PEMERINTAH KABUPATEN TEGAL
DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA
UPTD DIKPORA KECAMATAN ADIWERNA
SEKOLAH DASAR NEGERI …………………………………
NASKAH ULANGAN TENGAH SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester
: I / I
Waktu
:
Hari, Tanggal
:
Tema
:1. Diriku
Sub Tema
: Aku dan Teman Baru
Kompetensi Inti (KI): 1. Menerima dan menjalankan ajaran agama
yang di anutnya.
2. Memiiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman,
dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
[mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda
yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan
logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia.
Kompetensi Dasar (KD) : 3.1 Mengetahui konsep gerak dasar
lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah,
ruang gerak, hubungan, dan usaha dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau permainan tradisional.
Indikator: 1. Melakukan gerakan melempar bola.
2. Melakukan gerakan menangkap bola.
Soal : Siswa melakukan gerakan melempar bola ke atas dan (di
atas kepala ) menangkap bola kembali dengan baik.
Alat/Bahan :
1. Bola kasti
2. Bendera/Pembatas/coen
Teknik Penilaian:
No
Nama
Aspek yang dinilai
Skor
Ayunan tangan
Tinggi rendah lemparan
Ketepatan tangkapan
Skor maksimal
Skor = skor yang diperoleh X 100
Skor Maksimal
Konversi nilai akhir
Predikat
(Pengetahuan dan Keterampilan)
Sikap
Skala 100
Skala 4
86 -100
4
A
SB
81- 85
3.66
A-
76 – 80
3.33
B+
B
71-75
3.00
B
66-70
2.66
B-
61-65
2.33
C+
C
56-60
2
C
51-55
1.66
C-
46-50
1.33
D+
K
0-45
1
D
Tema
:1. Diriku
Sub Tema
: Aku Merawat Tubuhku
Kompetensi Inti (KI): 1. Menerima dan menjalankan ajaran agama
yang di anutnya.
2. Memiiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman,
dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
[mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda
yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan
logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia.
Kompetensi Dasar (KD) : 3.1 Mengetahui konsep gerak dasar
lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah,
ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan
dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan
dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
Indikator : Mengidentifikasi gerak melompat dan meloncat sebagai
gerak loko-motor.
Melakukan gerakan melompat sesuai instruksi.
Soal : Melakukan gerakan melompat 1-10 rintangan dengan baik dan
benar.
Alat/Bahan :
3. Papan Nomor 1-10
4. Bendera/Pembatas/coen
Teknik Penilaian:
No
Nama
Aspek yang dinilai
Skor
Posisi tubuh saat melompat
Ketepatan Berhitung
Ketepatan Lompatan
Skor maksimal
Skor = skor yang diperoleh X 100
Skor Maksimal
Konversi nilai akhir
Predikat
(Pengetahuan dan Keterampilan)
Sikap
Skala 100
Skala 4
86 -100
4
A
SB
81- 85
3.66
A-
76 – 80
3.33
B+
B
71-75
3.00
B
66-70
2.66
B-
61-65
2.33
C+
C
56-60
2
C
51-55
1.66
C-
46-50
1.33
D+
K
0-45
1
D
Tema
: 2. Kegemaranku
Sub Tema
: Gemar Bernyanyi dan Menari
Kompetensi Inti (KI): 1. Menerima dan menjalankan ajaran agama
yang di anutnya.
2. Memiiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman,
dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
[mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan
logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia.
Kompetensi Dasar (KD) : 3.5 Mengetahui konsep berbagai pola
gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan
depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan
berdiri dengan salah satu kaki), serta pola gerak dominan dinamis
(menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat)
dalam aktivitas senam.
Indikator : Menyebutkan gerakan-gerakan yang terdapat dalam
sebuah permainan (bertumpu dengan tangan dan lengan
depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan
berdiri dengan salah satu kaki menolak, mengayun, melayang di
udara, berputar, dan mendarat)
Soal : Siswa Melakukan sikap kapal terbang dengan baik.
