-
WIJSJ A N U A R IF E B R U A R I2 0 2 1 J G 3 0 nr 1
LO K A L E D I E N S T E N C E N T R A
De Nieuwe Horizon De stukadoors en de schilders zijn eindelijk
vertrokken.
Beweeg digitaal meeWekelijks vier live-beweegsessies op de
Facebookpagina Gent Plus 50.
DODENTOCHT
WandelkalenderTrainingen met Gilbert Dumez
-
V.u.
: Mie
ke H
ulle
broe
ck –
alg
emee
n di
rect
eur -
sta
dhui
s, Bo
term
arkt
1, 9
000
Gent
– 2
020
- 017
82
-
02— DodentochtEen doorgedreven trainings-schema met Gilbert
Dumez.
De Horizon in het nieuwNa de slopende verbouwingen is De Horizon
getransformeerd tot een centrum waar het aangenaam en comfortabel
vertoeven is. “Nu alleen maar duimen dat het coronavirus niet te
lang roet in het eten blijft gooien”, zucht centrumleider Stefaan
Coppieters. Lees meer op pagina 12.
WIJSJ A N U A R I F E B R U A R I2 0 2 1 J G 3 0 nr 1
LO K A L E D I E N S T E N C E N T R A
1
COLOFON Wijs is een tweemaandelijks tijdschrift, uitgegeven door
Ouderenzorg Stad Gent (Eind)redactie: Hans De Ruyck Realisatie:
www.f-twee.be Fotografie: Johan Martens, Dirk
TonnardRedactiesecretariaat: Onderbergen 86, 9000 Gent, tel. 09 266
91 39, [email protected] Verantwoordelijke uitgever: Mieke
Hullebroeck, Botermarkt 1, 9000 Gent
08 DE BOEI 12 DE HORIZON18 DE KNOOP26 DE MANTEL30 DE REGENBOOG36
DE THUISHAVEN42 DE VLASCHAARD46 DE WATERSPIEGEL52 SPELTINCX 58 TEN
HOVE 64 WIBIER
inhoud
Beste senior,
Vooreerst wensen we je een gelukkig en vooral gezond nieuw jaar
toe!Wie had begin 2020 kunnen denken welke grote impact het
corona-virus op ons leven zou hebben?! De activiteiten van de
lokale dienstencentra hebben we sinds eind oktober voor een tweede
keer dit jaar moeten stopzetten; en begin januari zullen we die nog
niet opnieuw kunnen laten doorgaan. Desondanks kijken we in deze
Wijs hoopvol vooruit, naar wat 2021 zal worden in de lokale
dienstencentra. In deze Wijs vind je daarom het volledige
gevarieerde en boeiende aanbod terug, dat de medewerkers en
vrijwilligers voor jou hebben voorbereid. De startdatum van de
activiteiten is nog onbekend, maar het is alvast iets om naar uit
te kijken. Bewegen, creatief bezig zijn, bijleren,... en mensen
ontmoeten. Zodra de activiteiten weer opstarten, brengen we de
deelnemers hiervan op de hoogte. We hopen je snel te kunnen
ontvangen.
Rudy Coddens, schepen van Seniorenbeleid
Bert Seys, directeur lokale dienstencentra
04— Beweeg digitaal meeWekelijks vier live-beweegsessies op de
Facebookpagina Gent Plus 50.
06— WandelkalenderHet volledige wandelprogramma voor 2021.
V.u.
: Mie
ke H
ulle
broe
ck –
alg
emee
n di
rect
eur -
sta
dhui
s, Bo
term
arkt
1, 9
000
Gent
– 2
020
- 017
82
-
2
Ook haalbaar voor actieve seniorenDe Dodentocht in Bornem, 100
km wandelen in 24 uur tijd, het lijkt een haast onmogelijke opgave
voor senioren. “Fout”, zegt wandelvrijwilliger Gilbert Dumez. “Zeg
vooral niet ‘Ik ben te oud’. Het is een grote uitdaging maar mits
een goede voorbereiding zeker haalbaar.”
Daarom start Gilbert, zo-dra de coronamaatrege-len het toelaten,
met een doorgedreven trainings-schema. “Tijdens een eer-ste,
rustige wandeling van een viertal kilometer in de Bourgoyen vertel
ik je wat je kan verwachten, pols ik naar wat je doet van beweging
en kan je al je vragen kwijt. Zie je het zit-ten, dan kan je
aansluiten bij de training. Gedurende 6 maanden komen we 2 keer per
week samen, waarbij we geleidelijk opbouwen. Niet alleen in afstand
– van 5 km tot pie-ken van 30 km – maar ook qua tempo. We starten
met 4 km per uur om te eindigen met 5,5 tot 6 km per uur. Het is
belangrijk dat je voor jezelf de juiste cadans vindt. Niet te snel
of te traag. De Doden-tocht is geen wedstrijd,
maar een wandeltocht.”“Wie alle trainingen door-lopen heeft, zal
dan onge-veer 500 km in de benen hebben! We wandelen ook 2 keer ’s
nachts, want dat is een totaal andere ervaring dan overdag”,
vertelt Gilbert. “Ik houd ook de vooruitgang van de deelnemers bij.
Dat motiveert hen. Als ze een slechte dag hebben, komen ze die
rapper te boven. Want de Doden-tocht is ook een mentale beproeving.
Om vol te houden, helpt het om met andere deelnemers te babbelen.
Dan denk je niet aan tijd en afstand.” Twee jaar geleden
orga-niseerde Gilbert al een gelijkaardige training op kleinere
schaal. Vijf deel-nemers haalden toen de finish van de Dodentocht,
onder wie Roland. “Geen
betere leermeester dan Gilbert. Niet voor niets haalde hij al 9
keer de eindmeet. Ik heb van hem veel geleerd. Over voe-ding, drank
– geen koffie bv. want vochtafdrijvend – en kledij. Zo was ik maar
al te blij dat ik reserve-kousen mee had zodat ik halverwege kon
wisselen. En tijdens de training leer je andere mensen ken-nen. Je
respecteert elkaar, je sleurt er elkaar door in moeilijke momenten,
je haalt onnozelheden uit. Dat schept een band. ”
De eerste kennisma-kingswandeling is gratis. Daarna kan je
deelnemen met een wandelkaart: € 12,00 KT 2,40. Informeer bij je
lokaal dienstencentrum naar de startdatum van de training.
DODENTOCHT BORNEM
-
3
100 km wandelen in 24 uur tijd
WANDELTIPS
21.01SEMMERZAKEWandeling van ruim 6 km in Semmerzake, een
deelgemeente van Gavere. Verzamelen in Semmerzake-Dorp om 13.45
uur.Ten Hove
26.01ASTENEDeze wandeling van ruim 7 km in de Deinzese
deelgemeente Astene voert je langs rustige en goed begaanbare paden
door akker, weiland en bos.
De Waterspiegel
08.02BOTTELAREWandeling van 8 km op de grens van Bottelare met
Munte, die onder meer door het Nerenbos voert. Verzamelen aan de
kerk van Bottelare.
Speltincx
28.02LEMBERGEWandeling van 7 km in de lande-lijke Merelbeekse
deelgemeente Lemberge. Vertrek om 14 uur aan de rotonde
Lembergsesteenweg – Burgemeester Maenhautstraat.
De Knoop
-
Gent knapt opIs je huis aan renovatie toe? Heb je niet genoeg
budget om te renoveren? Heb je extra noden nu je ouder wordt? Neem
dan zeker contact op met het pro-ject ‘Gent knapt op’. Gentenaars
met beperkte financiële midde-len kunnen 30.000 euro krijgen om hun
woning te renoveren én toegankelijker te maken. Geld dat je pas
moet terugbetalen, als je je woning verkoopt.
‘Gent knapt op’ zorgt ook voor gratis en goede technische
begeleiding. Zo hoef je je bij de renovatie geen zorgen te maken
over planningen en offertes. Meer info vind je op
www.gentknaptop.be.
Vanaf begin 2021 zoekt Stad Gent nieuwe kandidaten. Interesse?
Mail dan je gegevens (naam, adres, telefoonnummer) naar
[email protected].
4
KORT
Wonen, werken en leven in de stad kan je stress bezorgen. Waar
komt die stress vandaan? En wat kan het stadsbestuur doen om die
stress tegen te gaan of te verminderen?Om een antwoord op die
vragen te krijgen, starten Stad Gent en onder-zoeksgroep imec van
de Universiteit
Gent met het onderzoeksproject ‘Nervocity’. Deelnemers dragen
daarbij twee weken lang een slimme arm-band, die meet hoe hun
lichaam op stress reageert en die gelinkt is aan de Nervocity-app
op hun smartphone. Zo krijg je ook zelf inzicht in wat jou het
meest stresseert.
Deelnemen?Surf naar www.nervocity.be en schrijf je in voor het
onderzoek. Je moet wel een Android smartphone hebben (dus geen
iPhone!). Deelnemende mantelzorgers kunnen bovendien een beroep
doen op een gratis coaching-aanbod rond stress in
mantelzorgcontext.
HOE BELEEF JIJ DE DRUKTE IN DE STAD?
Inloophuis Dementie
Ook als je lokaal dienstencentrum gesloten is, kan je je
conditie blijven onderhouden. Op de Facebookpagina Gent Plus 50 kan
je minstens tot eind december wekelijks 4 live-beweegsessies
volgen:
• Maandag: Body & Mind met Isabelle Van Deuren• Woensdag:
Yoga met Bart Lasuy• Donderdag: Mindfulness met Veerle
Vanrysselberghe• Vrijdag: Dance-out met Veerle Vanrysselberghe
Telkens vanaf 10.30 uur.Op AVS is er tot eind januari elke dag
om 15 uur onder de noemer ‘Blijven pleuje’ een laagdrempelige
beweegsessie (stoelturnen, traplopen,…). Een uitzending die daags
nadien om 10 uur herhaald wordt.
Beweeg digitaal mee
Veel sociale contacten verlopen nu digitaal. Is het voor jou
niet vanzelfsprekend om mee te springen op die digitale boot dan
kan je altijd terecht in je lokaal diensten-centrum, ook als dat
door de coronamaatregelen gesloten is. Het enige wat je moet doen,
is bellen naar het onthaal om een afspraak te maken met een
computervrijwil-liger. Die maakt je dan in het centrum zelf,
individueel en coronaveilig, wegwijs in de digitale wereld
(videobellen, berichten en foto’s doorsturen via WhatsApp,…).
Blijf digitaal mee
ACTIVITEITEN
Maandag 25/1, 14 u. - 16 u.Met erfgoed op de koffieNamiddag met
koffie en taart én met enkele attributen uit de koffer van het
Designmuseum. We prikkelen en duiken in de herinneringen van de
deelnemers. Ook de beleving in het nu telt: gewoon genieten met
degene die je graag ziet.
Donderdag 25/2, 14 u. - 16 u.Lezing: Veranderend gedrag bij
dementie (in ldc Ten Hove)Hoe kan je het best omgaan met
veran-derend gedrag bij personen met demen-tie? Nele van
Schelvergem, referentie-persoon dementie in het wzc Domino, bezorgt
je een heleboel praktische tips.
Emiel Hullebroeckplein 1, Gentbrugge,
[email protected], 0478 93 25 73. Op donderdag tussen
13 en 16 u. kan je langskomen op afspraak.
-
5
Vier studenten uit de wijk Scheldeoord hebben de wedstrijd 'Jong
en Oud in Gent' gewonnen met hun project 'huistaakbegeleiding op
maat', waarbij ze kwetsbare kinderen helpen bij hun huiswerk.
Huistaakbegeleiding op maat krijgt eerste prijs
Naast die studieondersteuning organiseren initiatiefneemster
Nuray Eyri en haar drie medestu-denten voor de kinderen én hun
gezinsleden ook activiteiten zoals een filmnamiddag,
gezelschaps-spelletjes in het park of een Turks ontbijt. Daarbij
worden ook andere buurtbewoners uitgenodigd, om zo het buurtgevoel
en de sociale cohesie te versterken.
Schrijven over de muur heenDe tweede prijs gaat naar 'SaVa?',
een initiatief van godsdienstleraar Peter Parmentier van het
Sint-Janscollege uit Sint-Amandsberg voor leerlingen uit de derde
graad. Zij helpen vooral senioren uit de buurt, waarbij ze vaak
samenwer-ken met lokaal dienstencentrum Wibier, maar gingen tijdens
de coronacrisis op zoek naar een alter-natief. Zo bezorgden ze bij
senio-
ren thuis en in de woonzorgcentra een 1.000-tal zelfgemaakte
kaartjes met een persoonlijke boodschap. In een volgende stap
schreven de jongeren heen en weer met senio-ren die daarin zin
hadden.
Positieve raamberichtenDe derde prijs was weggelegd voor een
actie in Wondelgem om buurtbewoners van alle leeftijden met elkaar
in contact te brengen via positieve raamboodschappen. Je leest er
meer over op bladzijde 46.
