VORSORGE: IMPFUNGEN SCHÜTZEN! - Novitas BKK

Titelthema

VORSORGE:

IMPFU NGEN

SCH ÜTZEN!

[ N R . 3 / N O V E M B E R 2 0 1 3 . ]

NOVITASDAS MAGAZIN FÜR VERSICHERTE UND FREUNDE DER NOVITAS BKK.

Checkliste: gut vorbereitetzum Arzt

Seite 21

eGK: es wird höchsteZeit für Ihr Foto

Seite 5

Präventionskurse:ab sofort Wiederholung im Folgejahr möglich

Seite 3

[ A K T U E L L E S . ]

MEHR WISSEN.

NOCH MEHR AUSWAHL: PRÄVENTIONSKURSE KÖNNEN AB SOFORT WIEDERHOLT WERDEN

[ E D I T O R I A L . ]

Ernst Butz,

Vorstandsvorsitzender

[ A K T U E L L E S . ][ A K T U E L L E S . ]

für das Jahr 2013 zeichnet sich ein ausgeglichenes Finanzergebnis ab. Da un-

sere Rücklagen aufgefüllt sind und wir darüber hinaus noch Reserven haben,

können wir auch für das Jahr 2014 einen Zusatzbeitrag ausschließen. Eine

Prämienausschüttung ist zwar nicht möglich, wir prüfen aber, ob wir unseren

Leistungskatalog anpassen können. Aber das ist Sache des Verwaltungsrates,

dessen Beratungen über dieses Thema bei Redaktionsschluss noch nicht ab-

geschlossen waren.

Der Novitas BKK geht es im Wesentlichen gut. Tatsächlich geht es sogar (fast)

allen Krankenkassen gut. Aber das liegt weniger am deutschen Gesundheits-

system als vielmehr daran, dass unsere Wirtschaft in den vergangenen Jahren

gegen den europäischen Trend sehr gut dastand – und das bedeutet über-

durchschnittlich hohe Einzahlungen in die Sozialkassen. Man kann sich nicht

darauf verlassen, dass es so bleibt.

Die neue Bundesregierung muss den Gesundheitsfonds endlich gerechter

justieren, damit der Wettbewerb unter den Krankenkassen ein Wettbewerb

unter gleichen Bedingungen wird. Für die Krankenkassen wird es immer wich-

tiger, dass sie verstärkt mit einer Stimme sprechen, damit sie bei all den Lob-

byisten im Gesundheitswesen überhaupt wahrgenommen werden.

Für die Novitas BKK bedeutet es konkret: Wir setzen verstärkt auf das Ge-

spräch mit Ihnen, unseren Kunden. Jede und jeder Einzelne von Ihnen ist für

uns unverzichtbar – und verdient, mit ihren bzw. seinen Sorgen ernst genom-

men zu werden. Deshalb haben wir in diesen Wochen eine groß angelegte

Kundenbefragung gestartet. Vielleicht hören auch Sie bald von uns.

Ihr

Ernst Butz

Vorstandsvorsitzender

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STABIL INS

NEUE JAHR.

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SCHMERZFREIE KRAMPFADER-ENTFERNUNG

Jeder zweite Erwachsene leidet an Venenschwäche. Krampf-

ader-Eingriffe gehören daher zu den häufigsten Operationen

in Deutschland: Etwa 300.000 Eingriffe führen Ärzte pro Jahr

durch. Dabei scheuen viele Patienten die Stripping-Methode,

das sogenannte „Ziehen“ der Vene. Auf Seite 4 stellen wir

Ihnen eine neue und schonendere Behandlungsmethode vor,

die schneller wieder mobil macht. <

AB 2014 GILT NUR NOCH DIE ELEKTRONISCHEGESUNDHEITSKARTE (eGK)

Ob Yoga zur Entspannung, Aqua-Fitness, Ernäh-

rungsberatung oder Nichtraucherkurse – die

Novitas BKK fördert Ihre Gesundheit und erstat-

tet Ihnen die Kosten für qualifizierte Gesund-

heitskurse zu 80 Prozent bis zu 300 Euro jährlich.

GKV-Spitzenverband überarbeitet den

Leitfaden Prävention

Welche Kurse von den Krankenkassen erstattet

werden können, regelt der Leitfaden Präventi-

on des GKV-Spitzenverbandes. Bislang schloss

dieser Leitfaden die Wiederholung des gleichen

Kurses im Folgejahr aus. Für viele Versicherte

war es aber nicht nachvollziehbar, dass wir den

von ihnen gewünschten Kurs im

Folgejahr nicht fördern durf-

ten.

Daher freuen wir uns, dass

der GKV-Spitzenverband

den Leitfaden überarbeitet

hat und diese Einschrän-

kung nicht mehr gilt. Die

Begrenzung auf maximal

zwei Kurse pro Versicher-

ten und Jahr bleibt aller-

dings bestehen. <

3

Ihnen eine neue und schonendere Behandlungsmethode vor,

GK)

Die bisherigen Krankenversicherungs-

karten verlieren zum 31.12.2013 ihre

Gültigkeit – unabhängig von dem

auf den Karten genannten Ablauf-

datum. Darauf haben sich GKV-Spit-

zenverband und Kassenärztliche

Bundesvereinigung kürzlich ver-

ständigt. Sollten Sie bisher noch

keine eGK haben, weil uns noch

kein Foto von Ihnen vorliegt, sa-

gen wir Ihnen auf Seite 5, was Sie

tun können, um noch rechtzeitig

vor Beginn des neuen Jahres eine

Gesundheitskarte zu erhalten. <

Ernst Butz,

2 3

[ A K T U E L L E S . ]

SCHONENDE

BEHANDLUNG VON KRAMPFADERN.

Die überwiegende Anzahl unserer Versicherten hat ihre neue

elektronische Gesundheitskarte (eGK) bereits erhalten.

Sofern Sie uns noch kein Foto zugesendet haben, wird es jetzt

höchste Zeit, aktiv zu werden. Hintergrund ist die gesetz-

geberische Vorgabe, dass die bisherige Krankenversicherten-

karte ohne Lichtbild* zum 31.12.2013 ihre Gültigkeit verliert.

Vor Kurzem haben wir daher diejenigen angeschrieben, deren

Foto uns noch fehlt. Sollten Sie uns Ihr Bild noch nicht einge-

reicht haben, nutzen Sie bitte jetzt die Gelegenheit. Nur so

können Sie sicherstellen, auch weiterhin die umfangrei-

chen Leistungen der Novitas BKK nutzen zu können.

DIE STRIPPING-METHODE

Das Standardverfahren in Deutschland ist heute nach wie vor die Stripping-Operation. Beim Stripping wird die oberfl ächliche Sam-melvene im Bereich der Leiste oder Kniekehle über einen Schnitt frei-gelegt, durchtrennt, vernäht und die Stammvene komplett aus dem Bein herausgezogen. Dabei kommt es immer wieder auch mal zum Abreißen von einmündenden Krampfadern oder Seitenvenen, was

nach der Behandlung zu Blutergüssen führt und die Lebensqualität der Patienten deutlich reduziert. Daraus resultiert auch das Tragen von Kompressionsstrümpfen, das bei diesem Verfahren obligato-risch ist und bis zu einem halben Jahr andauern kann. Die Stripping-Operation wird in der Regel stationär durchgeführt. Das hat einen Klinikaufenthalt mit einer längeren Arbeitsunfähigkeit zur Folge. <

Ein neuer Vertrag macht es möglich:

Novitas-Versicherte, die an einer

Krampfader-Erkrankung leiden, können

sich nun bei entsprechender Indikation

schonender behandeln lassen. Die neue

Therapie der Krampfader-Erkrankung

arbeitet mit dem Radiofrequenzkatheter

VNUS Closure FAST und bringt viele Vor-

teile mit sich. Da die Therapie nicht für

jeden Patienten geeignet ist, muss zu-

nächst geklärt werden, ob und welches

Verfahren bei der eigenen Erkrankung

sinnvoll ist. Die neue Operationsme-

thode kann bei allen am Vertrag teilneh-

menden Ärzten durchgeführt werden.

Gerne nennen wir Ihnen auf Wunsch

entsprechende Ärzte.

Das Verfahren und seine Vorteile

Die Radiowellentherapie VNUS Closure

FAST ist eine Hochfrequenzstrombe-

handlung der Krampfadern. Ähnlich wie

beim Herzkatheter wird das Problem der

Erkrankung in den Gefäßen von innen

gelöst. Am Ende des VNUS Closure FAST

Radiofrequenzkatheters befi ndet sich

ein Heizelement, das erhitzt wird und die

Vene so unproblematisch von innen ver-

schweißt. Der Katheter wird in das Gefäß

über eine Punktion, meistens im Bereich

des Unterschenkels, eingebracht und

ultraschallgesteuert zur Leiste geführt.

