UNATE – La Universidad Permanente 40 años construyendo futuro Curso 2017- 2018
UNATE – La Universidad Permanente
40 años construyendo futuro
Curso
2017-
2018
UNATE – La Universidad Permanente
40 años construyendo futuro
Curso
2017-
2018
El curso 2017-2018 de UNATE, la Universidad Permanente, no es un curso
más. Comenzamos el cuarenta periodo lectivo de esta institución
enraizada en la sociedad santanderina y cántabra. Queremos celebrarlo
contigo y con los tuyos y, por eso, te iremos contando en los próximos
meses la programación especial de este año que incluye exposiciones,
conciertos, visitas y eventos académicos y culturales de muy variado
carácter.
Gracias por seguir confiando en esta institución y en su equipo. Nos
esforzamos para soñar el futuro y construirlo contigo y con todas las
alumnas y alumnos, socias y socios de UNATE que saben que están en la
edad de aprender, de sentir, de compartir…
¡Feliz aniversario!
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Información general
Requisitos para la matrícula
EDAD SUPERIOR A LOS 50 AÑOS
Documentación a presentar
1. UNA FOTOGRAFÍA TAMAÑO CARNET (actual)
2. DNI
3. DATOS PERSONALES
4. CERTIFICADO MÉDICO (para actividad física)
Cuotas Asociación
INDIVIDUAL: 60 € / anuales MATRIMONIOS: 90 € / anuales
LAS CUOTAS DE SOCIOS NO SON REEMBOLSABLES
Becas
UNATE, en colaboración con el Exmo. Ayto. de Santander, concede becas para las
áreas de Dinámica ocupacional, Salud y mantenimiento físico o Estudios e
investigación.
Beneficiarios (requisitos):
1. Tener una edad superior a los 60 años
2. Estar empadronado en Santander
3. Pensión máxima 750 €/mensuales
Documentación:
1. Solicitud de la beca facilitada en la Concejalía de Familia, Servicios Sociales,
Inmigración y Cooperación al Desarrollo del Ayuntamiento de Santander
2. Fotocopia de DNI
3. Certificado pensión mensual (UNATE podrá solicitar la presentación de la
declaración de la renta)
Condiciones:
1. Cuota de asociación exenta
2. Asistencia gratuita un día a la semana a un taller ocupacional o seminario. Si se
quisiera asistir a más días de un taller o de otro seminario, se abonará la cuota
de los mismos.
3. Están exentos de becas aquellos cursos o talleres monográficos organizados
fuera del programa oficial y los cursos del aula de informática.
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Curso
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CCCCalendario escolaralendario escolaralendario escolaralendario escolar
Inicio del curso: lunes, 2 de octubre 2017 Final del curso: viernes, 22 de junio 2018
Vacaciones Navidad: Del 22 de diciembre de 2017 al 7 de enero 2018 (ambos inclusive)
Vacaciones Semana Santa: del 29 de marzo al 8 de abril 2018 (ambos inclusive)
Presentación programa actos del 40 Aniversario Martes, 26 de septiembre a las 19,00 h. en CASYC UP.
Entrada libre hasta completar aforo.
Acto oficial de Apertura del Curso 2017-18 Lunes, 16 de octubre de 2017
**Este día se suspenderán las clases correspondientes
11 horas. – Misa del Espíritu Santo en la Iglesia de los Padres Jesuitas de
Santander, presida por el Sr. Obispo D. Manuel Sánchez Monge.
12:30 horas. – Acto Oficial de Apertura de Curso, con entrega del premio
Magíster Senior y reconocimiento a los profesores y alumnos en el
Paraninfo de la Universidad de Cantabria (c/ Sevilla, s/n-Santander).
14:30 horas. – Almuerzo de convivencia en el Gran Casino del Sardinero
(precio del menú 30 euros/persona).
Cátedra Abierta Historiador José Luis Casado Soto Club de Regatas. Plaza Pombo s/n - Santander
Durante este curso intervendrán profesores, investigadores e
historiadores como José Manuel Matés Luque (historiador y arqueólogo
marino), Xavier Nieto Prieto (arqueólogo marino, coordinador de
arqueología náutica y subacuática en Campus de Excelencia Internacional
del Mar/Universidad de Cádiz), Miguel San Claudio Santa Cruz (arqueólogo
y especialista en el Patrimonio Cultural Submarino), entre otros.