Wedstrijd Jong en Oud in GentDe jaarlijkse wedstrijd 'Jong en
Oud in Gent' is een initiatief van Stad Gent en beloont
(buurt)initiatieven die jong en oud samenbrengen. Een jury van
jongeren en ouderen selecteert drie winnaars, die elk een geldprijs
ontvangen.
STARTDATUM ACTIVITEITEN NOG ONBEKENDIn de agenda’s van deze Wijs
staat dat de lokale dienstencentrum weer openen op maandag 4
januari en dan de inschrijvingen starten. Maar het is zo goed als
zeker dat die datum onhaalbaar is.
“Wanneer we kunnen heropstarten, weten we nog niet. Via de
website, Facebook,.. houden we onze bezoekers op de hoogte”, zegt
Bert Seys, directeur van de lokale dienstencentra. Ben je al
ingeschreven voor een activiteitenreeks of atelier, die door de
tweede lockdown eind oktober onder-broken werd, dan hoef je niets
te doen. Je blijft automatisch ingeschreven en dus verzekerd van je
plaats in de groep. Bij de start van de nieuwe reeks kan je dan je
abonnement verlengen, waarbij de gemiste lessen en atelierdagen in
mindering worden gebracht.Houd je het voor dit bewogen jaar voor
bekeken, laat dat dan telefonisch weten aan je ldc. Zo komt een
plaats vrij voor een nieuwe deelnemer. Zodra de ldc’s weer open
zijn, kan je aan het onthaal een terugbetaling vragen.De
individuele dienstverlening blijft gedurende de hele tijd
verzekerd.
WEDSTRIJD JONG EN OUD IN GENT
-
6
JANUARIma 11/1 14 u. Mariakerke (6 km) Speltincx
do 21/1 14 u. Semmerzake (6,35 km) Ten Hove
di 26/1 zie Wijs editie jan-feb De Waterspiegel
zo 31/1 14 u. Deinze (6 km) De Knoop
FEBRUARIma 8/2 14 u. Bottelaere (8 km) Speltincx
do 18/2 14 u. Vurste (6,83 km) Ten Hove
zo 28/2 14 u. Merelbeke (7 km) De Knoop
MAARTma 8/3 14 u. De Pinte (7 km) Speltincx
di 9/3 13.30 u. Gentbrugge (8 km) Wibier
do 18/3 14 u. Poesele (7,47 km) Ten Hove
zo 21/3 14 u. Oostakker (7 km) De Knoop
do 25/3 13.30 u. Bourgoyen (8 km) De Boei
di 30/3 zie Wijs editie maart-april De Waterspiegel
APRILdi 13/4 13.30 u. Destelbergen (8 km) Wibier
do 15/4 14 u. Schoonaarde (7,46 km) Ten Hove
ma 19/4 14.30 u. Oosterzele (8 km) Speltincx
zo 25/4 14 u. Heusden (8 km ) De Knoop
do 29/4 13.30 u. Domein en groen (8 km) De Boei
MEIma 10/5 14.30 u. Gent (6 km) Speltincx
di 11/5 13.30 u. Drongen (7 km) Wibier
do 20/5 14 u. Letterhoutem (7,73 km) Ten Hove
di 25/5 zie Wijs editie mei-juni De Waterspiegel
do 27/5 13.30 u. Meersen en parken (9 km) De Boei
zo 30/5 14 u. Afsnee (8 km) De Knoop
JUNIdi 8/6 13.30 u. Mariakerke (8 km) Wibier
do 10/6 13.30 u. De Waterspiegel (8 km) De Boei
ma 14/6 14.30 u. Zingem (8 km ) Speltincx
do 17/6 14 u. Beerlegem (7,93 km) Ten Hove
zo 20/6 14 u. Laarne (7 km) De Knoop
INSCHRIJVENOm organisatorische redenen vragen we je om in te
schrijven bij het lokaal diensten-centrum dat de wandeling
organiseert. Dat kan telefonisch of aan het onthaal.
Enkele lokale dienstencentra organiseren ook korte wandelingen,
die meestal vanuit het centrum vertrekken.
• Speltincx: - 1ste en 3de dinsdag van de maand om
14.30 uur een korte wandeling van 4 km (gratis).
- Elke 2de en 4de donderdagnamiddag is er een sportieve
10.000-stappen-wandeling (6 à 7 km). Vertrek telkens aan Speltincx.
Deelnemen kan met een wandelkaart of je betaalt per keer.
• De Boei: - Vanuit het ldc elke vrijdag om 9.30 uur
(gratis). - Vanuit de Planetenwijk in Mariakerke
elke dinsdag om 14.30 uur (gratis).• De Regenboog: elke 2de
woensdag
een stiltewandeling van een uur in het Overmeerspark, vanaf 9.30
uur. Vertrek: bushalte in de Sint-Denijslaan. Deelnemen kan met een
wandelkaart of je betaalt per keer.
PRIJSDeelnemen kan per beurt: € 3,00 KT 0,60 of met een
wandelkaart: € 12,00 KT 2,40, die vanaf aankoopdatum één jaar
geldig is in alle lokale dienstencentra.
Meer info? Neem contact op met het bewuste lokaal
dienstencentrum.
WANDELKALENDER 2021
-
7
JULIdi 13/7 13.30 u. Destelbergen (8 km) Wibier
ma 19/7 14.30 u. Semmerzake (8 km) Speltincx
zo 25/7 14 u. Merelbeke (8 km) De Knoop
di 27/7 zie Wijs editie juli-aug De Waterspiegel
do 29/7 13.30 u. De Vlaschaard (9 km) De Boei
AUGUSTUSdi 10/8 13.30 u. Drongen (8 km) Wibier
do 26/8 13.30 u. De Hoosmolen (Bourgoyen) (9 km)
De Boei
SEPTEMBERma 13/9 14.30 u. Bottelaere (8 km) Speltincx
di 14/9 13.30 u. Laarne (7 km) Wibier
do 16/9 14 u. Munte (7,57 km) Ten Hove
zo 19/9 14 u. Deurle (7 km) De Knoop
di 28/9 zie Wijs editie sept-okt De Waterspiegel
do 30/9 13.30 u. Watersportbaan (9 km) De Boei
OKTOBERma 11/10 14 u. Wetteren (8 km ) Speltincx
di 12/10 13.30 u. Serskamp (8 km) Wibier
zo 17/10 14 u. Sint-Denijs-Westrem (8 km) De Knoop
do 21/10 14 u. Kalken (7,7 km) Ten Hove
do 28/10 13.30 u. De Thuishaven (8 km) De Boei
NOVEMBERma 8/11 14 u. Destelbergen (8 km) Speltincx
do 18/11 14 u. Ursel (7,18 km) Ten Hove
zo 21/11 14 u. Moortsele (8 km) De Knoop
do 25/11 13.30 u. Parkhalfweg (8 km) De Boei
di 30/11 zie Wijs editie nov-dec De Waterspiegel
DECEMBERma 6/12 14 u. Gent (7 km) Speltincx
zo 19/12 14 u. Wetteren (8 km) De Knoop
do 23/12 14 u. Deurle (6,16 km) Ten Hove
-
DE BOEI
Vaartstraat 2A9000 Gent
09 266 34 88 www.facebook.com/ldcdeboei
[email protected] (niet voor inschrijvingen
activiteiten!)
Centrumleider: Thomas Van Roy
Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 1 - bus 9 en 65
Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van
9 u. tot 12.30 u. en van 13.30 u. tot 16.30 u.
Inschrijven:De activiteiten waarvoor je moet
inschrijven, zijn aangeduid met het symbool: ✍
Inschrijven doe je op het secretariaat of via de website
http://activiteitenldc.gent.be.
Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in
vanaf
maandag 4 januari om 9 uur, tenzij anders vermeld.
Je kunt max. voor 4 personen inschrijven.
Je betaalt contant of met Bancontact.
Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen.
Voor een
laatste stand van zaken, kun je terecht op het secretariaat.
Kansentarief:Schrijf rechtstreeks in het ldc in om jouw
korting te krijgen, online is dit niet mogelijk.
Terugbetaling activiteiten:Het inschrijvingsgeld wordt niet
terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met
de centrumleider.
8
NIEUWE CENTRUMLEIDER EN ONTHAALMEDEWERKER
De voorbije acht jaar werkte Thomas Van Roy als
verantwoor-delijke bij de dienst Kinderop-vang van Stad Gent. Dat
zal de vaste bezoekers van De Boei vertrouwd in de oren klinken.
Want ook voorganger Sven Claeys verdiende daar zijn spo-ren,
alvorens de overstap te ma-ken. “Dat klopt”, lacht Thomas. “Sven is
niet alleen een collega, maar ook een goeie vriend van mij. Hij
raadde mij aan om mijn kans te wagen omdat hij in mij een goede
centrumleider zag. En kijk, ik ben geslaagd voor het examen.”“Met
senioren werken, is nieuw voor mij”, aldus Thomas die zijn loopbaan
startte bij de Jeugd-dienst van Destelbergen. “Maar dat schrikt mij
niet af. Als lei-
dinggevende en coach bouwde ik de nodige ervaring op om samen
met ons team ervoor te zorgen dat de talenten van onze
vrijwilligers optimaal benut wor-den en dat onze bezoekers zich
goed voelen in hun buurt.”Voor administratief bediende Séverine
Plaetinck is een lokaal dienstencentrum vertrouwd terrein. “Met
acht jaar op de teller in De Vlaschaard ben ik een echte ancien.
Het was tijd om eens andere lucht op te snuiven. De Boei is een
heel ander centrum maar vanaf de eerste dag voelde ik mij al thuis.
Het is een heel hecht team met toffe collega’s. Ik kijk er naar uit
dat we weer kunnen opengaan zodat ik ook de bezoekers en
vrijwilligers leer kennen.”
Welkom Thomas en Séverine
De Boei zet 2021 in met een nieuwe centrumleider. Vanaf 4
januari volgt Thomas Van Roy Sven Claeys op, die in het najaar naar
Speltincx trok. Ook het onthaal verwelkomt met Séverine Plaetinck
een nieuw gezicht.
-
9
Aanvang
LInformatie
€ Prijs KT Kansentarief
✍ Inschrijven op het secretariaat
inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven
reeks - per les inschrijven
Toegankelijk
DE BOEIAlle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vind je
op pagina 70. Meer info over de activiteiten en online inschrijven
op http://activiteitenldc.gent.beJe kunt over elke activiteit een
print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat.
Om iedereen een gelijke kans te geven schrijven we pas in vanaf
maandag 4 januari om 9 uur, tenzij anders vermeld.
Vrijdag 1 januariNieuwjaarHet centrum is gesloten.
Maandag 4 januariStart inschrijvingen vanaf 9 u.
Maandag 11 januariTraining Dodentocht 100 kmZie het artikel op
pagina 2-3.
Dinsdag 12 januariNieuw! Facebook voor beginners op de laptop
Een Facebook-account aan-maken en er dan direct aan beginnen,
zonder eens stil te staan bij het luik ‘instellingen’? Dat is niet
erg slim want zo gooi je, meer dan je lief is, je privacy te
grabbel en open je zelfs de deur voor anderen om je
Facebook-profiel te misbruiken. In de tiendelige lessenreeks
‘Facebook voor beginners’ leer je om er veilig mee te werken. 14 u.
- 17 u., op dinsdag€ 35,00 KT 7,00 (10 lessen) vanaf 12/1 tot 23/3✍
aan onthaal, maximaal
7 deelnemers L Begeleider: Gilbert Dumez.
Benodigdheden: eigen lap-top, er zijn er enkele beschik-baar in
ons centrum.
Donderdag 14 januariNieuwjaarswandeling in het bufferbos en
landschapspark de Groene velden
We zetten het nieuwe wandel-seizoen in met een aantrekke-lijke
wandeling van 4 km naar het landschapspark de Groene Velden in
Mariakerke. Een echte aanrader is de houten loopbrug over de
centrale vijver, van waar je bijna letterlijk je neus in het water
kan steken.Typisch zijn ook de smalle per-ceeltjes, omzoomd met
grach-ten, knotbomen en houtkan-ten. Ze getuigen nog van het
vroegere landbouwlandschap. Nu voeren rechte dreven en een
kronkelend dijkpad daar dwars doorheen. 13.45 u. in De Boei,
start wandeling stipt om 14 u.
€ 3,00 KT 0,60 ✍ aan onthaal vóór 14/1 L maximaal 20
deelnemers,
begeleiding: Bernard Beeuwsaert
Vrijdag 22 januariReeks Reizen door de tijd Drie verhalen over
de rol van vrouwen in onze geschiedenis want hun bijdrage
verdwijnt
vaak in de nevelen van het verleden.• Je neemt in de frontlinie
deel
aan de krijgsverrichtingen, inzoomend op drie amazo-nes uit de
Lage Landen van de 16de-18de eeuw toen dat voor vrouwen een
gewaag-de en radicale keuze was.
