WORKSHOP: COACHING BÁSICO. COMO DEFINIR E ALCANÇAR OBJETIVOS NA SUA VIDA.

Bem-vindos!

QUEM SOU?

PercursoPaixões

Hobbies

Eu

Família

OLÁ!

UM POUCO SOBRE A HISTÓRIA DO COACHING

• O COCHE E A MOSCA,

Jean de la Fontaine

(1670)

• COACH: PROFESSOR

(1800)

• COACH: TREINADOR

DE ESPORTES (1900)

UM POUCO SOBRE A HISTÓRIA DO COACHING

TIMOTHY GALLWAY:

pioneiro no movimento

da psicologia aplicada ao

esporte e ao mundo

corporativo, fundador do

conceito Coaching 

UM POUCO SOBRE A HISTÓRIA DO COACHING

• Ajudar pessoas a aprender a aprender e pensar por si próprias;

• Ajudar gestores e executivos a aprender a treinar;• Ajudar as lideranças a criar organizações de

aprendizagem.

COACHING, O QUE É?É um processo que tem o objetivo de

desenvolver, desafiar, apoiar e capacitar pessoas para atingir todo o

seu potencial pessoal e

profissional.

ou simplesmente…

COACHINGTransformar SONHOS em

OBJETIVOS.

Qual a diferença entre SONHO e OBJETIVO?

COACHINGTransformar SONHOS em OBJETIVOS.

+AÇÃO

+AÇÃO

+AÇÃO

=

RESULTADOS!!

COACHINGCOACHEE COACH

https://www.youtube.com/watch?v=p3Qz8nO4ur8

TIPOS DE COACHING

TIPOS DE COACHING

COACHINGCONSULTORIA, MENTORIA OU TERAPIA??

Qual a diferença entre COACHING e as outras

profissões?

COACHING: BENEFÍCIOS

O que vocês ganham participando de um

processo de COACHING?

COACHING: BENEFÍCIOS- Maior auto confiança- Aumento na produtividade e criatividade- Mais determinação e energia- Confiança em relação às metas e valores- Foco na solução- Relacionamentos mais harmoniosos significativos- Mais equilíbrio- Melhor Qualidade de Vida

O OBJETIVO

Qual é o objetivo do COACHING?

A .................................B

O OBJETIVO

O OBJETIVO

O OBJETIVO“Qual o caminho mais rápido do ponto A ao ponto B?

CHEETA ALADA.”

COMO?

COMO?

COACHING FORMAL

COACHING INFORMAL

COMO?PERGUNTAS PODEROSAS

PARA QUÊ?

Consciente

Inconsciente

PARA QUÊ?

PARA QUÊ?

Consciente

Inconsciente

PARA QUÊ?

E AÍ? TÁ TUDO BEM?

VAMOS PRATICAR?

QUE TAL COMEÇAR HOJE?

VAMOS LÁ?

AGORA!!

ABRINDO A CABEÇA

VOCÊ FAZ O QUE MAIS AMA?SIM? NÃO? O QUE GOSTARIA DE FAZER?

ABRINDO A CABEÇA

ABRINDO A CABEÇA

QUAL É O SEU MAIOR SONHO?

O QUE DESEJA MUDAR, MELHORAR OU CONQUISTAR

NA VIDA?

ABRINDO A CABEÇA

ABRINDO A CABEÇA

PREPARADOS

PARA

UMA

SESSÃO

DE

COACHING?

ETAPAS DO PROCESSO1. Avaliar a Realidade

2. Definir o Objetivo

3. Procurar Soluções

4. Entrar em Ação

MODELO R.O.S.A.

RODA DA VIDA

(avalia a realidade, onde

estou)

1. REALIDADE

RODA DA VIDA1. REALIDADE

RODA DA VIDA1. REALIDADE

RODA DA VIDA

PRÁTICO

Elemento: terra

EMOCIONAL

Elemento: água

MENTAL

Elemento: ar

ESPIRITUAL

Elemento: fogo

dinheir

o$

trabalho

&

carreira

saúdeam

orrom

ance

familia & amigos

contribuição social

desenvolvimento pessoal

hobbies &

vida social

grupo

de pareslideranç

a pessoal

propósito de vida

significado da vida

RODA DA VIDA

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carreira

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familia & amigos

contribuição social

desenvolvimento pessoal

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vida social

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10 0

GRAU DE SATISFAÇÃO

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carreira

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familia & amigos

contribuição social

desenvolvimento pessoal

hobbies &

vida social

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3

6

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2. OBJETIVO

FATIA DE ALAVANCAGEM

Área da roda da vida que o cliente/coachee decide ou escolhe

trabalhar.

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saúdeam

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contribuição social

desenvolvimento pessoal

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vida social

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2. OBJETIVOObjetivo

(o que quero, para onde vou)

M -Mensurável

E -Especifico e Ecológico

T -Temporizado

A -Acreditar e Atingivel

+ - Positivo

3. SOLUÇÕESSoluções

(como lá chegar, o que fazer para)

•Se tudo fosse possivel, o que faria para atingir esse objetivo?

•O que pode fazer para melhorar essa área?

•E o que mais?

4. AÇÃOAções

(quando, onde, com quem)

•Qual é então o 1º passo?

•Quando é que pode começar a fazer?

•Como o vai fazer até à próxima sessão?

•Com quem vai estabelecer o compromisso?

• Se não for atrás do que quer, o mais provável é que nunca o vá ter!

• Se não der um passo à frente, nunca sairá do lugar…

RESULTADOS

RESULTADOS

RESULTADOS

RESULTADOS

Onde a mágica

acontece.

Zona de conforto.

Afinal de contas é...

RESULTADOS

Zona de desafios:

onde a mágica

aconteceZona de conforto

Zona de aprendizado

Expandindo a zona de conforto:

PARTA PRA AÇÃO!Está preparado para tomar uma decisão que mudará sua vida?

HOJE?

Então, o que fará?

PARTA PRA AÇÃO!

PARABÉNS!

Parabéns por investir em si mesmo!

Parabéns por investir em si mesmo!

CONTATOS

WE CREATE BRASIL:

[email protected]

Paula Quaiser

(21) 9-9655-3715

Carol Lameira

(21) 9-8178-6900

OBRIGADA!