UČEBNÉ OSNOVY - zsnespo.sk inovované 5.-8. TSV.pdf · telesných cvičení technika preberaných pohybových zručností všetkých tematických celkov pravidlá osvojovaných

UČEBNÉ OSNOVY

NÁZOV PREDMETU Telesná a športová výchova

ČASOVÝ ROZSAH VÝUČBY 5. 6. 7. 8. 9.

IŠVP 2h 2h 2h 2h 2h

IŠkVP 2h 2h 2h 2h 2h

NÁZOV IŠVP Inovovaný štátny vzdelávací

program pre 2. stupeň ZŠ

NÁZOV IŠkVP Inovovaný školský vzdelávací

program pre 2. stupeň ZŠ

ROČNÍK 5. - 8. ročník ZŠ

STUPEŇ VZDELANIA ISCED 2, nižšie predprimárne

vzdelanie

FORMA ŠTÚDIA Denná

VYUČOVACÍ JAZYK Slovenský

ŠKOLSKÝ ROK 2018 / 2019

CHARAKTERISTIKA PREDMETU Predmet telesná a športová výchova poskytuje základné informácie o biologických,

fyzických a sociálnych základoch zdravého životného štýlu. Žiak si v ňom rozvíja schopnosti

a osvojuje vedomosti, zručnosti a návyky, ktoré sú súčasťou zdravého životného štýlu nielen

počas školskej dochádzky, ale i v dospelosti. Osvojuje si pohybové zručnosti a návyky na

efektívne využitie voľného času a zároveň vedomosti o zdravotnom účinku osvojených

pohybových zručností a návykov. Dôraz sa kladie na motiváciu k pohybovej a športovej

aktivite, vyzdvihnutie osobitostí žiakov a ich individuálnych predpokladov pre vykonávanie

daných činností.

Vzdelávací štandard má štyri základné časti: Zdravie a jeho poruchy, Zdravý životný štýl,

Telesná zdatnosť a pohybová výkonnosť a Športové činnosti pohybového režimu. Tieto časti

zohľadňujú pohybovo a zdravotne orientovanú koncepciu telesnej a športovej výchovy. Časť

s názvom Športové činnosti pohybového režimu je členená na základné tematické celky a pre

jednoduchšiu orientáciu učiteľa je navrhnutá odporúčaná časová dotácia atletika (15 %),

základy gymnastických športov (15 %), športové hry (25 %), sezónne pohybové činnosti (15

%) a povinne voliteľný tematický celok (30%).

V každom ročníku je povinný aspoň jeden voliteľný TC. Voliteľné TC rozširujú základné

TC o pohybové činnosti, ktorých výber umožňuje rešpektovať podmienky školy, záujmy

žiakov, záujmy učiteľa, miestne tradície a pod. Vyučovanie voliteľných TC musí rešpektovať

plnenie cieľov telesnej a športovej výchovy a bezpečnosť pri cvičení. Obsah voliteľných TC

sa využíva na doplnenie základného učiva a na motiváciu žiakov, na rozvoj ich pohybových

schopností so zreteľom na skupinové záujmy, individuálne predpoklady žiakov a podmienky

školy. Učiteľ môže zaradiť do plánu iba tie športové činnosti, ktoré boli súčasťou jeho

pregraduálnej prípravy na vysokej škole, alebo na ktoré získal trénerské alebo cvičiteľské

vzdelanie, alebo certifikát v niektorej forme ďalšieho vzdelávania učiteľov a trénerov. Ako

povinne voliteľný tematický celok je možné zaradiť menej známe športové hry ako bejzbal,

softbal, ringo, lakros, bedminton, florbal, a iné športy, a pohybové aktivity ako korčuľovanie,

in–line korčuľovanie, snowboarding, ale i tanec, ľadový hokej a iné pohybové aktivity.

CIELE PREDMETU Žiaci:

vysvetlia účinok pohybovej aktivity na zdravie s jej aplikáciou v dennom režime,

získajú vedomosti o potrebe pohybu ako prevencie pred civilizačnými ochoreniami,

získajú informácie o situáciách ohrozujúcich zdravie a poskytnú prvú pomoc na veku

primeranej úrovni,

osvoja si zásady správnej výživy,

vysvetlia význam využívania telovýchovných a športových činností vo svojom

voľnom čase,

vysvetlia význam aktívneho odpočinku na odstránenie únavy,

rozvíjajú pohybové schopnosti a diagnostikujú úroveň pohybovej výkonnosti,

osvoja si techniku a pravidlá rôznych športov a športových disciplín,

sú motivovaní k vykonávaniu pohybovej aktivity a získajú príjemný zážitok z

vykonávanej pohybovej činnosti a zo športu.

VZDELÁVACÍ ŠTANDARD - Zdravie a jeho poruchy

Výkonový štandard Žiak na konci 2.stupňa základnej školy vie/dokáže:

vysvetliť význam rozcvičenia pred vykonávaním pohybovej činnosti,

zostaviť a realizovať rozcvičenie pre každý tematický celok, dodržiavať hygienické

požiadavky pri vykonávaní pohybovej činnosti,

aplikovať zásady bezpečnosti, dopomoci a záchrany pri cvičení,

poskytnúť prvú pomoc,

ohodnotiť správne držanie tela,

vysvetliť účinok pohybovej aktivity na ľudský organizmus a na vyskytujúci sa

zdravotný problém.