Alat/Bahan :
5. Bendera/Pembatas/coen
Teknik Penilaian:
No
Nama
Aspek yang dinilai
Skor
Tumpuan kaki
Sikap kedua tangan
keseimbangan
Skor maksimal
Skor = skor yang diperoleh X 100
Skor Maksimal
Konversi nilai akhir
Predikat
(Pengetahuan dan Keterampilan)
Sikap
Skala 100
Skala 4
86 -100
4
A
SB
81- 85
3.66
A-
76 – 80
3.33
B+
B
71-75
3.00
B
66-70
2.66
B-
61-65
2.33
C+
C
56-60
2
C
51-55
1.66
C-
46-50
1.33
D+
K
0-45
1
D
Mengetahui,
Kepala SDN ………………………
…………………………..
NIP. …………………….
…………........, ……………… 2014
Guru Mapel Penjasorkes
…………………………..
NIP. …………………….
PEMERINTAH KABUPATEN TEGAL
DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA
UPTD DIKPORA KECAMATAN ADIWERNA
SEKOLAH DASAR NEGERI …………………………………
NASKAH ULANGAN TENGAH SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester
: II / I
Waktu
:
Hari, Tanggal
:
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman,
dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
(mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan
logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia
Kompetensi Dasar :
Tema 1 Sub Tema 1 PB2
3.2 Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar
nonlokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
permainan tradisional.
Indikator :
3.2.1 Mengidentifikasi gerakan variasi pola gerak dasar
non-lokomotor dalam bentuk permainan sederhana.
Materi :
Gerak non lokomotor
Soal :
1. Lakukan gerak melempar bola besar dengan baik dan benar !
Alat/Bahan :
1. Lapangan/ Halaman Sekolah
2. Bola karet/plastik besar
Teknik Penilaian:
No
Nama siswa
Aspek yang dinilai
Sikap awal
Saat melempar
Jarak Lemparan
Sikap Akhir
1.
2.
3.
4.
Keterangan :
· Nilai 4 apabila 4 aspek benar semua
· Nilai 3 apabila hanya 3 aspek yang benar
· Nilai 2 apabila hanya 2 aspek yang benar
· Nilai 1 apabila hanya 1 aspek saja yang benar
Skor maksimal :
Skor = Skor perolehan x 100
Skor maksimal
Nilai 4 sangat baik rentang nilai 86-100
Nilai 3 baik rentang nilai 71-85
Nilai 2 cukup rentang nilai 56-70
Nilai 1 kurang rentang nilai 0-55
Kompetensi Dasar :
Tema 1 Sub Tema 2 PB2
4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
Indikator :
4.1.3 Melakukan variasi lompat ke berbagai arah.
Materi :
Gerak lokomotor
Soal :
1. Lakukan variasi gerak lompat ke berbagai arah !
Alat/Bahan :
1. Lapangan/ Halaman Sekolah
Teknik Penilaian:
No
Nama siswa
Aspek yang dinilai
Sikap awal
Saat melompat
Jarak Lompatan
Sikap akhir
1.
2.
3.
4.
Keterangan :
· Nilai 4 apabila 4 aspek benar semua
· Nilai 3 apabila hanya 3 aspek yang benar
· Nilai 2 apabila hanya 2 aspek yang benar
· Nilai 1 apabila hanya 1 aspek saja yang benar
Skor maksimal :
Skor = Skor perolehan x 100
Skor maksimal
Nilai 4 sangat baik rentang nilai 86-100
Nilai 3 baik rentang nilai 71-85
Nilai 2 cukup rentang nilai 56-70
Nilai 1 kurang rentang nilai 0-55
Kompetensi Dasar :
Tema 2 Sub Tema 1 PB2
4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
Indikator :
4.1.2 Melakukan variasi lari ke berbagai arah.
Materi :
Gerak lokomotor
Soal :
1. Lakukan variasi gerak lari ke berbagai arah !
Alat/Bahan :
1. Lapangan/ Halaman Sekolah
Teknik Penilaian:
No
Nama siswa
Aspek yang dinilai
Sikap awal
Saat lari
Kecepatan
Masuk Finish
1.
2.
3.
4.
