HAINAUT ORIENTAL VOTRE RÉGION EN MARCHE // 19 JANVIER 2017 10 ÇA SE PASSE Conférence santé /// >> L’influence des ondes sur notre santé Ondes électromagnétiques, radiofréquences, électro-sensibilité, com- ment ces ondes influencent-elles notre santé ? Nous ferons le point avec plusieurs membres du BBEMG (Belgian BioElectroMagnetics Group) : Luc Verschaeve - Université d'Anvers, président du BBEMG, participant au Centre international de recherche sur le cancer ; Véronique Beauvois-ULG, ingénieur ; Maryse Ledent - ULG, unité de Psychoneuroendocrinologie. Entrée gratuite. Date : le mardi 21 février à 19h Lieu : bâtiments MC à Anderlues Infos et inscriptions (indispensables) : Promusport, D. Serbruyns, rue du Douaire 40 à 6150 Anderlues • 071/54.83.13 • [email protected] Apprenez l'espagnol /// Énéo, mouvement social des aînés, ouvre un nouveau cours d'espagnol à La Louvière. S'adressant aux débutants, les ateliers seront organisés à partir de fé- vrier et seront animés par Octave Balasse. Un minimum de cinq parti- cipants est nécessaire pour commencer le cycle. Première date : le lundi 6 février de 10h45 à 12h45 Lieu : locaux MC (1 er étage), rue du Marché 2 à 7100 La Louvière Infos et inscriptions : au 064/23.64.14 le lundi de 10h à 11h • [email protected] Jeter ? Pas question ! /// >> Repair Café : ateliers de réparations gratuits et ouverts à tous Le principe est simple. Vous amenez votre objet en panne ou endom- magé, un réparateur diagnostique le problème et le répare éventuelle- ment. La main d’œuvre est offerte. S’il faut remplacer une pièce, c’est à prix coûtant et avec votre accord. Prochaines dates : les lundis 20 février et 20 mars de 15h à 19h Lieu : Espace Transition, rue de l’Abbaye 30 A à 6540 Lobbes Infos et inscriptions : 071/54.84.11 • [email protected] Midis Santé Littéraires /// Par la fiction et les émotions suscitées par l'écriture, les séances des Midis Santé permettent d'entrer différemment dans un sujet. L'entre- tien avec l'auteur, la lecture de certains passages des livres présentés et l'intervention de témoins ou de spécialistes viennent ensuite enri- chir la thématique. Le prochain rendez-vous traitera de l'amitié, ce qui la nourrit, ce qui l’affaiblit, ses aléas et ses mystères, à partir du li- vre À ma place de Claire Huynen (éd. du Cherche-Midi). La participa- tion est gratuite. Date : le jeudi 26 janvier de 12h à 14h Lieu : Institut des Arts et Métiers, rue Paul Pastur 1 à 7100 La Louvière Infos et inscription : [email protected] • 064/31.25.08 • Fax : 064/31.25.01 • www.facebook.com/lesmidissantelitteraires Vous êtes jeunes ou futurs retraités ? La Mutualité chrétienne et Énéo vous proposent des soirées d'infos et un cycle d'ateliers interactifs de préparation à la retraite. La première question que chaque futur retraité se pose est souvent rela- tive au montant de sa pension. Le service Pension de la MC est compé- tent pour y répondre. Aujourd'hui, au-delà des réponses précises que vous pourriez recevoir au service Pension de votre mutualité, nous vous proposons une séance d’infor- mation générale sur vos droits à la pension : aménagement de fin de carrière, mode de calcul de la pen- sion, carrière mixte, crédit-temps, ac- tivité complémentaire… et ce pour les salariés, les indépendants et les fonc- tionnaires. Ressources et finances Avec l’arrivée de la pension, le budget s’amoindrit ! Que faire pour maintenir une bonne qua- lité de vie ? > Budget futé : nous présenterons quelques pistes pour diminuer ses frais d’alimentation, de commu- nication, d’énergie, de transport, d'aménagement de la maison. > Les soins de santé : nous propose- rons des aides et facilités offertes par votre mutualité pour limiter vos dépenses en soins de santé (dossier médical global, maximum à factu- rer, tiers payant…). > La simplicité volontaire : nous discuterons d’une philosophie de vie qui vous guide dans le détache- ment matériel et l’envie de retisser des liens sociaux