Durch die entstehende Wärme wird die

Vene sofort verschlossen. Schnitte sind

nicht notwendig; somit auch keine Nar-

benbildung. Blutergüsse kommen kaum

vor, da der Katheter keine Gefäße ver-

letzt. Kompressionsstrümpfe müssen in

der Regel nicht getragen werden. Am Tag

der Operation – spätestens am darauffol-

genden Tag – können die Patienten wie-

der ihren ganz normalen Alltagsaktivitä-

ten nachgehen. Eine Arbeitsunfähigkeit

besteht in der Regel nicht. Die Operation

kann sowohl in Lokalanästhesie als auch

in einer Allgemeinnarkose durchgeführt

NEUES VERFAHREN M ACHT SCHNELLER MOBIL

werden und ambulant oder stationär er-

folgen. Ein weiterer Vorteil der Katheter-

technik besteht darin, dass beide Beine in

einer Sitzung therapiert werden können.

Wie kommt es zu Krampfadern?

Bei der Krampfader-Erkrankung handelt

es sich um eine Bindegewebsschwäche,

die in den meisten Fällen vererbt ist

und verstärkt wird durch langes Ste-

hen, sitzende Tätigkeit, Inaktivität und

Schwangerschaften.

Die Venen haben die Aufgabe, das Blut

zum Herzen zu transportieren. Damit

es nicht in den Beinen versackt, haben

die Venen Klappen. Bedingt durch die

Bindegewebsstörung erweitern sich die

Gefäße, sodass die Klappen nicht mehr

schließen können und das Blut entge-

gengesetzt fließt – im Bein abwärts.

Durch diese Überlastung droht auch der

Klappenapparat im tiefen Venensystem

Schaden zu nehmen, was für den Pati-

enten sehr folgenschwer sein kann, da

eine Klappenstörung im tiefen Venen-

system operativ nicht mehr korrigiert

werden kann. <

HABEN SIE FRAGEN?

Wenn sie mehr über das neue

Angebot erfahren möchten,

hilft Ihnen Susanne Hofrath:

0203 545 8504

[email protected]

Dazu bieten wir Ihnen die folgenden

Möglichkeiten:

> Nutzen Sie einfach den Lichtbild- bogen und den Rückumschlag, die unserem Anschreiben beilagen.

> Sollten Ihnen Lichtbildbogen und Rückumschlag nicht mehr vorliegen, rufen Sie uns unter 0800 021 3141** einfach an. Wir senden Ihnen die Unterlagen noch einmal zu.

> Senden Sie uns Ihr Foto ohne Lichtbildbogen. Dabei ist jedoch sehr wichtig, dass Sie auf der Rückseite des Bildes Ihren vollständigen Na- men und die Krankenversicherten- Nummer vermerken. Ansonsten ist eine Zuordnung für uns nicht möglich.

> Die einfachste Option für alle, die im Internet unterwegs sind, ist unser Bild-Upload. Hier können Sie Ihr digi- tales Foto kinderleicht hochladen: www.novitas-bkk.de/egk

ES WIRDHÖCHSTE ZEIT FÜR IHR FOTO!

* Versicherte unter 15 Lebensjahren und Perso-nen, die bei der Lichtbilderstellung aktiv nicht mitwirken können, z. B. Schwerstpflegebedürfti-ge, benötigen für ihre eGK kein Lichtbild.

** gebührenfrei

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NEUES AUS DER

SELBST- VERWALTUNG.

[ A U S D E R G E M E I N S C H A F T . ]

Die alternierenden Vorsitzenden des Verwaltungsrats der Novitas BKK: Dr. Harald Obendiek (li.) und Peter Peuser

Die alternierenden Vorsitzenden des

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GERECHTIGKEIT IM GESUNDHEITSFONDS – ERWARTUNGEN AN DIE NEUE BUNDESREGIERUNG

Nach der Bundestagswahl vor wenigen

Wochen ist noch unklar, wie die neue

Bundesregierung aussehen wird. Wel-

che Herausforderungen auf sie warten,

das ist dagegen schon deutlicher

abzusehen. Einige davon betreffen die

Gesundheitspolitik und damit die neue

Ministerin bzw. den neuen Minister.

Denn der scheidende Minister hinter-

lässt der gesetzlichen Krankenversi-

cherung ein Finanzierungssystem mit

eingebauter Ungerechtigkeit. Die größ-

ten Probleme im Verteilmechanismus

des Gesundheitsfonds liegen bei den

Zuweisungen für Krankengeld, für Ver-

storbene und für Verwaltungskosten.

Die Zuweisungen für die Verwal-

tungskosten begünstigen

Krankenkassen mit jun-

ger und gesunder Kli-

entel, denn gesunde

Versicherte ma-

chen den Kassen fast keine Arbeit, was

für die Mitarbeiterzahl entscheidend

ist. Krankenkassen allerdings, die wie

die Novitas BKK eine große Zahl chro-

nisch kranker oder älterer Versicherter

haben und dementsprechend mehr

Mitarbeiter für die Betreuung benö-

tigen, werden hier klar benachteiligt.

Denn in diesen Fällen decken die Zu-

weisungen nicht die tatsächlichen Ver-

waltungskosten.

Die Ausgaben einer Krankenkasse für

Krankengeld hängen entscheidend von

der Einkommenshöhe der Versicherten

ab (weil das Krankengeld hiernach be-

rechnet wird). Bei den Zuweisungen an

die Kassen spielt aber die Einkommens-

höhe der Mitglieder keine Rolle. Der

BKK-Dachverband hat für dieses Prob-

lem eine pragmatische Lösung vorge-

legt. Umgesetzt wurde sie bisher nicht.

Am leichtesten wird für die neue Bun-

desregierung die Lösung des dritten

Gerechtigkeitsproblems, der Über-

lastung von Krankenkassen mit über-

durchschnittlich vielen alten Versi-

cherten. Sie wirkt sich belastend aus,

weil der größte Teil der Gesundheits-

ausgaben im Durchschnitt kurz vor

dem Tod des Versicherten entsteht.

Das Bundesversicherungsamt hatte

bereits 2012 eine Korrektur angeord-

net und verfügt, dass die verstorbenen

Versicherten der jeweiligen Kranken-

kasse für das gesamte betreffende Ka-

lenderjahr angerechnet werden sollten;

dadurch wäre das Problem weitgehend

gelöst worden. Aber Bundesgesund-

heitsminister Daniel Bahr stoppte die

Reform persönlich. Eine Klärung wird

jetzt durch ein Urteil des Bundessozial-

gerichtes erfolgen.

„Der Verwaltungsrat der Novitas BKK

erwartet von der neuen Bundesregie-

rung, dass sie diese Gerechtigkeitslü-

cken schließt“, sagt der Vorsitzende

Peter Peuser, „denn nur bei gleichen

Startbedingungen für alle Kassen kann

wirklich ein Wettbewerb um bessere

Versorgung stattfinden.“ Dabei geht

es nicht nur um das Wohl der Novitas

BKK und ihrer Versicherten. „Es geht um

die Stabilität des gesamten Systems“,

warnt der alternierende Verwaltungs-

ratsvorsitzende Dr. Harald Obendiek,

„denn wir können absehen, dass die

Jahre des Überschusses zu Ende gehen.

Und wenn das Geld nur noch im Durch-

schnitt reicht, dann droht mehr Kassen

die Schließung, als die Solidarität des

Systems auffangen kann.“ <

Alle Versicherten ab 16 Jahren haben im

August 2013 einen Organspendeaus-

weis erhalten, teils mit dem Kundenma-

gazin NOVITAS, teils mit einem Brief.

600 Versicherte riefen unter der angege-

benen Servicenummer an und stellten

Fragen zum Thema Organspende. Die

meisten wollten wissen, ob es für Organ-

spenden eine Altersgrenze gibt – es gibt

grundsätzlich keine. Die sehr wenigen

Anrufer, die Kritik äußerten, bezogen sich

auf das System der Organverteilung, das

sie nicht überzeuge.

Reichten Versicherte ihren ausgefüllten

Organspendeausweis bei der Novitas BKK

ein, haben wir ihn sofort zurückgeschickt:

Der Ausweis nützt nur etwas, wenn man

ihn bei sich trägt. Auch der Ausweis mit

einem Nein. <

In den letzten Wochen sind einige Abteilungen der Novitas

BKK von Essen, Kurfürstenstraße in die Hauptverwaltung

nach Duisburg gezogen. Dazu gehören die Bereiche Hilfsmit-

tel, Krankenhäuser, Arbeitgeber-, Melde- und Versicherten-

service sowie die Pflegekasse. Durch diese Umzüge werden

Service- und Abstimmungsprozesse optimiert. Die Mitarbei-

ter im Kundenservice und die Pflegeberater im Pflegestütz-

punkt bleiben selbstverständlich weiterhin in Essen, sodass

sich für Sie nichts ändert. Sie können wie bisher alle Anliegen

in unserer Geschäftsstelle auf der Kurfürstenstraße klären. <

Wenn Sie uns Unterlagen mit der Post senden

möchten, nutzen Sie bitte unsere zentrale

Postanschrift: Novitas BKK, 47050 Duisburg.