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Área de Actividades artísticas (Actividades gratuitas para los socios/as)
Grupo de teatro y artes escénicas
Vargas 47, escalera Izda., 2º, Puerta 4, con acceso por c/ Tres de Noviembre, 30 – Santander.
Profesor: Juan Carlos Peguero Grupo I: Lunes, de 16:00 a 18:00 h.
Grupo II: Martes, de 16:00 a 18:00 h.
Dirigido a todas aquellas personas aficionadas al mundo del teatro y la interpretación.
Los objetivos del taller son formar un grupo de trabajo colaborativo; participar en
pequeñas creaciones teatrales colectivas; iniciarse en el conocimiento de los
principales conceptos de construcción dramática: texto, personaje, acción dramática y
espacio escénico; potenciar y desarrollar la memoria a través de los textos teatrales;
ocupar el tiempo libre, e interrelacionarse con otras personas.
Coro polifónico
Perines, 32 (antiguo Colegio El Pilar) – Santander.
Director: Dymitro Boris Jueves, de 17:00 a 19:00 h.
Nociones técnicas del instrumento vocal. Ejercicios de vocalización individual o
colectiva. Conocimientos de armonía de las voces. Aprendizaje de repertorio variado.
Poner en práctica todo lo aprendido en recitales.
Área de Dinámica ocupacional Perines, 32 (antiguo Colegio El Pilar) - Santander
Talla de madera
Profesor: Tadao Mizono Grupo I: Lunes y martes, de 9:30 a 11:00 h.
Grupo II: Miércoles y jueves, de 9:30 a 11:00 h.
Aproximación al mundo de la madera y sus posibilidades artísticas. Válido para las
personas que se acercan por primera vez al taller como para los que quieran
perfeccionar su técnica. Se tratarán diferentes aspectos relacionados con la técnica de
la talla de madera.
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Técnicas de dibujo
Profesores: Roberto del Río Grupo I: Lunes y miércoles, de 17:00 a 19:00 h.
Sonia Piñeiro Grupo II: Martes y jueves, de 9:00 a 11:00 h.
Este taller aborda diferentes técnicas de dibujo con ejercicios prácticos, fomentando la
creatividad y personalidad del alumno para que se desenvuelva con autonomía y
seguridad al enfrentarse a un dibujo, y lograr que descubra su impronta y personalidad
a la hora de dibujar. Se irá pasando por todas las técnicas de dibujo: carboncillo y
sanguinas, lápiz, lápices de colores, técnicas del pastel, tintas y aguadas, acuarela.
Macramé, bisutería y trenzados
Profesora: Pilar Martín Martes, de 11:15 a 13:15 h.
Técnica de tejido elaborado a base de nudos que, por su versatilidad, permite
múltiples creaciones.
Pintura al óleo y acrílica
Profesora: Sonia Piñeiro Martes y jueves, de 11:15 a 13:15 h.
Pintura tanto al óleo como acrílica sobre diferentes soportes. Manejo del color y
composición, así como un buen encaje de la obra. Estudio del color y su correcta
utilización en la obra.
Pintura al óleo
Profesor: Roberto del Río Martes y jueves, de 17:00 a 19:00 h.
Se explorará de una manera práctica la conformación de la luz en la naturaleza, el
círculo cromático, el claroscuro, los colores complementarios (el color luz y el color
materia), y otros aspectos pictóricos como la composición y perspectiva de las formas,
además de otros conceptos del pigmento (colores aditivos y sustractivos). Además, se
analizaran los diferentes estilos pictóricos y sus técnicas (puntillismo, realismo,
impresionismo, abstracción, etcétera) con especial hincapié en la distribución de los
tonos, así como en la relación entre tonos y colores y sus diferentes funciones y
representaciones. Por último, se abordarán temas como texturas, escalas y otros
conceptos del lenguaje del dibujo y la pintura.
Pintura acuarela
Profesoras: Rosario Martín Grupo I: Lunes, de 17:00 a 19:00 h.
Rosario González Grupo II: Viernes, de 11:00 a 13:00 h.
Pintura con acuarelas en diferentes soportes. Manejo del color y composición así como
un buen encaje de la obra. Estudio del color y su correcta utilización en la obra.
Pinturas para la técnica de la acuarela, pinceles y soportes.