Obsahový štandard úloha rozcvičenia pred vykonávaním pohybových činností ako

prevencia pred zranením

cvičenia rozvíjajúce kondičné, kondično - koordinačné, koordinačné

schopnosti pre potreby každého tematického celku

hygiena úborov

dopomoc a záchrana pri cvičení

prvá pomoc pri drobných poraneniach, praktické poskytnutie prvej

pomoci (umelé dýchanie,masáž srdca, protišokové opatrenia,

stabilizovaná poloha, ošetrenie povrchového poranenia, zlomenín,

omrzlín, popálenín)

zásady držania tela, správne držanie tela, chybné držanie tela,

tonizačný program na správne držanie tela

základné poznatky z biológie človeka súvisiace a účinkom pohybovej

aktivity na vlastný organizmus, redukcia obezity.

VZDELÁVACÍ ŠTANDARD - Zdravý životný štýl

Výkonový štandard

vysvetliť základy racionálnej výživy,

charakterizovať a uplatňovať pohybové činnosti podporujúce zdravý životný štýl,

charakterizovať nebezpečenstvo závislosti na návykových látkach s negatívnym

dopadom na zdravie človeka,

uplatňovať rôzne formy pohybovej aktivity v režime dňa.

Obsahový štandard zásady racionálnej výživy

pohybový režim, aktívny odpočinok

negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu, nedovolených látok a iných závislostí

základné poznatky o formách pohybovej aktivity v režime dňa (ranné

cvičenie, spontánna pohybová aktivita, racionálne využívanie voľného času a pod.)

VZDELÁVACÍ ŠTANDARD - Telesná zdatnosť a pohybová výkonnosť

Výkonový štandard

posúdiť a diagnostikovať úroveň svojej pohybovej výkonnosti,

posúdiť a diagnostikovať úroveň telesného rozvoja podľa daných noriem,

aplikovať prostriedky na rozvoj pohybových schopností,

každoročne preukázať rast úrovne pohybových schopností.

Obsahový štandard poznatky o rozvoji a diagnostikovaní pohybovej výkonnosti,

diagnostika VMV, normy VMV, zdravotne orientovaná zdatnosť

poznatky o telesnom vývine a jeho diagnostike kondičná príprava, rozvoj základných

kondičných a koordinačných schopností, telesné zaťaženie, meranie a

vyhodnocovanie údajov o pulzovej frekvencii

kondičná gymnastika, všeobecný kondičný program, plyometrický program, základná

gymnastika rebriny, lavičky, nízka kladinka, švihadlo, tyč, plná lopta, poradové

cvičenia

skok do diaľky z miesta, člnkový beh 10x5 m, výdrž v zhybe, ľah–sed

za 30 sek, vytrvalostný člnkový beh.

VZDELÁVACÍ ŠTANDARD – Športové činnosti pohybového režimu

Výkonový štandard používať odbornú terminológiu telovýchovných a športových činností,

charakterizovať základné športové disciplíny všetkých tematických celkov,

prezentovať optimálnu techniku preberaných pohybových zručností,

aplikovať pravidlá pri vykonávaní športových činností,

uplatňovať zásady fair-play ako súťažiaci, pomocní rozhodcovia, organizátori, diváci,

uviesť príklady úspešných slovenských a zahraničných športových

reprezentantov, popísať význam základných olympijských myšlienok.

Obsahový štandard odborná terminológia telovýchovných a športových činností

systematika športov a športových disciplín každého tematického celku, názvoslovie

telesných cvičení

technika preberaných pohybových zručností všetkých tematických celkov

pravidlá osvojovaných športových disciplín a športov, dodržiavanie fair-play,

organizácia súťaží,

úspechy slovenských a zahraničných športovcov na ME, MS, OH

OH - olympijská symbolika, kalokagatia, fair–play.

Športové činnosti pohybového režimu

TC: Atletika

Výkonový štandard - prakticky demonštrovať osvojenú techniku základných atletických

disciplín.

Obsahový štandard - technika atletických disciplín, základy techniky atletických činností -

atletická abeceda, nízky a polovysoký štart, švihový a šliapavý beh, rýchly beh do 60 m,

vytrvalostný beh, štafetový beh, skok do diaľky, skok do výšky, hod loptičkou a granátom,

vrh guľou.

TC: Základy gymnastických športov

Výkonový štandard - popísať štruktúru gymnastických športov, prakticky demonštrovať

osvojené cvičebné tvary zo športovej a modernej gymnastiky,

vytvoriť gymnastické kombinácie v zostave jednotlivca alebo skupiny, zaznamenať chyby v

predvedení a v rozsahu pohybu v gymnastických súťažiach.

