ÉTLAP - Budapest, XVIII. Kerületi SOFI · Teljes kiőrlésű kenyér Csontleves Főtt sertés szelet Meggymártás Pirított búzadara Gulyásleves Túrós metélt Teljes kiőrlésű

ÉTLAP

BUDAPEST Iskola felső tagozat 2018. 12. 31.–2019. 01. 06.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI

Tej Méz

Margarin Félbarna kenyér

Gyümölcstea Tojáskrém

Kifli Sárgarépa hasábok

Kakaós tej Fonott kalács

Allergének:,

Allergének:

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tojás, tej, mustár

Allergének: glutén, tojás, tej

Allergének:

Allergének:

EN: EN: EN:353 EN:313 EN:331 EN: EN:

ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: 6,3 TZS: 2,2 FH: 14,5 ZS: 12,2 TZS: 6,3 FH: 7,9 ZS: 7,3 TZS: 3,9 FH: 13,2 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: 61,3 CK: 16,2 SÓ: 1,4 SZH: 41,5 CK: 10,1 SÓ: 1,3 SZH: 51,7 CK: 13,5 SÓ: 0,6 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Zöldségleves Sertéspörkölt Lencsefőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér

Karfiolleves Bolognai spagetti

Alma

Gyümölcsleves Sütőben sült halrudak Snidlinges párolt rizs

Téli vegyes saláta

Allergének:,

Allergének:

Allergének: glutén, tej, zeller, mustár

Allergének: glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tojás, hal, tej

Allergének:

Allergének:

EN: EN: EN:738 EN:831 EN:782 EN: EN:

ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: 19,3 TZS: 4,9 FH: 46,4 ZS: 31,1 TZS: 8,2 FH: 39,3 ZS: 13,2 TZS: 1,8 FH: 21,7 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: 88,4 CK: 3,4 SÓ: 2,4 SZH: 89,9 CK: 10,5 SÓ: 2,8 SZH:139,6

CK: 39,6 SÓ: 3,0 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Magyaros vajkrém Zsemle

Kígyóuborka

Soproni felvágott Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér

Natúr joghurt Teljes kiörlésű kifli

Allergének:,

Allergének:

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN: EN: EN:232 EN:244 EN:206 EN: EN:

ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: 8,7 TZS: 4,1 FH: 5,6 ZS: 9,0 TZS: 2,7 FH: 8,6 ZS: 5,8 TZS: 0,5 FH: 8,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: 31,9 CK: 0,8 SÓ: 1,1 SZH: 30,0 CK: 0,1 SÓ: 1,7 SZH: 29,6 CK: 0,0 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

ÉTLAP

BUDAPEST Iskola felső tagozat 2019. 01. 07.–2019. 01. 13.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Tej

Fatörzs kifli

Gyümölcstea Csirkemell sonka

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Tej Padlizsánkrém

Zsemle

Tejeskávé Margarin

Kifli

Citromos tea Kőrözött

Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom

Allergének:, glutén, tojás, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:291 EN:242 EN:296 EN:332 EN:275 EN: EN:

ZS: 7,8 TZS: 3,5 FH: 13,0 ZS: 4,2 TZS: 0,6 FH: 12,8 ZS: 5,2 TZS: 2,8 FH: 14,4 ZS: 7,6 TZS: 2,9 FH: 12,7 ZS: 4,7 TZS: 2,3 FH: 12,3 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 41,5 CK: 4,0 SÓ: 0,6 SZH: 38,9 CK: 9,2 SÓ: 1,7 SZH: 46,6 CK: 1,4 SÓ: 1,1 SZH: 51,9 CK: 21,9 SÓ: 0,9 SZH: 42,8 CK: 11,4 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Alföldi tésztaleves Sült virsli

Zöldborsó főzelék Teljes kiőrlésű kenyér

Csontleves Főtt sertés szelet

Meggymártás Pirított búzadara

Gulyásleves Túrós metélt

Teljes kiőrlésű kenyér Alma

Tojásleves Lecsós csirkemáj

Tört burgonya Csalamádé

(édesítőszerrel) Mandarin

Brokkolikrémleves Pirított tökmag

Rántott sertésszelet Párolt rizs

Amerikai káposztasaláta

Allergének:, glutén, szójabab, tej, zeller,

kéndioxid

Allergének: glutén, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, kéndioxid