Keterangan :
· Nilai 4 apabila 4 aspek benar semua
· Nilai 3 apabila hanya 3 aspek yang benar
· Nilai 2 apabila hanya 2 aspek yang benar
· Nilai 1 apabila hanya 1 aspek saja yang benar
Skor maksimal :
Skor = Skor perolehan x 100
Skor maksimal
Nilai 4 sangat baik rentang nilai 86-100
Nilai 3 baik rentang nilai 71-85
Nilai 2 cukup rentang nilai 56-70
Nilai 1 kurang rentang nilai 0-55
Mengetahui,
Kepala SDN ………………………
…………………………..
NIP. …………………….
…………........, ……………… 2014
Guru Mapel Penjasorkes
…………………………..
NIP. …………………….
PEMERINTAH KABUPATEN TEGAL
DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA
UPTD DIKPORA KECAMATAN ADIWERNA
SEKOLAH DASAR NEGERI …………………………………
NASKAH ULANGAN TENGAH SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester
: III / I
Waktu
:
Hari, Tanggal
:
Standar Kompetensi :
1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui
permainan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar :
1.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan
menendang dengan koordinasi yang baik dalam permainan
sederhana,serta aturan, dan kerja sama
Indikator :
1. Melakukan gerakan lempar tangkap bola
2. Melakukan gerakan menendang bola dengan kaki kanan bagian
dalam
Petunjuk Umum : Masing-masing peserta didik melakukan gerakan
lempar tangkap bola dan menendang bola dengan kaki kanan bagian
dalam
Soal :
1. Melakukan gerakan lempar tangkap bola berpasangan !
2. Melakukan gerakan menendang bola dengan kaki kanan bagian
dalam !
Alat/Bahan :
1. Bendera kecil
2. Bola kasti
3. Kapur/tali
Teknik Penilaian:
· Gerakan lempar tangkap bola dan menendang bola dengan kaki
kanan bagian dalam
Rubrik Penilaian :
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA (PSIKOMOTOR)
Indikator
Aspek yang di nilai
Skor
Nilai
· Gerakan lempar tangkap bola secara berpasangan
· Sikap awal
· Teknik lempar dan tangkap
· Sikap akhir
· Gerakan menendang bola dengan kaki kanan bagian dalam
· Sikap awal
· Teknik menendang
· Sikap akhir
Jumlah nilai
Standar Kompetensi :
2. Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana
dan nilai nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar :
2.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan
kekuatan otot-otot bahu dan dada secara sederhana serta nilai
disiplin
Indikator : Melakukan gerakan push up sebanyak 10 kali
Petunjuk Umum : Masing-masing peserta didik melakukan gerakan
push up sebanyak 10 kali
Soal :
Lakukanlah gerakan push up sebanyak 10 kali !
Alat/Bahan :
1. Lapangan
2. Kapur/ tali rafia
Teknik Penilaian:
Gerakan push up
Rubrik Penilaian :
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA (PSIKOMOTOR)
Indikator
Aspek yang di nilai
Skor
Nilai
· Gerakan push up 10 kali
· Sikap awal
· Saat push up
· Sikap akhir
Jumlah nilai
Standar Kompetensi:
3. Mempraktikkan gerak senam lantai, senam ketangkasan dasar dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar:
3.2 Mempraktikkan gerak kombinasi senam ketangkasan dasar, serta
nilai keselamatan, disiplin dan keberanian
Indikator : Gerak meroda
Petunjuk Umum : Masing-masing peserta didik melakukan gerakan
meroda
Soal : Lakukan gerakan meroda
Alat/Bahan :
1. Lapangan
2. Kapur/ tali rafia
Teknik Penilaian:
· Gerakan meroda
Rubrik Penilaian :
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA (PSIKOMOTOR)
Indikator
Aspek yang di nilai
Skor
Nilai
· Lakukan gerakan meroda
· Sikap awal
· Gerakan meroda
· Sikap akhir
Jumlah nilai
Mengetahui,
Kepala SDN ………………………
…………………………..
NIP. …………………….
…………........, ……………… 2014
Guru Mapel Penjasorkes
…………………………..
NIP. …………………….