Obsahový štandard - rozdelenie gymnastických športov (športová gymnastika, športový

aerobik, moderná gymnastika, gymteamy),

športová gymnastika - prípravné, imitačné cvičenie, metodický postup osvojovania a

zdokonaľovania polôh, pohybov, cvičebných tvarov,väzieb, zostavy spoločnej pohybovej

skladby,

akrobacia - ľah vznesmo; stojka na lopatkách znožmo, s čelným, bočným roznožením; kotúle

vpred, kotúle vzad v rôznych obmenách východiskovej, hlavnej, výslednej polohy, kotúľové

väzby, stojka na rukách s rôznou polohou nôh, stojka na rukách–kotúľ vpred, premet bokom,

väzby s kotúľom vpred, vzad, stojkou na rukách – kotúľ vpred, podpor stojmo prehnute vzad,

skoky a obraty znožmo, skrčmo prípätmo, skrčmo roznožmo čelne, bočne, s obratom

cvičenie na náradí a s náradím - hrazda po ramená–zostava minimálne 4 cvičebné tvary:

výmyk, toč jazdmo vpred, toč vzad alebo vpred, prešvihy únožmo vpred, vzad, zoskok,

preskok– koza na šírku D, na dĺžku CH, kôň na dĺžku CH: skrčka, roznožka, odbočka

nízka kladina D (do 110 cm) – zostava 2 dĺžky náradia: chôdza, tanečné kroky, predskok, 2

skoky, rovnovážny cvičebný tvar, obrat jednonožne o 180°; ľah vznesmo /kotúľ vpred,

zoskok odrazom obojnožne s roznožením čelne, skrčmo prednožmo,

kruhy CH – kmihanie vo vise, vis vznesmo, vis strmhlav, zhyb vo vise,

moderná gymnastika D:

švihadlo– preskoky na mieste, z miesta znožmo, jednonožne, skrižmo, striedavonožne;

krúženie – kruhy, osmičky; kmihanie; hádzanie a chytanie

lopta - kotúľanie a prevaľovanie; odrážanie; hádzanie a chytanie; vyvažovanie

šatka –závoj –oblúky, kruhy osmičky, vlnovky, hádzanie a chytanie

zostava - spoločná pohybová skladba s náčiním na hudbu 30 – 60 sekúnd výrazovo-estetické

prostriedky gymnastických a aerobikových pohybov, kondičná zložka, technická zložka

gymnastických športov.

TC: Športové hry

Výkonový štandard - pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v útoku, vyplniť

jednoduchý pozorovací hárok o výkone hráča i družstva, ukázať a v hre (stretnutí) uplatniť

techniku základných herných činností jednotlivca, využiť herné kombinácie a systémy v hre.

Obsahový štandard - funkcie hráčov v jednotlivých športových hrách, systematika herných

činností, herné kombinácie a herné systémy hodnotenie herného výkonu hráča i družstva v

danej športovej hre:

basketbal - prihrávka, dribling, streľba z miesta, z krátkej a strednej vzdialenosti, bránenie

hráča bez lopty a s loptou, hrať na dva koše podľa pravidiel,

futbal - prihrávka, tlmenie lopty, streľba,obsadzovanie hráča bez lopty a s loptou, hrať podľa

pravidiel

hádzaná - prihrávka jednou rukou od pleca s veľkým náprahom, dribling, streľba zhora z

miesta, skokom do bránkoviska, obsadzovanie hráča bez lopty s loptou, hrať na dve bránky

podľa pravidiel

volejbal - odbitie horné na mieste, po pohybe, spodné podanie, prihrávka na

nahrávača pri sieti, nahrávka, hrať podľa upravených pravidiel (2:2, 3:3).

TC: Sezónne pohybové činnosti

Výkonový štandard - demonštrovať základné plavecké zručnosti, popísať základné obrátky

pri zvolenom plaveckom spôsobe a štartový skok, preplávať technicky správne s

príslušným štartovým skokom a obrátkou 50 m (vybraný plavecký spôsob), vysvetliť spôsoby

dopomoci a záchrany topiaceho,

- popísať základné techniky jednotlivých jázd oblúkov, brzdení a pod., správne vykonať

základné pohyby na lyžiach s prispôsobením sa rôznym terénnym nerovnostiam resp.

prekážkam pri jazde, zvládnuť preteky na jednoduchej slalomovej trati, resp. bežeckej trati v

dĺžke 1 – 2 km, správne vykonať základné bezpečnostné techniky – pády

- pri vykonávaní sezónnych činností, prispôsobiť si výstroj a výzbroj potrebný pre

vykonávanie jednotlivých sezónnych činností, orientovať sa v prírode podľa turistických

značiek, mapy, buzoly, ale aj prírodných úkazov, absolvovať súvislý pochod s prekonávaním

terénnych prekážok v dĺžke 4 – 8 km, v prírode sa správať podľa zásad ochrany životného

prostredia, zorganizovať pohybové hry v prírode pre kolektív spolužiakov,

dodržiavať pravidlá cestnej premávky pre chodcov a cyklistov.