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Talleres monográficos
Expresión Creativa Pintura en seda y tela (actividad trimestral)
Profesora: Rosario Martín Lunes, de 11:00 a 13:00 h.
Desde el blanco de la seda o tela de algodón aplicar las técnicas específicas del dibujo y
coloreado mediante tintas especiales que se pueden fijar con plancha, fijador, o al
vapor, para la realización de cuadros, pañuelos, fulares, etcétera.
Retrato y composición (24 horas lectivas)
Profesora: Sonia Piñeiro Viernes, de 11:00 a 13:00 h.
El canon de belleza humana. Vista de frente y perfil. Planificación de una obra de arte
en la que la figura ocupa la mayor parte de nuestro soporte. El retrato entendido como
una obra de arte, buscando su mayor expresividad con diferentes materiales. Estudio
del color y su significado y como puede influir en nuestra obra.
Técnicas de agua: tinta y acuarela (24 horas lectivas)
Profesora: Sonia Piñeiro Viernes, de 11:00 a 13:00 h.
Abordar las diferentes técnicas de la tinta y la acuarela con ejercicios prácticos, motivando la
creatividad y personalidad del alumno. Atmósfera y perspectiva a través de la línea, mancha
y color.
Formación continua Escuela de ajedrez de UNATE (actividad trimestral)
Profesor: Alejandro Ruiz Jueves, de 11:30 a 13:00 h.
Orientar en el aprendizaje a los interesados en el estudio del ajedrez. Dirigidos por un
profesor para lograr un nivel que les permita desarrollar una base que posibilite el
desarrollo de una partida viva.
Estimulación de la memoria (actividad trimestral)
Profesora: Rebeca Martínez Lunes, de 10:00 a 11:30 h.
La mejora en el funcionamiento global del cerebro se produce gracias al trabajo y a la
estimulación de las siguientes capacidades cognitivas, como son la estimulación
sensorial, la orientación y atención, la memoria, el lenguaje y el cálculo.
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Inglés en mi mochila (45 horas lectivas)
Profesora: María da Silva Grupo A Lunes, de 11:30 a 13:00 h.
Grupo B Miércoles, de 11:30 a 13:00 h.
Grupo C Miércoles, de 17:00 a 18,30 h.
Curso de carácter eminentemente práctico e instrumental. La actividad será muy
participativa, divertida y sobre todo práctica. Se repasará brevemente la gramática
(pronombres, tiempos verbales, determinantes, adjetivos). Inglés imprescindible:
vocabulario general, expresiones habituales, preguntas habituales, la hora, el tiempo..
Llegada al país: letreros de utilidad, situación, vocabulario general… Desplazamientos:
en autobús, barco, avión, taxi, metro, tren… Alojamiento: en hotel, camping, con
niños, bed&breakfast... En el restaurante: vocabulario gastronómico, bebidas, la
cuenta..Ocio y tiempo libre: turismo, en el museo, teatro, música, de copas, deporte…
Compras: Ropa (mujer, hombre, niño), calzado, accesorios, souvenirs, en el
supermercado… Servicios: en el banco, correos, internet, teléfonos, prensa… Salud: en
la farmacia, consulta del médico, en el dentista… Emergencias: médicas, partes del
cuerpo...
Inglés para viajar (30 horas lectivas)
Profesora: Isabel Canser Grupo A Martes, de 17:00 a 18:00 h.
Grupo B Martes, de 18:00 a 19:00 h.
Curso de carácter eminentemente práctico e instrumental. La actividad será muy
participativa, divertida y sobre todo práctica.
I practice my english (45 horas lectivas)
Profesora: Sol Alday Grupo A Viernes, de 9:45 a 11:15 h.
Grupo B Viernes, de 11:30 a 13:00 h.
Las personas participantes deberán, a través de situaciones reales presentadas en
formato de video o audio, reaccionar a ellas y defenderse. Utilizaremos métodos como
juegos de role para simular situaciones reales. Requisitos: conocimientos gramaticales
(presente simple, continuo y perfecto, pasado, futuro y verbos modales).
Observaciones:
1. El número mínimo para comenzar los talleres de Dinámica ocupacional serán
de 17 personas. Excepto en los talleres monográficos. La actividad no
comenzará hasta que no se cubran dichas plazas.
2. Cada alumno deberá presentar su recibo de pago debidamente cumplimentado
y actualizado para poder acceder a sus actividades.
