Varusteet Ringetessä Hyvät ja hyvässä kunnossa olevat varusteet ovat urhei- lussa tärkeä asia. Tottahan on että lajista kuin lajista nauttii aina enemmän, kun varusteet eivät ole esteenä. Ikävä kyllä varusteilla ei tietenkään saa pelaajasta yhtään sen parem- paa pelaajaa kuin mitä hän on, mutta huonokuntoisilla tai epäsopivilla varusteilla hyvänkin pelaajan pelisuoritus heikkenee. Mutta mitä ja min- kälaisia varusteita ringetessä sitten tarvitaan? Ja mitä sano- vat säännöt? Näihin kysy- myksiin pyritään löytämään vastauksia seuraavassa. Luistimet Säännöt sanovat: "Kenttäpelaajien on käytettävä pelatessaan jääkiekko/uistimia,joissa on turvaterä" "Maalivahdin pitää käyttää erityisiä hyväksy- tyn mallisia maalivahdin luistimia" "Poikkeuksena D-junioreillaja nuoremmilla sallitaan maalivahdin käyttää kenttäpelaajan luistimia, mutta suositellaan erityisiä maalivahdinluistimia" Luistimet ovat pelaajan tärkein varuste peli- suorituksen kannalta. Jos johonkin varus- teissa haluaa satsata, /uistimet ovat hyvä kohde. Hyvät luistimet ovat juuri sopivan kokoiset. eivät liian isot - sisälle mahtuu yksi sukka - tai pienet. Luistimia sovitettaessa laita molemmat luistimet jalkaan Janauhoita ne ylös asti ja kiristä, Seiso paino tasaisesti molemmilla jaloilla.Tässä tilanteessa varpaat saavat ottaa enintään kevyesti kiinni kärki- kuppiin ja luistin ei saa puristaa mistään kohdin, toisaalta luistin ei saa olla liian leveä kantapään tai vaivaisenluun kohdalta. jotta vältyttäisiin hiertymiltä, Luistimen tulee istua jalkaan napakasti ja sen pitää tukea jalkaa nilkan kohdalta. kuitenkin niin ettei nilkan liikkuvuus esty (esim. kyykkyyn meneminen onnistuu edelleen). Junioreille ei pidä valita pro tason, ts. materiaaleiltaan liian jäykkää. luistinta, Kengäntulee joustaa tarpeeksi,jotta luistelutekniikka pääsee toimimaan oikealla tavalla. Yleisimmät virheet luistimien hankin- nassa ovat 1.Väärä lestileveys (liian kapea puristaa, liian leveä salliijalan liikkumisen i hiertymiä) 2. Liian jäykkä luistin (luistelijan taito- ja voi- mataso ei riitä luistimen hyvään hallintaan) 3. Imagotärkeys i "kallein on sopivin" -ajat- telu Luistimien nauhoittaminen alkaa varpaiden kohdalta. Nauhat jätetään siellä löysemmälle kuin nilkan kohdalla. Nauhat sidotaan siten. että luistin tukee nilkkaa.Ylimpiä nauharei- kiä ei ole pakko käyttää. jos tuntuu siltä että nilkan liikkuvuus hankaloituu. Älä myös- kään sido nauhoja kengän ympärille. sillä se voi estää nilkan normaalia liikkuvuutta. Jos nauhat ovat liian pitkät. leikkaa nauhoista yli- määräinen osa pois. Luistimien teroituson yleisin luistimille teh- tävä huolto. Terien tulee olla terävät. jotta pelaaja ylipäätään pystyy luistelemaan. Tylsä terä ei pureudu jäähän ja tällöin pelaaja yleensä kaatuilee jäällä.Liian terävä terä (liian syvä terän ura) taas pureutuu nykyjäähallien pehmeään jäähän jopa liian tehokkaasti jol- loin jarruttamisista ja luistelusta tulee huo- mattavasti raskaampaa. Terien muotoilu on toinen. joskin harvem- min suoritettu luistinten huoltotoimenpide. Muotoilussa tehdään n. terän keskikohtaan tasainen osa,joka edesauttaa liukua ja jonka sijainnilla voidaan helpottaa luisteluasentoa. Tämän osan pituus ja tarkka paikka terässä on yksilöllistä ja riippuu mm. pelaajan pai- nosta ja mieltymyksistä. Uudet luistimet tulee aina teroittaa ja muotoilla pelaajan mukai- siksi ennen varsinaista käyttöönottoa. Luistimien jokapäiväiseen huoltoon kuulu- vat teräsuojat. kuivaus ja säilytys. Pidä terä- suojia aina, kun kuljet muualla kuin jäällä. Älä koskaan mene teräsuojilla jäälle.Terien ruostumisen ehkäisemiseksi kuivaa terät aina käytön jälkeen äläkä säilytä luistimia teräsuo- JIssa. Maila Säännöt sanovat: "Ringettemailana käytetään tähän tarkoituk- seen tehtyä ringettemailaa. Maila saa olla puuta, alumiinia tai hiilikuitua ja kärkiosa saa olla alumiinia, teflonia, muovia tai puuta. Käytettäessä komposiitti- mailoja,jotka koostuvat useammasta kuin yhdestä kiinteästä kappaleesta, voidaan käyt- tää ainoastaan mailanvarsia ja -kärkiä,jotka on valmistettu tätä tarkoitusta ja toisiaan varten. Mailan on lappeellaan oltava yhtä leveä koko Pituudeltaan, minimileveys on 27 mm ja maksimileveys 35 mm. Samoin sen on oltava kyljellään yhtä leveä joka puolelta, minimile- veys I 7,5 mm ja maksimileveys 25 mm, lukuun ottamatta mailan pelipäätä,joka
3
Embed
Varusteet Ringetessäringette.skrl.fi/File/Valmennus/Varusteet_ringetessa.pdf · luistinta, Kengän tulee joustaa tarpeeksi,jotta luistelutekniikka pääsee toimimaan oikealla tavalla.