• Je ontdekt hoe vrouwen sinds de Oudheid bijdragen aan het
wetenschappelijk debat en de vooruitgang van de exacte
wetenschappen. Ze krijgen zelden erkenning voor hun prestaties.
• Je volgt de strijd van leer-gierige studentes om tegen alle
vooroordelen over hun “geringere hersencapaciteit” in, een plaats
te veroveren in de aula’s van onze universi-teiten.
Verhalen met een diapresenta-tie in woord en beeld. 14 u. -
16.15 u. met pauze€ 10,50 KT 2,10 (3 lessen) 22/1, 19/2, 19/3✍ aan
onthaal of via vóór
15/1L maximaal 10 deelnemers,
spreker: Els.
Vrijdag 29 januariComputerworkshop Videogesprekken Je ontdekt
hoe je videogesprek-ken kan voeren met WhatsApp, Zoom of Skype. Je
bent samen, maar toch elk apart op een andere locatie.Voor half
gevorderden want je hebt meer dan basiskennis pc. Je krijgt een
uitgebreide handleiding na het volgen
De Boei wandelt!Elke vrijdag
Een uurtje wandelen in volle gezelligheid. 9.30 u., afspraak in
de ontmoetingsruimte€ gratis
-
10
Woensdag 10 februariWebinar (online) over verlies en rouw in
tijden van corona Tijdens deze corona-epidemie waarin verdriet en
rouw alomtegenwoordig zijn én we gebonden zijn aan de social
distancing-maatregelen, is het voor velen niet makkelijk om met
verlies om te gaan. Deze voordracht gaat dieper in op de
verschillende soorten rouw en de impact ervan op ons dagelijks
leven. Onze psychologe Stella geeft tijdens deze online-sessie
con-crete tips en tricks over hoe je voor jezelf kan zorgen in
tijden van verlies. 14 u. - 16 u.€ gratis✍ aan onthaal vóór 3/2L
Dit Webinar vindt digitaal
plaats via Zoom. Je krijgt een link doorgestuurd en hoeft hier
enkel op te klikken. Laat daarom bij inschrijving je mailadres
achter. Mocht je geen com-puter hebben, kan je ook in ons centrum
de lezing op groot scherm volgen. I.s.m. De Thuishaven en De
Waterspiegel.
Maandag 15 februariCollectieve sluitingsdag lokale
dienstencentraHet centrum is gesloten.
Woensdag 24 februariInformatieve voordracht
CybercriminaliteitHoe je te wapenen tegen
Woensdag 3 februariGratis kennismaking computercursus MS
ExcelMet het programma MS Excel kan je tekst en getallen
combineren, bv in de vorm van tabellen. Je kan dan ook berekeningen
uitvoeren en alles voorzien van een mooie opmaak. In 7 lessen leer
je de basis met vele oefeningen. vandaag gratis kennis-
making: 10 u. - 11.30 u., volgende week starten de lessen,
telkens op woe 9 u. - 12 u., t.e.m. 31/3
€ 24,50 KT 4,90 (7 lessen)✍ aan onthaal na kennis-
makingL Basiskennis computer
verreist. Meebrengen indien mogelijk: je laptop.Maximaal 6
deelnemers. Lesgever: Eric Beyls.
Donderdag 4 februariGratis infomoment computerinitiatie voor
beginnersIdeale lessenreeks voor de absolute beginner. vandaag
gratis infomo-
ment vanaf 10 u., volgen-de week starten de lessen, telkens op
do, 9 u. - 12 u., t.e.m. 27/5
€ 42,00 KT 8,40 (12 lessen)✍ aan onthaal na infomomentL
Meebrengen indien moge-
lijk: je laptop met Windows 10 (in ons centrum beperkt aantal
aanwezig). Maximaal 6 deelnemers. Lesgever: Eric Beyls.
van de cursus. We maken een account aan, dus je kent jouw
e-mailadres en het bijbeho-rende wachtwoord. 13.30 u. - 17 u.€ 3,50
KT 0,70 ✍ aan onthaal vóór 22/1 L Meebrengen: eigen laptop
en smartphone. Maximaal 6 deelnemers. Lesgever: Daniël De
Ridder.
Maandag 1 februariStart Tournée Minérale
Ga met ons de uitdaging aan en drink in februari een maand lang
geen alcohol. Zo ervaar je wat een maand zonder met je doet. Het is
niet zozeer een kwestie van jezelf iets te ont-zeggen, je wint er
vooral bij. Het beïnvloedt jouw gezond-heid, zowel fysiek als
mentaal. Het heeft ook impact op jouw veiligheid en gedrag. Daarom
kan het geen kwaad om er deze maand samen tegenin te gaan! Maak je
eigen unieke mocktail aan de hand van vernieu-wende heerlijke
recepten die je bij ons aan het onthaal kan verkrijgen!
Opgelet!Maandag 15 februari Het centrum is gesloten.
Webinar: verlies en rouw in tijden van coronaWoensdag 10
februari
Deze voordracht gaat dieper in op de verschillende soorten rouw
en de impact ervan op ons dagelijks leven. Onze psychologe Stella
geeft concrete tips en tricks over hoe je voor jezelf kan zorgen in
tijden van verlies.
Nieuwjaar
Dit jaar geen traditionele nieuwjaarsreceptie. We zoeken een
alternatieve manier om het jaar feestelijk in te zetten!
-
11
Aanvang
LInformatie
€ Prijs KT Kansentarief
✍ Inschrijven op het secretariaat
inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven
reeks - per les inschrijven
Toegankelijk
DE BOEI
ANTENNEWERKING BLOEMEKENSWIJK
Samen wandelen
Gezonde tip: ‘Maak regelmatig een (korte) wandeling’.Heb je zin
om te wandelen – op veilige afstand – met iemand uit je buurt?Dan
zoeken we vanuit De Boei, het buurtcentrum Bloeme-kenswijk en het
wijkgezond-heidscentrum De Kaai iemand die mee met jou de benen wil
strekken.Bel of mail ons hiervoor!De Boei Vaartstraat 2A, Gent 09
266 34 88 Antennemedewerker: Griet Van Dessel: 0473 34 00 38 of
[email protected]
ANTENNEWERKING MARIAKERKE
Buren voor burenZin om een buur te helpen bij kleine
boodschappen of klusjes? Of heb je zelf nood aan een hel-pende
hand? Of een babbel?Contacteer antennemedewer-ker Fran
Debrouwere.
Wekelijks wandelen met de buren elke dinsdag vanaf 14.30 u.
in de Groene Velden, vertrek: speelpleintje in Planetenwijk
(Mercurius-straat)
€ gratisL begeleiding: Carlo Fauconier
Zondag 24 januariBuurtwandeling in de BourgoyenVertrek:
bezoekerscentrum Bourgoyen, Driepikkelstraat. 10.30 u.€ gratisL
begeleiding: Nicole De
Vreese
Meer info over deze activitei-ten? Probleem met vervoer of
andere vragen?Contacteer Fran Debrouwere op 0473 31 79 77 of 09 266
34 28.
cybercriminaliteit zoals spam, phishing, ransomware,...
Vrijwilliger Gilbert Dumez ver-telt er je alles over in deze gratis
infosessie. 14 u. - 16.30 u.€ gratis✍ vóór 17/2
Vrijdag 26 februariFoto’s overzetten van gsm of camera naar pc
en daarna de foto’s bewerken en doorsturen met WeTransferIn deze
les leer je om de beel-den van je gsm met een kabel-tje of
bluetooth over te brengen naar je pc en omgekeerd.Daarna ga je deze
beelden bewerken en de kleuren ervan aanpassen, zwart-witfoto of
naar sepia bruin omzetten in het programma Foto’s dat stan-daard
bij Windows 10 geleverd werd. Grote bestanden sturen we door met
WeTransfer.Basiskennis pc is nodig. Je krijgt een uitgebreide
handleiding na het volgen van de cursus. 9 u. - 12.30 u.€ 3,00 KT
0,60 ✍ op het secretariaat vóór
vrijdag 19/2L Meebrengen: eigen laptop,
smartphone gsm, eventueel digitale camera en de bijho-rende
kabeltjes. Maximum 6 deelnemers. Lesgever: Daniël De Ridder.
Creatieve maandagnamiddagenElke maandag
Je neemt je werkstuk van het moment mee. Van 3D-kaartjes, over
breien tot mandala’s borduren. 14 u. - 17 u., in onze
ontmoetingsruimte€ gratis L met Mireille Van Walle
mailto:[email protected]
-
12
DE HORIZON
Ferdinand Lousbergskaai 129000 Gent
09 266 88 55 www.facebook.com/ldc.dehorizon
[email protected] (niet voor inschrijvingen
activiteiten!)
Centrumleider: Stefaan Coppieters
Bereikbaar met openbaar vervoer: bus: 6, 70, 71, 72, 76 en 77
aan halte
Lousbergsbrug en bus 17 en 18 aan halte
Puinstraat/Lousbergskaai
Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van
9 u. tot 12.30 u. en van 13.30 u. tot 16.30 u.
Inschrijven:De activiteiten waarvoor je moet
inschrijven, zijn aangeduid met het symbool: ✍
Inschrijven doe je op het secretariaat of via de website
http://activiteitenldc.gent.be.
Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in
vanaf
maandag 4 januari om 9 uur, tenzij anders vermeld.
Je kunt max. voor 4 personen inschrijven.
Je betaalt contant of met Bancontact.
Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen.
Voor een laatste stand
van zaken, kun je terecht op het secretariaat.
Kansentarief:Schrijf rechtstreeks in het ldc in om jouw
korting te krijgen, online is dit niet mogelijk.
Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld wordt niet
terugbetaald
bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de
centrumleider.
DE HORIZON IN HET NIEUW
Nergens blijkt die transforma-tie zo duidelijk als in de
ont-moetingsruimte. Dankzij een geluidswerende schuifwand kan een
deel van de ruimte afge-schermd worden als een zaal voor
beweegsessies, voordrach-ten, voorstellingen, filmnamid-dagen,
streamingsessies met Kunstencentrum Vooruit,... “Bezoekers van de
cafetaria zullen de activiteiten niet meer hinderen en omgekeerd”,
zegt Stefaan. Het vernieuwde meu-bilair in de ontmoetingsruimte
oogt modern en strak, met wit en zwart als dominante kleuren en
ronde, stijlvolle lampen. Een grote boekenwand fungeert als de
nieuwe bibliotheek. “Bezoekers kunnen zelf een boek uitkiezen. Een
vrijwilliger zal nog één of twee keer in de week aanwezig zijn om
hen te helpen bij hun keuze”, aldus Stefaan. Een leuke
biljarthoek
maakt het plaatje compleet.Maar het pièce de résistance is het
nieuwe terras aan de straatkant en bereikbaar via twee grote
schuiframen. “Wij zijn het enige terras aan de Lousbergskaai met
zicht op het water. Zelfs een winterbarbecue is mogelijk”, glundert
Stefaan.“Voorts hebben we eindelijk een op en top uitgeruste keuken
voor kooklessen. In de inkom komt een nieuwe schuifdeur. Het
onthaal is verhuisd naar waar vroeger het kapsalon en de pedicure
zaten, met een duidelijk afgescheiden front- en back-office. Op een
zitbank met kussens in de gang kan je wach-ten tot het jouw beurt
is”, aldus Stefaan, die ook hulde brengt aan architect Elien
Vannevel van de dienst FM. “Zonder haar was dit allemaal niet
mogelijk geweest.”
Frisse en strakke lookHet heeft bloed, zweet en tranen gekost.
Maar na de slopende verbouwingen is De Horizon getransformeerd tot
een centrum waar het aangenaam en comfortabel vertoeven is. “Nu
alleen maar duimen dat het coronavirus niet te lang roet in het
eten blijft gooien”, zucht centrumleider Stefaan Coppieters.
