Augustus 2017 Vloer LTC Turnen Vloer niveau 21 21 basis 21 + Aftrek I Niveau 21: Geen geopende schouders Niveau 21+: Handstand positie niet bereikt Meer dan 45° van de handstand 0.30 Conform FIG niet erkennen Uitvalpas vw 2 sec. met geopende schouders, rol v.o. tot hurkzit Vluchtige handstand II Niveau 21: Armen niet mee omhoog genomen Niveau 21+: Armen niet mee omhoog genomen 0.30 0.30 Stap radslag over plank Radslag uit stand III 2 sec. Niveau 21: Kaars: handenpositie is vrij Hand of handen aan de vloer bij komen tot hurkzit Niveau 21+: Handen niet naar binnen geplaatst bij rol a.o. Hand of handen aan de vloer bij komen tot hurkzit 0.50 (per keer) 0.50 0.50 (per keer) Vanuit hurkzit rol v.o. tot hurkzit. Rol a.o. tot kaars 2 sec. en rol terug tot hurkzit Vanuit hurkzit rol v.o. tot hurkzit. Rol a.o. tot hurkzit IV Automatisch niveau 21+ Niveau 21+: Springen naar hurkzit Diepere split dan 90° 0.50 verfraaiing Spreidstand/splithouding minimaal 90°. Komen tot buiklig, opduwen tot ligsteun en slepen tot hurkzit V Niveau 21: Niet direct doorkaatsen Niveau 21+: Geen aansluiten tot bolle houding 0.30 0.50 Vanuit stap/hup: kaatssprong – streksprong ½ draai. Radslag tot spreidstand en terugdraai/aansluiten tot bolle houding 2 sec. 2 sec. ½ dr.
10
Embed
Vloer niveau 21 · 2018. 3. 6. · Augustus 2017 Vloer LTC Turnen Vloer niveau 21 21 basis 21 + Aftrek I Niveau 21 Niveau 21: Geen geopende schouders +: Handstand positie niet bereikt
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Augustus 2017 Vloer LTC Turnen
Vloer niveau 21
21 basis 21 + Aftrek
I
Niveau 21:
Geen geopende schouders Niveau 21+:
Handstand positie niet bereikt
Meer dan 45° van de handstand
0.30
Conform FIG
niet erkennen Uitvalpas vw 2 sec. met geopende
schouders, rol v.o. tot hurkzit Vluchtige handstand
II
Niveau 21:
Armen niet mee omhoog genomen
Niveau 21+:
Armen niet mee omhoog genomen
0.30
0.30
Stap radslag over plank Radslag uit stand
III
2 sec.
Niveau 21:
Kaars: handenpositie is vrij
Hand of handen aan de vloer bij komen tot hurkzit
Niveau 21+:
Handen niet naar binnen geplaatst bij rol a.o.
Hand of handen aan de vloer bij komen tot hurkzit
0.50 (per keer)
0.50
0.50 (per keer) Vanuit hurkzit rol v.o. tot hurkzit.
Rol a.o. tot kaars 2 sec. en rol terug tot hurkzit
Vanuit hurkzit rol v.o. tot hurkzit. Rol a.o. tot hurkzit
IV
Automatisch niveau 21+ Niveau 21+:
Springen naar hurkzit
Diepere split dan 90°
0.50 verfraaiing
Spreidstand/splithouding minimaal 90°. Komen tot buiklig, opduwen tot ligsteun
en slepen tot hurkzit
V
Niveau 21:
Niet direct doorkaatsen Niveau 21+:
Geen aansluiten tot bolle houding
0.30
0.50
Vanuit stap/hup: kaatssprong – streksprong ½ draai.
Radslag tot spreidstand en terugdraai/aansluiten tot bolle houding
2 sec.
2 sec.
½ dr.
Augustus 2017 Vloer LTC Turnen
Vloer niveau 20
20 basis 20 + Aftrek
I
Automatisch niveau 20+ Niveau 20+:
Handstand positie niet bereikt
Meer dan 45° van de handstand
Conform FIG
niet erkennen
Vluchtige handstand
II
Niveau 20:
Armen niet mee omhoog genomen
Niveau 20+:
Armen niet mee omhoog genomen
0.30
0.30
Radslag uit stand Voorhup met afzet van twee benen, radslag
III
Niveau 20:
Handen niet naar binnen geplaatst bij rol a.o.
Hand of handen aan de vloer bij komen tot hurkzit
Niveau 20+:
Handen niet naar binnen geplaatst bij rol a.o.
Hand of handen aan de vloer bij komen tot hurkzit
0.50
0.50 (per keer)
0.50
0.50 (per keer)
Vanuit hurkzit rol v.o. tot hurkzit. Rol a.o. tot hurkzit
Vanuit hurkzit rol v.o. met gestrekte armen tot hurkzit.