forts et solidaires. Et si nous consommions autrement (groupes d’achats communs, sys- tèmes d’échanges locaux, habitats groupés…) ? Santé et bien-être > Réflexe santé : que ce soit par le biais d’une activité physique, d’une alimentation équilibrée ou d’un bon sommeil, il existe de nombreux trucs et astuces pour favoriser sa santé. > Parlons santé : nous vous propo- serons un moment de réflexions et d’échanges en petits groupes sur ce que représente la santé globale et sur ce que nous pouvons mettre en place pour la préserver. Échanges d’idées à partir d’un exercice de photo langage et définition com- mune de ce qu’est la bonne santé, c’est-à-dire bien plus de choses que l’absence de maladie ! Vie affective et relationnelle > Bilan personnel : il est important de vous préparer à la retraite "dans vo- tre tête". Plus vous serez au clair avec ce que vous attendez de votre retraite, plus vous aborderez cette étape sereinement. Chacun réflé- chira à son parcours de vie, à ses forces et à ses faiblesses. Chacun ré- fléchira sur ce que le passage à la retraite va modifier dans sa relation aux autres. Estime de soi, vie affec- tive, relationnelle et sexuelle, ré- seau de relations sociales enrichis- santes, définition des rôles et des relations à mettre en place entre les générations… seront abordés en pe- tits groupes d’échanges. Projets en mouvement > Votre épanouis- sement : avec le passage à la re- traite, du temps s’est libéré. Qu’allez-vous en faire ? Avant de s’engager dans une direc- tion, prenez le temps de vous arrêter et de réfléchir à ce que vous recher- chez et qui vous épanouirait vrai- ment, en tenant compte de vos goûts, de votre disponibilité et de votre savoir-faire. Quelques pistes seront présentées pour retrouver ses aspirations profondes et con- struire un projet personnel. Le volontariat > Les causes et finalités du volonta- riat ne manquent pas : sociale, en- vironnementale, humanitaire, cul- turelle… Alliant bien-être collectif et épanouissement personnel, le volontariat est aussi une occasion de faire de nouvelles rencontres et de rester connecté à un réseau social. Nous vous proposerons une typologie du volontariat et des té- moignages de volontaires engagés ! Agenda infos pension Présentation des grands principes des législations pensions salariés, indépen- dants et fonctionnaires. Entrée gratuite. Le jeudi 9 mars à 19h à Chimay Le jeudi 16 mars à 19h à Soignies Le jeudi 30 mars à 19h à Anderlues Cycle des samedis matin Le 11 février : introduction générale Le 11 mars: votre santé et votre bien-être Le 25 mars : vos finances Le 22 avril : vos relations Le 29 avril : vos projets Prix pour le cycle : 20 EUR, affiliation d’un an à Énéo comprise Infos et inscription : 071/54.84.05 • [email protected] Baby-sitting "D’jônes & famille" ! Des prestations à domicile pour les soirées et/ou nuits pour seulement 6 euros/heure Vous cherchez un baby-sitter pour garder vos enfants occasionnelle- ment ? Vous voulez confier vos en- fants à une personne responsable et compétente ? Notre service baby-sitting est fait pour vous : des animateurs de Jeu- nesse & Santé sont à votre disposi- tion pour passer un moment avec vos bambins ! Nous vous proposons un service de qualité : • Une équipe de baby-sitters composée d’animateurs formés ou en cours de formation (brevet reconnu par la Fédération Wallonie-Bruxelles et l’ONE). • Des prestations à domicile pour les soirées et/ou nuits à raison de 6 eu- ros/heure. Une facture mensuelle vous est adressée, il n’y a pas de paie- ment direct à faire. • Une couverture assurance en cas d’accident. • Un service ouvert à toutes les familles ! • Un accueil également pour les en- fants porteurs de handicap. Pour mieux connaître nos conditions, n’hésitez pas, rendez-vous sur notre site Internet ou contactez-nous ! Jeunesse & Santé Hainaut oriental : rue du Douaire 40 à 6150 Anderlues 0496/58.91.43 [email protected] https://ho.jeunesseetsante.be/babysitting