Obsahový štandard

- plávanie - základné plavecké zručnosti (dýchanie, vznášanie, splývanie, skok do vody,

ponáranie) plavecké obrátky, štartový skok, plavecké spôsoby kraul, znak, prsia dopomoc

unavenému plavcovi, základy záchrany topiaceho

lyžovanie - zjazdové lyžovanie – postoje a pohyby na lyžiach, obraty, chôdze,

výstupy, základný zjazdový postoj, zjazd šikmo svahom, brzdenie,

oblúky v pluhu, prívrat spodnou lyžou, prívrat hornou lyžou, nadväzované oblúky a jazda

cez terénne nerovnosti, základy carvingovej techniky

- bežecké lyžovanie – chôdza, základný, striedavý beh, beh s odpichom súpažne,

korčuľovanie, výstupy, obraty, brzdenie, odšliapávanie, pády na lyžiach a vstávanie,

výstroj a výzbroj, príprava a údržba výstroja a výzbroja

- cvičenia v prírode, orientácia na stanovisku podľa buzoly, určovanie azimutu, turistické

značky, orientácia podľa mapy, určovanie a výber vybraných smerov presunu, výber, príprava

a likvidácia ohniska, presun mierne členitým terénom s prekonávaním terénnych prekážok,

základné pravidlá ochrany životného prostredia, cvičenia rovnováhy na prírodných

prekážkach, nosenie prírodných predmetov jednotlivo, v dvojiciach a iných skupinách (klady,

kamene, brvná a pod.), pohybové hry v prírode

-jazda na bicykli, zmeny smeru a rýchlosti jazdy, otáčanie, predchádzanie a jazda zručnosti.

PRIEREZOVÉ TÉMY V telesnej a športovej výchove sa významne uplatňujú viaceré prierezové témy.

Najvýraznejšie zastúpenie má ochrana života a zdravia, ale integrované sú i ďalšie z nižšie

uvedených prierezových tém:

Osobnostný a sociálny rozvoj - téma osobnostný a sociálny rozvoj sa prierezovo

prelína celým vzdelávaním, jej hlavným cieľom je rozvíjať osobnosť žiakov

predovšetkým v oblasti postojov a hodnôt.

Ochrana života a zdravia - umožňuje žiakom získať vedomosti, zručnosti, postoje a

návyky k ochrane a zlepšovaniu životného prostredia dôležitého pre trvalo udržateľný

život na Zemi,

Environmentálna výchova - umožňuje žiakom získať vedomosti, zručnosti, postoje a

návyky k ochrane a zlepšovaniu životného prostredia dôležitého pre trvalo udržateľný

život na Zemi,

Mediálna výchova - hlavným cieľom mediálnej výchovy je rozvoj, resp. postupné

zvyšovanie úrovne mediálnej gramotnosti.

Rozvoj komunikačných zručností

Finančná gramotnosť

Finančná gramotnosť:

Uplatnenie: športové hry, atletika, gymnastika, cvičenie v prírode-lyžovanie

Príklady:

- Človek vo sfére peňazí - posúdenie významu trvalých životných hodnôt, zváženie vplyvu

peňazí na ich zachovávanie a na základe toho vybratie a stanovenie životných priorít a

východísk zabezpečenia životných potrieb. Osvojiť si, čo znamená žiť hospodárne.

(hospodárne zaobchádzanie s osobnými vecami, s pomôckami a predmetmi v škole aj mimo

nej).

- Finančná zodpovednosť a prijímanie rozhodnutí - používanie spoľahlivých informácií a

rozhodovacích procesov. Inšpirovať sa príkladmi úspešných osobností.

Čiastková kompetencia: Prijímať finančné rozhodnutia zvažovaním alternatív a dôsledkov.

Vedieť stručne zhrnúť hlavné princípy ochrany spotrebiteľov.

- Zabezpečenie peňazí pre uspokojovanie životných potrieb - príjem a práca

Porozumenie a orientovanie sa v zabezpečovaní životných potrieb jednotlivca a rodiny. -

Vyhodnotenie vzťahu práce a osobného príjmu. Plánovanie a hospodárenie s peniazmi -

organizovanie osobných financií – rozpočet.

- Vysvetliť v rámci súkromného poistenia podstatu a význam poistenia majetku,

zodpovednosti za spôsobené škody, úrazového a životného poistenia.

Medzipredmetové vzťahy: GEG, HUV, BIO, VUM, OBN, MAT

METÓDY A FORMY VYUČOVANIA VZHĽADOM NA VÝKON - motivačná metóda,

motivačný rozhovor, riadený rozhovor, heuristický rozhovor, dialóg, expozičná metóda,

fixačná metóda, frontálne opakovanie, prezentácia, výklad, praktické cvičenia, pochvala a

povzbudenie, skupinová práca, projektové vyučovanie

V´ÝCHOVNO – VZDELÁVACIE STRATÉGIE PREDMETU Pre splnenie všeobecného cieľa a špecifických cieľov predmetu Telesná a športová

výchova je potrebné u nutné, aby žiaci porozumeli zdraviu ako subjektívnej hodnotovej

kategórii a prebrali zaň zodpovednosť, aby si osvojili vedomosti a zručnosti, ktoré súvisia so

starostlivosťou o svoje telo, s aktívnym pohybovým režimom, s osobným športovým

výkonom, zdravým životným štýlom, boli schopní zorganizovať si svoj pohybový režim a

zapojiť sa do spoluorganizovania športovej činnosti pre iných. Pri napĺňaní týchto cieľov

musíme brať do úvahy výchovné a vzdelávacie stratégie:

- vytvoriť vlastnú pohybovú identitu žiaka, poznať základné prostriedky rozvíjania

pohybových schopností a osvojenie pohybových zručností,

- rozvíjať kritické myslenie, pozitívne riešenie problému,

- jasne a zrozumiteľne vyjadrovať sa počas telovýchovnej a športovej činnosti, vedieť

vyhľadávať informácie o pohybe, zdraví, zdravotných poruchách, športových výsledkoch.