UMZÜGE VON ESSEN NACH DUISBURGPERSÖNLICHE ANSPRECHPARTNER WEITER FÜR SIE DA

Über die folgende E-Mail von Ute S. aus der hessischen Gemeinde

Linsengericht an unsere Vorstände haben wir uns sehr gefreut:

Sehr geehrter Herr Butz, sehr geehrter Herr Geisler,

ich möchte mich mit dieser E-Mail ganz herzlich bei der Novitas BKK

bedanken und Sie zu Ihren kompetenten Mitarbeitern beglückwünschen.

Ich wurde Anfang des Monats operiert und musste die Versorgung meiner

zwei Kinder gewährleisten. Ich erhielt sofort kompetente Auskunft und mir

wurde ein Antragsformular zugeschickt. Innerhalb des gleichen Tages erhielt

ich die Zusage bzw. Kostenübernahme für eine Haushaltshilfe. Für die an-

schließende Genesungsphase zu Hause stellte ich im Krankenhaus den Antrag

und auch dieser wurde nicht nur bewilligt, sondern auch noch innerhalb von

24 Stunden vorab telefonisch bewilligt.

Leider musste ich für diese Woche erneut einen Antrag stellen, da sich eine

Schwellung an der Narbe bildete und ich noch nicht voll einsatzfähig bin. Diesen

Antrag stellte ich am Freitag vergangener Woche. Am Dienstag musste ich Ihrem

Mitarbeiter Lutz Hillebrand mitteilen, dass meine Kinder eine ansteckende Krank-

heit aus dem Kindergarten mitgebracht haben und somit die Betreuung durch

den Kindergarten nicht gewährleistet ist. Die mir bewilligten fünf Stunden der

Haushaltshilfe würden nicht reichen. Herr Hillebrand hat mich beraten, ich erledig-

te alles und erhielt heute von ihm den Anruf, dass die Haushaltshilfe gene

hmigt

wurde. Sie können sich vielleicht nicht vorstellen, was es für mich bedeutet, so

viel Hilfe zu bekommen, und das vor allem völlig unproblematisch. Ich komme

mir nicht vor wie ein Bittsteller, sondern ich erfahre sehr viel Hilfsbereitschaft

von Ihnen.

Ich kann mich wirklich erholen und merke, dass meine Krankenkasse ein

wirkliches Interesse daran hat, dass ihre Mitglieder gesund werden!

ORGANSPENDE:

AUSWEISE FÜR ALLE.

LESER- BRIEF.

sich für Sie nichts ändert. Sie können wie bisher alle Anliegen

in unserer Geschäftsstelle auf der Kurfürstenstraße klären. <

Wenn Sie uns Unterlagen mit der Post senden

Novitas BKK, 47050 Duisburg.6

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PREISSTIFTER:NOVITAS BKK.

„Wir beobachten immer noch, dass die Herkunft über Bil-

dungschancen entscheidet. Aber viele begabte Menschen

verdienen mehr Förderung und außerdem werden diese

Menschen gebraucht.“ Mit diesen Worten würdigte Essens

Oberbürgermeister Reinhard Paß die Verleihung des mit

2.500 Euro dotierten Essener Solidaritätspreises der Novitas

BKK an den Essener Chancen e. V.

Diese aus dem Fußballverein Rot-Weiss Essen hervorgegange-

ne Initiative führt Projekte mit Kindern und Jugendlichen aus

dem Essener Norden durch, unter anderem das Ferienbetreu-

ungsprojekt „Schule ist auf dem Platz“. Damit will der Essener

Chancen e. V. zu mehr Chancengleichheit für junge Menschen

aus benachteiligten Stadtteilen beitragen. „Hier übernehmen

Menschen Verantwortung nicht nur für ihren Stadtteil“, lobte

Novitas BKK-Vorstand Reiner Geisler in seiner Lauda tio, „son-

dern für ihre ganze Stadt.“ Nach acht Preisverleihungen gibt

die Novitas BKK die Verantwortung für den Essener Solidari-

tätspreis ab. Der alter nierende Verwaltungsratsvorsitzende der

Novitas BKK Dr. Harald Obendiek erklärte im Namen der

ThyssenKrupp AG die Übernahme der Trägerschaft ab 2014.

Den Duisburger Integrationspreis 2013 konnte der Novitas

BKK-Vorstandsvorsitzende Ernst Butz am 16. Oktober an Ca-

fer Kaya, den Vorsitzenden des Sportvereins Rhenania Ham-

born, überreichen. Der SV Rhenania Hamborn engagiert sich

seit über einem Jahrzehnt für Integration und Toleranz. Durch

Kooperationen mit Kindergärten und Schulen, gezielte Fami-

lien- und Mädchenförderung sowie durch eine von Lehramts-

studenten durchgeführte Hausaufgabenbetreuung ist der

Verein im Duisburger Norden zu einer Institution geworden.

Vor zahlreichen Gästen, darunter die beiden direkt gewählten

Duisburger Bundestagsabgeordneten Bärbel Bas und Mah-

mut Özdemir, beschrieb Duisburgs Oberbürgermeister Sören

Link, zugleich Schirmherr des Preises, die Ehrenamtlichen des

SV Rhenania Hamborn als „Lichtgestalten“, auf die es ent-

scheidend ankomme, denn „Integration kann man nicht ver-

ordnen. Integration braucht Menschen, die sie tragen“.

Ernst Butz erinnerte in seiner Laudatio daran, dass Integration

für die Novitas BKK schon sehr lange wichtig sei – immerhin

versichere sie Menschen aus 178 Nationen. Cafer Kaya mach-

te in seiner Entgegnung deutlich, wie viele Menschen die Ar-

beit des SV Rhenania tragen: „Bei unserem Familiensportfest

mit 2.000 Teilnehmern arbeiten 150 Ehrenamtliche mit.“ <

Die Sieger des Itzehoer Bürgerpreises

2013 sind Susanne Jansen, Nicole Jan-

sen und Theo Dähne. Sie haben den

Verein „MENTOR – Die Leselernhelfer

e. V.“ für den Kreis Steinburg ins Leben

gerufen, eine Initiative von Freiwilligen

zur Förderung der Lese- und Sprach-

kompetenz von Kindern zwischen

sechs und 16 Jahren. Sie stellen ihre

Initiative vorwiegend an Grund- und

Hauptschulen vor, werben Mentoren

und vermitteln diese an Schüler.

„Die drei Preisträger kümmern sich um

die wichtigste Voraussetzung für Bil-

dung, nämlich darum, dass Kinder rich-

tig lesen lernen. Je besser das gelingt,

desto besser können diese Kinder an-

schließend alles andere lernen, desto

erfolgreicher können sie später als Er-

wachsene, desto mündiger können sie

später als Bürgerinnen und Bürger sein“,

erklärt Reiner Geisler, Vorstand der

Novitas BKK, in seiner Laudatio.


In drei Städten ist die Novitas BKK

aufgrund von Größe und Tradition mehr

als nur eine Krankenkasse unter vielen.

In Duisburg, Essen und Itzehoe ist sie

bedeutsam genug, um Verantwortung

für das Gemeinwohl in der jeweiligen

Stadt zu übernehmen. Sie tut das durch

die Stiftung von Preisen, mit denen

Bürger bzw. Vereine geehrt werden, die

sich im Sinne unserer Werte engagieren:

den Duisburger Integrationspreis, den

Essener Solidaritätspreis und den Itze-

hoer Bürgerpreis, jeweils mit 2.500 Euro

dotiert.

Dabei ist zunächst das Preisgeld selbst

eine konkrete Hilfe für die Arbeit der

Geehrten. Noch wichtiger ist aber die

öffentliche Aufmerksamkeit, die mit der

Preisverleihung auf die Arbeit der je-

weiligen Preisträger gelenkt wird; dazu

trägt die regelmäßige Teilnahme der

Oberbürgermeister bzw. Bürgermeister

und anderer Prominenter bei. Unsere

Grundbotschaft ist dabei immer: Es gibt

mehr gute Taten, als die meisten Men-

schen erfahren. Wir tragen dazu bei,

dass sich diese guten Taten herumspre-

chen, und dazu, dass mehr Menschen

zum Engagement für das Gemeinwohl

motiviert werden.

MENTOR – Die Leselernhelfer erhalten Itzehoer Bürgerpreis

Essener Solidaritätspreis für Fußballinitiative

„Essener Chancen“

Angefangen haben die Preisträger mit

ihrem Projekt vor drei Jahren. Damals ha-

ben sie die Entscheidung getroffen, sich

sozial zu engagieren. Und in dieser Zeit

haben sie ein Netzwerk von über 80 Men-

toren aufgebaut und 14 Schulen sowie

eine Stadtbücherei ins Boot geholt. Die

jeweilige Schule meldet den Bedarf und

die Institution Leselernhelfer vermittelt

einen Mentor. Organisatorisch ist das

ein Riesenaufwand.

