LA IMPORTANCIA DE LOS TRASTORNOS JUVENILES INTRODUCCION En los últimos años la salud de los jóvenes es una preocupación que no se toma muy en cuenta con el pretexto de un consumismo masivo de productos y una economía floreciente que descuida el control y la tolerancia de lo que se expende. Los malos hábitos del consumidor pasaran factura irremediablemente en un futuro no muy cercano siendo irremediables sus consecuencias para su propia salud. IMPORTANCIA El Estado debe cumplir su papel protagónico a través de sus instituciones y cautelary ponerle límites a todo aquello que sea dañino, pero que se soslaya su efecto por la masiva e influyente publicidadpor todos los medios a su disposición. Políticas educativas de concientización, persuasión contribuirá a minimizar estos efectos de los trastornos alimenticios en nuestra juventud tan desorientada y así cautelar un futuro promisorio de la gran mayoría. TRANSTORNOS ALIMENTICIOS.- Es una de las varias enfermedades crónicas y progresivas que, a pesar de que se manifiestan a través de la conducta alimentaria, en realidad consistenen una gama muy compleja de síntomas entre los que prevalece una alteración o distorsión de la auto-imagen corporal, un gran temor a subir de peso y la adquisición de una serie de valores a través de una imagen corporal. LONCHERA BALANCEADA CON NUTRIENTES: Opción 1 Infusión con Leche Pan de salvado o integral Queso untable y mermelada Opción 2 • Infusión con leche • Galletitas de agua con queso PORQUE SE DAN ESTOS TRASTORNOS . Aunque existan discrepancias o consenso sobre los factores o causas responsables de los trastornos alimentarios, la investigación clínica apunta hacia aspectos culturales y psicológicos. Bulimia, experimenta ataques de voracidad que vendrán seguidos por ayunos o vómitos para contrarrestar la ingesta excesiva, uso o abuso de laxantes para facilitar la evacuación. La anorexia, se caracteriza por una pérdida de peso elevada (más del 15%) debido al seguimiento de dietas extremadamente Trastorno por atracón cuando se produce una sobre ingesta compulsiva de alimentos. IMPORTANCIA DEL DESAYUNO La omisión del desayuno o la realización de desayunos nutricionalmente incorrectos se ha asociado con un menor rendimiento físico e intelectual y con una menor ingesta de algunos nutrientes, contribuyendo a aumentar los desequilibrios en la alimentación. EL ALMUERZO El almuerzo es, acaso, una de las comidas más importantes que debes hacer en el día, más allá del desayuno. Mucha gente opta por cenar fuerte y se olvida que eso es perjudicial para la salud, ya que esas calorías que consumes yatarde, rara vez las quemas y luego pueden ser • Prepárese ricos ensaladas, sopas de verduras y hortalizas. • Consuma legumbres, pastas y quesos. • También puede consumir pan integral pero con moderación. Para la cena: Algo ligero: Arroz con leche. Avena con leche. Sémola o maicena con leche. Fruta. Factores biológicos: Hay estudios que indican que niveles anormales de determinados componentes químicos en el cerebro predisponen a algunas personas a sufrir de ansiedad, Factores psicológicos : Las personas con trastornosalimentarios tienden a tener expectativas no realistas de ellos mismos de las demás personas. Por eso tratan de tomar control de su vida y muchas veces se Factores familiares: Personas con familias sobreprotectoras, inflexibles e ineficaces para resolver problemas tienden a desarrollar estos trastornos. Muchas v no muestran sus sentimientosy tienen grandes expectativas de éxito Factores sociales: Los medios de comunicación asocian lo bueno con la belle física y lo malo con la imperfección físic personas populares, exitosas, inteligentes, admiradas, son personas con el cuerpo perfecto, lo bello. Las personas que no so delgadas y preciosas son asociadas co