Hlavnými stratégiami vyučovania by malo byť:

- motivovať žiaka pre dosiahnutie cieľa / športový výkon, dosiahnutie zručnosti a i.

- odôvodniť svoje hodnotové postoje a budovať si celoživotné návyky, schopnosť

získavať a systematicky využívať získané poznatky a športové zručnosti,

- viesť žiaka k pozitívnemu vzťahu k sebe a iným, objektívne zhodnotiť svoje prednosti

a nedostatky, rozvíjať kompetenciu sebaovládania, efektívne pracovať v kolektíve,

nevytvárať bariéry medzi vekom, sociálnou skupinou, zdravotným stavom a úrovňou

výkonnosti žiakov,

- zapájať žiakov do školskej záujmovej a mimoškolskej telovýchovnej, športovej

činnosti, v športovom zápolení, uznať kvality súpera.

HODNOTENIE A KLASIFIKÁCIA PREDMETU TSV

Okrem oficiálnych spôsobov hodnotenia je potrebné sa zamerať na formatívne hodnotenie

žiakov. Vyzdvihovať ich pokroky a dávať im spätnú väzbu, na ktorých oblastiach je potrebné ešte

popracovať. Odporúčame rozvíjať kritické sebahodnotenie žiakov, ale aj objektívne hodnotenie

spolužiakov (vrstovníkov). Ukazovatele pre hodnotenie žiaka:

- posúdenie prístupu a postojov žiaka, najmä jeho vzťahu k pohybovej aktivite a

vyučovaniu telesnej a športovej výchovy a jeho sociálneho správania a adaptácie,

- rozvoj telesných, pohybových a funkčných schopností žiaka, najmä rozvoj zdravotne

orientovanej telesnej zdatnosti a pohybovej výkonnosti s prihliadnutím na individuálne

predpoklady žiaka,

- proces učenia sa, osvojovania, zdokonaľovania a upevňovania pohybových zručností a

teoretických vedomostí.

Stupňom 1 – výborný sa žiak klasifikuje, ak dosahuje výbornú úroveň pri osvojovaní

pohybových zručností vzhľadom na svoje individuálne predpoklady. Jeho pohybová

výkonnosť a zdatnosť má stúpajúcu tendenciu. Má kladný vzťah k pohybovým aktivitám.

Angažuje sa v aktivitách na vyučovacej hodine a v športových činnostiach v čase mimo

vyučovania. Je disciplinovaný, kreatívny a dobre pripravený na vyučovanie.

Stupňom 2 – chválitebný sa žiak klasifikuje, ak je aktívny a dosahuje štandardnú úroveň

pri osvojovaní pohybových zručností vzhľadom na svoje individuálne predpoklady. Udržuje

si pohybovú výkonnosť a zdatnosť. Zapája sa do pohybových aktivít. Na hodine je aktívny a

disciplinovaný. Na vyučovacie hodiny, ktoré pravidelne aktívne absolvuje je dobre

pripravený.

Stupňom 3 – dobrý sa žiak klasifikuje, ak je v pohybových činnostiach skôr pasívny

a nedosahuje pri osvojovaní pohybových zručností takú úroveň, na ktorú má individuálne

predpoklady. Neprejavuje záujem a snahu k zlepšeniu svojej výkonnosti a zdatnosti. Nezapája

sa samostatne do činností v rámci hodiny a nezapája sa do športových činností mimo

vyučovania. V príprave na vyučovanie sa vyskytujú nedostatky.

Stupňom 4 – dostatočný sa žiak klasifikuje ak je v prístupe k pohybovým činnostiam

ľahostajný a pri osvojovaní pohybových zručností nedosahuje štandard napriek tomu, že má

individuálne predpoklady. Neprejavuje záujem o zlepšenie svojho fyzického stavu

a potrebných vedomostí. Je neaktívny, veľmi slabo pripravený na vyučovaciu hodinu.

Stupňom 5 – nedostatočný sa žiak výnimočne klasifikuje, ak je úplne ľahostajný

k vyučovaniu, ignoruje obsah vyučovania a odmieta sa zapájať do pohybových činností

na vyučovacej hodine. Jeho pohybové zručnosti nedosahujú štandard a neprejavuje záujem

o zlepšenie svojej fyzickej zdatnosti. Odmieta sa zapájať aj do kolektívnych činností. Veľmi

často neodôvodnene vynecháva vyučovanie.

Na vyučovacích jednotkách TSV sa však bude uplatňovať najmä slovné hodnotenie, ktoré

umožňuje presnejšie vyjadriť klady a nedostatky žiakov a pre mnohých je dôležitým a často aj

najsilnejším motivačným činiteľom.