PEMERINTAH KABUPATEN TEGAL
DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA
UPTD DIKPORA KECAMATAN ADIWERNA
SEKOLAH DASAR NEGERI KALIWADAS 01
NASKAH ULANGAN TENGAH SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester
: IV / I
Waktu
:
Hari, Tanggal
:
Kompetensi Inti (KI)
1. Menerima, menghargai, dan menjalankan ajaran agama yang
dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman,
tetangga, dan guru
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
[mendengar, melihat, membaca] serta menanya berdasarkan rasa ingin
tahu secara kritis tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah,
dan tempat bermain
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan
logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Tema
: 1. Indahnya kebersamaan
Subtema
: 1. Keberagaman budaya bangsaku
Pembelajaran
: 3
Kompetensi Dasar :
4.3 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan lari yang dilandasi
konsep gerak melalui permainan dan atau olahraga tradisional
Indikator :
Mempraktikkan permainan tradisional dengan teknik bermain yang
benar
Soal :
Mempraktikkan permainan tradisional dengan teknik bermain yang
benar (permainan bentengan)
Alat/Bahan :
1. Bendera/pembatas/cone
2. Benteng / tiang / pohon
Teknik Penilaian:
a) Petunjuk penilaian
Mempraktikkan permainan tradisional dengan teknik bermain yang
benar (permainan bentengan)
Butir soal ketrampilan (unjuk kerja)
No
Nama Siswa
Aspek yang dinilai
Skor
Kelincahan
kecepatan
Daya tahan
1.
2.
3.
4.
Skor maksimal
Skor = skor yang diperoleh X 100
Skor Maksimal
Konversi nilai akhir
Predikat
(Pengetahuan dan Keterampilan)
Sikap
Skala 100
Skala 4
86 -100
4
A
SB
81- 85
3.66
A-
76 – 80
3.33
B+
B
71-75
3.00
B
66-70
2.66
B-
61-65
2.33
C+
C
56-60
2
C
51-55
1.66
C-
46-50
1.33
D+
K
0-45
1
D
Tema
: 1. Indahnya kebersamaan
Subtema
: 2. Kebersamaan dalam keberagaman
Pembelajaran
: 1
Kompetensi Dasar :
4.3 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan lari yang dilandasi
konsep gerak melalui permainan dan atau olahraga tradisional
Indikator :
Mempraktikkan permainan tradisional dengan teknik bermain yang
benar
Soal :
Mempraktikkan permainan tradisional dengan teknik bermain yang
benar (permainan engklek)
Alat/Bahan :
1. Bendera/pembatas/cone
2. Garis / tali / kapur
Teknik Penilaian:
a) Petunjuk penilaian
Mempraktikkan permainan tradisional dengan teknik bermain yang
benar (permainan engklek)
Butir soal ketrampilan (unjuk kerja)
No
Nama Siswa
Aspek yang dinilai
Skor
Kelincahan
Ketepatan langkah
Ketapatan melempar
5.
6.
7.
8.
Skor maksimal
Skor = skor yang diperoleh X 100
Skor Maksimal
Konversi nilai akhir
Predikat
(Pengetahuan dan Keterampilan)
Sikap
Skala 100
Skala 4
86 -100
4
A
SB
81- 85
3.66
A-
76 – 80
3.33
B+
B
71-75
3.00
B
66-70
2.66
B-
61-65
2.33
C+
C
56-60
2
C
51-55
1.66
C-
46-50
1.33
D+
K
0-45
1
D
Tema
: 2. Selalu berhemat energi
Subtema
: 1. Macam-macam sumber energi
Pembelajaran
: 3
Kompetensi Dasar :
4.3 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan lari yang dilandasi
konsep gerak melalui permainan dan atau olahraga tradisional
Indikator :
Melakukan gerak dasar lari lurus dan variasi
Soal :
Melakukan gerak dasar lari lurus dengan halangan
Alat/Bahan :
1. Bendera/pembatas/cone
2. Halangan / gawang kecil
Teknik Penilaian:
a) Petunjuk penilaian
Melakukan gerak dasar lari lurus dengan halangan
Butir soal ketrampilan (unjuk kerja)
No
Nama Siswa
Aspek yang dinilai
Skor
Kecepatan
lompatan
Ayunan kaki dan tangan pada saat lari
9.
10.
11.
12.
