Täiuslik figuur – kas see on tõesti nii lihtne? Järgi Wellness by Oriflame 3-astmelist mudelit kehakaalu langetamiseks ja saadud tulemuse säilitamiseks. 1 2 3 • Joo kokteili 30 minutit enne oma peamist söögikorda või siis, kui söögikordade vahel tekib näljatunne. Parima tulemuse saamiseks soovitatakse juua 2–3 kokteili päevas. See tagab Sinu organismile peamised ja täisväärtuslikud toitained ning leevendab näljatunnet ja isu magusa järele. • Natural Balance kokteil stabiliseerib veresuhkru ja insuliini taset organismis. Kokteil leevendab näljatunnet, olles seega oluline faktor kaalu langetamisel. • Tänu 1. sammule on kergem määrata oma toiduportsjonite suurust. Vähenda oma toiduratsioonis liha ja süsivesikute kogust (riis, pasta, kartulid) poole võrra ning asenda see rohelise salatiga. • Köögiviljad ei sisalda mitte ainult vajalikus koguses vitamiine, mineraalaineid ja antioksüdante, vaid on ka rikkad kiudainete poolest ning annavad vähe kaloreid. • Tegele iga päev füüsilise koormusega, näiteks kõnni vähemalt 30 minutit.
Need Oriflame’i Natural Balance kokteili põhjal koostatud erinevad joogisegud on lihtsaimad eined, mida Sa võid valmistada. Pane ainult sobivad ained kokku, sega ja naudi!
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Täiuslik fi guur – kas see on tõesti nii lihtne?
Järgi Wellness by Oriflame 3-astmelist mudelit kehakaalu langetamiseks ja saadud tulemuse säilitamiseks.
1
2
3
• Joo kokteili 30 minutit enne oma peamist söögikorda või siis, kui söögikordade vahel tekib näljatunne. Parima tulemuse saamiseks soovitatakse juua 2–3 kokteili päevas. See tagab Sinu organismile peamised ja täisväärtuslikud toitainedning leevendab näljatunnet ja isu magusa järele.
• Natural Balance kokteil stabiliseerib veresuhkru ja insuliini taset organismis. Kokteil leevendab näljatunnet, olles seega oluline faktor kaalu langetamisel.
• Tänu 1. sammule on kergem määrata oma toiduportsjonite suurust. Vähenda oma toiduratsioonis liha ja süsivesikute kogust (riis, pasta, kartulid) poole võrra ning asenda see rohelise salatiga.
• Köögiviljad ei sisalda mitte ainult vajalikus koguses vitamiine, mineraalaineid ja antioksüdante, vaid on ka rikkad kiudainete poolest ning annavad vähe kaloreid.
• Tegele iga päev füüsilise koormusega, näiteks kõnni vähemalt 30 minutit.
Retseptiraamat
KOKTEILID
103407
KOKTEILIDKokteilid on maitsvad
joogid, mida saab pakkuda
erinevate sündmuste puhul
ja kohandada igale maitsele.
Kokteile armastavad nii lapsed
kui täiskasvanud ja nad toovad
maitsvat ning tervislikku,
kehakaalule sõbralikku
vaheldust meie joogilauale.
Need Orifl ame’i Natural Balance kokteili põhjal
koostatud erinevad joogisegud on lihtsaimad eined,
mida Sa võid valmistada. Pane ainult sobivad ained
kokku, sega ja naudi!
Tervisliku kokteili loomise võti peitub süsivesikute,
proteiinide ja rasvade õiges vahekorras, vähem tähtsad
pole ka vitamiinid, mineraal – ja kiudained. Kasutades
peamise koostisainena Orifl ame’i Natural Balance
kokteili, saad kätte juba kõik organismile vajalikud
toitained, et püsida terve, leevendada näljatunnet ja
veresuhkru kõikumist. Sa sööd vähem ja kaotad kilosid.
Kõigele lisaks oled ka täis energiat ning elujõudu!
Brian Mårtensen
Juhtiv peakokk, kes vastutab uute toiduretseptide
arenduse eest Igelösa Life Science ühenduses.
Endine Rootsi Riikliku Kulinaaria meeskonna esindaja.
AINULT 65 kalorit1 portsjon
Koostis:
1 kulbitäis (18g) Natural Balance maasika- või
vanillimaitselist kokteili
150 ml külma vett
Valmistamine:Sega hoolikalt. Naudi!
Natural Balance originaalkokteilSalendav retsept
SISUKORD
KAALU ALANDAVAD KOKTEILID
ENERGIAT ANDVAD JAKAALU ALANDAVAD KOKTEILID
LUKSUSLIKULT HÕRGUD KOKTEILIDERILISTE SÜNDMUSTE PUHUKS
Sega kokteile – need aitavad kiiremini langetada kehakaalu!
Naudi kokteile söögikordade ajal või tervisliku vahepalana!
Tervislike, toitvate ja ergutavatena aitavad need vähendada
Sinu kehakaalu ja annavad lisaenergiat päeva mis tahes hetkel.
Hõrgutavalt maitsvad kombinatsioonid, mis sobivad täiuslikult pidulikeks
sündmusteks. Paku oma külalistele šokolaadikoogi asemel tervislikku desserti!