Učebné osnovy predmetu Telesná a športová výchova - 5. ročník

2 vyučovacie jednotky týždenne, 66 vyučovacích jednotiek ročne

Počet

VJ

Tematický

celok

Obsahový

štandard

Cieľ, kľúčové

kompetencie

Priere

zové

témy

Metódy a

formy práce

Výkonový

štandard

1 Zdravie a jeho

poruchy

Úvodná hodina

Poučenie o

bezpečnom a

zodpovednom

správaní

Predchádzať zraneniam OŽAZ Poučenie,

vysvetlenie

Vedieť sa bezpečne

a ohľaduplne

správať

4 - 2x

ročne

Telesná zdatnosť

a pohybová

výkonnosť

Test

Eurofit - skok,

10x5m,

Conconiho beh,

ľah sed, zhyb

Zistiť pohybovú

výkonnosť žiakov

OSR Meranie,

hodnotenie

diagnostika

Dosiahnuť čo

najlepšie výsledky v

určených

disciplínach

12

(6a6)

Športové činnosti

poh. režimu

Atletika - jesenná

a letná časť

Atl. abeceda, beh

60m, skok do

diaľky, hod KL,

vytrv. beh,

štafetový beh

Zvládnuť techniku

atletických disciplín

OŽAZ

EV

Meranie,

hodnotenie

Podať čo najlepší

výkon v rámci

možností

10


pohybového

režimu

Basketbal

Dribling,

prihrávky,

dvojtakt, hra,

obrana, útok

Zvládnutie základných

herných činností na

primeranej úrovni

OSR Vysvetlenie

ukážka

Poznať pravidlá,

ovládať základné

herné činnosti

14

Sezónne

pohybové

činnosti

Plávanie

PS kraul, PS

prsia, plávanie

pod vodou, vodné

pólo, lovenie

predmetov

Plávanie technicky

správnym spôsobom

OSR Vysvetlenie,

ukážka,

hodnotenie

Preplávať určenú

vzdialenosť

technicky správne

7

Povinne voliteľný

TC Florbal

Prihrávky,

streľba, HČJ, hra

Zvládnuť základné prvky a

činnosti jednotlivca,

poznať pravidlá

OSR Vysvetlenie

ukážka

Schopnosť zahrať si

florbalový zápas

12

Základy

gymnastických

športov

Akrobacia,

hrazda, preskok,

lavička, šplh, plné

lopty, švihadlá,

rytmická

gymnastika

Osvojiť si a správne

predviesť dané cvičebné

tvary, poznať terminológiu

gymnastických cvičení a

prvkov

EV,

OSR

Vysvetlenieuk

ážka,

hodnotenie

Cvičenie na náradí,

pomenovanie

daných prvkov,

tvorba zostavy

6 Šp. činnosti

pohybového

režimu

Hádzaná

Herné činnosti

jednotlivca,

obranné, útočné,

streľba na bránu



primeranej úrovni

OSR

OŽAZ

Vysvetlenieuk

ážka,

hodnotenie

Poznať pravidlá,

riadiť sa nimi, hrať

zápas, dodržiavať

zásady fair play

Spolu 66 VJ



Počet

VJ

Tematický

celok

Obsahový

štandard

Cieľ, kľúčové

kompetencie

Priere

zové

témy

Metódy a

formy práce

Výkonový

štandard

1

Zdravie a jeho

poruchy

Úvodná hodina

Poučenie o

bezpečnom a

zodpovednom

správaní

Dopomoc pri cvičení,

hygiena, čisté a vhodné

úbory, vhodná

životospráva

OŽAZ Poučenie,

vysvetlenie


a ohľaduplne

správať

4 - 2x

ročne

Telesná zdatnosť a

pohybová

výkonnosť

Test

Eurofit - skok,

10x5m,

Conconiho beh,

ľah sed, zhyb

Zistiť pohybovú

výkonnosť žiakov,

diagnostika, porovnanie

OSR Meranie,

hodnotenie

diagnostika

Dosiahnuť čo

najlepšie výsledky

v určených

disciplínach

12

(6a6)


poh. režimu.

Atletika - jesenná

a letná časť

Atl. abeceda, beh

60m, skok do

diaľky, hod KL,

vytrv. beh,

štafetový beh

Zvládnuť techniku

atletických disciplín,

zlepšovať svoju výkonnosť

OŽAZ

EV

Meranie,

hodnotenie

Podať čo najlepší

výkon v rámci

možností

8


pohybového

režimu

Basketbal

Dribling,

prihrávky,

dvojtakt, hra,

obrana, útok



primeranej úrovni, správna

technika a taktika hry

OSR Vysvetlenie

ukážka

Poznať pravidlá,

ovládať základné

herné činnosti

14

Sezónne pohybové

činnosti

Plávanie

PS kraul, PS

prsia, plávanie

pod vodou, vodné

pólo, lovenie

predmetov

Plávanie technicky

správnym spôsobom,

vedieť štart aj obrátku

OSR Vysvetlenie

ukážka,

hodnotenie

Preplávať určenú

vzdialenosť

technicky správne

10

Povinne voliteľný

TC

Florbal

Prihrávky,

streľba, HČJ, hra

Zvládnuť základné prvky a

činnosti jednotlivca,

poznať pravidlá

OSR Vysvetlenie

ukážka

Schopnosť zahrať

si florbalový zápas

9

Základy

gymnastických

športov

Akrobacia,

hrazda, preskok,

lavička, šplh, plné

lopty, švihadlá,

rytmická

gymnastika


predviesť dané cvičebné

tvary, poznať terminológiu

gymnastických cvičení a

prvkov

EV,

OSR

Vysvetlenie

ukážka,

hodnotenie


pomenovanie

daných prvkov,

tvorba zostav

8 Šp. činnosti

pohybového

Herné činnosti

jednotlivca,



OSR

OŽAZ

Vysvetlenie

ukážka,

Poznať pravidlá,

riadiť sa nimi, hrať

režimu

Hádzaná

obranné, útočné,

streľba na bránu

primeranej úrovni a vedieť

ich uplatniť v hre.