Allergének: glutén, tojás, zeller, kéndioxid

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, mustár

Allergének:

Allergének:

EN:827 EN:750 EN:810 EN:710 EN:801 EN: EN:

ZS: 34,0 TZS: 8,2 FH: 33,7 ZS: 29,5 TZS: 7,1 FH: 32,2 ZS: 22,1 TZS: 7,2 FH: 40,4 ZS: 30,0 TZS: 4,8 FH: 30,3 ZS: 33,3 TZS: 8,1 FH: 33,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 93,4 CK: 12,0 SÓ: 3,8 SZH: 83,6 CK: 27,6 SÓ: 2,0 SZH:105,4

CK: 13,4 SÓ: 1,9 SZH: 75,6 CK: 14,0 SÓ: 2,5 SZH: 87,8 CK: 4,1 SÓ: 2,1 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Petrezselymes vajkrém

Félbarna kenyér Kaliforniai paprika

Sajt szelet Margarin

Kifli Jégcsap retek

Csemege szalámi Margarin

Félbarna kenyér Kígyóuborka

Zala felvágott Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika

Kockasajt Kifli

Allergének:, glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:259 EN:318 EN:301 EN:260 EN:304 EN: EN:

ZS: 9,1 TZS: 4,1 FH: 8,5 ZS: 15,0 TZS: 0,9 FH: 15,5 ZS: 14,4 TZS: 5,0 FH: 11,2 ZS: 8,8 TZS: 2,4 FH: 10,4 ZS: 14,8 TZS: 0,9 FH: 12,7 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 37,4 CK: 0,2 SÓ: 1,2 SZH: 28,1 CK: 0,7 SÓ: 1,6 SZH: 33,8 CK: 0,1 SÓ: 2,2 SZH: 31,4 CK: 0,0 SÓ: 2,0 SZH: 27,6 CK: 0,7 SÓ: 0,9 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük!

Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag) *A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

ÉTLAP

BUDAPEST Iskola felső tagozat 2019. 01. 14.–2019. 01. 20.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Tej

Kakaós csiga

Tej Vajkrém

Teljes kiörlésű kifli Paradicsom

Citromos tea Szezámmagos tojáskrém

Teljes kiőrlésű kenyér

Karamellás tej Vaj Kifli

Tej Méz

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Allergének:, glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tojás, tej, mustár, sze-

zámmag

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:332 EN:370 EN:249 EN:394 EN:358 EN: EN:

ZS: 12,5 TZS: 6,3 FH: 11,8 ZS: 17,2 TZS: 8,3 FH: 13,8 ZS: 6,5 TZS: 1,4 FH: 6,3 ZS: 17,4 TZS: 2,9 FH: 14,0 ZS: 6,4 TZS: 2,2 FH: 13,6 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 42,3 CK: 9,3 SÓ: 0,8 SZH: 39,3 CK: 0,3 SÓ: 1,2 SZH: 39,2 CK: 9,6 SÓ: 1,2 SZH: 44,9 CK: 18,9 SÓ: 0,8 SZH: 58,9 CK: 16,2 SÓ: 1,3 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Zöldséges tarhonyaleves Főtt tojás

Parajmártás Főtt burgonya

Teljes kiőrlésű kenyér

Magyaros karalábéleves Ananászos csirkeragu*

Bulgur

Sertésragu leves Gránátos kocka

Csemege uborka (édesítőszerrel)

Kivi

Daragaluska leves Sertés aprópecsenye Sárgaborsó főzelék

Teljes kiőrlésű kenyér

Paradicsomleves Sütőben sült halrudak

Tzatziki saláta Rizi bizi

Allergének:, glutén, tojás, tej, zeller, kéndioxid

Allergének: glutén, földimogyoró, szójabab,

mustár

Allergének: glutén, tojás, zeller, mustár,

kéndioxid

Allergének: glutén, tojás, zeller

Allergének: glutén, tojás, hal, tej, zeller

Allergének:

Allergének:

EN:737 EN:667 EN:804 EN:744 EN:757 EN: EN:

ZS: 23,8 TZS: 4,6 FH: 26,0 ZS: 24,5 TZS: 3,2 FH: 32,6 ZS: 20,3 TZS: 3,4 FH: 32,3 ZS: 21,1 TZS: 4,1 FH: 43,3 ZS: 23,9 TZS: 3,1 FH: 27,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 99,7 CK: 0,4 SÓ: 2,6 SZH: 83,6 CK: 12,9 SÓ: 1,4 SZH:117,7

CK: 1,2 SÓ: 2,2 SZH: 89,1 CK: 0,5 SÓ: 2,7 SZH:102,3

CK: 11,9 SÓ: 2,5 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Kenőmájas

Félbarna kenyér Jégcsap retek

Gépsonka Margarin

Félbarna kenyér

Edami sajt szelet Margarin

Császárzsemle

Párizsi Margarin

Félbarna kenyér Zöldpaprika

Mandarin Omlós keksz

Allergének:, glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, szójabab

Allergének: glutén, tojás, földimogyoró,

szójabab, tej, diófélék

Allergének:

Allergének:

EN:252 EN:231 EN:277 EN:267 EN:244 EN: EN:

ZS: 8,9 TZS: 3,8 FH: 11,1 ZS: 5,4 TZS: 1,2 FH: 14,9 ZS: 13,4 TZS: 7,2 FH: 14,0 ZS: 10,1 TZS: 3,0 FH: 11,4 ZS: 8,0 TZS: 0,0 FH: 4,2 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 32,8 CK: 0,0 SÓ: 1,9 SZH: 32,0 CK: 0,0 SÓ: 1,6 SZH: 23,9 CK: 0,7 SÓ: 1,3 SZH: 33,7 CK: 0,0 SÓ: 2,0 SZH: 36,8 CK: 19,7 SÓ: 0,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

ÉTLAP

BUDAPEST Iskola felső tagozat 2019. 01. 21.–2019. 01. 27.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI

Tej Főtt tojás karika

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Kakaós tej Briós

Tej Brokkolikrém

Kifli

Gyümölcstea Olasz felvágott

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Paradicsom

Citromos tea Tejfölös túró

Teljes kiőrlésű kenyér Sárgarépa hasábok

Allergének:, glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:319 EN:337 EN:325 EN:278 EN:292 EN: EN:

ZS: 8,3 TZS: 3,4 FH: 15,7 ZS: 7,2 TZS: 3,8 FH: 12,9 ZS: 11,5 TZS: 5,8 FH: 13,5 ZS: 8,0 TZS: 2,3 FH: 8,4 ZS: 5,4 TZS: 2,7 FH: 12,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 42,8 CK: 0,0 SÓ: 1,4 SZH: 54,4 CK: 17,2 SÓ: 0,6 SZH: 40,8 CK: 0,8 SÓ: 1,1 SZH: 40,7 CK: 9,4 SÓ: 1,6 SZH: 45,6 CK: 11,3 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Magyaros gombaleves Zöldborsós sertésragu

Párolt rizs

Reszelttészta leves Húsgombóc sertéshúsból

Paradicsom mártás Főtt burgonya

Teljes kiőrlésű kenyér

Babgulyás sertéshússal Sajtos-tejfölös tészta

Mandarin

Erőleves Mexikói csirkemáj rizottó

Cékla savanyúság Körte

Zöldség krémleves Levesgyöngy

Provancei csirkemell Petrezselymes burgonya

Lilahagymás káposztasaláta

Allergének:, glutén, tojás

Allergének: glutén, tojás, zeller, kéndioxid

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, zeller

Allergének: glutén, tej, kéndioxid

Allergének:

Allergének:

EN:666 EN:838 EN:791 EN:746 EN:788 EN: EN:

ZS: 23,5 TZS: 4,2 FH: 32,4 ZS: 30,4 TZS: 7,1 FH: 27,3 ZS: 25,6 TZS: 8,6 FH: 42,3 ZS: 18,5 TZS: 3,0 FH: 33,7 ZS: 27,5 TZS: 2,7 FH: 32,6 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 77,1 CK: 2,3 SÓ: 2,1 SZH:107,6

CK: 6,7 SÓ: 2,0 SZH: 92,8 CK: 13,6 SÓ: 1,5 SZH:104,8

CK: 15,4 SÓ: 2,5 SZH: 98,4 CK: 16,3 SÓ: 1,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Zöldfűszeres sajtkrém