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Varusteet RingetessäHyvät ja hyvässä kunnossaolevat varusteet ovat urheilussa tärkeä asia. Tottahan on
että lajista kuin lajista nauttiiaina enemmän, kun varusteet
eivät ole esteenä. Ikävä kyllävarusteilla ei tietenkään saa
pelaajasta yhtään sen parempaa pelaajaa kuin mitä hänon, mutta huonokuntoisilla
tai epäsopivilla varusteilla
hyvänkin pelaajan pelisuoritusheikkenee. Mutta mitä ja minkälaisia varusteita ringetessäsitten tarvitaan? Ja mitä sano
vat säännöt? Näihin kysymyksiin pyritään löytämäänvastauksia seuraavassa.
LuistimetSäännöt sanovat:
"Kenttäpelaajien on käytettävä pelatessaan
jääkiekko/uistimia,joissa on turvaterä"
"Maalivahdin pitää käyttää erityisiä hyväksy
tyn mallisia maalivahdin luistimia"
"Poikkeuksena D-junioreillaja nuoremmilla
sallitaan maalivahdin käyttää kenttäpelaajan
luistimia, mutta suositellaan erityisiämaalivahdinluistimia"
Luistimet ovat pelaajan tärkein varuste pelisuorituksen kannalta. Jos johonkin varus
teissa haluaa satsata, /uistimet ovat hyvä
kohde. Hyvät luistimet ovat juuri sopivan
kokoiset. eivät liian isot - sisällemahtuu yksi
sukka - tai pienet. Luistimia sovitettaessa
laita molemmat luistimet jalkaan Janauhoita
ne ylös asti ja kiristä, Seiso paino tasaisesti
molemmilla jaloilla.Tässä tilanteessa varpaat
saavat ottaa enintään kevyesti kiinni kärki
kuppiin ja luistin ei saa puristaa mistäänkohdin, toisaalta luistin ei saa olla liian leveä
kantapään tai vaivaisenluun kohdalta. jottavältyttäisiin hiertymiltä, Luistimen tulee istua
jalkaan napakasti ja sen pitää tukea jalkaanilkan kohdalta. kuitenkin niin ettei nilkan
liikkuvuus esty (esim. kyykkyyn meneminen
onnistuu edelleen). Junioreille ei pidä valita
pro tason, ts. materiaaleiltaan liian jäykkää.
luistinta, Kengäntulee joustaa tarpeeksi,jottaluistelutekniikka pääsee toimimaan oikeallatavalla.
Yleisimmät virheet luistimien hankinnassa ovat
1.Väärä lestileveys (liian kapea puristaa, liian
leveä salliijalan liikkumisen i hiertymiä)
2. Liianjäykkä luistin (luistelijan taito- ja voi
mataso ei riitä luistimen hyvään hallintaan)
3. Imagotärkeys i "kallein on sopivin" -ajattelu
Luistimien nauhoittaminen alkaa varpaiden
kohdalta. Nauhat jätetään siellä löysemmällekuin nilkan kohdalla. Nauhat sidotaan siten.
että luistin tukee nilkkaa.Ylimpiä nauharei
kiä ei ole pakko käyttää. jos tuntuu siltä
että nilkan liikkuvuus hankaloituu. Älä myös
kään sido nauhoja kengän ympärille. sillä sevoi estää nilkan normaalia liikkuvuutta. Jos
nauhat ovat liian pitkät. leikkaa nauhoista ylimääräinen osa pois.
Luistimien teroituson yleisin luistimille teh
tävä huolto. Terien tulee olla terävät. jotta
pelaaja ylipäätään pystyy luistelemaan.Tylsä
terä ei pureudu jäähän ja tällöin pelaajayleensä kaatuilee jäällä.Liianterävä terä (liian
syvä terän ura) taas pureutuu nykyjäähallien
pehmeään jäähän jopa liian tehokkaasti jol
loin jarruttamisista ja luistelusta tulee huomattavasti raskaampaa.
Terien muotoilu on toinen. joskin harvem
min suoritettu luistinten huoltotoimenpide.Muotoilussa tehdään n. terän keskikohtaan
tasainen osa,joka edesauttaa liukua ja jonkasijainnilla voidaan helpottaa luisteluasentoa.