-
13
VORMING
Persgroep vr 14 u. - 16.30 u.€ 18,00 KT 3,60 (instapgeld
t.e.m. augustus) wekelijks✍ aan onthaalL met Paul
Verbrugghen
Haiku di 14 u. - 16.30 u.€ 18,00 KT 3,60 (instapgeld
t.e.m. augustus) elke 1ste dinsdag✍ aan onthaalL met Hedwig
Aerts
TAALLESSEN
Nederlandse conversatiema 10 u. - 12 u. € 18,00 KT 3,60
(instapgeld
t.e.m. augustus) wekelijks, behalve school-
vakanties✍ aan onthaalL basiskennis NL vereist
Franse conversatiema 9.45 u. - 11.45 u. € 18,00 KT 3,60
(instapgeld
t.e.m. augustus) tweewekelijks✍ aan onthaalL met Jean Luc
Timmerman
Spaanse conversatie woe 10 u. - 11.30 u. € 18,00 KT 3,60
(instapgeld
t.e.m. augustus) tweewekelijks, behalve
schoolvakanties✍ aan onthaalL met Juan Gimeno
Griekse conversatie beg. di 9.30 u. - 11.30 u. € 18,00 KT 3,60
(instapgeld
t.e.m. augustus) tweewekelijks
✍ aan onthaalL met Phyllis Van Regenmortel
Griekse conversatie gevord. do 13.45 u. - 15.45 u. € 18,00 KT
3,60 (instapgeld
t.e.m. augustus) wekelijks✍ aan onthaal
Engelse conversatie di 10 u. - 11.30 u. € 18,00 KT 3,60
(instapgeld
t.e.m. augustus) wekelijks✍ aan onthaal
Engels wereldwijd do 10 u. - 11.30 u. € 85,50 KT 17,10 (19
lessen) wekelijks, behalve school-
vakanties✍ aan onthaalL met Katrien Derese,
max. 8 deelnemers
Engelse les gevorderden do 9.15 u. - 11.55 u.€ 92,00 KT 20,00
(incl. € 2,00
kopiekosten) (21 lessen) wekelijks, behalve school-
vakanties✍ aan onthaalL i.s.m. CVO Groeipunt,
lesgever: Marian Timmerman
Franse les gevorderden vr 9.15 u. - 11.55 u.€ 96,00 KT 24,00
(incl. € 6,00
kopiekosten) (21 lessen) wekelijks, behalve school-
vakanties✍ aan onthaalL i.s.m. CVO Groeipunt,
lesgever: Hilde Meersman
Spaanse les niveau 2+ma 13.30 u. - 15.30 u.€ 114,00 KT 22,80
(t.e.m. juni) wekelijks, behalve school-
vakanties
✍ aan onthaalL lesgever: Jeannine De
Backer, max. 8 deelnemers
BEWEGINGSACTIVITEITEN
Tienbeurtenkaart (6 maanden geldig): € 45,00 KT 9,00
Vijfbeurtenkaart (3 maanden geldig): € 22,50 KT 4,50
Zumbama 8.30 u. - 9.30 u. € 60,00 KT 12,00 (20 lessen
t.e.m. juni), tien- of vijfbeur-tenkaart
wekelijks, behalve school-vakanties
✍ aan onthaalL begeleiding: sportmonitor
Sportwerk Vlaanderen, max. 15 deelnemers
Yogama 10 u. - 10.50 u. en
ma 11.10 u. - 12 u.€ 57,00 KT 11,40 (19 lessen
t.e.m. juni), tien- of vijfbeur-tenkaart
wekelijks, behalve school-vakanties
✍ aan onthaal L met Fabienne De Buysere,
Paul Meirsman
Seniorobicsma 13.30 u. - 14.30 u. € 60,00 KT 12,00 (20
lessen
t.e.m. juni), tien- of vijfbeur-tenkaart
wekelijks, behalve school-vakanties
✍ aan onthaalL lesgever: sportmonitor Sport-
werk Vlaanderen, max. 15 pers.
Tai-chi gevorderden di 9.30 u. - 10.30 u. € 63,00 KT 12,60 (21
lessen
t.e.m. juni) (opbouwende les, geen beurtenkaart mogelijk)
Aanvang
LInformatie
€ Prijs KT Kansentarief
✍ Inschrijven op het secretariaat
inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven
reeks - per les inschrijven
Toegankelijk
DE HORIZON
NIEUW SEIZOEN IN DE HORIZON
-
14
NIEUW SEIZOEN IN DE HORIZON
wekelijks✍ aan onthaalL met Luc Meuris, Tai-chi 42 vorm
Tafeltennis di 14 u. - 16.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld
t.e.m.
augustus) tweewekelijks✍ aan onthaalL met Iwan Tjon, max. 9
pers./groep
YogalatesBewegen met het gebruik van oefenband voor maximaal
effect op lichaam en geest. woe 14 u. - 15 u. 60,00 KT 12,00 (20
lessen t.e.m.
juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks, behalve
schoolvakanties✍ aan onthaalL met Ann Vancoppenolle
Mindful fitness woe 15.30 u. - 16.30 u. € 60,00 KT 12,00 (20
lessen t.e.m.
juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks, behalve
schoolvakanties✍ aan onthaalL met Toon Deboutte
Turnen en stretchen do 8.45 u. - 9.45 u. € 57,00 KT 11,40 (19
lessen t.e.m.
juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks, behalve
schoolvakanties✍ aan onthaalL begeleiding: sportmonitor Sport-
werk Vlaanderen, max. 15 pers.
Tai-chi beginners do 10.15 u. - 11.15 u. € 57,00 KT 11,40 (19
lessen t.e.m.
juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks, behalve school
vakanties ✍ aan onthaalL met Raymonde Doens,
max. 15 deelnemers
Zit je fitEenvoudige oefeningen die je spie-
ren versterken van op een stoel. do 13.45 u. - 14.30 u. € 57,00
KT 11,40 (19 lessen t.e.m.
juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks✍ aan onthaalL met Ann
Vancoppenolle
Qi GongOefeningen waarbij je je lichaam volgens een patroon
beweegt, met nadruk op de ademhaling. do 15 u. - 16 u. € 57,00 KT
11,40 (19 lessen t.e.m.
juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks✍ aan onthaalL met Ann
Vancoppenolle
Line Dance gevorderden vr 14 u. - 16 u. € 48,00 KT 9,60 (16
lessen t.e.m.
juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks, behalve
schoolvakanties✍ aan onthaal L met Francine Versyp, max. 15
pers.
CREATIEVE ACTIVITEITEN
Schilderen ma 13.30 u. - 16.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld
t.e.m.
juni) wekelijks, behalve schoolvakanties✍ aan onthaal L met
Marie José Tulkens, Nadine
Vandenweyer, max. 12 pers.
Handwerk woe 14 u. - 17 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld
t.e.m.
augustus) wekelijks✍ aan onthaal L met Rosette Steyaert, Mia
Pieters
Aquarel woe 9.30 u. - 11.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld)
wekelijks, behalve schoolvakanties✍ aan onthaal
L met Steven Huysman, max. 12 pers.
Creanamiddag do 13.30 u. - 16.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld
t.e.m.
augustus, plus € 5,00 materiaal-kosten)
elke donderdag, behalve de 2de donderdag van de maand
✍ aan onthaal L met Lut Ebrard
Hobbydotten do 13.30 u. - 16.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld
t.e.m.
augustus, plus € 1,00 materiaal-kosten per kaartje)
elke 2de donderdag ✍ aan onthaal L met Lut Ebrard
RECREATIEVE ACTIVITEITEN
Rummikubma 15 u. - 17 u. of vr 14 u. - 17 u.€ gratis wekelijks✍
aan onthaal L in de ontmoetingsruimte,
max. 12 pers.
Scrabblema 14 u. - 16.30 u.€ gratis wekelijks✍ aan onthaal L met
Mia Pieters, max. 8 pers.
Pietjesbak 14 u.€ gratis elke laatste dinsdag L met Luc
Meersman
Biljart 14 u.€ 18,00 KT 3,60 (instapgeld) wekelijks op di en doL
met Patrick Hackx
-
15
Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vind je op
pagina 70. Meer info over de activiteiten en online inschrijven op
http://activiteitenldc.gent.beJe kunt over elke activiteit een
print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat.
Je kunt inschrijven voor de activiteiten vanaf maandag 4 januari
om 9 uur (tenzij anders vermeld).
Dinsdag 5 januariHaikuZin om een Japanse Haiku te leren
schrijven? Zet je zintuigen op scherp en ga aan de
slag.Begeleiding: Hedwig Aerts. 14 u. € 18,00 KT 3,60
(instapgeld
t.e.m. augustus) elke 1ste di: 5/1, 2/2 ✍ aan onthaal,
Woensdag 6 januariBingoMet leuke prijsjes! 14 u. € 1,00 per blad
(4 kaarten op
één blad)✍ aan onthaal of telefonisch
09 266 88 55, beperkte plaatsen!
Mindful FitnessJe start met je spieren op te warmen op
enthousiaste mu-ziek. Daarna volgen krachtoefe-ningen op de mat. Na
elke reeks is er een korte pauze, waarna je de oefeningen kan
aanpassen als je lichaam daarom vraagt. Eindigen doe je met een
ont-spannende meditatie. Het grote verschil met gewone fitness is
dat je je grenzen niet verlegt maar beter leert kennen! woe 15.30
u. - 16.30 u. € 60,00 KT 12,00 (20 lessen
t.e.m. juni) of tienbeurten-kaart: 45,00 KT 9,00 of
vijf-beurtenkaart: 22,50 KT 4,50
wekelijks, niet tijdens school-vakanties
✍ aan onthaal, L begeleiding: Toon Deboutte
Maandag 11 januariTraining Dodentocht 100 kmZie artikel op blz.
2-3.
Linux spreekuur gevorderdenVoor Linux-gebruikers met vragen over
de verschillende toepassingen van dit computer- besturingssysteem.
Begeleiding: Lode Van Beethoven. 14 u. - 16 u.€ gratis elke 2de ma:
11/1, 8/2✍ verplicht reserveren via
onthaal of telefonisch 09 266 88 55
L max. 4 deelnemers per spreekuur
Dinsdag 12 januariCursus Windows initiatie beginnersHoe
installeer je een app, een printer? Hoe bewaar je teksten, foto’s
of films? Hoe zit dat nu met wifi, internet en e-mail? Hoe bescherm
je je tegen virus-sen en phishing mails? Wat te doen als je
computer vastloopt? Albert Herregods helpt je op weg. di 9.30 u. -
11.45 u.€ 35,00 KT 7,00 (10 lessen) infomoment op 12/1, daarna
elke di 19/1 - 30/3✍ aan onthaal na infomomentL max. 4
deelnemers
Woensdag 13 januariDigitaal spreekuur: computerProblemen of
vragen over je computer? Patrick Hackx helpt je! 13.30 u. - 16 u.€
gratis tweewekelijks op woe:
13/1, 27/1, 10/2 en 24/2✍ minstens 2 dagen vooraf
aan onthaal of telefonisch 09 266 88 55
Donderdag 14 januariHobbydottenMet stickervellen patronen maken
op kaartjes.Je werkt ook met sparkles, klei-ne fonkelende
diamantvormige stickers waarmee je heerlijk kan mozaïeken.
Begeleiding: Lut Ebrard. 13.30 u.€ 18,00 KT 3,60 (instapgeld
t.e.m. augustus) elke 2de do: 14/1, 11/2✍
Dinsdag 19 januariFilmnamiddagMiss PotterBiografische film over
kinder-boekenschrijfster Beatrix Potter, die het personage Pieter
Konijn bedacht.Begeleiding: Phyllis Van Regenmortel. 14 u.€ 3,50 KT
0,70 ✍L film met voor- en nabespre-
king, speelduur: 90 minuten
Opgelet!
Het centrum is gesloten op maandag 15 februari.
Aanvang
LInformatie
€ Prijs KT Kansentarief
✍ Inschrijven op het secretariaat
inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven
reeks - per les inschrijven
Toegankelijk
DE HORIZON
-
16
CentrumraadWoensdag 20 januari
Filmnamiddagen
• Miss Potter: dinsdag 19 januari
• Achter de wolken: dinsdag 16 februari
Woensdag 20 januariCentrumraad 9.30 u.✍ bevestig je
aanwezigheid
aan onthaal of telefonisch 09 266 88 55
Maandag 25 januariLinux spreekuur beginnersLinux is een gratis
besturings-systeem voor je computer en een veilig alternatief voor
Windows en iOS. Tijdens het spreekuur helpt Lode Van Beethoven je
om een perfor-mante Linux-versie op jouw computer te installeren en
begeleidt hij je met de vele toepassingen ervan. 14 u. - 16 u.€
gratis 25/1, 22/2✍ verplicht reserveren via
onthaal of telefonisch 09 266 88 55
L max. 4 deelnemers per spreekuur
Dinsdag 26 januari VoordrachtEenzaamheid
Had jij tijdens de afgelopen feestdagen last van eenzaam-heid?
Of deden de coronacrisis en de lockdown je eenzaam voelen? Onze
huispsycholoog
Els Aerssens geeft je tips hoe je hiermee kan omgaan en wat je
kan doen om je minder eenzaam te voelen. 14 u.€ gratis✍ tot maandag
25/1 of tot
volzet, aan onthaal of tele-fonisch 09 266 88 55
L Achteraf nog vragen of nood aan een ondersteu-nend gesprek?
Maak dan een afspraak met Els.
Vrijdag 29 januariBloemschikkenBegeleiding: Rolande
Callebaut.
14 u. - 17 u.€ 19,50 KT 15,90 (inclusief
materiaalkosten en verse bloemen)
✍ tot donderdag 21/1 aan onthaal of tot volzet!