hodnotenie zápas, dodržiavať

zásady fair play

Spolu 66 V



Počet

VJ

Tematický

celok

Obsahový

štandard

Cieľ, kľúčové

kompetencie

Priere

zové

témy

Metódy a

formy práce

Výkonový

štandard

1

Zdravie a jeho

poruchy

Úvodná hodina

Poučenie o

bezpečnom a

zodpovednom

správaní

Dopomoc pri cvičení,

hygiena, čisté a vhodné

úbory, vhodná

životospráva

OŽAZ Poučenie,

vysvetlenie


a ohľaduplne

správať

4 - 2x

ročne

Telesná zdatnosť a

pohybová

výkonnosť

Test

Člnkový beh –

10x5m, skok do

diaľky z miesta,

ľah-sed 30s, beh

za 12 min, výdrž

v zhybe

Podať maximálny výkon v

rámci dvojích moţností

Fyzika,

matem

atika,

chémia

(OSR)

Posudzovanie

rozhodovaním

Minim. základný

štandard:

Člnkový beh – 26s;

skok do diaľky z

miesta-135cm;,

ľah-sed za 30s –

28; 12min. beh –

1580m; výdrž v

zhybe – 22s

16 (8a8)


poh. režimu.

Atletika - jesenná

a letná časť

50m, skok do

diaľky, hod

kriketovou

loptičkou, 1000m

( zaraďuje sa do

dvoch

tematických

celkov – jeseň,

jar)

Poznať základnú

terminológiu atletických

disciplín, techniku

atletických disciplín,

základné pravidlá

súťaženia, zásady fair

play, bezpečnosť a

úrazovú záchranu, zásady

hygieny a vplyv

atletiky na zdravý vývin

Fyzika,

matem

atika,

chémia

,

biológi

a

(OSR,

MUV,

MDV,

OZO,

DOV,

PDZ)

Odborné

posudzovanie,

názorná

ukážka, video,

televízia

Žiak sa vie

orientovať v

základných

atletických

disciplínach,

charakterizovať ich

a prakticky

demonštrovať;

uvedomuje si

význam a vplyv

základných

prostriedkov

kondičnej prípravy

na zdravý rozvoj

organizmu a

využíva ich vo

svojej pohybovej

aktivite; pozná

základné

pravidlá atletických

disciplín a pod

dohľadom

pedagóga je

schopný pomáhať

pri organizácii a

rozhodovaní

atletických súťaží,

pozná význam

cvičenia a vie sa

aktívne zapojiť do

jeho vedenia;

pozná a uplatňuje

zásady fair play

ako súťažiaci,

rozhodca,

organizátor, divák

13

Základy

gymnastických

športov

Základná

gymnastika –

- Akrobacia – 7

- cvič. na náradí –

2

- kondičná gym. -

4

Vedieť správne osvojiť

si a predviesť dané

cvičebné tvary podľa

výkonnosti, používať

správnu terminológii a

názvy náradie, na

ktorom cvičí;

pomenovať jednotlivé

polohy a pohyby

cvičebných tvarov

Biológ

ia,

matem

atika,

fyzika,

chémia

(OSR,

MUV,

MOV,

OZO)

výklad, opis,

demonštrácia

, nácvik,

individuálny

prístup;

hodnotenia

techniky

podľa

výkonnosti

stupňa

osvojenia;

názorné

ukážky,

video,

televízia,

Žiak dosiahne

pozitívny vzťah ku

gymnastickým

činnostiam;

pozitívny postoj k

správnemu

životnému štýlu so

snahou o

sebazdokonaľovani

e, práceschopnosť,

húževnatosť,

disciplínu; prijíma

a dodržiava normy

a pravidlá

kolektívu; vie

správne

pomenovať,

popísať jednotlivé

cvičebné polohy,

pohyby, cvičebné

tvary; vie zostaviť

a viesť rozcvičenia;

vie ohodnotiť

techniku, estetiku a

kompozíciu

konaného

gymnastického

cvičenia,

postrehnúť a

posúdiť chyby v

prevedení, držaní

tela, rozsahu

pohybov, svalovom

napätí,

ochabnutosti tela;

vie ohodnotiť

reálne svoju

individuálnu

pohybovú úroveň

12

Športové hry

Volejbal - 10

Basketbal – 12

Dosiahnuť takú úroveň

osvojenia herných činností

jednotlivca, herných

kombinácií a systémov, ţe

je schopný hrať stretnutie

podľa pravidiel

Fyzika,

chémia

,

biológi

a

(OSR,

MUV,

TBZ,

MDV,

PDZ)