3. Las cuotas del área de Dinámica ocupacional son por periodos trimestrales,
salvo los talleres monográficos (cuota única).
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Área de Estudios e investigación E.T.S. Náutica UC. Gamazo s/n - Santander
Lunes
Conocer y disfrutar de otras culturas
Profesora: Mª Jesús Baquero Lunes, de 17:00 a 18:00 h.
Los contenidos de este seminario irán destinados a adquirir y reflexionar sobre
conceptos relacionados con la cultura y tomados desde un punto de vista de la ciencia
antropológica, así como conocer diferentes culturas del mundo.
Estudios de iconografía del arte cristiano
Profesora: Mª Jesús Baquero Lunes, de 18:15 a 19:15 h.
Este campo es muy amplio, ya que su estudio abarca toda la Historia del Arte. En este
curso los contenidos versarán sobre: Iconografía del Antiguo Testamento y Nuevo
Testamento; Santos de la Edad Media, Moderna y Contemporánea.
Psicología
Profesor: Roberto Pastor Lunes, de 18:15 a 19:15 h.
En este curso lo que se pretende es tener un contacto con el mundo de la psicología
que nos dé una visión global de esta disciplina, así como entender de qué forma
podemos servirnos de ella para mejorar nuestras vidas y comprendernos mejor.
Martes
Literatura universal
Profesor: Regino Mateo Grupo A Martes, de 17:00 a 18:00 h.
Grupo B Martes, de 18,15 a 19:15 h.
Literatura contemporánea. Siglos XX y XXI. Escritores nacionales e internacionales.
Novela y poesía contemporánea.
Civilizaciones orientales y del Mediterráneo III
Profesora: Ana Malagón Martes, de 18:15 a 19:15 h.
En este curso continuamos avanzando el conocimiento de civilizaciones antiguas, nos
adentramos de lleno en los pilares que conforman nuestra civilización actual. La
sociedad en que vivimos hunde sus raíces en el mundo greco-latino y en el del Cercano
Oriente Antiguo. En este curso nos adentramos a Persia, Grecia y Roma.
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Miércoles
Historia de la Música
Profesora: Rosa Mª Conde Miércoles, de 17:00 a 18:00 h.
Música instrumental (s. XVIII al XXI); música religiosa (s. XVIII al XIX); ópera (s. XVII al
XIX); zarzuela (s. XIX); nuevas grafías (s. XX). La música en el cine y en el ballet (s. XXI).
Historia del Arte I
Profesora: Carmen Ceballos Miércoles, de 17:00 a 18:00 h.
Proseguir con el estudio del arte románico en Europa, contexto histórico y analizar las
obras de arte y las características más destacadas de cada país.
Historia del Arte II
Profesora: Marta Mantecón Grupo A Miércoles, de 17:00 a 18:00 h.
Grupo B Miércoles, de 18,15 a 19:15 h.
El punto de partida será los movimientos artísticos surgidos en el último tercio del siglo
XX. Este recorrido se alternará, el último miércoles de cada mes, con clases en las
cuales se abordarán otros aspectos relacionados con la creación artística
contemporánea del presente, se repasarán movimientos estudiados en años
anteriores y se analizarán exposiciones concretas y temas de actualidad.
Patrimonio histórico de Cantabria
Profesora: Carmen Ceballos Miércoles, de 18:15 a 19:15 h.
Contemplar el estudio del arte Renacentista y Barroco de Cantabria iniciado en cursos
anteriores, centrándonos en el estudio de la cuenca del Besaya y del Saja-Nansa.
Teología y Ética
Profesor: Eduardo Guardiola Miércoles, de 18:15 a 19:15 h.
Aproximación a la Biblia. El Cristianismo en la época actual. Otras religiones. El mundo
en el que vivimos. El papel de las religiones. El hombre actual ante la ética y la religión.
Hombre y Dios en el mundo de hoy. Futuro de la fe religiosa en un estado laico.
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Jueves
Historia Universal
Profesora: Pilar Mantecón Jueves, de 16:45 a 17:45 h.
1. Historia de la escritura: De las representaciones en el arte paleolítico a la
imprenta. El gesto y la palabra. Del mitograma al grafismo. Primeros soportes: barro
vegetal, piel animal y papel. Libros y lecturas en la Edad Media. Los Beatos, Santo
Toribio de Liébana.
2. La Revolución Rusa.
Geografía
Profesora: Pilar Mantecón Jueves, de 18:00 a 19:00 h.