Rol a.o. met gestrekte armen tot hurkzit
IV
Niveau 20:
Springen naar hurkzit
Diepere split dan 120° Niveau 20+:
Geen gestrekte benen in slepen
Diepere split dan 120°
0.50
verfraaiing
Afwaarderen naar 20 basis
verfraaiing
Spreidstand/splithouding minimaal 120°. Komen tot buiklig, opduwen tot ligsteun
en slepen tot hurkzit
Spreidstand/splithouding minimaal 120°. Komen tot buiklig, opduwen tot ligsteun
gevolgd door slepen met gestrekte benen tot stand
V
Niveau 20:
Geen aansluiten tot bolle houding
Niveau 20+:
Geen aansluiten tot bolle houding
0.50
0.50
Radslag tot spreidstand en terugdraai/aansluiten tot bolle houding
Voorhup radslag tot spreidstand en terugdraaien/aansluiten tot bolle
houding
Augustus 2017 Vloer LTC Turnen
Vloer niveau 19
19 basis 19 + Aftrek
I
Automatisch niveau 19+ Niveau 19+:
Handstand positie niet bereikt
Meer dan 45° van de handstand
Conform FIG
niet erkennen
Vluchtige handstand
II
Niveau 19:
Armen niet mee omhoog genomen
Niveau 19+:
Armen niet mee omhoog genomen
Meer dan drie passen
0.30
0.30
0.50 Voorhup met afzet van twee benen, radslag
Driepas hup radslag
III
Niveau 19:
Handen niet naar binnen geplaatst bij rol a.o.
Hand of handen aan de vloer bij komen tot hurkzit
Niveau 19+:
Handen niet naar binnen geplaatst in stutrol
Handplaatsing niet tussen de benen in spreidhoeksteun
0.50
0.50 (per keer)
0.50
niet erkennen
Vanuit hurkzit rol v.o. met gestrekte armen en vluchtig strekken van de benen
tot hurkzit. Rol a.o. met gestrekte armen tot hurkzit
Stutrol met gestrekte armen tot ligsteun. Vanuit ligsteun rol v.o. direct tot
spreidhoeksteun met billen op de grond 2 sec.
IV
Niveau 19:
Gebogen benen in slepen
Diepere split dan 120° Niveau 19+:
Gebogen benen in slepen
Diepere split dan 120°
0.30
verfraaiing
0.30 verfraaiing
Spreidstand/splithouding minimaal 120°. Komen tot buiklig, opduwen tot ligsteun
gevolgd door slepen met gestrekte benen tot stand
Spreidstand/splithouding minimaal 120°. Uit splithouding heffen tot stand.
V
Niveau 19:
Geen aansluiten tot bolle houding
Niveau 19+:
Benen pas na de verticaal gesloten
Kaats na de arabier
0.50
0.50
verfraaiing Voorhup radslag tot spreidstand en terugdraaien/aansluiten tot bolle
houding
Voorhup arabier
2 sec.
Augustus 2017 Vloer LTC Turnen
Vloer niveau 18
18 basis 18 + Aftrek
I
Niveau 18:
Handstand positie niet bereikt
Meer dan 45° van de handstand Niveau 18+:
Handstand 1-2 sec.
Handstand <1 sec.
Conform FIG
niet erkennen
0.30
Afwaarderen naar 18 basis
Vluchtige handstand Handstand 2 sec.
II
Niveau 18:
Armen niet mee omhoog genomen
Meer dan drie passen Niveau 18+:
Armen niet mee omhoog genomen
Meer dan drie passen
0.30
0.50
0.30
0.50 Driepas hup radslag Driepas hup radslag aansluitpas met
doordraaien vw.
III
Niveau 18:
Handen niet naar binnen geplaatst in stutrol
Handplaatsing niet tussen de benen in spreidhoeksteun
Niveau 18+:
Handen niet naar binnen geplaatst in stutrol
Handplaatsing niet tussen de benen in spreidhoeksteun
0.50
niet erkennen
0.50
niet erkennen
Stutrol met gestrekte armen tot ligsteun. Vanuit ligsteun rol v.o. direct tot
spreidhoeksteun met billen op de grond 2 sec.
Stut boven horizontaal tot ligsteun. Vanuit ligsteun rol v.o. met gestrekte benen direct tot spreidhoeksteun met
billen op de grond 2 sec.
IV
Niveau 18:
Gebogen benen in slepen Niveau 18+:
Gebogen benen in slepen
0.30
0.30
Spreidstand/splithouding minimaal 120°. Uit splithouding heffen tot stand