Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Pernafasan yang ideal adalah pernafasan diafragma, selain ideal diafragma adalah nafas yang paling kuat(BEROTOT) Dan panjang, karena melewati sekat rongga dada
Cara melatih nafas Diafragma bisa dengan bernafas seperti anjing(heaheaheahea), bisa juga dengan menghirup aroma bunga yang dikasih oleh pacar.
Related Documents