Península Ibérica: El agua, la vegetación y el suelo (ríos, lagos, acuíferos, pantanos y
presas). Los contrastes climáticos. Los paisajes naturales (acción antrópica). La
influencia del medio físico (evolución histórica). América, un gran continente.
Viernes
Conociendo exposiciones y museos
Profesora: Ana Malagón Viernes, de 18:00 a 19:00 h.
Exposiciones y Museos. Exposiciones conmemorativas. Noticias y descubrimientos en
el mundo del Arte. Visitas a exposiciones y museos.
Cursos monográficos Manejo de móviles y tabletas Android (9 horas lectivas)
**Imprescindible disponer de datos en el móvil
Profesor: Pablo Fernández Lunes, de 17:30 a 19:00 h.
Introducción a Android. Contactos, llamadas y mensajes. Internet. Fotografías y vídeos.
Tienda de aplicaciones. Conectar el teléfono al ordenador.
Evolución urbana de Santander: de villa medieval a ciudad de verano real (4 horas lectivas) Profesora: Carmen Ceballos Lunes, de 17:00 a 18:00 h.
La historia de Santander se refleja en su evolución urbana. Por ello se analizará cómo
diferentes acontecimientos históricos marcaron su expansión, cómo se fue
conformando su trazado, el porqué de algunos nombres de sus calles... En el primer
curso se partirá de la concesión del fuero a la villa de Santander en el siglo XII.
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Del origen de la escritura al nacimiento del libro (6 horas lectivas)
Profesora: Mª Jesús Gómez Martes, de 17:00 a 18:00 h.
Los primeros libros de la humanidad. La revolución editorial del mundo antiguo. La
Biblia Hebrea y la Biblia Cristiana. Los libros chinos más antiguos. Libros sagrados en la
India e Indonesia. Los clásicos del budismo en Asia y el arte del libro Japonés.
Retos matemáticos (5 horas lectivas)
Profesora: Mª Aránzazu Sanz Martes, de 17:00 a 18:00 h.
Este curso pretende ser un espacio para la divulgación de las matemáticas desde un
punto de vista más entretenido. Retos matemáticos no está pensado para expertos en
la materia. La idea es que en cada sesión se planteen desafíos matemáticos, para que
nuestra mente matemática se mantenga en forma y creando un ambiente dinámico.
Descubriendo a las mujeres en la Edad Media (4 horas lectivas)
Profesora: Mª Jesús Baquero Viernes, de 16:50 a 17:50 h.
El monográfico es un instrumento para conocer a las mujeres y su papel en la sociedad
medieval, mujeres que no pueden hablarnos con su propia voz, pertenecientes a una
visión del mundo plenamente masculino como es el Medievo, y tratar de ofrecer un
retrato lo más veraz posible como personas que participaron en los ámbitos más
significativos de la vida de su tiempo.
Las grandes olvidadas: mujeres pintoras (4 horas lectivas)
Profesora: Ana Malagón Viernes, de 16:50 a 17:50 h.
El curso visibiliza los nombres y la obra de las grandes olvidadas de la Historia del Arte.
Las personas participantes pueden haber asistido o no en el monográfico del curso
pasado, ya que el contenido es nuevo y nos situamos tras la Revolución Francesa en
donde cambia el sistema de patronazgo a cargo de aristócratas y Borbones.
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Aula de idiomas E.T.S. Náutica UC. Gamazo s/n - Santander Inglés
Inglés básico 1
Profesoras: Sol Alday Grupo 1-A Martes, de 17:00 a 19:00 h.
Isabel Canser Grupo 1-B Miércoles, de 17,00 a 19:00 h.
Curso para principiantes. Se busca la familiarización con términos y gramática básica.
Inglés básico 2
Profesoras: Sol Alday Grupo 2-A Jueves, de 17:00 a 19:00 h.
María da Silva Grupo 2-B Lunes, de 17,00 a 19:00 h.
Alumnos con conocimientos hasta el presente continuo. Inglés básico 3
Profesoras: Sol Alday Grupo 3-A Lunes, de 17:00 a 19:00 h.
Isabel Canser Grupo 3-B Viernes, de 17,00 a 19:00 h.
Curso Puente entre el afianzamiento de la gramática básica 2 y el nivel intermedio.
Inglés intermedio
Profesoras: Louise Patterson Grupo A Martes, de 17:00 a 18:00 h.
