Välkommen till mindfulness kurs ! Att vara mindful, eller medvetet närvarande, bidrar till • ökad förmåga att vara uppmärksam och närvarande • ökad förmåga att möta och hantera vardagens stress och utmaningar på ett mer medvetet sätt Vi träffas vid tre tillfällen som inriktas på att prova praktiska mindfulnessövningar i kombination med erfarenhetsutbyte och information om mindfulness Möjlighet till fortsatt gemensam träning finns under november månad vid tre tillfällen - ny anmälan görs till dessa tillfällen Kursdatum: onsdag 15/10, 22/10 och 29/10 kl. 12.00- 12.45 Plats: H 122 Vill du veta mer? Välkommen till informationsträff onsdag 8/10 kl. 12.00-12.45 i H 122 Som kursmaterial används Här & Nu utbildningsprogram* till studentpris 150 kr För information och anmälan till informationsträff och kurs: Kontakta Maria Lundström Sundin, kurator Studenthälsan, tel 0920/49 24 73 eller e-post