Tämän osan pituus ja tarkka paikka terässä
on yksilöllistä ja riippuu mm. pelaajan pai
nosta ja mieltymyksistä. Uudet luistimet tulee
aina teroittaa ja muotoilla pelaajan mukai
siksi ennen varsinaista käyttöönottoa.
Luistimien jokapäiväiseen huoltoon kuulu
vat teräsuojat. kuivaus ja säilytys. Pidä teräsuojia aina, kun kuljet muualla kuin jäällä.
Älä koskaan mene teräsuojilla jäälle.Terienruostumisen ehkäisemiseksikuivaaterät aina
käytön jälkeen äläkäsäilytä luistimia teräsuoJIssa.
MailaSäännöt sanovat:
"Ringettemailana käytetään tähän tarkoituk
seen tehtyä ringettemailaa.
Maila saa olla puuta, alumiinia tai hiilikuitua
ja kärkiosa saa olla alumiinia, teflonia,
muovia tai puuta. Käytettäessä komposiitti
mailoja,jotka koostuvat useammasta kuin
yhdestä kiinteästä kappaleesta, voidaan käyt
tää ainoastaan mailanvarsia ja -kärkiä,jotka
on valmistettu tätä tarkoitusta ja toisiaanvarten.
Mailan on lappeellaan oltava yhtä leveä koko
Pituudeltaan, minimileveys on 27 mm ja
maksimileveys 35 mm. Samoin sen on oltava
kyljellään yhtä leveä joka puolelta, minimile
veys I 7,5 mm ja maksimileveys 25 mm,
lukuun ottamatta mailan pelipäätä,joka
1~~~~~~OO.OOOOOOOOOOOOOOO.O.4
Kun pelaaja seisoo
luistimet jalassa,
oikea mailan Pituus
löytyy mieltymysten
mukaisesti navan ja
kainaIon välimaas
tosta.
ei saa olla kyljellään 12 mm kapeamPi.
Mailan varren kaventuminen pelipääksi ei
saa tapahtua yhtäkkisesti, vaan vähintään
4 cm pitkän varren osan aikana. Mailan
peli-Ialapään on oltava katkaistu 90 asteen
kulmaan (suorakaiteen muotoiseksi) lappeel
laan ja kyljellään.
Mailan pelipää on alin 1/3 mailan pituudesta.
Mailan pelipää ei saa olla lohkeillut tai
muuten kulunut niin, että siitä voisi olla
vaaraa kanssapelaajille.Jos mailan peliPään
pinta on käsitelty, käsittelyn muodostama
epätasaisuus ei saa millään kohtaa ylittää
yhden millimetrin (1 mm) syvyyttä. Mailan
alapäässä ei saa käyttää eristysnauhaa tai
teippiä. "
Mailat ovat kehittyneet viimeisen kymmenen vuoden aikanahuimastiVarsinkin mailan
pelipään muotoilu on helpottanut lauko
mista huomattavastiVaikkakin "sahatuilla jää
kiekkomailoilla" voi edelleen lajia kokeilla,niin myönnettäköön että onnistumisen elä
myksiätuollainen maila ei suo.Toisaaltaaidot
ringettemailat ovat kaikki hiukan kapeampia
ja näin naisten ja tyttöjen käteen sopivam
pia,joten koulumaailmaankin suosittelemme
näitä aitoja mailoja parempana vaihtoehtona.
Mailan oikea pituus on ikuisuuskysymysmikä
riippuu paljolti pelaajan mieltymyksistä ja tai
totasosta. Lyhyempi maila on näppärä ruuh
katilanteissa ja "helpompi" maila aloittelijalle.
Lyhyellä mailalla poisotot ovat vaikeampia.
Pitkä maila on "vaikeampi" maila aloitteli
jalle, vastustaja vie renkaan helposti, mutta
jos pelaaja osaa hallita pidemmän mailan,
harhautukset ovat laajempia ja poisotot hel
pompia. Laukauksien ha~oittelussakin lyhy
empi maila on alussahelpompi kuin pitkä.
Kun pelaaja seisoo luistimet jalassa maila
pystyssävierellään,lyhyimmät mailat liikkuvat
navan kohdalla ja pisimmät kainalossa.Tältä
väliltä löytyy varmasti pelaajalle se sopivavaihtoehto.
Mailan pelipäätä ei saa "viritellä". Kaiken
laisten koverrusten tekeminen pelipäähän
on kiellettyä. Jos mailan pää on kulunut
pyöreäksi, sen voi hiekkapaperilla tai viilalla
hiomalla palauttaa suorakaiteenmuotoiseksi,mikä se oli uutenakin. Huomioitavaa on, että
mailan pään on oltava työn jälkeenkin sallit
tujen mittojen sisällä.
Mailan yläpäässä(yläkäden otteen kohdalla)
saa käyttää eristysnauhaa tai teippiä. Mailavoi myös tältä kohdalta olla ohennettu tasai
sesti vastakkaisilta puolilta (myös kulmista),kunhan se ei ole ohennettu vaarallisen