Woensdag 3 februariBingoMet leuke prijsjes! 14 u. € 1,00 per
blad (4 kaarten op
één blad)✍ aan onthaal of telefonisch
09 266 88 55, beperkte plaatsen!
Donderdag 11 februariVideovoorstelling'All The Sex I've Ever
Had'Zes Gentse 65-plussers vertel-len over de meest intieme
mijl-palen in hun leven: hun eerste liefje, turbulente affaires,
een coming-out of het verlies van een geliefde. Meer nog dan een
inkijk in hun seks- en liefdesleven, is deze voorstel-ling een ode
aan het delen en tonen van kwetsbaarheid want doorspekt met
verhalen vol liefde, spijt, plezier, verdriet en passie. In onze
door jeugd geobsedeerde maatschappij brengen de verhalen van deze
wijze raadgevers opnieuw hoop voor de toekomst. 19.30 u. deuren
openen om
19 u.€ 3,00 KT 0,60✍ tot 10/2 of tot volzet aan
onthaal, L i.s.m. Kunstencentrum
Vooruit
Maandag 15 februariHet centrum is vandaag gesloten.
Dinsdag 16 februariFilmnamiddagAchter De Wolken
Emma en Gerard vinden elkaar na 50 jaar terug en worden
BingoWoensdag 6 januari en 3 februari
Met leuke prijsjes!
-
17
Aanvang
LInformatie
€ Prijs KT Kansentarief
✍ Inschrijven op het secretariaat
inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven
reeks - per les inschrijven
Toegankelijk
DE HORIZON
Videovoorstelling 'All The Sex I've Ever Had'Donderdag 11
februari
Zes Gentse 65-plussers vertellen over de meest intieme mijlpalen
in hun leven: hun eerste liefje, turbulente affaires, een
coming-out of het verlies van een geliefde. Meer nog dan een inkijk
in hun seks- en liefdesleven, is deze voorstelling een ode aan het
delen en tonen van kwetsbaarheid want doorspekt met verhalen vol
liefde, spijt, plezier, verdriet en passie.
weer verliefd. Het verhaal van een overweldigende laatste
liefde, met Chris Lomme en Jo De Meyere. Begeleiding: Phyllis Van
Regenmortel. 14 u.€ 3,50 KT 0,70✍ tot 16/2 of tot volzet aan
onthaal, L Film met voor- en nabespre-
king. Speelduur: 105 minuten. Max. 8 personen.
Woensdag 17 februari Optimistisch de dag doorDoor optimistisch
in het leven te staan en actief te blijven, bevorder je je mentale
fitheid. En dat kan je ook leren, want in ieder van ons schuilt een
optimist! Via uitleg, testjes en stellingen ga je deze namiddag op
ontdekkingstocht. Voel je beter in je vel door meer dingen te doen
die jij écht belangrijk vindt. 14 u. € gratis✍ tot 16/2 of tot
volzet aan
onthaal of telefonisch 09 266 88 55
L i.s.m. VFG Oost-Vlaanderen
Vrijdag 19 februariKaarsen maken
Kaarsen brengen licht en warmte en zorgen voor sfeer en
gezelligheid in huis. Tijdens deze workshop leer je kaarsen gieten
en kan je kiezen uit verschillende kleuren en mooie vormen.
Begeleiding: Rolande Callebaut. 14 u. € 4,50 KT 0,90 (+
materiaal-
kosten: € 0,50 tot € 3,50 per kaars)
✍ aan onthaal tot dag zelf of tot volzet,
L kaarsresten zijn zeker welkom
Vrijdag 26 februariBloemschikkenBegeleiding: Rolande Callebaut.
14 u. - 17 u.€ 19,50 KT 15,90 (inclusief
materiaalkosten en verse bloemen)
✍ tot donderdag 18/2 aan onthaal of tot volzet!
ANTENNE BINNENSTAD
WandelvoetbalEén uur training en daarna tijd voor een babbel en
drankje in café Nestor in de Tijgerstraat 12-22. om 14 u. in Arena
van
Vletingen, Lange Violette-straat 277A
€ gratis elke vrijdagnamiddag. ✍ bij interesse, liefst
vooraf
bellen naar Liesbet Meuret: 0473 33 03 04
L draag sportieve kledij, i.s.m. Stad Gent, ldc Nestor, KAA Gent
Foundation
Info zitdagen• Regio Patershol:
dinsdag 14 u. - 16 u., Open Huis Pratershol, Kaatsspelplein
8
• Regio Sint-Jacobs/Nieuw-poort/Ijkmeesterstraat: woensdag 14 u.
- 15.30 u., Huize Nieuwpoort, Nieuwpoort 50
• Regio Zuidpark/Dierentuin: vrijdag 10 u. - 12 u., ldc Nestor,
Tijgerstraat 12 - 22
Antennewerker Liesbet komt ook graag op huisbezoek.
-
18
DE KNOOP
Hundelgemsesteenweg 1259050 Gent
09 266 45 80 www.facebook.com/
lokaaldienstencentrumdeknoop [email protected]
(niet voor inschrijvingen activiteiten!)
Centrumleider: Ann Van Hyfte
Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 4
bus 9, 27, 28, 41, 42, 43, 48, 94 en 96
Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van
9 u. tot 12.30 u. en van 13.30 u. tot 16.30 u.
Inschrijven:De activiteiten waarvoor je moet
inschrijven, zijn aangeduid met het symbool: ✍
Inschrijven doe je op het secretariaat of via de website
http://activiteitenldc.gent.be.
Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in
vanaf
maandag 4 januari om 9 uur, tenzij anders vermeld.
Je kunt max. voor 4 personen inschrijven. Telefonisch
inschrijven is niet mogelijk, tenzij
voor gratis activiteiten of anders vermeld.
Je betaalt contant of met Bancontact.
Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen.
Voor een laatste stand
van zaken, kun je terecht op het secretariaat.
Kansentarief:Schrijf rechtstreeks in het ldc in om jouw
korting te krijgen, online is dit niet mogelijk.
Terugbetaling activiteiten:Het inschrijvingsgeld wordt niet
terug-betaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met
de centrumleider.
Kujtim is al vijf jaar vervoersvrij-williger in De Knoop. “Toen
ik zonder werk viel, zocht ik een bezigheid. En dit was mij op het
lijf geschreven. Ik ben graag onder de mensen en ik help graag
anderen.” Twee keer per week kruipt Kujtim achter het stuur van de
dienstwagen van De Knoop. “Het zijn nu wel rare tijden. Vóór corona
voerden we de mensen naar het centrum om er ’s middags te eten.
Van-daag brengen we de maaltijden naar hen thuis. En we maken
altijd tijd om met hen, op veilige afstand uiteraard, een babbeltje
te slaan. Want ze de missen De Knoop toch zo erg. Veel van die
mensen wonen alleen. Ze zijn
blij dat ze eens iemand zien. Als ze iets nodig hebben van het
centrum, geven ze een briefje mee aan ons. Je voelt ook dat ze
angstig en onzeker zijn. Wij proberen er dan de moed in te houden
en positief te denken.”Aan stoppen in deze onzekere coronatijden,
hebben Kujtim en zijn collega’s nog geen moment gedacht. “We voelen
ons goed hier. Het is ongelooflijk hoe dankbaar de mensen ons zijn.
Daarvoor doe je het. En ook vanuit De Knoop krijgen we veel
waardering en ondersteuning. Alles is altijd piekfijn geregeld. Heb
je voor iets hulp nodig, dan kan je het aan iedereen vragen. Zelfs
aan onze ‘grote baas’ Ann!”
Vervoersvrijwilligers“Het zijn zulke schatjes”, zegt
maatschappelijk werker Wauter Dedobbeleer over
vervoersvrijwilligers Kujtim, Alikhan en Nabil. Zelf wuiven ze die
complimenten weg. “Als we andere mensen daarmee kunnen helpen,
waarom niet? En we krijgen er veel dankbaarheid en waardering voor
terug.”
VEEL WAARDERING EN DANKBAARHEID
-
19
WARMTE BIJ BUURTBEWONERS BRENGEN
Verschiet niet als ze bij jou thuis aanbellen met zelfgemaakte
soep. Medewerkers van De Knoop trekken er sinds kort op uit om bij
een kom soep een praatje te slaan met buurtbewoners en te vragen of
ze met iets kunnen helpen.
Soep op de stoep
“De bedoeling is om wat warmte in onze buurt te brengen en de
mensen een hart onder de riem te steken. De meesten zijn blij dat
ze in deze donkere dagen eens iemand zien”, vertelt buurtzorger
Sara Vande Vondele. “De soep ma-ken we zelf. Vandaag schaft de pot
pompoensoep. Met pompoenen uit de tuin van onze centrumleider
Ann.”Die soep op de stoep-momenten zijn niet nieuw. “Maar vóór
corona gebeurde dat heel gericht op specifieke locaties. Nu gaan we
meer op de bots langs. Vorige week in de Bellevue-wijk, vandaag in
de Weldadigheidstraat. Straten waarvan we via onze preventieve
huisbezoeken weten dat er veel
80-plussers wonen, maar we bellen lukraak aan. Zo leren we ook
nieuwe mensen kennen. We stellen ons dan voor, leggen uit wat De
Knoop voor hen of voor mensen uit hun omgeving kan betekenen en
vragen of we hen met iets kunnen helpen.” “Maar de meesten kennen
ons al”, vervolgt Sara. “Ze staan te pope-len tot we weer opengaan
en wij missen hen ook enorm.” Zoals Vera en Michel, beiden vaste
bezoe-kers van De Knoop en er actief als vrijwilliger. “Gelukkig
kunnen we rekenen op buren van goud. We helpen elkaar en als we
mogen, zetten we een tafel buiten voor een aangenaam maar
coronaveilig onderonsje.”
LEDEBERG VERLICHT
In plaats van de traditionele nieuwjaarsreceptie bedacht
Buurtwerk Ledeberg met andere buurtpartners het project ‘Lede-berg
verlicht’ om in deze corona-tijden licht en warmte in de wijk te
verspreiden.“We doen dat op verschillende ma-nieren”, vertelt
Meryem Karaman van Buurtwerk. Bewoners wor-den opgeroepen om hun
gevel te versieren met lichtslingers, lampionnetjes, kaarsen voor
het raam,... Daarnaast kan je ook een raamtekening in krijt cadeau
doen aan je buren. “Met ‘Talent achter glas’ geven we bewoners de
kans om hun talent te delen met hun buren, veilig van achter hun
raam. Dat kan gaan van een gedicht of schilderij tot muziek maken.
Dit project zal gans 2021 lopen, in januari geven we al een
voor-smaakje. “Zo geven we de mensen toch iets om naar uit te
kijken. En er is veel talent in Ledeberg. Bij een eerste reeks
stoepbezoeken boden zich al 45 gegadigden aan! Bij wijze van
voorsmaakje kunnen de eerste talenten al bewonderd worden van 23
tot 31 januari. Je moet ze wel zelf ontdekken, want omwille van het
gevaar om samenscholing mogen we er geen promotie voor maken”,
aldus Meryem.
-
20
SamanacaféVrijdag 15 januari en 19 februari
Je kunt inschrijven voor de activiteiten vanaf maandag 4 januari
om 9 uur (tenzij anders vermeld).
Maandag 4 januariMeditatie 15.30 u. € 66,00 KT 13,20
of vijfbeurtenkaart: 22,50 KT 4,50 of tienbeurtenkaart: 45,00 KT
9,00
✍ aan onthaal, (alleen abo)L maximaal 16 deelnemers,
lesgever: Johanna Swinkels
Dinsdag 5 januariComputerbuddy
Geen lessen voor beginners. Vooraf reserveren vereist. afspraak
tussen 9 u. en
12 u.€ gratisLbegeleiders: Freddy De
Rudder, Willy Deruyck
ComputerspreekuurGeen lessen voor beginners. Vooraf reserveren
noodzake-lijk. 13.30 u. - 16.30 u.€ gratisL maximaal 9
deelnemers,
begeleiders: Freddy De Rudder, Willy Deruyck
Tai-chi beginners 9.30 u. € 66,00 KT 13,20
of vijfbeurtenkaart: 22,50 KT 4,50 of tienbeurtenkaart: 45,00 KT
9,00
✍ aan onthaal, (alleen abo)
L maximaal 6 deelnemers, lesgevers: Freddy Mortier en
Martine
Woensdag 6 januari Dans je fit groep 1: start 6/1,
9.30 u. - 10.30 u. groep 2: start 13/1, 9.30 u. - 10.30 u.
€ 33,00 KT 6,60 (11 lessen) of vijfbeurtenkaart: 22,50 KT 4,50
tienbeurtenkaart: 45,00 KT 9,00
✍ aan onthaal L max. 12 deelnemers per
groep, lesgever: Eva Matthys
Filmfan‘1917’Op het hoogtepunt van WO I krijgen twee Britse
soldaten een onmogelijke missie toe-gewezen, in een race tegen de
klok. 14 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vanaf 28/12 en vóór 5/1,
L Speelduur 2 uur, met een
kwartier pauze. Met voorbespreking. Max. 10 deelnemers.
