Vitamini nerastvorni u vodi / Vitamini rastvorni u mastima i uljima

~ВИТАМИНИ НЕРАСТВОРНИ

У ВОДИ~

• ВИТАМИНИ СЕ НА ОСНОВУ СТРУКТУРЕ И РАСТВОРЉИВОСТИ МОГУ СВРСТ У ДВЕ ГРУПЕ:1.ВИТАМИНИ РАСТВОРНИУ ВОДИ

2.ВИТАМИНИ НЕРАСТВОРНИ У ВОДИ (РАСТВОРНИ

У МАСТИМА У УЉИМА)

• У ВИТАМИНЕ РАСТВОРНЕ У ВОДИ СПАДАЈУ:1. ВИТАМИН А;2. ВИТАМИН Д3. ВИТАМИН Е4. ВИТАМИН К

~ВИТАМИН А~

• ВИТАМИН А НАЛАЗИ СЕ У ЈЕДИЊЕЊУНАРАНЏАСТЕ БОЈЕ У ШАГАРЕПИ ИЗ КОЈЕ ГАУНОСИМО У НАШ ОРГАНИЗАМ. ВЕОМА ЈЕВАЖАН ЗА ВИД И УКОЛИКО СЕ ДУЖЕ ВРЕМЕ НЕУНОСИ У ОРГАНИЗАМ У ДОВОЉНИМКОЛИЧИНАМА,МОЖЕ НАСТАТИ БОЛЕСТ НОЋНОСЛЕПИЛО (КОКОШЈЕ СЛЕПИЛО).

~ВИТАМИН Д~

• ВИТАМИН Д СЕ НАЛАЗИ У РИБЉЕМ УЉУ И

ПОМАЖЕ У ИЗГРАДЊИ ЈОНА КАЛЦИЈУМА У

КОСТИМА. ПОСЕБНО ЈЕ БИТАН КОД МЛАЂИХ

ОСОБА У РАЗВОЈУ. НЕДОСТАТАК ОВОГ

ВИТАМИНА УТИЧЕ НА ПРАВИЛАН РАЗВОЈ

КОСТИЈУ И МОЖЕ ДОВЕСТИ ДО РАХИТИСА.

~ВИТАМИН Е~

• ИЗВОРИ ВИТАМИНА Е СУ ОРАСИ. ЊЕГОВА

УЛОГА ЈЕ СППРЕЧАВАЊЕ ОКСИДАЦИЈЕ

ЈЕДИЊЕЊА У ОРГАНИЗМУ ШТЕТНИХ ЧЕСТИЦА .

~ВИТАМИН К~

• ВИТАМИН К СЕ НАЛАЗИ У БАНАНАМА И УТИЧЕ

НА ПРОЦЕС ЗГРУШАВАЊА(КОАГУЛАЦИЈЕ) КРВИ.

ХВАЛА НА ПАЖЊИ! :)

• РАД:МИЈАЈЛОВИЋ МИЛИЦА

МИЛОВАНОВИЋ ЈОВАНА