Die Mentoren treffen sich mit ihren

Lesekindern einmal pro Woche für eine

Stunde, und das für mindestens sechs

Monate. Zuwendung und Kontinui-

tät schaffen Vertrauen und auf dieser

Grundlage finden die Lesekinder zur

Freude am Lesen. Insgesamt gab es

zwölf Kandidaten für den Bürgerpreis

2013. Auf die Verleihung in der gut ge-

füllten St.-Laurentii-Kirche folgte ein

Konzert von der Big Band des Sophie

Scholl Gymnasiums.

SOZIALES ENGAGEMENTWÜRDIGEN

Duisburger Integrationspreis:

SV Rhenania Hamborn geehrt

(v.l.): Reinhard Radmacher, Dr. Bernd Schmalhau-sen, Heribert Ardelmann (alle Essener Chancen e. V.), Essens Oberbürgermeister Reinhard Paß, Uwe Rahn, Kurt Ehrke (beide Essener Chancen e. V.), Novitas BKK-Vorstand Reiner Geisler, Petra Rahn (Essener Chancen e. V.), Dr. Harald Obendiek (alternierender Vorsitzender des Verwaltungsrats der Novitas BKK), Peter Peuser (Vorsitzender des Verwaltungsrats der Novitas BKK), Harald Stoll-meier (Novitas BKK).

Reiner Geisler, Vorstand der Novitas BKK, übergibt den Itzehoer Bürgerpreis an Susanne Jansen, Nicole Jansen und Theo Dähne.

(v.r.): Duisburgs Oberbürgermeister Sören Link, Novitas BKK-Vorstandsvorsitzender Ernst Butz,Cafer Kaya, Vorsitzender des SportvereinsRhenania Hamborn, mit dem Integrationspreis.

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Reda Dibiche hat uns das Rezept

seines Lieblingsdesserts verraten.

Zutaten:

> 1 Tüte gefrorene ungesüßte rote Früchte > 300 g Magerquark > 1 EL Puderzucker oder anderes Süßungsmittel > Müsli aus Knusperflakes und Nüssen mit Honig > 1 TL dunkle Zartbitterschokoladensauce > 1 Bündel frische Minze, je Einmachglas 1 Blatt > eine Handvoll Himbeeren

Zubereitung:

Nehmen Sie ein normales Glas, am besten ein Marmeladen-

oder Einmachglas, und geben etwas Fruchtkompott hinein.

Den Fruchtkompott kann man ganz einfach aus gefrorenen

roten Früchten und etwas Puderzucker, Süßstoff oder Ho-

nig selbst herstellen. Erhitzen Sie den Puderzucker in einem

kleinen Topf. Rote Früchte dazugeben und unter ständigem

Rühren Früchte moderat erhitzen, so dass der Zucker schmilzt

und karamellisiert. Dabei sehr vorsichtig sein, dass der Zucker

nicht anbrennt. Anschließend die Früchte abkühlen lassen.

Als nächste Schicht nimmt man einen handelsüblichen Na-

turquark. Die nächste Schicht besteht aus frischem Knusper-

Müsli. Hier empfehle ich ein Müsli aus Knusperflakes und

Nüssen mit Honig. Dies gibt dem Dessert „Crunch“ und Süße

und harmonisiert so super zum „säuerlichen“ Quark.

Zum Schluss wiederholt man die Schicht der roten Grütze und

schließt mit einer Schicht des Quarks ab. Nutzen Sie zur fina-

len Veredelung etwas dunkle Zartbittersauce und geben Sie

diese rasterförmig auf die letzte Quarkschicht.

Zum Schluss eine halbierte Himbeere und ein Minzblatt auf

das Schichtdessert geben – das war's. Dieses Dessert sieht

nicht nur toll aus, es ist unglaublich einfach herzustellen und

macht sich gut, um Gäste zu verwöhnen. Ich empfehle, es am

Abend vorher zuzubereiten und im Kühlschrank ruhen zu las-

sen – guten Appetit!

Tipp: Knuspermüslis aus dem Handel haben häufig einen sehr

hohen Zuckergehalt. Unter www.novitas-bkk.de/rezept ver-

raten wir Ihnen, wie Sie ein zuckerarmes Knuspermüsli ein-

fach und schnell selber herstellen können.

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Bevor Reda Dibiche die Liebe nach Essen

verschlug, spielte er für die Spitzenclubs

Paris St. Germain und Málaga CF. Und

nicht nur als Fußballer ist der gebürtige

Marokkaner ein filigraner Techniker. In

seinem Dessert-Restaurant „Schicht-

BETRIEB“ zaubert er jetzt feine Köst-

lichkeiten. Der 30-Jährige verrät uns,

welche Eigenschaften als Fußballer ihm

für seine neue Karriere besonders hilf-

reich sind, und zeigt einen kulinarischen

Volltreffer.

Sie sind im besten Fußballeralter. Wie kam es dazu, dass

Sie die Stollenschuhe gegen Schneebesen und Spritzbeutel

getauscht haben? Eine schwere Verletzung in meinem lin-

ken Knie zwang mich, meine Profikarriere aufzugeben. Aber

selbst, als ich noch Fußball gespielt habe, habe ich immer sehr

viel Zeit in der Küche verbracht. Einerseits um meiner Mut-

ter – einer gelernten Patissière – zu helfen, wenn sie große

Bestellungen hatte, andererseits weil ich selbst unglaublich

gerne an der Erschaffung kleiner und individueller Köstlich-

keiten arbeite.

Was hat Sie nach Deutschland verschlagen? In erster Linie die

Liebe. Ich habe meine Frau, eine gebürtige Essenerin, im Urlaub

kennengelernt. Und da sie ihren Lebensmittelpunkt in Deutsch-

land hat, lag die Entscheidung nah, nach Essen zu ziehen.

Patissiers sind kreativ und detailverliebt. Wie und wo ent-

wickeln Sie Ihre Rezeptideen? Kreativität war schon immer

meine Stärke – auch im Fußball. Das übertrage ich auch auf

meine Süßspeisen. Ich kombiniere dabei verschiedene mitei-

nander harmonisierende Aromen, Farben und Konsistenzen

und achte auf eine hohe Rohstoffqualität.

Seit wann gibt es den „Schicht BETRIEB“? Den „SchichtBETRIEB“

gibt es in unseren Vorstellungen bereits seit Längerem, er ist

KÖSTLICHE LECKEREIEN.

Novitas BKK-Mitglied Reda Dibiche in seinem Dessert-Restaurant „SchichtBETRIEB“

DIE SÜSSESTE VERSUCHUNG, SEIT ES PROFIFUßBALLER GIBT


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aus tiefster Überzeugung und Passion für gute Qualität und

liebevolle Handarbeit entstanden. Anfang August haben wir

unsere Pforten geöffnet.

Sind alle Süßspeisen in Ihrem Lokal handgemacht? Ja! Jede

einzelne Creme, die zum Beispiel in unseren Schichtdesserts

Verwendung findet, ist „hausgemacht“. Wir produzieren aber

auch die Saucen für unsere sogenannten „Schichten“, also die

Toppings für unseren Frozen Yogurt, selbst.

Was gefällt Ihnen an Ihrer neuen Heimat – dem Ruhrpott –

und den hier lebenden Menschen? Ich liebe es, in Essen, be-

sonders in dem Stadtteil Rüttenscheid, zu leben und zu ar-

beiten. Die Menschen hier sind freundlich und offen. Sie sind

außerdem sehr qualitätsbewusst – genau das Richtige, wenn

es um die Produkte geht, die wir im „SchichtBETRIEB“ Essen

anbieten.

Haben Sie positive Erfahrungen mit uns gemacht? Konnten

wir Ihnen oder Ihrer Familie in Fragen der Gesundheit helfen?

Wir sind sehr zufrieden mit unserer Wahl, zur Novitas BKK

gewechselt zu haben – ganz ehrlich. Alle Anfragen werden

unglaublich rasch beantwortet und auch der gesamte Anmel-

deprozess war ziemlich unkompliziert. Glücklicherweise ist

unsere gesamte Familie gesund und munter, sodass wir noch

nicht in schwerwiegenden Fällen auf die Novitas BKK zurück-

greifen mussten. Aber wir sind sicher: Falls dieser Fall eintref-

fen würde, könnten wir uns auf sie verlassen. <

DESSERT-REZEPT

Wer weitere leckere Desserts probieren möchte, findet den

„Schicht BETRIEB“ auf der Rüttenscheider Str. 91 in Essen.

Weitere Infos unter www.schichtbetrieb-essen.de und

www.facebook.com/Schichtbetrieb

Grafik: thinkstock10 11

IMPFUNGEN

SCHÜTZEN.