Reserveren verplicht.
Schilderatelier
14 u.€ 18,00 KT 3,60 ✍ aan onthaal, L max. 8 deelnemers,
begeleider: Roger De Ganck
Vrijdag 8 januariSchilderen met Marie-PauleZowel met pastel als
acryl of olieverf. 14 u. - 17 u. L 60,00 KT 12,00 (20 lessen)
of vijfbeurtenkaart: 22,50 KT 4,50 of tienbeurtenkaart: 45,00 KT
9,00
✍ aan onthaal, (alleen abo)L maximaal 8 deelnemers
Kunstig atelier 14 u. - 17 u.€ 18,00 KT 3,60 ✍ aan onthaal, L
maximaal 8 deelnemers,
begeleiding: Marie-Paule Mullie
Meditatie 14.45 u. € 63,00 KT 12,60
of vijfbeurtenkaart: 22,50 KT 4,50 of tienbeurtenkaart: 45,00 KT
9,00
✍ aan onthaal, (alleen abo)
Filmfan
• 1917: woensdag 6 januari
• Harriet: woensdag 3 februari
Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vind je op
pagina 70. Meer info over de activiteiten en online inschrijven op
http://activiteitenldc.gent.beJe kunt over elke activiteit een
print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat.
-
Doe-het-zelf workshopWoensdag 13 januari
We helpen je herstellingen aan klein huishoudelijk
materiaal/meubilair uit te voeren zoals een kapotte stoel, defecte
stofzuiger,… We tonen je ook hoe je een sifon vervangt, een
lekkende kraan repareert, het juiste boormateriaal gebruikt voor
verschillende ondergronden,…
21
DE KNOOP
Aanvang
LInformatie
€ Prijs KT Kansentarief
✍ Inschrijven op het secretariaat
inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven
reeks - per les inschrijven
Toegankelijk
L max. 16 deelnemers, lesgever: Johanna Swinkels
Maandag 11 januariTraining Dodentocht 100 kmZie het artikel op
pagina 2-3.
Woensdag 13 januariWorkshopHalsketting pimpen of herstellen
Met Rita. 13.30 u. - 16 u.€ 4,50 KT 0,90 (plus onkosten-
verrekening dag zelf )✍ vóór 12/1 of tot volzet, L Maximaal 6
deelnemers.
Meebrengen: oude of te herstellen halsketting. Benodigdheden
verkrijgbaar bij Rita. Reserveren verplicht!
Doe-het-zelf workshopIn deze workshop helpen we je herstellingen
aan klein huishou-delijk materiaal/meubilair uit te voeren zoals
een kapotte stoel, defecte stofzuiger,… We tonen je ook hoe je een
sifon vervangt, een lekkende kraan repareert, het juiste
boormateriaal gebruikt voor verschillende ondergronden,…De
begeleiders helpen je op weg, geven advies over het
juiste materiaal maar je voert het zelf uit. Ook recyclage van
materiaal kan aan bod komen. 14 u. - 16.30 u.€ 4,50 KT 0,90 per
workshop
(apart in te schrijven tot 2 dagen op voorhand). Bij
inschrijving doorgeven wat je wilt herstellen.
✍ vóór 11/1L Max. 5 deelnemers per
workshop. Begeleiding: Roger en Eric. Meebrengen: het te
herstel-len materiaal. Onkosten worden dag zelf vergoed. Reserveren
verplicht!
Donderdag 14 januari KeramiekFiguren en bustes
Je begint met kleine, eenvoudi-ge diertjes en poppetjes. Later
maak je holle, grotere figuren van mens en dier met meer
uitgewerkte details van gezicht, ledematen en/of kleren. Het
kleuren van de figuren gebeurt met engobes of glazuren. Geen
ervaring vereist! 9.30 u. - 12.30 u.€ 49,00 KT 9,80 (12 lessen)
(€ 36,00 + € 13,00 gebruik oven). Je betaalt € 8,50 voor de klei
aan de lesgever.
✍ vóór 11/1
L begeleiding: Luc Meuris, max. 9 deelnemers
Vrijdag 15 januariSamanacafé 19.30 u.€ gratis, vrijblijvend
kleine
bijdrage✍ vóór 14/1, aanwezigheid
melden via [email protected] of 09 267 53 53
L maximaal 30 deelnemers, reserveren verplicht
Maandag 18 januariComputerspreekuur voor MacBook en iMacGeen
lessen voor beginners. Vooraf reserveren noodzakelijk. afspraak
tussen 13.30 u. -
16 u.€ gratis✍ verplicht aan onthaal vóór
15/1, of telefonisch op het nummer 09 266 45 80
L breng je toestel mee
Dinsdag 19 januariFotografie: digitale
spiegelreflexcameraBasiscursus over soorten camera’s en lenzen,
sensor en SD-kaarten, belichtingsdrie-hoek (ISO, diafragma,
sluiter-tijd), compositie en oefeningen. 9.30 u. - 12.30 u.€ 17,50
KT 3,50 (5 lessen)✍ vóór 18/1, L Maximaal 6 deelnemers.
Meebrengen: digitale spiegelreflexcamera plus handleiding.
Begeleider: Mark Vyncke.
-
Expositie
Van 4 januari tot 26 februari een foto-expositie van Alain
Carette over onze coronapraatgroep (zie artikel in de vorige Wijs).
Vrij te bezoeken tijdens de openingsuren.
22
Computerworkshop videogesprekkenDinsdag 9 februari
Dinsdag 19 januariFilosofische praatgroep 14 u. - 15.30 u.€ 3,50
KT 0,70✍ vóór 18/1, L Max. 6 deelnemers.
Spreker: Margit Sarbogardi. Reserveren verplicht.
Woensdag 20 januariBingo In de cafetaria. 14 u.€ 1,00
Dinsdag 26 januariComputerworkshopDigitale weetjesJe computer
loopt vast of je bent je wachtwoord vergeten, hoe los je dat veilig
op? Een e-card versturen voor een ver-jaardag. Documenten opvra-gen
met de veilige App ItsMe. 13.30 u. - 17 u.€ 3,50 KT 0,70 ✍ vóór
25/1 of tot volzet, L Begeleider: Daniël De
Ridder. Max. 9 deelnemers. Meebrengen: je laptop en smartphone,
identiteits-kaart met pincode en kaart-lezer voor identiteitskaart.
Voor gevorderden. Handleiding beschikbaar.
Woensdag 27 januariVoordrachtEnergiek de winter doorWelke
invloed heeft de winter op ons? En hoe kunnen we winterdipjes
verslaan en met een positieve ingesteldheid die lange, donkere
dagen ingaan? Onze huispsychologe
Lydia Impens en stagiare psychologe Laurence Luteijn vertellen
je er alles over. 10 u.€ gratis✍ vóór 25/1L max. 8 deelnemers
Vrijdag 29 januariPc-dokterRoland en Sony brengen je pc in orde.
9 u. - 12 u.
13.30 u. - 16 u.€ gratis✍ verplicht aan onthaal
De Knoop of telefonisch (09 266 45 80) vóór 28/1
L Max. 4 deelnemers per dagdeel. Geef meteen door waarmee wij
jou kunnen helpen.
LezingDe leerlingen van BeethovenMet film- en muziekfragmen-ten.
14 u. - 16.30 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vóór 28/1, L Spreker Yves
Verlinden.
Max. 9 deelnemers. Reserveren verplicht.
Zondag 31 januariGeleide wandeling Deinze/Brielmeersen6 km,
verplaatsing: bus 77 Gent-Sint-Pieters om 13 u.Begeleiding: Antoon
De Loof. 14 u. - 16.15 u. verzamelen
om 13.45 u. aan de jacht-haven, Lucien Mattyslaan, Deinze om
13.45 u.
€ wandelkaart: 12,00 KT 2,40 of per beurt: 3,00 KT 0,60
✍ verplicht vóór 28/1L Max. 25 deelnemers.
Niet geschikt voor rol-wagens wel voor buggy’s. Stevige schoenen
aantrek-ken.
Dinsdag 2 februariInfosessieGeheugensteuntjesWaar heb ik mijn
GSM nu weer gelegd? Oh, en mijn sleutels die ben ik ook dikwijls
kwijt. Thuisgekomen van de bood-schappen, merk ik dat ik iets
vergeten ben. Ik voelde het al in de supermarkt dat ik iets aan het
vergeten was… maar ik wist niet wat.
Komen deze situaties je ook bekend voor? Wellicht wel, net zoals
bij iedereen. In het beste geval trekt je er zich niks van aan,
maar sommigen maken zich naar aanleiding van der-gelijke situaties
behoorlijk wat zorgen. Al snel wordt daarbij gedacht dat de
leeftijd er voor iets tussen zit. Niets is echter minder waar!Tips
en technieken tegen het alledaags vergeten. 10 u.€ 4,50 KT 0,90✍
vóór 22/1
TIP!
BingoWoensdag 20 januari en 24 februari
In de cafetaria, om 14 uur.
-
23
DE KNOOP
Aanvang
LInformatie
€ Prijs KT Kansentarief
✍ Inschrijven op het secretariaat
inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven
reeks - per les inschrijven
Toegankelijk
L Begeleiding: Prof. Dr. Christel Geerts (VUB). Minimaal 15 en
maximaal 25 deelnemers. Je krijgt de mogelijkheid om vragen te
stellen. Reserveren verplicht.
Woensdag 3 februariGratis proefles Chakrameditatie
Ontdekkingstocht in je onder-bewustzijn en energiecentra. 9.30 u.€
24,50 KT 4,90 (7 lessen) start lessen 10/2✍ vóór 2/2 of tot volzetL
maximaal 8 deelnemers,
begeleiding: Ludo Kneepkens
Filmfan‘Harriet’Over Harriet Tubman die in de 19de eeuw vocht
voor de afschaffing van de slavernij. 14 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vóór
2/2, L Speelduur 125 minuten,
kwartier pauze. Met voorbespreking. Max. 10 deelnemers.
Reserveren verplicht.
Dinsdag 9 februari ComputerworkshopVideogesprekkenJe ontdekt hoe
je videogesprek-ken kunt voeren met WhatsApp, Zoom of Skype. 13.30
u. - 17 u.€ 3,50 KT 0,70✍ inschrijven vóór 8/2 of tot
volzet,
L Begeleider: Daniël De Ridder. Maximaal 9 deelnemers.
Meebrengen: laptop, smart-phone. Basiskennis pc vereist. Je kent
het wachtwoord van je e-mailadres. Handleiding beschikbaar.
Woensdag 10 februariVoordracht Liefde en relaties 60+
Bij het ouder worden veran-dert er ook op seksueel en
relationeel vlak een en ander, maar dat hoeft geen negatieve
invloed op je relatie te hebben. Onze huispsycholoog Lydia Impens
belicht de meest voor-komende veranderingen op medisch,
psychologisch, sociaal en relationeel vlak en geeft je tips om
daarmee beter om te gaan. 10 u.€ gratis✍ vóór 8/2L max. 8
deelnemers
WorkshopHalsketting pimpen of herstellenMet Rita. 13.30 u. - 16
u.€ 4,50 KT 0,90 (plus onkosten-
verrekening dag zelf )✍ vóór 9/2 of tot volzet,
L Maximaal 6 deelnemers. Meebrengen: oude of te herstellen
halsketting. Benodigdheden verkrijgbaar bij Rita. Reserveren
verplicht.
Vrijdag 12 februari VoordrachtHet digitale ABCDraai aan het rad
en ontdek wat digitale termen zoals streamen, hashtag, swipen en
ransom-ware betekenen. 9.30 u. € 3,50 KT 0,70✍ vóór 5/2, L I.s.m.
Vief.
Max. 5 deelnemers. Reserveren verplicht.
Maandag 15 februariCollectieve sluitingsdag lokale
dienstencentraHet centrum is vandaag gesloten.
Woensdag 17 februari WorkshopKaarsen makenOnze werkplaats crea
leert je kaarsen maken.
13.30 u. - 16.30 u.€ 4,50 KT 0,90 (plus onkosten-
verrekening dag zelf )✍ vóór 10/2, L Begeleiders: Jenny,
Cecile,
Eric. Max. 5 deelnemers.
Voordracht 'Energiek de winter door'Woensdag 27 januari
Welke invloed heeft de winter op ons? En hoe kunnen we
winter-dipjes verslaan en met een positieve ingesteldheid die
lange, donkere dagen ingaan? Onze huispsychologe Lydia Impens en
stagiare psychologe Laurence Luteijn vertellen je er alles
over.
-
24
Wandelkalender 2021Neem een kijkje op pag. 6-7.
