Terus praktek dan latihan dan niscaya anda akan
berhasil.
SELAMAT BERLATIH . . . . .
Sukses buat anda
Kekuatanpikiran.com
30