[ I M P F E N S C H Ü T Z T . ]

SO BEUGEN SI E I N FEKTIONSKR AN KH EITEN VOR

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13

Die Masern-Ausbrüche im Sommer ha-

ben erneut eine intensive Diskussion

über Impfungen angestoßen. Sogar eine

Impfpflicht wurde in den Medien thema-

tisiert. Dr. Edeltraud Schlotmann-Höller,

Beratungsärztin der Novitas BKK, erklärt,

welche Impfungen wichtig sind, welche

Nebenwirkungen und Komplikationen

nach einer Impfung möglich sind und bis

wann Sie sich gegen Grippe impfen las-

sen können.

Neben den Impfungen ist eine

ausreichende Hygiene wichtig,

um Infektionen zu vermeiden. So

kann man sich zum Beispiel mit

dem „richtigen“ Händewaschen

gegen Grippeviren oder Magen-

Darm-Infektionen schützen.

Praktische Tipps und Hineise zur

Handhygiene finden Sie unter

www.novitas-bkk.de/

handhygiene

VI REN – I H RE TÄGLICH EN BEGLEITER

Welche Impfungen sind wirklich wich-

tig? Der Impfkalender (siehe Folgeseite)

zeigt, welche Impfungen in welchem

Alter wichtig sind. Durch Impfungen

soll – neben der persönlichen Gesund-

heit jedes Einzelnen – auch der Schutz

der gesamten Bevölkerung durch hohe

Impfraten erreicht werden. Darüber

hinaus gibt es Impfungen, die von der

Ständigen Impfkommission nicht bevöl-

kerungsweit empfohlen werden. Diese

Impfungen können trotzdem, je nach

Gesundheitslage, als Ergänzung im Ein-

zelfall sinnvoll sein.

Worüber sollte der behandelnde Arzt

im Impfgespräch aufklären? Vor einer

Impfung sollte sich der Arzt die gesund-

heitliche Vorgeschichte (Anamnese)

des Patienten anschauen und mögliche

Gegenanzeigen prüfen. Außerdem soll-

te er mit dem Patienten über folgende

Punkte sprechen:

> Nutzen der Impfung

> mögliche unerwünschte Arzneimit- telwirkungen und Komplikationen

> akute Erkrankungen

> Verhaltensmaßnahmen nach der Impfung

> Beginn und Dauer der Schutzwirkung

> Hinweise zu Auffrischimpfungen

Kinderlähmung (Polio) war in den In-

dustrieländern so gut wie ausgerottet.

Doch jetzt ist sie besonders in Afrika

und Asien wieder auf dem Vormarsch.

Können Polio-Viren nach Deutschland

eingeschleppt werden? Ja, die Möglich-

keit besteht, deshalb ist es wichtig, sei-

nen Impfstatus zu prüfen oder den Arzt

danach zu fragen, ob Impfschutz gegen

Polio-Viren besteht. Eine Polio-Impfung

kann als Kombinationsimpfung durch-

geführt werden, die gleichzeitig auch

Tetanus, Diphtherie und Keuchhusten

vorbeugt.

Bis wann sollte man sich gegen Grippe

impfen lassen? Wer jetzt noch nicht

geimpft ist, aber zu dem Personenkreis

gehört, für den Grippeschutzimpfun-

gen empfohlen werden, sollte sich

beeilen. Unser Körper braucht circa 14

Tage, um einen Impfschutz aufzubau-

en. Da Grippewellen häufig im Januar

beginnen, macht eine Impfung noch in

diesem Jahr Sinn. Aber man kann auch

trotz Impfung an einer „echten“ Grippe

erkranken. Dann verläuft die Erkran-

kung aber in der Regel weniger schwer.

Für wen ist die Grippeschutzimpfung

besonders sinnvoll? Für Menschen über

60 Jahre oder mit chronischen Erkran-

kungen wie zum Beispiel Asthma, chro-

nischer Bronchitis, Diabetes. Außerdem

wird die Impfung Menschen empfohlen,

die mit vielen Kranken Kontakt haben,

etwa Arzthelferinnen, Krankenschwes-

tern bzw. -pfl egern und natürlich auch

Ärzten. Aber auch Beschäftigte in Behör-

den oder Verwaltungen mit Kundenkon-

takt wird zur Grippeimpfung geraten.

Welche Nebenwirkungen und Kompli-

kationen können nach einer Impfung

auftreten? Typische Beschwerden nach

einer Impfung sind Rötung, Schwel-

lungen und Schmerzen an der Impf-

stelle, auch Allgemeinreaktionen wie

Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen

und Unwohlsein sind möglich. Diese

Reaktionen zeigen, dass sich unser Im-

munsystem mit dem Impfstoff ausein-

andersetzt. In der Regel klingen diese

Beschwerden nach wenigen Tagen kom-

plett ab. Schwerwiegende unerwünsch-

te Arzneimittelwirkungen nach Impfun-

gen sind sehr selten.

Welche Impfungen übernimmt die

Novitas BKK? Wir übernehmen alle Imp-

fungen, die von der STIKO empfohlen

werden. Darüber hinaus erstatten wir

unseren Versicherten verschiedene Rei-

seimpfungen und die Grippeschutz-

impfung. <

Dr. Schlotmann Hoeller

KONTAKT

Sie möchten mehr über Impfungen erfahren oder haben Fragen zu möglichen Risiken? Dr. Schlot-mann-Höller beantwortet Ihnen Ihre Fragen.

Telefon 0203 545 8442

E-Mail edeltraud.schlotmann-

[email protected]

Dr. Schlotmann Hoeller

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12 13

Säuglinge und Kleinkinder(2 – 23 Monate)

Kinder und Jugendliche(2 – 17 Jahre)

Erwachsene (ab 18 Jahre)

Tetanus

Diphtherie

Keuchhusten (Pertussis)

Hib (Haemophilus influenzae Typ b)

Kinderlähmung (Poliomyelitis)

Hepatitis B

Pneumokokken

Rotaviren

Meningokokken C

Masern

Mumps

Röteln

Windpocken (Varizellen)

Gebärmutterhalskrebs (HPV)

Grippe (Influenza)

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Impfungen 2 Monate 3 Monate 4 Monate 11–14 Monate 15–23 Monate 5–6 Jahre2–4 Jahre 9–11 Jahre ab 18 Jahre ab 60 Jahre12–17 JahreU9 J1U7U6U46 Wochen

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Personen mit chronischen Erkrankungen (jährlich) und für Schwangere

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Grundimmunisierung (bis zu vier Teilimpfungen G1 – G4)G

Überlappungen mit Früherkennungsuntersuchung KinderU Überlappungen mit Früherkennungsuntersuchung JugendlicheJ

StandardimpfungS AuffrischimpfungA

Nachholimpfung (bei unvollständigem Impfschutz)N

Impfempfehlung für Frauen

* die 1. Impfung möglichst ab vollendeter 6. Lebenswoche, je nach Impfstoff 2 bzw. 3 Schluckimpfungen (G2/G3) mit einem Mindestabstand von 4 Wochen

** einmalige Auffrischung; möglichst mit der nächsten Impfung gegen Tetanus/Diphtherie/ggf. Poliomyelitis

*** einmalige Impfung ab 60 Jahre, je nach Gesundheitszustand ggf. Auffrischung

**** Nachholimpfung für alle nach 1970 Geborene mit unklarem Immunschutz

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Tetanus

Diphtherie




Hepatitis B

Pneumokokken

Rotaviren

Meningokokken C

Masern

Mumps

Röteln



Grippe (Influenza)

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G (ab 12 Monaten)

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Der Impfkalender für Säuglinge, Kinder, Jugendliche und

Erwachsene ist Teil der Empfehlungen der Ständigen Impf-

kommission (STIKO) und gibt einen raschen Überblick der

empfohlenen Impfungen.

Übersetzungen des Impfkalenders

Das Robert Koch-Institut hat den Impf-

kalender in 15 Übersetzungen unter

www.rki.de veröffentlicht. Aktuell sind

folgende Übersetzungen verfügbar: Al-

banisch, Arabisch, Englisch, Farsi, Fran-

zösisch, Kroatisch, Kurdisch, Polnisch,

Rumänisch, Russisch, Serbisch, Spa-

nisch, Türkisch, Urdu, Vietnamesisch. <

IMPF-

KALENDER.Impfgegner zweifeln den Sinn von Impfungen an. Sie argumen-

tieren, dass es Krankheiten und Spätfolgen gibt, die als Neben-

wirkungen der Impfung oder ihrer Inhaltsstoffe gesehen wer-

den könnten. Diskussionen über Impfungen sind keineswegs

neu. Schon als 1874 die Pockenschutzimpfung für Kinder ein-

geführt wurde, überschlug sich die Debatte. Auch heute dreht

sich die Diskussion oft um die Impfungen für Kinder und die

Frage, ob man ihnen mit der Impfung nicht mehr schade als

nutze. Sind Impfungen gefährlich? Oder einfach überfl üssig?

Welche Rolle spielen die Profi tinteressen der Pharmaindustrie?