Petra Korvasová Grupo B Jueves, de 18,00 a 19:00 h.
Alumnos con todos los conocimientos gramaticales para ganar confianza y soltura en el
idioma.
Inglés avanzado
Profesoras: Louise Patterson Grupo A Martes, de 18:15 a 19:15 h.
Petra Korvasová Grupo B Jueves, de 16,45 a 17:45 h.
Curso dirigido a personas que partiendo de un nivel intermedio quieren ampliar
conocimientos.
Inglés conversación
Profesora: Louise Patterson Viernes, de 17:30 a 19:00 h.
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Francés
Francés básico
Profesora: Mª Luz Vázquez Miércoles, de 16:30 a 18:00 h.
Curso para principiantes. Se busca la familiarización con términos y gramática básica.
Francés intermedio
Profesora: Mª Luz Vázquez Miércoles, de 18:00 a 19:30 h.
Continuación del Básico.
Francés avanzado
Profesora: Mª Luz Vázquez Jueves, de 18:00 a 19:00 h.
Curso dirigido a personas que partiendo de un nivel intermedio alto quieren ampliar
conocimientos.
Francés conversación
Profesora: Mª Luz Vázquez Iniciación Viernes, de 17:00 a 18:30 h.
Avanzado Jueves, de 16:30 a 18:00 h.
Observaciones:
1. El número mínimo para comenzar un seminario será de 25 personas. Excepto
en los cursos monográficos e idiomas. La actividad no comenzará hasta que no
se cubran dichas plazas.
2. El contenido del programa de los seminarios es orientativo. Puede sufrir
modificaciones a lo largo del curso por necesidades programáticas.
3. Cada alumno deberá presentar su recibo de pago debidamente cumplimentado
y actualizado para poder acceder a sus actividades.
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Área de Nuevas Tecnologías Perines, 32 (antiguo Colegio El Pilar) – Santander
Compras, redes sociales y trámites on-line (30 horas lectivas)
Profesor: Pablo Fernández Grupo A (mañana) Martes, de 11:30 a 13:00 h.
Grupo B (tarde) Martes, de 17,30 a 19:00 h.
Aprenderemos a utilizar el DNI electrónico y a realizar consultas y gestiones con
organismos públicos a través de Internet: presentar solicitudes en diferentes
organismos. También, a realizar compras; y recibiremos nociones y consejos para
navegar con seguridad.
Windows y navegación on-line (30 horas lectivas)
Profesor: Pablo Fernández Grupo A (mañana) Martes y jueves, de 9:45 a 11:15 h.
Grupo B (tarde) Martes y jueves, de 16,00 a 17:30 h.
Aprenderemos a manejar un ordenador con sistema Windows. Conoceremos las
partes que lo componen y los programas. Crearemos carpetas para guardar y ordenar
archivos. Trabajaremos con los conceptos de copiar, mover, cortar y pegar.
Utilizaremos el pendrive y conoceremos los programas Word, Excel y PowerPoint.
Navegaremos por Internet y haremos búsquedas avanzadas de imágenes, vídeos,
noticias o mapas. Aprenderemos a crear una cuenta de Gmail y a utilizarla con soltura.
Aprovecha todo lo que te ofrecen tus dispositivos Android
(30 horas lectivas)
Profesor: Pablo Fernández Miércoles, de 11:30 a 13:00 h.
Aprender las utilidades de un teléfono o tableta Android: la configuración, realizar
llamadas, enviar SMS y guardar datos de contactos. Navegación por Internet,
fotografías y vídeos que podrá enviar y guardar en otros dispositivos y descargará
aplicaciones.
Fotografía digital (30 horas lectivas)
Profesor: Pablo Fernández Grupo A (mañana) Jueves, de 11:30 a 13:00 h.
Grupo B (tarde) Jueves, de 17,30 a 19:00 h.
Almacenar fotografías realizadas con una cámara de fotos o un teléfono móvil en el
ordenador y retocarlas con Photoshop. Uso de las herramientas básicas de edición.
Creación de presentaciones en PowerPoint y álbumes de fotos desde los servicios
gratuitos que ofrece la casa Hofmann. Podrá montar un vídeo a partir de fotografías.