Donderdag 18 februariPc-dokterRoland en Sony brengen je pc in
orde. 9 u. - 12 u. en
13.30 u. - 16 u.€ gratis✍ verplicht aan onthaal
De Knoop of telefonisch (09 266 45 80) vóór 17/2
L Max. 4 deelnemers per dagdeel. Geef meteen door waarmee wij
jou kunnen helpen.
Vrijdag 19 februariSamanacafé 19.30 u.€ gratis, vrijblijvend
kleine
bijdrage✍ vóór 18/2, aanwezigheid
melden via [email protected] of 09 267 53 53
L maximaal 30 deelnemers, reserveren verplicht
Maandag 22 februariComputerspreekuur voor Macbook en iMacGeen
lessen voor beginners. Vooraf reserveren noodzake-lijk. afspraak
tussen 13.30 u. -
16 u.€ gratis✍ verplicht aan onthaal vóór
19/2, of telefonisch op het nummer 09 266 45 80
L breng je toestel mee
Dinsdag 23 februariFilosofische praatgroep 14 u. - 15.30 u.€
3,50 KT 0,70
✍ vóór 22/2, L Max. 6 deelnemers.
Spreker: Margit Sarbogardi. Reserveren verplicht.
Dinsdag 23 februariComputerworkshopFoto's, documenten en
bestanden in Cloud
In de Cloud kan je je ge-gevens veilig bewaren in toepassingen
zoals One Drive, Google Drive of Google Foto’s. Zo raakt je harde
schrijf niet vol. Een ander voordeel is dat, waar je ook bent, je
altijd jouw foto’s en documenten kan bekijken.Via WeTransfer stuur
je grote bestanden door. 13.30 u. - 17 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vóór 22/2
of tot volzet, L Begeleider: Daniël De
Ridder. Max. 9 deelnemers. Meebrengen: je laptop. Basiskennis pc
vereist. Handleiding beschikbaar.
Woensdag 24 februariBingo In de cafetaria. 14 u.€ 1,00
Vrijdag 26 februari Cursus: smartphone (alleen voor Android!)Je
leert de basisprincipes om vlot met je smartphone te wer-ken. Hoe
plaats je een leuke foto als achtergrond en maak je gebruik van
wifi? Plus uitleg over handige toepassingen zoals WhatsApp, e-mail
en Playstore. 9.30 u. € 10,50 KT 2,10 (3 lessen) 26/2, 5/3, 12/3✍
vóór 19/2, LI.s.m. Vief Seniorenknoop-
punt. Max. 5 deelnemers. Reserveren verplicht. Meebrengen: je
smart-phone.
LezingDe symfonieën van BeethovenMet muziek- en filmfragmenten.
14 u. - 16.30 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vóór 25/2, L Spreker Yves
Verlinden.
Max. 9 deelnemers. Reserveren verplicht.
Zondag 28 februariGeleide wandeling Merelbeke/Lemberge7 km,
verplaatsing: bus 44 Zuid om 13.03 u. halte
Lembergse-steenweg.Begeleiding: Antoon De Loof. 14 u. - 16.15 u.,
verzamelen
om 13.45 u. aan café Eluna, Burgemeester Maenhout-straat 92,
Merelbeke
€ wandelkaart: 12,00 KT 2,40 of per beurt: 3,00 KT 0,60
Geleide wandelingen
• Deinze/Brielmeersen: zondag 31 januari
• Merelbeke/Lemberge: zondag 28 februari
Lezingen Beethoven
• De leerlingen van Beethoven: vrijdag 29 januari
• De symfonieën van Beethoven: vrijdag 26 februari
-
PC-dokterVrijdag 29 januari en donderdag 18 februari
Roland en Sony brengen je pc in orde.
25
DE KNOOP
Aanvang
LInformatie
€ Prijs KT Kansentarief
✍ Inschrijven op het secretariaat
inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven
reeks - per les inschrijven
Toegankelijk
✍ vóór 25/2L Max. 25 deelnemers.
Niet geschikt voor rol wagens wel voor buggy’s. Stevige schoenen
aantrek-ken.
Donderdag 4 maartPc initiatieVoor absolute beginners. Werken met
toetsenbord, verkennen klavier, werken met de muis, verslepen,
knippen en plakken, bestanden en mappen kopiëren, knippen, plakken,
wijzigen van naam,..., surfen op internet en mailen,... 9 u. -
11.30 u.€ 35,00 KT 7,00 (10 lessen)✍ tot volzetL Geen voorkennis
nodig.
Begeleider: Ghislaine Joestens. Max. 5 deelnemers. Indien
mogelijk je laptop meebrengen.
Windows 10 tips en trucsPc-kennis vereist. In deze cursus leer
je een thuisgroep aanma-ken, back-up drivers maken, Windows 10
installeren na het formateren van je pc, het gebruik van Glary –
Utilities, de Bios via Windows 10,... 13.30 u. - 16.30 u.€ 35,00 KT
7,00 (10 lessen)✍ tot volzetL Alleen voor nieuwe deel-
nemers. Begeleiders: Roland en Sony. Max. 9 deelnemers.
Boodschappenbus Aldi/LidlElke 1ste en 3de maandagAlleen
groepsbegeleiding!
16.30 u.: opstapplaats centrum De Porre, Jules de
Saint-Genoisstraat 101
€ 5,00 KT 3,00✍ bij antennemedewerker
Chantal Boone 0477 99 64 94LReserveren verplicht.
Wegens veiligheidsmaat-regelen kan er per rit maar 1 passagier
meerijden.
Breng licht en warmte in de wijk
In deze donkere dagen wil Stad Gent graag meer licht en warm-te
brengen in de Moscouwijk. En ze rekent daarvoor op jullie
medewerking. Je kan bv., alleen of met buren, lichtslingers aan je
gevel hangen, kaarsen voor je raam zetten, je voortuintje
versieren met lampions, een warme boodschap op je raam
schrijven, een zelfgemaakt ge-dicht of kunstwerk een speciale
plaats aan het raam geven,…Als je meedoet, geef dan een seintje aan
buurtwerker Bart Jacobs (09 267 16 63,
[email protected]) en er wacht jou een leuke
ver-rassing.In januari laten we jou op een coronaveilige manier
genieten van de hopelijk vele versierde plekken in de wijk. Meer
info hierover volgt later.
ContactgegevensJe kan antennewerker Chantal Boone contacteren op
het nummer 0477 99 64 94. Bij afwezigheid kan je voor dringende
vragen altijd bij haar collega’s in De Knoop terecht: 09 266 45
80.Chantal brengt je tijdig op de hoogte zodra de activiteiten in
de regio kunnen heropstarten.
ANTENNENIEUWS MOSCOU-WIJK
-
DE MANTEL
Hutsepotstraat 29A9052 Zwijnaarde 09 266 98 55
www.facebook.com/ldc.demantel [email protected]
(niet voor inschrijvingen activiteiten!)
Centrumleider: An Lameire
Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 2 - bus 44, 70 en 71
Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van
9 u. tot 12.30 u. en van 13.30 u. tot 16.30 u.
Inschrijven:De activiteiten waarvoor je moet
inschrijven, zijn aangeduid met het symbool: ✍
Inschrijven doe je op het secretariaat of via de website
http://activiteitenldc.gent.be.
Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in
vanaf
maandag 4 januari om 9 uur, tenzij anders vermeld.
Je kunt max. voor 4 personen inschrijven. Telefonisch
inschrijven niet mogelijk,
tenzij anders vermeld.
Je betaalt contant of met Bancontact.
Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen.
Voor een laatste stand
van zaken, kun je terecht op het secretariaat.
Kansentarief:Schrijf rechtstreeks in het ldc in om jouw
korting te krijgen, online is dit niet mogelijk.
Terugbetaling activiteiten:Het inschrijvingsgeld wordt niet
terug-betaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met
de centrumleider.
2626
TELEFOONSTERREN
December is de maand van de gezelligheid en familiefeesten. Maar
veel ouderen zien dat nu aan hen voorbijgaan. “Kinderen en
kleinkinderen mogen bij hen niet meer aan huis komen. Daar hebben
ze het toch lastig mee. Hun wereld wordt nu wel erg klein. En dat
merken wij ook. Onze gesprekken duren langer en gaan vaak dieper.
Mensen zijn blij als ze ons horen en aandacht krijgen”, aldus
Marleen en Lieve. “Elk gesprek is anders. Een lach en een traan
wisselen elkaar af. De enen geven snel hun vertrou-wen en vertellen
ons heel per-soonlijke zaken. Bij anderen gaat het er
oppervlakkiger aan toe. Of ze halen herinneringen op aan het
verleden. Voor ons is dat allemaal OK. De mensen bepalen zelf
waarover we babbelen. Gaat
het eens minder goed, dan pro-beren we hen op te beuren zodat we
het gesprek met een goed gevoel kunnen afronden.”“Veel senioren
zijn beschaamd om hulp te vragen, ook al heb-ben ze daar recht op.
Vandaar dat we altijd vragen of alles in orde is. Als we gewaar
worden dat er iets ernstigs aan de hand is, geven we dat voor
verdere opvolging door aan De Mantel”, besluiten Marleen en
Lieve.
Wil jij graag worden opgebeld of wil je zelf mensen opbellen?
Contacteer dan Isabelle Vangaever (09 266 96 33) als je van
Zwijnaarde bent of Fran Debrouwere (0473 36 13 59) als je in
SintDenijsWestrem of Afsnee woont.
“Mensen hoop geven”
“In deze donkere, ambetante dagen zijn onze gesprekken vaak
lichtpuntjes, die de mensen hoop geven. Want ook al verliezen velen
de moed niet, het begint nu toch wel lang te duren”, zeggen
telefoonsterren Marleen en Lieve die elke week buurtbewoners
opbellen die vaak alleen thuis zitten.
-
27
Aanvang
LInformatie
€ Prijs KT Kansentarief
✍ Inschrijven op het secretariaat
inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven
reeks - per les inschrijven
Toegankelijk
DE MANTEL
Je kunt inschrijven voor de activiteiten vanaf maandag 4 januari
om 9 uur (tenzij anders vermeld).
De prijzen staan uitzonderlijk vermeld per les aangezien we op
moment van druk nog niet weten wanneer onze activitei-ten weer
kunnen opstarten. Bij inschrijving wordt dan de totale prijs voor
alle lessen afgerekend (minus eventuele tegoeden door gemiste
lessen van vorig jaar).
AANDACHT!Onderstaande activiteiten zaten (zo goed als) vol toen
we de activiteiten moesten annuleren wegens de nieuwe
corona-maatregelen. Natuurlijk kan het altijd zijn dat enkele
deel-nemers inmiddels zijn afge-haakt. Heb je dus interesse in één
van onderstaande activiteiten, geef dan zeker een seintje op 09 266
98 55.
• Keramiek Boetseren• Schilderen met olieverf en
acryl (atelier)• Haken (atelier)• Cirkeldans• Badminton
(atelier)• Keramiek Groep 1 (atelier)• Naaien (Atelier)• Keramiek
Groep 2 (atelier)• Zumba
Maandag 4 januariBakken voor beginners (atelier)Leren van elkaar
en samen gebruikmaken van onze ruime keuken om allerlei heerlijke
ge-bakjes en desserten te maken. 8.30 u. - 13 u. € 18,00 KT 3,60
(tot einde
schooljaar + kosten ingrediënten af te rekenen met
begeleider)
tweewekelijks, uitgezonderd school vakanties
L lesgever: Walter
Dans-Out Groep 2Op muziek werken aan een betere conditie en een
gezon-der lichaam. Gezond zweten met onze ervaren
gezond-heidscoach! 9.30 u. - 10.30 u. € 3,00 KT 0,60 per les
(abonnement of beurten-kaart beschikbaar)
wekelijks, uitgezonderd schoolvakanties
L lesgever: Veerle
Fotobewerking voor beginners (inhaallessen)Alleen voor wie al
ingeschreven was. 10 u. - 12.30 u. wekelijks, uitgezonderd
schoolvakantiesL Vergeet je laptop niet!
Nieuwe lessenreeks staat gepland in maart.
Foto-Ateljee (atelier)Gespreksgroep waar je elkaars foto’s
bespreekt op een con-structieve manier.