Und was können Sie tun, wenn Ihr Kind oder Sie selbst an einer

Impfnebenwirkung erkranken? <

Die Antworten des Robert Koch-Ins-

tituts auf 20 typische Einwände von

Impfgegnern haben wir für Sie zusam-

mengefasst:

www.novitas-bkk.de/einwaende

EINWÄNDE DER

IMPFGEGNER.

Impfkalenderin 15 Sprachen

WINTERZEIT IST

REISEZEIT.

Viele Menschen reisen in den Wintermo-

naten in tropische oder subtropische Ge-

fi lde. Damit sie gesund wiederkommen,

erstatten wir unseren Versicherten die

Kosten für folgende Reiseimpfungen:

> Hepatitis A und B > FSME (Frühsommer-

Meningoenzephalitis) > Meningokokken > Typhus > Cholera > Gelbfieber

Wir empfehlen Ihnen, sich etwa sechs Wochen vor Antritt einer Fernreise ärzt-lich beraten zu lassen, ob und welche Impfungen erforderlich sind. Aber auch bei einer Last-Minute-Reise sollten Sie sich um eine gute Vorsorge kümmern. <

REISEBERATUNG

Unter 0800 123 7654* beantwor-ten Ihnen unsere Experten Ihre Fragen zu Reiseimpfungen. Rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr.

*gebührenfrei

DEN KEN SI E RECHTZEITIG AN I H REN IMPFSCH UTZ

Die Novitas BKK hat in den letzten Jahren als eine der wenigen

Krankenkassen ihren Versicherten die Rotaviren-Impfung

erstattet. Nun empfiehlt auch die Ständige Impfkommission

(STIKO) den Rotavirus-Schutz für Kinder. Künftig kann diese

Impfung dann auch über die KV-Karte abgerechnet werden.

In Deutschland werden jährlich etwa 40.000 Fälle von Rotavirus-Brechdurch-fällen bei unter Fünfjährigen gemeldet. Die Dunkelziffer ist vermutlich deutlich höher. Fast die Hälfte der betroffenen Kinder muss im Krankenhaus behandelt werden. Bei etwa 50 Kindern ist der Ver-lauf so schwer, dass sie intensivmedi-zinisch behandelt werden müssen. Mit der Impfung lassen sich eine Rotavirus-Infektion und schwere Verläufe größ-tenteils vermeiden.

Entscheidend dabei ist, dass die Kinder früh geimpft werden. Die STIKO emp-fi ehlt, die Impfserie rechtzeitig in der 6. bis zur 12. Lebenswoche zu beginnen und – abhängig vom Impfstoff – in der 24.

oder 32. Lebenswoche abzuschließen. <

STIKO EMPFIEHLT JETZT

ROTAVIREN- IMPFUNG.

FSME (Frühsommer-

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Tetanus

Diphtherie




Hepatitis B

Pneumokokken

Rotaviren

Meningokokken C

Masern

Mumps

Röteln



Grippe (Influenza)

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[ I M P F E N S C H Ü T Z T . ]

14 15

[ A K T U E L L E S . ]

AKTIONSBÜ N DN IS GEGEN DARMKREBS ERHÄLT DEN KOMMU N I K ATIONSPREIS 2013

FRÜ H ERKEN N U NG N UTZEN!

PREIS FÜR DARMKREBS- VORSORGE.

Der Preis wird jährlich für Informations- und Motivations-

kampagnen vergeben, die sich in besonderer Weise um die

Aufklärung beim Thema Darmkrebs verdient gemacht haben.

Das Projekt wurde vom Universitätsklinikum Essen in enger

Zusammenarbeit mit verschiedenen Betriebskrankenkassen

geplant und durchgeführt.

Im Rahmen des Projektes schreiben wir unsere Versicherten,

die das 55. Lebensjahr erreicht haben, an und informieren sie

über die verschiedenen Möglichkeiten der Darmkrebsvorsor-

ge. Außerdem können die Versicherten einen immunologi-

schen Stuhltest anfordern. Diese neue Untersuchungsmetho-

de ist sehr viel empfi ndlicher und treffsicherer als der bisher

gebräuchliche Papiertest, weil sie nur noch menschliches Blut

im Stuhl nachweist.

Das Projekt zeigt, wie wichtig solche Aufklärungskampagnen

sind. Bei circa 8 Prozent der Teilnehmer war das Testergebnis

positiv. Durch weitergehende Untersuchungen können Krebs-

vorstufen dann frühzeitig erkannt und Darmkrebs fast immer

geheilt werden. <

Der mit 10.000 Euro dotierte Kommu-

nikationspreis der Stiftung LebensBlicke

der Deutschen Krebsgesellschaft und der

Deutschen Krebsstiftung geht in diesem

Jahr an das Aktionsbündnis gegen Darm-

krebs. Das Pilotprojekt, an dem auch die

Novitas BKK teilnimmt, soll Versicherte

durch ein persönliches Einladungsverfah-

ren zur Darmkrebsvorsorge motivieren.

Darmkrebs ist die zweithäufigste Krebserkrankung bei

Frauen und Männern in Deutschland. Früh genug er-

kannt, liegen die Heilungschancen bei rund 90 Prozent.

Doch trotz flächendeckender Früherkennungsmöglich-

keiten haben 2008 schätzungsweise nur circa 15,5 Pro-

zent der Anspruchsberechtigten einen Okkultbluttest*

durchgeführt und 2,4 Prozent an einer Darmspiege-

lung teilgenommen.**

* Lat.: occultus = verborgen. Dieser Test weist bereits kleine Mengen Blut im Stuhl nach.

** Zentralinstitut für die kassenärztliche Versorgung in Deutschland, 2011

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Was bringt es für die Gesundheit im Alter, wenn man sich

auch mit 50 noch fit hält? Eine amerikanische Studie bringt

ermutigende Ergebnisse.

Gesund alt werden, wer will das nicht? Eine aktuelle Studie

beschreibt das Rezept: fit halten, auch wenn man auf die 50

zugeht und es hie und da schon zwickt. Selbst wenn Sie sich

manchmal überwinden müssen: Regelmäßige körperliche

Aktivität und Fitness zahlen sich langfristig aus. Typische Al-

tersleiden treten dann erst viel später und seltener auf als bei

Inaktiven, berichtet die Ärzte Zeitung.

Für die Langzeitstudie wurden gesundheitsbezogene Daten

von über 18.000 Probanden seit 1999 gesammelt und mit

deren Befunden im Alter abgeglichen. Es stellte sich heraus,

dass das Risiko für chronische Krankheiten nach dem 65. Ge-

burtstag umso geringer war, je fitter die Probanden in mittle-

ren Jahren waren. Berücksichtigt wurden folgende chronische

Altersleiden: Herzinsuffizienz (Herzschwäche), Schlaganfall,

Diabetes, COPD, chronische Nierenkrankheit, Alzheimerde-

menz sowie Darm- und Lungenkrebs.

Gute Nachricht: Schon geringe Fitness reicht aus

Um das Risiko für diese Altersleiden zu reduzieren, muss man

kein Marathonläufer werden. Schon eine geringe Steigerung

der Fitness im mittleren Alter beeinflusst die Gesundheit jen-

seits der 65 stark. <

FITN ESS TR ÄGT IM ALTER FRÜCHTE

Sind zusätzliche Ballaststoffe sinnvoll? Welche Medikamente

können die Beschwerden lindern? Profitieren Betroffene von

psychologischen Behandlungen?

Das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit und Gesund-

heitswesen (IQWiG) stellt die aktuelle Forschung zu den gän-

gigsten Behandlungen bei Reizdarmsyndrom vor – und be-

richtet, welche am verträglichsten sind. Mehr unter

www.novitas-bkk.de/reizdarm. <

REIZDARMSYN DROM: WAS K AN N H ELFEN – U N D WAS N ICHT?

Aktuelle Forschung zum Reizdarm-syndrom

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16 17

Andreas Reuter und Michaela Grell

I N FOS U N D ANMELDU NG:

Michaela Grell, Andreas ReuterTelefon: 0800 656 6900 (gebührenfrei)E-Mail: [email protected]

GEMEINSAM GESUND: SPORTTREFFS LADEN EIN

[ K A S S E N T R E F F E N . ]

28.11.2013

Vorhofflimmern

17.30 Uhr

Referent Dr. Konstantin Heinroth

Treffpunkt Hörsaal/Lehrgebäude,

Ernst-Grube-Str. 40,

06120 Halle (Saale)

HALLE (SA ALE)

Lauftreff-Laufbuch Ruhr | Ruhrgebiet

Für die Teilnehmer unseres Kassentref-

fens „Gemeinsam zum Halbmarathon“

war der erfolgreiche Zieleinlauf Grund

genug, weiter gemeinsam zu laufen.