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Área de Salud y mantenimiento físico Vargas 47, escalera Izda. 2º, Puerta 4, con acceso por c/ Tres de Noviembre, 30
Yoga
Profesoras: Ana Peña, Mª Rosario Cabrero, Carmen Muñoz y Laura García.
Lunes y miércoles 10:15 a 11:15 h.
Lunes y miércoles 11:15 a 12:15 h.
Lunes y miércoles de 11:15 a 12:15 h.
Lunes y miércoles de 12:15 a 13:15 h.
Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 h.
Martes y viernes de 10:00 a 11:00 h.
Martes y jueves, de 10:15 a 11:15 h.
Martes y jueves, de 11:15 a 12:15 h.
Martes y jueves, de 12:15 a 13:15 h.
Martes y jueves, de 18:00 a 19:00 h.
La práctica de yoga permite el control de emociones, mejora el poder de
concentración, elimina el exceso de grasa del cuerpo, mejora la forma física, alivia
problemas crónicos, estimula la circulación, estabiliza funciones tiroideas y mantiene
los músculos en forma a pesar de la edad.
Taichi – Chi kung
Profesora: Silvia Pereda Lunes y miércoles, de 18:00 a 19:00 h.
El objetivo principal es el de mejorar el estado del cuerpo y su resistencia física. Liberar
de bloqueos la circulación del Chi. La relajación depende mutuamente del cuerpo, la
respiración y la mente emocional (Hsin). Incrementar el nivel del Chi, para lo cual hay
que cuidar la esencia y de su transformación, a lo que contribuye el espíritu.
Gimnasia de mantenimiento
Profesora: Mª Luz Gutiérrez Lunes y jueves, de 10:00 a 11:00 h.
El objetivo principal es el de mejorar el estado del cuerpo y su resistencia física; a
través de trabajos de bajo impacto, es decir, movimientos localizados y controlados.
Pilates suelo
Profesora: Ester Torres Grupo A Martes y jueves, de 11:15 a 12:00 h.
Grupo B Martes y jueves, de 12:15 a 13:00 h.
Grupo C Miércoles y viernes, de 10,15 a 11,00 h.
El objetivo principal es el de transmitir y practicar una correcta alineación del cuerpo y
aprender desde dónde se inicia correctamente cada movimiento. Vamos desarrollando
la consciencia y corrección de nuestras posturas. Por último, se trabaja en el
fortalecimiento de todo el cuerpo y precisión en el movimiento, así como sembrar las
bases sólidas de consciencia.
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Bailes de salón
Profesora: Zaira Castañeda Lunes y miércoles, de 18:00 a 19:00 h.
Actividad lúdica que permite relacionarse con otras personas de una manera fácil y
sencilla, ayuda a mejorar la autoestima, superar la timidez, a desarrollar la disciplina y
el autocontrol. Además es recomendado como herramienta gimnastica que desarrolla
cualidades psicomotrices, mejora la resistencia física y tonifica los músculos.
Cursos monográficos Atención plena - Mindfulness (10 horas lectivas)
Profesora: Carmen Muñoz Lunes, de 12:20 a 13:20 h.
Taller que consiste en colocar la mente en un estado de receptividad especial, donde
se registra un conocimiento exacto de lo que sucede en el momento presente, siendo
observadores sin prejuicios, sin poner etiquetas. Percibiendo lo que acontece en cada
momento presente.
Gimnasia hipopresiva – suelo pélvico (10 horas lectivas)
Profesora: Alexandra Gándara Miércoles, de 12:20 a 13:20 h.
Se trabajará tanto el suelo pélvico como el transverso de forma refleja. Con ello
conseguiremos que nuestro trabajo permanezca más en el tiempo. Los objetivos de la
actividad van desde lo estético, reduciendo el perímetro de la cintura o mejorar la
postura corporal, a objetivos ginecológicos, como evitar los prolapsos y la
incontinencia urinaria.
Escuela de la espalda (10 horas lectivas)
Profesora: Francisca Benito Miércoles, de 12:20 a 13:20 h.
El objetivo es promover el cuidado de una espalda sana. Para ello se realizarán clases
de educación e higiene postural teóricas y prácticas. Ejercicios para fortalecer aquellos
músculos débiles y relajar aquellos que se encuentran demasiados tensos. Mejorar la
movilidad, la fuerza y la flexibilidad de la espalda. Consiguiendo con ello prevenir
futuras lesiones, mantener una espalda sana y aliviar molestias existentes.