Skor maksimal
Skor = skor yang diperoleh X 100
Skor Maksimal
Konversi nilai akhir
Predikat
(Pengetahuan dan Keterampilan)
Sikap
Skala 100
Skala 4
86 -100
4
A
SB
81- 85
3.66
A-
76 – 80
3.33
B+
B
71-75
3.00
B
66-70
2.66
B-
61-65
2.33
C+
C
56-60
2
C
51-55
1.66
C-
46-50
1.33
D+
K
0-45
1
D
Mengetahui,
Kepala SDN ………………………
…………………………..
NIP. …………………….
…………........, ……………… 2014
Guru Mapel Penjasorkes
…………………………..
NIP. ……………………
PEMERINTAH KABUPATEN TEGAL
DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA
UPTD DIKPORA KECAMATAN ADIWERNA
SEKOLAH DASAR NEGERI KALIWADAS 01
NASKAH ULANGAN TENGAH SEMESTER I PRAKTIK
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
Mapel
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : V / I
Waktu
:
Hari, Tanggal :
Kompetensi Inti (KI)
5. Menerima, menghargai, dan menjalankan ajaran agama yang
dianutnya
6. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, percaya diri, dan cinta tanah air dalam berinteraksi dengan
keluarga, teman, tetangga, dan guru
7. Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara
mengamati dan mencoba [mendengar, melihat, membaca] serta menanya
berdasarkan rasa ingin tahu secara kritis tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di
rumah, sekolah, dan tempat bermain
8. Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa
yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam
gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Tema
: 1. Benda-benda dilingkungan sekitar
Subtema
: 1. Wujud benda dan cirinya
Pembelajaran
: 2
Kompetensi Dasar :
3.1 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam
berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar
Indikator :
Melakukan berbagai ketrampilan untuk mengambil posisi, mencetak
angka dan mengoper ke teman (Menggiring bola lurus dan menggiring
bola zig-zag dalam permainan sepak bola)
Soal :
Melakukan gerakan Menggiring bola lurus dan menggiring bola
zig-zag dalam permainan sepak bola
Alat/Bahan :
3. Bola sepak
4. Bendera/pembatas/cone
Teknik Penilaian:
b) Petunjuk penilaian
Melakukan gerakan Menggiring bola lurus dan menggiring bola
zig-zag dalam permainan sepak bola.
Butir soal ketrampilan (unjuk kerja)
No
Nama Siswa
Aspek yang dinilai
Skor
Kelincahan
kecepatan
Perkenaan bola pada kaki
Arah bola
13.
14.
15.
16.
Skor maksimal
Skor = skor yang diperoleh X 100
Skor Maksimal
Konversi nilai akhir
Predikat
(Pengetahuan dan Keterampilan)
Sikap
Skala 100
Skala 4
86 -100
4
A
SB
81- 85
3.66
A-
76 – 80
3.33
B+
B
71-75
3.00
B
66-70
2.66
B-
61-65
2.33
C+
C
56-60
2
C
51-55
1.66
C-
46-50
1.33
D+
K
0-45
1
D
Tema
: 2. Peristia dalam kehidupan
Subtema
: 2. Peristiwa-peristiwa penting
Pembelajaran
: 2
Kompetensi Dasar :
4.8 Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan koordinasi yang
baik dalam aktivitas air.*
Indikator :
1. Melakukan gerak kaki renang gaya dada
2. Memperagakan gerak ayunan/tarikan lengan renang gaya dada
Soal :
Melakukan gerakan kaki dan ayunan lengan renang gaya dada
Alat/Bahan :
1. Pelampung
Teknik Penilaian:
a) Petunjuk penilaian
Melakukan gerakan kaki dan ayunan lengan renang gaya dada
Butir soal ketrampilan (unjuk kerja)
No
Nama Siswa
Aspek yang dinilai
Skor
Sikap meluncur
Gerakan kaki
Gerakan lengan
Jarak tempuh
1.
2.
3.
4.