Am ersten Sonntag des Monats treffen

sich die Lauffreunde immer an wech-

selnden Orten im gesamten Ruhrge-

biet. So wollen sie regelmäßig in der

Gruppe Sport machen und gleichzeitig

viele schöne Orte „im Pott“ kennenler-

nen. Gelaufen wird immer ungefähr 60

Minuten in einem Tempo, dass alle mit-

halten können. Die Teilnahme ist unver-

bindlich. Wer kann, der kommt. Wer mal

nicht kann, sagt kurz ab.

Mittwochs-Walking | Essen

„Zusammenhalten – gemeinsam Sport

treiben: Wir wollen uns (mehr) bewe-

gen. Und am gesündesten für Kreislauf

und Gelenke ist dabei eindeutig Wal-

king“, lautet die Devise unserer Wal-

kingtruppe.

Die kleine Gruppe, mit teils erfahrenen

Walkern, trifft sich jeden Mittwoch um

18.00 Uhr, um gemeinsam eine Runde

durch den Essener Grugapark zu wal-

ken. Dabei lernen unsere Neulinge von

denen, die schon länger dabei sind. Bei-

de Sporttreffs profitieren von der Grup-

pendynamik und -motivation.

Aqua-Fit

Beginn 30.11.2013, 9 Termine

Uhrzeit 13.30 – 14.30 Uhr

Ort Maxgymnasium,

Morawitzkystr. 6, 80803 München

Kosten 112,– Euro*

Anmeldung www.praevita.com

E-Mail [email protected]

Telefon 089 810 89 694

Autogenes Training

Bauernhofseminar in Hamburg

Beginn 16.1.2014, 6 Termine

Uhrzeit 17.00 – 18.15 Uhr

Ort Reichsbahnstr. 10,

22525 Hamburg

Kosten 105,– bis 129,– Euro*

Anmeldung www.bgf-akademie.de

E-Mail [email protected]

Telefon 040 875 09 140

* werden bei regelmäßíger Teilnahme gemäß Satzung von der Novitas BKK zu 80% erstattet

TERMINE &PRÄVENTIONSKURSE

MÜNCHEN

HAMBURG

GEMEINSAM SPORTLICH.

Die Läufer und Walker freuen sich also über jeden Zuwachs. Sie sind herzlich eingela-

den, eine Runde mitzudrehen. Anmeldung und weitere Infos: www.kassentreffen.de.

Am 01. Februar 2014 erhalten Sie eine

neue Kontonummer, die sogenannte

IBAN-Nummer, sowie eine interna-

tionale Bankleitzahl (BIC). Die neue

22-stellige Kontonummer setzt sich

unter anderem aus der bisherigen

Kontonummer und der Bankleitzahl

zusammen. Ziel ist, die nach wie vor

vorhandenen nationalen Verfahren bei

Überweisungen und Lastschriften euro-

paweit zu vereinheitlichen. Das Projekt

N EU E KONTON UMMERNU N D BAN KLEITZAH LEN FÜ R EU ROPA

für die Vereinheitlichung des europä-

ischen Zahlungsverkehrs heißt SEPA

(Single Euro Payments Area = einheitli-

cher Euro-Zahlungsverkehrsraum).

Wir stellen Ihre Daten automatisch um

Sie müssen nicht aktiv werden. Ihre

Kontodaten – sofern sie bei uns gespei-

chert sind – stellen wir automatisch

und rechtzeitig auf das neue Format

um. <

[ A K T U E L L E S . ]

19

SEPA

IBAN – Internationale Bankkontonummer

Länder-kennzeichen

2-stellige Prüfziffer

BankleitzahlKonto-Nr.10-stellig

Beispiel DE 65 22233300 0123456789

DIE NEUEN

BEMESSUNGSGRENZEN SIND DA.

Das Bundeskabinett segnete im Okto-

ber die Sozialversicherungs-Rechen-

größen für 2014 ab. Vorbehaltlich der

Zustimmung des Bundesrates treten

diese zum 01.01.2014 in Kraft:

Die Beitragsbemessungsgrenze in

der Kranken- und Pflegeversicherung

soll bundeseinheitlich von 47.250 auf

48.600 Euro steigen. Das entspricht

monatlich 4.050 Euro, statt wie bisher

3.937,50 Euro.

Die Jahresarbeitsentgeltgrenze (Ver-

sicherungspflichtgrenze) in der Kran-

kenversicherung steigt von 52.200

auf 53.550 Euro. Die Jahresarbeits-

entgeltgrenze für Arbeitnehmer, die

bereits am 31.12.2002 versiche-

rungsfrei waren, beträgt im nächs-

ten Jahr 48.600 Euro.

Rentenversicherungsbeitrag

Ob und in welchem Umfang der

Rentenversicherungsbeitrag Anfang

2014 gesenkt wird, stand bis zum

Redaktionsschluss dieses Magazins

noch nicht fest.<Fo

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Kassentreffen in Ihrer Nähe und weitere Informationen finden Sie unter: www.kassentreffen.de und aufwww.facebook.de/kassentreffen

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Haben Sie Interesse?

Dann registrieren Sie sich gleich unter

www.novitas-bkk.de/familyCare. Der

Newsletter bietet Ihnen individuel-

le und maßgeschneiderte Angebote,

denn Sie erhalten ausschließlich Infor-

mationen, die auf das Alter Ihres Nach-

wuchses abgestimmt sind.

Haben Sie mehrere Kinder? Dann ha-

ben Sie bei der Registrierung unter dem

Punkt „Daten bearbeiten“ die Möglich-

keit, weitere Kinder hinzuzufügen. <

DERFAMILYCARE- NEWSLETTER.

Egal ob Sie eine Familie planen, der Nachwuchs gerade das

Laufen lernt oder demnächst in die Schule kommt: Es stehen

Ihnen spannende und aufregende Zeiten bevor und wir stehen

Ihnen dabei gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Unser FamilyCare-Newsletter begleitet

Sie und Ihren Nachwuchs regelmäßig

von der 20. Schwangerschaftswoche

bis zum zehnten Geburtstag und gibt

viele praktische Tipps für Ihre kleine Fa-

milie. Er beantwortet Fragen rund um

die gesunde Entwicklung des Kindes

und gibt nützliche Tipps von A wie

Autositz bis Z wie Zahnpflege. Da-

rüber hinaus erinnern wir Sie an

alle wichtigen Vorsorgeunter-

suchungen.

24-Stunden-Service

0800 664 8233*

Persönliche Ansprechpartner

Auf unserer Website finden Sie eine

Datenbank, die Ihnen nach Eingabe Ih-

res Nachnamens und Ihrer Postleitzahl

die Kontaktdaten Ihres persönlichen

Ansprechpartners nennt.

Zentrale E-Mail-Adresse

[email protected]

Internet

www.novitas-bkk.de

Hier finden Sie zum Beispiel eine Über-

sicht unserer Geschäftsstellen mit An-

schriften, Öffnungszeiten und Anfahr-

beschreibungen oder Sie können einen

Rückruf vereinbaren.

Zentrale Postanschrift

Novitas BKK

47050 Duisburg

Medizinische Beratung

Ihre Fragen rund um die Gesundheit, zu

Diagnosen, Behandlungsmöglichkeiten

und Arzneimitteln beantwortet Ihnen

unser Expertenteam unter

0800 123 7654*.

WIR SIND

FÜR SIE DA. PERSÖNLICH, PER TELEFON ODER E-MAIL – WIR SIND FÜR SIE DA

Checkliste zumHerunterladen

Checkliste kann helfen

Kennen Sie das auch? Sie gehen nach Ihrem

Arztbesuch nach Hause und stellen fest, dass

Sie wichtige Fragen, die Sie mit Ihrem Arzt be-

sprechen wollten, nicht gestellt haben. Viele

Menschen sind aufgeregt, wenn sie zum Arzt

gehen. Hinzu kommt, dass die Zeit in der

Sprechstunde oft sehr knapp bemessen ist.

Sie dauert im Schnitt meist nicht länger als

acht Minuten, was den Patienten zusätzlich

unter Druck setzt. Damit Sie sich optimal auf

Ihren Arztbesuch vorbereiten können, bie-

ten wir Ihnen eine entsprechende Checkliste

unter www.novitas-bkk.de/arztbesuch zum

Download an. Oder sie bestellen die Liste bei

uns telefonisch: 0800 656 6900*.

Die Checkliste können Sie bei Bedarf indivi-

duell zusammenstellen. So können Sie die

wichtigsten Fragen an den Arzt notieren und

Ihre Medikamente vermerken. Auf die Lis-

te gehören auch akute Beschwerden, wann

sie zuerst auftraten und welche Ihrer Maß-

nahmen sich dagegen bewährt haben. Diese

Informationen sind eine wichtige Grundlage

für das Gespräch mit Ihrem Arzt. <

GUT VORBEREITET ZUM ARZT

ARZT-CHECKLISTE.

[ S E R V I C E . ]

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* gebührenfrei

20 21

Uwe Andres und Joyce Collins kümmern

sich als Ausbilder mit viel Herzblut um

die Auszubildenden bei der Novitas BKK.