Piensa en positivo. Psicología Positiva. (10 horas lectivas)
Profesora: Rebeca Martínez Jueves, de 16:30 a 18:00 h.
Con este taller se atiende y profundiza en el optimismo, el humor y en las aportaciones
de la psicología positiva; se reconocen los procesos mentales y psiconeurológicos que
intervienen; se maneja su influencia para mejorar la salud y la calidad de vida, y se
aprenden técnicas para vivir las situaciones con actitud positiva y reinterpretarlas de
manera creativa.
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40 años construyendo futuro
Curso
2017-
2018
Alimentación saludable (15 horas lectivas)
Profesoras: Natalia Costanzo y Raquel Menezo Miércoles, de 16:20 a 17:50 h.
Los objetivos del taller es el de ampliar conocimientos sobre los distintos grupos de
nutrientes y su presencia en los alimentos. Dar a conocer la importancia del proceso
digestivo y su influencia en nuestro organismo. Planificar dietas saludables. Aprender a
interpretar el etiquetado de los alimentos y discernir según su composición la
recomendación o no de su consumo. Conocer los alimentos transgénicos y donde se
encuentran, también que son los pesticidas, hormonas o químicos que contienen los
alimentos y estudiaremos las características de la agricultura y ganadería sostenible.
Observaciones:
1. El número mínimo para comenzar un curso será de 17 personas. Excepto en los
cursos monográficos que será de 12 personas. La actividad no comenzará hasta
que no se cubran dichas plazas. En función de la demanda se podrán ampliar o
clausurar actividades a lo largo del curso académico.
2. Cada alumno deberá presentar su recibo de pago debidamente cumplimentado
y actualizado para poder acceder a sus actividades.
3. Las cuotas del área de Salud y mantenimiento físico son por periodos
trimestrales, salvo los cursos monográficos (cuota única).
4. NOTA IMPORTANTE: Para las actividades del área de Salud y mantenimiento
físico será imprescindible presentar un certificado médico como apto para su
desarrollo.
El programa específico de viajes culturales para el curso 2017-18 se publicará durante el mes de febrero 2018.
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40 años construyendo futuro
Curso
2017-
2018
Empresas Colaboradoras Los asociados de UNATE cuentan con importes especiales en todas las actividades
organizadas por la entidad. Asimismo, gracias a los convenios firmados tanto con la
Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP) como con la Universidad de
Cantabria (UC), nuestros socios pueden realizar al menos un curso gratuito dentro del
programa universitario que ambas instituciones académicas organizan en Cantabria
durante su programa de verano siempre que haya plazas vacantes en dicho curso y
previa inscripción en la Secretaría de alumnos de UNATE. También tiene acceso
gratuito a cursos on line en la plataforma de formación del Portal Solidario (Fundación
AFIM), previa solicitud de claves personales en Secretaría.
Por otra parte, UNATE ha abierto una línea de colaboración con diversas empresas
ubicadas en Cantabria, en actualización constante, con el objetivo de lograr beneficios
tanto en los servicios que estas empresas ofrecen como en su cuantía económica. En
este sentido, el programa de beneficios también está destinado a los familiares
directos de nuestros asociados cuya cuota de asociación esté actualizada.
• Asesoría Cedenor, S.A.
• Centro Auditivo Widex
• Centro Capilar distribuidor
oficial de RUEBER
• Centros de Día Vitalia Stder
• Centro de Fisioterapia y
Recuperación Funcional
• Centro de Recursos Auditivos
AUDIFONORTE
• Centro de Salud y Belleza
VANITAS VANITATIS
• Centro Médico Los Ángeles 24h
• Clínica Dental Neumortiz
• Terapias Naturales DEHA
• Cristina Rodríguez
(Naturópata)
• Federópticos de La Llama
• Fisioterapia Enrique Gimeno
• Fisioterapia y Osteopatía
Vázquez & Barrado
• Librería La Vorágine
• Librería Papelería Gil
• Óptica Diego
• Ortopedia Luis Gallego
• Papelería Pickingpack Stder
• Petko English
• AJMAJMAJMAJM
• Peluquería Pilar Posada
Para acceder a estos beneficios es imprescindible presentar el carnet de socio
vigente del Curso en vigor.
Si quiere más información sobre estos beneficios pregunte en la Secretaría de
Alumnado de Santander (C/Perines 32, Teléfono 942 376992).
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Curso
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18