13.30 u. - 16 u.€ 18,00 KT 3,60 voor de rest
van het schooljaar (compen-satie voorzien voor gemiste sessies
wegens corona-maatregelen)
11/1, 8/2, 8/3, 12/4, 10/5, 14/6
L begeleider: Jean-Pierre
Easy YogaZachte vorm van yoga voor wie minder mobiel is, met een
stoel als hulpmiddel. groep 1: 14.15 u. - 15.15 u.
groep 2: 15.30 u. - 16.30 u. € 3,00 KT 0,60 per les
(abonnement of beurten-kaart beschikbaar)
uitgezonderd school-vakanties
L lesgever: Luc
Dinsdag 5 januariDans-Out Groep 1Zie 4/1. 9.30 u. - 10.30 u. €
3,00 KT 0,60 per les
(abonnement of beurten-kaart beschikbaar)
wekelijks, uitgezonderd schoolvakanties
L lesgever: Veerle
Mindfull ontspannenOnze gezondheidscoach helpt je om tot rust te
komen en bewust te worden van adem-haling, lichaam en geest. Zo ga
je beter om met stress en spanning. 11 u. - 12 u. € 3,00 KT 0,60
per les
(abonnement of beurten-kaart beschikbaar)
Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vind je op
pagina 70. Meer info over de activiteiten en online inschrijven op
http://activiteitenldc.gent.beJe kunt over elke activiteit een
print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat.
Beurtenkaart of abonnement?
Voortaan kan je bij alle ldc’s zowel tien- (€ 45,00) als
vijfbeurtenkaarten (€ 22,50) kopen. Bij elke activiteit staat
vermeld of dat mogelijk is. Een abonnement is wel altijd per lesuur
de goedkoopste oplossing en zorgt voor zekerheid voor zowel het
centrum als de lesgever.
-
28
OpgeletMaandag 15 februariHet centrum is gesloten.
Qi gongBeweging- en ademhalings-oefeningen, bevorderlijk voor je
hartslag en immuun-systeem. 14 u. - 15 u. € 3,00 KT 0,60 per
les
(abonnement of beurten-kaart beschikbaar)
uitgezonderd school-vakanties
L lesgever: Hilde
Vrijdag 8 januariYoga Een ervaren leerkracht begeleidt je bij
elke oefening. groep 1: 9.30 u. - 10.30 u.
groep 2: 10.45 u. - 11.45 u. € 3,00 KT 0,60 per les
(abonnement of beurten-kaart beschikbaar)
wekelijks, uitgezonderd schoolvakanties
L lesgever: Bart
Truken van de naaifoor (inhaallessen)Alleen voor wie al
ingeschreven was. 9.30 u. - 12.30 u. wekelijks, uitgezonderd
schoolvakantiesL lesgever: Marleen
SchakenZie 5/1. niveau 3: 11 u. - 12 u. € 3,00 KT 0,60 per les
(alleen
abonnement beschikbaar) uitgezonderd school-
vakantiesL lesgevers: Jean-Paul en
Eric
Keramiek groep 3 (atelier)Alleen voor wie al basisken-nis heeft.
Ons crea-lokaal beschikt over een professio-nele oven, dus jouw
beeldjes krijgen alle nodige zorgen en je leert van elkaar. 14 u. -
17 u.
€ 38,00 KT 7,60 (tot einde schooljaar + prijs inclusief
gebruikskosten oven + compensatie voorzien voor gemiste sessies
wegens corona-maatregelen)
uitgezonderd schoolvakan-ties
L begeleiding: Carine, Rita & Hilde
Bakken voor beginners (atelier)Leren van elkaar en samen
gebruikmaken van onze ruime keuken om allerlei heerlijke ge-bakjes
en desserten te maken. 8.30 u. - 13 u. € 18,00 KT 3,60 (tot
einde
schooljaar + kosten ingrediënten af te rekenen met
begeleider
tweewekelijks, uitgezon-derd schoolvakanties
L lesgever: Walter
Maandag 11 januariTraining Dodentocht 100 kmZie het artikel op
pag. 2-3.
Dinsdag 12 januariKaartjes maken (inhaallessen)Alleen voor wie
al ingeschreven was. 14 u. - 17 u. tweewekelijksL begeleiding:
Huguette
Donderdag 19 januariVervolgreeks computertoepassingen
(inhaallessen)Alleen voor wie al ingeschreven was. 14 u. - 16 u.€
al betaald 19/1, 2/2, 16/2, 2/3
Woensdag 27 januariHulp met je iPad (atelier)Kan je wat hulp
gebruiken met je iPad? Onze kenner helpt je
uitgezonderd schoolvakan-ties
L lesgever: Veerle
Dinsdag 5 januariSchakenOpbouwende lessen. niveau 1: 11 u. - 12
u.
niveau 2: 11 u. - 12 u. € 3,00 KT 0,60 per les (alleen
abonnement beschikbaar) uitgezonderd schoolvakan-
tiesL lesgevers: Jean-Paul, Eric
Donderdag 7 januariEncaustic Painting (inhaallessen)Alleen voor
wie al ingeschre-ven was. 9.30 u. - 12 u. tweewekelijks,
uitgezon-
derd schoolvakantiesL lesgevers: Chris
Tai-chiVloeiende bewegingen volgens een vast patroon, gericht op
het verbeteren van kracht, balans en cognitie, met minder risico op
valincidenten als gevolg. 9.15 u. - 10.45 u.€ 3,00 KT 0,60 per
les
(abonnement of beurten-kaart beschikbaar)
uitgezonderd schoolvakan-ties
L lesgevers: Martine, Freddy
Creatief met kleur (atelier)Vrij atelier waar deelnemers kunnen
handletteren, schilde-ren, kleuren,...Beetje voorkennis gevraagd,
deelnemers leren van elkaar. 10 u. - 12 u. € 18,00 KT 3,60 tot
einde
schooljaar (compensatie voorzien voor gemiste sessies wegens
corona-maatregelen)
tweewekelijks, uitgezon-derd schoolvakanties
L Begeleider: Elly
-
29
met veel plezier verder. 14 u. - 16 u.€ 18,00 KT 3,60 (tot
einde
schooljaar + compensatie voorzien voor gemiste sessies wegens
corona-maatregelen)
27/1, 24/2, 24/3, 28/4, 26/5 en 23/6
L begeleider: Rob
Maandag 15 februariCollectieve sluitingsdagHet centrum is
vandaag gesloten.
Donderdag 18 februariVoordracht ‘Liefde met grijze
haren’Behoeftes op vlak van intimiteit en seksualiteit zijn er op
alle leeftijden. Maar wat kan er zoal veranderen naar mate je ouder
wordt? Als rijpe volwassene een nieuwe relatie aangaan, hoe pak je
dat aan? Wat als er bij één van beide partners sprake is van een
ziekte zoals dementie? Wat betekent dat voor een relatie? Deze en
tal van andere vragen komen aan bod tijdens deze voordracht door
onze huis-psychologe Sien Duquennoy. 14 u. - 16 u.€ gratis✍ tot de
dag zelf!
Donderdag 25 februariBrood bakkenBrood bakken, in alle vormen en
maten. groep 1: 9 u. - 12 u.
groep 2: 14 u. - 17 u. € 3,50 KT 0,70 per les (alleen
abonnement beschikbaar + kosten ingrediënten af te rekenen met
lesgever)
25/2, 22/4, 17/6L Lesgevers: Luc en Lut.
Meebrengen: schort, brood-doos.
Buren voor buren
Zin om een buur te helpen bij kleine boodschappen of klusjes? Of
heb je zelf nood aan een hel-pende hand? Of een babbel?Contacteer
antennemedewer-ker Fran Debrouwere op 0473 36 13 59.
Dinsdag 2 februariVoordracht ‘Vroegtijdige Zorgplanning’Bij het
ouder worden heb je vaak meer nood aan specifieke verzorging en
extra aandacht. Het levenseinde, en nog be-langrijker de periode
die eraan vooraf gaat, is best een moeilijk onderwerp om over te
praten, maar een gesprek kan achteraf een gevoel van opluchting
geven. Weten dat men ten allen tijde rekening houdt met je wensen
en dat waardige levenskwaliteit voorop staat, biedt voor velen een
geruststellend gevoel. De wettelijke documenten worden stap voor
stap overlopen. Je kan zowel ter plaatse als daarna tijdens een
privé-afspraak per-soonlijke vragen stellen en/of hulp krijgen bij
het invullen van de documenten.14 u.✍ vooraf inschrijven is
ver-
plicht: 09 266 98 55L Open Huis, Pastorijdreef 6,
Sint-Denijs-Westrem
Dinsdag 5, 12 januari en 2, 16 februariSamen wandelenZin om
samen te wandelen met enkele buurtbewoners? Sluit aan bij de korte
wandeling: we wandelen op het gemak, gedurende een halfuurtje in
het mooie centrum van jullie wijk. 16 u., afspraak aan de
trapjes
aan de Primulastraat en Vennebos
€ gratis
Dinsdag 5, 12 en 19 januari, 2, 9 en 16
februariBuurtmaaltijdenOpen Huis, Pastorijdreef 6,
Sint-Denijs-Westrem.vanaf 11.30 u.€ 5,50 voor soep, dagschotel
en dessert✍ inschrijven met betaling kan
tot een week vóór de maal-tijd
L de deelnemers zijn wegens de huidige coronamaatrege-len
verdeeld in drie groepen, neem contact op met Fran voor meer
informatie
Dinsdag 16 februariBingo - namiddagGezellige spelnamiddag met
leuke prijzen.Open Huis, Pastorijdreef 6, Sint-Denijs-Westrem. 14
u.€ 0,20 per bingoblaadje,
betaling ter plaatse✍ vooraf inschrijven is ver-
plicht: 09 266 98 55
Meer info over deze activitei-ten? Inschrijven of vragen?
Contacteer Fran Debrouwere op 0473 36 13 59 of 09 266 98 55.
ANTENNEWERKING SINT-DENIJS-WESTREM EN AFSNEE
Aanvang
LInformatie
€ Prijs KT Kansentarief
✍ Inschrijven op het secretariaat
inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven
reeks - per les inschrijven
Toegankelijk
DE MANTEL
-
30
DE REGENBOOG
Lucas De Heerestraat 839000 Gent
09 266 34 34 www.facebook.com/deregenbooggent
[email protected] (niet voor inschrijvingen
activiteiten!)
Centrumleider: Bart Beeckmans
Bereikbaar met openbaar vervoer: bus 5, 9,27, 28, 34, 36, 41,
43, 55, 57, 58, 65,
67, 70-74, 76, 77, 78, 94, 96
Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van
9 u. tot 12.30 u. en van 13.30 u. tot 16.30 u.
Inschrijven:De activiteiten waarvoor je moet
inschrijven, zijn aangeduid met het symbool: ✍
Wij vragen altijd een inschrijving voor de activiteiten waaraan
je wilt deelnemen,
op het secretariaat (niet telefonisch) of via
http://activiteitenldc.gent.be (vraag naar jouw login!) vanaf
maandag 4 januari om
9 uur, tenzij anders vermeld. Je kunt max. voor 4 personen
inschrijven.
Je betaalt contant of met Bancontact.
Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen.
Voor een laatste
stand van zaken, kun je terecht op het secretariaat.
Kansentarief:Schrijf rechtstreeks in het ldc in om jouw
korting te krijgen, online is dit niet mogelijk.
Terugbetaling activiteiten:Het inschrijvingsgeld wordt niet
terug-betaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met
de centrumleider.
WERKEN AAN JE MENTALE VEERKRACHT
“Veerkracht is de kunst om tegenslagen te boven te komen en er
nog sterker uit te komen”, vertelt huispsycholoog Delfien Van Hoe.
“Het is geen geheim dat corona veel van onze inner-lijke
draagkracht heeft gevergd. De ongekende stress die corona meebracht
heeft bij veel mensen het evenwicht uit hun leven weggeslagen. Maar
veerkracht kan je vergelijken met een spier, die je kan oefenen en
trainen om je weerbaarder te maken. Dat willen we met deze
infosessie bereiken: bezoekers samenbren-gen om hen bewust te maken
hoe het nu gesteld is met hun innerlijke draagkracht en wat ze
kunnen doen om sterker uit deze periode te komen.”“Belangrijk is
dat we vertrekken van wat in de groep leeft en wat voor de mensen
zelf werkt”, ver-
volgt Delfien. “Verhalen uitwis-selen, elkaar tips aanreiken:
dat schept een band en biedt per-spectief. De filosofie erachter
is: wat mij erdoor gekregen heeft, helpt misschien ook iemand
an-ders. Ook voor ons als centrum kan dat inspirerend werken.
Waarop moeten we de komende maanden inzetten om bezoekers die het
heel erg moeilijk hebben te helpen.”“Iedereen kan deelnemen aan de
infosessie”, beklemtoont Delfien. “Dus ook mensen die de voorbije
periode relatief ongeschonden zijn doorgekomen. Hoe zij posi-tief
in het leven (blijven) staan, kan anderen beslist helpen.”
‘Een verbindingsboog in De Regenboog’ op vrijdag 5/2, 14 u. 16
u. Gratis. Zie ook agenda.
Verbindingsboog
In deze moeilijke tijden heb je meer dan ooit mentale veerkracht
nodig om je overeind te houden. De interactieve infosessie ‘Een
verbindingsboog in De Regenboog’ brengt mensen samen die tips en
ervaringen uitwisselen om zo hun veerkracht te versterken.
-
31
Aanvang
LInformatie
€ Prij