Výklad, opis,

nácvik; hodiny

členiť na

nácvičné,

opakovacie a

zápasové;

teoretické

poznatky

osvojovať

priebežne vo

vyučovacích

hodinách

Žiak vie správne

pomenovať,

popísať, prakticky

ukázať, v hre (

stretnutí) uplatniť

techniku

základných

herných činností

jednotlivca a

využiť herné

kombinácie a

systémy; vie

pomenovať a

popísať funkcie

hráčov v obrane a

útoku; vie vysvetliť


vybraných

športových hier;

dokáže zostaviť a

prakticky viesť

rozcvičenie (

vlastné, aj skupinu

spolužiakov) pred

hrou, resp. pred

stretnutím

8

Netradičné

športy

Florbal – 4

Bedminton - 4

Dosiahnuť takú úroveň

osvojenia herných činností

jednotlivca, herných

kombinácií a systémov, ţe

je schopný hrať stretnutie

podľa pravidiel

Fyzika,

chémia

,

biológi

a

(OSR,

ENV)

Výklad, opis,

nácvik; hodiny

členiť na

nácvičné,

opakovacie a

zápasové;

teoretické

poznatky

osvojovať

priebežne vo

vyučovacích

hodinách

Žiak vie správne

pomenovať,

popísať, prakticky

ukázať, v hre (

stretnutí) uplatniť

techniku

základných

herných činností

jednotlivca a vyuţiť

herné kombinácie a

systémy; vie

pomenovať a

popísať funkcie

hráčov v obrane a

útoku; vie vysvetliť


vybraných

športových hier;

dokáţe zostaviť a

prakticky viesť

rozcvičenie (

vlastné, aj skupinu

spolužiakov) pred

hrou, resp. pred

stretnutím

12

Plávanie PS kraul, PS

prsia, PS znak,

plávanie pod

vodou, vodné

pólo,

Plávanie technicky

správnym spôsobom,

vedieť štart aj obrátku

EV,

OSR

Vysvetlenie

ukážka,

hodnotenie


pomenovanie

daných prvkov,

tvorba zostáv

Spolu 66 VJ



Počet

VJ

Tematický

celok

Obsahový

štandard

Cieľ, kľúčové

kompetencie

Priere

zové

témy

Metódy a

formy práce

Výkonový

štandard

1 Zdravie a jeho

poruchy

Úvodná

hodina

Poučenie o

bezpečnom a

zodpovednom

správaní

Predchádzať

zraneniam

OŽAZ Poučenie,

vysvetlenie

Vedieť sa

bezpečne a

ohľaduplne

správať

4 Telesná

zdatnosť a

pohybová

výkonnosť

Test

Eurofit - skok,

10x5m,

Conconiho

beh, ľah sed,

zhyb

Zistiť pohybovú

výkonnosť žiakov

OSR Meranie,

hodnotenie

diagnostika

Dosiahnuť čo

najlepšie

výsledky v

určených

disciplínach

10 (5 a 5)

Športové

činnosti poh.

režimu

Atlet. abeceda,

beh 60m, skok

do diaľky, hod

Zvládnuť techniku

atletických disciplín

OŽAZ

EV

Meranie,

hodnotenie

Podať čo

najlepší výkon v

rámci možností

Atletika -

jesenná a letná

časť

KL, vytrv.

beh, štafetový

beh

6

Športové

činnosti

pohybového

režimu

Basketbal

Dribling,

prihrávky,

dvojtakt, hra,

obrana, útok

Zvládnutie

základných herných

činností na primeranej

úrovni

OSR Vysvetlenie

ukážka

Poznať pravidlá,

ovládať

základné herné

činnosti

20

Sezónne

pohybové

činnosti

Plávanie

PS kraul, PS

prsia, plávanie

pod vodou,

vodné pólo,

lovenie

predmetov

Plávanie technicky

správnym spôsobom

OSR Vysvetlenie

, ukážka,

hodnotenie

Preplávať

určenú

vzdialenosť

technicky

správne

7

Povinne

voliteľný TC

Florbal

Prihrávky,

streľba, HČJ,

hra

Zvládnuť základné

prvky a činnosti

jednotlivca, poznať

pravidlá

OSR Vysvetlenie

ukážka

Schopnosť

zahrať si

florbalový zápas

6

Základy gym.

športov

Akrobacia,

hrazda,

preskok,

lavička, šplh,

plné lopty,

švihadlá,

rytmická

gymnastika


predviesť dané

cvičebné tvary,

poznať terminológiu

gymnastických

cvičení a prvkov

EV,

OSR

Vysvetlenie

ukážka,

hodnotenie

Cvičenie na

náradí,

pomenovanie

daných prvkov,

tvorba zostavy

6 Posilňovanie Posilnenie a

spevnenie

svalov

horných a

dolných

končatín,

brucha chrbta

Osvojiť si správne

cvičebné tvary a

postoje, predísť

svalovým

dysbalanciám, osvojiť

si správne držanie tela

OSR Vysvetlenie

ukážka,

hodnotenie

Cvičenie na

náradí, s

náčiním

6 Volejbal Odbitie,

prihrávka,

nahrávka,

smeč, podanie

Osvojiť si HČJ OSR Vysvetlenie

ukážka,

Hrať

volejbalový

zápas

Metodický pokyn č. 22 / 2011 na hodnotenie a klasifikáciu žiakov

www.statpedu.sk

V Prešove, 25. 06. 2018 Spracovala: PaedDr. G. Pittnerová, PhD.

http://www.statpedu.sk/

UČEBNÉ OSNOVY - zsnespo.sk inovované 5.-8. TSV.pdf · telesných cvičení technika preberaných pohybových zručností všetkých tematických celkov pravidlá osvojovaných

Documents