Skor maksimal
Skor = skor yang diperoleh X 100
Skor Maksimal
Konversi nilai akhir
Predikat
(Pengetahuan dan Keterampilan)
Sikap
Skala 100
Skala 4
86 -100
4
A
SB
81- 85
3.66
A-
76 – 80
3.33
B+
B
71-75
3.00
B
66-70
2.66
B-
61-65
2.33
C+
C
56-60
2
C
51-55
1.66
C-
46-50
1.33
D+
K
0-45
1
D
Mengetahui,
Kepala SDN ………………………
…………………………..
NIP. …………………….
…………........, ……………… 2014
Guru Mapel Penjasorkes
…………………………..
NIP. …………………….
PEMERINTAH KABUPATEN TEGAL
DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA
UPTD DIKPORA KECAMATAN ADIWERNA
SEKOLAH DASAR NEGERI …………………………………
NASKAH ULANGAN TENGAH SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester
: VI / I
Waktu
:
Hari, Tanggal
:
Standar Kompetensi :
1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga
dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
Kompetensi Dasar :
1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan bola kecil
dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan
kejujuran**)
Indikator: Permainan rounders
Petunjuk Umum : Masing-masing peserta didik memukul bola yang
dilambungkan/ dilemparkan dengan tepat
Soal :
1. Lakukan gerakan memukul bola datar yang dilambungkan/
dilemparkan dengan tepat
Alat/Bahan :
1. Bendera kecil
2. Bola
3. Pemukul rounders
Teknik Penilaian:
Rounders ( memukul bola datar yang dilambungkan/ dilemparkan
dengan tepat )
Rubrik Penilaian :
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA (PSIKOMOTOR)
Indikator
Aspek yang di nilai
Skor
Nilai
· Memukul bola datar yang dilambungkan
Sikap awal
Pukulan
Arah pukulan
Jumlah nilai
Standar Kompetensi :
1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga
dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
Kompetensi Dasar :
1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permaian bola besar
dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan
kejujuran**)
Indikator : Sepak bola ( melakukan menggiring bola dengan kaki
kanan bagian luar dan menggiring bola zig zag dengan baik )
Petunjuk Umum : Masing-masing peserta didik melakukan menggiring
bola dengan kaki kanan bagian luar dan menggiring bola zig zag
dengan baik
Soal :
1. Lakukan menggiring bola dengan kaki kanan bagian luar !
2. Lakukan menggiring bola zig zag dengan baik !
Alat/Bahan :
1. Lapangan sepak bola mini
2. Bola sepak
3. Gawang
4. Peluit
Teknik Penilaian:
Sepak bola
Rubrik Penilaian :
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA (PSIKOMOTOR)
Indikator
Aspek yang di nilai
Skor
Nilai
- Lakukan menggiring bola dengan kaki kanan bagian luar
Sikap awal
Teknik menggiring bola
Sikap akhir
· Lakukan menggiring bola zig zag dengan baik
Sikap awal
Teknik menggiring bola
Sikap akhir
Jumlah nilai
Standar Kompetensi:
1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga
dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
Kompetensi Dasar:
1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam teknik lari,
lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai
semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran
Indikator : Start jongkok dan lari 800 m
Petunjuk Umum : Masing-masing peserta didik memperagakan
rangkaian gerakan pada saat aba-aba “ Bersedia, Siaaap, Yaaa” dan
lari 800 m
Soal :
1. Lakukan rangkaian gerakan pada saat aba-aba “ Bersedia,
Siaaap, Yaaa” !
2. Lakukan lari 800 m
Alat/Bahan :
1. Lapangan
2. Bendera kecil
3. Stopwatch
4. Peluit
Teknik Penilaian:
Start jongkok dan lari 800 m
Rubrik Penilaian :
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA (PSIKOMOTOR)
Indikator
Aspek yang di nilai
Skor
Nilai
- Lakukan rangkaian gerakan pada saat aba-aba “ Bersedia,
Siaaap, Yaaa”
Sikap awal
Teknik start jongkok
Sikap akhir
· Lari 800 m
Sikap start
Teknik lari
Cara memasuki finish
Jumlah nilai
Mengetahui,
Kepala SDN ………………………
…………………………..
NIP. …………………….
…………........, ……………… 2014
Guru Mapel Penjasorkes
…………………………..
NIP. …………………….
http://penjaskesadiwerna.wordpress.com/