Dabei sind sie nicht nur besonders erfolg-

reich, sondern haben auch einen richtig

guten Draht zu ihren Schützlingen.

Ausbildungsleiter Uwe Andres hat selbst

seine Ausbildung bei der Vorgängerkasse

der Novitas BKK, der BKK Thyssen Stahl

AG, absolviert und übernahm wenig

später die Aufgabe des Ausbilders. Mitt-

lerweile übt er diese Tätigkeit seit über

32 Jahren aus. Unterstützt wird er seit

einigen Jahren von einer seiner früheren

Auszubildenden, Joyce Collins, die nun

mit ihm für die Qualifizierung des BKK-

Nachwuchses sorgt. Wir stellen Ihnen

das Ausbilderteam vor.

Herr Andres, wie haben sich Ihre Aufga-

ben als Ausbilder in den vielen Jahren

verändert? Der Ausbilder von heute ist

nicht mehr nur der Fachmann, der die

einzelnen fachlichen Schritte erklären

kann. Das Berufsbild des Ausbilders

entspricht auch dem eines Coaches, der

den Auszubildenden beibringt, das Ler-

nen zu lernen.

MENSCHEN BEI DER NOVITAS.

EI N U NSCH L AGBARES TEA M

[ S E R V I C E . ]

Wie ist die Beziehung zu Ihren Auszu-

bildenden? Die Beziehung zu den Aus-

zubildenden ist eine der wichtigsten

Grundlagen für eine erfolgreiche Aus-

bildung. Man kann von Auszubildenden

nicht Dinge verlangen, die man nicht

selbst bereit ist zu geben. Loyalität und

Vertrauen zueinander bekommt der Vor-

gesetzte nicht geschenkt, die muss man

sich durch eigenes Verhalten verdienen.

Was macht Ihnen bei Ihrer Arbeit beson-

ders Spaß? Es sind vorwiegend die Mo-

mente nach der bestandenen Prüfung,

wenn der Druck und die Anspannung

weichen, besonders bei denjenigen, die

sich vor der Prüfung schwer getan haben.

Frau Collins, wie stellen Sie sich den

idealen Azubi vor? Den idealen Azubi

gibt es nicht. Jeder hat seinen eigenen

Charakter und unsere Hauptaufgabe be-

steht darin, allen individuell zu helfen.

Natürlich ist es prima, wenn Auszubil-

dende sich den neuen Herausforderun-

gen mit Freude und Neugier stellen.

Auch die Fähigkeit, im Team arbeiten zu

können und andere nicht als Konkurren-

ten zu sehen, ist wünschenswert. Denn

nicht nur in der Schule, sondern auch

in der Berufsausbildung ist es wichtig,

mit- und voneinander zu lernen.

Welche Tipps würden Sie den jungen

Menschen zum Berufsstart mitgeben?

Wir vermitteln von Beginn an, die Aus-

bildung mit der nötigen Konsequenz an-

zugehen. Den unzweifelhaft hohen An-

forderungen dieses Berufes wird jeder

Auszubildende so am ehesten gerecht.

Dabei darf der Spaßfaktor allerdings

auch nicht auf der Strecke bleiben.

Gibt es Umstände, die Ihre Arbeit künf-

tig schwerer machen? Schwierigkeiten

in der Ausbildung selbst wird es immer

wieder durch gesetzliche Änderungen

geben. Ein Problem sehen wir darin,

dass der Wettbewerb um neue Auszu-

bildende schärfer werden wird. Der de-

mografische Wandel geht auch an uns

als Ausbildungsbetrieb nicht spurlos

vorbei. Schon jetzt ist es schwierig, zum

Beispiel am Ausbildungsstandort Itze-

hoe ausreichend geeignete Bewerber

für den Berufsstart zu finden. Hier müs-

sen wir unseren guten Ruf als Ausbil-

dungsunternehmen weiter festigen. <

Uwe Andres und Joyce Collins

Foto

s: N

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KK

Mit Herz und Engagement im ersten Ausbildungsjahr (v. l.) Sarah van Afferden,

Isabell Dappers, Jennifer Mrosek, Ricarda Kunzelmann und Dana Habermann.

SO GEHT‘S

Bitte füllen Sie das Diagramm mit den

Zahlen von 1 bis 9 aus. Dabei darf jede

Zahl in jeder Zeile, in jeder Spalte und in

jedem 3 x 3-Feld nur einmal vorkommen.

Schicken Sie uns einfach die vierstellige

Lösungszahl aus den Feldern A, B, C und D

per Postkarte oder Fax an:

Novitas BKK, 47050 Duisburg

Fax: 0800 222 3400-07 (gebührenfrei)

Oder besuchen Sie unsere Website. Unter

www.novitas-bkk.de/raetsel haben wir

ein Formular für Sie vorbereitet, in dem

Sie die Lösungszahl eintragen und absen-

den können.

Viel Spaß beim Rätseln!

4 8 7 5

6 2 7 8 3

7 9 2

5 1 9

5 3 7 1

9 5 4 6

9 1 6 2

2 6 1 7

8 4 3

4 8 2 6 3 1 9 7 5

9 6 5 2 7 8 4 3 1

7 1 3 9 4 5 6 2 8

6 2 4 5 1 9 7 8 3

5 3 7 4 8 6 2 1 9

8 9 1 3 2 7 5 4 6

3 7 9 1 6 2 8 5 4

2 4 6 8 5 3 1 9 7

1 5 8 7 9 4 3 6 2

A

B

C

D

MITMACHEN UND

GEWINNEN.

IMPRESSUM

Novitas BKK, Hauptverwaltung, Stabs-stelle Marketing. Verantwortlicher Vor-stand für diesen Bereich: Reiner Geisler, Schifferstraße 92 – 100, 47059 Duisburg. 24-Stunden-Service: 0800 664 8233 (ge-bührenfrei innerhalb Deutschlands).

Verantwortliche Redaktion: Anita Mikolajczak, Marina Fischer, Julian van Delen, Harald Stollmeier

Gestaltung: Tost Relations e. K. Corneliusstraße 16/18 40215 Düsseldorf

Druck: KKF-VerlagMartin-Moser-Straße 2384503 Altötting

Das Mitgliedermagazin dient der Novitas BKK dazu, ihre gesetzliche Verpflichtung zur Aufklärung der Versicherten über de-ren Rechte und Pflichten in der Sozialver-sicherung zu erfüllen. Rechtsverbindlich sind Gesetz und Satzung. Alle in dieser Ausgabe aufgeführten Bezeichnungen sind geschlechtsneutral. Namentlich ge-zeichnete Artikel geben nicht in jedem Fall die Meinung der Redaktion wieder. Für unaufgefordert eingesandte Manu-skripte oder Fotos wird keine Gewähr übernommen. Wir freuen uns über jeden Leserbrief, behalten uns aber vor, Zu-schriften zu kürzen. © Alle Rechte vorbe-halten. Nachdrucke, auch auszugsweise, nur mit vorheriger schriftlicher Einwilli-gung der Novitas BKK.

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1 x Glas-Diagnose-Waage

1 x Stirn- und Ohr-Thermometer

Teilnahmebedingungen:

Teilnahmeberechtigt sind alle Versicherten ab 18 Jah-

ren. Mitarbeiter der Novitas BKK dürfen nicht teilneh-

men. Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt.

Eine Auszahlung der Gewinne ist nicht möglich. Der

Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Die Daten der Teilnehmer, die die Lösung per Postkar-

te oder Fax einreichen, werden nicht gespeichert. Der

Name und die Anschrift der Gewinnspielteilnehmer

werden ausschließlich für den Versand oder die Be-

reithaltung eines Gewinnes gespeichert.

Diese Daten werden nach Beendigung des Gewinn-

spieles gelöscht. Eine Weitergabe der Daten an Dritte

fi ndet in keinem Fall statt.

SIGMA-Stirnlampe „HEADLED“

Einsendeschluss ist der 31.12.2013.

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13

[ I H R E W U N S C H P R Ä M I E . ]

Ich habe die Novitas BKK empfohlen.

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legen und Familienangehörigen. Für jeden neuen Kunden,

der durch Ihre Empfehlung Mitglied der Novitas BKK ge-

worden ist, erhalten Sie als Dankeschön eine unserer

attraktiven Prämien.

So geht es weiter

Füllen Sie und die Person, die Sie geworben haben, die

folgenden Felder vollständig aus und kreuzen Sie Ihren

Prämienwunsch an.

Dann einfach per Post (Novitas BKK, 47050 Duisburg)

oder Fax (0203 54560-9960) an die Novitas BKK senden.

Prämienauswahl: Bitte kreuzen Sie Ihre Prämie an.

Weitere attraktive Sachprämien fi nden Sie online unter

www.novitas-bkk.de/mwm.

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Zuletzt war ich

Ja, ich habe Familienangehörige, die kostenfrei mitversichert werden sollen.

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Stand: 11 | 2013

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