Zsemle Kaliforniai paprika

Paprikás szalámi Margarin

Félbarna kenyér Kígyóuborka

Gépsonka Margarin

Félbarna kenyér Jégcsap retek

Reszelt sajt Margarin Zsemle

Gyümölcsös joghurt Kifli

Allergének:, glutén, tej, zeller

Allergének: glutén

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej, diófélék

Allergének:

Allergének:

EN:238 EN:305 EN:237 EN:275 EN:221 EN: EN:

ZS: 5,8 TZS: 3,3 FH: 8,1 ZS: 15,2 TZS: 0,2 FH: 11,0 ZS: 5,5 TZS: 1,2 FH: 15,4 ZS: 10,9 TZS: 5,6 FH: 12,6 ZS: 2,2 TZS: 1,3 FH: 7,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 37,3 CK: 2,1 SÓ: 1,2 SZH: 32,9 CK: 0,0 SÓ: 2,2 SZH: 32,9 CK: 0,0 SÓ: 1,6 SZH: 30,2 CK: 0,1 SÓ: 1,4 SZH: 42,0 CK: 11,8 SÓ: 0,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

ÉTLAP

BUDAPEST Iskola felső tagozat 2019. 01. 28.–2019. 02. 03.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Tej

Túrós bukta

Tej Vajkrém Zsemle

Paradicsom

Tej Extra dzsem

Margarin Félbarna kenyér

Gyümölcstea Majonézes-uborkás

tojáskrém Félbarna kenyér

Allergének:, glutén, tojás, tej, diófélék, mustár,

szezámmag

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tojás, mustár

Allergének:

Allergének:

Allergének:

EN:277 EN:389 EN:341 EN:338 EN: EN: EN:

ZS: 7,1 TZS: 3,1 FH: 12,6 ZS: 16,3 TZS: 8,0 FH: 14,0 ZS: 6,3 TZS: 2,2 FH: 14,5 ZS: 13,8 TZS: 2,4 FH: 11,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 39,8 CK: 8,0 SÓ: 0,5 SZH: 45,1 CK: 0,4 SÓ: 1,0 SZH: 58,0 CK: 10,9 SÓ: 1,4 SZH: 43,1 CK: 10,0 SÓ: 2,1 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Köménymag leves Pirított zsemlekocka

Csirkepörkölt Tökfőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér Narancs

Almaleves Halfasírt

Zöldséges rizs Tartár mártás

Citromos tárkonyos vadhúsgaluskaleves*

Dejós metélt Alma

Zellerleves Paprikás burgonya virslivel

Csalamádé (édesítőszerrel)

Teljes kiőrlésű kenyér

Allergének:, glutén, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, hal, tej, mustár

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, mustár

Allergének: glutén, zeller, kéndioxid

Allergének:

Allergének:

Allergének:

EN:773 EN:852 EN:786 EN:759 EN: EN: EN:

ZS: 30,6 TZS: 5,8 FH: 32,7 ZS: 24,3 TZS: 6,6 FH: 33,1 ZS: 27,2 TZS: 6,7 FH: 29,0 ZS: 36,9 TZS: 7,3 FH: 21,1 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 85,6 CK: 14,3 SÓ: 3,5 SZH:122,1

CK: 27,9 SÓ: 2,3 SZH:101,2

CK: 31,4 SÓ: 0,5 SZH: 79,1 CK: 3,0 SÓ: 4,0 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Kenőmájas

Félbarna kenyér Jégcsap retek

Soproni felvágott Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér

Sajt szelet Margarin

Teljes kiőrlésű zsemle Kígyóuborka

Csirkemell sonka Margarin

Császárzsemle Kaliforniai paprika

Allergének:, glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

Allergének:

EN:252 EN:244 EN:324 EN:204 EN: EN: EN:

ZS: 8,9 TZS: 3,8 FH: 11,1 ZS: 9,0 TZS: 2,7 FH: 8,6 ZS: 13,8 TZS: 0,2 FH: 16,8 ZS: 4,8 TZS: 0,8 FH: 13,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 32,8 CK: 0,0 SÓ: 1,9 SZH: 30,0 CK: 0,1 SÓ: 1,7 SZH: 30,7 CK: 0,7 SÓ: 1,7 SZH: 28,7 CK: 0,8 SÓ: 1,1 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.